Волевой взгляд. Как развить силу взгляда. В каких случаях можно использовать пронзительный взгляд

Взгляд имеет огромное значение в межполовой коммуникации. Многие женщины утверждают, что влюбляются в мужчину уже после первого зрительного контакта. Если мужчина может выдержать настойчивый взгляд женщины, выразив в нём свою решительность, в дальнейшем общении она бессознательно будет проявлять больше уважения к нему.

Взгляд женщины на мужчину - первичное тестирование его мужских качеств.

Быстро отвести глаза в такой ситуации, смутиться - значит признать своё поражение. Однако женщина также должна быть достаточно уверена в своих силах, чтобы решиться на подобное испытание.

Если понравившийся вам человек отвёл глаза, продолжайте смотреть на него. Если после этого он снова взглянет на вас, это верный знак симпатии. Если при этом на его лице появится улыбка - можете без сомнений начинать разговор.

Какой взгляд считать случайным, а какой - сознательным вызовом? Нормальное время зрительного контакта, после которого происходит естественное отведение глаз обоими людьми, не превышает 2–3 секунд. Если человек смотрит на вас дольше, у него наверняка есть к вам интерес.

Взгляд в борьбе за лидерство

Взгляд - самый сильный невербальный способ воздействия. Он может подчинить человека и задать характер вашего дальнейшего общения. Однако можно ли его назвать орудием - тем, что мы можем использовать осознанно в своих целях? Может ли воля человека сломить инстинктивное желание отвести глаза под настойчивым и несгибаемым взглядом?

В природе сильнейший самец будет иметь и самый стойкий взгляд. Нередко можно увидеть, как животное крупных размеров, встретившись взглядом с менее габаритным представителем его же вида, отворачивается, будто уступая и подчиняясь тому. Величина тела, мышечная масса, размер челюсти и другие признаки, безусловно, влияют на некровопролитное определение доминантного самца. Однако этого недостаточно.

Взгляд - вот верный признак реальной силы, витальной энергии, способности биться до конца, готовности умереть в сражении.

Человек - существо социальное, поэтому на него влияют не только природные факторы. Это и мораль, и этика, и общественное положение. Так, длительный взгляд в культуре может просто расцениваться как некорректное поведение, и именно поэтому в нас будет возникать стеснительное желание отвести глаза. Однако главным фактором, влияющим на стойкость взгляда, является воля. Это то, что может сделать взгляд вашим сильнейшим психологическим оружием.

Важность зрительного контакта


sport.img.com

Как ещё наш взгляд влияет на коммуникацию? В психологии известные следующие факты:

  • Люди, смотрящие в глаза во время разговора, воспринимаются как более честные и открытые.
  • Отсутствие зрительного контакта в диалоге считывается нами как отсутствие интереса.
  • Во время хороший оратор всегда окидывает взглядом публику, чтобы наладить зрительный контакт с каждым. Так его речь кажется более убедительной.
  • Зрительный контакт при знакомстве крайне важен. Открытый и добродушный взгляд на 30% формирует первичное отношение человека.
  • Быстрое отведение взгляда во время знакомства считывается как нетвёрдость характера и готовность к подчинению.

Из этих фактов следует одно: волевое умение удерживать взгляд на глазах другого человека делает образ смотрящего более сильным, властным и влиятельным.

Однако эти правила нельзя назвать универсальными. Многое зависит как от характера взгляда, так и от человека. Кто-то посчитает долгий взгляд проявлением невежливости, кто-то начнёт злиться, кто-то напугается.

Необходимо соблюдать баланс скромности и настойчивости во взгляде, соответствующий конкретной ситуации общения с человеком.

Главное - не спровоцировать защитную или негативную реакцию. Подчинить человека своей воле взглядом можно, внушив уважение и продемонстрировав сильный характер, а не агрессию. Взгляд должен быть спокойным, пристальным, без тени притворства и бесстыдства.


carrick.ru

Так можно ли выработать сильный взгляд? Тот, который подчиняет и внушает уважение? В Сети много сомнительных упражнений вроде разглядывания пламени свечи и кружков на бумаге. Но взгляд - это продолжение вашего внутреннего состояния, а оно наверняка будет отличаться в спарринге с куском бумаги и с реальным человеком.

