Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Отрицательное влияние магнитных бурь сказывается практически на 50-70% населения нашей планеты. При этом начало подобной стрессовой реакции организма у каждого человека при различных бурях может смещаться во времени.

У одних реакция развивается за 1-2 дня до геомагнитной бури, когда происходят вспышки на солнце, другие плохо себя чувствуют в пик магнитного волнения, тогда как у третьих недомогание проявляется только после магнитного возмущения.

Если прислушаться к собственному организму и понаблюдать за изменениями собственного состояния, провести анализ ситуации, можно выявить связь между прогнозом геомагнитной обстановки и ухудшением собственного здоровья и самочувствия.

Что такое магнитные бури?

Магнитные бури наиболее часто возникают в средних и низких широтах планеты и могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит вследствие ударной волны высокочастотного солнечного ветра. Вспышки на солнце провоцируют выброс в открытый космос большого количества протонов и электронов, которые на огромной скорости направляются к земле и в течение 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы меняют магнитное поле земли. Таким образом, явление развивается в период повышенной солнечной активности и заканчивается возмущением магнитного поля земли.

К счастью, подобные вспышки возможны не чаще 2-3 раз в месяц, поэтому могут быть предсказаны специалистами, которые фиксируют вспышки, отслеживают движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут иметь различную интенсивность, от незаметной до значительной. При развитии мощных возмущений, какие, например, наблюдались 11 сентября 2005 года, тогда происходили нарушения функций спутниковой навигации, и в некоторых районах Северной Америки даже отключилась связь. В средине прошлого века было проанализировано около 100 000 автокатастроф, и в ходе исследования было установлено, что количество аварий на дорогах возрастало на второй день после вспышек на солнце.

Наиболее опасны магнитные бури для людей, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии или гипотонии, вегето-сосудистой дистонии и психических расстройств. Здоровые молодые люди практически не ощущают воздействие магнитных колебаний.

Как проявляется воздействие магнитной бури на состоянии здоровья?

Геомагнитные бури могут серьезно воздействовать на деятельность человека – увеличение количества авто и авиакатастроф, травматизма на производстве, сбои в системе навигации, ухудшение связи, разрушение энергетических систем, также существенное влияние оказывается и на организм, и здоровье человека. Медики подсчитали, именно в период активности солнца количество самоубийств возрастает в 5 раз. Особенно от геомагнитных колебаний страдают жители северных регионов, финны, норвежцы, шведы, в нашей стране – это жители Архангельска, Мурманска, Сыктывкара.

Поэтому спустя несколько дней после вспышек на солнце повышается количество гипертонических кризов, инсультов, инфарктов, суицидов. Согласно различным данным, во время магнитных бурь их число повышается на 15%. Негативное влияние на организм человека проявляется такими симптомами:

обострение хронических болезней у людей преклонного возраста;

упадок сил, слабость, плохое самочувствие;

скачки артериального давления;

тахикардия;

раздражительность, эмоциональная нестабильность;

сонливость, или наоборот, бессонница;

реакция на резкие звуки, свет;

боли в суставах, головные боли;

Ученые предполагают, что ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей связано с изменениями в магнитном поле земли, в организме наблюдается замедление кровотока, формируются агрегаты кровяных телец, кровь становится гуще, может повышаться уровень холестерина, наблюдается кислородное голодание тканей и органов, первыми недостаток кислорода испытывают мозг и нервные окончания. Если развитие геомагнитных бурь наблюдается подряд с перерывом в неделю, большинство населения начинает адаптироваться к проявлениям, и реакция на повторные волнения практически отсутствует.

Что делать метеочувствительным людям для снижения проявлений?

Метеозависимым лицам и людям с наличием хронических патологий следует отслеживать прогноз приближения магнитных бурь и исключать на этот период какие-либо действия, события, которые могут спровоцировать стресс, лучше в данное время обеспечить себе покой, побольше отдыхать, уменьшить эмоциональные и физические перегрузки. Также следует исключить или избегать:

Переедание, физические нагрузки, стрессы – повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Ограничить пищу, повышающую холестерин (жирную), исключить употребление алкоголя.

