Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Любовь к спорту необходимо прививать ребенку еще в раннем возрасте. Здоровый образ жизни заключается не только в рациональном и правильном питании, но и в физическом развитии. Занятия спортом помогают в поддержании иммунитета, здорового физического состояния, улучшается работоспособность мозга. Спорт затрагивает и моральные принципы ребенка - привитие дисциплины, мотивация, сотрудничество и приверженность.

Но, к сожалению, не всем детям по душе выполнять хотя бы минимальные нагрузки физических упражнений. И даже организованные виды спорта не вызывают никакого интереса. Как же привить любовь к спорту детям, если они того не желают? Прежде всего, нужно начать с себя. Дети всегда берут пример с родителей, и если вы будете лежать на диване при этом говорить, что спорт - это здоровье, развитие и т.д., то, скорее всего, ничего этим не добьетесь. Подключите всю семью к физическим упражнениям с утра. Покажите пример правильного распорядка дня, а в выходные всей семьей найдите для себя интересное хобби, например, катание на коньках зимой или на роликах летом.

Сложившаяся практика показывает, что не многим детям понятно каким спортом они хотят заниматься. Не стоит волноваться, если ваш ребенок за несколько лет поменял множество видов занятий. Так бывает, когда он не может определиться, делал много ошибок, либо было желание попробовать сразу несколько видов спорта, но к 12 годам он уже точно сможет сделать выбор в пользу оптимального варианта.

Мнение специалистов

Полагаясь на мнение специалистов ребенка необходимо начинать увлекать спортом с 3-х, 4-х лет. Выбирают столь ранний возраст в основном люди, которые желают видеть в будущем своего чада спортсменом в профессиональном спорте. Однако большинство детей не мечтают о покорение первых мест на олимпиаде, в таком случае не стоит вести его сразу на тренировки к профессиональному тренеру. Для здорового развития достаточно гулять с ребенком на площадке, где он может быть занят подвижными играми и каждодневными занятиями с родителями на свежем воздухе (зарядка, пробежка). Важную особенность играет характер ребенка. Если родители наблюдают за ним активность и любовь к спортивным играм, то перспектива успеха в профессиональном спорте явно вероятна.

3 главных правила к успешному привитию любви к спорту:

1. Не навязывать ребенку свою любовь к какому-либо виду физической деятельности;
2. Начните занятия спортом сами, а он возьмет с вас пример;
3. Помогайте ему в преодолении цели добрыми словами похвалы.

Шведская стенка - начало мотивации занятия спортом

Спортивный уголок у себя дома в виде шведской стенки - это тот предмет интерьера, который не обойдет стороной даже взрослый. У родителя обязательно появится желание показать чаду хороший пример, время от времени делая упражнения на турнике. С помощью установленной шведской стенки у вас дома вам будет легко демонстрировать несложные упражнения с раннего возраста. Начиная занятия в домашних условиях, ребенок научиться рассчитывать свои силы, контролировать свои возможности для дальнейших занятий на свежем воздухе.

При планирование приобретения шведской стенки, обязательно позаботьтесь купить гимнастический мат. Он обезопасит ребенка при возможных неудачных упражнениях. Подготовка подразумевает выполнения нескольких эффективных и несложных для первого раза упражнений. Например, подтягивание, висеть на турнике, лазанье по канату - весь этот комплекс укрепляет мышцы спины, рук, ног, развивается вестибулярный аппарат.

Красивая спортивная форма

Для того, чтобы заниматься спортом необходимо одеть не только удобную форму, но и красивую. Желательно, чтобы ребенок выбрал ее сам. Тогда он без сомнения облачится в новое и очевидно, что это даст толчок для выполнения необходимых активных упражнений. Если это будут занятия на роликах, велосипеде не забывайте про защитный атрибут (налокотники, шлем, наколенники).

Гордитесь каждым новым достижением

Поощряйте ребенка за каждое усилие с его стороны, гордитесь, если он смог достичь того, что раньше не получалось. Похвала и одобрение с вашей стороны будет этаким двигателем к новому и желанием преодолевать новые препятствия. Можете придумать свои почетные грамоты и медали за отвагу, смелость и достижение. Не забывайте, что каждое достижение, будь это ребенок или уже взрослый человек, всегда имеет свою награду.

