Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Лихтенштейн является третьим государством с конца среди всех в Европе по количеству населения. Несмотря на свои размеры экономика страны очень разнообразная, с большим количеством компаний среднего и малого бизнеса и несколькими крупными корпорациями. Основными составляющими являются индустриальный и финансовый сектора, ко второму в свою очередь относится вся оффшорная деятельность. Использовать термин «оффшор» к Лихтенштейну будет не совсем корректно, потому что совсем недавно власти заметно улучшили правовую составляющую ведения бизнеса. Именно такие шаги позволили улучшить репутацию Лихтенштейна в целом среди всех финансовых и налоговых учреждений. От слова «оффшор» в Лихтенштейне избавились, а налоговые льготы остались вместе с качественной и развитой банковской системой, поэтому Лихтенштейн является очень привлекательной европейской юрисдикцией с повышенной популярностью для регистраций компаний для ведения бизнеса за пределами Лихтенштейна.

Экономика Лихтенштейна

Мы уже подчеркнули, что основную роль в росте экономике играют финансовые услуги, то есть банковский сектор и консалтинговые операции для открытия бизнеса. Что касается статистической составляющей, то рост экономики продолжается, и он стабилен уже на протяжении последних 4 лет. В прошлом году % роста ВВП составил 1.8%, и показатели очень схожи с Швейцарией, ведь в Лихтенштейне официальной валютой является Швейцарский франк, и по сферам дохода государственные планы очень схожи. Стабильность экономики является ещё одним привлекательным фактором для регистрации компании в Лихтенштейне. Уровень безработицы по состоянию на 2016 год составлял всего лишь 3.2%, то есть примерно 1000 человек в Лихтенштейне сидят без работы. Такая низкая безработица является примером высокой образованности населения и местные специалисты очень востребованы, особенно в банковском секторе.

Открытие компании в Лихтенштейне

Всего в Лихтенштейне доступно четыре типа компаний, которые может зарегистрировать любое юридическое лицо: акционерное общество (Aktiengesellschaft (A.G.)), ООО или общество с ограниченной ответственностью (Gesellschaft mit beschränkter Haftung), учреждение, (Anstalt), фонд (Stiftung). Самым популярным являются акционерные общества, для регистрации которых необходим один директор (резидент Лихтенштейна), два акционера (может быть не резидент) и уставной капитал в минимальном размере 50 000 швейцарских франков. Конечно же к регистрации компании в Лихтенштейне применимы обычные всемирные правила по уникальному названию и официальной процедуре добавления компании в реестр компаний страны. Учреждения страны также требуют ежегодную отчётность, но данный процесс являются лишь формальностью.

Налоги в Лихтенштейне

Все компании в Лихтенштейне обязаны платить налоги, и не важно откуда поступают Ваши доходы. Единая налоговая ставка на прибыль равна 12,5%, при этом минимальная сумма, которую Вы в любом случае обязаны уплатить в качестве налога равна 1200 швейцарским франкам. Данная сумма уплачивается, если Ваша компания не имеет никакого дохода, либо если 12,5% от всех Ваших доходов составляют меньше 12000 CHF. Если бы в Лихтенштейне не было бы льгот, то мы бы не предложили регистрировать свою компанию в этой стране, поэтому ниже представим список тех исключений, которые не облагаются налогами:

• Доходы зарубежных филиалов
• Вся прибыль от зарубежной недвижимости
• Доходы по дивидендам и приросту капитала

Также в стране с населением в чуть меньше 40,000 есть льготные режимы налогообложения для тех, кто управляет частными активами.

Все зарегистрированные на территории Лихтенштейна компании обязаны ежегодно уплачивать госпошлины, в зависимости от типа компании. В среднем это будет составляет ещё дополнительные 1,000 швейцарских франков.

Если у Вас остались какие-то вопросы, то пожалуйста задавайте их нашим специалистам по телефону (+7 9099556709) или . Компания LTSS International является одной из самых инновативных компаний в Европе, которая помогает с регистрацией и открытием компаний в оффшорных юрисдикциях по всему миру, а также готовы помочь с решением многих финансовых вопросов (банковские счета, мерчант аккаунты и т.д.). Обращайтесь!

