Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Как выйти за пределы желания секса, чтобы энергия кундалини поднялась наверх. Как выйти за пределы этого желания?

Все духовное путешествие это есть поднятие сексуальной энергии. И у вас есть семь чакр, и первая чакра это сексуальная энергия. И все духовное путешествие это поднять сексуальную энергию в седьмую чакру. Она называется кундалини, и когда ваша сексуальная энергия поднимается это называется кундалини. И в самом начале, когда вы только начинаете медитировать, вы чувствуете больше сексуальной энергии, больше энергии секса. Потому как, у вас есть сексуальный центр и сразу над вашим сексуальным центром есть хара и вся кундалини спит. Кундалини она подобна змее.

Но сейчас эта змея сидит и рот ее сложен во внутрь, как когда вы смотрите на сидящую змею, она выглядит именно так. Так же ваша энергия в харе. И хара находится между сексуальным центром и животом, там спит вся ваша энергия. В вашей жизни вы используете 3,4,5 процентов этой энергии, в течение всей жизни. 95-97 процентов остается в спящем состоянии. Если кому-то удается разбудить чуть больше энергии 6-7 процентов, этот человек становится очень знаменитым, очень многие вещи начинают с ним происходить.

Если кому-то удается разбудить еще больше энергии — 10 процентов, он становится очень гениальным, весь мир знает его. И если кто-то становится знаменитым или люди следуют за ним, все это лишь из-за энергии, поскольку его энергия поднимается. И это то что происходит со знаменитостями, спортсменами, актерами, политиками, много людей следуют за ними, милионы людей хотят быть с ними, быть вокруг них. Это оттого что часть их энергии проснулась, не обычное нормальное количество энергии, но большее обычного, больше нормального.

Но это зависит от их прошлых жизней, в прошлых жизнях они хорошо медитировали, пробудили часть своей энергии и в этой жизни к ним пришло желание «Я хочу быть знаменитым» или «Я хочу быть таким-то» и они могут стать знаменитыми во вне. Кто-то в спорте, кто-то в политике, кто-то становится актером, разные професии, ученым, инженером, большой знаменитостью они становятся.

Но перед этим их энергия должна пробудиться, не в этой жизни, нет, в прошлой жизни, в последней из прошлых жизней.

И это может произойти и с вами, если ваша энергия пробудится и в самом конце, когда вы уже будете покидать тело, в вас проснется желание «Я хочу быть знаменитым», «Я хочу быть богатым». Это желание есть у всех, все хотят чтобы люди следовали за ним, чтобы многие люди смотрели, все, весь мир чтобы знал. И если вы не осознанны и это желание пришло в вас, это может с вами случится. И в следующей жизни вы уже не медитируете, но ваша энергия работает в этом направлении. Энергия создает вокруг вас то что должно с вами произойти. Какого типа энергия, насколько много вы ее пробудили.

Итак, в первом центре есть сексуальная энергия, и когда вы начинаете делать медитации, особенно новички, очень много раз был подобный вопрос от начинающих медитаторов. Внезапно они начинают чувствовать больше сексуального желания, внезапно они чувствуют огромное количество сексуальной энергии.

Просто когда ты делаешь медитации, твое внимание идет внутрь и касается твоей кундалини, касается хары. И после того как внимание коснулось хары, начинается пробуждение сексуальной энергии, энергию вы пробудили, и только один центр открыт сейчас – это сексуальный центр, и вы чувствуете что энергия движется в этом центре очень сильно. И когда это сексуальная энергия начинает приходить, лучшее, правильнее всего, если вы начнете еще больше медитировать. Не идите в это, будьте более медитативны, более осознанны.

Большое количество ума приходит, очень сильный ум, все время, двадцать четыре часа в сутки сплошной ум. И после, если вы продолжаете наблюдать этот ум, эта энергия становится осознанностью. Здесь начинается свет, начинается осознанность, теперь у вас начинают появляться моменты немыслия, 5 секунд, 50 секунд, 1 минута, 2 минуты, 5 минут нет мыслей. Внезапно, нет мыслей, пустота, одна мысль ушла, а другая еще не пришла, между ними промежуток немыслия. 2 минуты промежуток, 5 минут промежуток.

Здесь начинается осознанность, здесь начинается медитация. Тело эмоций – это еще не медитация, эмоции, эмоции, это просто очистка, очищение от эмоций. И когда ваша энергия идет в третью чакру, тогда начинается ваша осознанность. Далее вы делаете шаг в четвертую, и там начинаются кошмары, в основном среди ночи, приходят кошмары, очень жуткие, ужасные сны, очень пугающие сновидения.
Это выходят ваши страхи. Теперь вы очищаетесь от страхов. И после этого, насколько вы очистились от страхов, появляется много любви, и эта любовь очень отличается от эмоциональной любви. Одна любовь у вас есть: жена, семья, родственники, если у вас есть с кем-то взаимоотношения. И в этой любви всегда есть любовь и ненависть вместе.

