Что делать я очень. Когда очень плохо на душе что делать. Привычка сравнивать себя с другими подрывает вашу самооценку

А остальные 10% это скрывают. Есть ли в этой шутке доля правды? Мы попросили отозваться фанатов пышнотелых дам на мужских форумах. Оказалось, что таких действительно очень много! Вот что они говорят.

Александр, 27 лет:
Не понимаю я людей, которые не любят пышечек. И не надо говорить, что они рыхлые. Вот вам Моника Белуччи нравится? А она отнюдь не худышка. Видели ее фотосессии? Где там рыхлость? Я за женственные формы без рыхлости и целлюлита. Есть такие полные женщины , что просто загляденье. Но все должно быть в меру.

Евгений, 18 лет:
И откуда появилось такое мнение, что если женщина с формами, то обязательно она должна быть с целлюлитом и очень жирная. Это у нас почему-то бытует такое мнение, а я тут вокруг себя ежедневно вижу барышень в теле, которые ну ни разу не рыхлые — а при этом с мышцами, с гладкой кожей, очень мило это выглядит, на мой взгляд. Вопрос рыхлости — вопрос питания (соотношения продуктов), целлюлит бывает и у худышек . А у женщины просто обязательно должны быть большая грудь и попа. А еще я замечал, что полные дамы всегда моложе лицом выглядят, и у них на лице морщин меньше. Так что если женщина не стесняется своего веса, то я думаю, что как спутница жизни она очень даже подходит.

Кирилл, 34 года:
На мой взгляд, есть разные виды полноты, и я по-разному отношусь к женщинами с пышными формами. Есть полные-фигуристые — это очень красиво и сексуально, а есть квадратные-тети-без-изгибов. У них все большое и квадратное. Вкусы у всех разные.

Мне нравятся женщины с формами больше, чем худышки. Но главное, чтобы полная и фигуристая женщина не становилась квадратной.

Виктор, 43 года:
Считаю, что женщина 50 размера — многие такой размер считают уже толстым — очень даже ничего. Уж лучше, чем сороковой размер. Никогда не западал на худышек, они мне кажутся подростками, и фигуры, как правило, у них подростковые с неразвитой и очень маленькой грудью . Уж пусть будет лучше 50 размер, чем спать с подростком.

Анатолий, 30 лет:
А мне кажется, что все зависит от обаяния, от женственности. У меня есть подруга, Рубенс был бы счастлив — всегда ухожена, всегда с маникюром-педикюром-эпиляцией-модной стрижкой, красиво одевается. И мужчин, восхищающихся ею, просто множество. Она излучает сексуальность, она уверена в себе... А есть худышки, у которых в глазах тоска, злость, неудовлетворенность...

Вообще, мне кажется, полные женщины более веселые и яркие, что-то в них есть возбуждающее.

Артем, 40 лет:
Да, нравятся на самом деле! Причем «серьезные» такие пышки, не одно название. Ну там 110 кг при росте 155 см — типа мой размерчик. Ну, вот нравится! Ничем не могу это объяснить, так же, как и вы не сможете объяснить, почему принято худых женщин считать эталоном красоты, а толстых клеймить позором.

Андрей, 29 лет:
Трудно сказать, почему не нравятся худые. Ну вот — не вставляют. Не появляется влечения, искры какой-то. А вот «пышку» (не любую, конечно, а ту, что понравилась) «растерзать» готов. В хорошем, разумеется, смысле растерзать.

Александр, 35 лет:
Не помню, кто написал: «Мужчины притворяются, что им нравятся худые женщины, сухие вина и жизнь, полная приключений. На самом деле они любят полных женщин, сладкие вина и спокойную жизнь».

Думаю, многим мужикам нравятся плюшки, вспомните нашу историю: деревенские бабы всегда были в теле, румяные и здоровые, вернее здоровенные.

Максим, 37 лет:
Женятся почему-то всё же не на моделях. У меня лично представления о женской красоте сформировались довольно давно. Всё идёт по Фрейду, из юности. Мне очень нравилась Федосеева Шукшина («Печки лавочки», «Калина красная»). Тут ведь многое зависит не только от сантиметров или килограммов — грация, походка. Бывает, идёт селянка — будто лебёдушка плывёт. А посмотришь на «модель» с банкой пива — блевать охота.

Андрей, 28 лет:
Что и говорить, печально, что большинство мужчин зачастую забывают о том, что пышечки порой способны утереть нос даже самой понтовой фотомодели. Ну да, красивая стильная фигура, а что в душе, в характере?

