Язык фу. О чём расскажет ваш язык? Диагностика заболеваний по языку. Топонимический словарь Амурской области

Раздражительность и агрессия у женщин: причины недуга

Мудрая природа сделала так, что агрессивное поведение характерно в большей степени для мужчин. Гормон тестостерон, отвечающий за агрессию, позволял им отражать атаки противников, противостоять хищникам и добывать пищу. У женщин уровень тестостерона минимален, поскольку им эти функции выполнять не приходилось, и хранительнице домашнего очага надлежало быть доброй и ласковой.

Эволюция не могла учесть особенности жизни современной женщины, в которой на нее нагрузка ложиться ничуть не меньшая, чем на мужчину, и поводов для проявления негативных эмоций более, чем достаточно. Причины раздражительности у женщин делятся на три основные группы: психологические, физиологические и патологические, на детальном описании которых мы остановимся ниже.

Психологические причины

фото с сайта http://rosa-tv.com

Большие и маленькие переживания накапливаются и расшатывают нервную систему, в результате чего всплеск эмоций может спровоцировать незначительный повод, который в нормальном состоянии даже не удостоился бы внимания. Раздражительность и агрессия у женщин возникает в таких случаях:

Стресс. Душевные потрясения, придирчивость начальника, плохая успеваемость детей, развод или грубость продавщицы в магазине – стрессогенных факторов более, чем достаточно. В шкале оценке стресса, применяемой психотерапевтами, оценивается суммарное влияние всех стрессовых ситуаций, и даже из маленьких стрессов складывается ударная сила. Седативные препараты, психотерапевт или задушевная беседа с подругой выручат всегда.
Усталость. Не имеет значения, что именно выбило вас из сил – умственная, физическая или эмоциональная нагрузка. Накопившаяся усталость совершенно лишает сил, и заставляет думать лишь о возможности передохнуть. В этот период взрыв негатива вызывает любой повод, не всегда реальный. Учитесь отдыхать, без этого простого умения все ваши старания никто не оценит.
Недовольство собой. Чаще всего дам не устраивает их внешность. Лишние складочки, коварные морщинки или недостаточно густые локоны… повод для переживаний найдется у каждой, если хорошенько поискать. Помните, что несовершенство существует исключительно в вашей голове, и приобщайтесь к движению бодипозитива. Но записаться в спортзал или к косметологу тоже не помешает.
Недовольство близкими. Поводами для недовольства может стать все что угодно – от маленькой зарплаты до домашнего насилия, и степень нервозности совершенно не коррелирует с весомостью первопричины. В таком случае в первую очередь нужно решить, хотите вы оставаться вместе с этим человеком, и если да, то придется брать себя в руки и проговаривать свои эмоции, вместе ища выход.

Не путайте обычное переутомление с синдромом хронической усталости. Это патологическое, которое формируется после перенесенных заболеваний, и характеризуется нарушением сна, снижением иммунитета, изменением поведения, выраженной слабостью и упадком сил. Отличительным признаком служит тот факт, что состояние не улучшается даже после длительного отдыха. Лечением СХР занимаются совместно психотерапевты и терапевты.

Физиологические причины

фото с сайта http://health-ambulance.ru

Особенность функционирования женского организма состоит в том, что для него нехарактерен стабильный гормональный фон. Его колебания сопровождают женщину всю жизнь, вплоть до наступления менопаузы, и отрицательно сказываются на спокойствии и невозмутимости. Интенсивные гормональные бури типичны для следующих периодов:

Предменструальный синдром. Вторая фаза цикла характеризуется главенствованием прогестерона и снижением количества эстрогенов, которые угнетают эффекты тестостерона. Это создает благоприятную атмосферу для переменчивости настроения, и взять под контроль свои эмоции практически невозможно. Выраженность ПМС обычно нарастает с возрастом. Кроме того, доктора отмечают связь между раздражительностью в предменструальном периоде и весом, и в группе риска оказываются худышки.
Беременность. Вынашивание ребенка сопровождается колоссальными переменами уровня гормонов в крови, особенно интенсивными в первом триместре, когда женщине очень сложно справиться с раздражительностью. Следующим критическим периодом становится предродовый период, когда накатывает тревога за нормальное течение родов и будущее материнство.
Климакс. К резким скачкам гормонов в предклимактерическом периоде добавляется плохое самочувствие, которое никак не способствует благодушию. Самостоятельно бороться с гневом и раздражительностью практически невозможно, но в это время отлично работают растительные препараты с фитоэстрогенами, которые позволяют спокойнее пережить тяжелые перестройки.
Грудное вскармливание. Женщины в это время особенно чувствительны и уязвимы, чутко реагируют на малейшие неурядицы. Абсолютному спокойствию мешает чувство ответственности за малыша, на которое накладываются бессонные ночи, недостаточность отдыха и свободного времени

Несмотря на то, что повышенная раздражительность по этим причинам – вполне нормальное явление, не стоит мириться с такой ситуацией. Безопасные и эффективные методики, описанные ниже, помогут вернуть комфортное самоощущение и гармоничные отношения с близкими.

Патологические причины

фото с сайта http://naromed.ru

Целый ряд заболеваний сопровождается изменением эмоциональной устойчивости женщины. Конкретные проявления зависят от характерологических особенностей, и могут выливаться в плаксивость, нервозность, агрессивность или раздражительность. Если вас беспокоит раздражительность, причины следует поискать в следующих патологиях:

Тиреотоксикоз. Гиперфункция щитовидной железы всегда сопровождается ухудшением характера. Другими проявлениями заболевания являются похудение, повышение артериального давления, учащенный пульс, потливость, возможно изменение формы шеи. В таком случае лечить нервы и раздражительность придется у эндокринолога, и возможно даже у хирурга.
Интоксикации. Слабость и утомляемость снижают устойчивость к психологическим нагрузкам, поэтому в период выздоровления после инфекционных заболеваний, после алкогольной интоксикации или при заболеваниях печени приходится делать скидку на состояние здоровья человека.
Психические расстройства. Депрессии, биполярные расстройства и неврозы сопровождаются повышенной эмоциональной лабильностью. Эти заболевания лечатся медикаментозно, под контролем врача.

