Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

С английского слово «аутсайдер» переводится как «посторонний». Аутсайдерами называют людей, которые не смогли найти свое место в коллективе или были им отвергнуты. Такие люди при общении ощущают стеснение и неуверенность. Как не быть аутсайдером?

Аутсайдерам характерны такие черты, как неуверенность в себе, сопровождающаяся страхом. Причиной этой психологической проблемы могут являться ошибки воспитания, допускаемые родителями.

Изучение историй жизни людей аутсайдеров показали, что в детстве они сталкивались с негативной оценкой со стороны взрослых, когда они хотели проявить инициативу. Постоянное давление в этом плане и отсутствие похвалы приводило к тому, что у ребенка не сформировалась уверенность в себе, в своей правоте и своих возможностях.

Критика взрослых людей на действия ребенка приводит к страху самовыражения. Когда такой ребенок со сформировавшейся у него неуверенностью, попадет в первый свой коллектив, то его робость и с трах мешают ему себя защищать.

Дальше у него может проявляться комплекс неуверенности в себе. Неудачное вхождение в свой первый коллектив приводят к тому, что аутсайдер подсознательно начинает предполагать свои провалы и уже заранее настроен на неудачу.

Как не стать аутсайдером

Работу над неуверенностью лучше конечно проводить с опытным психологом — он сможет дать конкретные советы, основанные на индивидуальных особенностях человека. Если обойтись без услуг психолога, то есть несколько общих советов, чтобы преодолеть стеснение в общении. В первую очередь надо признать свои личностные качества, как бы они вам не нравились.

Необходимо научиться выражать свои чувства. Старайтесь быть настойчивым и планомерно тренируйте это качество. Не надо бояться быть навязчивым.

Как не быть аутсайдером — постарайтесь программировать себя на успех. Для этого сконцентрируйтесь на тех позитивных моментах в своей жизни, когда у вас все получалось. Вспоминайте свои эмоции, которые возникали при этом, и попробуйте пережить их снова. И вообще, навсегда выбросите из головы мысли типа «У меня это никогда не получится».

Надо помнить, что рано или поздно все изменяется. Наберитесь терпения. В случае, ели вы слишком восприимчивы к эмоциям окружающих вас людей, попробуйте поменять круг общения. По возможности проводите время в кругу позитивно настроенных и успешных людей.

Наблюдайте за уверенностью других, но не завидуйте тому, что она у них есть, а учитесь. Не стесняйтесь первое время повторять и копировать фразы и жесты лидеров, со временем выработайте свои и ваши действия станут решительными.

Не забывайте почаще себя хвалить. Замечайте и отмечайте любые достижения, которых вы уже достигли. Проверенным способом повысить в себе уверенность в самый короткий срок — это старый добрый и проверенный аутотренинг. необходимо помнить, что идеальных людей не существует, у каждого свои страхи, проблемы и слабости. Главная цель — учиться не бояться трудностей и преодолевать их.

Еще статьи на эту тему:

Не тратьтесь на чувство жалости к себе и поймите, что это совершенно напрасные затраты энергии. Такие чувства, как обида и жалость к себе заставят двигаться вас по кругу и возвращаться вновь и вновь…

Ненависть – чувство, когда человек испытывает самые негативные эмоции: злость, отвращение, обиду. Причин, чтобы появилось это отрицательное чувство очень много, начиная от неудовлетворения собственной жизнью и…

Сильный характер проявляется, когда в жизни необходимо справиться со сложными задачами. Не у каждого человека это может получиться само собой, поэтому такие качества необходимо вырабатывать…

Застенчивость – это прекрасное качество, которое дано не каждому. Но, только если она не мешает в жизни. Излишняя стеснительность в этом жестоком мире может тормозить карьеру и негативно сказываться на личной жизни…

Личные жизненные установки во многом определяют нашу жизнь. Неверие в собственные силы и пессимизм, а также отрицание возможности быть успешным накладывают негативный отпечаток на…

Всем аутсайдерам присущи такие черты, как страх и неуверенность в себе и в отношениях. Причины любой психологической проблемы являются ошибки в воспитании, которые допускали родители. Психологи изучали истории жизни людей-аутсайдеров и пришли к выводу, что в детстве им очень часто приходилось сталкиваться с негативной оценкой их самостоятельных действий со стороны взрослых. При этом постоянное давление и отсутствие похвалы привело к тому, что перестала формироваться уверенность в себе, в своих возможностях и в своей правоте.