Открытие бизнеса в Лихтенштейне

Страна альпийских горных... директоров

В Альпах обитают не только меткие альпийские стрелки. Есть там и страна, населённая директорами и представителями компаний всех государств, иногда поневоле. И в этой шуточной стране делается совсем не шуточный бизнес.

В самом центре Европы расположилось миникоролевство - княжество Лихтенштейн. Занимает оно площадь всего 160 кв. километров. То есть даже меньше площади города Одессы (162 кв. км). Но с полуторамиллионной Одессой его нельзя даже сравнивать. Ведь проживает в 11 деревнях этого карликового государства всего 33 тыс. человек. На одного жителя Лихтенштейна - 45 одесситов!

В государстве нет аэропорта, нет вокзала, да и железной дороги всего-то несколько километров. Зачем она горцам? Крохотное княжество, зажатое между Швейцарией на западе и Австрией на востоке, имеет три различных по природе и рельефу географических области: плодородную рейнскую долину на западе, край Тирольских Альп на юго-востоке и северную низменность. Более одной пятой территории страны все еще занимает лес.

Лихтенштейн является признанным центром зимнего отдыха. Альпы прекрасно подходят для лыжного спорта и альпинизма. Популярны и более энергичные виды спорта: дельта- и парапланеризм. Особенности воздушных потоков на границе между Тирольскими Альпами и долиной Рейна создают крайне привлекательные условия для спортсменов любого уровня.

Столица Лихтенштейна - Вадуц, с населением всего 5 тыс. человек. Она, как и большинство населённых пунктов, расположена в долине Рейна, возле самой границы со Швейцарией. Граница со Швейцарией открыта, с Австрией же, напротив, контролируется.

Кроме живописных ландшафтов страна славится самобытной старинной архитектурой, средневековыми замками и музеями. В XIV–XVII веках княжество неоднократно захватывалось и разорялось венграми и турками.

Замок Лихтенштейн известен с 1165 года. Предполагается, что Хуго фон Лихтенштейн-Петронелл был первым хозяином крепости, поэтому этот замок считается родовым имением Лихтенштейнов. Впоследствии он часто разрушался и переходил из рук в руки. Лишь в 1807 году князь Иоганн I фон Лихтенштейн подписал договор о покупке руин замка Лихтенштейн. Но только его внуку, князю Иоганну II, удалось отстроить замок, сохранив все исторические части стен, после чего замок приобрел свой сегодняшний вид. Лишь в 1900 году строительство было закончено, и с тех пор замок считается символом поселка и Княжества.

В 1868 году, после распада Германской конфедерации, Лихтенштейн расформировал свою армию (80 человек!) и объявил постоянный нейтралитет, который неукоснительно соблюдался в течение обеих мировых войн.

Сегодня этой демократической альпийской минимонархией управляет князь Лихтенштейна - герцог фон Тропау и Егорндорф, граф цу Ритберг, его светлость Ганс Адам II. Кроме того, что он является высшим должностным лицом государства, он имеет собственный банк под названием «Банк Лихтенштейн».

В государстве имеется парламент - ландтаг, состоящий из 25 депутатов. Он является высшим законодательным органом. Высшая исполнительная власть представлена Кабинетом министров, состоящим из семи министров. Страна в административно-территориальном отношении поделена на 11 коммун. Других территориальных образований нет. В стране самый высокий в мире доход на душу населения, самые низкие налоги и ни одного безработного.

Правовая система - Гражданское право. Валюта - швейцарский франк (SwF), который делится на 100 сантимов. Цены в Лихтенштейне одни из самых высоких в Европе.

Лихтенштейн является одним из наиболее совершенных офшорных центров. Он имеет либеральное и чрезвычайно гибкое законодательство о компаниях, которое позволяет создавать холдинговые и управляющие компании самых различных типов. Привлекает также высокий международный авторитет страны и возможность регистрации холдинговой компании, освобождаемой от налогообложения, если целями её является управление инвестиционным портфелем и долевое участие в других компаниях.