Все упражнения по усилению взгляда будут бессмысленны, если во время их выполнения вы не можете сосредоточить свой ум на одном предмете. Как вы хотите влиять на других, если не можете даже повлиять на себя?

Японский сёгун Ёритомо Таши, обладавший исключительным влиянием на людей

Стойкость взгляда - это показатель силы вашей воли и мыслей. Чтобы взять мысли под контроль и увеличить концентрацию, есть одно проверенное упражнение. Медленно считайте от одного до десяти, делая паузы между словами. Если хоть одна мысль отвлечёт вас от процесса - начинайте сначала. Каждый день пытайтесь увеличивать длительность счёта на пару единиц. Тому же способствуют различные техники .

После того как вы достигли определённых успехов в контроле над мыслями, попробуйте поупражняться на людях. Выберите из толпы лица, которые свидетельствуют о менее слабом характере, чем у вас. Попытайтесь удержать их взгляд, сохраняя в уме лишь одну мысль, которая блокирует ваше желание отвернуться. «Мне некомфортно», «какая неловкая ситуация», «это так глупо» - все эти идеи просто не должны доходить до вашего сознания.

Когда и это освоено, начните избирательно подходить к мысли, которую вы удерживаете во время состязания. Она должна не просто прятать ваши психологические слабости, но и придавать силу вашему взгляду.

Сконцентрируйтесь на желании подчинить, проявить силу, властность.

Выработка уверенного взгляда - задача непростая, но, справившись с ней, вы увидите, как быстро поменяется отношение к вам со стороны окружающих.

По мнению специалистов, все мы получаем большую часть информации не из словесной формы общения, а благодаря взглядам, жестам и ароматам. Если задуматься то, смотря на уверенного в своих силах человека, наше внимание к нему в большей степени сфокусировано именно на его взгляде.

Почему так? Потому, что только истинный взгляд невозможно подделать, в отличие от многого другого. Ведь к примеру речь, интонацию, громкость того же голоса можно легко сымитировать при желании, а вот взгляд нет.

Уверенный, спокойный взгляд, имеется лишь у тех, кто обладает твердостью намерений и точно знает, что ему нужно и свято в это верит. Именно те люди кто, обладает указанным взглядом, имеют более продуктивные контакты с окружением.

С уверенным в себе человеком, люди быстрее находят общий язык, легко входят в контакт, даже доверяют ему больше. Чего не скажешь о замкнутых, неуверенных личностях. Которые всеми возможными способами так и стараются избежать лишней встречи глазами с другим человеком.

Тем не менее, умение смотреть в глаза собеседнику, уже указывает на то, что какая-то часть уверенности в вас уже заложена и работает.

Исходя из этого, можно выбрать наиболее характерные моменты, способные помочь обрести уверенный взгляд женщине:
Выразительный взгляд.

Как добиться выразительного взгляда

Женщине проще, чем мужчине, потому что ей доступна косметика, с помощью которой она легко может скорректировать его, сделав более выразительным и притягивающим взгляды других. Женский взгляд становится выразительнее, при использовании темных тушей для ресниц или при их малой длине, их наращиванием.

Особенно подчеркивать глаза с помощью темной туши рекомендуется блондинкам, имеющим от природы светлые реснички, потому что они попросту теряются на бледной коже лица.

Взгляд победительницы

Чтобы выглядеть в чужих глазах увереннее, изначально нужно себя убедить в этом, и начать думать о себе как об уверенном человеке в собственных силах. Нельзя забывать о том, что нам, конечно же, придают собственные победы, пусть даже самые маленькие.

Поэтому стоит подойти к зеркалу и на минуточку представить себе те ощущения, которые вы испытывали во время некоей собственной победе, даже если последний раз она была еще в школьные годы. Постарайтесь вспомнить, что вы ощущали тогда, как победа выражалась, а вспомнив, постарайтесь запомнить эти ощущения, чтобы позже их воссоздавать в те моменты, когда понадобиться показать кому-то свой истинный уверенный взгляд.

Хладнокровие в мимическом плане

Уверенные люди, отличаются от других простотой и ясностью эмоций, полным спокойствием мимики. Выглядеть уверенным в собственных силах человеком невозможно, если мимика свидетельствует о другом, выдавая ваши истинные чувства. Причем даже в том случае, когда вы и сами еще не знаете какие в данный момент эмоции, вас посещают.

