Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Вилейанур Рамачандран (Vilayanur Ramachandran) – индийский невролог, доктор медицины, доктор философии, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета. Пожалуй, нет на земле человека, который знает о мозге больше, чем он. Рамачандран занимается решением широкого круга задач, прибегая к методам, которые столь же невероятны, сколь и просты. Его открытия основаны на изучении поведения пациентов с повреждениями мозга. Главное внимание в этой лекции он уделяет работе здорового мозга и её влиянию на психические способности человека.

Видео с русской озвучкой:

Нейроны, сформировавшие цивилизацию

Ещё одна лекция Вилейанура Рамачандрана посвящена зеркальным нейронам, которые способны подражать действиям других и имитировать их. Они сыграли огромную роль в эволюции мозга и культуре человеческой цивилизации, утверждает учёный.
«И это, воистину, самая потрясающая вещь в мире, – говорит Рамачандрана о мозге. – Это самая большая тайна, которую должен раскрыть человек».

Видео с русской озвучкой:

Вы можете выращивать новые клетки головного мозга

Нейробиолог Сандрин Тюре (Sandrine Thuret) объясняет, при каких условиях в головном мозге взрослого человека могут вырастать новые клетки – нейроны. Более того, при активном нейрогенезе повышается настроение и улучшается память. Она перечисляет всего три пункта, придерживаясь которых, взрослый человек может вырастить новые клетки мозга: обучение, секс и бег. Всё просто.
Но есть и такие вещи, которые замедляют нейрогенез. Процесс образования новых клеток сдерживается по естественным причинам в старости, а также при стрессе, лишении сна и плохой диете.

Видео с русскими субтитрами:

Как детская травма влияет на здоровье в течение всей жизни

Педиатр Надин Бёрк Харрис (Nadine Burke Harris) объясняет, как повторяющийся стресс от жестокого обращения или пренебрежения родителей влияет на развитие головного мозга ребёнка.

Подверженность раннему неблагоприятному воздействию влияет на структуру и функции мозга, на развитие гормональной и иммунной системы ребёнка, на его тело и даже на то, как читается и расшифровывается ДНК. У взрослых людей, имеющих опыт неблагоприятного детства, в разы вырастает риск травматизма, развития болезней сердца и рака легких.

Видео с русскими субтитрами:

В попытках понять сознание: о чудесах и загадках сознательного разума

Каждое утро мы просыпаемся, и к нам возвращается сознание. Это великолепно, но что конкретно мы обретаем снова и снова? Мы заново полностью осознаём себя и своё существование, но даже не задумываемся над этим чудом. Хотя, на самом деле, стоило бы.

Нейробиолог Антонио Дамасио (Antonio Damasio), отвечая на этот простой вопрос, знакомит нас с тем, что творится у нас в голове и как мозг создаёт наше самоощущение.

Видео с русскими субтитрами:

В чем же особенность человеческого мозга?

Устройство человеческого мозга сбивает с толку – он большой, относительно размеров нашего тела, потребляет громадное количество энергии для своего веса и кора головного мозга невероятно плотная. Но почему? Невролог Сюзана Херкулано-Хузел (Suzana Herculano-Houzel) взяла на себя роль Шерлока Холмса, чтобы провести нас через это расследование и привести к потрясающим выводам.

В чем же человеческое превосходство? Что есть у нас, чего нет у других животных? Что объясняет наши выдающиеся умственные способности? Количество нейронов в коре головного мозга и наша кухня, считает Херкулано-Хузел.

Видео с русскими субтитрами:

Ещё один повод хорошенько выспаться

Мозг потребляет четверть всех запасов энергии тела, хотя и составляет всего лишь 2% от его массы. Как этот уникальный орган получает и, что ещё важнее, расходует питательные вещества? И как же он избавляется от отходов? Ведь в нём нет лимфатических сосудов, а значит, способ, используемый организмом для очищения клеток и тканей, в мозге не работает.

Нейробиолог Джефф Айлифф (Jeff Iliff) рассказывает о недавних исследованиях, которые проливают свет на эти вопросы. Возможно, сон решает проблемы удовлетворения самых насущных потребностей мозга и позволяет ему отвечать тем высоким требованиям, которые ставят его особняком от других органов нашего тела. Сон – единственный процесс, обладающий невероятной способностью восстанавливать работу мозга. Он освежает и очищает разум, и это может быть одной из основных его функций, говорит исследователь.

