Несколько вещей, из-за которых вы чувствуете себя несчастным

Несколько вещей, из-за которых вы чувствуете себя несчастным

Из-за чего мы чувствуем себя несчастнымиЭта статья, по моему замыслу, будет неким продолжением статьи «Как перестать убивать свое собственное счастье?».

Посему, давайте же разберемся в том, что нужно прекратить делать, дабы стать гораздо более счастливым.

Зациклиться на прошлом или будущем

Конечно, нужно учиться на уроках прошлого и определять цели для своего будущего. Но жить, по большей части, нужно все-таки в настоящем.

Если жить прошлым, то человек постоянно  будет лишь печалиться о своих ошибках и упущенных возможностях. Если же жить будущим, то вас не покинет чувство тревоги, неуверенности.

Сосредоточьтесь на том, что вы делаете сейчас, в настоящем, и жизнь заметно наладится!

Жить так, как хотят другие

Понимаю, что ваши близкие и друзья, когда советуют вам, как жить, имеют лишь лучшие намерения. Однако, все они никогда не будут точно знать, что вам действительно нужно для счастья.

Так что, в следующий раз, когда родные будут советовать вам что-либо «ради вашего же блага», рекомендовать «то, что лучше для вас», то просто поблагодарите их за заботу и прислушайтесь к своему сердцу. Быть может, оно думает совсем иначе.

Хранение вещей

Проще говоря, хранение всего того хлама, который лежит у вас по причине того, что вы, якобы, когда-нибудь воспользуетесь им. Однако, вы ведь сами понимаете, что все эти вещи так и будут лежать мертвым грузом.

Все эти лишние вещи лишь  служат нам источником дополнительного внимания, дополнительного контроля. А это может довести до излишних стрессов.

Нытье и жалость к себе

Постоянные жалобы и нытье о том, как несправедлива жизнь, бесполезны. От излишних жалоб жизнь не станет справедливее. Лучше вместо этого направить свою энергию в продуктивное, нужное русло. Также было бы неплохо начать видеть хорошее во всем, не быть пессимистом до мозга костей.

Даже из проблемы можно извлечь пользу – ведь вы обогатились дополнительным опытом, стали мудрее.

Цените даже самые простые вещи, ведь счастье – не только в богатстве и статусе.

Да, я понимаю, что избавиться от привычки вечно жаловаться очень сложно (от самых вредных привычек избавиться всегда крайне сложно, как и привить полезные). Однако, я применил один нехитрый способ, суть которого в следующем:

Носите на одной руке какой-нибудь браслет, повязку или напульсник. Как только вы поняли, что начали жаловаться, наденьте браслет (повязку, напульсник) на другую руку. Ваша цель – проносить этот аксессуар на только одной руке в течении 21 дня. 21 день вы должны тщательно контролировать свои приступы жалости к себе, а потом, спустя эти три недели, это будет уже не так сложно.

Бессмысленная трата времени

Вы можете многое узнать о человеке по тому, как он проводит свое время.

Старайтесь использовать каждую секунду вашей жизни с умом. Саморазвивайтесь, читайте. Если вы, например, много времени проводите за рулем, в пробках, тогда просто включайте в это время аудиокнигу. Это будет весьма и весьма полезно.

 

Меньше предавайтесь другим вредным привычкам, и вы станете по-настоящему счастливым человеком.

2 комментария к “Несколько вещей, из-за которых вы чувствуете себя несчастным”

  1. Конечно использовать каждую секунду жизни с умом — это классно, только иногда хочется отдохнуть, ни о чем не думать и просто балдеть. А вот на счет нытья и жалости к себе абсолютно согласна. Ведь мысль материально, только скажи вслух что ты неудачник и станешь неудачником, проверено многими.

  2. Если вы чувствуете себя неловко, даже когда просто здороваетесь с вашим соседом, тогда скорей всего, вы не особо хотите заставлять себя общаться с людьми.

Комментарии закрыты