Главное это найти свою собственную гармонию в себе, относится к себе честно и прямолинейно. Только это может помочь, наконец – то выглядеть более уверенно и смотреть на мир уверенней в целом!

В древние времена при дворах девушек сызмальства обучали владеть своей мимикой и не выдавать истинных чувств, чего, к сожалению сейчас не делается, а зря, быть может, тогда в нашем современном мире было бы больше уверенных в собственных силах людей.

Однако ситуация такова, что неуверенных в себе, застенчивых людей, значительно больше чем обладающих спокойным хладнокровным и в то же время уверенным взглядом. Конечно это не глобальная мировая проблема, но все-таки лично для себя с ней все же стоит побороться, чтобы достичь каких-то более высоких показателей в жизни.

Поэтому вывод один, нужно учиться общаться невербально, тогда и уверенность придет сама по себе с опытом.


Кто-то из великих сказал, что «глаза – это зеркало души» и оказался полностью прав. Человек всегда старается обратить внимание на то, как на него смотрят другие люди. Ведь с помощью взгляда можно узнать о мыслях собеседника и понять намеки молчаливой личности. Почему-то об этом редко пишут в прессе и интернете, а исследований на тему трактовок разных взглядов вообще невозможно нигде найти. В этом материале я постараюсь раскрыть суть этого вопроса наиболее полно.

Из чего состоит взгляд?

Под взглядом человека подразумевается характеристика расположения глаз и некоторых частей лица, располагаемые рядом. К ним следует отнести лоб, кожный покров, брови, веки, а в некоторых случаях нос и губы.

Глаза – зеркало души?

Взгляд может быть разным, но каждый из его вариантов имеет одну общую черту – это отражение внутреннего мира человека, его характера и настроения. В большей части именно от последнего и зависит вид взгляда.

Все позитивные или негативные внутренние переживания личности выражаются в ее взгляде. По этой причине, при необходимости придать ему определенного смысла, не стоит стараться делать это «техническими» приемами, лучше сконцентрироваться на своем внутреннем настроении и нужное выражение глаз возникнет само собой.

Собеседник не сможет осознанно понять всю суть вашего взгляда и объяснить его значение для себя, но на подсознательном уровне человек считает с ваших глаз определенный посыл и у него возникнет соответствующая реакция на ваше эмоциональное состояние, проецируемое через взгляд.

Как повлиять на собеседника с помощью взгляда


Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.

  1. Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.
  2. Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.
  3. Пристально посмотрите собеседнику в глаза.
  4. В итоге вы увидите его ответную реакцию.

Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.

Многие из нас не подозревают, какой обладает силой взгляд человека: способен исцелить, успокоить, разозлить, передать эмоции и мысли, заставить действовать в своих целях и даже погубить.

Следует знать возможности собственных глаз, чтобы использовать их себе во благо, и не навредить окружающим.

Поверью о «дурном» глазе тысячи лет. И в наши дни в сглаз верят как полудикие племена, так и цивилизованные люди от Европы до Мадагаскара.

Необычное влияние глаз пытались объяснить пытливые умы в разные эпохи :

22 – 79 годы н. э., Гай Плиний Секунд, писатель-эрудит Древнего Рима, говорит о существовании людей, чей взор способен внести в семейство болезнь и погибель.

XIII век, философом и богословом Фомой Аквинским описываются злые люди имеющие взгляд, несущий порчу и заражающий атмосферу на обширных пространствах.

XV век, инквизиторами Инститорисом и Шпренгером в трактате по демонологии «Молот ведьм» сообщается о женщинах и мужчинах, совершающих в телах людей странные изменения дурным глазом, фантазией или похотью…»

XVII век, Томмазо Кампанелла, философ Италии: «Глаза могут оказывать магические воздействия».

XIX век, Дюмон, популярный путешественник, вернувшись из Азии, поведал о людях с «ядовитым» взглядом, влекущим недуг и кончину.

Программирование глазами. Оружие поражения

«Под моим взглядом все сразу начинает не ладиться...» ,

Рассказала одна дама. Если ей приходилось наблюдать за ловкой работой умельца, то начинали случаться странные вещи. Мастер тут же терял свою сноровку, все валилось из рук, мог обжечься или пораниться. «Точно знаю, причина во мне. И ведь ничего не желаю плохого, а напротив страдаю от этого», - сетовала женщина.