Особняком стоит сильная раздражительность, причины которой кроются в диетическом питании. Низкоуглеводные диеты уменьшают количество эндорфинов до критического уровня, делая человека откровенно несчастным. Даже на очень строгой диете периодически балуйте себя долькой черного шоколада.

Как избавиться от раздражительности без лекарств

фото с сайта https://www.crimea.kp.ru

Заметив за собой признаки агрессивности и раздражительности, в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Организм сигнализирует вам о том, что ему необходима поддержка, поэтому берите себя в руки, и действуйте:

Нормализуйте сон. Что бы ни случилось, спать вы должны достаточно. 8 часов в сутки – потребность организма, и пятничные посиделки с подругами не стоят ваших расшатавшихся нервов.
Бывайте на свежем воздухе. Вашему мозгу категорически необходимо больше кислорода, так что начните бегать по утрам или найдите приятного компаньона для пеших или велопрогулок.
Отдыхайте. В ежедневном расписании выделите ровно 1 час на занятие, доставляющее вам удовольствие. Это может быть чтение книги, общение на любимом форуме, лежание в ванной, вязание – все что угодно.
Питайтесь правильно. Отставить голодные диеты! Ваше питание должно быть сбалансированным, ведь если не превышать суточную норму калорий, похудение все равно будет идти. Пусть потеря веса будет медленной, зато не придется бороться с раздражительностью.
Станьте организованней. Осваивайте тайм-менеджмент и учитесь планировать дела так, чтобы оставалось время и для себя. Заведите ежедневник, в который будете записывать малейшие планы, вплоть до «пополнить счет на телефоне». Это позволит не накапливать дела, и не брать на себя больше, чем сможете сделать.

Все перечисленные мероприятия, по сути, являются профилактикой стрессов и усталости. Кроме нормализации эмоционального фона, вы отметите улучшение самочувствия и работоспособности.

Физические нагрузки для хорошего настроения

фото с сайта http://im-ho.com.ua

Мышечная работа позволяет сбросить напряжение, привести в норму внешний вид, возвращая уверенность в себе, необходимую для спокойствия и счастья. Вид спорта особого значения не играет, но успокаивающим действием обладают такие дисциплины:

Йога. Концентрация на выполнении асан, особенно в сочетании с медитативными практиками, благотворно действует на нервную систему.
Пилатес. Плавные, размеренные движения в сочетании с дыхательными приемами помогают избавиться от нервозности и раздражительности.
Стретчинг. Открывая для себя новые возможности своего тела, вы отметаете все несущественное и раздражающее, как второстепенные факторы.
Велоспорт. Длительная езда на велосипеде сходна с медитацией – монотонные мышечные движения, уличный гул и мелькающие перед глазами пейзажи отлично успокаивают.
Плавание. Успокаивающее действие воды общеизвестно, ведь она дарит ощущение легкости и очищения, столь необходимые в напряженные жизненные периоды.
Контактные виды спорта. Побоксировать, представляя вместо груши лицо неадекватного босса – что может быть лучше для сбрасывания накопленной агрессии?

В занятиях спортом важна систематичность. Субботний поход в спортзал – лучше, чем ничего, но все же постарайтесь уделять физнагрузкам внимание 3-4 раза в неделю.

Нервозность и раздражительность у женщин: лечение медикаментами

фото с сайта https://myfamilydoctor.ru

Не стоит опасаться приема лекарств, надеясь справиться с душевными бурями исключительно усилием воли. Препараты сделают вашу нервную систему более устойчивой, и помогут пережить самый сложный период. Выбирать придется из таких лекарственных групп:

Седативные – лучше выбрать препараты на растительной основе, такие как глицин, новопассит, фитоседан, деприм и др. При отсутствии эффекта в ход пойдет тяжелая артиллерия, например, фенибут, адаптол, тенотен или афобазол.
Витамины группы В – комплексные препараты нейровитан, нейробион, нейрорубин являются стандартом лечения психогенных заболеваний.

И обязательно побалуйте себя чем-нибудь приятным. Запишитесь на курс массажа с аромамаслами, отправьтесь в отпуск или купите давно приглянувшуюся сумочку – сейчас это не блажь или баловство, а элемент комплексного лечения.

Спасибо за советы) а глицин уже пробовала)) взяла эваларовскую жевачку в последний раз. кайф)

Вот, кстати, как раз в глицине форте есть витамины В, Вы Катя, считайте вдвойне себе помогаете. мне во время ПМС тяжело бывает. Стараюсь себя контролировать. В тяжкие дни, хожу на батутах прыгать, это меня расслабляет очень!

Как устранить нервозность и раздражительность: лекарства для взрослых и детей

Частые приступы раздражительности, немотивированной агрессии и нервозности сильно дестабилизируют психическое состояние человека и со временем могут спровоцировать сложные расстройства. Существует множество способов не допустить этого: психотерапия, отдых, физическая активность, медикаментозное лечение (в случае тяжелого течения).

При подборе успокоительного средства учитывается:

Тяжесть заболевания;
Наличие аллергических реакций и противопоказаний;
Возраст пациента: для взрослых мужчин и женщин подойдут одни группы препаратов, для детей, подростков и стариков – другие.

Седативные препараты в борьбе с раздражительностью

Действие седативных препаратов направлено на снижение возбудимости нервной системы. Их применение может быть обосновано избыточной агрессивностью (в особенности деструктивной), беспричинной плаксивостью и раздражительностью.

Седативные препараты благоприятно воздействуют на вегетативную нервную систему: помогают при кишечных нервных спазмах, треморе конечностей, гипергидрозе, учащенном сердцебиении.

Успокоительные лекарства нормализуют режим сна. В отличие от снотворного, они не замедляют мозговые ритмы, а просто снижают чувствительность к раздражителям (как внешним, так и внутренним) и облегчают процесс отхода ко сну.