Совмещайте игру с физическими упражнениями

Тезис игры скорее пригодится только в раннем возрасте от 3 до 5 лет. В это время ребенок еще не отвык от шутливых и задорных игр, поэтому совмещая их со спортом, тем самым прививаете интерес и привязанность. Например, делая зарядку можно вместе со стихотворной формой (многие интересные слово техники вы найдете в интернете). Еще подвижные игры, благодаря которым дети прикладывают активные усилия, желательно устраивать на детской площадке, ведь в окружении друзей азарт к игре станет еще больше.

Групповые игры побуждают в ребенке желание к действию. Вспомните себя в детстве, как весело было состязаться на разных конкурсах в школе или в летнем лагере. Покажите ему видео, где дети стараются выполнять физические спортивные упражнения. Или как здорово, когда уверенно владеешь навыками какого-либо спорта, и занимать почетные места в соревнованиях.

Альтернатива детским совместным уличным играм

В раннем возрасте (4-5 лет) ребенку сложно самому сделать выбор. Отдав его, например, на занятия карате, есть большая вероятность того, что ему этот вид спорта придется не по душе и вообще отобьет охоту чем-либо заниматься. А если так сложилось, что и родителям некогда, а может, просто нет желания, тогда лучшим вариантом для ребенка станет детский фитнес. Сейчас эти занятия очень популярны и по многим отзывам доставляют ребенку большую радость. Современные разработки детского грамотного развития ставят в приоритет максимальное увлечение объектом, поэтому большинство занятий проходят в игровом формате. Такие занятия способны развить у ребенка лидерские способности, коммуникабельность, логическое мышление и самоконтроль.

Фитнес как нельзя лучше подойдет для детей, которые замкнуты в себе, не торопливы, во всем внимательны. Фитнес послужит для таких детей как стартап к новым начинаниям, например, в более активный спорт (боскетбол, футбол, теннис и т.д.)

Интересуйтесь новыми видами спорта

Увлечение одним видом спорта - это далеко не повод не знать о других. Пусть ваше чадо знает много не только о его любимом занятии, предложите ему открыть для себя новые познания. Сходите на взрослые соревнования и турниры, возможно, он будет вдохновлен другим искусством. Смотрите передачи с участием знаменитых спортсменов и рассказывайте о их биографии. Есть вероятность, что ему не захочется это слушать, а вы в свою очередь делайте это ненавязчиво и не затягивайте с рассказом, пусть он будет коротким, но интересным.

Не лишним будет рассказать, что такое книга рекордов гиннеса. Какие невероятные результаты показывали спортсмены и получали за это финансовое вознаграждение. Но ни в коем случае не заставляйте вашего ребенка к этому стремиться, просто расскажите как интересно, что есть такие люди, которого стольких высот добились. Ребенок сам сделает для себя выводы.

Самое раннее занятие спортом

Говоря о возрасте 3-4 лет, невольно хочется задаться вопросом, а как же грудные дети. Необходимы ли им упражнения и спорт? Безусловно, домашняя гимнастика и упражнения неотъемлемый способ развить у ребенка мышечную систему. Но более популярным способом упражняться является плавание. Плаванием можно заниматься как в домашних условиях - ванна, так и в бассейне. Если у вас нет возможности заниматься с чадом в бассейне или вы просто считаете, что в этом нет необходимости, пройдите хотя бы одно занятие с квалифицированным тренером, чтобы знать, как правильно делать гимнастику малышу в воде.

Отдельно о тренере

Что тут говорить будущие перспективы результатов вашего ребенка зависят напрямую от тренера. Хороший тренер пользуется максимальным успехом всей его набранной команды на спортивной секции. Не будем кривить душой, и открыто скажем, такие инструктора стараются набрать только тех ребят, в которых действительно видят большой потенциал и в будущем смогут показать все свои возможности на соревнованиях. Те, кто работает только, думая о денежных вложениях, а не о качестве проделанной работы - половина группы окажет безрезультатное обучение. Поэтому, если ребенок ходит на занятия без инициативы и не показывает в течении двух месяцев никаких результатов, лучший совет - это сменить тренера. Узнайте, какую квалификацию он имеет. Почитайте отзывы в интернете или расспросите мам ребят, которые занимаются у него не первый год.