Просто идешь в любовь и приходит ненависть, идешь в любовь и приходит гнев. Гнев и любовь идут рядом. Но любовь в четвертой чакре, эта любовь очень отличается, это необусловленная любовь, просто божественная любовь, очень божественная любовь. Сдаешься, без причины просто кланяешься, любовь во всем, куда бы ни упал ваш взгляд.

Смотрите на деревья, они прекрасны. Все прекрасно и любовь в вашем сердце. И сердце, настоящее сердце открывается. И после, когда ваше сердце открывается, у вас появляется чистая любовь, безусловная любовь или абсолютная тишина, очень много тишины происходит в вас.
Вы просто сидите и долгая тишина в вас. 20 минут тишины, 50 минут тишины. И вы очень близки, четвертая чакра очень близка к блаженству. Вы близки к тому чтобы уйти в небо, небо приходит в вас, земля уходит прочь. Земля заканчивается, вы очень сильно уходите в небо. И когда ваша энергия поднимается в пятую чакру, тогда у вас есть чистая тишина, тогда у вас есть блаженство, экстаз, вы можете быть в тишине часами.

Просто закрыли глаза и ушли. С закрытыми глазами, два часа, три часа, подобны одной минуте, двум минутам. Нет ни одной мысли внутри, тотальная пустота, это и есть блаженство, тотальная абсолютная тишина.
Ум закончился, земля закончилась и это есть блаженство, очень редкие люди достигают этой точки, некоторые люди, не все. И если кто-то достигает пятой чакры, очень большое событие, ваша энергия теперь идет за пределы тела, и она постоянно поднимается и уходит далеко за пределы тела. Нет темноты, нет телесных ощущений, и это абсолютное благословление и это наполненность радостью.

Все духовное путешествие это поднятие сексуальной энергии. Это очень хорошо пробудить сексуальную энергию. Когда вы находитесь с другим человеком, мужчина и женщина, вместе. Даже не касаясь друг друга, просто сидите рядом, вы пробуждаете энергию друг друга.
Мужчина пробуждает энергию женщины, а она пробуждает энергию этого мужчины. Происходит пробуждение, энергия просыпается. И зависит от вашей осознанности, зависит от вашей медитативности. Насколько вы можете поднять эту проснувшуюся энергию. Поднятая энергия становится радостью. Всегда происходит радость и блаженство, когда энергия поднимается. Когда же энергия идет вниз, она становится болью, страданием, депрессией, беспокойством.

Если ваша энергия все время поднимается, вы всегда себя хорошо чувствуете, хорошее настроение, любовь, красота, радость и блаженство. И все духовное путешествие – это как нашу энергию, как пробудить сексуальную энергию. Сексуальная энергия, когда в первой чакре, становится сексом. Когда идет в седьмую чакру становится Самади. Приходит в шестую чакру, Самади происходит.

И это есть кундалини. Когда ваша энергия пробуждается, ваша энергия в харе подобна змее, сидящей в одном месте. И если кто-то начнет играть на специальном музыкальном инструменте, зная что где-то есть змея. В Индии этот инструмент называется бин. И он начинает играть, и музыка начинает звучать во всем доме.

Ему даже не нужно знать где находится змея, он просто знает что где-то она есть. Если кто-то находит змею в доме, то зовут этого человека, просят его унести эту змею прочь. И он начинает играть, и музыка звучит во всем доме, и змея слушает эту музыку. И чем больше она ее слушает, тем больше опьяняется этой музыкой, опьянившись змея поднимается, вытягивается во весь рост и танцует.

Также происходит когда ваша энергия тотально пробуждается, она становится подобной этой танцующей змее. Энергия идет вверх, прямо, под углом 90 градусов, вверх и вверх. И когда ваша энергия поднимается, вы становитесь подобным танцующей змее, внутри вы все время танцуете. Ваша энергия движется, просто наслаждаетесь, радость происходит. Так что все это духовное путешествие для того чтобы пробудить вашу сексуальную энергию и поднять ее вверх.