Не стоит резко вставать с постели, поскольку это может усилить головокружение и головную боль.

Особенно сильно проявления магнитных бурь ощущаются в самолете, подземке – лучше постараться не пользоваться метро в данные дни. Замечено, что машинисты метрополитена часто страдают от ишемической болезни сердца, среди пассажиров возможны сердечные приступы.

На первый и на второй день после магнитной бури водители имеют замедленную реакцию (в 4 раза), поэтому, садясь за руль в такие дни, нужно быть предельно сконцентрированным и осторожным, при возможности стоит исключить поездки на личном транспорте.

Что можно сделать, чтобы смягчить негативное влияние:

люди, которые страдают от вегетососудистой дистонии, гипертонии и патологий сердечно-сосудистой системы должны заранее позаботиться о себе и подготовить лекарственные препараты;

при отсутствии противопоказаний можно принять полтаблетки «Аспирина», который способствует разжижению крови и позволяет снизить риск развития сердечных и сосудистых патологий;

отлично купирует проявления магнитных бурь обычная вода – прием контрастного душа и даже простое умывание помогут облегчить состояние;

при наличии у человека в такие периоды раздражительности, бессонницы, тревоги стоит прибегнуть к растительным успокаивающим средствам – пион, пустырник, валериана;

также хорошо помогает чай с листьями земляники, малиной, мятой, отвары мелиссы, зверобоя, шиповника;

среди фруктов особенно подходящими являются изюм, бананы, лимон, смородина, клюква, черника, абрикос.

Как и в любом другом вопросе, любая точка зрения находит как сторонников, так и противников, не исключением является и теория влияния магнитных бурь. Противники такого предположения утверждают, что гравитационное волнение, которое оказывает на человека Солнце, Луна и прочие планеты, не настолько существенно, чтобы выраженно повлиять на организм, гораздо больший вред наносят ежедневные стрессы, недосыпание, отсутствие полноценного отдыха, переутомление, эмоциональное перенапряжение, сильный шум, тряска и резкое торможение транспорта, резкие спуски и подъемы (воздушные перелеты, аттракционы).

При магнитных бурях помогут мята и лимоны. Но не только / 1zoom.ru

26 апреля украинцев ждет очередное легкое магнитное возмущение, а 27 апреля – уже . В остальные дни на этой неделе прогнозируется спокойная геомагнитная обстановка.

Для метеозависимых людей эти дни станут периодом, когда стоит поберечь себя.

Симптомы при магнитных бурях

Магнитная буря оказывает влияние на человека не самое лучшее. При этом сильней всего они влияют на людей с сердечно-сосудистыми патологиями, психическими расстройствами, повышенным или пониженным уровнем артериального давления, а также вегетососудистой дистонией.

Метеозависимые люди зачастую страдают от:

• головокружения,
• головных болей – вплоть до мигреней,
• скачков давления,
• развития тахикардии,
• болевых ощущений в области суставов,
• слабости, ухудшения общего самочувствия,
• сонливости или же, наоборот, бессонницы,
• раздражительности или полной апатии.

У пожилых людей обостряются хронические патологии.

Как помочь себе при магнитных бурях

Метеозависимым людям в этот период стоит сократить нагрузки – как эмоциональные, так и физические.

В первую очередь стоит обратить внимание на питание. В дни магнитных бурь нужно избегать переедания – оно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

При этом необходимо отказаться от возбуждающей пищи и напитков: кофе, энергетиков, крепкого чая, специй, чеснока, лука, копченостей, перца, алкоголя. Лучше есть побольше фруктов: черники, бананов, абрикосов, изюма, а также лимоны и смородину с клюквой.

• не подниматься резко с постели – из-за этого усиливается головокружение с головной болью;
• по возможности отказаться от поездок в самолетах и метро (здесь отрицательное действие бурь чувствуется особенно сильно);
• быть предельно внимательными за рулем или вообще отказаться от вождения;
• принять душ – лучше контрастный.

