Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Редкий драгоценный камень аммолит добывается на востоке Скалистых гор в США и Канаде. По своему происхождению это не минерал, а окаменевшие остатки раковин аммонитов. Подобно жемчугу, аммолит состоит из кальций карбоната. Это один из самых ценных камней такого происхождения, наряду с янтарем, жемчугом, перламутром, гагатом, .

Единственные богатые аммолитами месторождения расположены на территории Скалистых гор (США, Канада). Самый известный прииск получил название «Медвежья лапа». Он находится в провинции Альберта.

С учетом разработки залежей и постоянным снижением запасов камня, ученые прогнозируют, что месторождения будет полностью исчерпано спустя пару десятков лет.

Примерно 300 миллионов лет назад на нашей планете обитали морские моллюски аммониты. В регионе современных Скалистых гор из-за изменения береговой линии океана и вулканической активности огромные колонии аммонитов остались укрыты слоями горных пород и пепла. В результате, спустя множество лет, из перламутрового слоя моллюсков образовался самоцвет аммолит.

Вот почему камень такой редкий и не встречается более нигде на Земле.

Всемирная ювелирная конфедерация признала аммолит как драгоценный камень только в 1981 году. С тех пор его начали активно добывать.

Название «аммолит» произошло от слияния имени моллюсков «аммонит» и слова «литос», которое с греческого переводится как «камень».

У аммолита слоистая структура. По химическому составу он содержит кальций карбонат с примесью оксидов силиция и железа. Частично кальций карбонат в составе камня замещен кварцами, кальцитами, пиритами.

Аммолит – непрозрачный камень с перламутровым блеском. Его плотность достигает 2,6 г/м3. Твердость от 4,5 до 5,5 по шкале Мооса.

Отличительная черта самоцвета заключается в его окрасе, который состоит из различных цветов или оттенков одного тона. Наиболее ценятся экземпляры, которые сочетают в себе всю цветовую гамму.

Благодаря слоистости аммолита, свет, который проходит через камень, многократно отражается и преломляется. Поэтому при повороте самоцвета и рассматривания его под различными углами зрения возникает иллюзия изменения цвета.

В целом аммолит – хрупкий и чувствительный камень, особенно отрицательно влияют на него различные химические вещества.

Учитывая количество цветов в камне, различают следующие качественные разновидности аммолитов:

• Низшего качества – камень содержит оттенки одного цвета.
• Среднего – присутствуют оттенки 2-3 цветов.
• Высшего – камни с 7 цветами.

Морская предыстория аммолита наделила камень силой помогать всем, чья жизнь и работа связана со стихией воды. Амулеты с этим самоцветом издавна использовали моряки и водолазы, чтобы уберечь себя от неприятностей и обрести успех во всех начинаниях.

С помощью аммолитов путешественники искали источники воды. А индейцы в периоды засухи использовали силы камня, чтобы вызвать дождь.

Особым отношением к аммолиту известны жители Древнего Египта. У них аммолит был связан с главным божеством. Считалось, что у владельца украшений с аммолитами всегда сбываются вещие сны. Также камни применяли для медитаций, и верили, что аммолит способен провести человека в загробный мир.

Позже необычный камень нашел применение в искусстве фен-шуй как проводник энергии «Ци». Знатоки фен-шуй утверждают, что каждый оттенок камня оказывает влияние на судьбу владельца, а так как при этом усиливается приток энергии «Ци», то жизнь человека будет меняться в лучшую сторону.

На спиралевидной форме камня построена вера в то, что аммолит упорядочивает жизнь своего хозяина. Так, владелец самоцвета со временем замечает, что все события в его жизни складываются в логические взаимосвязанные цепочки, а он осознает их закономерности и смыслы.

Аммолит всегда передают в наследство в качестве семейной реликвии, которая дарит счастье и долгие годы жизни.