Сексуальная энергия есть у всех. У этого тела есть сексуальная энергия и эту энергию нужно пробудить, чтобы после поднять. А как ее поднять, это медитация, это осознанность. Настолько насколько вы осознанны, ваша энергия будет подниматься выше и выше. Если вы неосознанны, то энергия будет опускаться. И еще я скажу по поводу секса, когда вы решаете заняться сексом, в основном после секса вы чувствуете завершенность, энергия закончилась, чувствуете усталость, хотите спать. Это нормально. Какая-то тяжесть, какое-то напряжение, ощущение стресса отпускается. Эта энергия ушла.

Вы чувствуете себя более менее в порядке. Но нет жизни, нет свежести, нет высокого состояния. Но есть другой секс, этот секс называется тантра.
Когда у вас происходит тантрический секс, тогда после вы оба поднимаетесь, чувствуете себя выше, больше блаженства, больше радости происходит. И внутри вас все словно расцветает жизнью, чувствуете свежесть, очень возвышенные состояния. И когда вы чувствуете высокие состояния и блаженство это и есть самая сильная медитация. Но это случается только когда поднимаются обе энергии.

Когда энергии обоих партнеров все время поднимаются, тогда только это случается. Или если вы находитесь в очень высоком состоянии, тогда это может случиться. Этот секс называется тантрой. Это вообще даже не секс, это на самом деле даже не разновидность секса.
Это от секса ваша энергия больше пробудилась, и ваш наблюдатель стал сильнее, увеличилась осознанность и сколько энергии пробудилось, она поднимается. Это очень хорошо. Тогда очень хорошо быть с партнером. Очень хорошее использование. Вы используете друг друга, чтобы поднять свою энергию. И когда ваши энергии поднимаются, вы очень благодарны друг другу. Чувство полной сдачи друг другу.

Тогда это случается. Но это есть у очень редких пар. Это происходит очень редко. Не так легко. Всего с несколькими людьми это происходило. И если это происходит, их энергия поднимается, они уже пребывают в очень высоком медитативном пространстве. Ни одна медитация не может поднять их так высоко, как этот тантрический секс. Но это случается очень редко.

Энергия обоих партнеров должна подниматься. Если у одного энергия поднимается, а у другого нет, это не может случиться. Когда один поднимается, а другой нет, тогда второй тянет вниз. Тянуть вниз очень легко. Идти вверх намного сложней. Идти вверх, в гору очень сложно. Но если вы хотите спуститься с горы, вы можете спуститься в любой момент. Даже делать ничего не нужно, просто оставьте, и автоматически ваше тело спустится. Но чтобы подняться наверх, вам нужно проделать тяжелую работу. Это занимает время, это сложнее. Не так легко происходит.

Все духовное путешествие зависит от сексуальной энергии. Чтобы ваша сексуальная энергия поднялась, она должна вначале проснуться, еще более пробудиться, пробудиться с помощью медитации, от совместного проживания.

Мужчина, женщина, когда встречаются позитивное и негативное, две энергии, тогда энергия пробуждается. И дальше все зависит от вас, как вы ее используете. Если ваша энергия пробудилась и вы используете ее для секса, вы все заканчиваете, вы что-то теряете. И если вы пробудили эту энергию и подняли ее, тогда это правильное использование. Тогда очень хорошая польза друг от друга. Очень хорошие чувства по отношению к друг другу. Очень любящие чувства друг к другу. Это так происходит.

Итак, все духовное путешествие зависит от сексуальной энергии, когда ваша сексуальная энергия поднимается – это называется кундалини. Сейчас змея словно спит. И когда энергия пробуждается, это как если бы змея вставала и энергия устремлялась к вершине вашей головы, в сахасрару. И когда энергия приходит туда, вы все время чувствуете себя словно пьяным.

Просто блаженство, все время сплошное блаженство. Нет страдания, нет проблем. Страдание происходит тогда, когда энергия опускается вниз. Опускающаяся энергия становится страданием, умом, депрессией. Поднимающаяся энергия становится блаженством, радостью, тишиной. И все духовное путешествие так и происходит, оно зависит от того как вы используете свою энергию.

Энергия у вас есть, когда вы начнете делать медитацию, вы пробудите эту энергию. Энергия может пробудиться в любом случае, и далее все зависит от того что вы с ней сделаете. Куда вы ее направите. Если вы поднимете ее, то очень хорошо. Если она поднимается, то очень хорошо. И если ваша энергия поднимается, постепенно, автоматически произойдет так, что ваш секс закончится. Потому что энергия не в сексуальном центре. Когда энергия не в сексуальном центре, вы не чувствуете желания. И если энергия в более высоких центрах, то вы чувствуете другие вещи, различные видения приходят. Так вот поднятие энергии из первой в седьмую чакру и есть духовное путешествие. Как вы поднимете свою энергию. Поднимающаяся энергия однажды обратится в самади, просветление.

