Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Самое опасное здесь, что эти же «навязчивые мысли»

ЗАГЛУШАЮТТВОЮИНДИВИДУАЛЬНУЮПОТРЕБНОСТЬв чем-то АБСОЛЮТНО ДРУГОМ, ЛИЧНО ТВОЁМ!

В этом и есть «опасная воронка» слова «МАЛО»

Тогда,… если ты из тех людей, которые Ценят время и СВОЮ ЖИЗНЬ, а я верю это именно так, потому что ты сейчас читаешь эту статью, Ты сможешь остановить себя, задуматься и стряхнуть всё это «навеянное» жизнью и задуматься о том, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРИНОСИТ ТЕБЕ РАДОСТЬ? Возможно, это твоя потребность в самореализации даёт тебе уже и «телесные сигналы»?

А может ты всегда мечтала просто рисовать или петь? Или …
Помогать людям - в любой форме(!) и только потому, что общение и легкость контакта с другими людьми - всегда тебе удаётся!
…или,
может, просто надо, что-то вспомнить?
…
взгляд в своё детство – тоже может помочь …

Чем ты больше всего любила заниматься?
Какие были твои любимые игры?
Может, ты была «заводилой» в компании сверстниц?
Или могла просто тихонько в одиночку создавать свои «первые шедевры»?

А может, ты умела, и тебе отлично удавалось, и то - и другое? Или …ты, уже тогда, так любила устраивать быт и строить отношения, что от игр в куклы тебя могло оторвать только чувство голода или призывный «клич» мамы о « всё ещё не сделанных уроках»))) (… та к это было у меня)?

А потом, ты спешила …

Сначала – закончить школу, потом – институт…

И ведь всегда, казалось, что было достаточно времени остановиться и посмотреть, спросить себя:

«Моя жизнь - такая как я мечтала?

Но… ЧТО-ТО МЕШАЕТ МНЕ СДЕЛАТЬ ОСТАНОВКУ…

… а ведь это МОЯ ЖИЗНЬ и ОНА ОДНА!»

В чем спешка необходима, а в чем – нет.

…Да и сейчас, скорее всего я не ошибусь, если предположу, что есть вопрос «о цене» где-то внутри тебя, и он ищет ответа. Такой, например:

Во что для меня это может вылиться?

Или другой вопрос:

Как же я оставлю работу?

Или другого рода вопрос, но все они - «вопросы цены»… Я хочу сказать, что пока ты задаешь этот вопрос ты всего лишь ищешь гарантий, не видя возможностей.

Тогда я спрошу:

Сколько бы ты заплатила
- за мир на сердце,
- за душевный покой,
- за гармонию в отношениях,
- за понимание и ясность сложной ситуации?

Сколько всё это может стоить?

И здесь каждый может дать свою цену… Сейчас я открою очередной секрет для тебя:

ВСЕ КЛЮЧИ ко всему перечисленному и многим другим ценностям НАХОДЯТСЯ У ТЕБЯ!

Первый из них – от 1 -вой двери:

ТВОЁ ЖЕЛАНИЕ и РЕШЕНИЕ ДЕЛАТЬ что-то в выбранном направлении.

Вторую дверь откроет

ШАГ по первому пункту плана, написанного в результате твоего решения действовать, которое возникло, как только ты открыла первую дверь.

Ты хочешь продолжать действовать?

А что касается меня, то я советую - СПЕШИ ЖИТЬ!

Оттолкнуться от «дна».

Если ты - человек решений, то знаешь, что для принятия любого решения нужна «точка опоры»:

А если у тебя пока НЕТ целостного представления о СВОЕМ НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ, а есть только вроде «каши в голове».
НЕТ понимания о себе самой, о своих ресурсных областях, а наоборот: порой просто не понятно – почему ЭТО с тобой происходит, и как ты ЗДЕСЬ оказалась?
У тебя НЕТ выхода из «тупиковой ситуации» или ты попросту не знаешь – какой выбрать?

Во-первых, сразу спешу обрадовать Тебя, что

ТУПИКОВЫХ СИТУАЦИЙ НЕТ и ВСЕ «ТУПИКИ» ВНУТРИ ТЕБЯ… И ВСЕ ТВОИ ПРЕКРАСНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ И ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ПРОСТО ЖДУТ, КОГДА ТЫ СДЕЛАЕШЬ ШАГ К НИМ НАВСТРЕЧУ

Второе, Тот самый момент ощущения твердой почвы называется ОСОЗНАННОСТЬЮ.