Раньше порошок на основе аммолитов использовался для ускорения зачатия и для сохранения беременности. В китайской нетрадиционной медицине камень использовался с целью стимуляции работы внутренних органов.

Современная литотерапия советует применять аммолит для очистки крови, при заболеваниях кожи и волос, особенно для лечения псориаза.

Считается, что этот самоцвет ускоряет протекание детских инфекционных болезней, например, кори и скарлатины.

Советуют использовать аммолит при проблемах со сном и депрессивных состояниях.

Аммолиты также используются во время массажа и для аппликаций, как регуляторы энергетических потоков тела.

Аммолит – достаточно мягкий камень, на котором образуются морские наслоения, которые необходимо аккуратно снять для того, чтобы открыть всю красоту самоцвета. Лишь настоящие мастера могут почувствовать, сколько именно слоев надо убрать.

Полученный камень – всегда оригинален и неповторим. В переливах его цветов порой удается разглядеть настоящие галактики и красивейшие рисунки.

В ювелирном деле аммолиты используются для изготовления колец, брошей, бус, сережек, украшений и сувениров, вышивания икон. Все изделия оправляют в золото или серебро или делают для них специальные подложки.

Цветовая палитра аммолитов очень разнообразна. В качестве основных оттенков выделяют:

• красно-желтые;
• сине-зеленые;
• красно-зеленые;
• голубовато-красные.

Чаще всего встречаются аммолиты красно-зеленых цветов. Фиолетовый, синий и розовый тона являются для аммолита редкими.

Чем больше камень содержит цветов, тем больше он ценится. Камень, который содержит все цвета радуги, называют «семицветный камень процветания» и оценивают дороже всех остальных. Любая расцветка аммолита сопровождается перламутровым блеском.

Искусственный аммолит

Ученым пока не удалось создать синтетические аммолиты, но в будущем такая технология необходима, так как природные запасы камня истощаются с каждым годом.

Как хрупкий и мягкий самоцвет, аммолит оберегают от воздействия любых химических веществ, от ударов и давления, от острых предметов. Чтобы сохранялось качество камня, его охраняют от попадания косметических средств, духов.

Украшения с аммолитами хранят, обернув в мягкую ткань в закрытых шкатулках.

Для их очищения можно применять средства для чистки жемчугов или слабые мыльные растворы, в которые изделия помещают на 20-30 минут, после чего промывают проточной водой и аккуратно вытирают мягкой тканью.

Аммолиты более всех остальных подходят воздушным и водным знакам. Амулеты с ними наделяют представителей знаков этих стихий семейным счастьем, удачей в делах и долголетием. Также аммолит способны дать своему владельцу дар предвидения.

Другим знакам зодиака аммолиты не оказывают ни ощутимого вреда, ни выраженной пользы.

Стоимость украшений с аммолитом начинается от 40 и достигает 600 долларов США. Все зависит от размера и цветовой гаммы камня, а также оправы и работы ювелира.

• Считается, что аммолитовые броши, подвески и заколки обладают наивысшей магической и целебной силой. А вот серьги и перстни с этим самоцветом практически такими свойствами не обладают.
• Аммолит очень тесно связан с водой, поэтому помогает, прежде всего, водным знакам зодиака, а также всем людям, чья деятельность связана с водой. Так, этот камень согласно древним легендам и поверьям и в наши дни берут на корабли перед долгим плаванием, чтобы спокойно достичь мест назначения. Пираты и моряки уверены, что аммолиты способны помочь в самых сильных штормах и бурях.

Камень аммолит покорит своей красотой любого ценителя натуральных минералов. Его лучшие экземпляры поражают своими радужными оттенками, которые переливаются на солнце. Создается впечатление, что это настоящая радуга заключена в осязаемую материю.

История образования

Аммолит – камень, который образовался в результате окаменения вымерших много миллионов лет назад моллюсков аммонитов . Эти водные обитатели были названы в честь древнеегипетского бога Амона. Спиралевидные раковины моллюсков напоминали божественные рога, которые украшали голову Амона Ра.