Самдарши (просветленный ученик Ошо).

Представьте, что вы до сегодняшнего момента засеивали семенами огромное поле, но оказалось, что эти растения почти сплошь сорняки. Они губят цветы, которые пытаются пробиться между ними – давят на их корни, сушат листья, закрывают от света.

Почему так произошло, кто виноват и что делать? И, на минуточку, о чем это я?

К сожалению эта метафора вполне реальна для нашей жизни и сорняки в ней – не что иное, как наши убеждения о том, как жить правильно, что хорошо, а что плохо, кто мы такие, на что способны, а на что нет, какими талантами обладаем и как далеко пойдем.

«Со стороны виднее» - мы не замечаем, как одно из самых вредных убеждений стало удобным оправданием, пресекающим любые попытки вернуть себе авторство над своими историями. А задумывались ли вы когда-нибудь кто эти те, кому виднее? Между прочим, это люди, выросшие также на опыте чужих представлений о реальности. И для чего вы отдаёте им роль авторов своей жизни?
Да, в детстве у нас не было выбора – мы были переполнены доверием и любовью к своим близким, поэтому, словно губки, впитывали все что видели и слышали от них. И вместе с любовью и заботой получили невероятное количество убеждений, и по сей день задающих канву нашей реальности и влияющих на выборы, которые мы совершаем.

Тема про убеждения всегда будет в топе ключевых тем личности, желающей качественно и глубоко изменить свою жизнь, и я не могу обойти ее стороной, хотя бы потому что, являемся ли собой напрямую зависит от того, насколько нам удается выйти за рамки чужих (а потом и своих) представлений о себе .

В 90-х годах норвежский психолог Арнхильд Лаунвег описала интересный эксперимент, наглядно показывающий как убеждения влияют на восприятие реальности, нанося вред, в первую очередь, своим носителям.

Нескольким женщинам на лицо наложили грим, изображающий уродливые шрамы. После чего им дали посмотреть на себя в зеркало и сказали, что им предстоит в таком виде пообщаться с незнакомыми людьми. Но перед тем, как женщины отправились на встречу, им, под предлогом нанесения защитного крема, удалили искусственные шрамы, не предупредив самих женщин. И хотя ни у одной на лице не было видимых изъянов, многие из них сказали о том, что подверглись со стороны собеседников дискриминации и унижению, описав слова и действия, которые нанесли им оскорбление.

Заметьте, хватило того, что женщины знали , что их могут унизить и сознание их было направлено только на то, чтобы найти эти признаки. А кто ищет, тот всегда найдет.

А теперь представьте, что выстроенная вами реальность содержит ошибку. А что, если эта ошибка закралась в ваши ценности или убеждения? Что, если большая часть убеждений из которых состоит ваша жизнь – неправда?

Есть и фундаментальные убеждения, которые давлеют над нами – генетика, поведение, окружение – кто из нас хоть раз не выискивал причины того или иного поступка в этих историях? «Это потому что у него родители алкоголики/ он вырос в неблагополучном районе/ это наследственное/…». И, на минуточку, это не просто убеждения в отдельно взятой голове, а научные теории, в которые верят тысячи. Но согласно этим теориям, у нас не должно быть Сократа, Ван-Гога, Бетховена, Достоевского и многих других известных миру людей с их богатейшим наследием для человечества.

Но что это даёт нам? Знание, что любые убеждения лишь строительный материал из которого человек строит себя, но не сам человек . Их можно и нужно менять, стремясь к иному опыту, помогая себе перестать быть продуктом историй и стать их автором.

взрывайте самые стойкие убеждения, в которые верят тысячи – в конце концов люди несколько веков верили, что земля плоская!

Делая вид, что все хорошо, продолжая сажать цветы, ничего не делая с сорняками, вы лишь истратите силы впустую, так и не получив желаемый результат. Но если вы начнёте выпалывать сорняки, сажая на их место цветы, то ваше поле рано или поздно расцветёт.

И поскольку на эту тему написана не одна добрая сотня статей, я хочу лишь коснуться самых сложных моментов:

• в чем главная преграда, мешающая выйти за рамки своих убеждений,
• с чего начать тащить бегемота из болота
• и по какой причине, даже после многолетней работы над убеждениями «воз и ныне там» .

Наверное, здесь должна быть красивая метафора, но отчего то хочется перейти сразу к сути.

Главный стоппер изменений – это инфантильная вера в стабильность, которая поражает своим размахом, учитывая, что каждый день, час и минута – это гимн изменениям и доказательство того, что стабильности не существует!