Пышек отличает то, что они, не в пример стройным, умеют любить по-настоящему , они более мягки, добры, естественны. Лично меня тянет именно к толстушечкам и пышечкам, а всю эту худобу просто не признаю.

Александр, 22 года:
Мне кажется, у всех по-разному, кому-то нравятся более большие формы, кому-то приятно, как говорится, «почувствовать» женщину. Просто когда обнимаешь полненькую девушку, она такая мягкая, приятная. Хочется её съесть. Хотя мой друг психолог говорил, что все проще, просто у полных женщин более выражены половые признаки, и нас, самцов, это привлекает на подсознательном уровне.
Не знаю, так ли это или нет, но все-таки подругу себе хочу найти полненькую, хотя любовь не выбирают, любовь находят.

Алексей, 31 год:
Все нравится в полных женщинах! Ну, просто полные женщины сами по себе красивы! У них все красиво: и грудь, и животик, и попка, а пухленькие ножки в чулочках — вах! Сексуально и возбуждающе.

Станислав, 20 лет:
Плюсуюсь к вашей любви к пышкам. Добавлю: моральный гнет толстушек заставляет быть более приспосабливаемыми. А значит, у них не только тело мягче, но и характер, с ними проще и общаться, и жить.

Андрей, 42 года:
Толстушки аппетитные, сексуальные, милые, в сексе лучше них нету. Как говорится у нас, женщина без живота — что дом без шифонера.

Дмитрий, 29 лет:
У меня бывшая жена была 46 кг, а мне всегда нравились девочки в теле, но был молод, глуп, стеснялся. «Что скажут друзья?». Сам я худенький и не очень высокий. Но что может быть лучше мягенького тёплого тельца? Зимой согреет, а летом в тени спрячет. Ладно, это шутка.

Очень мне нравятся высокие полные женщины с бёдрами, животиком и божественными грудками . Может, и найду когда-нибудь свое счастье!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что мне делать: я очень, очень завистлива. Меня это просто убивает. Я вынуждена отказываться от общения со знакомыми, друзьями. Мне тяжело быть неискренней (скрывать свою зависть).То, что завистливых людей много, и Моцарт тоже завидовал Сальери – как-то не успокаивает. Моя зависть цепляется ко всему, чему можно (чьи-то достижения, внешность, и многое другое), причем я и сама немалого достигла в своей жизни. Но все время кажется, что кто-то лучше! Научите, как относиться к людям, в чем то меня превосходящим. У меня уже невроз на этой почве.»

Ответ психолога theSolution:

Ваша ошибка состоит в том, что вы мысленно сравниваете себя с другими людьми. Когда вы смотрите на чью-то внешность, вам она кажется лучше вашей собственной. Когда вы видите чьи-то достижения, вы не замечаете огромного многолетнего труда и беспрецендентных усилий, приложенных этим человеком, но завидуете его триумфу.

В вашем случае чувство зависти имеет, скорее всего, невротическую природу.

На самом деле с помощью зависти вы пытаетесь решить проблему, которая вас глубоко травмировала в детстве. Скорее всего, вы недополучили уважения, принятия, любви, заботы, как должны были. Ваше личностное развитие заторможено, а личностный потенциал не раскрыт. Вам не хватает психологических знаний и навыков, чтобы жить комфортно. На данный момент, вы воспроизводите так называемые когнитивные нарушения и стремитесь следовать негативному драйверу «будь самым лучшим» . Вы пытаетесь магическим способом получить принятие. Вам кажется, что для того, чтобы вас приняли и полюбили, вы «должны» быть идеальной. Как понять, идеален ты или нет, самый лучший или нет? Маленькие дети решают эту проблему однотипно: принимают раннее детское негативное решение сравнивать себя с другими людьми.

Привычка сравнивать себя с другими подрывает вашу самооценку.

Каждый раз, когда вы сравниваете себя с другим человеком, ваш внутренний ребенок испытывает чувство страха: «Примут ли меня? Восхитятся ли мной? Сочтут ли идеальным?» И если сравнение не в вашу пользу, у вас включается внутренний критикующий монолог, о том, какая вы плохая, виноватая и недостойная.

