Как гласит древняя пословица: «каждый человек – кузнец своего счастья». И жизненный опыт показывает, что это действительно так. Мы в состоянии самостоятельно моделировать своё будущее вплоть до мелочей . К сожалению, многие люди до сих пор думают, что для этого необходимо проводить всяческие шаманские ритуалы, прыгая с бубном в руках и нашептывая под нос секретные заклинания, или обладать какими-то другими тайными знаниями. В действительности всё гораздо проще. Чтобы благополучно двигаться в счастливое и светлое будущее, нужно применять так называемое «опережающее отражение» . В психологии это очень распространённая практика благодаря которой возможно кардинально изменить ход событий в своей жизни .

Что же такое «Опережающее отражение»?

Если не углубляться в сложную и путаную терминологию, а сказать простым и понятным языком, то «опережающее отражение» – это не что иное, как перспективное видение . Данная способность присущая не только людям, но и вообще всем живым организмам. Она является необходимым инструментом для выживания, которым нас наградила природа в ходе эволюции.
Если сказать ещё проще, то «опережающее отражение» это картинка нас самих в будущем, которая возникает в нашем воображении . Так или иначе, «опережающее отражение» работает не зависимо от того, хотим мы этого или нет. Чаще всего оно действует неосознанно, на уровне подсознания. Именно поэтому необходимо уметь контролировать данный процесс. В противном случае вы не будете иметь власти ни над собственной жизнью, ни над собственным будущим.

Примеры использования в природе

Механизм «опережающего отражения» присущ не только людям. Его используют практически все живые существа на нашей планете. Есть огромное количество тому подтверждений. Одним из них являются обыкновенные деревья, которые сбрасывают свои листья и обезвоживаются незадолго до появления морозов. Как вы можете видеть, действие произошло ещё до возникновения определённых обстоятельств.

Практическая польза

Как уже было сказано выше, «опережающее отражение» работает даже тогда, когда мы этого не осознаём. Наше воображение автоматически рисует нам картину нас самих в будущем. Как правило, эта картина бывает двух типов: светлая, счастливая и переполненная позитивом либо мрачная и депрессивная. Эти образы в нашей голове, как невидимая рука, непосредственно управляют нашей жизнью. Но, благодаря нашему интеллекту, мы можем создавать тот прототип себя в будущем, который пожелаем . Как результат, наша жизнь обретает смысл и начинает играть яркими красками.
Более того, «опережающее отражение» помогает нам избавиться от внутреннего хаоса, что позволяет осознанно двигаться в светлое будущее. Образ, сконструированный в нашем воображении, является своего рода маяком, который будет указывать нам верное направление в случае различных жизненных невзгод.

Практика применения

Несмотря на то, что «опережающее отражение» работает в режиме автопилота, его всё же можно и нужно обуздать. Для этого необходимо представить то, как вы будете выглядеть через длительный промежуток времени , скажем, через 2, 5 или 10 лет.

Сперва нужно представить ваш внешний облик. Здесь важна каждая деталь: одежда, причёска, выражение лица (ваши эмоции), люди, местность и так далее. После этого постарайтесь ощутить ваше внутреннее состояние. Прочувствуйте, какие эмоции вас переполняют в этот момент и «законсервируйте» их. Необходимо не просто представить какую-то абстрактную картинку, не имеющую никакой связи с реальностью, а именно тот образ, в котором вы хотели бы себя видеть в будущем. Конечно же, для этого надо иметь и задачи, которые вы стремитесь реализовать и именно с ними связывать образ будущего себя.

Чем отличаются мечты от «Опережающего отражения»?