В группу редких драгоценных камней органического происхождения аммолит попал одним из последних. Только в конце XX века он официально был удостоен статуса «драгоценного».

Месторождение

Крупные месторождения камня находятся:

• на юге провинции Альберта в Канаде;
• в штате Монтана США;
• на восточной стороне Скалистых гор в Канаде, где находится самое крупное месторождение.

Иногда можно встретить «аммонитовые клондайки» там, где много лет назад плескалось море. Ученые утверждают, что уже в ближайшие двадцать лет запасы драгоценного минерала будут исчерпаны.

Физико-химические свойства и фото аммолита

Основными физическими свойствами камня являются:

Главной его особенностью является окрас, который может состоять из нескольких разных цветов или нескольких оттенков одного цвета. Аммолиты, которые содержат всю цветовую палитру, считаются экземплярами высшего качества.

Камень имеет слоистую структуру и состоит из карбоната кальция с примесями оксида кремния и железа. В процессе формирования карбонат кальция замещался железом, кварцем, кальцитом, пиритом. Когда через большое количество различных слоев проходил свет, он многократно от них отражался и преломлялся. Созданное таким образом перераспределение при различных поворотах аммолита дает эффект изменения цвета.

Этот вид камней довольно хрупок и чувствителен к воздействию химических веществ. Поэтому сделанные из аммолита украшения необходимо беречь от ударов и попадания на них моющих веществ, кремов, парфюма.

Лечебные свойства аммолита

Аборигены Северной Америки еще задолго до того как аммолит получил свое признание, считали камень знаком процветания, здоровья и силы. Шаманы использовали его для того, чтобы вызвать дождь и для поисков воды в пустыне.

Египтяне и римляне использовали аммолит для медитации и считали, что он способен вызывать вещие сны. В философии Фэн-Шуй его считают влиятельным камнем, который способен противостоять отрицательной энергии, укрепить и очистить организм.

Литотерапевты применяют аммолит для лечения:

• кори и скарлатины у детей;
• псориаза и других болезней кожи;
• депрессий и нарушений сна;
• отклонений и поражений в гормональной системе;
• для очищения кожи и придания ей упругости и молодости;
• для укрепления волос.

Считается, что камень способен повысить вероятность зачатия и сохранить беременность.

Аммолит используют для аппликативного наложения и массажа, чтобы стимулировать работу внутренних органов. Китайская народная медицина считает, что этот поистине волшебный камень способен в организме регулировать движение энергии .

Магические свойства

Аммолит считается камнем удачи. Это его самое признанное свойство. Хозяина аммолитового украшения или амулета будет всегда сопровождать успех. Он сможет быстро находить потерянные предметы, выигрывать в лотерею и азартные игры, всегда оказываться там, где нужно.

Особое значение аммолит имеет для женщин. Его владелица становится самой красивой, грациозной и изящной. Украшение придает ей лоск, шарм и притягивает взгляды мужчин. Незамеченной обладательница украшения или амулета из аммолита не останется никогда. Все ее спутники будут покоряться ее энергетике.

Маги считают, что камень является связью между этим и потусторонним миром . Изделия из него носят для того, чтобы сбывались вещие сны.

Аммолиты являются семейной реликвией и передаются из поколения в поколение. Этим обеспечивается долголетие и семейное счастье.

Считается, что камень является проводником энергии «Ци» и каждый его цвет влияет на судьбу человека по-разному. Но в любом случае аммолит вместе с притоком энергии «Ци» изменит судьбу человека к лучшему.

Знаки зодиака

Радужный камень подходит для стихий воздуха и воды . Поэтому носить его рекомендуется родившимся под знаками:

• близнецов;
• водолея;
• скорпиона;
• весов;
• раков.

Тем, кто родился под стихиями земли и огня, какого-либо эффекта от аммолита ждать не следует. Его можно носить просто в виде украшения.