Которая, в свою очередь, формируется и развивается, если СТРЕМИТЬСЯ И РАБОТАТЬ над САМОРАЗВИТИЕМ и УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ СВОЕЙ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ.

Как видишь - всё просто! Но…

1. Если этого не делать, то вскоре придется смириться с процессом превращения ТЕБЯ – ЧЕЛОВЕКА С ПРЕКРАСНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ в ТЕБЯ – ЗАУРЯДНУЮ ЛИЧНОСТЬ.

Только подумай:

Ты ДАЖЕ НЕ УЗНАЕШЬ – в какую ПРЕКРАСНУЮ БАБОЧКУ из «кокона системы» ТЫ МОГЛА БЫ ПРЕВРАТИТЬСЯ!

И ещё… грустно то, что Твои мечты могут остаться - просто мечтами!

2. Есть и ЕЩЁ ОДНО СКРЫТО – ВРЕДОНОСНОЕ действие ситуации, когда человек ПРОДОЛЖАЕТ ОТКЛАДЫВАТЬ, или попросту не делает то, что он, в глубине себя ИЩЕТ и ХОЧЕТ.

Это они… ТЕ САМЫЕ отрицательно заряженные эмоциональные переживания от «несостоявшихся планов», от «неуспешных результатов» и т.п., которые, как говорит научная медицинская статистика, образуют психосоматическую основу около 80% заболеваний.

Так что, ответ на вопрос «начинать или не начинать», прямо у тебя перед глазами.

А РЕШАТЬ ВСЁ В ТВОЕЙ ЖИЗИ ЛУЧШЕ ТЕБЕ САМОЙ!

Нельзя ждать, что «кто-то» или «что-то» могут сделать это лучше тебя! И

ЧЕМ ЧЕСТНЕЕ САМА С СОБОЙ ТЫ БУДЕШЬ, ТЕМ ЯСНЕЕ И ГЛАЖЕ БУДЕТ ТВОЙ ПУТЬ В ТВОЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ, ПРЕКРАСНУЮ И УСПЕШНУЮ!

И тут, Ты, оптимистично и радостно БЕРЕШЬ СИТУАЦИЮ в СВОИ РУКИ! …да-аа!

Тогда пожинать горькие плоды будут те, кто всё ещё сидят всё своё свободное время перед телевизором, а интерес к саморазвитию считают бесполезной тратой времени. Да, к сожалению, таких - большинство… не удивляйся. Да, я хочу тебе объявить ещё один неопровержимый факт: таких как ты – мало! И Ты то уже точно не из их числа, ведь ты читаешь эту статью и даже «дошла» до этого места:).

А сейчас ТЕБЕ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ВЫГОДУ, делая свой выбор.

О чём это я? Всё просто,

В ЭТОМ ЕСТЬ И ЛИЧНО МОЯ ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ.

Я здесь - для тебя и забочусь о том, чтобы ты шла прямо без использования «обходных дорожек».

В ЧЕМ ЗДЕСЬ ПОДВОХ?

Как часто ты уже пробовала что-то предпринимать? Возможно, даже пробовала применять какие-то техники, училась чему-то самостоятельно…, просто искала – расспрашивала «что можно предпринять», но КАК БУДТО ВСЁ ТАК И НЕ СРАБОТАЛО…

Уже было сожаление о потерянном времени.., «опущенные руки», мысли что: «это всё это, наверное, не для меня», «это у других всё ладится, складывается», «это они созданы иметь успехи в жизни, а для меня, видно, что-то другое»… «пусть будет, что будет»… Знакомая «песня», правда?
Да, понимаю, и слова просто «народные»!

ОСТАНОВИСЬ! -
…Что означает – ОСТАНОВИ СЕБЯ!

Я вот что хочу сказать тебе сейчас… Да! Возможно! Так бывает, когда техники, способы и методы просто были НЕ ТВОИ! Или Момент твой тогда ещё НЕ НАСТАЛ. … да что угодно - звезды не так стояли… ВСЁ – ВОЗМОЖНО…

… Ведь ты уже пробовала, начинала и знаешь не понаслышке, что НЕ ВСЕ ТЕХНИКИ РАБОТАЮТ…и думаешь о том, КАК НЕ ПОПАСТЬ ВПРОСАК СНОВА?

И вот что я тебе скажу – так и есть! И будь уверена – любой честный коуч скажет тебе – универсальных техник НЕТ их просто НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

И не удивительно, что так происходит и не только с тобой.. Что я только не перепробовала пока не вышла на «дорожку коучинга» и смогла помочь себе сама!