Основные ошибки родителей при выборе спортивного кружка для ребенка

Для ребенка новое введение в его жизнь - это всегда шаг к чему -то новому, к которому он в первую очередь должен приспособиться. Вот несколько ошибок, которые не должны допускать родители:

• Не стоит записывать ребенка в кружок самбо или другого вида спорта вместе с первым походом в школу. Первый класс дается ребенку с трудом. Он привыкает к новой атмосфере и если его дополнительно записать сразу на два кружка, то он будет подвержен психологической нагрузке. Не спешите, подождите хотя бы до первого полугодия учебного года. Именно в этот период, по мнению специалистов, ребенок уже адаптирован в новом коллективе.
• Второй ошибкой родителей является их непоколебимое мнение. Зачастую ребенка отдают в спортивную секцию только из личных интересов родителей. Они в свою очередь делают выбор смотря на престижность школы и перспективность того или иного вида спорта. Ребенку 5-ти, 6-ти лет не понять, почему занятие, которое им нравится, не может быть любимым только потому, что родители не видят в нем перспективу. Вот в этом кроется еще одна ошибка. Дайте возможность ему самому выбрать для себя увлечение. А если вы все-таки настаиваете, создайте все условия для того, чтобы вашему чаду понравился данный вид спорта. Сходите на пробное занятие, дополнительно старайтесь выполнять несложные упражнения дома, ведь их так легко найти в интернете без временного участия тренера, выберете самые легкие и покажите, что этот вид спорта и правда достоин его внимания.
• Выбор тренера. Обязательно при решении записаться на какой-нибудь спортивный кружок поинтересуйтесь квалификацией тренера. У него обязательно должна быть практика работы с детьми, потому как занятия для взрослых и детей сильно отличаются и требуют абсолютный разный подход. В противном случае неправильное обращение может напрочь отбить охоту заниматься физкультурой или другими видами спорта.
• Не стоит ругать своего ребенка, если за долгое время тренировок он не принес еще ни одной похвальной грамоты. Не требуйте от него слишком скорого прогресса, ведь время для многих детей определяется в диапазоне понимания и осознания данного вида спорта. Своими упреками вы можете привить ребенку уныние и несобранность. Он может потерять веру в себя.

Какие последствия могут ожидать ребенка без занятия спортом

Малоподвижный образ жизни никакой пользы не приносит ни взрослым, ни детям. Но больше, все-таки, необходимо уделять внимание способностям детей, ведь развитие благоприятствует правильному росту, гармонии, ловкости, умение располагать своими силами.

И иногда с опаской понимаешь, что тенденция развития современного ребенка вызывает довольно тревожную картину. Компьютерные технологии имеют на детей большое и подчас негативное влияние. Не всегда родители отдают себе отчет в том, что чрезмерное увлечение играми в последствии приводят к многим болезням и психологическим отклонениям. Сложившаяся практика показывает, что все хорошо в меру. Поэтому основным правилом является минимизировать время на проведения за интернет провайдером.

Сидячий и малоподвижный образ может привести к следующим заболеваниям:

• Сколиоз;
• Близорукость;
• Сердечная недостаточность;
• Нервное возбуждение;
• Апатия к учебе и к спорту;
• Переоценка ценностей (ребенок теряет интерес к внешнему миру и создает себе иллюзию виртуального).

Какую пользу несут в себе некоторые виды спорта

Каждый вид спорта отличен от другого не только физической подготовкой и практическими занятиями, но и отличается пользой для развития приносимой от них. Рассмотрим несколько самых популярных видов спорта.

• Занятия танцами

Разнообразие направлений танцевального искусство настолько велико, что каждый год их хотят изучить все больше и больше детей разного возраста. Начинать танцы лучше с занятий ритмики. Ритмика обуславливает создать в ребенке чувство ритма, координацию движения, выносливость, а также способствует укреплению мышц.

• Цирковое искусство

Цирковое искусство первым делом развивает у ребенка гибкость. Конечно, рисковынным трюкам никто детей в первое время не учит, но гимнастика - это основной упор таких занятий. Колесо, мостик, шпагат - эти и другие упражнения помогут укрепить мышечную систему, сделать тело более подвижным и гибким, увеличивается желание познавать новые интересные трюки и открывать в себе талант и способности.

• Зимние виды спорта: лыжи и сноуборд

Зимнее время и спорт - это отличный способ закалить организм и повысить иммунитет. Благодаря лыжам и сноуборду у ребенка развивается опорно-двигательная система, дыхание, координация движения, ловкость и смелость.