Многие, - если не сказать большинство, - постоянно живут с оглядкой на окружающих. Им важно, что подумают родители, родственники, коллеги, начальство, общество. Они стремятся к стабильности, к тому, чтобы никогда не совершать ошибок, не быть мишенью для насмешек. Жизнь проходит, и некогда желанная стабильность превращается в рутину, от которой уже и жить не хочется!
В мире, где правит закон энтропии, никакая стабильность невозможна. Ричард Брэнсон

Мы разрывается между жаждой почувствовать вкус свободы и стабильностью, которая является синонимом безопасности. Выбрать свободу, значит, выбрать риск, неопределенность и долю тревоги. Поэтому, большинство выбирает стабильность. Но ирония жизни в том, что если тревогу, порождаемую внешними обстоятельствами можно погасить наличием плана действий, то тревогу, порождаемую внутренним дискомфортом успокоить и заткнуть не удастся. Душа человека нестабильна по своей природе, она пришла в этот мир чтобы развиваться, реализовать свой потенциал и сделает всё, чтобы рано или поздно наша личность покинула островок стабильности и вспомнила что значит «быть живой».

Итак, с чего начать процесс смены убеждений, чтобы и Душа была довольна и личность осознала, что это несёт не только риск, но и удовольствие?

Почистить чакры? Вывернуть всё наизнанку «турбо-сусликом»? Полгода принудительной випассаны?

Начните с простого – с ментальной прополки убеждений о самих изменениях. Если вы внутренне верите, что не сможете чего-то сделать, ваше подсознание найдёт способ прекратить процесс изменений. И наоборот. Вспомните случаи, когда людям удавалось преодолеть даже смертельные диагнозы, поверив в свои силы.
И только после этого переходите к работе с самими убеждениями.

Отношения, здоровье, работа, финансы – важные и волнующие нас сферы жизни, но это лишь бусины, которые нанизываются на нить вашей личности. То, через какую призму вы смотрите на себя, определяет качество этой нити и свойство эти бусины удержать.

ВСЁ, чего вы достигли на текущий момент основано на железобетонном каркасе убеждений о том, кто вы, какой вы и чего вы достойны. Чтобы изменить что-то, вы должны понять, как пришли к тому, что делаете и кем стали. Не дайте желанию быть совершенным в собственных глазах исказить реальность. Но и не обесценивайте факты. Включите внутренний голос на предельную честность и с беспристрастностью стороннего наблюдателя спросите себя:

• Каким (какой) я себя вижу?
• Как я отношусь к себе?
• Какой я физически, эмоционально, ментально, духовно?
• Какие свои слабые стороны, недостатки я не хочу принимать?
• Каких переживаний я избегаю?
• Что в моей жизни повторяется снова и снова? Какие мои убеждения лежат в основе этих повторений?
• Чего в глубине души я боюсь больше всего?
• Ответов на какие вопросы я избегаю?
• Что мне следует отпустить, но я боюсь (не хочу, не могу, не готов и т.д.)?
• Где сделать шаг к переменам?
• Какие мысли, слова и действия подрывают мое движение вперед в личном развитии?
• Что мне нужно, чтобы быть в ладу с собой?

Записывать следует даже самые глупые, на первый взгляд, причины (раз они пришли к вам - значит, присутствуют в вашей картине мира). Придумайте свои вопросы – чем глубже вы копнете, тем больше осознаете своих стереотипов. Избегайте только формулировок «Почему…?» - за ними стоит желание оправдаться или защитить себя.

Проверяйте с особой тщательностью самые логичные взаимосвязи – к логике убеждения в принципе безразличны, плюс со временем любое убеждение становится частью привычного удобного повседневного поведения. Ищите любую зацепку почему то или иное убеждение ошибочно и примеры других людей, подтверждающие это. Не жалейте бумаги, выписывайте все свои истории, пока они не предстанут во всех обличьях искаженной реальности.

Правда подобна скальпелю, но, несмотря на боль, которую она приносит, она исцеляет от страха соприкосновений с жизнью.

Главный критерий ограничивающего убеждения – отсутствие энергии и радости для движения в выбранном направлении. Когда вы бросите вызов своим историям, вы увидите, что большинство из них, как мыльные пузыри, пустые внутри. Что долгие годы вы страдали бессмысленно, только потому что верили чужому видению реальности.

Иными словами,

любые истории сильны, пока в них верят и поступают соответствующим способом. Но истории хороши тем, что у каждой из них есть автор. Автор ваших историй – это ВЫ . Значит, вы можете выбрать – рассказывать свои истории дальше или завершить их и приняться за создание новых.
А завершить свои ограничивающие истории просто – для начала перестаньте рассказывать их сами себе. И постепенно меняйте их на другие.