Видео с русскими субтитрами:

Удивительный удар прозрения

Исследователь Джил Боулт Тейлор описывает работу мозга и свой опыт перенесения обширного инсульта. Это одно из самых эмоциональных выступлений на TED. Речь идёт о самосознании, предсмертных переживаниях и самое главное о том, что все мы – энергетические существа, связанные с окружающей нас энергией и друг с другом.

Видео с русской озвучкой:

Что галлюцинации говорят о мышлении

Невролог и писатель Оливер Сакс (Oliver Sacks) в своём выступлении рассказывает о синдроме Шарля Бонне. Он характеризуется состоянием, при котором пациент испытывает серьёзные расстройства зрения и видит галлюцинации.

Мы видим не только глазами, но и при помощи мозга. Зрение при помощи мозга называется воображением. Но галлюцинации представляют собой нечто совершенно иное. Оливер Сакс рассматривает это любопытное явление, основываясь на случаи из своей практики.

«Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя».

Эта фраза принадлежит Маленькому Принцу, который жил искренне и постоянно пытался взять в толк, почему с возрастом люди огрубевают и становятся чуть ли не искусственными. А ведь и правда, наши чувства имеют свойство теряться на фоне общей беготни и взросления. Вот признайтесь себе: вы искренне демонстрируете свои чувства? Как часто вы молчите, чтобы не показаться странным, вместо того, чтобы все-таки задать интересующий вопрос? Мир взрослых опоясало сплошным внутренним цензором. Хотя это совсем не означает, что мы — в замкнутом кругу. При желании можно все изменить. Хоть сегодня. Хоть сейчас. И важное условие для этого — наличие идеи, мечты и... действия. Помните — «ты — это твои действия»? Если чувствуете, что для того, чтобы начать действовать, вам не хватает решающего толчка, предлагаем посетить мероприятие, где вам обеспечат недостающий волшебный пендаль толчок.

TEDx — вот куда стоит пойти каждому мечтателю, взрослому ребенку и просто жаждущему новых положительных впечатлений. Об этом мероприятии мы уже недавно писали. В тот раз под прицелом оказался TEDх Харьков. В этот же раз мы решили развить тед-иксовую тему и рассказать об истории конференции, наиболее ярких выступлениях в этом формате и обнаруженных в ходе конференции идеях.

Ораторами могут стать все, кто:

Есть несколько форматов конференции TED. Но наиболее распространенный — TEDх .


TEDx — это нечто гораздо большее, чем традиционная конференция. Да, здесь тоже есть докладчики, да, они тщательно готовятся к выступлению и создают максимально доступные для понимания презентации. Но перед докладчиками TEDx стоят задачи куда поважнее тех, которые решают спикеры на профильных конференциях. TEDx стремится заразить заинтересованных слушателей желанием изменить свою жизнь в лучшую сторону. При этом следует понимать: аудитория TED своеобразна. Она состоит из людей думающих, из тех, кому не чуждо креативное, а главное — смелое мышление. Подготовленные слушатели уже знают, за чем они пришли сюда и чего хотят получить от конференции. За счет этого докладчикам проще делиться своими мыслями с теми, кто позитивно настроен, кому близки доносящиеся со сцены идеи.

Кстати, кому интересно — вот основные правила TEDx:

Сфера интересов TED изначально была сведена к трем направлениям: дизайн, развлечения и технологии (отсюда и название — Technology Entertainment Design). Однако со временем этот список существенно расширился. Сегодня в рамках конференции TED могут выступать представители практически всех сфер деятельности. При этом все докладчики TED"а равны между собой, здесь нет главных и второстепенных идей, звучащие со сцены мысли одинаково ценны и важны для аудитории. Среди докладчиков как обычные талантливые специалисты, так и всемирно известные деятели науки, культуры, экономики и т.д. К числу последних можно отнести создателей Google Сергея Брина и Ларри Пейджа, экс-президента США Билла Клинтона, кинорежиссера Джеймса Камерона и многих других известных личностей, которые успели выступить перед требовательной публикой конференции TED.

А ведь считается, что чужой опыт — чуть ли не лучший катализатор действий. Когда со сцены звучат наглядные примеры того, как можно реализовать практически любую идею, невольно появляется желание встать и побежать что-то делать со своей жизнью. Выступления докладчиков TED-конференций — это вдохновляющая речь нон-стоп. Да, спикеры разные по роду деятельности. Один будет рассказывать о своем опыте работы педиатром, другой — о педагогике, третий — о полетах на самолете. Несмотря на разнообразие тем и говорящих со сцены, есть одно звено, объединяющее все эти речи — опыт. Это может быть опыт работы в школе, опыт строительства, опыт выпечки хлеба или руководства страной — не важно. Важно то, что каждое выступление демонстрирует смысл жизни спикера, его ценности и приоритеты. Приятным является здесь то обстоятельство, что опыт спикера можно и нужно примерять на себя. Сделать это позволяет универсальность мыслей и жизненных открытий. Собственно, чтобы напоминать об этом, TED каждый раз и собирается.