• Единоборства

Как часто родители учат своих детей давать сдачу, но на самом деле, по мнению многих психологов, правильно нужно учить детей только уметь себя защитить от обидчика. В настоящее время активно пользуются спросом тренировки по единоборству. Такие тренировки развивают связки, суставы, развивают мышечную систему. Благодаря единоборству, ребенок учится управлять своей силой, подавлять агрессию, тренирует растяжку и правильное приземление. На подобного рода занятия детей отдают в возрасте 7-8 лет.

• Фигурное катание

Такой вид спорта требует к себе ранний подход. Лучше уже с 4-х лет начинать пробовать кататься. Дети, которые занимаются фигурным катанием, тренируют координацию движения, выносливость, сердечно-сосудистую систему, ловкость, гибкость и учатся держать правильную осанку.

Стремительный баланс в организме у ребенка вы сможете достичь благодаря уверенному началу занятиям спорта. Пусть это будут небольшие упражнения с нарастающими заданиями на выполнение, все равно такие занятия будут способствовать правильному развитию вашего ребенка. С каждым школьным годом нагрузка на знания возрастает. Следом появляется необходимость в дополнительных занятиях по математике, языку или истории. Вам может показаться, что занятия спортом сейчас ни к месту и многие родители жертвуют ими ради другой науки. Но это ошибочное мнение. Активность и подвижность в совокупности с бодрым чувством спортивного азарта способствуют развитию мышления. Дети без спорта становятся унылыми и вялыми. Вы можете сократить занятия, но не стоит пренебрегать ими, ведь на кону здоровье и развитие вашего ребенка. И еще помните одно золотое правило, ребенок может достичь золотых медалей быстрее, чем остальные, если он любит то, чем занимается, не заставляйте детей ходить в спортивные кружки, которые интересны вам, а не ему.

В наше время замечен спад активности у детей. Все больше детей увлекаются всевозможными компьютерными устройствами, проводят время дома в соцсетях и ведут пассивный образ жизни. Это может привести к проблемам в сфере здоровья – таким, как нарушение осанки, задержка формирования организма, нарушения сердечно-сосудистой системы. Дети становятся более полными в связи с отсутствием активного образа жизни. Ребенку необходимо выплескивать свою энергию. Занятия спортом прекрасно подходят для этой цели. Как же заинтересовать ребенка активным отдыхом и привить любовь к спорту на всю жизнь?

Мама, папа, я – спортивная семья. Культивируйте спорт в семье. Самый лучший и действенный способ оторвать ребенка от любимого дивана – личный пример родителей. Проводите выходные активно всей семьей. Выберите занятие по душе. Это могут быть семейные прогулки на велосипедах, катание на роликах или бадминтон в теплое время года. Зимой ориентируемся на лыжи или коньки. В любой сезон хорошей идеей будет поход в бассейн или пробежка в ближайшем парке. Мама и папа – лучший пример для ребенка, люди, на которых ребенок равняется и хочет быть похожим. Заразите его своим примером. Вместе веселее и интереснее добиваться результатов. Атмосфера позитива и поддержи – это очень важно в начале нового, важного дела.

Спортивная атмосфера дома. Спорт должен быть для ребенка доступным всегда, в любое время при любой погоде. Создайте дома спортивную зону. Небольшой спорткомплекс с необходимым набором атрибутики – укрепленная лестница, скамейка, канат, детские гантели, фитбол. На совместных прогулках привлекайте ребенка на спортивные площадки. Помогите ребенку подтянуться на перекладине, покорить горку или преодолеть полосу препятствий на стадионе или детской площадке. Предложите покататься на самокате, попрыгать через скакалку, побросать мяч в кольцо. Страхуйте ребенка при выполнении непростых упражнений. Где возможно – поощряйте самостоятельность. Ученый Гленн Доман, специалист по раннему развитию детей, доказал взаимосвязь между двигательной активностью и развитием мозга. Активный образ жизни способствует развитию интеллекта.

Спортивные предпочтения. Ребенок в состоянии выбрать спортивную секцию самостоятельно. Не без участия и помощи родителей. Но окончательное решение принимает он сам. Задача родителей - познакомить ребенка с многообразием видов спорта. Вполне вероятно, что ребенок имеет узкое представление о спорте, тогда ему будет сложно подобрать что-то по душе. Обсудите плюсы того или иного спортивного занятия.

После выбора секции, познакомьтесь с тренером, по возможности поприсутствуйте на открытом уроке, дайте ребенку самостоятельно выбрать одежду для тренировок. Она должна быть не только подходящей и удобной. Необходимо, чтобы спортивная одежда радовала ребенка. Тогда она будет дополнительным стимулом для спортивных достижений.

