Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

На протяжении всей жизни многие из нас стремятся к личностному росту, саморазвитию и профессиональному развитию . И это здорово. Человек, который стремится к постоянному саморазвитию несет в себе силу, волю и энергию, способную снести все на своем пути и добиться желаемого результата. Личностный рост , а точнее его развитие — процесс длительный и трудоемкий.

Он требует как финансовых, так и временных затрат. Но если эти сложности вам не страшны, тогда давайте перейдем к следующему пункту. А именно, с чего начать развитие личности.

Книги по личностному росту

Испокон веков, книги являются одним из главных источников знаний. Книга — это мощный инструмент личного самосовершенствования. Именно поэтому, рекомендацией на путь к личностному росту станет выбор необходимой литературы.

Очень много. И чтобы вы не потратили ни минуты лишнего времени при чтении “бесполезных книг”, прежде, чем вы выберете для себя “те самые”, которые приведут вас к нужным мыслям и действиям, прочтите наши рекомендации при выборе литературы:

1. Прочитайте отзывы в интернете, просмотрите форумы рекомендаций.
2. Изучите хотя бы оглавление книги, а лучше всего придите в книжный магазин и пролистайте ее содержимое.
3. Ознакомьтесь с авторами книг (их жизнью, творчеством и т.п.). Возможно, вы книгу подберете именно по автору, который вам понравится.

Курсы личностного роста

Многие люди подкрепляют чтение литературы посещением курсов по личностному росту. Действительно, атмосфера, которую создает тренинг, обладает магической силой. Она наполнит вас сильнейшей мотивацией и зарядом энергией, позволит изучить свои сильные и слабые стороны, познакомит с новыми “воодушевляющими” людьми, раскроет ваш потенциал и поменяет мышление в сторону развития личности.

Что следует учесть при выборе курса по личностному росту?

1. Личность тренера. Изучите личность тренера в социальных сетях, группах или сайте. Опросите знакомых, которые уже побывали у него. Или напишите людям, которые оставляли отзывы о нем.
2. Цель и тематика тренинга. Пусть это будет по — настоящему профессиональный курс, без всяких там эзотерических штучек.
3. Стоимость курса. Не ведитесь на дешевые семинары, на которых вам обещают “золотые горы”. Но и не стоит оставлять огромные суммы — подходите к этому разумно и не залезайте в долги.

Самообразование и самосовершенствование

Этот пункт, пожалуй, самый обширный, и включает себя и изучение книг, и курсов, и получение новой профессии, и расширение круга людей “целям”. Самообразование может начаться путем самосовершенствования, а следующее можно проделать самыми разными способами:

1. Избавиться от вредных привычек.
2. Заняться спортом, больше гулять.
3. Перейти на правильное питание и другое.

Эти пункты не обязательны, но они помогут в самоорганизации.
Главное — это прийти к внутренней гармонии. Понять, что вы хотите от жизни. И тогда процесс личностного роста и саморазвития не покажется вам сложным, а наоборот — очень даже интересным.

Модное в настоящее время понятие «саморазвитие» стало культом для многих. Если человек не прочёл хотя бы одну из модных книг, например, «Как заработать миллион» или «От мечты до реальности один шаг», не занимается йогой хотя бы раз в неделю, не состоит в сообществах социальных сетей с данной тематикой, не посещает тренинги, то его считают чуть ли не сумасшедшим. Общество создало целый культ, мощный, но принимаемый на веру без всяких фактических доводов. Что же такое на самом деле это странное «саморазвитие» и несёт ли угрозу человечеству это модное течение?

Саморазвитие как определение

Саморазвитие или личностный рост – это самосовершенствование, изучение нового, становление собственного «Я», выработка личных качеств. Процесс развития проходит осознанно и без внешней поддержки, какого бы рода она не была. Как и любой другой процесс, личностный рост преследует какую-либо цель.

Развеиваем мифы

Личностный рост и саморазвитие , хоть и имеют почти одинаковое определение, но также различаются. Рассмотрим отдельно мифы по каждому понятию.