Но, нерезиденты Лихтенштейна не имеют право учреждать компании для ведения бизнеса на территории Лихтенштейна. В Лихтенштейне нет государственной организации, которая бы контролировала и регулировала иностранные и национальные инвестиции. Разрешение необходимо только для покупки недвижимости нерезидентами или местными компаниями под иностранным контролем. Однако основать фирмы в Лихтенштейне, согласно Коммерческому акту от 10 декабря 1969 г., может лицо, проживающее в Лихтенштейне не менее 10 лет.

В стране нет отраслей, в которых деятельность иностранного капитала ограничивается (помимо ограничений, налагаемых Коммерческим актом). Нет ограничений на слияния и налогообложения. Но правительство имеет право ликвидировать любую фирму, виновную, по его мнению, в «нанесении ущерба» репутации Лихтенштейна или совершившую действия, нанесшие ущерб национальным интересам.

Кроме того, хотя зарегистрированные в Лихтенштейне фирмы и не обязаны иметь там офис, они обязаны иметь в Лихтенштейне местных представителей (физических или юридических лиц). В результате каждый взрослый житель, как правило, представляет одну, а то и несколько иностранных компаний. Ведь только в пятитысячном Вадуце зарегистрировано более 100 тысяч иностранных компаний. Страна директоров!

Наиболее распространенными организационно-правовыми формами хозяйственной деятельности в стране являются:

Акционерное общество (Aktiengesellschaft). Должно иметь оплаченный капитал не менее 50 тыс. швейцарских франков;

Анштальт (Аnstalt). Распространенная оригинальная организационно-правовая форма бизнеса. Может и не приобретать форму торгового товарищества, а его капитал (минимум 30 тыс. швейцарских франков) может быть и не поделен на акции. Требуется всего один учредитель - только резидент Лихтенштейна. Он может выпустить так называемый учредительский сертификат, свободно передаваемый другому лицу (в т. ч. нерезиденту), которое в этом случае становится полноправным владельцем анштальта.
Анштальт может учреждаться, чтобы превратиться в холдинг. Это одна из наиболее привлекательных форм ведения хозяйственной деятельности. При учреждении Аnstalt в учредительном акте записывается, что создана корпорация со своим уставом и оплаченным капиталом. После регистрации в Торговом регистре Аnstalt считается учрежденным;

Фонд (Stiftung), учреждаемый в Лихтенштейне обычно для таких целей, как обеспечение надежности, контроль и сохранность помещаемых в него активов. Учредителями могут быть физические и юридические лица, подписавшие учредительский акт и определившие форму контроля и цели фонда. Фондом управляет совет, члены которого должны быть перечислены в учредительском акте. Последний должен быть зарегистрирован в Реестре фондов. Минимальный капитал - 30 тыс. швейцарских франков;

Траст, который образуется за счет активов учредителей и управляется несколькими доверенными лицами на основании учредительского акта. Личность учредителей (учредителя) может сохраняться в тайне. Организованный для коммерческих целей траст называется трастовым предприятием и должен быть зарегистрирован в Торговом регистре. Минимальный капитал - 30 тыс. швейцарских франков;

Отделение иностранной компании, которое регистрируется и облагается налогом как местная компания.

Все эти формы могут быть образованы в виде холдинговых или домицилиарных компаний. Напомним, что холдинговая компания образуется для управления и контроля над активами других компаний. Домицилиарная компания - это фирма, базирующаяся в Лихтенштейне, но осуществляющая деятельность за границей. Хотя она и регистрируется в княжестве, но не ведет в нем никакой коммерческой деятельности (местный аналог офшорной компании). Офисы той и другой компании могут состоять только из адресов.

Вследствие валютного и финансового союза со Швейцарией все валютное и финансово-кредитное регулирование последней применимо и к Лихтенштейну. Швейцарский национальный банк выполняет функции высшего органа валютного регулирования в Лихтенштейне, хотя в стране есть государственный банк - «Лихтенштейнише ландесбанк».

Все операции базируются на швейцарском банковском законодательстве. Хотя в Лихтенштейне законы более строго относятся к охране тайны банковских вкладов, но они не позволяют использовать эту тайну для отмывания денег. В стране нет ограничений на перевод за рубеж всех видов дохода и репатриацию капитала.