Осуществляйте всесторонний подход. Не ограничивайте ребенка рамками посещения только своей спортивной секции. Расширяйте кругозор. Дайте ему знания о спортивных возможностях и достижениях у взрослых спортсменов, посмотрите видео соревнований или сходите на стадион, где они проходят. Ребенок получит информацию и новый, более широкий взгляд на спортивную сферу жизни. Это расширяет кругозор и вызывает стремление к новым успехам.

Танцоры Кристина и Евгений Лисуновы поделились с автором сайт секретами воспитания, а спортивный психолог Виктория Дихорь дополнила советы.

Кристина и Евгений Лисуновы, чемпионы России и мира по танцам, основатели сети танцевальных школ 2DANCE, родители Адриана (7 лет) и Артема (5 лет).

1. Чем раньше, тем лучше!

Записывать ребенка в спортивную секцию нужно с самого раннего возраста. Любая активность полезна для детского организма. Со спортом или хобби одновременно происходит и воспитание ребёнка, он учится повторять за учителем, управлять своим телом и эмоциями, быть в команде, и идти к своему результату.

Наши дети впервые пошли на танцы в 2,5 года, они занимаются колумбийской сальсой (скоростная спортивная сальса с элементами акробатики).

2. Выберите наставника

Самое главное – выбрать наставника, тренера, который будет хвалить, если ребенок достигает успехов. И будет вести его к высоким результатам. Лучше искать педагога не по отзывам в интернете, а вживую: ездить на занятия, смотреть, как он тренирует детей.

3. Введите правила игры

Очень часто родители говорят, что сыну или дочке не нравится ходить на занятия. На самом деле, это нормально! На тренировках ребенок выходит из зоны комфорта. Капризы – естественная реакция на смену обстановки. Конечно, иногда детям интереснее поиграть дома, побыть с друзьями или посмотреть мультфильм.

Важно ввести правила игры, по которым вы будете действовать.

Договоритесь, что есть дни недели, в которые ребенок обязательно должен посещать занятия. Каждый раз, когда вы будете уступать ребенку: «Ну ладно, можешь сегодня не ходить», он будет понимать, что если он может пропустить сегодня, значит и в следующий раз тоже. Обговорите правила заранее и ребенок будет с удовольствием играть в вашу игру.

4. Покажите пример

Самый верный способ заинтересовать ребенка спортом – показать собственный пример: свой труд и путь к успеху. Либо обратить внимание ребенка на известного спортсмена и сводить на соревнования, чтобы восхитить и заинтересовать конкретным видом спорта.

5. Хвалите и поощряйте

Ребенку необходимо внимание. Ради внимания родителей и окружающих ребенок старается. Если на него не обращают внимания, ему не хочется заниматься снова.

У нас есть правило: отмечать, хвалить, выделять и поощрять всё самое хорошее и полностью игнорировать плохое.

На занятиях с другими детьми мы видим, как им важна похвала тренера и родителей. Есть небольшая хитрость: перед началом занятий, когда все дети бегают, шумят и не слышат взрослых, нужно спокойным голосом отметить самого спокойного из ребят, и все начнут успокаиваться и выстраиваться рядом, чтобы их похвалили тоже.

6. Вовремя замечайте хорошее

Если ребенок капризничает – это тоже от нехватки внимания, он пытается любой ценой сделать так, чтобы его заметили. Поэтому нужно своевременно отмечать все самое хорошее в нем, сразу хвалить, когда он что-то делает правильно.

7. Не поощряйте плохое поведение своим вниманием.

Мы считаем, что нельзя демонстративно говорить ребенку, какой он плохой и отмечать ошибки при других ребятах, унижать его. Так могут сформироваться комплексы и отторжение занятий, и ребенок забросит тренировки.

Виктория Дихорь, спортивный психолог, преподаватель Института Физической культуры, спорта и молодежной политики УрФУ:

Представим, что мотивация – это костер. Сначала его необходимо разжечь, а затем поддерживать, подбрасывая новые сучки и ветки. Бывает, что костер зажигается сразу, а бывает – на это уходит время и дополнительные ресурсы.

Переводя на язык психологии, это значит, что есть дети, у которых первичная мотивация формируется легко, глаза загораются, и ребенок хочет скорее начать заниматься. В этой ситуации совет прост: предоставьте ему возможность попробовать.