Кроме того, людям с гипертонией, сердечными и другими патологиями необходимо постоянно держать при себе нужные медикаменты.

Что принимать во время магнитных бурь

Из методов народной медицины рекомендуется чай с мятой. Эта трава помогает унять головную боль и головокружение. В мяте также содержатся вещества, которые нормализуют артериальное давление и кровообращение.

Мятный чай или воду с добавлением масла мяты (3 капли на стакан воды) нужно пить трижды в день.

Что касается лекарств , то гипертоникам накануне магнитной бури советуют принять препарат для предупреждения подъема артериального давления:

• конкор,
• никардия ретард,
• хемопамид ретард.

Они улучшают адаптационные способности организма, а также нормализуют давление и помогают избавиться от плохого самочувствия.

Из препаратов:

• авеол,
• авиоплан,
• алфагин,
• пантакрин.

Людям с нарушением ритма сердца врачи советуют пропить анаприлин и препараты калия (аспаркам, панангин).

При мигренях выручат спазмолитики: спазмалгон, но-шпа, баралгин.

Ранее "Главред" писал о том, . Главные причины такого распространения аллергии – это плохая экология и некачественное питание.

«Что-то голова сегодня болит. Наверное, магнитная буря». Такую фразу часто можно услышать и от пожилой женщины на улице, и от молоденькой коллеги, и даже от врача в поликлинике. Если раньше ученые еще спорили о том, влияют бури на самочувствие человека или нет, то сейчас вопрос практически закрыт, медики и физики в один голос признают: влияют. Правда, на каждого — по-разному.

«Буречувствительность» зависит в первую очередь от состояния здоровья (здоровому бури нипочем) и даже... от года рождения. Подробнее о том, что такое магнитная буря и как она влияет на нас, «Вестям» рассказал доктор геологических наук, завотделом геомагнетизма Института геофизики НАНУ Михаил Орлюк, а о том, как защититься от геомагнитных возмущений, поведал директор клиники альтернативной медицины, д. м. н. Владимир Василевич.

В РЕЗОНАНСЕ

Внутри нашей планеты — жидкое ядро. Оно вращается, создает токи, которые порождают магнитное поле Земли и магнитосферу — невидимую защитную оболочку планеты (см. графику). «Если на Солнце происходит выброс и в сторону Земли летит намагниченная плазма (солнечный ветер), то магнитосфера защищает от этих заряженных частиц, — говорит ученый Михаил Орлюк. — Частицы наталкиваются на защитную оболочку Земли, вызывая магнитные возмущения — бури».

Каждый наш орган тоже обладает своим низкочастотным магнитным полем. Например, у сердца его амплитуда порядка 1 сек., у головного мозга — 7 сек. И стоит магнитной буре войти в резонанс с одним из органов, его работа нарушается. Это объясняет, почему во время одной магнитной бури может болеть голова, а при другой — беспокоить сердце. Кстати, еще древние египтяне обнаружили, что, воздействуя на человека определенными импульсами магнитного поля, можно вызвать беспричинный страх. «Подобные колебания часто возникают во время грозы, — поясняет Михаил Орлюк. — Не зря многие ее боятся. Я однажды тоже испытал в грозу беспричинный ужас. Успокоило только одно: у моей жены были такие же ощущения, а коллективно с ума не сходят».

РУКОТВОРНЫЕ БУРИ

Нарушать магнитный баланс человека могут и другие причины. Например, разгоняющийся поезд создает магнитное поле, превышающее природное в два и более раз. Именно по этой причине многим людям становится плохо в метро. Еще искажают природный магнитный фон железные предметы: кровати, батареи отопления (сведите к минимуму количество железа в доме), металлические украшения (не оставляйте их на себе на ночь). Также избегайте селиться рядом с высоковольтными линиями электропередач и ретрансляторами мобильной связи.