Несколько лет назад в альпийской монархии возник переполох. Он был вызван публикацией досье германской спецслужбы БНД (Bundesnachrichtendienst). В досье государство Лихтенштейн представляется как цитадель и бастион преступности и международных гангстеров. Якобы колумбийские наркодельцы и российские мафиози уже давно используют банки страны для отмывания грязных денег. Правительство все обвинения опровергает.

Когда началось давление США и ЕС на офшорные юрисдикции с целью сделать прозрачнее их деятельность, Лихтенштейн отверг все требования и отказался отменять тайну банковских вкладов. «Причин для отмены тайны вкладов, существующей в Лихтенштейне в течение многих веков, нет» - заявил премьер-министр княжества. По его словам, правительство Лихтенштейна не намерено также «в угоду ЕС» отменять существующую практику низких налоговых сборов.

Он отметил, что в Лихтенштейне начался отток капиталов. Вкладчики опасались, что под давлением извне княжество откажется от соблюдения тайны банковских вкладов. И не напрасно. После того, как страна попала в «чёрный список» FATF, власти приняли меры, препятствующие отмыванию денег через банки страны, в частности закон, запрещающий банкам ведение анонимных счетов. Лихтенштейн был вычеркнут из черного списка.

Правительство ищет новые формы коммерческой деятельности. Додумались даже до того, чтобы сдать княжество в аренду. Такое решение было принято с целью поддержать туристическую индустрию. Прежде всего, это может заинтересовать корпоративных клиентов, которые смогут организовывать на территории княжества большие конференции. Обслуживать их будет всё население страны.

Программа «Страна в аренду» разработана компанией «Xnet AG», которая имеет опыт в организации подобных предприятий в масштабах небольших деревень и городов. Несколько подобных проектов были осуществлены в населенных пунктах Австрии, Германии и Швейцарии. Лихтенштейн предоставит компании, пожелавшей взять княжество в аренду, жилье и развлекательную программу, а также место для деловых мероприятий.

А вы не желаете взять в аренду королевство?

Нил Адмирарин, Одесса

Княжество Лихтенштейн – крохотное государство (всего 160 км?) в Западной Европе, расположенное между Швейцарией и Австрией и не имеющее выхода к морю. Название страны происходит от правящей династии Лихтенштейн. Княжество Лихтенштейн известно во всем мире своими горными пейзажами, исключительными почтовыми марками и статусом «налогового убежища».

Официальный язык : немецкий

Столица : Вадуц

Форма правления : конституционная монархия

Валюта : швейцарский франк

Население : около 35.000 человек

Лихтенштейн не является членом Европейского союза, но, тем не менее, входит в Европейское экономическое пространство. Также является участником Шенгенского соглашения. Вследствие заключенного таможенного союза со Швейцарией, в качестве национальной валюты в Лихтенштейне используется швейцарский франк.

Это политически стабильная страна, которая имеет развитый сектор финансовых услуг, высокий уровень жизни, лояльное законодательство и умеренный уровень налогообложения. Отличная репутация, высокий уровень анонимности, очень развитый финансовый сектор – это причины, по которым бизнесмены отдают предпочтение Лихтенштейну. В мире страна давно известна как налоговое убежище, пользующееся большой популярностью у финансистов. Компаниям, которые зарегистрированы в Лихтенштейне, открывают счета не только местные банки, но и швейцарские.

Княжество Лихтенштейн является самой богатой страной в мире. Одним из главных источников доходов казны и населения выступает иностранный туризм. Любопытным фактом является то, что около четверти доходов этой маленькой страны является производство и продажа дорогих почтовых марок. Низкие налоги (максимальный налог составляет 18%) и упрощенная процедура регистрации компаний поспособствовало созданию номинальных офисов в Лихтенштейне у почти 74 тысяч холдингов и компаний, что дает стране около 30% доходов.

