Любую работу делать легко и приятно, когда «посещает муза» — приходит вдохновение. Но невозможно знать заранее, когда именно это произойдёт в следующий раз. Возможно ли как-то повлиять на то, чтобы вдохновение приходило как можно чаще? Что нужно для этого сделать?

Существует общепринятое мнение, будто состояние вдохновения непредсказуемо и бесконтрольно, потому как зависит от процессов, протекающих в глубине подсознания. И приходит оно, как водится, только к одаренным, творческим людям. А возможность специально создать условия, необходимые творческому подъему, когда работается на пике душевных сил, и человек будто светится изнутри, обычно не воспринимается всерьёз.

«Когда вдохновение само не идёт ко мне, я прохожу полпути навстречу ему» — так говорил когда-то Зигмунд Фрейд. Хотя, согласитесь, странно было бы ожидать, что вдруг вдохновение озарит вас, если вы плохо понимаете поставленную перед собой задачу, или данная проблема вам просто неинтересна. Упорная работа над собой и постоянное повышение уровня своей компетенции станут непременной гарантией того, что однажды чувство «покорения любых вершин» посетит вас. Поэтому учитесь, совершенствуйте знания, расширяйте свои кругозоры, вникайте в саму суть проблемы – это прямой путь к вдохновению.

Наблюдайте за своими состояниями. Вспоминайте те моменты, когда у вас всё получалось легко. Что вы делали в тот момент? Что чувствовали? Возможно, пребывали в прекрасном настроении, или же советы опытного бизнес-инструктора помогли вам реорганизовать себя? Быть может, в тот момент вы пережили сильный эмоциональный всплеск? Пытайтесь воссоздать из памяти эти состояния или условия работы.

Оноре де Бальзак не мог работать в дневное время, откладывая работу на вечер или глубокую ночь. Физик Лев Ландау замечал, что в окружении прекрасных женщин и в обществе интересных людей у него чаще рождаются новые идеи.

Создайте себе . Известно, что композитор Брамс перед написанием музыки всегда начищал свою обувь. Писательница Дарья Донцова пишет свои иронические детективы исключительно обычной шариковой ручкой, предпочитая этот способ набору на компьютере.

Слушайте любимую музыку. Учёные давно заметили, что музыка активизирует деятельность мозга, что повышает умственную активность.

Желаю Вдохновения!

Маркетологи и копирайтеры, дизайнеры и директологи — творческий кризис настигает рано или поздно абсолютно всех! Из этой статьи вы узнаете, как вызвать вдохновение, когда оно необходимо.

Представьте себе: вы сидите за рабочим столом, бессмысленно уставившись на мигающий курсор, и не знаете, как вернуть вдохновение, почему вы не можете решить стоящую перед вами задачу с обычным энтузиазмом, почему вас не посещает благодатное вдохновение, раньше позволявшее вам придумывать маленькие, но бесспорные шедевры — и еще тысячи разных «почему» приходят вам в голову вместо необходимого озарения.

Как творит наш мозг?

Чтобы разобраться, как черпать вдохновение, нужно понять, что именно происходит, когда человек находится в творческом тупике (еще подобную ситуацию принято называть «творческим блоком»)? Для начала вспомним о том, как работает человеческий мозг: нейроны мозга постоянно обмениваются сигналами, за счет чего происходит обработка информации (картина, конечно, нарисована самыми грубыми мазками, но для решения нашей задачи и для того, чтобы разобраться, как возникает вдохновение, ее достаточно).

Правое полушарие мозга ответственно за творчество

и вдохновение — именно оно мыслит образами и

метафорами.

Левое полушарие отвечает за логическое

мышление, языковое общение и

управление накопленными знаниями.

Так называемый творческий блок запирает «правый мозг», тем самым затрудняя для вас создание дизайна великолепной посадочной страницы с высокой конверсией. Как получить вдохновение в такой ситуации?

Что такое «творчество»?