Главное соблюдать баланс: не должно быть слишком легко или нереально сложно. Должно быть интересно!

Детей, которые боятся нового опыта, сложно замотивировать и увлечь. Часто проблема может скрываться в неуверенности малыша. В таком случае объясните, что ошибаться – нормально. И не завышайте планку.

Есть простое правило для поддержания мотивации: минимум рутины и однообразия, максимум нового опыта и сюрпризов.

Детям нравится познавать. Покажите им в спорте то, чего они не видели или не пробовали сделать. Например, малыш занимается футболом, мечтает быть похожим на Месси и через 3 месяца тренировок говорит, что устал. Чтобы вернуть мотивацию можно провести среди ребят в секции соревнование на лучший дриблинг (манёвр с мячом, смысл которого состоит в том, что нужно обойти защитника, держа мяч близко к ноге, – прим.ред. ), где самого лучшего спортсмена ждет награда.

Сбить мотивацию может любой внешний раздражитель: конфликт в коллективе или с тренером, изменения в графике тренировок и новое хобби. Это может проявиться в нежелании ребенка ходить на занятия, неожиданном заболевании в преддверии соревнований.

Малышу нужно видеть свои успехи, пускай они не масштабны. Когда ребенок вкладывается и его старания поощряются родителями, это стабильно мотивирует его. Сравнивайте ребенка с ним самим: у него должна быть личная позитивная динамика результатов. Важно замечать и быть в курсе жизни ребенка в коллективе, чтобы контролировать эти моменты

Все больше родителей обеспокоены тем, что их дети предпочитают компьютерные игры уличным салкам и «резиночкам». Привить ребенку любовь к спорту - задача номер один, если вы хотите, чтобы малыш был хорошо сложен и рос физически здоровым.

Откуда взяться тяге к тренировкам, когда в семье принято каждый вечер проводить перед экраном? В таком случае ребенок рискует заработать целый комплекс заболеваний - от сколиоза до проблем с лишним весом. Совсем другое дело, если в доме установлен спортивный уголок трансформер , и у каждого члена семьи есть по велосипеду. Личный пример очень важен в воспитании.

Когда пора брать ребенка за руку и вести в спортивную секцию? Как привить ребенку любовь к спорту, если он отказывается заниматься? Читайте ответы ниже.

С какого возраста начинать тренироваться?

Спортивный тренер скажет: чем раньше, тем лучше. В секциях спортивной гимнастике и восточных единоборств занимаются малыши до 5 лет. Но чемпионами и медалистами суждено стать далеко не каждому, поэтому ни к чему «лишать ребенка детства» и вести малыша к профессиональному тренеру так рано.

Кроме того, занятия спортом (а не физкультурой) предполагают большие нагрузки, которые для неокрепшего организма скорее вредны, чем полезны. Для дошкольников вполне достаточно играть и заниматься физкультурой под руководством родителей и воспитателей - дома и на улице. Например, включите в расписание зарядку каждое утро и старайтесь заниматься сезонными видами активностей (летом - плавание, зимой - коньки).

Детские спортивные психологи склоняются к мысли, что знакомить малыша со спортом лучше в середине или даже в конце их первого года в начальной школе. К этому времени дети уже успевают привыкнуть к школьному коллективу, режиму дня, потому готовы освоить новую дисциплину.

1. Занятия физкультурой и спортом должны приносить удовольствие ребенку. Поэтому постарайтесь выбирать секцию в соответствии с интересами крохи. Спросите, во что малыш больше всего любит играть, нравится ли ему бегать, прыгать, забивать голы.

2. Если явного интереса нет, отведите ребенка на стадион, каток, корт, в бассейн, где тренируются дети. Узнайте, хочет ли сын/дочь заниматься так же, как они. Несколько пробных занятий помогут определить оптимальный вариант и понять, в какой спорт отдать ребенка.

3. Но будьте готовы к тому, что малыш может передумать - и из подающего надежды пловца превратиться в фаната баскетбола. В начальной школе ребенку нравится многое, тогда как окончательно выбрать вид спорта он может в более сознательном возрасте.

4. Понравится ребенку заниматься спортом или нет, зависит еще и от тренера, который руководит занятиями. Иногда ребенок и тренер «не совпалают», и приходится искать другого наставника или менять школу. Понять, хороший тренер или нет, можно по его личным заслугам в спорте и успешности подопечных. Если вы не планируете воспитать второго Роналду, послужной список наставника ни к чему. Гораздо важнее человеческие качества и умение ладить с детьми.