Самооценка человека формируется благоприятным способом тогда, когда он уверен - его есть за что похвалить. Если же вы постоянно выискиваете в себе недостатки, то вы повторяете родительскую модель плохого отношения к вам. Попробуйте записать на лист бумаги то, что вы о себе думаете в моменты сравнений. Прочитав список слов и фраз самокритики, вы сильно удивитесь. Фразы, которыми вы будете ругать себя, будут точной копией фраз ваших «любимых» родственников или учителей-воспитателей. Привычку сравнивать себя с другими людьми также могли привить вам ваши родители. Может быть, вас даже ругали таким образом: «А вот у Петровых дочка может …., а ты (обзывательство) - нет. » Если вас ругали, критиковали, унижали и сравнивали с другими детьми, то вы могли научиться воспроизводить эту модель мышления циклически, самостоятельно.

Прекратите мысленно сравнивать себя с другими людьми. Скажите: «Стоп».

Разрешите себе быть уникальной личностью. У вас свой путь, который вам в этой жизни нужно пройти. Начните хвалить себя и ставить перед собой свои собственные цели. Не занимайтесь оценкой жизни и достижений других людей- у них свой путь

Повышайте уровень личностной зрелости. Научитесь мыслить как Психологически зрелые, аутентичные личности искренне радуются успехам других людей, потому что не чувствуют униженности от успехов других людей. Самооценка аутентичных личностей базируется на их собственных достижениях, на уверенности в собственных силах.

Учитесь у тех, кто превосходит вас.Аутентичные люди воспринимают опыт общения с превосходящей по какому-либо параметру личностью, как бесценный подарок. Аутентичные люди стремятся учиться новым навыкам у тех, кто лучше, кто продвинулся дальше по пути саморазвития.

Не стоит забывать, что жизнь - не один день. Не получилось сегодня - завтра всё будет по-другому. Друзья забыли позвонить - будет время, и ты не позвонишь. Все тучи, что сгущаются над нашими головами - это всё временно. Сложности нужно преодолевать.

«Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар, фотки снятые любимым Sony DSC-TX55 бесследно исчезли на ПК.» - пишет сайт growth.in.ua . И что делать когда все плохо? Как выйти из этого состояния, когда плохо на душе? Что делать?

Предлагаем вам ряд советов и надеемся вы найдете для себя ответ, что делать, когда все плохо .

1. Думайте только о хорошем

Помните, изменить свою жизнь может абсолютно каждый человек. Необходимо только желание. И менять всю свою жизнь нужно начинать с собственных мыслей. Если вы постоянно думаете о только плохом, оно к вам и приходит. Вы много раз слушали фразу о том, что мысли материальны. Что эта фраза означает?

2. Говорите, только о хорошем

Недостаточно только думать о хорошем, ведь слово тоже материально, поэтому и говорить нужно о хорошем. С друзьями, дома, на работе говорите, что жизнь налаживается, все просто отлично. Если знакомые начинают при вас обсуждать тему: «куда катится этот мир», не поддерживайте эту дискуссию. Ведь вы знаете, что все будет хорошо, жизнь становится лучше с каждым днем.

3. Не пейте

Не старайтесь залить все проблемы алкоголем. Они только прибавятся. К тому же вы потеряете свое здоровье и уйму денег. То же самое касается и курения. Это прямой путь к постоянным болезням.

4. Займитесь спортом

Можно посоветовать заняться спортом: он дает положительные эмоции, здоровье. Не обязательно достигать рекордов, достаточно обычной пробежки, бассейна, утренней зарядки. Она не только бодрит тело, но и закаляет дух. После этого вам не захочется думать о плохом, решать, как побороть депрессию.

5. Любите

Любовь всегда меняет жизнь к лучшему. Она приносит в нашу жизнь море позитива и счастья. Это светлое чувство переворачивает нашу жизнь, вдохновляет на подвиги, на достижение успехов. Какая может быть депрессия, если любишь и любим?

6. Дайте волю своим эмоциям

Неправда, что горю слезами не поможешь. Иногда достаточно поплакать, когда на душе плохо, чтобы увидеть жизнь в новом свете, понять, что она еще не закончилась, что в жизни есть и другие интересы.

Старайтесь рассмотреть свою ситуацию беспристрастно. Действительно ли она настолько плачевна. Оглянитесь, скольким людям вокруг вас гораздо хуже. Но они продолжают жить, радоваться, бороться.

8. Общайтесь

Когда действительно все плохо, очень хочется замкнуться в себе, никого не видеть, ни с кем не общаться. Это неверный путь. Наоборот, будьте среди людей, которые смогут выслушать вас и облегчить страдания.

9. Перестаньте себя жалеть, начните действовать

Перестаньте себя жалеть: многим хуже, чем вам. Начинайте действовать. Только так можно изменить ситуацию. Или начать новую жизнь.