Согласно определению Американской психологической ассоциации (American Psychological Association, APA) — одного из наиболее влиятельных объединений профессиональных психологов в мире — творчество как понятие имеет 2 аспекта: оригинальность и функциональность. Другими словами, творческая идея также должна работать на практике. Вот тут-то мы подходим к самому главному в вопросе о том, как найти источник вдохновения: нет никакого смысла генерировать идеи, которые будут просто неосуществимы в реальном мире, или же их воплощение в жизнь заведомо приведет вас к убыткам. Заметим попутно, однако, что другое весьма серьезное заведение — Патентное ведомство США — относится к понятию творчества куда более снисходительно, и патентами иногда защищаются идеи, выглядящие для непредвзятого наблюдателя явным мошенничеством или псевдонаучным бредом. ;)

Как призвать вдохновение? Еще раз обратимся к понятию творчества от APA, но вот в каком ключе: творчество при создании целевой страницы автоматически подразумевает — ключ успеха в том, чтобы оставаться верным себе как творческой личности и своим эстетическим принципам.

Специалисты American Psychological Association также предлагают отличать «творчество с маленькой буквы “т”» от «Творчества с заглавной “Т”». Разница между ними заключается в том, что «творчество» является продолжением, углублением и расширением того, что мы можем наблюдать ежедневно, а в случае «Творчества» рождаются продукты, проекты и концепции, затрагивающие целые отрасли промышленности и даже меняющие культурную парадигму общества.

4 тактики преодоления творческого блока

Как создать вдохновение? Хитрость в снятии творческого блока заключается в использовании возможностей правого полушария мозга для того, чтобы поддерживать приток свежих идей по мере необходимости. Вот несколько способов, которые вы можете попробовать, чтобы повысить свой творческий потенциал:

1. Слушайте джаз

Да, вы не ослышались: джаз. Как поймать вдохновение с помощью музыки? Музыка так или иначе связана с творчеством, согласитесь. Ди Каултер (Dee Coulter), признанный эксперт в области прикладных нейронаук (Neuroscience), проводила эксперименты по определению влияния джаза на человеческий мозг. Каултер проигрывала участникам эксперимента джазовые импровизации Майлза Дэвиса, Джона Кейджа и Джона Колтрейна и заметила, что такая музыка стимулирует усиление тета-ритмов головного мозга у испытуемых, а этот частотный диапазон «мозговых волн» как раз и отвечает за более глубокое и быстрое усвоение информации и пробуждение творческого начала.

Иначе говоря, джаз и есть ключ к двери в не всегда доступное царство вдохновения. Так что вам вот наш совет о том, как набраться вдохновения: в поисках утраченного вдохновения не стучите головой о стену, а послушайте записи Майлза Дэвиса. :)

2. Побегайте или поплавайте

Как почувствовать вдохновение, занимаясь спортом? Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, известных также как «гормоны хорошего настроения», необходимых мозгу как «топливо» для выработки новых идей и процесса творческого мышления.

3. Рисуйте все, что приходит вам в голову

Как найти вдохновение? Берите в руки карандаш и бумагу и рисуйте эскизы по поводу всего, что приходит вам на ум, неважно — удачное или неудачное. Некоторые из эскизов окажутся заведомо бесполезными или невыполнимыми на практике, но все равно сохраните их. Когда вы устанете рисовать, то возьмите два случайных эскиза и попробуйте смешать идеи, лежащие в их основе — часто бывает, что великолепная творческая находка представляет собой смесь двух совершенно независимых и даже противоположных концепций.

4. Отвлеките себя от рутины, занявшись чем-то непривычным

Как не потерять вдохновение? «Раскачайте» свой застрявший в колее повседневной рутины «правый мозг», резко сменив место пребывания, окружение, жизненный ритм — это позволит вам поместить ваш разум в новые условия, где он будет в состоянии формировать свежие ассоциативные связи и избавится от некоторых застарелых штампов восприятия и мышления. Скорее всего позже, когда вы снова вернетесь к привычному экрану монитора, вы будете буквально фонтанировать новыми идеями.

Примеры целевых страниц, способных вдохновить вас

Ваша главная работа в качестве творческой личности — найти альтернативные способы выполнения стоящей перед вами задачи, не боясь комбинировать и экспериментировать и не забывая тестировать. Как обрести вдохновение, просматривая чужие посадочные страницы? Ваш первый шаг к победе — осознать то, что вы находитесь в творческом тупике, и понять, что из него есть выход.