Большинство людей склонны путать обыкновенные . Это вполне естественно, так как с первого взгляда может показаться, что они действительно мало чем отличаются. Однако разница между этими двумя понятиями просто огромная. Главное их отличие заключается в том, что мечты всегда имеют гиперболизированную форму. Они не более чем идеалистические картинки желаемого, которые не есть руководством к действию и в реальном мире, чаще всего, не осуществляются.
«Опережающее отражение» в свою очередь, является абсолютно адекватным прогнозом своего будущего, который ставит перед собой конкретные цели и задачи . Например, «Опережающее отражение» помогает нам изменить свою жизнь, самостоятельно выйти из или преодолеть некоторые трудности, чего нельзя сказать о простых мечтах. Также «опережающее отражение» – это некий ориентир, который указывает нам правильный путь и не даёт с него свернуть.
Мечты же, наоборот привносят в нашу жизнь только хаос. Гораздо лучшей альтернативой витиеватым мечтам являются цели. Симбиоз жизненных целей и «опережающего отражения» поможет вам построить именно то будущее, в котором вы хотели бы себя видеть.

Ошибки при использовании

Для того, чтобы «опережающее отражение» приносило вам реальную пользу, необходимо придерживаться определённых правил и не допускать типичных ошибок при его использовании.

К таким ошибкам можно отнести несоответствие образа действительности . Вы, конечно, можете представлять себя через 10 лет в образе космонавта или миллиардера, но какова вероятность, что этот прогноз сбудется? Следовательно, «опережающее отражение» ничем не будет отличаться от очередной несбыточной мечты из серии: «а было бы неплохо, если бы…». Разумеется, что в таком случае никакой пользы вы для себя не извлечёте.
Чтобы не допустить эту весьма распространённую ошибку, нужно адекватно оценивать собственные силы и возможности . Нужно конструировать свой образ, отталкиваясь от ваших жизненных целей, а не от чего бы то ни было другого. Скажем, ваша жизненная цель, это стать профессиональным адвокатом, но при этом у себя в голове вы создаёте образ художника или, допустим, рок-музыканта. Такой подход к делу совершенно иррационален и не принесёт абсолютно никаких плодов. Необходимо смотреть на будущее без прикрас, иначе вы просто будете дурачить самого себя.

Так же, как не стоит чрезмерно завышать ожидания касательного своего будущего (тут будет уместно порекомендовать вам прочесть статью « »), занижать их тоже не нужно. Постарайтесь смотреть на себя и свои возможности максимально объективно . В таком случае вы не будете разочарованы из-за того, что не смогли достичь желаемого результата.

Как применить «Опережающее отражение» более эффективно?

Отличным способом применить «опережающее отражение» более эффективно является письмо себе будущему . Прислушайтесь к своим ощущениям, желаниям и дайте волю фантазии. Опишите все те цели, которых вы стремитесь достигнуть, ваши надежды и переживания .

После этого напишите ещё одно письмо , но уже от имени себя будущего себе в настоящем . Это весьма психоделическое упражнение поможет вам использовать «опережающее отражение» в разы эффективнее. Однако подходить к его выполнению нужно со всей серьёзностью, иначе вы не получите от него никакой пользы.

Опережающее отражение действительности

Опережающее отражение действительности - это способность отражающей системы медленно развертывающиеся в пространстве и времени действия и события внешнего мира быстро воспроизводить в специфических изменениях своей структуры и соответственно во внешних реакциях.

На чем более высоком уровне организации находится система, тем более наглядно опережающее отражение.

Именно идеальная форма отражения, каковой является сознание, обуславливает возможность наиболее адекватного и совершенного опережающего отражения, его способности действовать целенаправленно, целеустремленно, преобразовывать мир на основе его познания.

Адекватность

Адекватное (от лат. adaequatus - приравненный, равный) означает соответствующее, точное, верное, воспроизведение связей и отношений материального мира. В основе этого свойства отражения лежит структурно-функциональное соответствие систем разного уровня сложности. Чем более адекватно отражение, тем больше система приспособлена к окружающей среде, поэтому гармоничное взаимоотношение со средой можно считать показателем, критерием развитости системы.

Это основное свойство отражения, но оно не абсолютно в силу своей противоречивости. Отражение не может быть абсолютно адекватным полученному воздействию, а через него и определенным свойством отражающей системы в силу своей устойчивости, которая обусловлена общими свойствами отражения:

Способностью аккумулироваться;

Избирательностью по отношению к воздействию среды.