Обожгла глазами

своего сверстника девочка шести лет (Бишкек), когда тот отнял у нее краски. Она не стала плакать или драться, а немигающе уставилась на руку обидчика. Проказник тут же с воплями уронил гуашь, а на его запястье вздулся пузырь. На вопрос учительницы, он с ревом ответил, что Вика обожгла его глазами.

«Плачут дети от глаз моих, а животные погибают...»

Это произошло в городе Оренбурге в семье Виталия Правдивцева в послевоенное несытое время. Коза, которую завели ради молока, родила двух козликов и козочку. Как-то вечером пришли гости, козлята развлекали их, скакали и смешили до слез, а козочка спала за печкой.

Наутро козлята оказались мертвы, жива осталась лишь их сестричка. Гостья, узнав о произошедшем, призналась, что животных сглазила она.

«Птица будет мертва, стоит мне сосредоточенно на нее посмотреть...» ,

Признался писателю И. Кучинскому крымский знакомый. Ему приходилось закрывать глаза, проходя мимо соседских кур. Писатель лично убедился в наличии необычного «таланта»: приятель сконцентрированно посмотрел на довольно проворную курицу, та мгновенно обмякла и свалилась мертвая.

«Силе глаз своих я совсем не рад, они доставляют вред против моей власти...», - жаловался знакомый.

Убить медведя глазами

удалось канадскому охотнику Стиву Мак-Келлану. Подвергшийся нападению медведицы, он для защиты замахнулся ножом, и неистово уставился прямо в зрачки зверя. Охотник знал, что может разжечь еще большую агрессию в хищнице, но в отчаянии продолжал буровить ее глазами. Она внезапно замерла, громко взревела, и рухнула замертво.

Осматривавшие животное люди не обнаружили ни царапин, ни ран. Вследствие чего был сделан вывод:

смерть наступила в результате сокрушительного биоэнергетического удара из глаз Мак-Келлана, уничтожившего в мозге гризли нервные клетки.

Перед лицом смерти взгляд человека обладает неимоверной силой , которая способна необратимо навредить тем, на кого направлена, - издавна знали наши предки. Отсюда повелось одевать повязку на глаза приговоренным к казни.

Палачи, как ни странно, редко доживали до 40 лет.

Глядеть умершему в глаза считалось столь же опасным. Не потому ли повсеместно принято закрывать глаза покойнику и класть на веки монеты, для страховки?

Убить глазами человека или сделать из него зомби ,

выполняющего мысленные приказы, были способны представители индийского племени карлики-колдуны муллу-курумбы. Об этом в XIX веке подробно рассказывает очевидец Е.П. Блаватская (философ, литератор, публицист) в «Загадочных племенах на «Голубых горах».

История хранит множество случаев смертей вследствие недоброго взгляда. Обычно их объясняют нелепой случайностью или трагическим совпадением, ведь «убийственный взгляд» наукой не признается.

Теоретическое объяснение пагубного воздействия глазами

Через взгляд

  • передаются эмоции и мысли;
  • в мозг внедряется программа действий, чуждая организму;
  • происходит разлад в его работе.

«Добрый» глаз

встречается не реже злого, но историй о нем гораздо меньше. Ведь все хорошее воспринимается нами как должное.

Энергия глаз, направленная на помощь людям, способна творить чудеса .

К примеру, Касьян, рыбак, проживавший на Азове, мог лечить многие хвори. «Посмотрит и боль проходит, за пару дней подымаются на ноги больные», - писал о своем друге Ю.П. Миролюбов в XX веке.

Святой мученик Трифон, проживавший в Малой Азии и в 250 году н.э. казненный, по преданию лечил взглядом.

В 2005 году в Комсомолке появилась статья об одиннадцатилетнем «мальчике-лазере» из Башкирии, который ставит диагноз и лечит глазами.

Научное объяснение силы взгляда

Телепатия

(обмен мыслями, образами, неосознаваемым настроем разума с разумом на расстоянии) лежит в основе действия взглядом - это доказали следующие эксперименты.