Ну а поскольку наш блог посвящен , то без креативных посадочных страниц (landing pages) никуда:

Поразительно отличающаяся от всех прочих лендингов и в высшей степени оригинальная целевая страница, демонстрирующая великолепное умение своих создателей использовать графические материалы.

Заголовок и CTA-кнопка буквально выпрыгивают на посетителя, блестящая стилизация оффера под страницу классического комикса не отпускает читателя до тех пор, пока он не прочтет весь текст до последнего знака.

Контент — это нечто большее, чем стандартный шрифт Times New Roman, Arial или даже Google Web Fonts: текст — .

«- Знаете, как я пишу свои маленькие рассказы?.. Вот.
Он оглянул стол, взял в руки первую попавшуюся на глаза вещь, - это оказалась пепельница, - поставил ее передо мною и сказал:
- Хотите - завтра будет рассказ... Заглавие "Пепельница".
И глаза его засветились весельем. Казалось, над пепельницей начинают уже роиться какие-то неопределенные образы, положения, приключения, еще не нашедшие своих форм, но уже с готовым юмористическим настроением...»

А. П. Чехов в воспоминаниях В. Г. Короленко.

Здравствуйте, дорогие читатели! Вот опять я со своим «статейным» настроением буду мутить всякую упоротую хрень. Вопрос, зачем я пишу сей несодержательный абзац? Все просто: вступление в статье должно быть всегда. А это - какое-никакое вступление.

Сегодня я буду рассуждать на тему вдохновения. Сразу оговорюсь: мое «творение» не совсем является статьей. Я просто буду делиться своим личным мнением по этому поводу. Ну, и не только моим.

Так что же такое – вдохновение? В фикрайтерском деле вдохновение – это то, что толкает нас писать продолжение к фанфику на радость заждавшимся читателям.

Это определение, как вы догадались, составлено лично мной.

А теперь обратимся к более полезным источникам информации.

Итак, «вдохновение – это состояние духовного обновления, нового рождения, воли к творчеству, душевного подъема, внутреннего озарения и страсти» - говорит нам словарь на Яндексе.

А заглянув во всезнающую Википедию, мы с удивлением (или без него) обнаружим, что
«вдохновение - состояние наивысшего подъёма, когда познавательная и эмоциональная сферы человека соединены и направлены на решение творческой задачи».

Вдохновение просыпается в нашей душе с призванием помочь нам справиться с той или иной творческой задачей. А писательство – это как раз творческая работа. Именно поэтому без вдохновения мы не можем написать фанфик, а если и можем, то работа получается уже ниже по качеству. Большая часть проблем, связанных с ленью, объясняется именно отсутствием вдохновения.

Вдохновение не обязательно должно проявляться везде. Возьмем то же фикрайтерство. Почему автор, у которого 100500 незаконченных фиков, начинает 100501? Потому что старые по каким-то причинам уже наскучили, былой интерес остыл. А тут тому самому автору свалилась на голову зубная паста марки NC, и… да-да, пришло то самое вдохновение. Но для нового фика!

Неизвестно, когда вашей Музе, олицетворяющей вдохновение, захочется посетить вашу душу и как долго она собирается там гостить. Все зависит от человека: насколько исполнительную музу он выбрал. Хотя нет. Муз ведь не выбирают!

Самый мощный поток вдохновения приходит сам, и вызывать его не нужно. Но поскольку фикрайтерство требует ответственности хотя бы перед верными читателями, далеко не всем хочется ждать, когда капризная Муза сама постучится в душу. Я расскажу о нескольких способах, как вызвать вдохновение в домашних (и/или не очень) условиях, которыми пользуюсь.

Итак, способ первый. Действует, если вы хотите начать новый фик.

Он заключается в прочтении интересной заявки. Ну, или на крайняк, просмотре/прочтении интересного произведения искусства (фильмы, картинки, книги и прочее). Но лучше – заявка. Чем больше людей заинтересованы в работе, тем больше лайков-отзывов. А они дополнительно поднимают самооценку, стимулируя на продолжение.
Читайте на досуге активные заявки, начиная от самых популярных. Возможно, вам понравится идея, и вы напишете по ней фик.

Способ второй. Новое ради старого.

