Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Это может быть кто угодно, например любимый персонаж из книги или известный философ. Каждый раз, когда начнете сомневаться в себе подумайте, чтобы вам ответил на это ваш воображаемый друг, можете даже записать понравившиеся вам мысли. Конечно, вам придется приложить немало фантазии, но зато этот способ поможет вам наладить отношения с будущими колегами.

Научитесь разбираться в своих чувствах

Зависть, тревога, разочарование и многое другое испытывает человек за свою жизнь. Немногие признаются себе в том, что их дела идут не очень. Чтобы таких проблем не возникало, каждый день записывайте на листочке все, что вы чувствуете. Достаточно написать одним словом. В течение некоторого времени перечитайте ваши списки и найдите то, что встречается чаще всего. Если, к примеру, это беспокойство, то выявите причину вашей тревоги и избавьтесь от этой проблемы.

Футболка неудачника

Выразите свои эмоции в небольшом творчестве. Создайте свою серию футболок с немного дерзкими фразами, вроде: "Я вам ничего не должен, я ничего не хочу, отстаньте от меня все." Варианты могут быть любые, главное, чтобы в них вы могли выплеснуть свои эмоции.

Не разбирайте постоянно хлам

Когда вы разбираете хлам, то создаете для себя впечатление, что занимаетесь важным делом. Однако, в реальности вы просто теряете время. Важно научиться выделять по-настоящему важные занятия и уделять им достаточно времени. Конечно, наводить порядок нужно, но не все время. Лучше выделяйте на это по 10 минут каждый день и пообещайте себе, что каждый месяц будете выбрасывать несколько ненужных вещей, пусть их тоже будет по 10. Через время вы заметите, что в вашей квартире стало намного чище и просторнее.

Стройте грандиозные планы

Напишите 3 плана для себя. Первый из них должен быть абсолютно фантастическим. например о том, как вы плывете на своей яхте на собственный остров.

Второй вы исполните через два года. Например, купите дом и Испании. Третий план пусть исполнится через 3 месяца и будет вполне реальным. Например, вы поедете на отдых и посетите рекомендованный ресторанчик.

Возможно такие занятия покажутся вам бесполезными, но именно они учат вас мечтать, планировать и всегда помнить о том, что действительно для вас важно и чего вы на самом деле хотите.

Говорят, нельзя следовать своей цели, не зная шагов, позволяющих ее достичь.

Или все-таки можно? Правильный ответ – да.

И, конечно же, по пути вам встретится масса препятствий – как внешних, так и порождаемых внутренним состоянием.

Это нормально. Такие столкновения являются частью вашего путешествия. Большинство людей предпочитают не бороться, пребывая в зоне комфорта, довольствуясь тем, что имеют. Они не понимают одной вещи – спокойная жизнь в любую минуту может превратиться в борьбу, застав их врасплох. С другой стороны, если человек выбрал непростой путь борьбы, его жизнь будет становиться лучше и лучше.

Итак, давайте посмотрим, каким образом можно сделать наши мечты реальностью.

1. Ясность.

Перво-наперво необходимо определить, чего же мы хотим. Люди привыкли жаловаться, что они не получают желаемого от жизни. Но если задать им вопрос о том, чего они хотят, их ответ, скорее всего, будет весьма приблизительным, нечетким. Может быть, некоторые сначала даже начнут смотреть в потолок, не зная, что ответить. Знать, чего хочешь – это прописная истина. Однако она очень тяжело дается для большинства.

2. Мечта.

Не бойтесь мечтать в больших масштабах. Скорее всего, общество уже потрудилось осведомить вас о том, что не стоит следовать своей мечте и лучше всего жить посредственной жизнью. Однако на самом деле подобные советы исходят от людей, которые уже сдались и потерпели поражение, так и не добившись желаемого. Мечтайте по-крупному – и не забывайте о действиях.

3. Доверьтесь интуиции.

Когда вы определились с тем, что для вас желательно, и обрели окончательную ясность в отношении своих целей, самое время начать учиться доверять подсознанию. Когда вы попробуете делать это, на вашем пути начнет попадаться множество интересных совпадений. Вы можете внезапно встретить старого друга, или же наткнуться на информацию, которая прямиком ведет вас к заветной мечте.

4. Расслабьтесь.