Магнитные бури - Тесис

Текущая солнечная активность. Поток радиоизлучения (10.7 см) = 129.
Усредненный планетарный A-индекс = 21. Усредненный планетарный...
http://www.tesis.lebedev.ru/magnetic_storms.html

С другой стороны, железная «оболочка» может послужить защитным экраном для человека. «Если имеете личный железный бункер без окон и дверей и способны просидеть в нем несколько дней, то магнитное возмущение не потревожит ваш организм, — шутит Михаил Иванович. — Но долго пребывать в таком жилище нельзя. Дело в том, что ритм работы органов человека выработался под влиянием естественного магнитного поля Земли, он поддерживает его. Без этой поддержки нарушается работа сердечно-сосудистой системы, кровь замедляет бег, возникают слабость, апатия — садится внутренний «аккумулятор» человека. Чтобы это не случилось, нужно чаще ходить босиком по земле, гулять в парках и выезжать за город, где минимум техногенного воздействия на человека».

СОЛНЕЧНЫЕ ЦИКЛЫ

Интенсивность солнечных выбросов повторяется примерно через 11 лет, и недавно как раз мы прошли один из пиков солнечной активности (см. графику). Его оценивают всего в 62 единицы по шкале Вольфа. Это один из самых маленьких подъемов за 100 лет. Существует версия, что эти солнечные спады и подъемы управляют цивилизацией. Когда Солнце максимально активно, то у людей растет интеллект, общество делает скачок в научных достижениях, развитии промышленности и улучшении качества жизни. Но, увы, одновременно возрастает заболеваемость психическими, онкологическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями, возникают проблемы со щитовидкой. Как только активность солнца снижается, то возрастает рождаемость, отступают болезни, но человечество «глупеет». Точнее, у людей снижается деловая активность. Зато в период минимума солнечной активности растет накал эмоций, и это обеспечивает расцвет культуры и искусства. Кстати, по некоторым исследованиям, те, кто появился на свет в период активного солнца, менее восприимчивы к воздействию магнитных бурь.

Полностью защититься от магнитной бури нельзя (если только у вас нет железного бункера), но облегчить свое состояние в неблагоприятный период можно. Для этого нужно следить за прогнозами геовозмущений (например, на ukrmagnet.com или по средам в газете «Вести» и на сайте vesti.ua), которые создают сотрудники старейшей геомагнитной обсерватории «Киев». И следовать нехитрым правилам, в основе которых — защита сердечно-сосудистой системы, ведь именно она больше всего страдает от магнитных бурь.

СОВЕТЫ МЕДИКА: КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ВО ВРЕМЯ БУРИ

ТАБЛЕТКИ И НАСТОЙКИ

«Гипертоникам накануне магнитной бури нужно принять препарат пролонгированного действия для предупреждения подъема артериального давления (конкор, хемопамид ретард, никардия ретард). Помогут им и травы: настойки пустырника, валерианы, мяты, заманихи, — советует директор клиники альтернативной медицины, д. м. н. Владимир Василевич. — Гипотоникам показаны возбуждающие средства: настойки женьшеня, лимонника, родиолы розовой или препараты: пантакрин, авеол, авиоплан, алфагин. Людям с нарушением ритма сердца — анаприлин и препараты калия (аспаркам, панангин). Если же донимает мигрень, выручат спазмолитики: но-шпа, спазмалгон, баралгин».

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

На переносимость магнитных возмущений влияет состояние сосудов. При снижении эластичности их стенок кровь медленнее двигается и хуже снабжает кислородом органы. Поэтому сосуды необходимо тренировать. В этом помогут: контрастный душ (два раза в день), плавание в бассейне (два-три раза в неделю), посещение сауны (раз в месяц). «Полезно накануне магнитной бури принять успокаивающую ванну с морской солью, экстрактом хвои, эфирным маслом валерианы, мяты, апельсина, мандарина, розы, иланг-иланга, розмарина, аниса, — советует Владимир Василевич. — И не забывайте о физических нагрузках и дыхательной гимнастике».