Саморазвитие

«Мечта. Поверь и она сбудется!».

Визуализация – первое и главное понятие во всех писаных и неписаных учениях по саморазвитию. Следует хорошенько представить себе предмет мечтаний, придать ему форму, отправить в космос, мирозданию и т.д. Мечтать конечно можно и нужно, но стоит понимать, что главное – это действие! Без попыток самостоятельно исполнить мечту ничего не выйдет.

«Твоя судьба в твоих руках!».

Убеждение, что всё происходящее в жизни зависит только от нас. Сильное и обоснованное утверждение, оно помогает повысить самооценку, придаёт силы. Однако, для людей с острым чувством ответственности может быть очень вредным, вызывать чувство тревоги и вины. Здесь более уместным будет такое понятие, как: «Судьба судьбой, а под обстоятельства нужно подстраиваться!»

«Никогда не бросай начатое!».

Доводить дела до конца нас учат с малого детства. «Не останавливайся на полпути», «не отчаивайся, попробуй ещё раз» и т.д., однако, если в середине пути к какой-либо цели, она становится неактуальной, приходит осознание, что делать этого вообще не нужно, то стоит задуматься. Нужно трезво оценивать ситуацию, руководствуясь новыми факторами.

«Каждая минута на вес золота»

Использовать всё своё время эффективно, наверное, возможно, но стоит ли? Постоянная и непрерывная занятость приводит к усталости и даже сильнейшему стрессу. Если усталость ложиться на плечи, появляется невнимательность к деталям, то лучше отдохнуть, чем через силу продолжать!

«Думай и богатей».

Наверное, один из популярнейших мифов, преподносимых на бумажных носителях. Конечно, ставить цели нужно, но цели материальные не должны перекликаться с духовными и возвышенными. Одних «лягушек с копеечкой», привезённых из отпуска, красной тряпочки в кошельке, постоянных мыслей о том, что деньги придут недостаточно. Более реально – работать и хорошо зарабатывать.

«А ты уже нашёл своё предназначение?».

Миф нелогичен в понятии саморазвития. Найти предназначение некоторым великим мужам планеты за долгие года их жизни так и не удалось, хотя они-то точно знали толк в саморазвитии. Лучше найти работу, которая будет интересна, увлекающее хобби. Если что-то надоест, то можно изменить и профессию, и любимое занятие – время вносит свои коррективы в интересы.

«Откажись от соц. сетей, телевидения и т.д.».

Зло – это не то, что нам показывают, зло – это мы сами. Вот и не понятно, что плохого в социальных сетях? Если человеку нравится общаться, узнавать новости друзей, просматривать группы по интересам, то ни в коем случае отказываться от них не нужно! Примерно то же самое с телевидением. Никто не заставляет смотреть неинтересные передачи.

«Саморазвитие – будущее успешной жизни».

Очень сомнительное утверждение. Почему у человека, посещающего тренинги больше шансов добиться успехов? Нет, скорее, они равны. Саморазвитие не является успехом, и наоборот. Самосовершенствование – это способ жить, улучшаться БЕЗ посторонней помощи.

Личностный рост

Понятие личностного роста обросло мифами не меньше, чем те цели, которые они преследуют. Рассмотрим некоторые из них.

«Некогда заниматься самосовершенствованием. Заработаю побольше денег, чтобы было свободное время, тогда начну».

Много свободного времени для совершенствования себя не нужно. Конечно, монахи, уходя в монастырь, избавляются от «суеты сует», но, поверьте, у них не меньше забот, чем у жителя мегаполиса. Однако, они успевают улучшать себя, читать молитвы, общаясь с Богом. Работать над своим характером и мыслями можно во время обычных домашних занятий (приготовление пищи, прогулка с собакой, принятием ванны и прочее).

«Главная моя цель в жизни - это много-много денег, а ещё хочу дом на острове, да и остров сам хочу» и т.д.