Зоопсихологическая лаборатория (г. Москва). Дуров В.Л. проделал в начале XIX века 1278 опытов (большая часть успешных) по мысленному внушению дрессированным животным довольно сложных команд.

«Я передаю «приказ», глядя им в глаза, направляя взор глубоко в мозг» ,

Так известный дрессировщик описывал методику. «В результате, мое намерение воспринимается как личное, животные в полу усыпленном сознании выполняют задачу без внутреннего протеста».

Венгрия. Ученый Ф. Вельдмеш, вдохновленный деятельностью Дурова, проводит удачные телепатические эксперименты уже с дикими животными.

Англия, XIX век. Булю Падзору, весьма тщедушному, удалось остановить на спор свору бродячих псов, натравленных на него. Под его взглядом собаки остолбенели и в панике и страхе пустились в бегство, кусая друг дружку и всех кто попадался им на пути. Это кровавое зрелище положило конец схожим развлечениям во всей Великобритании.

Наличие радужной оболочки

Ее проекционные зоны соединены со всеми органами тела, поэтому взгляд «глаза в глаза» наиболее действен.

Основоположниками иридодиагностики являются шведский пастор Н. Лильеквист и венгенрский доктор медицины И. Пекцели. Они почти одновременно сделали открытия в этой области в 60-х годах XIX века.

Интересна предыстория И. Пекцели:

Игнац, будучи еще мальчишкой попытался забраться в гнездо совы. Птица, обороняя своих птенцов, отважно набросилась на сорванца. В результате недолгого сражения, мальчик сломал сове ногу. В то же мгновение желтая радужка совиного глаза «украсилась» черной полоской. Потрясенный Игнац запомнил случай навсегда.

Взгляд обладает энергией

Было доказано экспериментально английским физиком Ч. Россом в 1925 году. Он сконструировал индикатор, состоявший из тончайшей металлической спирали, подвешенной горизонтально на шелковую нить.

Участники опыта пристально смотрели внутрь спирали и вдоль ее оси, далее неспешно, не отводя глаз, поворачивали голову. При этом спираль отклонялась на такой же угол, что и голова. А в некоторых случаях угол отклонения доходил до 60 градусов.

Восстанавливаем силы и гармонию организма через глаза

Исследования радужной оболочки дали научное обоснование древним знахарским советам.

1 способ

Следует смотреть на пламя свечи, камина или костра на протяжении 15 минут. Огонь должен находиться на отдалении вытянутой руки. Наибольший эффект достигается перед сном и . Сядьте или лягте удобно и расслабьтесь.

Для накопления энергии подобным методом пользуются опытные таежники:

прогревая руки над огнем, они как бы втягивают мысленно пламя вглубь себя глазами. Такая подпитка, приумножает, силы, даже на сон уходит всего часов 4-5.

Специалисты так разъясняют благоприятное действие спектра пламени :

  • одна часть луча света устремляется сквозь зрачок к мозгу, гармонизируя работу организма вцелом,
  • вторая часть посредством зон радужки попадает прямо в органы, нормализуя их работу.

Терапевтическая практика с успехом подтвердила эти выводы.

Профессор Т.П. Тетерина, д.м.н., разработала прибор для излечения и профилактики глазных заболеваний. Специальные очки равномерно воздействуют на радужку глаз цветосветовыми импульсами.

Результат использования очков превзошел самые смелые ожидания: помимо восстановления зрения, уходят различные болезни, организм омолаживается, активизируются жизненные процессы.

2 способ

Почаще смотрим в небо (без очков!), представляя как животворные потоки энергии Космоса проходят в глаза и непосредственно в мозг.

Получаем восстановление и согласованности в теле, улучшение зрения и общего состояния.

Проверить силу своего взгляда

Может любой из нас. Смотрите пристально в затылок впереди идущему или стоящему человеку. Если он обернулся - поздравляю! У вас сильная энергетика.

Резюме

«Здоровье к человеку приходит через глаза», - утверждал академик И.М. Сеченов. Можно прибавить: и нездоровье также, в зависимости от характера информации поступающей в них. Организму отнюдь не безразлично, куда смотрит его хозяин, и кто смотрит на него .

О силе своего взгляда человек часто не догадывается. Обладаете ли вы сильной энергетикой или нет, направляйте ее на добрые дела.