Лучше всего камень сочетается с именами Татьяна, Евгений и Виктор . А среди профессий он будет отличным талисманом для водолазов, моряков, водопроводчиков и спасателей на воде. Содействовать он будет также путешественникам, которые родились под соответствующими знаками зодиака.

Украшения из аммолита

Поскольку аммолит является довольно мягким камнем, изделие из него доверяют изготавливать только опытным камнерезам. Только настоящий мастер может почувствовать, что нужно снять несколько слоев окаменелости, чтобы непривлекательный на вид экземпляр заиграл красками «застывшей радуги».

Природный камень оригинален и исключителен. Одни могут разглядеть в изделии переливы цветов радуги , другие – звездную галактику. Владельцы украшений чаще всего имеют хороший вкус, оригинальны и мудры.

Мастера изготавливают из аммолита кольца, броши, бусы, серьги, украшения для интерьера и предметов декора. Изделия изготавливаются в оправах или на подложках.

Наиболее популярными и распространенными являются следующие цвета аммолита:

• розовый;
• фиолетовый;
• сине-зеленый;
• красный с желтым;
• голубой с зеленым;
• фиолетовый и розовый;
• зеленый и красный.

В зависимости от количества цветовых оттенков различается качественная характеристика аммолита:

1. Низшее качество – несколько оттенков одного цвета.
2. Среднее – несколько оттенков двух или трех цветов.
3. Высшее качество – семицветные камни.

Уход за украшениями с аммолитом

Мягкий и хрупкий драгоценный камень требует особого ухода . Мастера вставляют его в оправу, что придает изделию прочность и большую крепость. Чтобы украшение прослужило долго и не потеряло свой первоначальный вид, необходимо.

Этот яркий, необычно красочный драгоценный камень значительно отличается от других камней. Аммолит имеет древнее происхождение, но в категорию драгоценных камней занесен был только в 1981 году.

Аммолит это мягкий и хрупкий камень. По шкале Мооса его твердость составляет 4,5-5,5 баллов. Это является его основным недостатком. Работать с могут только опытные мастера-камнерезы. Только такие мастера могут раскрыть всю радугу цвета, скрытую внутри камня.

Из изготавливают броши, серьги, кольца, бусы. Также используют этот камень и для изготовления предметов декора. Обязательное условие работы с это надежная оправа или дополнительная подложка. Камень очень капризный и подвержен механическим повреждениям. Из-за этого необходимо соблюдать особые требования по ношению и хранению изделий с . Недопустимо попадание на камень едких или косметических веществ, духов. Хранить такие украшения рекомендуется в мягкой ткани подальше от твердых или острых, царапающих предметов.

Стоимость этого камня варьируется в интервале от 30-40 долларов до 500-600 долларов США. Цена напрямую зависит от красоты и яркости камня.

Описание и характеристика кристалла аммолит

У несколько названий, его именуют камнем бизона, семицветным камнем процветания и даже камнем амона. Последнее название связано с происхождением этого загадочного камня. Дело в том, что относится к категории мягких органических камней, таких как жемчуг или янтарь и требует очень бережного к себе отношения. Фактически, это окаменевшие останки аммонитов , древних моллюсков эпохи Мезозоя.

Перламутр на раковинах аммонитов придает камню его слоистую поверхность и преломляет солнечные лучи, что создает буйство красок. Самыми ценными экземплярами являются камни, чья расцветка представлена всеми цветами радуги. Но чаще всего встречаются красно-зеленого, красно-желтого, сине-зеленого или голубовато-зеленого цветов. Фиолетовые или розовые экземпляры большая редкость.

Происхождение минерала аммолит

Найти экземпляры можно там, где много сотен лет назад было море. Но основное в мире место добычи расположено в Канаде, провинция Альберта. Также есть залежи этого редкого камня в штате Монтана, США. По оценкам ученых, за ближайшие 20 лет запасы камня будут полностью исчерпаны, так как известные промышленные месторождения истощаются.