5. Ошибаются те родители, которые в желании привить ребенку любовь к спорту требуют от малыша слишком многого, заставляют заниматься через силу, ругают за отсутствие призовых мест. Но уже то, что ребенок занимается физической культурой, осваивает спортивный снаряд, имеет огромное значение для ребенка. Тренировки развивают тело, координацию, выносливость и дисциплинируют дух.

Приобщение ребенка к физкультуре и спорту - очень важный вопрос, от которого зависит здоровье малыша. Не стоит слишком рано отдавать ребенка на попечение тренерам, до того как малыш пойдет в школу. Заниматься можно дома и на улице, выбрав занятие по сезону - пробежки, зарядка, плавание. Эти занятия помогут определить спортивное направление, в котором ребенок сможет развиваться и совершенствоваться позже - под началом тренера в спортивной школе.

Подготовила Катерина Василенкова

Спорт полезен. Сомнений в этом нет. Но вот как донести это до детей, которые часто предпочитают регулярным занятиям мультфильмы или шумные игры с друзьями?

Почему-то еще до появления на свет дочери я была уверена, что она будет посещать какую-то спортивную секцию. И дело вовсе не в том, что я хочу вырастить профессиональную спортсменку, просто о пользе занятий спортом я знаю не понаслышке.

Преимущества

Во-первых , регулярные занятия прекрасно приучают ребенка к дисциплине. Так, в прошлом году мы пропустили занятия лишь дважды – из-за моей болезни и дня рождения. В этом пропусков было немного больше – из-за болезни дочери. Посещаемость дочки лучшая в группе - нам не мешает непогода и нет простора для лени.

И если раньше я напоминала дочери, то сейчас она знает сама, что на занятиях постоянно разучивают новые элементы, оттачивают мастерство и пропускать поэтому не хочет.

Во-вторых , спортивная секция – это дополнительный социум. Да, есть детсад, есть компания детей на площадке, но возможность дополнительно осваивать навыки коммуникации с детьми не лишняя, я считаю. В группе есть и подружки, с некоторыми мы даже общаемся вне занятий.

В-третьих , хочется отметить плюсы в физическом развитии. Даже постороннему глазу заметно, что во время детсадовских утренников (и не только) дочкины движения более ритмичны, она тянет носочек и держит спину.

В-четверты х, меня радует упорство и упрямство моего ребенка. Признаюсь честно, физические данные для гимнастики у нее не фонтан – высокий рост, отсутствие гибкости. Но у нее такое большое желание достичь совершенного выполнения элементов, что она является одной из лучших учениц в группе. Это то и дело отмечает тренер.

Как заинтересовать?

Здесь ситуация похожа на посещение детсада. Я никогда не запугиваю и не наказываю посредством гимнастики. Наоборот, всякий раз напоминаю, как же ей повезло, что она посещает спортивную секцию.

Как и всякая девочка, дочь с восторгом смотрит на танцы, красивые костюмы. Именно по этой причине она питает нежные чувства к балету и просит подарить ей на Новый год пуанты.

Я объяснила, что гимнастика и основы хореографии не будут лишними никогда и пригодятся ей в любых видах танцевальных искусств. К тому же, в секции у нас все девочки занимаются в спортивном трико, которое очень нравится детям.

Безусловно, личный пример важен и здесь. И вряд ли ребенок будет стремиться к спорту, если родители не любят активный образ жизни, предпочитая валяться на диване.

Я не могу сказать, что мы прямо такая уж спортивная семья, но дочь часто видит, как я выполняю упражнения дома, мы проводим на свежем воздухе очень много времени (не менее 6 часов в день). При этом мы всегда берем с собой велосипед или самокат.

Отличный пример у нас все же есть – мой брат, который профессионально занимается спортом. Дочь часто смотрит соревнования с его участием и уже хочет ездить по разным странам, как ее дядя.

И напоследок

Конечно же, не стоит акцентировать внимание на одном только физическом развитии, но и списывать его со счетов не стоит. В дошкольном возрасте важно сформировать осанку, походку. К тому же, общая физическая подготовка помогает справиться с небольшими ортопедическими проблемами, укрепляет группы мышц, повышает выносливость, формирует характер и даже укрепляет защитные силы организма!

А как ваши дети относятся к занятиям спортом?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,