Степень адекватности отражения непосредственно связана и с условиями самого развития, относительной изоляцией окружающей среды. Благодаря определенному однообразию внутренней и внешней среды, наряду с ее разнообразием, создается устойчивый тип, или стереотип, ответной реакции, который обуславливает большую адекватность отражения и воздействия окружающей среды и соответственно понижает возможность отражения свойств других систем, находящихся за пределом сложившихся взаимодействий.

Структурная согласованность, гармония организации развивающейся системы и окружающей среды, связанная с адекватностью, находится в неразрывном единстве с дисгармонией, несогласованностью, различием.

Таким образом, общие свойства процесса отражения связаны между собой, взаимообуславливают друг друга, что свидетельствует о цельном системном характере самого отражения.

АДАПТАЦИЯ. ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ЖИВОГО И ПРИНЦИП ОТРАЖЕНИЯ

Адаптация

Адаптация - это особая форма отражения системами воздействий внешней и внутренней среды, заключающаяся в тенденции к установлению с ними динамического равновесия. Отражение - это та всеобщая основа, которая определяет возможность адаптации живых существ к постоянно меняющимся условиям среды. Адаптацией называется сам процесс выработки приспособлений. Адаптация неразрывно связана со строением или организацией живого как единства его структуры и форм. Процессы адаптации - это форма отражения, которая постоянно совершенствуется в процессе развития живого в направлении наиболее полного, адекватного воспроизведения поступающих извне воздействий.

«Знак вопроса» 11/89

Последняя книга Сивиллы?

РОСЦИУС Юрии Владимирович

Будущее в наших руках

2. «ОПЕРЕЖАЮЩЕЕ ОТРАЖЕНИЕ»

Физиологи и философы установили, что живые организмы на основе экстраполяции опыта выработали способность в той или иной мере моделировать будущее, и дали ей название «опережающее отражение». Ныне считают даже, что «...само возникновение жизни, по-видимому, было бы невозможно без опережающего отражения, позволяющего заблаговременно принимать решения для приспособления к окружающей обстановке с целью сохранения биосистемы!» (Урсул А. Д. Отражение и информация.- М., 1975.- С. 165.)

Полагают также, что с возникновением второй сигнальной системы опережающее отражение действительности достигло апогея в способности человеческого мозга предвидеть грядущие события (Лисичкин В. А. Теория и практика прогностики.- М., 1972.- С. 19). В XX веке возникла и получила широкое развитие кибернетика - наука об управлении, регулировании и передаче информации в организмах, машинах, системах организмов и машин.

Каковы же границы этой способности, ее компетенция? Что если именно здесь лежат корни поразительного свойства живой материи разных степеней интеграции к защитной реакции упреждения бескормицы, сезонных климатических изменений, вариаций погоды, катаклизмов? Может быть, отсюда идут истоки удивительного дара известных клиницистов, молниеносно устанавливающих поразительно точные диагнозы без анализов и осмотров - буквально с первого взгляда? Не здесь ли сокрыта основная часть таланта военачальника, администратора - в способности к стремительным, единственно верным умозаключениям, настолько быстрым, что не удается проследить логической связи с лежащим в их основе исходным материалом? Не эта ли способность находит свое применение в новой науке - прогностике, занимающейся теорией методов прогнозирования развития явлений, процессов, объектов, систем любой природы?

Разработано уже более двухсот методов научного прогнозирования, в основном разбиваемых на две большие группы.

А. Машинные методы прогнозирования для формализуемых (то есть точно описываемых на языке математики) процессов, событий, явлений.

Б. Экспертные методы прогнозирования (для процессов, не поддающихся формализации), требующие обязательного привлечения людей-экспертов, то есть специалистов, глубоко знающих историю и уровень развития прогнозируемой области.