Многие заинтересованы в том, чтобы их работа понравилась читателю. А конкретнее, получила много «лайков». А уж положительные отзывы для них дороже золота! Лично меня сильно стимулируют на работу именно отзывы читателей, потому что создается чувство того, что продолжение к фику кто-то ждет. И не хочется подводить. Ну и, конечно, приятно это жутко, когда писанину мою хвалят, поэтому хочется еще получить те же ощущения.

Но вам влом писать проду к неоцененному фику. Вы чувствуете себя бездарностью и пропадает желание творить. Что делать?

Поднимите себе самооценку за счет другого фика, написав по популярной заявке популярного жанра. Нет, конечно, если вас тошнит, к примеру, от омегаверса, не беритесь за работу через силу. Наша цель – получение вдохновения, а не дешевой популярности.
Желательно писать мини на одну главу, ведь мы хотим вернуть желание писать старый фанф, а не переключаться на новый.

Для меня этот способ достаточно непрост, потому что я частенько растягиваю свое «мини», превращая в миди, и получается новый незаконченный фанфик.

Способ третий и всем известный. Музыка.

Когда-то я совершенно не могла писать под музыку, но потом все поменялось. То, что вдохновляющая музыка обязательно должна быть вашей любимой – заблуждение. Музыка просто должна не отвлекать от работы и ассоциироваться с вашим фиком.

Включать подряд одну и ту же песню или проигрывать целый список – дело ваше.

Чем больше вам нравится песня – тем больше вероятности, что вы поймаете ту самую птичку вдохновения.

Способ четвертый. Наблюдения и мысли.

Я не зря привела воспоминания Короленко о Чехове в начале статейки. Источником вдохновения может стать все вокруг. Именно этот способ помог мне однажды написать NC-шную часть (название фика палить не буду, чтоб не пиариться).

Когда-то я ходила по магазину и купила банку Нутеллы. Потом пришла домой, открыла и… немного поела. И тогда было твердо решено: эта милая вкусняшка выступит в качестве смазки в NC.
Причем сама NC была еще совсем не продумана. Только один эпизод. Именно он вдохновил меня на остальное.

И вообще, записывайте все внезапные мысли в определенную тетрадку. Можете даже разбить ваш фик на предполагаемые главы и рассортировать по ним то, что вам приходит в голову.
Правда, сам автор ленится это делать, он все держит в голове, да и вообще чаще всего не знает, что будет писать в следующей главе.

Способ пятый. Читайте статьи

Честно признаюсь, из всех статей на Фикбуке, посвященных теме писательства, вдохновения и прочего, я почерпнула достаточно мало, почти все я уже знала сама. Но у меня все же есть желание перечитывать их вновь по нескольку раз. Они будят во мне надежду на то, что я теперь смогу стать лучше в писательском искусстве и дописать все свои фанфики. А надежда здорово побуждает желание творить дальше.

Способ шестой. Завести бету/гамму

Просите, кого хотите и где хотите, но, возможно, вам станет легче, если нетерпеливая бета будет толкать вас на проду, а соавтор помогать вам ее написать.

Способ седьмой. Просто писать

Не факт, что все вышеизложенные способы вам помогут и после прочтения вы тут же побежите писать проду к давно забытым фанфам.

Вдохновение может не прийти.

Что делать в таком случае?

Продолжать писать, как бы банально не звучало. Да, возможно, ваша глава будет высосана из пальца. В таком случае мучайтесь, как Гоголь, над каждым предложением. Или просите ту же самую гамму/бету, чтобы она помогла исправить весь ваш ужас.

Вот мы и рассмотрели все способы вызова вдохновения, которые я припомнила.

Напоследок хочу сказать: безвыходных ситуаций не бывает, даже в таком нелегком деле, как фикрайтерство.

Удачи вам и вдохновения!

Школа саморазвития.
10 проверенных способов.
Что делать, если муза все не приходит? Проверенные «фишки» для творческих людей: вдохновение «по заказу»! Только для вас – вдохновляйтесь, творите и будьте счастливы!