Банковская система княжества Лихтенштейн очень эффективна и развита. Банки этой страны являются одними из самых надежных в мире, сравниться с ними в этом могут только банки Швейцарии и Австрии. Высочайший профессионализм, низкие налоги на размещаемый капитал и прибыль, строго охраняемая банковская тайна – все это позволяет считать Лихтенштейн одним из крупных финансовых центров, невзирая на размеры страны. Банкиры Лихтенштейна отличаются высочайшим профессионализмом, особенно в плане обслуживания состоятельных клиентов. Стоит отметить, что и требования к размеру вкладов и минимальных остатков на счетах здесь одни из самых высоких в мире. Общая балансовая сумма банковской системы Лихтенштейна – около 32,5 млрд. швейцарских франков. Крупнейшими банками страны являются Национальный банк, «Лихтенштайнер Глобал Траст» и «Фервальтунгс-унд Приватбанк». Страна располагает эффективной банковской системой (общая балансовая сумма около 32,5 млрд швейцарских франков). Крупнейшие банки - Национальный банк, «Лихтенштайнер Глобал Траст», «Фервальтунгс- унд Приватбанк» (с 2005 года имеет представительство в Москве). Этих трех крупных банков, которые ведут свою деятельность на территории Лихтенштейна уже почти столетие, обычно хватает для нужд оффшорных компаний.

Акт об Индивидуумах и Компаниях (1926 г.) является основным корпоративным законодательством страны. Княжество Лихтенштейн является единственной страной в Европе, которая имеет Закон о регистрированных трастах. Языком законодательства и корпоративных документов является немецкий язык, но возможны и переводы с других языков.

Регистрация компании

Из-за высоких затрат, связанных с инкорпорацией компании и выплачиваемого капитала, готовые компании в Лихтенштейне не пользуются большой популярностью.

Наиболее популярные организационно-правовые формы компаний, привлекательные для иностранцев:

AG – акционерное общество (Aktiengesellschaft). Идеально подходят для коммерческой деятельности. До момента начала работы компании необходимо оплатить минимальный уставной капитал – 50 тыс. швейцарских франков в одном из банков Лихтенштейна или Швейцарии, а выдаваемую после этого справку необходимо приложить к комплекту регистрационных документов. Минимум один из директоров компании обязан быть резидентом княжества Лихтенштейн, при этом он должен иметь все необходимые профессиональные качества для управления компанией. Собрание акционеров предпочтительно проводить на территории Лихтенштейна, хотя возможны и исключения. Также, компания должна подвергаться регулярной аудиторской проверке, сами аудиторы обязаны иметь лицензию княжества на ведение своей деятельности.

GMBH – закрытая компания с ограниченной ответственностью (GesellschaftmitbeschrankterHaftung). Минимальный уставной капитал – 30 тыс. швейцарских франков,минимальное число акционеров – один, резидент или нерезидент Лихтенштейна. Директором может выступать физическое или юридическое лицо, один из директоров должен постоянно проживать в княжестве Лихтенштейн. Stifting – закрытая фондовая компания.

Trust Enterprise – трастовая компания. Минимальный уставной капитал трастовой компании - 30 000 швейцарских франков (24 000). Данная организационно-правовая форма может быть учреждена для коммерческих или некоммерческих целей. Управление трастом осуществляет лицо, которое постоянно проживает на территории Лихтенштейна. В случае получения трастом прибыли за пределами страны, компания не подлежит налогообложению на территории Лихтенштейна.

Процедура регистрации компаний в Лихтенштейне регулируется Гражданским Законом. Местный представитель компании должен назначаться инкорпорируемыми структурами. В Общественный Реестр (Offentlichkeitsregister) необходимо предоставить следующую информацию:

• Акт, закрепляющий правила и Устав (By-Laws), который подписан ответственным лицом или агентом;
• Предполагаемое название компании;
• Акционерный капитал, тип акций (в случаях, где это имеет место);
• Декларация о выплате минимального капитала банку в Лихтенштейне или в Швейцарии;
• Имена, адреса, национальности директоров и подтверждения от них согласия выступать в роли директоров;
• Имена, адреса и национальности держателей акций;
• Подтверждение о назначении в Лихтенштейне резидентного представителя.