И финальный аспект - почему даже «работая годами» над убеждениями, можно обнаружить что «воз и ныне там»?
Я специально взяла в кавычки фразу «работая годами», так как неоднократно замечала за собой, что считаю себя, буквально, ветераном этой битвы. Однако, по факту, длительные бои перемежались ещё более длительными перемириями по принципу «пусть будут, пока не сильно мешают». И только когда очередной дискомфорт от невозможности выйти за рамки давал о себе знать, я начинала новую военную кампанию. И чаще всего – мысленно-словесную.

Мы уверены, что убеждения это такая мыслеформа. Но честно говоря это… жизнеформа , которой соответствуют не только определенные мысли, но и эмоции, слова, действия.

В 15 лет для меня это было совершенно неочевидно и я думала, что достаточно несколько раз в день повторять «я уверена в себе», как однажды это, непременно, станет реальностью. Наивность, переходящая в глупость. Осознав это, потребовалось немало усилий перестроить привычное восприятие мира неуверенного в себе человека на противоположное. И сейчас, когда я слышу от своих друзей «мне бы твою уверенность», «был бы я таким уверенным» я мысленно пробегаю десятилетний путь, который привел к этому.

Мне хочется верить, что вам не потребуется столько лет чтобы расстаться с иллюзиями и осознать, что недостаточно мысленно или вслух повторять новое убеждение, сохраняя прежнее, отягощенное проблемами, выражение лица, прежние мрачные или депрессивные мысли и внутреннее неудовлетворение по поводу очередной безумной и выматывающей затеи.

Кстати, вы сами задаёте тон этому процессу. Он может стать тягостным, а может приносить удовольствие от уборки во внутреннем доме, освобождением от токсичных отходов ментальной реальности.
Что вас больше вдохновляет – строить храм или таскать камни?

Итак, рефлексировать можно сколько угодно, но без смены физического, эмоционального и ментального поведения «воз» и ныне, и во все времена будет на месте.

Поэтому, чтобы новое убеждение перешло в привычку:

• думайте, в координатах новой реальности. Принимайте решения, как если бы вы уже жили по новому. Вначале вас будет утягивать в прежние стереотипы, но постепенно вы привыкнете к новому видению и оно позволит вам постепенно расширить рамки;
• сверхвнимательно отнеситесь к тому ЧТО вы говорите. Слова – мощная энергия, об этом говорится даже в священных писаниях. Словесные сорняки, также как и ментальные, необходимо постоянно выпалывать – через них утекают силы и энергия;
• тренируйтесь входить в эмоциональное состояние, соответствующее новому убеждению. Уверенность – это прямая осанка, расправленные плечи и легкая улыбка. Каждому убеждению соответствует свое состояние, эмоции – запоминайте его и вызывайте эти ощущения постоянно.

Ваше эго, конечно, объявит это самообманом и тратом времени впустую, на деле же это и есть умение перестраивать свою реальность силой сознания и воли.

И так как воля появляется в процессе её тренировки, не стоит нацеливаться на 10 убеждений сразу (и уж тем более остерегайтесь иллюзии сменить сразу все «под ключ»). Меняйте одно убеждение за раз, но ключевое . Ключевое – то, которое встречается неоднократно (иногда – иными словами, но суть одна). Ваша нынешняя ситуация – результат долгих лет закрепления одних и тех же убеждений, но при грамотном подходе вам не потребуются десятилетия. Возьмите ключевое убеждение и поставьте себе цель минимум месяц перестраивать его в соответствии с новым, но без выходных, праздников, «я забыл», «я не смог» и тд.

Что есть месяц в масштабе вашей жизни? Между тем, с каждой новой победой вы становитесь сильнее и со временем заметите как самые мощные убеждения уходят, унося с собой мелкие вездесущие страхи, сомнения и тревоги.

Увы, часть жизни, которая прошла по сценарию других не подлежит изменению. Мы не можем вернуться в прошлое и переписать истории, которые привели нас сюда, но мы можем стать автором своих историй сейчас и создать будущее, в которое нам захочется шагнуть.

10 выбрали

"Утверждая, что ты чего-то там не можешь, ты лишаешь себя Всемогущества".