Седативные препараты, применяемые в связке с транквилизаторами, нейролептиками и обезболивающими лекарствами, усиливают их действие. В тяжелых случаях неврастении и агрессивности сочетание этих медикаментов помогает снизить дозировки, не уменьшая эффективности. Такие препаратные связки также используются в негормональной терапии климактерического синдрома.

Седативные препараты (в особенности растительной группы) имеют минимум побочных эффектов, не вызывают зависимости и привыкания. По преимуществу продаются в аптеках без рецепта врача.

Растительные седативные препараты

Главное преимущество лекарств на основе растительных компонентов – безопасность. Они существенно меньше синтетических медикаментов нагружают печень, желчевыводящие пути и поджелудочную железу. Многие растительные седативные препараты разрешено употреблять детям и подросткам.

Одинаково эффективны как средства на основе одного компонента, так и фитосборы:

Валериана в таблетках, спиртовой настойке, капсулах и чайных брикетах: способствует снижению нервного возбуждения.
Медикаменты на базе страстоцвета (пассифлора): алкалоиды и флавоноиды, содержащиеся в пассифлоре, устраняют раздражительность, тревожность и беспочвенные страхи. На базе страстоцвета создано множество хороших лекарств от климактерического синдрома (например, Алора).
Седативные препараты из пустырника: капли, спиртовая настойка, таблетки с экстрактом пустырника;
Препараты на основе зверобоя: нейроплант, негрустин. Объединяют в себе эффекты антидепрессанта и седативного средства.

Комбинированные седативные препараты

Комбинирование разных растительных компонентов позволяет взаимно усиливать их лечебный эффект при достаточно небольшой дозировке. Лучшие седативные многокомпонентные препараты:

Персен и Персен Форте (идентичные препараты, единственное отличие: в первом 50 мг валерианы, во втором 125). Персен стабилизирует нервное состояние, понижает возбудимость и улучшает качество сна (если нарушения сна – основная причина приема лекарства, лучше выбрать Персен «Ночной»). Препарат противопоказан при гипотонии, лактазной недостаточности и непереносимости фруктозы.
Фитосед – лекарственная смесь из хмеля, пустырника, мелиссы, донника, овса, кориандр и боярышника, настоянного на спирту (не рекомендован при беременности, и в момент управления транспортом). Сбор снимает нервное напряжение и тревожность.
Фитоседан 2 – растительный сбор на основе мяты, пустырника, солодкового корня, хмеля и валерианы. Фитоседан 3 - сбор на основе донника, валерианы, душицы, пустырника и чабреца. Данные средства можно принимать при высокой нервной возбудимости, неврозе, мигрени. Противопоказанием может служить аллергия на один из компонентов сбора.
Новопассит – смесь на основе мелиссы, валерианы, пассифлоры, зверобоя, хмеля, боярышника и бузины с гвайфенезином. Назначается при раздражительности и нервозности, беспочвенных страхах и легкой неврастении.
Валокордин: снижает активность центральной нервной системы, производит мягкий снотворный эффект.
Дормиплант – лекарственная смесь из мелиссы и валерианы. Выпускается в таблетках и спиртовых настойках. Дормиплант можно пить при высокой нервозности, проблемах с контролем агрессии.
Адонис Бром на основе Горицвета и Бромида калия: обладает седативным и кардиотоническим действием.
Бромкамфора. Действует аналогично прочим бромидам: обладает седативным эффектом, нормализует сон, устраняет тревогу, усиливает процессы торможения головного мозга.
Нервофлукс: чайная смесь из валерианы, хмелевых шишек, лаванды, померанца, мяты и лакричника. Назначение – хронические стрессы, проблемы с засыпанием.

Сильнодействующие препараты: транквилизаторы и нейролептики

Транквилизаторы – это сильнодействующие лекарства, применяющиеся в запущенных или сложных случаях повышенной нервной возбудимости, агрессивности, тревожных состояниях, и панике.

Список популярных транквилизаторов:

У сильного успокоительного эффекта транквилизаторов есть множество побочных эффектов, в числе которых: сонливость, мышечная слабость, тремор, заторможенность, снижение внимания и привыкание к препарату.

Транквилизаторы используются только по предписанию врача, короткими курсами.

Нейролептики – препараты, усиливающие процессы торможения нервной системы:

Применяются исключительно в случаях серьезных расстройств: амнезии, шизофрении, маниакальном синдроме, запущенной депрессии. Действие лекарства охватывает не только зоны патологий головного мозга, но и здоровые области.

Седативные препараты для детей

Перед тем, как давать ребенку седативный препарат, нужно узнать наверняка, если ли у него симптомы нервного расстройства или поведенческие отклонения. Сделать такое заключение может только специалист после осмотра пациента. Частые истерики, капризность и постоянные перемены настроения вполне нормальны для детей.

Успокоительное для ребенка должно отвечать таким требованиям:

Мягкое действие;
Небольшая дозировка действующего вещества;
Безвредность;
Отсутствие привыкания.

Всем вышеперечисленным параметрам соответствуют препараты из данного списка:

Фенибут: эти таблетки можно попить при повышенной тревожности, депрессии, страхах, заикании. Лекарство также нормализует сон ребенка: ускоряет засыпание и делает сон глубже;
Отвар Пустырника и Валерианы: успокаивает ребенка, снижает чувствительность к раздражающим факторам;
Нервохеель: безвредный седативный препарат, разрешенный даже в период грудного вскармливания.

Успокаивающие лекарства для подростков

Пубертатный период развития ребенка сопряжен с кардинальными поведенческими изменениями. Резкие перемены настроения, плаксивость, злость и агрессия связаны с полной перестройкой нервной системы (половое созревание стимулирует подкорковую активность).