АНТИСТРЕСС-МЕНЮ

Накануне и во время магнитной бури откажитесь от возбуждающей пищи и напитков: энергетиков, крепкого чая, кофе, специй, лука, чеснока, перца, копченостей, алкоголя. «Кроме того, важно в эти дни избегать переедания, — обращает внимание Владимир Василевич. — Дело в том, что от воздействия магнитной бури сгущается кровь, а если при этом желудок перегружен пищей, то он «оттянет» на себя много крови, которая и так с трудом движется. Тогда мозг и сердце станут испытывать дефицит кислорода — и может запуститься механизм развития сердечного приступа или инсульта. Хотя в другое время этого могло бы и не случиться».

ПРИДЕРЖИМ НЕРВЫ

За пару дней до бури постарайтесь «придержать» нервы — избегайте ссор и споров. Найдите способ в дни магнитных возмущений максимально оградить себя от психологических проблем и не принимайте важных решений, переключитесь с внутренних переживаний на позитивные эмоции (сходите в театр или просто прогуляйтесь в парке и съешьте мороженое). Кстати, медики утверждают, что у многих людей плохое самочувствие во время магнитной бури провоцирует их настрой. «У нас 30% людей отличаются повышенной мнительностью, — говорит Владимир Василевич. — Такие, узнав о предстоящей буре, настроятся на то, что им будет плохо. И обязательно почувствуют себя плохо. Важно мыслить позитивно».

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Во время бури часто возникает головная боль в связи с сужением сосудов, поставляющих кислород клеткам мозга. Баланс можно восстановить точечным массажем. Первым делом воздействуйте на точку «хе-гу» — между большим и указательным пальцами руки (по две минуты на каждой руке). Поможет массаж акупрессурных точек, расположенных по кругу на расстоянии примерно 7,5 см от пупка. Просто представьте себе часы, пусть каждая точка соответствует определенному часу, и следуйте в направлении движения стрелок. Еще можно воздействовать на точку «фэн-фу» — она расположена над позвоночником в углублении под основанием черепа.

СПАСЕТ МАГНИТИК

Физики рекомендуют: если плохо чувствуете себя во время магнитных возмущений, поводите по телу и голове обычным магнитиком с холодильника. Механизм действия объясняют просто: эритроциты в крови имеют электрозаряд, а под действием магнита они принимают овальную форму, это облегчает их задачу «проскочить» по сосудам и автоматически улучшает состояние человека. Кроме того, воздействие магнитом меняет полярность стенок сосудов и от них отлипают холестериновые отложения. Только помните, что магнит не должен быть кольцевым (браслетом или обручем), иначе возникнут другие токи, вредные. Также нельзя носить магнит постоянно.

Зима в этом году отличилась неоднократными резкими погодными перепадами и выраженным магнитным возмущением - метеозависимые люди почувствовали это на себе в полной мере. Сами по себе магнитные бури - естественный процесс. Каждый из нас пережил их как минимум тысячу. За время своей эволюции здоровый человек адаптировался к этому природному явлению, иначе мы не выжили бы как вид.

Однако некоторые из нас знают, что они - «жертвы циклонов» и для них магнитная буря означает слабость, головную боль, проблемы с давлением, рассеивание внимания и прочие неприятности - вплоть до повышения риска инфарктов и инсультов. Это значит, что механизм адаптации даёт сбой.

В ответ на приближение снегопада или на резкий скачок температуры у здорового человека срабатывает система защиты: перестраивается гормональный фон, изменяется активность ферментов, содержание тромбоцитов и свертываемость крови. Причем все это происходит достаточно быстро и следствием может быть незначительное ухудшение самочувствия. У людей же ослабленных, неспортивных, имеющих сердечно-сосудистые и легочные заболевания, защитная реакция вялая и замедленная.

3 типа реакций на перемены погоды

Метеочувствительность

Симптомы. Слабость, головная боль, сонливость, озноб, снижение работоспособности, концентрации внимания и настроения.