Магические свойства кристалла аммолит

Несмотря на свое, сравнительно недавнее, признание драгоценным камнем, использовался многими народностями. Например, аборигены, проживающие в Северной Америке, считали его камнем силы и процветания. А шаманы часто применяли в обрядах связанных с водой (вызов дождя, поиск воды в пустыне). Древние римляне и египтяне считали, что этот радужный камень помогает вызвать вещие сны.

Те, кто верит в магические свойства этого камня, считают его талисманом людей, чья работа связана с водой, например, моряки, гидромелиораторы или подводники.

Физические свойства аммолита

Даниэла Кауфер является доцентом Калифорнийского университета в Беркли. Она занимается изучением на молекулярном уровне биологии стресса и того, как человеческий мозг реагирует на беспокойство и травматические события.

Ее последние исследования показывают, что некоторые виды стресса могут, как это ни странно, иметь и положительную окраску. И далее в статье мы с помощью доктора Кауфер объясним разницу между хорошим и плохим стрессом и расскажем, как с пользой для здоровья реагировать на эмоциональное напряжение.

Большинство из нас думает о стрессе как о чем-то плохом. Может ли стресс быть хорошим?

В современном обществе принято стресс воспринимать как нечто, имеющее негативные последствия. Люди боятся названного состояния. Но последние исследования показали, что может оказаться полезным пережить умеренно напряженную ситуацию, так как это призвано помочь нам правильно отреагировать в будущем, когда произойдет что-то потенциально угрожающее. То есть благодаря этому нам будет легче справиться с происходящим и извлечь из него уроки.

Исследования, проводимые госпожой Кауфер, показывают, что от умеренного, непродолжительного стресса может быть польза - он способен повысить бдительность и производительность и даже улучшит память.

Как можно оценить результаты стресса?

Доктор Кауфер рассказывает, что в своей лаборатории они изучают результаты названного состояния на крысах и наблюдают за ростом стволовых клеток в гиппокампе (так именуется парная структура головного мозга, которая участвует в стресс-реакции и, что очень важно, в консолидации памяти).

Так, было замечено, что когда крысы подвергаются умеренному стрессу в течение короткого времени, у них стимулируется рост стволовых клеток, формирующих нейроны или клетки мозга. А через пару недель тесты уже показывают улучшения в обучении и памяти. Таким образом, можно сделать вывод, что конкретные клетки, генерируемые во время состояния напряжения, активизируются. Но при этом, если животные подвергаются воздействию хронического или интенсивного стресса, у них образуется меньшее количество клеток головного мозга.

Могут ли управляемые количества стресса усиливать мозг человека?

Исследователи считают, что то же самое происходит и у людей. Управляемый стресс повышает возможности организма и, поощряя рост стволовых клеток, которые становятся клетками мозга, улучшает память.

Увеличение стволовых клеток и генерация нейронов имеет смысл с адаптивной точки зрения. То есть если животное встречает хищника и избегает смерти, ему важно помнить, где и когда эта встреча случилась, чтобы избежать ее и в будущем. То же относится и к человеку, которому необходимо помнить, как избежать той или иной неприятной ситуации.

Мозг постоянно реагирует на напряжение. Если оно слишком тяжелое или приобретает хроническую форму, то может иметь негативные последствия, а умеренное и краткосрочное расценивается организмом как подготовка к экзамену - улучшает познавательные способности и память.

Когда слишком много стресса становится вредным

Люди различаются в зависимости от того, как они реагируют на стресс. Одна и та же ситуация может достаточно спокойно переноситься одним и оказаться неразрешимой для другого. Люди, которые чувствуют себя стойкими и уверенными, не будут тяжело реагировать на возникшую проблему.

Другим фактором является контроль. Стресс гораздо менее опасен, если человек имеет некоторый контроль над происходящим. Если же он чувствует себя беспомощным в этот момент, последствия, скорее всего, будут негативными.