Критика взрослых по отношению к действиям ребенка привела к страху самовыражения. Если такой ребенок со сформированной у него неуверенностью в своих силах, попадет в детский коллектив, его страх и робость помешают ему защитить себя. В дальнейшем, у него может проявиться комплекс неуверенности в себе. Неудачи при вхождении в свой первый коллектив приведут к тому, что подсознательно аутсайдер начинает сам прогнозировать свои провалы при общении, то есть он уже заранее настроен на неуспех.

Лучше всего проводить работу над неуверенностью с опытным психологом, поскольку конкретные советы специалиста должны основываться на индивидуальных особенностях человека. Однако есть несколько общих советов по преодолению стеснения в общении. Первое, с чего нужно начать, это с признания своих личностных качеств, какими бы они не были.

Учитесь выражать свои чувства. Для этого старайтесь говорить вслух такие слова, как например: «Мне неловко», «Я не привык, чтобы…», «Меня это немного смущает». Старайтесь быть настойчивым и постепенно тренируйте это качество. Не бойтесь быть навязчивым.

Постарайтесь запрограммировать себя на успех. Чтобы это сделать, сконцентрируйтесь на позитивных моментах в жизни, когда все получалось. Вспомните свои эмоции, которые при этом возникли, и попробуйте их снова пережить. Выбросите из головы мысли наподобие «У меня никогда это не получится».

Помните, что рано или поздно все меняется. Наберитесь терпения. Попробуйте изменить круг общения в том случае, если вы восприимчивы к эмоциям окружающих. Постарайтесь проводить время с позитивно настроенными, успешными людьми. Наблюдайте уверенность, но не завидуйте ей, а учитесь. Не бойтесь первое время копировать жесты и фразы лидеров. Со временем станут решительными и ваши действия.

Почаще хвалите себя. Заставьте свой внутренний голос отмечать любые достижения. Проверенный способ повысить уверенность в себе в самые короткие сроки - старый добрый аутотренинг. Помните, что идеальных людей просто не бывает. У всех есть свои проблемы, страхи, слабости. Самое главное - научиться не бояться трудностей, а преодолевать их.

Аутсайдер – это индивид, не имеющий возможность достичь профессионализма и свершений в своей деятельности. Данный термин заимствован из английского языка и означает отстающий. Простыми словами аутсайдер это неудачник, на котором отыгрывается коллектив. В любой социальной группе есть такая личность, которая занимает нишу – аутсайдера. В эту нишу добровольно никто попадать не хочет, группа сама назначает аутсайдера по своему усмотрению. Зачастую туда попадает личность, сильно уступающая в чем-то остальным, если такого человека нет, ее занимает вновь прибывший в коллектив человек, если же эта ниша занята, он перемещается в следующую. Аутсайдер ощущает себя неполноценным, а также стесненным в своих правах.

Независимо большая это или малая социальная группа для нее присуще расслоение по нишам. В малой социальной группе может быть сразу несколько аутсайдеров. Чем больше таких личностей, на фоне которых другие члены группы ощущают свою значимость и своё превосходство, тем лучше. Но если с количеством аутсайдеров будет перебор, то группа будет пытаться их ограничить, переместив аутсайдера в основную нишу. Большое количество отстающих личностей в группе понижает ее статус, делая в собственных глазах ее ущербной.

Кто такой аутсайдер

Это личность, которая своим поведением, внешностью или характером вызывает у большинства членов группы неприятие. Однако полностью такое толкование будет не совсем верно. Группа – это сообщество людей, которые мало чем друг от друга разнятся. Это основную массу людей не устраивает, поскольку для любого индивида важно ощущать свою значимость и уникальность. Из-за психологического комфорта индивиду необходима вера, что он уникальная личность. А если ему не присущи выраженные таланты или особенности, то одним из простых способов возвысить себя будет принизить другого. Поэтому присутствие в группе аутсайдера – это выгодный и нужный фон для остальных, поскольку коллектив самоутверждается за счёт отстающего, делая из него «козла отпущения». На фоне такого человека другие ощущают себя комфортно и уверенно. Аутсайдер – это «изгой» необходимый коллективу и если это место свободно, то его автоматически займет тот, кто придет последним в коллектив.