Что делать. Стремиться перейти в тип метеостабильных. Высыпаться, доставлять себе удовольствия, плавать в бассейне, покупать блузки-сережки, отказаться от тяжелой еды, особенно во второй половине дня, меньше смотреть телевизор (кстати, один из лидирующих факторов стресса).

Можно подобрать легкое успокоительное - от растительных средств вроде настоя валерианы до рюмочки коньяка.

Метеопатия (метеозависимость)

Симптомы. Скачки давления, учащенный пульс, повышение температуры, бессонница, головокружение, боль в суставах, судороги, почти нулевая работоспособность. Как правило, это следствие хронических заболеваний или ослабления иммунной защиты из-за гриппа, ОРЗ, курения и кофемании, серьезной травмы или стресса.

Что делать. Удерживать хронические проблемы в стадии ремиссии, приготовиться заранее к кризисному сезону. Сбавить жизненный темп, снизить уровень стресса, избегать нерациональных умственных и физических нагрузок.

Метеоневроз

Симптомы. Те же, что и при метеозависимости, но человек не имеет ни одного из перечисленных заболеваний, просто умеет себя накрутить, запрограммировать. То есть вне истерики его пульс и давление всегда в норме.

Что делать. Обратиться к врачу - невропатологу, психиатру. Иногда эта проблема решается просто и довольно быстро.

Общие меры безопасности таковы:

1. Отнеситесь к себе внимательнее, если у вас диагностирована артериальная гипертония и заболевания сердечнососудистой системы
2. Снизьте физические нагрузки
3. Не переедайте и откажитесь от тяжёлой пищи в пользу овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и нежирного мяса
4. Поменьше курите и избегайте алкогольных напитков
5. Пейте зеленый чай
6. Высыпайтесь

Совет относительно сна обычно кажется не особенно важным, но на самом деле игнорировать его не стоит: защититься от негативного воздействия помогает мелатонин, так называемый «гормон сна». Мелатонин вырабатывается эпифизом во время сна и регулирует «биологические часы» человека. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются. Чтобы помочь им остаться нормальными, перед отходом ко сну надо расслабиться (например, принять ванну), а место для сна сделать максимально затемнённым - мелатонин хуже вырабатывается, если человек спит в комнате с источниками света.

Точечные меры

От головной боли:

• Холодные ванночки для рук. Опустить ладони и запястья в ледяную воду на несколько минут, потом растереть полотенцем до ощущения жжения. Как известно, на ладонях много энергетических точек, которые хорошо стимулируются холодом и растиранием
• Нанести на виски несколько капель эфирного масла мяты перечной или лимона. Можно использовать и лимонную корку, если нет аллергии на цитрусовые

При вялости и общем недомогании воспользуйтесь точечным массажем. Зажмите мизинец правой руки большим и указательным пальцами левой. Кончиком большого пальца сильно надавливайте и интенсивно разминайте среднюю часть мизинца. Если через несколько минут усталость не отступила, периодически повторяйте массаж в течение часа.

При тревоге и раздражительности:

• Примите «позу младенца»: сидя на коленях, опустите ягодицы на пятки, плотно прижмите грудь и живот к ногам. Теперь нужно положить лоб на пол и сцепить руки в замок на ягодицах. Расслабьте шею, плечи, спину и полежите так несколько минут
• Теплое красное вино или глинтвейн на ночь

Добрый всем день! Сегодня я решила написать такую необычно интересную статью о магнитных бурях. Вообще раньше, я никогда не ощущала на себе никого действия и даже не задумывалась над этим вопросом, что это такое и вообще как они влияют на человека и на нашу Землю.

Но время шло, и сейчас я все чаще ощущаю на себе эти так сказать магнитные потоки. Иногда чувствую себя плохо, а оказывается одной из причин служат магнитные дни.