Знаешь, у меня есть кое-что утешительное для тебя:

НЕТ ТЕХНИК, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ЕСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЫ, которые ПОДБЕРУТ «ИНСТРУМЕНТ» под «ТВОЮ МУЗЫКУ».

И ещё! Профессионал ДАСТ ГАРАНТИИ, КАК СТРАХОВКУ для тебя! Никогда не позволяй «загонять себя в угол» . Возможно, ты просто ещё не чувствуешь НЕОБХОДИМУЮ ДЛЯ СТАРТА «НЕВЫНОСИМОСТЬ» ситуации.

Или ты ещё готова провести пару-тройку лет в бездействии? Но, Если ты думаешь о Времени!
Тогда это – Твой момент! Дальше «в партию вступает» Сила Твоего Желания!

Сила желания или Зачем нужны изменения или Почему всё время «надо что-то делать».

Всё просто.

*Если этого не делать , то вскоре придется смириться с процессом превращения ТЕБЯ – ЧЕЛОВЕКА С ПРЕКРАСНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ в ТЕБЯ – ЗАУРЯДНУЮ ЛИЧНОСТЬ.
И снова повторюсь:

Ты ДАЖЕ НЕ УЗНАЕШЬ - в какую ПРЕКРАСНУЮ БАБОЧКУ из «кокона системы» ТЫ МОГЛА БЫ ПРЕВРАТИТЬСЯ! Да, именно это я хочу сказать снова о том, что Твои мечты могут остаться - просто мечтами!

*А ведь Есть и ЕЩЁ ОДНО-оооо! ... кроме СКРЫТОГО – ВРЕДОНОСНОГО действия ситуации на тебя, … это, собственно, мысль любого здравомыслящего человека (уверена, и твоя тоже) о том, что Надо сделать, успеть сделать, всё возможное, что зависит от тебя…и разными способами! А какой из них сработает – будет уже не важно! Главное, в том, чтобы успеть взять, то, что может стать твоим, Ведь мы здесь не Мерседесы делим и не дипломами похваляемся. Думаю, что мы - люди и созданы для помощи и содействии в счастье друг друга!

Уверенность – ключ к победе.

С уверенностью - всё просто… Открывать здесь Америку я не собираюсь - скажу главное, что чем тверже твоя уверенность в себе – тем больше Гарантия достижения твоих целей!

А значит, что если твоя уверенность «стремится к нулю» или вы вообще с ней «не знакомы» (как в случае с мной - я лично начинала с «нулевой отметки»), тогда, имеет смысл С ЭТОГО И НАЧАТЬ.

А именно

С ВЫРАЩИВАНИЯ УВЕРЕННОСТИ.

Есть множество способов, методик, упражнений, очень простых и эффективных. Результаты не заставят себя долго ждать. Когда я проходила их - моя уверенность росла, «как на дрожжах».

Только представь – Всё решаемо – надо просто начать действовать.

Вопрос всегда остаётся лишь один:

Твоё желание прямо сейчас – в чем оно?

И..если ты ХОЧЕШЬ, преграды ОТСТУПАЮТ!

Это – аксиома! Это то, что не требует доказательств или то, что существует само по себе, а точнее так это работает!

ЭТО на столько же СИЛЬНО на сколько ПРОСТО! К сожалению, даже неправедные дела происходят по тому же принципу…

Возможно, ты уже смотрела фильм «Секрет»? если – нет - советую посмотреть, он многое проясняет тем, кто ищет «пути достижения целей».

1. Причина-Следствие и Намерение-Воплощение. Стив Павлина
(перевод А. Тихомирова),
2. Как найти смысл жизни примерно за 20 минут. Стив Павлина,
3. Будьте терпеливы по отношению к себе. Стив Павлина,
4. Сила момента «Сейчас». Стив Павлина,
5. Как стать собой настоящим. Стив Павлина,
6. 30 дней (до) успеха . Стив Павлина,
7. Уровни сознания. Стив Павлина,
8. Что такое личная эффективность. А. Тихомиров,
9. Терри Дин. Как перестать откладывать на завтра то, что
нужно сделать сегодня.
10. Каноническая Библия.
*Синодальный и Современный переводы:
1е Коринфянам 6:12
«Всё мне позволено, но не всё полезно;всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною».

Время.

Здесь тоже всё предельно ясно.И мы уже многое обсудили на в этой статье.Может, только ещё немного добавлю… Вот я всё тебе твержу «саморазвитие»… Это так важно. Это так нужно… тебе лично.