Обычно подростки самостоятельно справляются с возрастными трудностями. Неправильное воспитание (неблагоприятная обстановка в семье, на учебе или трудности во взаимоотношениях с друзьями) может привести к тому, что для преодоления агрессии и гнева, юному пациенту потребуется медикаментозная поддержка:

Гербион (подорожниковый сироп) – противокашлевое средство с седативным эффектом. Обычно применяется для восстановления нервной системы после затяжных заболеваний.
Глицин – комбинированное успокаивающее средство. Глицин улучшает когнитивные способности (память, обучаемость), ввиду чего, он особенно популярен среди учащихся ВУЗов.
Фитоседан – фитосбор, на основе компонентов, расслабляющих гладкую мускулатуру. Оптимальное время для приема – перед сном: напиток способствует быстрому засыпанию, снимает нервное напряжение и стресс.

Противопоказания к приему успокоительных лекарств

В отдельных случаях, даже относительно безвредные седативные лекарства могут нанести существенный вред человеку. В категорию людей, которым перед употреблением седатива обязательно стоит проконсультироваться со специалистом, входят:

Дети: седативные препараты применяются только после того, как будет доказано наличие патологий развития нервной системы;
Женщины в период беременности и грудного вскармливания;
Аллергикам и людям с повышенной чувствительностью нужно внимательно изучить состав средства;
Пациенты, недавно перенесшие черепно-мозговые травмы: прием подобным лекарств может вызвать множество осложнений;
Пациенты с эпилепсией, опухолями мозга;
Люди с наркотической либо алкогольной зависимостью.

Для того чтобы узнать, какие лекарства лучше подойдут в конкретном случае, необходима консультация специалиста. Даже мягкими фитотерапевтическими препаратами не стоит злоупотреблять. Если цель приема – умерить раздражительность и снять стресс перед важным событием, можно выпить лекарство (не сильнодействующее) без предварительной консультации у врача. Если же стресс и нервозность носят хронический характер, медикаментозное лечение должен назначать врач.

Подскажите пожалуйста какие препараты помогут при агрессии,раздражительности,нервозности?

или почаще чай с мятой пить

Ну а так, фитотерапия, анималтерапия всегда помогала

Еще хорошо искать радость во всем. Но это другая тема

Зы: эмоции подавлять ни в коем случае нельзя, всяких мудашлепов не надо слушать. Про наитие причины вам правильно посоветовали, но часто бывает так, что хоть и знаешь причину - а справиться не можешь. В общем, почитайте про недостаток серотонина, вам, скорее всего, его срочно нужно восполнять, а не просто успокоительные пить.

Какие успокоительные таблетки лучше и эффективнее?

Успокоительные таблетки для нервной системы - обширная группа лекарственных средств синтетического или растительного происхождения, действие которых направлено на нормализацию психоэмоционального фона, повышение сопротивляемости к различным внешним раздражителям и поддержание функций нервной системы.

Препараты с успокоительным действием широко применяют при лечении неврозов, неврастении, расстройств вегетативной нервной системы, назначают на ранних стадиях гипертонической болезни, а также для смягчения климактерических симптомов у женщин. Самыми безопасными успокоительными считаются средства на растительной основе, их можно приобрести в аптеке без рецепта врача, в то время как сильные седативные препараты можно применять только строго по показаниям.

Виды успокоительных средств

Все седативные препараты делятся на следующие группы:

Успокоительные таблетки растительного происхождения. Основу препаратов составляют экстракты валерианы, пустырника, ландыша, пассифлоры, которые оказывают мягкое седативное действе и снижают чрезмерную возбудимость нервной системы.
Транквилизаторы (анксиолитические препараты) - относятся к группе синтетических психотропных средств, способных эффективно устранять повышенную тревожность, избавлять от необоснованных страхов, снимать нервное перенапряжение и бороться со стрессами. Это сильные препараты на основе бензодиазепинов, способных вызывать привыкание, поэтому принимать их следует только под контролем врача. Представители этой группы - Диазепам, Фризиум, Лоразепам, Амитриптиллин.
Антидепрессанты - психотропные средства, применяемые при ярко выраженных депрессивных состояниях. Среди них сильные успокоительные препараты - Бифол, Пиразидол, Азафен. Они быстро нормализуют эмоциональный фон и улучшают психическое состояние человека.
Нейролептики (антипсихотические средства) - среди лучших представителей этой группы можно назвать препараты Труксал, Аминозин, Тизерцин. Применяют при выраженных невротических состояниях, расстройствах сна, чрезмерном психомоторном возбуждении.
Барбитураты - сильнодействующие успокоительные таблетки для взрослых. Их опасность в том, что такие медикаменты способны угнетать деятельность нервной системы и вызывать лекарственную зависимость. Барбитураты отпускают только по рецепту врача. Чаще всего назначают Реланиум, Седуксен, которые оказывают выраженное успокоительное действие, не проявляя при этом сильного снотворного эффекта.

Среди перечисленных успокоительных средств самыми безопасными считаются препараты на растительной основе, они имеют минимум противопоказаний и редко вызывают побочные эффекты. Синтетические медикаменты с сильным седативным действием при передозировке оказывают токсическое влияние на организм, а при длительном применении вызывают лекарственную зависимость, поэтому их просто так в аптеке не купишь. Подобные средства можно принимать только по назначению врача.

Успокоительные таблетки на травах

С легкими расстройствами нервной системы, сопровождающимися повышенной тревожностью, раздражительностью и бессонницей помогут справиться безопасные и эффективные таблетки на растительной основе.

Валериана (в таблетках)

Популярное успокоительное средство, с умеренно выраженным седативным эффектом. Помогает избавиться от необоснованных страхов, тревожности, раздражительности, справиться с гипервозбудимостью, последствиями стрессовых ситуаций, нарушениями сна и проявлениями вегето- сосудистой дистонии. Противопоказания к приему - индивидуальная непереносимость компонентов и поздние сроки беременности.

Пустырник

Таблетки на основе пустырника имеют те же показания, что и препараты на основе валерианы, но отличаются более выраженным успокоительным действием.