Надо признать, что в каждой стране мероприятия формата TED проходят по-разному, что обусловлено менталитетом того или иного народа. Так, допустим, в Китае не принято общаться по окончании основной программы конференции. Все действия организаторов и участников согласовываются, у китайцев все под строгим контролем, а это значит — переброситься парой словечек за чашкой кофе/чая не удастся. Другое дело у нас. Общение между участниками конференции происходит до ее начала, во время и после. И что самое приятное — всегда есть что обсудить, о чем подискутировать и пошутить. Невзирая на различия в менталитете, TED на ура проходит по всему миру. Можно даже сказать, что TED раздвигает горизонты. Если хотите — заставляет выйти из зоны комфорта и взглянуть на свою жизнь под другим углом.

Поскольку прочным фундаментом всех TED-мероприятий является идея в общем ее понимании, предлагаем ознакомиться с интересными высказываниями известных людей относительно идей:

«Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг» (Жванецкий М.)

«Великие идеи безжалостны» (Монтерлан А.)

«История человечества в основном — история идей» (Уэллс Г.)

«Отсутствие денег — не препятствие. Отсутствие идей — вот препятствие» (Хакута К.)

«Сегодня я вижу много людей, старающихся изо всех сил, усердно работающих просто потому, что они цепляются за старые идеи. Они хотят, чтобы все было, как и раньше, они сопротивляются переменам. Я знаю людей, потерявших работу или свои дома, и они проклинают технический прогресс, экономику или своего босса. Грустно об этом говорить, но эти люди так и не осознали, что проблема-то вся в них самих. Старые идеи тянут их на дно. Старые идеи — их самый большой пассив. Пассив потому, что эти старые идеи — вчерашний день» (Кийосаки Р.)

«Если бы человек имел так много идей в течение дня, как во время бессонницы, он бы заработал целое состояние» (Ниблак Г.)

«Я не могу понять, почему люди боятся новых идей. Я боюсь старых» (Кейдж Д.)

«Вы видите скуку там, где отсутствуют хорошие идеи» (Найтингейл Э.)

«Без твердой идеи о себе и о цели в жизни, человек не может жить, и, скорее, истребит себя, чем останется на земле» (Достоевский Ф.)

«Великие идеи приходят, когда мир нуждается в них» (Фелпс О.)

ВидеоTED"ы Говорить о TED"е, не подкрепляя свои слова фактами, подобно преступлению. Спешим исправиться и предложить на ваш суд несколько видеозаписей с конференций TEDx за рубежом (с русским переводом).

О подарке:
«Когда в следующий раз вы столкнетесь с чем-то неожиданным, нежелательным и неоднозначным, вспомните, что это может быть подарком».

Вундеркинд о своих достижениях:
«Сегодня ученики обычно знают немного больше, чем учителя... о технологиях ».

Авиакатастрофа как повод изменить жизнь:
«Я узнал, что все меняется за долю секунды. Вот у нас есть список того, что мы хотим успеть в жизни, и я думал о тех, с кем хотел поговорить, но так и не поговорил, о тех, с кем не успел помириться, о том, что так и не успел попробовать».

«Я решил избавиться от негатива в своей жизни. Она не идеальна, но стала намного лучше. Я два года не ругался с женой. И это здорово. Я больше не стремлюсь быть правым. Я хочу быть счастливым».

«Единственная моя цель в жизни — быть хорошим отцом».

«Что бы вы сделали из того, что постоянно откладываете, потому что думаете, что у вас много времени?»

«Почему Х — это неизвестность?»
«Это неизвестность, потому что в испанском языке нет [ш]».

Держите язык за зубами:
«Когда вы рассказываете кому-то о своей цели и ее принимают к сведению, она превращается в социальную реальность, как это называют психологи. Разум поддается на уловку, считая, что цель достигнута. А потом, так как вы уже испытали ощущение удовлетворенности, стимул действительно проделать всю необходимую работу уменьшается».