Опыт ранней жизни также формирует реакцию людей на стресс. Если в раннем возрасте человеку пришлось многое пережить, то он можете быть более уязвимым к его вредным последствиям. Так, исследование Рейчел Иегуда, ученого из Медицинской школы Икана на горе Синай и Медицинского центра по делам ветеранов Джеймса Дж. Питерса в Нью-Йорке, показало, что у выживших в Холокосте повышен уровень гормонов стресса. И, как подтверждают факты, даже у потомков оставшихся в живых после Холокоста более высокий уровень гормона стресса.

Отражается ли стресс помимо мозга на других системах организма?

По мнению ученых, хронический стресс может сжимать кровеносные сосуды и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, чрезмерное напряжение может подавлять иммунную систему и снижать способность к производству здорового потомства у животных. Например, у самок мышей снижается либидо, рождаемость и повышается риск выкидыша.

Кроме того, чрезмерное напряжение может привести к посттравматическому стрессовому расстройству. Как уже говорилось выше, важно помнить о поджидающих нас опасностях. Но не менее важно иметь возможность и забыть о них, когда появятся новые впечатления.

Скажем, человек с длинной белой бородой пугал вас в детстве, и хорошо бы забыть об этом, когда, подрастая, вы обнаружите, что люди с длинными белыми бородами не являются по своей сути опасными. Но проблема с посттравматическим стрессовым расстройством заключается в том, что люди не могут забыть. Они не могут оставить в прошлом травматические воспоминания. Почему? На этот вопрос ответа пока нет.

Имеются ли какие-либо полезные стратегии для обеспечения того, чтобы стресс был полезным, а не вредным?

По словам доктора Кауфер, если человек склонен к позитивному восприятию происходящего, ему намного легче пережить стресс, чем тому, кто настроен на негатив. Другим важным фактором является социальная поддержка. Если у вас есть друзья и семья, к которым вы можете обратиться за помощью во время напряженного периода, вы, скорее всего, справитесь с ситуацией без особых проблем.

Социальная поддержка помогает решить проблемы. Это то, что большинство из нас знает интуитивно. Но исследователи теперь начинают понимать это и на биологическом уровне. Они определили гормон, называемый окситоцином, который снижает стресс-реакцию человека. По словам исследователя психолога Келли МакГонигала, выработка этого гормона усиливается именно благодаря социальному контакту и поддержке.

Другим мощным буфером в таких ситуациях являются физические упражнения. Доказательства тому видны в исследованиях на животных. Грызуны, которым разрешено бегать, чаще создают новые клетки мозга в ответ на стресс, чем малоподвижные особи. Госпожа Кауфер утверждает, что то же самое может сработать и для людей. Активные легче переносят напряжение. А физические нагрузки после стрессового опыта помогают смягчить его последствия.

Что нужно делать, когда жизнь становится стрессовой?

Теперь вы знаете, что именно помогает человеку перенести стресс. Физические нагрузки, занятия йогой, позитивное отношение к происходящему, а также умение дружить - все это способно помочь вам не только пережить тяжелые моменты жизни, но и извлечь из них пользу, превратив ситуацию в своеобразный тренажер для клеток мозга.

Чем опасен стресс?

Стресс часто ассоциируется с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это связано с тем, что у человека значительно учащается сердцебиение, а сосуды сужаются, также происходит выделение адреналина. Именно из-за такого микса сердце сильно изнашивается.

Но стоит помнить, что стресс - естественная реакция человека на опасную ситуацию. Изначально такая реакция организма помогала нашим предкам мобилизовывать свои силы во время охоты на диких животных. Кровь быстрее доставлялась к мышцам, а сужение сосудов позволяло терять меньше крови в случае ранения.

Но это было раньше, а теперь люди гораздо чаще испытывают стресс из-за работы или отношений с другими людьми, чем из-за опасности быть убитым. И постоянный стресс может привести к плохим последствиям - ведь невозможно быть мобилизованным всё время.