Препарат помогает при терапии неврозов и неврастенических состояний, сопровождающихся бессонницей, повышенной возбудимостью, используется при нарушениях функций вегетативной системы, оказывает благотворное влияние на сердце и сосуды, помогает справиться с проявлениями климактерического синдрома, нарушениями сердечного ритма. Это вполне безопасное средство - единственным ограничением к приему пустырника является повышенная чувствительность к его компонентам.

Нейроплант (Негрустин)

Успокоительные таблетки на основе экстракта зверобоя. Препараты помогают справиться с повышенной возбудимостью, нормализуют функции нервной и вегетативной системы и помимо успокоительного действия, улучшают настроение, нормализуют эмоциональный фон, то есть дополнительно оказывают антидепрессивный эффект. Ограничением к приему является лишь индивидуальная непереносимость компонентов.

Персен (Персен Форте)

Комбинированный растительный препарат с успокоительным действием на основе валерианы, мяты и мелиссы. Выпускается в форме капсул и таблеток, которые рекомендуют применять при повышенной возбудимости и раздражительности, влиянии стрессовых факторов, расстройствах сна. Из противопоказаний производитель указывает детский возраст, период беременности и грудного вскармливания, артериальную гипотензию и воспалительный процесс в желчевыводящих путях.

Ново-Пассит

Хорошие успокоительные таблетки, в состав которых входит целый комплекс удачно подобранных растительных компонентов - валерианы, пассифлоры, зверобоя, боярышника, хмеля, бузины. Еще один активный компонент - гвайфенезин, быстро подавляет страхи и помогает справляться с паническими атаками.

Препарат советуют принимать при переутомлении, хронических стрессах, бессоннице, головных болях, легких формах неврастении. Это средство помогает при синдроме раздраженного кишечника и проявлениях климакса, позволяет снять зуд при дерматозах, вызванных психологическими причинами.

Ново- пассит нельзя принимать при непереносимости компонентов, острых воспалительных заболеваниях ЖКТ, патологиях печени, эпилепсии, травмах головы, противопоказан препарат и для детей до 12 лет.

Дормиплант

Успокоительные таблетки от стресса, в составе которых экстракты валерианы и мелиссы. Препарат помогает снять повышенную нервозность, возбудимость и повысить сопротивляемость организма к воздействию негативных внешних факторов. Прием таблеток облегчает процесс засыпания, делает сон более глубоким и дает возможность выспаться и отдохнуть от дневных тревог. Не рекомендуется это средство детям до 6 лет, во время беременности и лактации, при печеночной и почечной недостаточности и индивидуальной чувствительности.

Что касается стоимости растительных успокоительных средств, то препараты валерианы пустырника, пиона стоят совсем недорого - от 20 до 50 рублей. Средства на основе зверобоя стоят на порядок дороже - от 150 до 200 рублей. Стоимость комбинированных растительных препаратов варьируется от 150 до 350 рублей.

Успокоительные таблетки без рецептов

Безрецептурные успокоительные средства не вызывают привыкания и прочих опасных побочных эффектов, но перед их применением следует проконсультироваться с врачом, так как каждый препарат имеет свои особенности и противопоказания. Список успокоительных таблеток, которые можно приобрести в аптеке без рецепта:

Остановимся подробнее на самых популярных препаратах:

Тенотен

Препарат из группы ноотропов, который проявляет выраженное успокоительное и антидепрессивное действие, помогает легче переносить высокие умственные нагрузки, поднимает настроение, избавляет от повышенной тревожности и нервозности.

При этом прием медикамента не вызывает заторможенности или сонливости, напротив, способствует улучшению памяти и устранению психосоматических расстройств. Это средство не вызывает побочных эффектов и практически не имеет противопоказаний, за исключением непереносимости компонентов. Стоимость препарата - от 160 рублей.

Афобазол

Средство с мощным успокоительным действием из группы транквилизаторов. Из аптек отпускается без рецепта. Эффективно борется с раздражительностью, нервозностью, различными фобиями, помогает расслабиться, устраняет проблемы со сном.

Прием таблеток позволяет справиться с органическими проявлениями тревожных расстройств - учащенным сердцебиением, тремором, повышенной потливостью, затруднением дыхания, кишечными коликами. Препарат переносится хорошо и только в очень редких случаях может вызывать побочные реакции у лиц с повышенной чувствительностью. Кроме того, Афобазол не рекомендуют принимать беременным, кормящим женщинам и лицам до 18 лет. Цена препарата - от 260 рублей.

Фенибут

Ноотропный препарат, действие которого направлено на активизацию умственной и физической активности, улучшение функций головного мозга, стабилизацию психоэмоционального фона, устранение бессонницы. За счет выраженных седативных свойств Фенибут избавляет от беспокойства, нервозности, снимает перенапряжение и помогает сопротивляться стрессам.

Препарат применяют для устранения неврозов, вегетативных расстройств, тревожных состояний, а также при лечении нервных тиков и заикания у детей. Ограничением к приему служат такие состояния, как язвенная болезнь ЖКТ, печеночная недостаточность, беременность, лактация, гиперчувствительность и детский возраст (до 2-х лет). Цена Фенибута - от 130 рублей.

Успокоительные таблетки по рецепту

По рецепту в аптеках отпускают сильные успокоительные препараты из группы транквилизаторов, нейролептиков и антидепрессантов. Все препараты должен назначать специалист (невролог, психиатр), после полноценного обследования и постановки диагноза. Успокоительные таблетки для взрослых - это мощные средства, которые помимо терапевтического действия способны вызывать опасные побочные эффекты при неправильном применении или превышении дозы.

У этих средств много противопоказаний, поэтому назначают их с осторожностью, а из аптечной сети отпускают только по рецепту врача. Из сильных успокоительных, которые отпускают по рецепту, можно назвать следующие препараты:

Среди мощных транквилизаторов можно выделить препараты Диазепам и Феназепам, которые оказывают комплексное действие - выраженный седативный, снотворный, расслабляющий и противосудорожный эффект, что позволяет применять эти средства при лечении тяжелых неврозов и психопатических состояний.