Иногда мы можем не замечать явного продвижения вперед, но это также нормально. Большинство людей хотят определенности в отношении тех шагов, которые лежат между ними и их целью. Однако жизненный опыт показывает, что такой подход не срабатывает. Мы не можем вести себя, как малые дети, требующие у родителей немедленно купить им игрушку в магазине.

5. Наблюдайте.

Как уже упоминалось, когда человек встает на путь по направлению к своей мечте, перед ним начинают открываться ранее неизвестные возможности. Нельзя сказать точно, что лежит в основе этого – судьба, или же мудрое вселенское мироустройство. Однако те, кто в будущем добиваются успеха, сначала позволяют себе сделать шаг в неопределенность, наблюдая, словно в увлекательном фильме, за открывающимися перед ними возможностями.

6. Избавьтесь от препятствий.

Большинство проблем, к сожалению, действительно создаются руками самого человека. Это страхи, обиды, нажитые комплексы, дурные привычки. Можно, конечно, и предаться самооправданиям – но для начала спросите себя, насколько ценной является для вас жизнь, наполненная страстью, мечтой, вдохновением.

7. И последнее – наслаждайтесь.

Следуя своей мечте, получайте удовольствие. Некоторые люди склонны корпеть над этим процессом, превращая достижение цели в каторжный труд. Но, к счастью, есть и более легкие пути. Кроме того, жизнь не состоит целиком из достижения целей. Это также наслаждение настоящим моментом, радость общения, разделения своего счастья с другими.

Мечтаете получить Нобелевскую премию, слетать в космос или приобрести домик на островах? Мысль - материальна, нужно лишь очень сильно захотеть, считают эзотерики. По мнению рационалистов, чтобы мечты исполнились, необходимо действовать. Объединив различные техники достижения желаемого, предлагаем алгоритм реализации мечты в 12 шагов.

1. Сформулируйте четко, чего вы хотите
Нужно понять, чего вы хотите на самом деле. Возможно, мечтая о спортивном автомобиле, в глубине души вы просто хотите нравиться женщинам. Желания должны исходить от вас, а не быть навязанными родителями или рекламой. Подумайте, чем вы займетесь, если завтра выиграете в лотерею миллион долларов или узнаете, что вам осталось жить полгода? Что бы вы загадали джинну, будь у вас одно любое желание? Отвечайте быстро, за 1-2 минуты, и тогда ваше подсознание само вычленит главное.

2. Запишите
Подробно запишите все характеристики и качества, которыми должна обладать ваша мечта. Таким образом, фантазии приобретают конкретные формы и становятся более реальными для вашего собственного подсознания, то есть мечта превращается в цель. Письменное изложение цели углубляет веру в собственные возможности и включает механизм достижения успеха.

3. Найдите и обезвредьте внутреннего противника
Если вы хотите стать миллионером, но опасаетесь, что богатство не принесет вам счастья в личной жизни, то вряд ваша мечта осуществится, потому что вы сами блокируете ее. Запишите все сомнения, которые вас посещают: "Почему я не могу иметь дом на Канарах (не могу быть телеведущим и т.д.)?", "Боюсь, что если я буду иметь собственное дело (женюсь и т.д.), то…". Вытащите наружу затаившиеся страхи, отыщите внутренние запреты. Проанализируйте, что стоит у вас на пути - чувство вины, боязнь разочарования, жалость к себе, стремление избежать ответственности.

4. Думайте позитивно. Отбросьте сомнения
Отыскав отрицательные убеждения, которые блокируют осуществление вашей мечты, трансформируйте их в позитивные. Используйте утвердительные предложения в описании своих будущих свершений. Повторяйте вслух или записывайте на бумаге: "Я талантлив и напишу книгу", "Моя жена будет поддерживать все мои начинания". Думайте в позитивном ключе: отбросьте частицу "НЕ".

Необходимо твердо верить, что ваша мечта осуществится. Ждите, а не надейтесь. Сомнения и беспокойство отбирают силы, которые понадобятся для преодоления собственной инерции и внешних препятствий. Абсолютная вера в достижимость цели, наоборот, активизирует скрытые способности и внутренний потенциал. Благодаря позитивному мышлению - я этого заслуживаю, я смогу, я это получу - вы настроитесь на успех.