Нужно? - Вправе заявить ты…
- Кому НУЖНО?
- И, если это нужно МНЕ, то я сама первая об этом знаю.

Да, конечно! А я и не сомневаюсь в этом! Только… дальше я предлагаю ещё спросить себя:

ТОЛЬКО ЛИ ТЕБЕ ЛИЧНО ТАК НУЖНО ЭТО САМОРАЗВИТЕ…

Или, как сейчас модно говорить

ТОЛЬКО ЛИ ТЕБЕ ЛИЧНО ТАК НУЖНО ЭТО РАЗВИТИЕ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ?

Подумай,возможно, что ЭТИ ТВОИ УСИЛИЯ И ПОИСКИ, КОМУ-ТО ЕЩЁ, КРОМЕ ТЕБЯ ПРИНЕСУТ ПОЛЬЗУ?

Кто-то кроме тебя станет лучше и радостнее жить рядом с тобой,такой, которая так сильно хочет стать лучше?

А может, это тот самый смысл? Или даже один из путей к счастью? ... ко гда мы стремимся стать лучше не только для себя, но и для своих любимых, близких людей. Или просто для людей, которые,волею судьбы оказались рядом с нами в этой жизни?

Подумай… Ведь «…счастья больше в том, чтобы отдавать..» (…) И…

Есть ли у тебя время?

Немного обо мне.

Родилась в столице Сибири городе Новосибирске. Итак, я - коренная сибирячка. Мне до-о-о-лго говорили, что «выгляжу моложе своих лет»…и как это - у меня такие взрослые дети, наверное, происхождение сказалось… «Замороженная».

Немного о моем городе.

Новосибирск - это большой, хотя и сравнительно молодой и быстроразвивающийся научный и культурный центр всей Восточной Сибири. Там я училась в двух школах (общеобразовательной и музыкальной) и заканчивала институт. Я очень любила чертить и рисовать и потому и была сначала главным редактором школьной газеты, потом, одну за одной, выигрывала олимпиады по черчению. В институт поступала легко. Набрала, одна из 3-х абитуриентов, 27 баллов из 30 максимально возможных (при проходном 25), чем впоследствии очень гордилась. И этот факт помогал мне «пережить» начальные трудности с новыми предметами, некоторые из которых «пытались» своей неизбежностью омрачать моё существование в самом начале моей молодой студенческой жизни.

По основным предметам я училась всегда с удовольствием. Мои работы по живописи и графике, а также планшеты с некоторыми курсовыми проектами часто украшали стены экспозиций в главном здании института.

Я очень любила участвовать в общественной жизни института. И в студенческой художественной самодеятельности. На преддипломной практике (3 месяца в Москве - после четвертого курса) я познакомилась со своим будущим мужем. … Свадьба была во время диплома. Но я всё же успешно его защитила и, открепившись от распределения, приехала с одним чемоданчиком к своему дорогому мужу в нашу комнату в коммуналке.

Самостоятельная и взрослая жизнь СВАЛИЛАСЬ НА МЕНЯ ВОДОПАДОМ!
И с ней и все её «первые уроки» и «трудности»…

Переехав сразу же после защиты диплома в Москву, Я практически сразу нашла место в одном из Государственных проектных институтов… и той же осенью уже вышла на работу. … а в апреле следующего года ушла в первый декретный отпуск, который через пару с половиной лет плавно перешел во второй декретный отпуск))).

Больше шести лет прожили мы с мужем в одной из трех комнат коммунальной квартирки, как, впрочем, в те времена жили многие москвичи.

Бог позволил, чтобы у меня родились двое самых прекрасных детей! (Не удивляйся – так думает 90% счастливых мам:). Да, … с самого детства я задумывалась о Боге, а теперь, я стала чувствовать начало Своего Осознанного и Совершенно Особенного и Лично моего Отношения меня и Вселенной… Тогда - для меня это было просто чем-то, что я называла Космосом.., Энергией…(возможно, потому что тогда я 4 года занималась йогой). Но однажды меня пригласили на христианское собрание и.. если бы я была готова уже в тот момент, то я легко могла оставить дома детей с мужем или же взять их всех с собой, …но прошло ещё 1,5 года, прежде чем я собралась прийти на проповедь. …это была христианская церковь, а главное, что я увидела сразу
там были настоящие отношения между христианами, как в церкви первого столетия…Там были Ученики – христиане и была их жизнь, которую они строили только на Библии. И, что ещё было очень важно для меня, … они «…не прибавляли и не убавляли…» (Откр. 22:18-19) ни одного слова к Библии, к этой Великой Книге Всех Времён и народов!