Как превратить стресс в своего друга

На фотографии изображена Келли Макгонигал во время выступления на конференции TED. Келли - психолог и профессор Стэнфордского университета, она была удостоена высшей университетской награды - премии Уолтера Гора. Она посвятила много времени изучению стресса и пришла к удивительным открытиям.

• Как вы оцениваете уровень стресса, который вам пришлось перенести в прошлом году?
• Считаете ли вы, что стресс опасен для здоровья?

А затем, в течение 8 лет им каждый год задавали те же вопросы и... следили за статистикой смертности. Оказалось, что люди, заявлявшие о том, что испытывают высокий уровень стресса имеют риск смерти на 43% выше, чем люди с нормальным или низким уровнем стресса.

НО!

Согласно этому исследованию, люди, которые испытывают много стресса, но считают что стресс не опасен для здоровья меньше рискуют умереть меньше чем люди с нормальным или низким уровнем стресса.

Это удивительные результаты! Даже более того, исследователи делают предположение, что за 8 лет 182 000 американцев скончались преждевременно не из-за стресса, а из-за того, что они верили в то, что стресс опасен. А это больше чем от ВИЧ/СПИДа или убийства.

Другое исследование было проведено в Гарварде. Было две группы людей, одной из которых объяснили, что стресс - очень позитивная реакция: учащается дыхание - хорошо, значит в мозг поступает больше кислорода, учащается сердцебиение и ты начинаешь потеть - отлично, значит у организма много энергии. Второй группе людей ничего такого не говорили. После чего им всем дали проходить стресс тест

Почему так происходит? Почему изменение своего отношения к стрессу способно произвести такой грандиозный эффект?

В начале статьи мы уже говорили о том, что при стрессе у человека сужаются сосуды и учащается сердцебиение. Схематично сужение сосудов можно изобразить так:

Это значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а особенно - инсульта и инфаркта.

Но у людей из экспериментов, которые относились к стрессу как к чему-то позитивному всё было иначе. Их сосуды не сжимались. Такое состояние - гораздо полезнее для организма. Даже такое незначительное изменение может быть разницей между сердечным приступом в 50 и жизнь за 90 лет.

Наука говорит, что изменение отношения к стрессу способно изменить всю жизнь к лучшему. Фактически, к стрессу нужно относиться так: «мой организм даёт мне дополнительные силы и помогает справится с проблемой, сейчас я начну думать быстрее, лучше концентрироваться и всё получится».

Но у стресса есть ещё одна черта, о которой мало кто знает.

Стресс делает вас общительнее

Когда вы находитесь в состоянии стресса - у вас начинает выделяться гормон окситоцин. Это один из самых известных гормонов, его ещё называют «гормон объятий». Он поощряет вас налаживать связи с людьми, он побуждает нас к сопереживанию и помощи близким.

Но также, окситоцин позволяет справится с негативными последствиями стресса. Он восстанавливает повреждённые клетки сердца. И этот эффект усиливается от социальных контактов. Поэтому когда вы обращаетесь к кому-то за помощью или делитесь переживаниями - вы становитесь здоровее.

Выводы

В ваших силах кардинально изменить свою жизнь и стать более здоровым.

Измените отношение к стрессу. Относитесь к нему как к помощнику. Ваше сердце колотится сильнее - значит организм получает больше сил, вы начинаете чаще дышать - значит в мозг поступает больше кислорода и вы начинаете эффективнее думать и принимать решения.

Начните делиться с людьми своими переживаниями и больше общайтесь. Окружите себя поддержкой. И самое главное - давайте поддержку своим близким людям и заботьтесь о них. Это не просто поможет избавиться от негативного влияния стресса, но также сделает вас счастливее.

Доверяйте себе, верьте в то, что способны справиться с любыми трудностями, но помните, что вы не должны это делать в одиночку.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку !

Понравился материал? Будем благодарны за репосты