Считается, что все великие творцы создавали свои шедевры под влиянием внезапно накатившего вдохновения. Без него не пишутся картины, не сочиняются стихи, не рождается новая музыка, ничего. Без переменчивой госпожи музы никак не обойтись.
Многие из нас на собственной шкуре испытывали периоды особого душевного подъема. Когда все спорится и ладится, строки ложатся «сами собой», а идеи буквально появляются из воздуха. В таком состоянии можно творить, не замечая времени и пространства. Но только… что делать, если в доме оно – нечастый гость? А так хочется побыстрее сотворить что-то необычное! Да и дедлайны, что греха таить, поджимают…

Что есть вдохновение?
Словари трактуют термин «вдохновение» как особое состояние человека, в котором он, с одной стороны, очень продуктивен, а с другой стороны – находится на подъеме творческой энергии и пике напряжения сил. В моменты вдохновения творец как бы пребывает «в потоке», все его эмоциональные и познавательные ресурсы направлены на решение одной-единственной задачи.
В состоянии вдохновения у человека часто возникают неожиданные озарения, инсайты. Он способен влиять на других людей, вести их за собой, быть лидером. Такое свойство личности называют харизмой.

Кому необходимо вдохновение?
В первую очередь за музой «гоняются» представители творческих профессий: музыканты, писатели, поэты, дизайнеры, художники и т.д. Действительно, для создания чего-то нового и качественного необходимы новые идеи, особое состояние души и внутренняя легкость. Тогда все получается живо и ярко.
Но не стоит думать, что все остальные «рядовые» граждане не нуждаются в порции вдохновения. Оно необходимо и бухгалтеру, и вахтеру, и диспетчеру. Ведь от внутреннего состояния человека зависит не только его настроение и здоровье, но и результат работы. И на определенном эмоциональном подъеме труд выполняется легче и быстрее.

Второй вопрос – амплитуда колебаний эмоций. Хирургу для продуктивной операции вряд ли нужен такой же всплеск чувств, как художнику. Они оба могут быть вдохновлены, но по-разному. Многое также зависит от темперамента человека, его характера и привычек. Процессы творчества жизнерадостного сангвиника и уверенного флегматика сильно отличаются, как и их переживания. И этот факт тоже говорит лишь о большой широте различных проявлений вдохновения.

И только одно утверждение осмелюсь привести как аксиому. Вдохновение – полезная и важная штука. И в той или иной степени она нужна всем. Вне зависимости от рода деятельности, цвета глаз и возраста.

Но так ли оно непредсказуемо и мимолетно, как склонны считать многие? Или все же возможно самостоятельно «зазывать» в гости непостоянную леди-музу?

Способы привлечения вдохновения
Предлагаем вашему вниманию 10 проверенных способов, как «поймать» вдохновение:

1. Создайте свой «банк счастливых моментов»

Привычка сохранять радостные моменты своей жизни в виде записок, фото, дневника благодарностей или тетради успеха – залог яркого и творческого будущего. Ведь даже в пору мимолетной грусти, полосы неудач или отсутствия желания что-то делать, всегда можно открыть коробочку и вспомнить о хорошем. А, возможно, и даже почерпнуть идею для нового произведения. Почему бы не воспользоваться таким простым и приятным способом вдохновиться?

2. Окружите себя красотой

Мы все знаем, что подобное притягивает подобное. Сложно ждать вдохновения, глядя на мрачную картину серости и хандры. Но красивые пейзажи, задевающая за живое музыка, интересные фильмы, нарядная одежда и яркие предметы быта порой способны творить чудеса. Ведь связь между тем, что мы видим и слышим, и нашим внутренним состоянием очевидна, правда? А, значит, за вдохновением отправляемся в музей, на выставку, концерт или в кино. Да хотя бы просто на бескрайние просторы Интернета. Главное, чтобы радовало глаз и слух.

3. Попробуйте интуитивное рисование

Сложно поспорить, что творчество рождает творчество. Даже если вы совсем не думали о «художестве», и сто лет не брали в руки бумагу и краски. Попробуйте на время уединиться, отпустить на волю мысли и позволить себе просто рисовать. Без определенной цели и сакрального смысла. И уж тем более без перфекционистской идеи создать что-то «стоящее». Просто помогите вашей душе раскрыться и запеть. Поверьте, это реально работает!