Ричард Бах

Взрослые люди называют себя реалистами. Мы всегда знаем, что мы можем, и еще лучше знаем, чего не можем. В работе, в спорте, в жизни вообще. Мы даже не будем пытаться – зачем тратить силы на бессмысленную затею? Может быть, поэтому детям проще учиться новому? Они пока не знают о том, что чего-то не могут, и пробуют, пробуют, пробуют – пока, наконец, не получится. Может, нам тоже стоит забыть о том, чего мы не можем? Давайте сегодня подумаем, можно ли выйти за пределы своих возможностей.

Многие люди доказали – можно выйти не только за пределы своих возможностей, но и за границы признанных человеческих способностей. Фридайверы по десять минут обходятся без воздуха, а рекорд по задержке дыхания под водой – 22 минуты. Валентин Дикуль победил инвалидность, хотя врачи уверяли, что это невозможно, да еще и стал мировым рекордсменом в поднятии тяжестей и силовом жонглировании. Леонардо да Винчи спал приблизительно два часа в сутки – по 15-20 минут каждые четыре часа. Возможности человеческого ума и организма очень велики, и мало кто использует их в полной мере. А мы часто говорим себе "это невозможно" по поводу самых простых и банальных вещей. И, признавая что-то невозможным, мы лишаем себя шанса сделать это.

Последите за собой: как часто в ваших мыслях проскакивают такие слова: "не смогу", "не получится", "невозможно". Старайтесь от них избавиться, ведь это – границы, которые мы сами себе создаем. Кроме того, чтобы выйти за пределы своих возможностей, надо и .

Но самое главное – давать себе сложные, даже невыполнимые задания. Американский писатель, оратор и бизнесмен Тимоти Феррис уверяет: "Справиться с нереальной задачей проще, чем с реальной". В книге "Как работать четыре часа в неделю" он рассказывал, как дал своим студентам нереальное задание: связаться с тремя знаменитостями, например, Дженифер Лопес, Биллом Клинтоном и Джеромом Сэлинджером и уговорить их ответить на три вопроса. Тем, кто успешно справится с заданием, он пообещал бесплатное путешествие в любую выбранную страну. Но среди студентов его первого курса ни один не выполнил это задание. Они даже не пытались, потому что хорошо знали – это нереально. Зато на следующем курсе шесть студентов (треть от общего числа) успешно выполнили это "нереальное" задание. Они не сдались сразу, решили попробовать и все получилось.

Чем сложнее задача и чем выше награда за нее, тем серьезней стимул с ней справиться, уверен писатель. Тимоти Феррис писал: "Поставить перед собой высокую цель, значит, вызвать всплеск адреналина, который обеспечит выносливость, поможет преодолеть неизбежные трудности и доведет до финала. Реальные цели, обусловленные низкими амбициями, помогают продержаться максимум до второго препятствия. Если ожидаемая награда так себе, упираться изо всех сил не тянет. Ради плавания на катамаране среди греческих островов я готов пробить головой стену, но ради поездки в Колумбус, штат Огайо, не откажусь даже от излюбленных кукурузных хлопьев. Если я выберу вторую цель только из соображений "реальности", мне не хватит энтузиазма, чтобы преодолеть даже самый незначительный барьер на пути к ней".

И так во всех областях жизни: в карьере, учебе или спорте. Одни люди говорят себе и окружающим, что у них ничего не выйдет, другие достигают невозможного. Потому что они не знают такого слова. Николай Тесла говорил: "Вам знакомо выражение "выше головы не прыгнешь"? Это заблуждение. Человек может все".

Ну и напоследок: несколько лет назад у нас с друзьями была традиция "издеваться" друг над другом в день рождения. Ради подарка мы заставляли именинника залезать на самую сложную стенку на скалодроме, проходить по натянутой веревке или выполнять другие сложные трюки. И вот что удивительно: поставленные перед необходимостью, мы "прыгали выше головы" – делали то, что еще вчера нам казалось нереальным. А, значит, немного приближали себя к всемогуществу.

Даже если ты погружен в духовные практики,
даже если сами боги являются твоими учителями,
даже если ты находишься на небесах,
свободы нет, кроме как через отказ от всех понятий.

Никакое понимание не лучше любого другого, так как любое понимание существует лишь на уровне ума, а Реальность лежит за его пределами. Ты, как Высшая Реальность, всегда за пределами всего проявленного и доступного восприятию, за пределами любого знания или незнания, понимания или непонимания. Ты есть до, во время и после всего, что может быть воспринято; вне времени, пространства и чего-либо еще.

Всё, что ты «знаешь» и «понимаешь» - это временное знание, временное понимание, всего лишь концепция, мимолетное верование, точка зрения, проекция ума. Это всё ложно. Как и весь этот мир. Это изменчивые вещи. Они меняются, приходят и уходят; Ты - нет. Реальность вечна и неизменна.