Недостатки подобных средств (нейролептиков, антидепрессантов, транквилизаторов) в том, что при длительном применении они вызывают привыкание и лекарственную зависимость, а также могут спровоцировать негативные побочные реакции со стороны органов пищеварения, сердечно - сосудистой и эндокринной системы.

Недорогие препараты

Список успокоительных таблеток, представленных на полках аптек, достаточно обширен и насчитывает сотни наименований. Среди них всегда можно найти недорогие средства, которые не пробьют брешь в семейном бюджете. К самым популярным и дешевым успокоительным относятся следующие препараты:

Глицин (от 40 рублей);
Валериана (от 20 рублей);;
Пустырник (от 24 рублей);
Экстракт Пиона (от 80 рублей);
Адонис Бром (от 80 рублей);
Бромкамфора (от 90 рублей).

Глицин

Препарат на основе аминокислоты, выпускается в форме таблеток для рассасывания под языком. Действие Глицина направлено на снижение нервозности, тревожности, психоэмоционального напряжения. Прием таблеток улучшает умственные способности, облегчает процесс социальной адаптации, оказывает успокоительное и антитоксическое действие.

Глицин улучшает настроение, снижает уровень конфликтности, нормализует функции ЦНС и вегетативной системы. С его помощью можно устранить расстройства сна, восстановиться после перенесенного инсульта. У подростков применение препарата снижает уровень агрессивности, а студентам и учащимся помогает справляться с высокими нагрузками во время сдачи экзаменов.

Адонис бром

В состав препарата входит бромид калия и гликозид, выделенный из лекарственного растения- горицвета. Препарат назначают при проявлениях вегето- сосудистой дистонии и невротическом синдроме, сопровождающихся учащенным сердцебиением, тревожностью, дрожанием конечностей, повышенным потоотделением.

Медикамент проявляет выраженный успокоительный и кардиотонический эффект. Противопоказаниями к приему является беременность, лактация, язвенная болезнь желудка, непереносимость фруктозы.

Бромкамфора

Препарат из группы бромидов, действие которого направлено на усиление процессов торможения в головном мозге, устранение расстройств ЦНС, нормализацию сердечной деятельности.

При приеме внутрь таблетки оказывают выраженное успокоительное действие при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна, скачках артериального давления, изменениях сердечного ритма. Препарат нельзя применять при почечной и печеночной недостаточности, в детском возрасте (до 7 лет), при гиперчувствительности к его компонентам.

Успокоительные таблетки для детей и подростков

Для детей рекомендуют безопасные успокоительные средства на растительной основе или гомеопатические препараты. Детям и подросткам с повышенной нервной возбудимостью, сопровождающейся неусидчивостью и расстройствами сна традиционно рекомендуют безопасные седативные средства на основе пустырника, валерианы, мяты, в дозировке, рекомендованной врачом.

Популярным средством с выраженным успокоительным и адаптационным действием является Глицин. Его назначают детям младшего возраста для нормализации эмоционального фона, устранения повышенной нервозности и тревожности, подросткам - для активизации когнитивных способностей, улучшения усвоения информации при высоких умственных нагрузках. Хорошим успокоительным действием обладают такие средства, как:

Разумеется, давать их ребенку следует только по назначанию врача.

Для чрезмерно возбудимых, беспокойных и гиперактивных детей специалист может подобрать и сильнодействующие препараты из группы транквилизаторов (Фенибут, Себазон, Элиниум), рассчитав дозировку с учетом возраста и общего состояния здоровья малыша. Лечение производится под контролем врача, родителям следует строго следить за правильностью приема успокоительных средств и не превышать указанных дозировок.

Для лечения подростков, страдающих от синдрома гиперактивности и дефицита внимания, в качестве успокоительных средств могут быть назначены такие препараты, как:

При выборе хорошего успокоительного средства определяющим фактором должна стать не только бюджетная цена, но и безопасность приобретаемого препарата.

Я сплю от этих успокоительных.

Надо найти конечно свое успокоительное, для меня подходящим стал Пустырник Форте. Состав натуральный, сонливость и привыкание не вызывает. Я пропила одну упаковку и сразу заметила результат, нервозность прошла и в целом улучшилось общее состояние.

Я пропил большую часть жизни, и мне не нужны успокоительные.

Оставить отзыв Отменить

Перед применением медицинских препаратов проконсультируйтесь с врачом!

Состояние раздражительности, когда незначительные неприятные ситуации вызывают бурный эмоциональный ответ в виде гнева или агрессии, знакомо, вероятно, каждому человеку. Раздражительность может быть свойством характера, а может – симптомом какого-либо заболевания.

Проявления раздражительности

Раздражительность часто сочетается с быстрой утомляемостью , постоянным чувством усталости, общей слабостью. У раздраженного человека развиваются нарушения сна: бессонница или, напротив, сонливость. Может возникать чувство тревоги, нервозности - или же апатия, плаксивость, депрессия.

Иногда раздражительность сопровождается чувством злости, вплоть до агрессии. Движения становятся резкими, голос – громким, пронзительным.

Для раздраженного человека характерны повторяющиеся действия: непрерывная ходьба по комнате, постукивание пальцами по предметам, качание ногой. Эти действия направлены на восстановление душевного равновесия, снятие эмоционального напряжения.

Типичным явлением, сопутствующим раздражительности, является снижение интереса к сексу и к любимым увлечениям.

Причины

Раздражительность может быть вызвана разными причинами:

психологическими;
физиологическими;
генетическими;
различными заболеваниями.

Психологические причины – это переутомление , хроническое недосыпание, страх, тревога, стрессовая ситуация, наркотическая зависимость, зависимость от никотина и алкоголя.

Физиологические причины – гормональные сбои, вызванные, например, беременностью, климаксом, предменструальным синдромом (ПМС), заболеваниями щитовидной железы . К физиологическим причинам раздражительности относится и чувство голода, и дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Иногда раздражительность может быть вызвана несовместимостью лекарственных препаратов, которые принимает пациент – это тоже физиологическая причина.
Генетические причины – передающаяся по наследству повышенная возбудимость нервной системы. В этом случае раздражительность является чертой характера.