… Тогда я поняла, хочу быть именно в такой церкви, где каждый отвечает за свои личные отношения с Богом и живет в Милости и Благодати, которую может даровать ТОЛЬКО Господь Бог. По плодам их жизней я могла видеть, что всё это - не просто слова, а мне тогда было уже важно всё, ведь я к тому времени уже пробовала искать Бога и в «разных направлениях» …в конце октября 1993 года я крестилась! Жизнь обрела совершенно новый смысл.

С того времени прошло 17 лет…

Что ещё было интересного за эти 17 лет: Сначала, это была моя работа после выхода из «долгосрочного декретного отпуска» в проектном институте. Я участвовала во многих крупных проектах Москвы и других городов. Работала с интересными и известными архитекторами. Когда общий стаж был 12 лет, а дети начали подрастать, понадобилось искать возможность увеличения зарплаты… И, хотя отпускать меня не хотели, так как я одна из первых в мастерской быстро освоила навыки работы на ПК в профессиональной графической программе и стала весьма востребованной, я уволилась из института …подала резюме в агентство.

Мне быстро предложили новую работу в иностранной компании, где я начинала проектный отдел и руководила им в дальнейшем. Основная карьера и интересная творческая жизнь была именно там. … В течении 9 лет я выросла профессионально, выучила английский, что могла самостоятельно ездить в командировки заграницу. … Много всего интересного, что я вспоминаю, как уже состоявшийся личный профессиональный опыт, вызывающий в воспоминаниях теперь, яркие и радостные эмоции.

А… два года назад так всё сложилось в моей жизни, что я ушла от офисного стиля зарабатывания денег… без сожаления об этом!

Как действовала я, …когда меня сократили вместе со всем отделом?

Во-первых,

Я ни на минуту не сомневалась, что если Бог позволил, чтобы «эти двери» закрылись передо мной, то Он же откроет для меня «другие»! И ещё… Второй момент, Я ни на минуту не сомневалась, что ЭТИ «НОВЫЕ ДВЕРИ» для меня будут уж точно не хуже, а возможно даже лучше!

И тогда, стали происходить ЧУДЕСА.

Через пару месяцев, как я «обрела свободу» - я сделала у себя дома «долгожданную кухню»! Потом я осуществила свою давнюю мечту поехать на целый месяц, ЛЕТОМ К МАМЕ и пожить у неё на даче вместе с дочкой, сестрой и племянниками! А осенью, когда дети пошли на учебу, то и у меня, как по мановению волшебной палочки … ВСЁ ВЫСТРОИЛОСЬ САМО!

… просто однажды я пришла в нужное время, в нужное место и поняла, что это то, что мне нужно!

Наконец-то я нашла ТО, что ЕЩЁ пригодиться мне для моего Нового образа жизни! Это была Русская Школа Коучинга «Восток-Запад» под руководством двух замечательных людей Лады и Андрея Королихиных.

Учёба, успешные сессии, поездка по лидерской программе в Израиль. Знакомство там с группой коллег …

Практика. и… снова – Практика, весьма Успешная Практика, Прекрасные Отзывы Благодарных Клиентов… И, конечно, личные планы на профессиональный рост.

Если ваша жизнь сошла с привычной колеи, то попробуйте пересмотреть ситуацию, чтобы снова двигаться в правильном направлении. Оцените себя со стороны и определите, насколько текущие качества отличаются от желаемых. Начните работать над собой, чтобы измениться и достичь всех поставленных целей.

Шаги

Часть 1

Оцените свое нынешнее состояние

Взгляните на себя со стороны. Попробуйте понять, кем вы сейчас являетесь, чтобы двигаться дальше и стать новым человеком. Попытайтесь объективно оценить собственную жизнь:

Исследуйте отношения с самим собой. Подумайте над тем, как вы проводите время в одиночестве. Часто такой взгляд позволяет рассмотреть истинные ценности и устремления.

• Для представления о том, как вы проводите время, следует составить примерный график дел за неделю с учетом всех занятий и обязательств.
• Составьте список своих увлечений и хобби.
• Изучите график на предмет неожиданных моментов. Например, может оказаться, что вы совсем не находите время на хобби, которое считаете очень важным, но при этом тратите много времени на скучные занятия.

1. Обсудите самого себя. Для анализа своего нынешнего состояния иногда полезно поговорить о себе с самим собой в третьем лице. Переключите свой мозг на более объективный образ мыслей и точнее оцените себя.