5. Что на старте?
Определите свое исходное положение. Если вы мечтаете о принце на белом коне, трезво посмотрите на себя в зеркало. Если вы думаете о собственном бизнесе, оцените свое образование, стартовый капитал, исследуйте рынок. Оцените, насколько ваше сегодняшнее положение соответствует тому, к чему вы стремитесь. Это будет точка отсчета.

6. Что разделяет вас и мечту?
Если вы ждете принца на белом коне, самое время понять, чего вам не хватает, чтобы стать принцессой, в которую может влюбиться особа голубых кровей. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и вашей мечтой. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Честно спросите себя: «Что я должен изменить в себе, чему научиться для осуществления своей мечты? Какие условия необходимы для материализации желания?».

7. Найдите помощников
Объявите во всеуслышание о своих замыслах. Определите круг людей, которые могут вам помочь или будут полезны. Общайтесь с теми, кто уже добился того, о чем мечтаете вы, или знает, как это сделать.

8. Установите сроки
Установите предельный срок для реализации цели. Тем самым вы программируете ее достижение в своем сознании и включаете механизм интенсификации усилий. Если ваша мечта не поспеет к сроку, установите новый - значит, просто вы сделали слишком оптимистичный прогноз. Заработать миллион долларов реальнее за 10 лет, чем за 1 месяц. Полезно долгосрочную цель разбивать на несколько краткосрочных подцелей.

9. Составьте план
Теперь, когда вы выполнили все предыдущие пункты, вы ясно представляете, чего хотите, какие преграды предстоит преодолеть и кто вам может помочь. Теперь вам нужно составить подробный план достижения цели. Запишите в порядке приоритетности и хронологии список всех ваших действий.

10. "Назад в будущее"
Многие психологи новой волны и эзотерики говорят о созидательной мощи визуализации. Теперь, когда вы знаете, какими характеристиками должна обладать вожделенная вещь (деньги, взаимоотношения, качества, положение и т.д.), представьте, что это уже есть в вашей жизни. Вообразите в самых подробных деталях обстановку вашего дома-мечты, вплоть до обивки дивана и коврика в ванной, пройдитесь по комнатам. Представить себе общение с любимым человеком, как вы готовите совместный ужин или разговариваете до утра.

Прокручивайте свой воображаемый "фильм" раз за разом. Таким образом вы усиливаете мощь вашего мышления и начинаете привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей. Вы как бы притягиваете свою мечту.

11. Не отступайте
Достижение больших целей может потребовать недели, месяцы и годы упорного труда. Препятствия и трудности будут казаться непреодолимыми. Не допускайте даже мысли о провале и не сдавайтесь. Каждый день делайте что-то, что приближает вас к мечте. Ваше сильное желание, твердая вера в достижимость цели, а также упорство и настойчивость обязательно приведут к успеху.

12. Научитесь радоваться тому, что у вас есть
И, наконец, магический секрет. Ваша мечта исполнится, если вы прекрасно можете обойтись и без вожделенного объекта. Отпустите свою мечту "на волю", не делайте ее единственным смыслом жизни, и будьте благодарны за то, чем вас уже наградила судьба. Наслаждаетесь самим процессом претворения мечты в реальность, ведь это и есть жизнь.

Приветствуем вас, дорогие читатели нашего блога! С вами вновь Ирина и Игорь. У каждого из нас есть какая-нибудь мечта. Это может быть желание похудеть к лету, желание иметь новую машину или квартиру, желание путешествовать, изведывать этот необъятный мир или множество других.

Мечтать мы любим с детства, но кто из нас добился успеха на пути их осуществления? Сегодня мы хотим поговорить о том, как реализовать свои мечты в реальность.

Представление желаемого

Если очень захотеть, можно в космос полететь

— именно эта поговорка должна стать для вас руководством к действию.

Вы должны не просто отстраненно мечтать о чем-либо, а хотеть этого каждой клеточкой своего тела! Достижение мечты потребует четкой визуализации того, о чем вы мечтаете. Вы должны четко представлять себе свою мечту в деталях, думайте о ней так, как будто вы уже ей обладаете.

Например, если вы хотите новую машину, представьте ее себе — какого она цвета, какой марки, как выглядит ее салон и т.д.