Чем же мы занимаемся на работе:
«Я был на работе. Я сидел за своим столом. Я использовал свой дорогой компьютер.Я использовал софт, которым мне сказали пользоваться. Я сходил на собрание, на которое должен был сходить. Я сделал телефонные переговоры. Я делал все эти вещи, но на самом дел я ничего не сделал. Я просто выполнял задачи».

А вот еще подборка интересных видео с TEDx.

Ближе к концу статьи принято подводить итоги сказанного. Мы тоже это сделаем. Конференции TED выполняют просветительскую миссию, «поджигая» умы человечества горячими идеями и призывом к действию. Для кого-то формат данного мероприятия может показаться странным — на сцену выходят самые разные люди и начинают говорить об идеях и исполнении мечты. Однако регулярное проведение подобных конференций не дает усомниться в их востребованности. Желаем вам посещать TEDx и вдохновляться для новых свершений.

Я помню все так ясно, как будто это случилось вчера. Адреналиновая эйфория, а потом сразу невыразимый стыд. Два года назад меня попросили выступить на конференции TED. А потом… приглашение отменили. Сейчас я расскажу вам все по порядку, это будет похоже на исповедь отвергнутого любовника, который до сих пор читает посты своей бывшей в фейсбуке.

Сначала было письмо: мне написал один студент из Оксфорда, сын друга моего друга, которого я не видел с университетских лет. Одной этой запутанной цепочки уже было достаточно, чтобы в моей голове немедленно заиграла музыка из «Возвращения в Брайдсхед» — был такой сериал в восьмидесятых. Этот студент спрашивал меня, не соглашусь ли я выступить на TEDx Talks в Шелдонском театре, тема любая, на мой выбор. Правда, потом я узнал, что TED с добавочной буквой «x» не совсем то же самое, что просто TED. TEDx — это что-то вроде франшизы. Но эти выступления все равно выкладывают на Youtube под логотипом TED.

Прочитав письмо, я вскочил из-за рабочего стола. Я излучал чистейшее страстное самообожание. Выступить на TED — это как получить орден почета, только круче. Эта конференция — рок-н-ролльная галерея славы для ботаников. Вмиг перед глазами возникла картинка: я буду стоять на сцене, как большинство спикеров TED, в строгом темном костюме и светлой рубашке без галстука. На голову мне наденут крошечный микрофон на тоненькой пластиковой дужке, тянущейся вдоль щеки прямо ко рту. Даже если микрофон не понадобится, я нацеплю неподключенный.

Я буду расхаживать по сцене, жонглировать данными статистики и разными крутыми фактами про кино, культуру и интернет, как журналист Малькольм Гладуэлл или социолог, гений прогнозирования Нейт Сильвер. На счет раз я заставлю аудиторию трястись от смеха. На счет два они замолкнут, выпучив глаза, потому что я напрочь вынесу им мозги вскользь упомянутым кусочком моего тайного знания. Я даже уже заготовил пару шуток «для своих». Я придумал название лекции: «Эгоистичный мем» — привет Ричарду Докинзу с его «Эгоистичным геном». Разве не гениально?

А потом случилось страшное. Где- то через месяц — я все еще не сочинил свою речь, но уже набросал кое-какие идеи — я ответил организаторам. Написал, что готов, и спросил, на какие даты намечено мое выступление. Ответ последовал незамедлительно: поскольку я не отреагировал раньше, они решили, что мне их предложение неинтересно, и пригласили кого-то другого. Во всяком случае я так их понял. Может, на самом деле где-то в Массачусетском технологическом институте есть блестящий ученый-статистик, номинированный на все премии, эксперт по эмоциональному интеллекту по имени Питер Брэдшоу, и они только теперь поняли, что я — это не он. Я сдулся, как проколотый воздушный шарик.

Поводом вспомнить этот конфуз сейчас, в 2017 году, стал 60-летний юбилей писателя и предпринимателя Криса Андерсона, который придумал конференцию TED такой, какой мы ее знаем и любим. Теперь его детище разрослось до огромных размеров: в сеть выложено более двух с половиной тысяч выступлений с совокупным количеством просмотров около четырех миллиардов, а в рамках TEDx состоялось 15 тысяч выступлений.

Изначально конференция TED, аббревиатура которой расшифровывается как «Технологии, развлечения, дизайн», была задумана как разовое мероприятие — в 1984 году его модерировал архитектор и дизайнер Ричард Сол Вурмен в калифорнийском Монтерее. В 1990 году конференцию решили проводить на регулярной основе, и вскоре она стала невероятно популярной. В 2001-м проектом начал руководить некоммерческий фонд Криса Андерсона Sapling Foundation. В 2005 году с появлением YouTube в истории TED случился настоящий прорыв. Год спустя Андерсон принял решение выложить записи TED Talks в свободный доступ. Выступления Билла Клинтона, Стива Джобса, Билла Гейтса и других знаменитых спикеров TED сразу стали интернет-хитами.