Преимущества регистрации оффшоров в Лихтенштейне:

• Высокий уровень конфиденциальности;
• Надежность местных банков;
• Упрощенные схемы регистрации оффшорной компании;
• Очень развитый финансовый сектор;
• Международный авторитет;
• Трастовые компании в Лихтенштейне идеально подходят для минимизации налогов на имущество и наследство;
• Возможность выхода на крупные европейские банки, к которым закрыт прямой доступ из многих других оффшорных юрисдикций;
• Либеральное корпоративное законодательство.

Существующие ограничения по ведению торговли и деловой активности в княжестве Лихтенштейн: корпоративный орган или траст не может предпринимать деятельность, связанную с банковским делом, страхованием, управлением фондами, коллективными инвестиционными схемами или иную деятельность, ассоциирующуюся с банковской или финансовой индустрией, до тех пор, пока не будет получено соответствующее разрешение или лицензия.

Налог на доходы

Доходы всех юридических лиц, зарегистрированных в Княжестве Лихтенштейн, облагаются налогом по ставке 12,5%, который исчисляется от суммы чистого дохода, который подлежит налогообложению. Минимальная сумма ежегодного налога составляет 1 800 швейцарских франков.

При определении налоговой базы более не учитываются:

• дивиденды;
• прибыль с капитала;
• доходы от деятельности производственных подразделений за границей;
• доходы от сдачи в аренду/внаём иностранного недвижимого имущества;
• прибыль от земельных участков;
• прирост капитала за счёт получения наследства, имущества по завещанию или приёма дара;
• инвестиции, включая не подлежащие возврату взносы (a fonds perdu);

Допускается уменьшение суммы собственного капитала, в настоящее время на 4%, благодаря чему уменьшается налоговая база и, тем самым, фактическая сумма налога. Налоговое управление ежегодно приводит в соответствие ставку налога с общей процентной ставкой.

«Юрхаус»: регистрация и продажа оффшоров в Лихтенштейне

Компания «Юрхаус» специализируется на регистрации бизнеса в низконалоговых и оффшорных юрисдикциях. С нашей помощью вы можете зарегистрировать компанию в Лихтенштейне. Дополнительно предоставляются услуги по открытию счета, организации номинального сервиса, обслуживанию фирмы.

Чтобы начать сотрудничество, опишите свою задачу по почте или свяжитесь с нами по телефону компании.

Чтобы процесс появления ребенка на свет прошел без осложнений, чтобы маме было легче перенести связанные с ним тяготы, очень важна правильная подготовка к родам. Конечно, необходимую информацию можно получить от более опытных подруг или старших родственников, однако каждый организм требует индивидуального подхода. Курсы для беременных в Москве и в других городах рассчитаны как раз на персональную подготовку будущих родителей по самым разным аспектам.

Программа курсов для беременных включает психологическую, физическую, юридическую подготовку

Могут возникнуть сомнения – зачем вообще посещать специальные курсы, если роды – процесс физиологический, задуманный природой? Однако факторов, которые могут его осложнить, множество, и часть рисков можно минимизировать путем правильной подготовки.

1. Корректировка процесса появления ребенка на свет во многом осуществляется благодаря ощущениям роженицы. Если к ним добавляется панический страх, схватки бывают более болезненными. Поэтому одна из задач подготовки – информирование женщины обо всех процессах, которые будут с ней происходить, и формирование моральной готовности к ним.
2. Обычно роды довольно длительны, и за это время (чаще всего несколько часов) женщина очень устает. Чтобы сэкономить силы, будущая мама должна владеть навыками расслабления между схватками.
3. Сразу после рождения ребенка молодая мама остается практически один на один с новыми проблемами, неизвестными и пугающими, ведь персонал роддома дает только самую необходимую, базовую информацию. Научиться правильно обращаться с младенцем тоже можно на курсах.
4. Школа подготовки к родам – это еще и общение с другими беременными женщинами, обсуждение проблем, совместный поиск их решений.
5. Многие учреждения приглашают на обучение и будущих отцов, особенно в том случае, если предполагаются партнерские роды.

Таким образом, в подготовке будущих мам задействованы разные специалисты – акушеры, психологи, педиатры, инструкторы по фитнесу.

Программы подготовки к родам

Как правило, курсы для будущих мам состоят из нескольких блоков – как теоретических, так и практических.