Очень часто для удобства визуализации используется карта желаний, которую можно создать как в бумажном виде, так и в электронном. Используйте картинки, которые наиболее ярко отображают ваше желание. Карта желаний может быть использована также для детализации жизненных целей.

Такая карта желаний должна воодушевлять вас, питать энтузиазмом. В минуты, когда опускаются руки, вам должно хватить одного взгляда на нее, чтобы зарядиться энергией и силами для преодоления новых препятствий.

Мысли о «хорошем»

Мысли о хорошем, я смогу исполнить

— слова из всем известной песни «Розовый фламинго». Люди, которые любят жаловаться на свое невезение и проблемы редко подступают близко к исполнению того, о чем они желают.

Потому что, чаще всего, своим пессимистичным настроем они ставят себе неосознанные преграды на пути к своей мечте, так как исполнение мечты сопряжено с появлением новых проблем в их жизни.

Для того чтобы изменить свою личную жизнь нужно добиться изменений в своем мышлении и . О том, как побороть свои внутренние сомнения и научиться принимать взвешенные решения читайте в нашей предыдущей статье.

Благодарность

Начните благодарить судьбу за те возможности, которые она дает вам каждый день. Выработайте у себя привычку, с благодарностью относится ко всему, что происходит. Вот увидите, жизнь начнет сразу меняться!

Благодарить нужно искренне, вы должны, действительно, верить в то, что говорите «спасибо», а не делать это «для галочки». Благодарность является мощным для ваших свершений исполнения ваших желаний.

Представление желаемого, мысли о «хорошем», благодарность – это мощные духовные двигатели, которые помогут вам в осуществлении вашей мечты.

Четкий план действий

Для того чтобы мечта стала ближе, нужно самим приближаться к ней. Помните, как в поговорке:

Если гора не идет к Магомеду, Магомед идет к горе

Ваша мечта сама не обрушится на вас, вам самим нужно делать шаги к ней навстречу!

Но как правильно начать действовать? Спросите вы. Нужно следовать следующим шагам:

Вам нужен четкий план . Определитесь со своей мечтой, отделите то, что вы на самом деле хотите, от того, что навязано стереотипами общества. Планируйте достижение мечты поэтапно, определите какие шаги нужно сделать навстречу своей мечте.

Как поставить цель, найти мотивацию, составить план и реализовать его, в этом вам поможет бесплатный онлайн-видеокурс «Постановка и достижение целей. Как добиваться результатов в любом деле?» .

Поставьте себе четкие сроки . Именно на этом этапе ваша мечта из чего-то «воздушного» превратиться в настоящую цель. От вас потребуется, отведенное на выполнение тех или иных задач, а также способность расставлять свои приоритеты.

Для освоения этих навыков вы можете воспользоваться видеокурсом «Хозяин времени — высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова» , с помощью которого вы научитесь правильно распределять свое время и сделаете свою жизнь эффективнее.

Не забывайте хвалить себя за проделанную работу . Это важный этап в мотивации самих себя на дальнейшее движение вперед.

Научитесь анализировать и подводить итоги проделанной работы . Ваш дальнейший рост напрямую зависит от этого этапа. Дальнейшее развитие невозможно без анализа неудач или успехов. Это поможет вам быстрее приходить к нужной цели.

Надеемся наши советы помогут вам приблизиться к своей мечте и реализовать ее. Если вам требуется более детальная инструкция по этому вопросу, рекомендуем обратить внимание на видеокурс «Как реализовать свои мечты» . Этот видеокурс научит вас превращать свои мечты в быстро реализуемые цели, а также находить вдохновение на пути к своим мечтам.

Расскажите нам о чем вы мечтаете, какие шаги вы сделали для достижения своей мечты, что еще предстоит сделать? Быть может, вы сможете дать пару ценных советов для тех, кто только начинает свой путь.

Спасибо, что остаетесь с нами! А те, кто только присоединился к нам, не забывайте подписываться на обновления нашего блога. Так вы не пропустите новые и очень интересные темы! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Если очень захотеть, можно в космос полететь. Именно такой принцип очень помогает мне в реализации своих желаний. Сегодня я поделюсь с вами несколькими способами, как осуществить свою мечту. Разумеется, на своем опыте и как это происходит у меня.

Сразу скажу, способы могут показаться достаточно примитивными. Однако даже зная об этих элементарных вещах, мы предпочитаем не заниматься ими или откладываем их на потом. Для меня эта статья тоже хороший стимул не забывать о регулярной работе над своими желаниями.