Почему же формат TED стал таким востребованным? Стоит понимать, что манера изложения, принятая на TED, во многом наследует у специфических выступлений, так называемых послеобеденных речей. В те времена, когда я еще был мальчишкой, умение толкать такие речи красиво — поднять довольно серьезную тему и препарировать ее с ненавязчивым юмором — помогало некоторым умникам перескочить через пару ступеней карьерной лестницы. Кроме того, фундаментом для TED стали книги так называемых мотивационных писателей вроде Дейла Карнеги. Но больше всего проект TED позаимствовал у Рождественских лекций о науке для школьников на BBC, которые выходят с 1963 года, — лекторы старались говорить возвышенно, но популярно и подчеркнуто неформально, как и сегодняшние спикеры конференции. Еще одна важная составляющая секрета TED — аполитичность. «Технологии, развлечения, дизайн» — здесь не из-за чего ссориться. Темы стремятся к всеохватной глобальности в духе «мы есть мир» или же, наоборот, к предельно приземленным подробностям нашей жизни, в которых иногда проглядывает великая мудрость.

Проект TED Talks призван быть этаким сундуком с идеями, неиссякаемым источником мотивации. Но некоторые его выпуски на YouTube могут довести зрителя до ручки. Перед тем как написать эту статью, я просмотрел множество самых разных выступлений, одно за другим. После этого я был как в бреду. У меня случилась передозировка TED, в каждой ерунде я начал видеть знак или сложившийся пазл. Например, сидя в полупустом вагоне метро, я осмотрелся и подумал: «Ого! Люди рассаживаются так, чтобы быть подальше друг от друга. Первый — в один конец вагона, второй — в противоположный, третий — в середину и так далее. Прямо как расстановка в турнирной сетке Уимблдона!»

Но самое ужасное в TED Talks — это извержения банальностей от тщеславных, самовлюбленных знаменитостей. Худшим спикером был, пожалуй, Боно. В 2013-м он выступил с речью «Хорошие новости о бедности». Смотреть на это было невыносимо. Как многие сверхбогатые люди, он ужасно озабочен бедностью людей в развивающихся странах и в государствах Африки: во‑первых, это всегда актуально, а во-вторых, совершенно безопасно, поскольку обсуждение бедности в родной стране может заставить общественность поинтересоваться налоговой декларацией борца за процветание.

Боно говорил, что доступность антиретровирусных препаратов в странах третьего мира очень важна для борьбы с ВИЧ и СПИДом. Ну ладно, это здоровая мысль. Но при этом ему не пришло в голову сослаться на слова хотя бы одного жителя тех стран, о благополучии которых он так беспокоился. Кроме того, для своей речи Боно отобрал факты и картинки с той же претенциозностью, с какой Мадонна отбирала сирот для своего приюта в Малави. В какой-то момент он начал убеждать аудиторию, что он здесь вовсе не как Боно — рок-звезда, а как передатчик знаний. В доказательство этого он снял свои знаменитые очки и на пару секунд надел их перевернутыми, изображая, как ему кажется, прекрасного в своей рассеянности ботаника. Он отпустил шутку: «Давайте рассмотрим бразильскую модель развития… Кто ж не любит бразильских моделей?» — и выдержал паузу. Но никто не засмеялся. Затем с непереносимо показным самоуничижением он сказал, что, если все названные им проблемы решатся, никому больше не придется «слушать маленького, занудного самозваного Христа» вроде него. Он расставил руки, изображая распятие, и одновременно сделал пальцами движение, словно умоляя «ну же, аплодируйте!» Аплодировали немногие.

Серебряную медаль в конкурсе самых отвратительных выступлений на TED я отдаю Элизабет Гилберт, писательнице, которая в 2009 году выступила с речью «Ваш неуловимый творческий гений». Она, как говорят в Шотландии, многовато на себя берет. Например, Гилберт сказала, что ее суперхит «Есть, молиться, любить» неожиданно для нее самой стал международным бестселлером. Что писатели должны воспринимать вдохновение как нечто данное свыше, а не как каждодневную рутину. Что страшно нервничает, готовясь приступить к «пугающе ожидаемому сиквелу собственного хита». Одним словом, писательница достигла выдающихся успехов в умении скромно хвастаться.