Аутсайдер – значение постоянное, очень сложно такому человеку выбраться из низкостатусной ниши или, например, стать лидером. Для этого придется приложить немалые усилия и проработать свои качества с психологом, который сможет дать конкретные советы, основанные на индивидуальных особенностях человека. Очень редко так бывает, чтобы человек попал в эту низкостатусную нишу незаслуженно, безусловно, он имеет какое-то определенное личностное качество, из-за чего его туда отнесли.

Как воспитать аутсайдеру лидерские качества

Первое, что надо сделать человеку, занимающему низкостатусную нишу это перестать считать себя аутсайдером.

Второе, конкретно определить для себя, что является лидерством. Если нет знаний и понимания того, что лидер это тот, кто рискует и берет ответственность за свою жизнь, то выбраться из ниши аутсайдера не получится.

Личности, стремящейся к лидерству, должны быть присуще:

– четкие этические принципы, порядочность, добросовестность, эрудированность;

– высокие профессиональные и личностные качества;

– настойчивость, корректность, самодисциплина;

– умение работать в команде.

Поэтому, третье, надо осознать, что именно человек определяет свою жизнь и берет на себя все риски, ответственность, ни на кого при этом не надеясь.

Четвертое, проверить себя на тест – есть ли предпосылки к формированию или нет. Для этого нужно перед сном закрыть глаза и вспомнить свою самую заветную мечту. Затем перенести мысленно свою мечту в сегодняшний день и представить в реализации первые шаги, исходя из того опыта, который уже имеется. Например, вы работник банковской системы, но мечтаете петь со сцены. Что вам для этого следует делать? Из банка не увольняться, но начать откладывать деньги, которые потребуются для обучения вокалу. Затем вы ищете учителя по вокалу и выделяете время для постоянных занятий. После того, как это все представили, вы засыпаете.

Если утром человек проснулся с хорошим настроением, не понимая причину, то он уже на 50% лидер! Если человек проснулся в беспокойном состоянии и ему не нравится всё вокруг, то еще следует поработать над собой, в таком состоянии личность не готова ни брать на себя ответственность, ни рисковать. Этому требуется обучаться с мелочей, с самых незначительных шагов. Например, вы пришли на работу, где давно не нравится, что говорит вам начальник, и вы желаете передать некоторые свои функции другому исполнителю, а сами хотите заняться чем-то другим. Если раньше вы просто жаловались коллегам, все терпели, то теперь следует написать докладную записку, в которой будет профессионально изложена своя проблема, тем самым будет сделан первый шаг к лидерству.

Пятое, концепция лидерства выражается в том, что личность должна сама определить для себя, что для нее приоритетно – внешний или внутренний мир? Мир меняется по законам, не зависящих от людей и если человек будет к ним приспосабливаться, как хамелеон, ориентируясь на внешний мир, то потеряет себя, забудет, в чем смысл его жизни. Концепция лидерства приветствует философский : «весь мир вокруг такой же, какой и внутри меня». Для политиков, чиновников, наемных работников в государственных корпорациях в приоритете внешний мир: они приспосабливаются, ради денег и карьеры.

Шестое, человек должен придерживаться того мнения, что всегда и всё можно в себе развить, главное обладать упорством и желанием, а твердость, харизма, преданность делу, коммуникабельность и страсть только ускорят процесс.

Твердость. В жизни каждого человека время от времени возникают сложные ситуации, и чтобы принять верное решение, следует проявить свой характер. Зачастую, именно в таких ситуациях проявляется степень настойчивости и твердость характера. За личностью, которая не умеет быть твердой при решении важных вопросов, демонстрируя непостоянность, другие никогда не потянутся.

Харизма. Развить в себе харизматические качества, заключающиеся в притягательности. Чтобы её развить, следует научиться любить свою жизнь и людей, окружающих вас.

Преданность. Чтобы увлечь за собой людей, необходимо верить в свое дело и быть ему преданным. Если оно вам интересно, обязательно найдутся такие же личности, которые увлекутся вашими идеями. Надо уметь прикладывать личные усилия для достижения желаемых целей в деле.