По-видимому, упомянутая выше способность крайне необходима экспертам. Кстати, любопытная подробность - в ряде экспертных методов прогнозирования на рациональный подход и критику предлагаемых решений и идей наложен запрет, что отчасти напоминает нам рекомендации отказа от критической оценки и рационального подхода к прогностическим эмотивным побуждениям одаренных натур, высказанных Монтенем, Бахтиным, Лоновым. В связи с этим представляет интерес работа члена-корреспондента АН СССР, доктора медицинских наук П. В. Симонова и кандидата искусствоведения М. П. Ершова «Темперамент. Характер. Личность» (М., 1984.- С. 18-19), в которой высказываются интересные мысли о роли подсознания в оценке опасности ситуаций в творческом процессе. Несмотря на некоторую громоздкость высказывания, мы процитируем его полностью, ибо пересказ, несомненно, исказит смысл.

«...Весьма часто эмоция оказывается как бы непосредственным откликом на изменение обстановки, и работа мозга по анализу этой обстановки ускользает от сознания, тем более что такой анализ осуществляется чрезвычайно быстро. Канадский ученый Д. Хебб убедительно показал, что страх - это отнюдь не реакция на угрозу, но эмоциональная реакция на степень защищенности субъекта от нависшей над ним угрозы. Казалось бы, не все ли равно: опасность, от которой я защищен, перестает быть опасностью. Тем не менее стремительно развертывающаяся (хотя и неосознаваемая) оценка защищенности требует дополнительных операций, включающих и учет совершенства навыков, и время, необходимое для соответствующих действий, и степень усталости субъекта, и многое другое. Быстрота подобной оценки объясняется богатством ранее накопленного опыта, высокой автоматизацией необходимых действий, детали которых давно уже перестали контролироваться сознанием. Вот почему, встретив опасность, мы как бы «сразу» чувствуем страх, поскольку подготовка и оформление этого страха осуществлены мозгом на уровне подсознания.

Вместе с тем имеется и другая разновидность эмоций, формирующихся также вне контроля сознания, но существенно отличных от только что описанных. Мы имеем и виду те трудно определяемые словами «предчувствия», которые возникают В процессе творческой деятельности и связаны с представлением об интуиции. У человека, занятого решением какой-либо трудной задачи, вдруг появляется радостное ощущение близости этого решения или, напротив, отрицательное чувство отдаления, уходи от желанной цели. Ни в первом, ни во втором случае человек Не может ОБЪЯСНИТЬ, почему у него возникло это эмоционально окрашенное состояние. Тем не менее оно побуждает субъекта остановиться, прекратить дальнейшие поиски и попытаться самостоятельно разобраться в том, соответствует или не соответствует эмоциональная оценка ситуации реальному положению вещей.

По-видимому, в данном случае также имело место изменение - возрастание или уменьшение вероятности достижения цели, следствием чего и явилась эмоциональная реакция, хотя оценка вероятности произошла на неосознаваемом уровне.

Подведем итоги.

1. Организмы более всего заинтересованы в сохранении бесценного дара - жизни!

2. Организмы, по-видимому, умеют вырабатывать как стратегию достижения, так и стратегию избежания, основанные на знании причинно-следственных связей и господствующих в окружающем их реальном мире закономерностей. К этому следует добавить, что мир отнюдь не хаотичен, что масса «взаимных состояний его объектов и частиц не реализуется в силу существующих законов, что в каком-то смысле упрощает задачу.

3. Практически неоспоримо, что будущее в какой-то мере управляемо, подвластно нам, и, варьируя текущее поведение, организмы могут влиять на будущее в желательном для них направлении, формировать его по своему вкусу.

4. Наличие опережающего отражения - способности умозрительного синтеза будущего, то есть моделирования вероятных исходов задуманных, зародившихся или уже развивающихся ситуаций, приводит нас к мысли о возможности естественного формирования системы для эффективной и целесообразной защиты организма.

Попробуем проследить этапы развития такой защиты и представить условия и механизм ее формирования.