Давайте разберемся, что это такое. Я не буду сильно вдаваться в большие подробности, так в этой заметке, я хочу просто дать вам небольшие рекомендации и опубликовать график магнитных бурь по дням на месяц. Да бы предостеречь Вас от неприятностей связанных с вашим здоровьем.

Магнитные бури: что это? Влияние магнитных бурь на человека

На Солнце постоянно происходят вспышки и некоторые из них мощнее, некоторые слабее. И вот когда особо сильные вспышки происходят поток заряженных частиц устремляется в разные стороны, в том числе в сторону Земли. Спустя сутки, а может быть и двое они достигают Земли и начинают влиять на естественное магнитное поле нашей планеты.

На крайнем Севере это видно по состоянию атмосферы и возникает такое явление, как Северное Сияние. Так вот, когда происходит искажение геомагнитного поля это и отражается на состоянии человека.

Так вот, в обычных условиях через капилляры кровь движется достаточно быстро, а вот когда изменяется геомагнитный фон, то движение крови замедляется по капиллярам, наши красные кровяные тельца в крови слипаются и очень медленно движутся из-за чего, организм вынужден повышать артериальное давление, происходит усиленный выброс гормонов надпочечников, гормонов стресса — это и кортизола и адреналина. Изменяется уровень мелатонина в крови, который отвечает за адаптацию организма, при этом усиливается на 75% случаев инфаркта миокард.

По наблюдениям скорой помощи, в те дни когда есть магнитные бури, то на 20% экстренных ситуаций становится больше, чем обычно.

Как защититься и как помочь себе пережить магнитную бурю?

Готовясь в этой заметке я нашла очень интересный материал из программы «Жить здорово» мне бы очень хотелось, чтобы вы обязательно просмотрели это видео. В нем Елена Малышева и ее помощники все очень четко и ясно по полочкам показывают и объясняют, используя опыты, а в конце дают ценные рекомендации.

Поэтому, если хотите себе помочь, то не отказывайте себе в этом важном совете, который дается в самом конце:

• уменьшите в такие дни физические нагрузки и вообще какое либо эмоциональное напряжение;

• никогда не вставайте резко с кровати, с дивана, это способствует усилению головной боли;

• нежелательно куда-либо ездить, особенно в самолетах и метро, и тем более вести автомобиль;

• необходимо принимать успокаивающие средства, чай с мятой, со зверобоем, мелиссой, если у вас на душе тревога и раздражительность, а также бессонница.

Вчера еще наткнулась на одно видео, которое было снято в программе «О самом главном» и вы знаете, меня там многое поразило, оказывается некоторые люди сами за частую виноваты в том, что они не могут справиться с магнитными бурями, и знаете почему? Уделите 15 минут своего времени и просмотрите этот видеосюжет, который основан на реальных фактах и двух жизненных историях молодых женщин.

И тогда вы точно будете себя лучше чувствовать!

Магнитные бури в марте 2019 (расписание по дням)

Хочется отметить, что все магнитные потоки даны из предварительных данных и воспринимать как точную информацию не нужно. Ведь все таки наш мир не стоит на месте, некоторые земные и космические явления нельзя предугадать и увидеть. Возможно в будущем что-то такое и изобретут, чтобы угадывать с вероятностью на 100%))).

Конечно не все из нас будут углубляться в эти расписания, поэтому я сначала написала кратко даты, а потом привела график.

Важно! В дальнейшем следите за обновлениями сайта, информация будет появляться постоянно помесячно онлайн. Поэтому предлагаю добавить сайт в закладки и когда Вам будет удобно просматривайте эти данные.

Расписание на этот промежуток времени будет таким. Обратите внимание на красные и желтые столбики, если вы их видите на этом графике, будьте бдительны к этим датам:

Как понимать эту таблицу, график? В помощь для Вас, я составила вот такую памятку:

На этом я заканчиваю писать это пост. В заключении хочу сказать, берегите себя и своих близких! Ведь здоровье превыше всего! Если будет здоровье, будет все! Всего самого хорошего и доброго! До встречи!

С уважением, Екатерина Манцурова