Коммуникабельность. Необходимо развивать в себе коммуникабельность – навыки общения с самыми разными людьми, следует уметь доносить свои идеи до других личностей. Важно не усложнять свою речь, в каждом человеке замечать индивидуальность, говорить искренне и настаивать на ответной реакции.

Страсть. Она развивает силу воли личности. Если у человека есть желание добиться чего-либо, то он всегда найдет силы это сделать, даже если придется чем-то пожертвовать. Страсть усиливает возможности в достижении намеченной цели. Страсть меняет мир вокруг человека.

Воспитать аутсайдеру лидерские качества непросто. Согласно концепции лидерства людей в сообществе объединяет три основные причины. Ими движет желание узнавания нужной информации, получение эмоциональной поддержки, налаживание деловых отношений. Таким образом, лидерство в организации включает три компонента: информационный, эмоциональный и деловой.

Личность, которая способна в необходимый момент напомнить об общей цели и призвать к порядку – это деловой лидер. С таким человеком хорошо работается, он может организовать дело, наладить нужные взаимосвязи и деловые контакты.

Личность, обладающая большой эрудицией и способная донести нужную информацию до остальных, является «мозгом» группы или информационным лидером.

Человек, к которому обращаются «поплакаться в жилетку», то есть за сочувствием является эмоциональным лидером.

Помимо трех вышеупомянутых видов лидерства встречается четвертый вид – универсальный. Эта личность включает в себя все три компонента. Выбор остается за самим человеком, каким лидером он хочет быть. Главное это не бояться трудностей и достойно преодолевать их.

Когда мы начинаем говорить о мотивации – перед глазами сразу возникает сотня бизнес-цитат об успехе, люди в костюмах, говорящие нам о нашей уникальности за наши же деньги и обязательно ежедневник, черный, кожаный, как у крутого предпринимателя. Все? Мы успешны? Конечно, нет. То, что Вы прочтете далее, может не очень Вам понравиться, ведь мы опишем все без прекрас.

Итак, поймите одно – если совсем ничего не получается, значит вы просто заурядный ленивый обыватель. Тот, кто сваливает контроль за своей жизнью на другого. Сначала на родителей, потом на супруга или супругу, государство, начальника, да на кого угодно… Тот, кто не хочет перетруждаться. Зачем, если есть те, кто все сделает и без нас? Тот, кто не хочет брать ответственность за других, ведь успех не всегда приходит быстро, и надо уметь управлять ситуацией… Не надоело?

ЛЕНЬ

Как ни странно, большая часть людей может кардинально изменить свою жизнь всего за год. Что для этого нужно сделать? Универсального рецепта нет, но есть пара ценных советов, которые подойдут практически всем. Для начала – хватит подчиняться своей лени. Лень выходить на улицу? Тогда не ждите, что получите новые эмоции, навыки и возможности. Лень разговаривать с людьми? Тогда не заведете полезных знакомств и не получите хороших друзей. Лень делать работу качественно? Так о каком повышении идет речь? Просто задумайтесь, сколько упущенных возможностей из-за обыкновенной лени… Может, пора остановиться?

Научитесь брать ответственность за свою жизнь. К сожалению, у многих людей тут работают детские комплексы, когда родитель «давил» авторитетом, своего мнения не должно было быть, и личность запуганного ребенка переросла в личность человека, не умеющего принимать решения и брать ответственность за последствия этих решений. Конечно, сразу не получится сделать серьезный выбор, но вот выбрать другой вкус утренней чашки кофе, новый маршрут до дома, одежду в непривычном стиле, заговорить с понравившейся незнакомкой, заняться давно интересующим делом и планы на вечер – вполне реально. Постепенно придет ощущение удовольствия от того, что теперь никто не диктует свои правила, и можно быть свободным человеком.

КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ

Перестаньте жалеть и оправдывать себя. Нет, от пары лишних пройденных метров Вы не станете несчастнее, а бабка с пустым ведром, попавшаяся на пути, не должна Вас заставить сидеть дома весь день. Всегда есть люди, которым хуже, чем Вам. Всегда есть ситуации, которые хуже Ваших. Все действительно плохо лишь в одном случае – в случае смерти, и то мы не можем точно этого утверждать. Если посмотреть на любую ситуацию без эмоций, то она не такая уж и не решаемая. Спорим? В следующий раз при каком-то происшествии просто включите критическое мышление и логику, и сами увидите, насколько так проще решать проблемы.