Раздражительность, как симптом заболевания , может развиваться при следующих патологиях:

инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ и др.);
некоторые психические заболевания (неврозы, шизофрения, деменция , болезнь Альцгеймера).

Раздражительность у женщин

Раздражительность встречается чаще у женщин, чем у мужчин. И этому есть причины. Шведские исследователи доказали, что женская раздражительность обусловлена генетически. Нервная система женщины изначально обладает повышенной возбудимостью, склонна к быстрым переменам настроения, к тревожности.

К генетическим факторам добавляется чрезмерная загруженность большинства женщин бытовыми делами. Это ведет к хроническому недосыпанию, переутомлению - формируются психологические причины раздражительности.

Регулярно происходящие в женском организме гормональные изменения (менструальный цикл , беременность, климакс) являются физиологическими причинами раздражительности.

При наличии такого комплекса причин неудивительно, что многие женщины отличаются повышенной, а иногда и постоянной раздражительностью.

Раздражительность при беременности

Гормональная перестройка, происходящая в период беременности в организме женщины, вызывает изменения в нервной системе. Особенно ярко эти изменения проявляются в первые месяцы беременности.

Женщина становится нервозной, плаксивой, у нее меняются ощущения и вкусы, даже мировосприятие. Конечно, все это приводит к состоянию повышенной раздражительности. Такими изменениями сопровождается даже желанная, ожидаемая беременность, не говоря уж о беременности незапланированной. Близкие люди должны относиться ко всем этим капризам и причудам с пониманием и терпением.

К счастью, примерно к середине беременности гормональный баланс становится более устойчивым, и раздражительность женщины уменьшается.

Раздражительность после родов

После рождения ребенка гормональные изменения в женском организме продолжаются. На поведение молодой мамы влияют "гормоны материнства" - окситоцин и пролактин. Они побуждают ее все свое внимание и любовь отдавать ребенку, а на мужа и других членов семьи зачастую выплескивается раздражительность, вызванная очередной перестройкой организма.

Но в послеродовом периоде уже очень многое зависит от характера женщины. Если она по натуре спокойна, то раздражительность ее проявляется минимально, а иногда и вовсе отсутствует.

ПМС (предменструальный синдром)

За несколько дней до начала менструации в крови женщины обнаруживается значительно повышенная концентрация гормона прогестерона . Высокие дозы этого вещества вызывают нарушение сна, повышение температуры , перепады настроения, усиление раздражительности, конфликтности.

Вспышки гнева, агрессии, иногда даже с утратой контроля над своим поведением сменяются слезливостью, угнетенным настроением. Женщина ощущает беспричинную тревогу, беспокойство; она рассеянна, интерес к привычной деятельности снижается. Отмечается слабость, повышенная утомляемость.

Климактерические расстройства нарастают постепенно. Для этого периода нехарактерны вспышки агрессии; раздражительность сопровождается обидчивостью, слезливостью, нарушениями сна, беспричинными страхами, угнетенным настроением.

Резко выраженные проявления климакса требуют консультации эндокринолога . В некоторых случаях врач назначает заместительную гормональную терапию .

Раздражительность у мужчин

Не так давно в медицинской практике появился новый диагноз: синдром мужской раздражительности (СМР) . Это состояние развивается в период мужского климакса, когда в организме мужчины снижается выработка мужского гормона – тестостерона .

Дефицит этого гормона делает мужчин нервными, агрессивными, раздражительными. В то же время они жалуются на утомляемость, сонливость , депрессию. Раздражительность, вызванная физиологическими причинами усугубляется перегрузками на работе, а также страхом развития импотенции .

В период климакса мужчины, так же как и женщины, нуждаются в терпеливом, внимательном отношении со стороны близких. Питание их должно содержать достаточное количество белковых блюд – мясных, рыбных. Обязательно нужен полноценный сон (не менее 7-8 часов в сутки). В тяжелых случаях по назначению врача проводится заместительная терапия – инъекции тестостерона.

Раздражительность у детей

Раздражительность – повышенная возбудимость, плач, крики, даже истерика – может проявляться у детей, начиная с полутора–двух лет. Причины этой раздражительности, как и у взрослых, могут быть:
1. Психологические (желание привлечь к себе внимание, обида на действия взрослых или сверстников, возмущение запретами взрослых и др.).
2. Физиологические (чувство голода или жажды, усталость, желание заснуть).
3. Генетические.

Кроме того, детская раздражительность может быть симптомом таких заболеваний и состояний, как:

перинатальная энцефалопатия (поражение головного мозга в период беременности или при родах);
аллергические заболевания;
инфекционные болезни (грипп , ОРВИ , "детские" инфекции);
индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
психиатрические заболевания.

Если при правильном воспитании раздражительность, вызванная психологическими и физиологическими причинами, примерно к пяти годам смягчается, то генетически обусловленный вспыльчивый, раздражительный характер может сохраниться у ребенка на всю жизнь. А заболевания, сопровождающиеся раздражительностью, должен обязательно лечить врач-специалист (невролог , аллерголог, инфекционист, психиатр).

Как избавиться от раздражительности?