Допустим, вы заработали на всё, чего хотели, ради чего ставили цели: купили дом, например, или дорогую машину, съездили в отпуск. Что дальше? Цель закончилась? А вместе с ней и жизнь? Скажете, что появятся другие потребности. Но, а если материальных запросов больше нет, все куплено-изъезжено? Цель – это, в первую очередь, духовная цель, больше связанная со смыслом жизни, а не с зарабатыванием денег.

«Личностный рост – это гарантия успеха».

Для общей массы успешный человек – это личность, много зарабатывающая, занимающая престижную должность, вращающаяся в определённых кругах. Но материальный успех не связан с личностным ростом. Он меняет личность в лучшую сторону, делая её благороднее и лучше.

«Пара-тройка занятий с преподавателем и моё сознание само начнёт развиваться».

Сами по себе занятия никакого толку не внесут. Не сможет преподаватель вложить в человека информацию, которую он не хочет принимать. Постоянная работа над собой приносит успехи, даже не посещая тренингов.

«Не сейчас, вот с первого числа начну самосовершенствоваться».

Есть у людей такая привычка откладывать всё «на завтра». «Завтра я брошу курить», «со следующего понедельника начну заниматься спортом», «в следующем месяце найду новую работу» – это обычные отговорки. Заниматься самосовершенствованием нужно, как говорят, «ещё вчера», то есть постоянно, начиная с того момента, как пришло осознание, что пора себя менять.

«Прочитаю книгу, «примерю» сюжет на себя и жизнь начнёт меняться в лучшую сторону».

Прочитанная и запоминающаяся почти до каждой главы книга, кто бы её автором не был, так и останется бумажным изданием. Кто бы автором её не был, бумага (страница сайта) в вашей жизни ничего не изменит. Меняться нужно постоянной работой над собой.

В конце концов

Саморазвитие является инструментом в наших руках, при помощи его можно поднять себе , если не ставить невыполнимых целей. Для достижения результатов никакая помощь из вне не подойдёт. Человек должен использовать только свои физические и моральные ресурсы.
Итак, личностный рост и саморазвитие – это работа, тяжёлая, нудная, не приносящая сиюминутных результатов, но та, которую нужно проводить ежедневно, а желательно ежечасно. Меняйтесь, подстраивайтесь, развивайтесь!

Личностный рост и саморазвитие, в чем разница и с чего начать?

Многие люди считают, что если человек будет много знать и много уметь, то он будет расти как личность в социуме. На деле часто оказывается, что этого совсем не достаточно, и очень умные и начитанные люди, которые набили себя большим количеством информации не получают, казалось бы заслуженного признания, и не всегда могут оказывать достаточное влияние на окружающую реальность. Почему так происходит? Причина в том, что важно не то, сколько ты знаешь, а то кто ты есть — важно иметь определенные личностные характеристики.

Если вы занимаетесь саморазвитием, то вы будете более здоровым и счастливым человеком, следовательно – у вас будет больше сил, вы будете более активными, ваши решения будут более качественными, а действия более эффективными.

2. Бейте в одну точку

Продолжайте работать над совершенствованием результатов своей деятельности, и конечно же действуйте, действуйте, и действуйте – и тогда вы окажетесь рядом с лучшими представителями своей ниши.

3. Усиливайте индивидуальность

Даже если вы придерживаетесь в своей работе определенного стиля – будьте смелее, действуйте на грани, и проявляйте индивидуальность, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь общественного мнения, именно благодаря смелости и индивидуальности создавались новые течения и направления во всех областях. Используйте собственный стиль и почерк. Индивидуальность – это именно то, что может вас выделить на фоне остальных.

4. Усиливайте личную привлекательность

Программа личностного роста, с чего начать

Воспользуйтесь программой личностного роста, который представляет собой небольшую систему взаимосвязанных действий, и помогает четко определить необходимые шаги и внести ясность.

Личностный рост — алгоритм внешнего усиления личности.