Бронза достанется, на мой взгляд, Дэвиду Кэмерону. Перед тем как профукать членство Великобритании в ЕС и затем уйти из политики в предпринимательство, Кэмерон выступил с самодовольно-елейной лекцией «Новая эра государственного управления». Он говорил о том, как монолитные формы централизованного управления благодаря интернету уступят место региональным активистам, группам добровольцев, идейным одиночкам и просвещенным корпорациям. Чистая, звенящая пустота. Его выступление было таким высокомерным, таким бессмысленно напыщенным, что он, пожалуй, мог бы забрать половину «золота» у Боно.

Я не хочу сказать, что все TED Tаlks плохи. В 2017-м было прекрасное информативное выступление Рэдъярда Уильямса под названием «Почему расизм вреден для здоровья» — о том, как расовое неравенство исподволь влияет на уровень жизни и здоровья всего общества. Многие считают, что лучшее в истории TED — лекция «Как школы подавляют творчество» сэра Кена Робинсона, эксперта по образованию, который выступил с ней в 2016 году. Если бы эту тему поднял другой спикер, то, скорее всего, его речь была бы невыносимой. Но Робинсон — прирожденный комик, остроумный и при этом спокойный. Ему не присуща типичная манера других выступающих на TED бегать по сцене с указкой, пока за спиной или на экране вылезают слоганы и некрасиво нарисованные графики. Исследователь мозга Джил Болти Тейлор выступила с захватывающим рассказом о том, как она перенесла инсульт. Для нее как для ученого-невролога это жуткое событие оказалось и самым познавательным опытом в жизни.

Мой фаворит — лекция «Цена стыда» Моники Левински. В отличие от других спикеров ей удалось избежать самодовольства и самопиара. Она рассказала о том, как чье-то чувство стыда становится поводом для всеобщей истерии, как стыд превращается в продукт и монетизируется. Левински продемонстрировала собственный взгляд на травлю в интернете. Это особенно важно сейчас, когда Мелания Трамп превратила эту тему в сферу собственных благотворительных интересов — несмотря на то, что сетевая травля остается единственным инструментом общения ее мужа с миром.

В общем, во вселенной TED однозначно есть хорошие вещи. Однако, чтобы их увидеть, вам, быть может, придется сначала продраться сквозь позерство, банальности и напыщенную самопрезентацию. Но если подвести баланс, то под чертой окажется, что TED все же на светлой стороне. Жаль только, что конференция так и будет жить дальше без моего революционного вклада в ее историю — без «Эгоистичного мема».

10 примеров того, как не надо выступать на TED:

10. Саймон Синек — «Как лидеры вдохновляют к действию» (2009)

Поверхностный треп о том, что делает компанию Apple лидером рынка и почему именно Мартин Лютер Кинг руководил движением за гражданские права.

9. Кейт Хартман — «Искусство носимой коммуникации» (2011)

Безумная художница и писательница показывает глупые шапки со специальными трубками, которые позволяют разговаривать с собственным мозгом. Если это шутка, то несмешная.

8. Джейсон Сейкен — «Если PBS это может, то можете и вы!» (2012)

Рассказ шефа отдела цифровых коммуникаций PBS о том, как он сделал скучное общественное телевидение модным в новом, цифровом веке.

7. Брене Браун — «Сила уязвимости» (2010)

Самодовольная речь в стиле «помоги себе сам» о том, что не стоит бояться быть уязвимым. При этом Браун скорее умрет, чем покажет себя «во всей уязвимости».

6. Билл Клинтон — «Мое желание — восстановить Руанду!» (2007)

Над Клинтоном больше всех издевались другие спикеры TED. А его невыносимо скучная и тщеславная болтовня про Руанду и восстановление ее системы здравоохранения — гундеж, гундеж и гундеж…

5. Билл Гейтс — «Обновлять до нуля» (2010)

Я только что сказал, что Билл Клинтон скучный? Ну, один Билл стоит другого. Речь этого Билла о климатических изменениях и энергетике — это рассказ о важных вещах, сведенный к монотонному, бесцветному разглагольствованию.

4. Малькольм Гладуэлл — «Выбор, счастье и соус для спагетти» (2004)

Гладуэлл — звезда TED, но это выступление было ужасным. Он беззастенчиво рекламировал свою книгу «Озарение».

3. Дэвид Кэмерон — «Новая эра государственного управления» (2010)

С своим притворным сожалением о том, какими же непопулярными стали политики в наши дни, Кэмерон выглядел как студент Итона на дебатах.