• психологическая подготовка. Для того чтобы женщина не боялась боли и была настроена на успех, используются различные приемы – аутотренинг, визуализация и другие.
• физическая подготовка, цель которой – укрепление мышц, подготовка организма к родам. Для этого на занятиях проводится гимнастика, иногда предлагается йога или специальные тренировки в бассейне. Много внимания уделяется дыхательным упражнениям, которые помогут расслабляться во время схваток и беречь силы.
• юридическая и организационная подготовка. Женщины получают ответы на вопросы о родовых сертификатах, о платных родах, о положенных им пособиях, больничных, отпусках.
• навыки обращения с детьми. Специалисты курсов для беременных расскажут, что нужно приобрести к рождению малыша, как наладить грудное вскармливание, как правильно ухаживать за новорожденным ребенком.

Платные и бесплатные курсы для беременных в Москве

Сразу стоит сказать, что бесплатное посещение курсов возможно только при женской консультации, где будущая роженица состоит на учете, или в роддоме, где она планирует рожать по родовому сертификату. Кроме того, посещение занятий нередко включается в стоимость контракта на ведение беременности или роды. Ну а платную школу можно выбрать как в медицинских учреждениях, так и в сторонних центрах.

Школы при медицинских организациях

1. НЦ им. Кулакова предлагает будущим мамам посетить занятия по наиболее интересным для них темам. Среди них, например, обезболивание, грудное вскармливание, реабилитация после родов и другие. Кроме того, реализуется комплексная программа, состоящая из 6 занятий, стоимость 7000 рублей. В нее не входят йога и ЛФК, при желании они оплачиваются отдельно.
2. Клиника им. Снегирева предлагает пройти онлайн-курс с участием акушера, перинатального психолога и педиатра. Полная программа предполагает шесть занятий, по два в неделю; ее стоимость – 6375 рублей. Существуют экспресс-программы, а также занятия специально для пап.
3. Роддом № 4 проводит курсы психопрофилактической подготовки, состоящие из пяти занятий, которые длятся 2-2,5 часа с перерывом. Присоединиться к ним можно на любом сроке, начиная с 10 недели. Одно занятие стоит 1550 руб., по этой цене посетить его могут оба супруга.
4. Клинический госпиталь «Лапино» . В учреждении работает Школа мам, 1-3 занятия в которой включены в контракты на ведение беременности. Цена одного занятия – 3000 руб., но можно приобрести выгодные абонементы. Стоимость предусматривает посещение двух человек (будущей мамы и одного близкого родственника).
5. Центр традиционного акушерства и семейной медицины реализует систему «Мягкие роды». Ее главный принцип – женщина рожает так, как ей хочется и как ей удобно; врачи практически не вмешиваются в процесс и только контролируют его. Одно занятие стоит 1340 руб., индивидуальное – 2660 р. (за отдельную плату возможно домашнее обучение).

Техника дыхания при родах

Сторонние школы

Адресов центров, не оказывающих медицинские услуги, но при этом предлагающих курсы для будущих мам, в Москве очень много, назовем лишь некоторые.

1. Центр «Второе рождение» функционирует на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, а потому программа, разработанная его специалистами, очень обширная. Это лекционный курс из восьми занятий (одна лекция – 1500 р.), аквагимнастика, фитбол, йога, дыхательная гимнастика, массаж. Средняя стоимость занятий – от 800 до 1200 руб.
2. Семейный центр «Волшебный ребенок» предлагает несколько программ, в том числе лекционные занятия и фитнес. Есть экспресс-курсы, а также специальные интенсивы «Для занятых мам». Полная стоимость программы, состоящей из 10 занятий, — 10 500 руб. В нее включено одно посещение бассейна, за остальные фитнес -анятия, при желании, придется доплачивать.
3. Клуб «Новая жизнь» предлагает несколько комплексов. Базовый курс, состоящий из 9 занятий, стоит 13 000 рублей, из 3 занятий – 14 900 р. Оба цикла включают гимнастику, дыхательные тренинги и тематические лекции.
4. Центр «Жемчужинка» . Полный цикл из 16 занятий стоит 16 000 р. В него включены теоретическая часть (в том числе обзор роддомов) и практическая – гимнастика, тенинги (репетиция родов). Проводятся тематические семинары о разных аспектах беременности, материнства, отношений в семье.