Как сделать свою мечту реальностью?

Доска желаний

Эта практика хоть и стара как мир, но она действительно очень эффективна. Сила визуализации, наверное, мощнейший инструмент на пути к реализации наших желаний. Создать доску желаний можно как в электронном, так и в бумажном варианте. Она полезна не только для визуализации желаний, но и для формирования более четких жизненных целей.

Обратите внимание, доска мечты должна вас вдохновлять. На ней не должно быть «проходных» целей, которые вас совсем не воодушевляют. Одного взгляда на доску должно быть достаточно, чтобы забыть об унынии и зарядиться энтузиазмом. Чем ярче и сильнее ваши желания, тем сильнее импульсы, посылаемые во Вселенную.

Техника «обладания»

Никакая мечта не станет реальностью, если вы просто смотрите на картинку с красивым домом и думаете: «Я тоже такой хочу». Смысл визуализации - это представить, как вы обладаете этой вещью, проникнуться этой мыслью и действительно в нее поверить. Я считаю, это самое сложное звено между мечтой и ее исполнением. Сомнения и неуверенность («у меня не получится» или «это слишком хорошо, чтобы быть правдой») мешают нам почувствовать себя обладателями желаемого.

Если вы мечтаете о шикарном доме и живо представляете, как вы ходите по мягкому ковру, поднимаетесь по лестнице, сидите возле камина, думаете о том, какой там ремонт и обстановка - то вот это уже можно назвать визуализацией.

Вы должны верить в свою мечту

Из предыдущего пункта вытекает и следующий: вы должны верить в свою мечту. Ваше желание должно быть реальным, чтобы вы на 100% знали, что оно сбудется. Причем я считаю, что Вселенная не ограничена в благах для нас, поэтому можно ставить перед собой самые высокие задачи, но только если вы верите в их реальность. Например, я хочу заработать в 2015 году в Интернете 30.000$, но когда я произношу эту цифру, мне она кажется пока недоступной. Так, а как я получу эту сумму, если я внутренне не верю в ее обладание? В этом случае есть два варианта: снижать планку или искоренять «мышление бедняка».

Это должно быть действительно ВАШИМ желанием

Сейчас очень «модно» мечтать о крутом автомобиле, роскошных виллах, руководящей должности и путешествиях на острова. Подумайте, что действительно надо именно вам . Я вот, например, равнодушна к машинам, руководить не стремлюсь, но путешествия - это на самом деле то, что меня безумно вдохновляет в этой жизни.

Однако не всегда легко отделить истинно свои мечты, от навязанных извне. Мне кажется, настоящее желание должно вызывать огромный прилив энергии, положительных эмоций, вдохновения. Это не просто «ну да, прикольно бы было иметь », а «да, да, да я до безумия хочу… купить машину/приобрести квартиру/съездить на море » (нужное подчеркнуть). Перед я примерно такие эмоции и испытывала, это ни с чем нельзя спутать.

Благодарность

И последний на сегодня совет, как осуществить свои мечты - это благодарность. Я думаю, каждый найдет, за что поблагодарить Вселенную. Радоваться малому, при этом стремясь к большему - вероятно, самый простой путь к внутренней гармонии. Когда у меня плохое настроение, я открываю блокнот на телефоне и по пунктам пишу, за что я благодарна жизни. Нужный настрой и вера в успех обычно возвращается на 5-6 предложении:)

Благодарность - это своего рода отдача энергии взамен на предоставляемые блага. Но благодарность должна быть искренней, ни в коем случае не формальной. Она должна быть подкреплена чувствами, положительной энергетикой и идти от души.

Кстати, на пост о том, как осуществить свои мечты, меня вдохновила найденная на компьютере электронная версия моей доски желаний, сделанная около года назад. Из 11 желаний там изображенных, 4 сбылось, 3 уже не актуальных и 4 еще ждут своего часа. Проанализировав, я могу сказать, что до максимального результата мне не хватает проработки той самой техники «обладания». Недостаточно сделать красивых картинок, смотреть на них день-два-месяц, чтобы бах.. и желание сбылось. Нужно быть абсолютно уверенным, что мечта - это не просто мечта, а самое ближайшее будущее.