2. Элизабет Гилберт — «Ваш неуловимый творческий гений» (2009)

1. Боно — «Хорогие новости о бедности» (2013)

В этом выступлении Боно блестяще продемонстрировал свою важнейшую особенность — абсолютную неспособность не думать о себе. Это он стоит на сцене TED, он — самое главное и интригующее, что здесь происходит. Борьба с бедностью — это его страсть. Стоило ли посвящать всю лекцию одному лишь самовосхвалению?

Знаете, чем меняться выгоднее всего? Идеями. От этого их становится больше, чего не скажешь о материальных вещах. Самые яркие идеи распространяются через TED. На видео с этой конференции можно услышать и о пользе ежедневной медитации, и о том, как бегает по потолку геккон. Я хотел бы рассказать вам, почему стоит смотреть такие видео каждый день.

Станьте частью TED-сообщества или создайте своё

Смотреть TED можно не только в записи, но и вживую. Конференция TED предназначена для распространения идей. У неё это получается просто замечательно. Поэтому неудивительно, что становятся популярны не только сами идеи, но и формат их распространения. Так, в Москве 2 июля прошёл TEDxSadovoeRing . В каждом крупном городе находятся желающие сделать свой TEDx.

Например, я был на нескольких TEDxDonetsk. Один из них был полноценной конференцией, а два других - встречами на два-три оратора. На любой из этих встреч было интересно не только послушать, но и познакомиться с людьми, заряженными стилем мышления TED. Кто знает, может, на одном из TEDx вы познакомитесь с вашим будущим бизнес-партнёром или второй половинкой?

TED можно смотреть в любом месте

Меня, как и каждого из нас, раздражает ожидание. Например, сегодня мне пришлось ждать в общей сложности 40 минут. А ведь день ещё не закончился. Тратить на это время и нервы - непозволительная роскошь. Есть везунчики, у которых получается сконцентрироваться на чтении на пять минут, а потом переключиться на другие дела. К сожалению, я к таковым не отношусь. Поэтому мой выбор - это видео TED. Раз в неделю сохранив на свой смартфон десяток новых видео, вы можете не терять время в очередях или других подобных ситуациях. Для каждой из платформ есть свои приложения.

Единственное, чего мне не хватает в приложении для iOS, которым я пользуюсь, - это регулятор скорости проигрывания.

TED позволяет тренировать английский

Я предпочитаю смотреть TED в оригинале с субтитрами. Мне нравится так практиковать свой английский. Это не всегда легко: иногда возникают сложности со специализированной лексикой.

Если ваш уровень английского пока ещё не позволяет наслаждаться шутками спикеров, то попробуйте LinguaLeo. У них как раз появился раздел, посвящённый видео с TED. В настоящий момент их там 128, но добавления происходят каждый день.

TED улучшает ваши навыки оратора

Есть такое понятие, как неосознанная компетентность. Мы можем что-то уметь или знать, сами об этом не догадываясь. Например, вы никогда в жизни не останавливали сильное кровотечение - и слава богу! Даже не ходя на курсы первой помощи, я представляю, как наложить жгут. Спасибо боевикам: в них столько раз показывали сцену наложения жгута, что подсознание подскажет, как это делать.

Давайте вернёмся к спикерам с конференций TED. Они все разные. Каждый из них - специалист в своей сфере и говорит очень увлечённо. Хотите вы того или нет, но ваш мозг будет запоминать их манеру держаться на сцене, интонацию, жестикуляцию и тысячи других мелочей, из которых и складывается навык успешного оратора. Будете ли вы практиковаться, чтобы эта вырабатывающаяся неосознанная компетентность стала уверенным навыком, зависит только от вас. Причём TED даст вам пример не только того, как говорить, но и о чём говорить.

Подбирая картинки к этой статье, я обнаружил книжку «Выступление в стиле TED » Джереми Донован. Если вы её читали, поделитесь своими впечатлениями.

TED расширяет ваш кругозор

Миссия TED - это распространение уникальных и важных идей. Лайфхакеру близки многие из них. Поэтому каждый вечер Ирина Баранская отбирает одно из самый интересных и злободневных видео. Из последних мне больше всего понравилось « » . В нём есть о чём подумать. Скоро будет и на Лайфхакере, и на канале TED. Главное, посмотрев его, задуматься над той идей, которую хотел донести до нас спикер.

А какие идеи и видео с TED вам больше всего запали в душу?