4. Возьмите в руки хорошую книгу

Если вы находитесь в поиске новой идеи, самое время заглянуть в библиотеку. Возьмите свою любимую книгу, пролистайте ее, прочтите несколько страничек. Или начните читать что-то новое. Также хорошо работает «гадание» по книге – откройте наугад первый попавшийся томик, и прочтите строчку, на которой остановится глаз. Из такого упражнения может появиться целое море новых идей и открытий!

5. Прогуляйтесь на природе

Как ни крути, но для творчества нам необходимы силы, в том числе и физические. Прогулка на природе, на свежем воздухе, не только насытит наши легкие кислородом и подтянет мышцы. Но и «проветрит» мозг, подарит новые ощущения, вдохновит на свершения. Особенно здорово, если есть возможность в процессе прогулки приобщиться к разным стихиям: обнять дерево, понаблюдать за течением реки, подняться на гору, подставить лицо теплому бризу. Даже слепить снеговика или собрать букет полевых ромашек.

6. Создайте собственный творческий ритуал

В нашей жизни много различных привычек, доведенных до автоматизма. Так, мы вряд ли отдаем себе отчет во всех «тонкостях» принятия душа, чистки зубов и вождения авто по дороге на работу. После формирования ритуала наш организм справляется со всем этим сам, без нашего активного контроля. И он точно знает, что после чего следует. Так что же нам мешает создать привычки, предвкушающие творческий процесс? Например, каждое утро перед написанием статьи я пью какао с молоком. И точно знаю, что потом будут идеи, поток и вдохновение. Все работает, как часы. Попробуйте и вы что-то свое, главное, чтобы оно было приятным и ожидаемым для вас.

7. Всегда берите с собой блокнот

Привычка все и всегда записывать поможет не только журналистам и писателям. Но и представителям других профессий и направлений. Никто не знает, где и когда мы можем «поймать» интересную идею. А вот если удастся записать, то, даже если сейчас совершенно некогда развить ее до произведения, всегда можно перечитать запись и наверстать упущенное. Было бы желание. Такие блокноты нередко становятся просто кладезем вдохновения!

8. Очистите пространство

Многим людям для заряда энергией необходима небольшая уборка. Разбирая вещи, выбрасывая ненужное, мы не только расхламляем наш дом. Но и очищаем собственную жизнь от всего наносного, чужого, впуская в нее свежую струю. Что нам и требуется.

9. Смените обстановку

Часто мы погружаемся в рутину и просто не замечаем новых возможностей. Но достаточно просто выйти за пределы привычного круга, и вот уже муза тут как тут! В этом плане хорошо работают даже кратковременные путешествия, знакомство и общение с новыми людьми, посещение незнакомых мест, даже необычные способы взаимодействия со стандартными вещами. Например, если вы правша, попробуйте на время писать не правой рукой, а левой. Или пройдите на работу другой дорогой. Посетите в одиночку чужой город. И вдохновение вам гарантировано!

10. Начните действовать!

Вот мы и подобрались к самому простому и очевидному, но в то же время и самому сложному совету. Просто начните делать то, о чем давно мечтали! Хотите написать книгу – возьмите ручку и бумагу, или откройте текстовый редактор на компьютере. Выведите первую строку. Да, начинать непросто. И первые пять-десять минут, скорее всего, все будет казаться вымученным, притянутым «за хвост». Но со временем фантазия разыграется, вдохновение включится, и как «попрет»! Просто начните прямо сейчас! Сделайте первый шаг, и появится дорога.

Я искренне желаю вам вдохновения и радости творчества! Пусть муза станет постоянным гостем в вашем доме и дарит счастье и удовольствие!

Инструкция

В первую очередь заинтересуйтесь работой, которую делаете. Если вам неинтересна поставленная задача, вдохновение на вас вряд ли снизойдет. Например, вы решили выучить английский язык, но не можете настроиться на это. Представьте в деталях, что изменится в вашей жизни, когда цель будет достигнута: перед вами откроются новые вакансии, вы сможете читать книги , без труда общаться с иностранцами. Найдите интересные способы изучения языка, например, отправьтесь в путешествие.

Вспомните, что вдохновляло вас раньше. Физика Льва Ландау, например, новые идеи чаще всего посещали в обществе красивых женщин. Может быть, при каких-то обстоятельствах вам тоже работалось особенно легко и интересно. Попробуйте воспроизвести эти обстоятельства, чтобы вновь поймать вдохновение .