10. Просите помощи у близких

Не стесняйтесь обратиться за помощью к родным или друзьям. Для любого человека своевременная поддержка бывает очень важной. Она поможет решить массу жизненных проблем и найти выход из любой ситуации и особенно, когда плохо на душе (Что делать?) .


Сейчас многие люди страдают проблемой того что делать, когда очень плохо на душе . Так как все мы люди, имеем свои чувства и эмоции, и всегда находиться в хорошем настроении без проблем, невозможно и не удавалось никому. У всех даже самых успешных людей появляется такое чувство, и они сами не знают, что им делать, когда очень плохо. Поэтому мы, сегодня разберем данный вопрос и поможем вам понять, что делать, когда очень плохо на душе приводя самые эффективные и проверенные многими людьми методы и способы. Что бы каждый, прочтя данную статью, применял на практике все это смог не только понять, что делать, когда плохо, но и смог стать еще успешнее и счастливее.

Первое, что вам нужно, что бы понять, что делать, когда очень плохо на душе , это решить для себя, какой позитивный или негативных характер несет данное состояние. Представьте для начала мысленно картину того что произойдет в вашей жизни, когда вы поймете что вам делать, когда очень плохо и сможете избавиться от данной проблемы навсегда, какими вы станете, что поменяется в вашей жизни и какие новые возможности у вас появятся. После этого вы мотивируете себе дальнейшую цель и картину жизни и будете стремиться к этому. После этого подумайте не только о том, какой негатив несет вам-то, когда вам очень плохо, но и подумайте и о позитивных моментах. Так как именно в таком состоянии, человек начинает задумываться о своем смысле жизни, своих целях, чего он добился, и благодаря этому он еще больше углубляясь в проблему, сможет отдохнуть набраться сил и двигаться по жизни уже с новыми силами и достигать еще большего успеха и счастья. Для этого нужно просто знать, когда очень плохо именно вам и какими жизненные моменты, и пользоваться этим для пользы самому себе.

Тоска

Основной проблемой и причиной когда очень плохо на душе может быть человеку, это именно в момент тоски. Поэтому вам, сначала нужно , но только в тех случаях, когда это несет именно негативный характер, забирая в пустую ваше драгоценное время и силы. Которые можно использовать в более полезном направлении, а так же, когда очень плохо и тоска переходит в состояние депрессии, что еще на большее время затягивает ваше состояние. Поэтому старайтесь определять, и изучать, когда вам становиться очень плохо и тоска настигает вас, и если вы видите, что это несет очень негативных характер, то ищите методы для борьбы с этим. А если же вам очень плохо и присутствует тоска, но это наоборот помогает вам осмыслить и обдумать вашу жизнь, найти смысл жизни, отдохнуть, расслабиться, то лучше еще глубже проникнуться в данное состояние, после чего начать подниматься и добиваться успеха еще лучше, быстрее и сильнее.

Музыка

Как известно многим, именно звуки вашей любимой музыки, с которой ассоциируется только позитивные и хорошие моменты в жизни помогает вам, когда очень плохо на душе , невероятно быстро и качественно. Но если, же наоборот еще больше хотите проникнуться и обдумать вашу жизнь, то слушайте наоборот музыку, которая помогает задуматься над своей жизнью и ее смыслом. Не бойтесь, что надолго упадете в состояние, когда очень плохо, в этом нет ничего страшного. Это так же как человек не может долго находиться в хорошем настроении, мы ведь люди, а не роботы, у нас есть, и чувства и эмоции и иногда нам нужно просто отдышаться, отдохнуть, задуматься над своей жизнью. Но всегда знайте, что при погружении еще глубже, вам в любом случае нужно будет подниматься вверх, поэтому нужно знать, когда вам очень плохо и использовать это в своих целях.

Прогулка

Так же прогулка по любимым для вас местам так же очень важна. Вы сможете как отдохнуть, набраться сил, так и наоборот задуматься еще больше о своей жизни. Прогулки нужно делать желательно всегда, это так же и улучшает вашу память, настроение, что в любом случае поможет вам в те моменты, когда вам очень плохо.

Общество

Так же не забывайте и о людях, о родных и близких, о семье, друзьях, товарищах и знакомых. В любом случае при большом круге общения найдется хоть один человек, который поможет вам именно в том состоянии, когда вам очень плохо , поддержит вас, подбодрит, и вы быстро сможете избавиться от этого состояния.