Откуда ты воспринимаешь любое знание? Ведь ты же его воспринимаешь. Выйди за пределы ума: сделай «шаг назад», в свою истинную природу, в незнание, в Источник, и осознай, что ты всегда смотрел «оттуда», просто смотрел через призму ума. Конечно же, Источник - это не место, как мы уже разобрали в главе « », но это лучше любого места, это сама вечность, непроявленность, тотальная свобода. Это за пределами ума, за пределами умственного знания, за пределами всех представлений, концепций, верований.

Ум боится этого, потому что ему нужна точка опоры, и в качестве опоры сойдет любое знание, любое представление, любое верование, любая идея. Ум боится провалиться в пустоту Брахмана, потому что там он исчезнет, так же внезапно, как и появился. Но тебе как Брахману какое до этого дело? Это не твой страх. Это не твоя проблема. Это вообще не твоя забота. Все имеют умственную природу и связаны с объектами (телами, вещами, событиями), но ты не объект, и тебе на самом деле не о чем беспокоиться.

Божественное Незнание - это Свобода

Нет какого-то знания, которое является Истиной и дает свободу. Любое знание существует лишь на ментальном уровне и состоит из иллюзорной энергии, поэтому это уже связанность, несвобода. На самом деле, не существует «уровней правильного знания», все знания - это проявление неведения. Настоящая свобода находится за пределами любого знания (опыта, веры, переживания) и проявляется как искреннее признание: «не знаю». Это Божественное Незнание, в котором нет никакого знающего или не-знающего, нет никаких разделений, понятий и чего-либо еще. Это Чистое Сознание, которое и есть изначальный вечный Ты, Брахман, То, которое в основе всего.

На простом обыденном уровне, незнание - это отсутствие слепой веры в то, что воспринимаемое является высшей реальностью, а умственные объяснения воспринимаемого являются истинными. Это не означает, что ты занимаешь позицию «я в это не верю», это не отрицание воспринимаемого. Скорее, ты просто понимаешь: «я не знаю, как всё есть на самом деле. Да, это выглядит таким-то, и ум говорит, что это устроено так-то и так-то, но абсолютного доказательства этому у меня нет, поэтому я не знаю ». Это можно практиковать, и такая практика будет искоренять слепую веру, избавлять от ложного знания и иллюзий, которые ранее казались истиной.

Всё воспринимаемое, включая любые знания - это проекции ума, не более того. И ум тебе не друг. Он скорее фокусник, который постоянно дурит тебе голову. Ум создает проекцию мира и описания его устройства, и это выглядит очень реальным. Почему мир выглядит таким реальным? Просто потому, что он воспринимается. Ты как Брахман (статика) не воспринимаешь себя, поэтому любое восприятие (кинетика) кажется реальнее, чем Ты. Это удивительно и парадоксально, непостижимо и необъяснимо. А все объяснения, выдвигаемые умом - лишь красивые для развлечения ума, для бесконечных игр сознания.

И до тех пор, пока ты веришь уму, считая его проекции и объяснения истинными, ты не можешь осознать . Только отказавшись от ложного знания, или хотя бы поставив все знания под сомнение, ты сможешь осознать, как всё есть на самом деле. Но это осознание - не очередное умственное понимание, это скорее интуитивное постижение.

Откуда я воспринимаю?

Нужно выйти за пределы ума, за пределы ложного умственного знания, и вернуться в божественное неведение. Это можно сделать, просто спрашивая себя «Откуда я воспринимаю всё это?» и помня, что любые ответы - от ума, поэтому являются ложными. На любой ответ спрашивай себя «Откуда я воспринимаю это (этот ответ)?», и в конце концов все ответы закончатся, и ты выйдешь за пределы ума, погрузишься в блаженное незнание, в свою истинную природу, чистое сознание. На самом деле, в этом незнании никого нет (нет никакого «тебя», нет объектов, нет двойственности), никто оттуда не выходил, и никто туда не возвращается. Просто исчезают ложные восприятия - «себя», «других» и «мира». Ты всегда был «там», ты всегда был Тем, ты всегда смотрел «оттуда», но ум создавал иллюзию, будто это не так. Осознав Источник, ты больше не «поведешься» на уловки ума, хотя кажущийся мир и продолжит свою видимость существования.

Для тех, кто еще не может успешно практиковать «Откуда я воспринимаю всё это?», впадает в замешательство или вообще не понимает, о чем речь, есть более понятные способы - путем систематического очищения ума от всего скопившегося там мусора, который базируется на ложной двойственности. Эти проработки занимают какое-то время, но результат того стоит, судя по сотням