Перестаньте считать успех других везением, а свой – трудом. Любой успех – это труд. Успешная фирма является результатом бессонных ночей, постоянной работы, переговоров, правильных решений. Красивая фигура результат постоянной физической нагрузки и сбалансированной диеты. Развитая эрудиция бывает только у тех, кто много читает или иным способом потребляет полезную информацию. В общем, просто усвойте – никому ничего не сыплется «с потолка», за все нужно платить свою цену.

А теперь снова о мотивации… Да никакой мужчина в костюме, никакая цитата, никакие уговоры близких не заставят измениться, пока Вы сами не захотите этого. Это главная правда жизни.

Аутсайдерство как качество личности – склонность постоянно отставать от остальных, не выдерживать конкуренции, вечно за кем-то плестись, оказываться последним в любом деле; отвечать всем признакам неудачника.

На олимпиаде узбекский бегун Тышлынбеков принял допинг и прибежал последним, чтоб не спалиться.

Комментатор ведет спортивный репортаж: — И вот, наконец, из-за поворота появляется аутсайдер — японский бегун Херовато. Да, действительно, неважно бежит…

Из двух соревнующихся аутсайдер умудрится придти третьим.

Матч по легкой атлетике СССР — США. Бегут двое. Американец победил. Советские газеты сообщили: «В беге на 100 метров советский спортсмен пришел одним из первых. Американский бегун был предпоследним».

Свою неудачу аутсайдер удивительным образом всегда оправдывает, мол, первый рискует умереть, ведь его запросто может разрезать пополам финишная ленточка. Аутсайдер обожает среду, где нет конкуренции. Ему нравятся слова Кубертена: «Главное — не победа, а участие». Он бы хотел быть, по крайней мере, вторым с конца, но с завидным постоянством в любом деле приходит к финишу последним.

Победителя аутсайдер обычно тихо ненавидит и завидует ему. Вспомним «Марафон» Владимира Высоцкого:

Гвоздь программы — марафон,

А градусов — все тридцать,-

Но к жаре привыкший он —

Вот он и мастерится.

Я поглядел бы на него,

Когда бы — минус тридцать!

Ну, а теперь — достань его,-

Осталось — материться!

Тоже мне — хорош друг,-

Обошел на третий круг!

Нужен мне такой друг,-

Как его — забыл… Сэм Брук!

Сэм — наш гвинейский Брут!

Аутсайдер – это английское слово, обозначающее дословно «посторонний», отстающий, несведущий в своём деле человек, имеющий мало шансов на успех. Человек в роли аутсайдера чувствует себя неполноценным, ущемлённым в правах. Так толкует понятие аутсайдера «Словарь конфликтолога».

«Большой толковый словарь терминов по психиатрии» иначе истолковывает понятие «аутсайдер». Значение слова объясняется словарём лаконичней. Это — неудачник, «козёл отпущения».

Двое солдат в окопе ждали вражеской атаки. — Тебе страшно, Джим? — спросил один другого. — Ничуть, Майк. Я же никогда не был в беге аутсайдером.

Классический «штатный» аутсайдер выглядит в глазах окружающих неудачником, тормозом, простофилей и тюфяком. Он становится живым воплощением неудачности и неуспешности. То есть, аутсайдер относится к той породе людей, которые за что ни возьмутся, всегда замкнут список закончивших дело.

Есть ли польза от аутсайдеров? Психологи утверждают, что человек, ставший в какой-то группе аутсайдером, выступает своего рода козлом отпущения. Эта фигура необходима для самоутверждения остальных членов группы, для поддержания на достаточно высоком уровне их самооценки. Если эта ниша пустует, то члены группы оказываются лишены возможности выигрышного сравнения себя с кем-то менее достойным. Аутсайдер, обладающий выраженными негативными чертами, служит удобным оправданием для всех, кто также не лишен этих черт. Своей явной или, чаще, искусственно акцентированной ущербностью он фокусирует на себе проекцию всего группового «негатива». Такой человек служит необходимым элементом баланса всей социально-психологической «экосистемы».

Петр Ковалев 2014 год