Цените таких людей, которые не забывают о вас и поддерживают вас в трудную минуту, так как их осталось мало. Так же для этого вам нужно знать, . Так как именно одиночество может и так же быть причиной, когда очень плохо, еще и усложняя данное состояние. Не забывайте так же и о людях, которым так же очень плохо помогайте им, так как в дальнейшем и вам может так же стать очень плохо и эти люди обязательно прейдут к вам на помощь. Общайтесь с правильными и надежными людьми, создавайте крепкие семьи и у вас все в жизни будет замечательно.

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, что делать, когда очень плохо. Применяя все методы и советы, данные выше, вы сможете не только понять, что делать, когда очень плохо, но и научитесь избавляться от данного состояния, или же, наоборот углубляться в него что бы добиваться еще большего успеха и счастья.

«Я очень ревнивая» — эта проблема свойственна многим девушкам. Но ответ на вопрос «что делать?» зависит от того, чего вы хотите. Если вы желаете получить какие-нибудь житейские советы о том, как можно спрятать свою ревность, пореже и поменьше ее проявлять, или же принять ее и позволить себе быть ревнивой, то, вероятно, вам лучше поискать ответ на свой вопрос на каком-нибудь женском портале, поскольку здесь вы этого не найдете. Если же ревность для вас стала настоящей проблемой, и вы намерены целиком и полностью от нее избавиться, а не прятать ее, маскировать, пытаться что-то в ней понять и осознать и т.д., то оставайтесь с нами. Я расскажу вам, как вы можете стать абсолютно не ревнивой .

Сразу предупрежу, что расставание с проблемой «я ревнивая» займет некоторое время, и вам придется поработать. А как иначе — ведь ревность как черта характера тоже не вмиг появилась — она воспитывалась и развивалась в течение жизни, по крайней мере какого-то ее отрезка. Поэтому и расстаться с ней одним махом не получится. Зато используя тот способ, который я предлагаю, вы сможете избавиться от ревности всецело и навсегда, и даже в том случае, если вы прям ну очень сильно и безумно ревнивая девушка. :) Итак…

Что делать, чтобы стать не ревнивой?

Как было сказано выше, ваша ревность как черта характера, особенность личности, развивалась в течение вашей жизни, ну или какой-то ее части. Почему так могло происходить? Жизнь каждого из нас наполнена всевозможными событиями и также кучей воспринятой информации. В проживаемых ситуациях и на основе воспринимаемой информации мы принимаем различные решения, делаем выводы, испытываем эмоции и состояния, в т.ч. негативные, вырабатываем модели поведения и закрепляем реакции, подчас невольно устанавливаем для себя запреты и ограничения, формируем страхи и опасения, и т.д. — и тем самым строим себя, создаем свою личность со всеми ее особенностями. Одной из этих особенностей у некоторых женщин и становится ревность.

Таким образом, дабы становиться неревнивой, следует разбираться со своим прошлым. Изменить прошлое невозможно, но этого нам и не требуется. Главное для решения проблемы «я очень ревнивая» — это устранить влияние прошлого, чтобы оно действительно стало лишь воспоминаниями, но не определяющим фактором для настоящего и будущего.

Процесс работы с прошлым по устранению его влияния называется проработкой прошлого . Для проработки эффективно использовать свое подсознание , потому что именно в нем есть информация о каждом моменте нашей жизни. Подсознанию можно просто давать инструкции по проработке определенных эпизодов (при этом не нужно их вспоминать или перепроживать, а просто указать на них) — и оно всё проработает в фоновом режиме, пока мы занимаемся другими делами.

Я думаю, что у вас есть идеи о том, какие именно ситуации из вашего прошлого могли способствовать развитию вашей ревности. Однако, прорабатывать только эти ситуации будет неэффективно. Дело в том, что каждая из проблем личности не существует сама по себе, отдельно от всего остального, что есть в психике человека. Все личностные проблемы, имеющиеся у человека, как правило, развиваются параллельно, образуя друг с другом связи, подпитывая друг друга. Поэтому, разбираясь с проблемой «я ревнивая», требуется работать и по всем остальным своим проблемам. Это может показаться кому-то сложным и муторным, но зато такая всеобъемлющая работа по всем проблемам даст такой же всеобъемлющий результат — ревность уйдет, захватив с собой все остальные ваши проблемы .

Непосредственно инструмент, который я рекомендую использовать для работы над собой по избавлению от ревности (или другой проблемы), и который обеспечивает всеобъемлющую проработку прошлого, — это техника Турбо-Суслик . Автор этой замечательной техники Дмитрий Лёушкин подробно описал ее в своей книге «Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить» . На нашем сайте вы можете бесплатно скачать эту книгу:




Успехов вам стать неревнивой!