Нельзя легкомысленно относиться к повышенной раздражительности, объясняя ее наличие лишь чертами характера или сложными бытовыми условиями. Раздражительность может быть симптомом болезни! Отсутствие лечения может привести к истощению нервной системы, к развитию невроза и другим осложнениям. Если состояние повышенной раздражительности продолжается дольше недели без видимых причин, необходимо обратиться к врачу-неврологу. При необходимости он направит пациента к психологу , терапевту или к психиатру. 1. Старайтесь не сосредоточиваться на негативных эмоциях, учитесь переключаться на мысли о приятных для вас вещах и ситуациях.
2. Не держите неприятности "в себе", расскажите о них человеку, которому вы доверяете.
3. Если вы подвержены вспышкам гнева - научитесь сдерживаться, хотя бы на небольшое время (посчитайте в уме до десяти). Эта короткая пауза поможет вам справиться со своими эмоциями.
4. Научитесь уступать другим людям.
5. Не стремитесь к недостижимым идеалам, поймите: быть безупречным во всем просто невозможно.
6. Увеличьте свою двигательную активность: это поможет справиться с гневом и раздражением.
7. Старайтесь найти возможность в середине дня отдохнуть и расслабиться хотя бы на четверть часа.
8. Займитесь аутотренингом.
9. Не допускайте недосыпания: чтобы восстановить силы, организму нужен 7–8-часовой сон.
10. При переутомлении и повышенной раздражительности даже короткий (недельный) отпуск вдали от всех забот принесет большую пользу.

Медикаментозное лечение

Лечение симптома раздражительности лекарственными препаратами осуществляется только по назначению врача, и зависит от причины, её вызвавшей.

Если причиной является психическое заболевание - например, депрессия , то назначаются препараты-антидепрессанты (флуоксетин , амитриптилин , Прозак и др.). Они улучшают настроение пациента, тем самым уменьшая раздражительность.

Особое внимание при раздражительности уделяется нормализации ночного сна пациента. Для этого врач назначает снотворные или успокаивающие препараты (транквилизаторы). Если сон в порядке, но имеется тревожное состояние - применяют успокаивающие средства, не вызывающие сонливости – "дневные транквилизаторы" (рудотель или мезапам).

Если же повышенная раздражительность вызвана психологическими причинами, и обусловлена, в основном, стрессовыми ситуациями в жизни пациента - назначаются мягкие растительные или гомеопатические препараты антистрессовой направленности (Нотта, Адаптол, Ново-Пассит и др.).

Средства народной медицины

Народная медицина для борьбы с раздражительностью применяет, в основном, лекарственные травы (в виде отваров и настоев, а также в виде лечебных ванн):

огуречная трава;

Народные целители рекомендуют при чрезмерной раздражительности употреблять внутрь порошки специй:

Полезным средством считается смесь меда с измельченными грецкими орехами, миндалем , лимоном и черносливом. Это вкусное лекарство является источником микроэлементов и обладает мягким антистрессовым действием.

Однако существуют противопоказания и для народных средств . Это – психические заболевания. Пациентам с таким диагнозом любое лечение можно применять только с разрешения врача. Например, горячие ванны могут спровоцировать обострение шизофрении .

Как избавиться от раздражительности - видео

К какому врачу обращаться при раздражительности?

Раздражительность является симптомом психических нарушений, но это не значит, что человек болен какими-либо психическими заболеваниями . Ведь психические нарушения сопровождают множество различных состояний и заболеваний вследствие раздражения центральной нервной системы стрессовыми воздействиями, сильными эмоциональными переживаниями, высокой физической нагрузкой, интоксикацией при заболеваниях и т.д. Однако, когда появляется сильная раздражительность, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно, следует обращаться к врачу-психиатру (записаться) и психологу (записаться) , чтобы доктор оценил состояние психически функций и назначил необходимое лечение для нормализации эмоционального фона.

Не нужно пугаться визита к психиатру, ведь врач этой специальности лечит не только тяжелые психические заболевания (например, шизофрению, маниакально-депрессивный психоз и т.д.), но и занимается терапией любых расстройств психической деятельности, обусловленных различными причинами. Поэтому, чтобы не страдать от раздражительности и не доставлять неприятные моменты своим близким и коллегам по работе, желательно обратиться к психиатру и получить квалифицированную помощь.

Кроме того, если раздражительность присутствует на фоне явного заболевания, то следует параллельно обращаться также к тому врачу, который занимается диагностикой и лечением имеющейся не психической патологии.

Например, если раздражительность беспокоит больного сахарным диабетом, то ему следует обращаться к психиатру и эндокринологу (записаться) , чтобы корректировать и эмоциональный фон, и течение диабета.

Если же раздражительность беспокоит на фоне респираторных заболеваний или гриппа, то нужно обращаться к психиатру и терапевту (записаться) . Однако при подобных заболеваниях имеет смысл подождать выздоровления, и только в том случае, если раздражительность остается после того, как грипп или ОРВИ пройдет, нужно обращаться к психиатру.

Когда раздражительность появилась после перенесенного стресса на фоне травмы, нужно обращаться к психиатру и врачу-реабилитологу (записаться) , который занимается нормализацией функций травмированных органов и систем после основного проведенного лечения (после операции и т.д.).

Когда раздражительность беспокоит женщину в периоды предменструального синдрома, климакса или после родов, то необходимо обращаться к врачу-гинекологу (записаться) и психиатру.

Когда от раздражительности страдает мужчина, то следует обратиться к андрологу (записаться) и психиатру.

Если ребенок раздражителен на фоне аллергического заболевания , то необходимо обратиться к врачу-аллергологу (записаться) и детскому психиатру.

Если же ребенок раннего возраста сильно раздражительный, и при этом ему поставили диагноз перинатальной энцефалопатии, то необходимо обращаться к врачу-неврологу (записаться) . К психиатру обращаться бессмысленно, так как ребенок еще не говорит, а его мозг только развивается.

Какие анализы и обследования может назначить врач при раздражительности?

При раздражительности психиатр не назначает анализов, врач этой специальности проводит диагностику путем опроса и различных тестов. Психиатр внимательно выслушивает своего пациента, задает уточняющие вопросы при необходимости, и на основании ответов выставляет диагноз и назначает необходимое лечение.

Для оценки функции головного мозга врач-психиатр может назначить электроэнцефалографию (записаться) и метод вызванных потенциалов. Для оценки состояния различных структур головного мозга, их связей и взаимодействия между собой врач может назначать томографию (компьютерную , магнитно-резонансную (записаться) , гамма-томографию, или позитронно-эмиссионную).

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

http://womanway.online