«Любая обезьяна может достать банан, но только люди могут достичь звёзд. Обезьяны живут, соперничают, размножаются и умирают в лесах — вот и весь сказ. Мы же проникаем прямо в сердце Большого взрыва и глубоко вгрызаемся в значение числа Пи. И что, возможно, примечательнее всего — мы всматриваемся вглубь себя, собирая мозаику нашего уникального и чудесного мозга. И это сводит с ума. Как может полуторакилограммовая студенистая масса, которая легко уместится в ладонях, постигать ангелов, размышлять о значении бесконечности и даже задаваться вопросом о своём месте в мироздании? Особый трепет вызывает факт, что каждый мозг, и ваш тоже, создан из атомов, которые родились в недрах бесчисленных, раскинутых повсюду звёзд миллиарды лет назад. Эти частицы путешествовали в пространстве в течение целых эпох и световых лет, пока сила тяжести и случай не свели их здесь и сейчас. Теперь эти атомы представляют собой конгломерат — ваш мозг, который не только размышляет о тех самых звёздах, которые дали ему жизнь, но также о своей способности размышлять и удивляться своей способности удивляться. С пришествием человека, как уже было сказано, вселенная внезапно приобрела самосознание. Безусловно, это величайшая из всех загадок. Невозможно говорить о мозге, не возвышаясь до лирики».

Вилейанур Рамачандран

Джил Боулт Тейлор: «Удивительный удар прозрения»

Нейроанатом Джил Боулт Тейлор (Jill Bolte Taylor) рассказывает об ощущениях, испытанных ею во время инсульта (угасание функций мозга, утрата самосознания), и о невероятных мистических переживаниях, которые сопровождали этот процесс.

«Так кто же мы? Мы - движущая сила жизни во вселенной, обладающая ловкостью рук и двумя сознаниями, способными познавать. И ежесекундно мы можем выбирать, кем мы хотим быть в этом мире и как поступать. Прямо здесь, прямо сейчас, я могу шагнуть в сознание моего правого полушария, где мы существуем. Я - движущая сила жизни во вселенной. Я - движущая сила жизни 50 триллионов прекрасных гениально созданных молекул, из которых я состою, в согласии со всем, что меня окружает. Или я могу подключиться к сознанию моего левого полушария, где я стану самостоятельным индивидуумом, целостной сущностью. Отдельной от потока, отдельной от вас. Я - доктор Джил Боулт Тейлор: интеллектуал, нейроанатом. Внутри меня существуют эти ипостаси. Что бы вы выбрали? Что вы выбираете?»

Оливер Сакс: «Что галлюцинации говорят о мышлении» ⓘ К сожалению, данная лекция с русской озвучкой была изъята из публичного использования, поэтому мы заменили её на лекцию TED c русскими субтитрами.

Невролог, нейропсихолог и писатель Оливер Сакс рассматривает в своём выступлении малоизвестный, но достаточно широко распространённый синдром Шарля Бонне, при котором у пациентов с расстройством зрения появляются галлюцинации. Невролог вспоминает несколько случаев из практики и рассказывает о биологии этого необычного явления.

«…Считается, что если вы видите или слышите что-то не то, то вы сходите с ума. Но психотические галлюцинации представляют собой нечто совершенное иное. Психотические галлюцинации, голосовые или зрительные, обращены к вам. Они обвиняют вас. Они соблазняют вас. Они унижают вас. Они смеются над вами. Вы взаимодействуете с ними. Они не имеют ничего общего с галлюцинациями Шарля Боннэ. Есть фильм. Вы смотрите фильм, который к вам не имеет никакого отношения. И не имеет отношения к тому, как люди думают».

Вилейанур Рамачандран: «Нейроны, сформировавшие цивилизацию»

Как у человека смогли развиться когнитивные способности и метакогнитивные навыки? Как вообще получилось так, что мы научились подражать, анализировать, стали способны к обучению, а позже и к творчеству? Незаменимый Вилейанур Рамачандран рассказывает о зеркальных нейронах и их роли в эволюции нашего мозга, а, значит, и всей культуры человеческой цивилизации.

«Сегодня я хочу поговорить о мозге человека. Мы проводим исследования на эту тему в Калифорнийском Университете. Представьте себе на минуту такую проблему. Вот – комок плоти весом в полтора килограмма, его можно удержать на ладони. Но этот комок в состоянии почувствовать колоссальность межзвездного пространства, в состоянии придать смысл бесконечности, поставить вопросы о смысле собственного существования, о природе Бога. И это, воистину, самая потрясающая вещь в мире. Это самая большая тайна, которую должен раскрыть человек: как всё это происходит?»