Соблюдайте ритуалы. Федор Достоевский работал после захода солнца, а композитор Брамс тщательно чистил свою обувь, прежде чем начать сочинять музыку. Чтобы вдохновение посещало вас чаще, создайте для него особую атмосферу. Тогда оно будет «знать», когда вы его ждете.

Очистите свой ум. Научитесь медитировать или просто глубоко расслабляться, слушая музыку или созерцая что-нибудь красивое. Если в вашей голове постоянно роятся мысли, планы и сомнения, вдохновению в этой кутерьме может просто не остаться места. Многие , например, Никола Тесла, утверждали, что свои творения создают вовсе не они сами… Зачастую человек чувствует себя лишь проводником, черпая вдохновение откуда-то свыше. Кто-то называет это богом или вселенским разумом, а кто-то считает, что правильные решения просто всплывают из подсознания. Но факт таков: человеку, который умеет успокаивать ум, легче найти новые решения, мысли, идеи, то есть поймать вдохновение .

Послушайте красивую музыку. Древние мудрецы говорили, что музыка создает пространство для обитания наших душ, ну а современные ученые утверждают, что она повышает умственную активность человека.

Выберетесь на природу. Морской берег, весенний лес, заснеженные горные хребты и другие нетронутые пейзажи наполнены гармонией, которой зачастую так не хватает человеку. Если у вас нет возможности уехать за город, совершите неторопливую прогулку по тихому парку. Не погружайтесь в размышления о работе – просто оглянитесь вокруг, оцените, как просты и совершенны творения природы.

Если найти вдохновение никак не удается, а работу (например, написание диплома) делать нужно, просто дайте себе установку начать трудиться. Сядьте и напишите первое слово. Даже если вы пока не знаете, о чем будете писать, не паникуйте, не упрекайте себя в бездарности и не бросайте дело. Ведь как говорил Томас Эдисон, гений – это всего один процент вдохновения и 99 процентов трудолюбия.

Видео по теме

Связанная статья

Вирус – это вредоносная программа, которая может повредить данные на вашем компьютере, нарушить его работу и даже полностью вывести его из строя. От вируса необходимо избавиться как можно скорее.

Бороться с компьютерными вирусами довольно сложно, гораздо проще предотвратить их появление. Обязательно установите на свой компьютер антивирусную программу. Сейчас в Интернете можно найти и скачать или по платной подписке. Регулярно проверяйте жесткий диск на наличие вирусов. Как правило, у антивирусов есть функция автоматической проверки, которую вы можете отрегулировать по своему желанию. Старайтесь по возможности не посещать подозрительные сайт и не скачивать файлы с незнакомых ресурсов.Если вы все же поймали вирус, избавиться от него можно несколькими способами. Просканируйте антивирусом все жесткие диски компьютера. По окончании работы программа выдаст результат сканирования с обнаруженным вирусом и предложит три варианта решения проблемы: вылечить, отправить в карантин и удалить. Выбирайте «удалить» – это гарантированно избавит вас от вируса. Если на вашем компьютере отсутствует антивирусная программа, скачайте в Интернете лечащие утилиты, например, CureIt или COMODO Cleaning Essentials. Установите их и удалите обнаруженные вирусы.Если вирус не позволяет выйти в интернет, блокируя работу браузера, попробуйте удалить его следующим образом. Зайдите в папку Windows, а затем – в папку system32.Выберите папку drivers и войдите в etc. Откройте в файл hosts. Удалите все данные после строки 127.0.0.1.localhost и сохраните файл. Теперь перезагрузите компьютер. На всякий случай установите антивирус и просканируйте жесткие диски.С баннерами, которые закрывают большую часть рабочего стола и требуют послать денежное смс, можно бороться, перезапустив компьютер в безопасном режиме. После безопасной перезагрузки активируйте антивирус или лечащие утилиты и удалите вирус.Если вирус полностью заблокировал ваш компьютер, запустите операционную систему с другого диска. Воспользуйтесь запуском с LiveCD, проверьте систему на вирусы и уничтожьте их. Вы можете также подключить дополнительный жесткий диск с установленной ОС. Запустите с него операционную систему и проверьте все жесткие диски антивирусными программами.