Взгляд любого человека, пребывающего в состоянии аффекта или негатива (гнев, злоба, агрессия, зависть, обида) опасен и может нанести непоправимый ущерб здоровью окружающих людей. Особенно беззащитны дети, старики, слабовольные, уставшие или больные люди.

Помните, все плохое, даже невольное, обязательно возвращается бумерангом.

Человека, который знает свое место в жизни, уверен в своей позиции и четко знает, чего хочет, всегда отличает его взгляд. Взгляд уверенного человека . Он рассказывает историю молча, вдохновляет, выражает истинное состояние души.

Молодых гейш в Японии раньше обучали играть глазами. Некоторые из девушек достигали такого мастерства, что могли остановить мужчину на улице одним взглядом.

Уверенный взгляд мужчины

Более того, женщины обладают интуицией и почти всегда чувствуют уверенный взгляд мужчины, обращенный на них, и сами часто грешат использованием этого навыка в своем арсенале. Обратят на тебя горящие глаза, полные восхищения и мольбы подарить шубку, и все! Ты пропал!

Вы тоже можете овладеть этим талантом. Вряд ли возникнет необходимость тормозить сонных мужчин, спешащих на работу рано утром, но данный навык принесет вам огромную пользу.

Не зря говорят, что глаза – зеркало души. Только специально обученные шпионы и работники ЦРУ могут делать взгляд совершенно равнодушным даже по дороге на эшафот. У вас же эмоции буквально читаются в зрачках. Логичным будет предположить, что уверенность в ваших глазах зависит от внутреннего состояния.

У каждого человека есть брови, ресницы, веки и глазные яблоки. Это всего лишь набор органов и роговых частей тела. Разница состоит в их комплексных микродвижениях, которые изменяют форму глазной щели и заставляют радужку сверкать. Когда у человека имеются уверенные взгляды на жизнь , он излучает это чувство через глаза.

Может быть так, что внутреннее спокойствие и удовлетворенность привычны для вас, но ваш взгляд выражает только скуку . Если вы твердо решили изменить эту ситуацию, необходимо выполнять некоторые простые упражнения регулярно, для достижения наилучшего результата.

Как сделать взгляд уверенным

Существует много способов, как сделать взгляд уверенным, и один из них мы расписали для вас поэтапно, для более легкого восприятия:

  • Нарисуйте круг на листке бумаги и закрасьте его. Диаметр окружности должен составлять не более 2,5 сантиметров.
  • Поместите листок перед собой.
  • Сядьте на стул и выпрямите спину.
  • Смотрите на круг, не отрываясь и не мигая, столько, сколько сможете. Изучайте его, ищите изъяны.
  • Повторите несколько раз.
  • Затем передвиньте свою мишень вправо от центра на метр.
  • Не поворачивая головы, краем глаза смотрите на кружок так же пристально.
  • После нескольких повторов перемещение следует осуществить в левую сторону и воспроизвести вышеописанные действия.
  • Старайтесь из раза в раз увеличивать время концентрации.
  • Все время держите спину прямой.

Секрет упражнения состоит в том, чтобы смотреть именно на закрашенный кружок и именно изучающе . Если вы вместо этого ищете пятна на обоях и сидите сгорбленными для большего удобства – встаньте и займитесь чем-нибудь еще, не тратьте зря время.

Может быть, вас смущают люди, которые вас рассматривают на улице? Вы чувствуете себя неловко и неосознанно вспоминаете, что в вашей внешности не так?

Для того чтобы не стесняться пристального взгляда, обращенного на вас, и суметь ответить на него соответствующе, встаньте перед зеркалом и смотрите себе в глаза. Пробуйте разные выражения, задавайте себе вопросы глазами и ими же отвечайте на них. Если бы вы были посторонним персонажем, то поняли бы, что означают эти невербальные знаки? Да? Вот и замечательно, продолжайте в том же духе.

Повторяйте эти несложные упражнения регулярно и вы заметите, что стали метать искры глазами и сами можете взглядом смутить тех, кто смущал вас ранее.

Теперь вы знаете, как выработать уверенный взгляд. Остальное зависит от вашей настойчивости и желания овладеть этим навыком. Решайтесь, действуйте и смотрите вперед уверенно.