1. Анализ своего текущего положения
2. Анализ желаний, выявление истинных потребностей
3. Определение главной цели, и подцелей
4. Составление плана действий и расстановка приоритетов
5. Наработка внешней силы личности для успешных взаимодействий

Мы рассмотрели что такое личностный рост, с чего начать его ускорение, и я желаю вам успехов.

Нет абсолютно никаких сомнений в том, что многие люди интересуются темой саморазвития и личностного роста. Большинство, конечно же, понимает, для чего это нужно. Однако есть люди, которые не совсем чётко осознают цели этих процессов, даже будучи вовлечёнными в них, не говоря уже о тех, кто такими вещами не интересуется вообще. На деле развитие своего потенциала имеет огромное значение в повседневной жизни и может предложить существенные преимущества каждому человеку. Давайте же разберёмся в особенностях процесса развития человеком своей личности и ответим на вопросы: зачем вообще это нужно и что это даёт?

Для начала стоит уточнить, что такое саморазвитие и личностный рост.

Саморазвитие – это сознательный и осуществляемый человеком без содействия каких-либо внешних сил процесс, направленный им на развитие своего потенциала и реализацию себя как личности. Саморазвитие всегда подразумевает наличие ясных целей, определённых убеждений и установок.

Личностный рост – это, во-первых, психологическое понятие, используемое различными направлениями . А во-вторых, процесс воспитания человеком особых качеств своей личности и повышения уровня своей личной эффективности и продуктивности с целью увеличения личностного потенциала и достижения более высокого жизненного результата во всех его проявлениях.

Понятия «саморазвитие» и «личностный рост» можно считать тождественными друг другу, т.к. они, по большому счёту, преследуют одни цели. Но такие цели как повышение потенциала, развитие качеств и т.д. выглядят довольно абстрактно, чтобы послужить достойным определением того, для чего человеку нужно саморазвиваться и личностно расти. Постараемся конкретизировать их.

Итак, основными целями саморазвития и личностного роста, как правило, являются:

Следует сказать также и о том, что занимающийся саморазвитием человек овладевает, кроме всего прочего, рядом очень полезных в жизни навыков, а именно: основами и управления временем, изучает основы , а также научается , продумывать их достижение и, в конечном счёте, достигать. Дело в том, что человек, которого заботит его всестороннее развитие, автоматически приходит к знакомству с множеством всевозможных источников разных знаний: , аудио- и видео материалами, семинарами, курсами, Интернет-ресурсами и, конечно же, с интересными и развитыми личностями. Кстати, знакомство и общение с новыми людьми — это ещё одно преимущество саморазвития. Это вполне себе может и не являться целью, однако когда человек начинает развиваться, он начинает «вырастать» из круга тех, с кем общался до этого. Как следствие, появляется потребность в новых людях. А реализуется она во многих случаях спонтанно, т.к. человек с определённым уровнем развития начинает притягивать к себе людей с таким же уровнем или превосходящим его, а также сам притягивается к ним.

И последнее, что ещё хотелось бы затронуть – личностный рост не только стимулирует развитие потенциала человека, но и способствует гармонизации его жизни, в общем и целом. Развивающийся человек, наряду с тем, что узнаёт много информации, позволяющей ему улучшить свою, так скажем, внешнюю жизнь, облагораживает и обогащает свой внутренний и духовный мир, подпитывает его всевозможными знаниями о каких-либо духовных аспектах жизни, учениях и практиках. Он начинает смотреть на мир совершенно другими глазами, видеть в нём то, чего не видел раньше, замечать то, чего не замечают другие, больше ценить каждый проживаемый момент, родных, любимых, друзей. В итоге вся его жизнь становится более гармоничной, яркой, полноценной и счастливой.

Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что саморазвитием следует заниматься всем и каждому, кто хочет стать «лучшим собой», по максимуму раскрыть свой интеллектуальный, духовный, творческий и личностный потенциал, а также изменить свою жизнь или просто сделать её лучше.