Московская служба психологической помощи населению проводит бесплатные и обалденные курсы для беременных. Я ходила на кучу разных бесплатных мероприятий от коммерческих курсов, магазинов и т.д., но эти курсы - самые полные, качественные и полезные.

Записываться нужно где-то за месяц до начала, начать ходить на курсы нужно в промежутке между 20 и 30 неделями беременности. У меня так получалось, что я либо беру отпуск до декрета, либо уже накануне родов следующая группа стартует. Поэтому я взяла отпуск и отлично отходила. Имейте эти временные особенности в виду, чтобы не пролететь.

У службы есть отделения в разных районах Москвы и это здорово. Я не уверена, что так можно, но в общем я сходила на 2 курсов от этой службы в разных районах и к разным преподавателям, чему безумно рада)).

Поэтому напишу по сути 2 отзыва в одном.

1. Курсы у м.Текстильщики

Восхитительные курсы, концентрат полезной информации. Очень четкие инструкции, тренировали дыхание, учились пеленать, смотрели тематические фильмы. Очень нужные темы, практические навыки. Было очень много медицинских аспектов, это помогло просто нереально в плане понимания всех этих вещей.

Удобно, что от метро идти минут 15, не больше, не зависишь от наземного транспорта. Эти курсы рекомендую очень, Вам в родах будет намного спокойнее и легче после их прохождения.

И да, здесь упор на роды, Вашу подготовку, прохождение лактационных кризов и т.д.

В Текстильщиках группы достаточно часто стартуют, но если вдруг у Вас срок поджимает, они проводят экспресс-группы платно.

С собой иметь: паспорт, блокнот, ручка, еда, чай. Там есть бойлер с горячей водой, в перерыве можно попить, берите чай в пакетиках из дома. Кулер тоже есть.

2. Курсы у м.Выхино (отделение Выхино-Жулебино), Волгоградский проспект, д.197

Проходила курс в группе Веры Викторовны. Очень понравилось! Глубокий анализ, очень подробно разбирали стадии развития ребенка. Очень много поняла про себя и откуда те или иные проблемы и черты берутся (понятно, что из детства, но становится ясно, где был сбой). Полноценный психоаналитический курс.

Здесь упор на воспитание, на выстраивание отношений с ребенком, в основном на то, что будет после родов и как правильно выстроить отношения с ребенком, чтобы потом он у Вас по полу в магазинах не катался и чтобы не биться в истерике самой в разных случаях.

Проезд (от метро на автобусе минут 15 + 5 минут пешком): м. Выхино, переходите на другую сторону дороги (остановка самая левая) и садитесь на 209 автобус до конечной "138 кв.Выхина". По зебре на др.сторону переходите и идете чуть левее мимо спортивной коробки. Потом нужно обогнуть дом и Вы пришли. Темно-синяя решетка у входа и куча ступенек ориентир.

Я считаю, что оба эти курса крайне важны, они абсолютно разные. Одни больше про физиологию, вторые про воспитание. И нигде в интернете я такой полной информации не находила.

Курсы длятся около месяца, занятия 1-2 раза в неделю по 3 часа. У них есть и сайт, и группа в контакте. Помимо курсов для беременных все отделения проводят тренинги на разные темы. И в этой службе можно получить до 10 индивидуальных консультаций психолога в год, это тоже очень круто.

3. Не только для беременных: Также в Москве действует бесплатный телефон этой службы 051, можно звонить в экстренных ситуациях и получить совет психолога.

П.С.: обязательно должна быть прописка в Москве, имейте в виду.

Все мои отзывы на тему беременности:

1. Курсы для беременных/подготовки к родам - Московская служба психологической помощи населению – очень рекомендую. Шикарные!

2. Встреча для будущих мам Бабаду "Два в одном", Москва – можно сходить ради подарков

3. Подушка для беременных Мамин Выбор – очень пригодилась на 9 месяце

4. Бесплатные мастер-классы в Олант, Москва – рекомендую ходить

5. Б есплатные мастер-классы: Академия разумного материнства, Москва – не понравилось