Развивайтесь, друзья, растите как личности и самосовершенствуйтесь! Сделайте первый настоящий шаг навстречу себе и, поверьте, потом вы уже просто не сможете остановиться.

Друзья, рада приветствовать вас на сайте Развитие !

и саморазвитие – это концентрация смысла жизни.
Все, что есть в мире - развивается, и только в развитии существует. Любое явление, событие, предмет, живое существо и, конечно же, человек в ходе существования претерпевает изменения, определенную эволюцию. Развитие тянет нас вперед, на более высокую ступень, на новый виток спирали. Это закон природы, Вселенной или Божественный (кому как удобно мыслить).
Отсутствие развития – дорога к деградации. Другого варианта нет, просто не существует. Саморазвитие процесс постоянный и интересный. В его процессе изменяя себя и выходя на другой высокий уровень, как при подъеме в гору начинаем видеть шире, дальше и больше. Приходит понимание, что этот процесс бесконечен и чем дальше, тем увлекательное данное путешествие.

Что помогает человеку в деле личностного роста и саморазвития?

Личностный рост и саморазвитие 7 инструментов на пути совершенствования

1. Ведение личного дневника. Это может быть и бумажный вариант и интернет-дневник. Преимущества и плюсы его: анализ прожитого дня, оценка событий, своих мыслей, действий, планов. Пути решения задач. Помогает отследить неэффективные и негативные мыслительные и поведенческие шаблоны. Учит ясно и четко выражать свои мысли. Включает логическое мышление. С помощью дневника легко увидеть свою эволюцию, изменения, происходящие на протяжении больших промежутков времени. также позволяет при перечитывании по-другому оценить прошлые события, сделать акценты на положительных моментах и вариантах поведения, вспомнить об ошибках, чтобы в них опять не вляпаться.

2. Блокнот идей - банк собственных идей. Очень важный инструмент. Наш мозг имеет способность генерировать идеи в любое суток, в любую погоду, в самой разной обстановке. Да, идея быстро появилась, но она может тут же куда-то улетучиться. И все, поминай, как звали! Блокнот для того и нужен, чтобы сразу эту птичку занести в список и не забыть. Ценность таких подарков нашего мышления очень велика. Из них можно вырастить великие дела.

3. Программа со знаком «плюс». Наша задача ловить в голове повторяющие негативные утверждения. И менять на противоположные, то есть положительные, светлые, хорошие, позитивные.

4. Принятие себя полностью : с достоинствами и недостатками. Создавая идеальный образ своей личности, и, стараясь к нему приблизиться, человек начинает ругать, осуждать, винить себя в несовершенстве. И, таким образом, оказывает самому же себе медвежью услугу. Занижает самооценку, тратит силы на обвинения. Для личностного роста и саморазвития необходимо смотреть на себя с позиции бесстрастного наблюдателя. Задавать вопросы. Как я сделал дело? Почему поступил именно так? Что можно было сделать лучше? Что могу изменить?

5. Техника резинки. Довольно известный инструмент для изменения мышления. Наденьте на запястье резинку и, каждый раз, когда в ваш мозг просачивается негативная мысль или возвращается вредная привычка, оттягиваете ее и отпускаете – щелк, боль – смена мысли и поведения. Проверено на себе, очень эффективно!

6. Задайте вопрос своему подсознанию. Спросите у себя, что вам нужно изменить в себе, чтобы достичь нужной цели, выполнить важную задачу, изменить отношения с окружающими. И забудьте. Через некоторое , обычно день, два или три возможно, в самый неожиданный момент в вашем сознании всплывет ответ на запрос. Причем это будет лучший из возможных вариантов. Верьте себе!

7. Перешагивайте страх, соглашайтесь на новое. Обычно за страхом и тревогой скрывается неизвестная земля, что-то, с чем мы еще не сталкивались, не встречались. Именно это и есть зона развития, из-за того, что она неизведанная, она дает мощный толчок к росту, быстрому прогрессу, совершенствованию.

Желаю успехов в развитии!