   Часть 2

   Изменитесь в лучшую сторону

   1. Меняться никогда не поздно. Каждый человек может изменить себя в любом возрасте и любой ситуации. Перемены – это часть жизни, которые благодаря верному подходу могут стать положительным аспектом. Приготовьтесь развиваться и приспосабливаться на каждом жизненном этапе.

      Отпустите прошлое. Какие аспекты вашей жизни подвержены влиянию прошлых обид, страхов и сожалений? Определите такие моменты и отпустите их, чтобы прошлое перестало контролировать вашу жизнь.

      • Запишите моменты, которые расстраивают вас или не позволяют двигаться вперед. Дайте волю и выход чувствам, чтобы все неприятности остались в прошлом. Используйте такой список, чтобы определить личные качества, недостаток которых мешает вам реализовать свои устремления.
      • Вопреки любым сожалениям есть аспекты, в которых вам повезло больше, чем другим людям. Сосредоточьтесь на своих достоинствах и положительных качествах, которые сейчас находятся в тени обид и сожалений.

   2. Учитесь на своих ошибках. Если вы хотите стать новым человеком, то нельзя зацикливаться на прошлом. При этом в прошлом всегда содержатся уроки, которые можно извлечь, чтобы сегодня стать лучше.

      Избавьтесь от вредной привычки . Избавляйтесь от плохих привычек, чтобы стать лучше. При этом сказать всегда проще, чем сделать. Не пытайтесь сразу изменить себя целиком и полностью. Избавляйтесь от вредных привычек по очереди.

   3. Замените отрицательные мысли положительными идеями. Учитесь замечать негативные мысли, которые приходят вам в голову, а затем подменяйте такую мысль положительным представлением о себе. Так ваш мозг научится замечать возможности, а не зацикливаться на трудностях.

      • Осмысляйте свои личные факторы стресса и прошлые реакции на подобные факторы.
      • Затем приложите усилия, чтобы заменить отрицательные мысли положительными идеями.
      • Например, неудачное свидание может стать причиной таких мыслей: “Я всегда буду одна. Со мной что-то не так”. Заставьте себя подумать следующее: “Последнее свидание прошло неудачно, но это не значит, что так будет всегда. Нужно продолжать поиски подходящего человека”.

   4. Прекратите переживать о чужом мнении. Ваше мнение о себе частично зависит от мнения окружающих. Если вы действительно желаете измениться, то стремитесь соответствовать собственным представлениям, а не чужим ожиданиям.

      • Также необходимо выявить и ослабить социальное давление, которое является порождением общества. Все представления и ожидания общества от конкретного человека основаны на расовой и половой принадлежности, уровне достатка, религиозных взглядах и других факторах. Подобные ожидания могу ограничивать вас как личность.

   Часть 3

   Продолжайте двигаться вперед

   1. Расставьте приоритеты. Задумайтесь о том, какие аспекты жизни имеют для вас наибольшую ценность вне зависимости от того, насколько вы их цените в данный момент.

      • Измените свое отношение к приоритетам, чтобы оно совпадало с вашими представлениями.
      • Разделите приоритеты на несколько категорий: личная жизнь, финансы, образование и другие. Расположите категории в порядке важности и определите первоочередные цели.

   2. Задумайтесь о личных качествах, которые необходимо развивать. Личность человека находится в постоянном движении даже в зрелом возрасте. Следует решить, кем вы хотите быть в глубине души, а затем определить личные качества такого человека. Возможно, вы уже обладаете подобными качествами или наоборот, они вам совершенно не характерны. Вот несколько примеров:

      • уверенность;
      • лидерские навыки;
      • самостоятельность;
      • способность сопереживать;
      • способности к самоанализу.

   3. Составьте план. Вернитесь к своему списку разочарований и трудностей. Чтобы понять, как одержать верх над разочарованиями, необходимо определить вполне конкретные личные навыки. Разработайте конкретные шаги для достижения целей. Хотите стать руководящим работником? А что для этого нужно? Какие навыки и умения?

      • Ваш план может выглядеть примерно так:
        • 1. Купить хорошие официальные наряды даже для неформальных встреч.
        • 2. Развивать лидерские навыки: записаться на курсы и читать книги.
        • 3. Получить сертификат или ученую степень.
        • 4. Развивать навыки общения, читать книги и посещать занятия по урегулированию конфликтов.
        • 5. Учиться рассудительности и трезво оценивать ситуации.
      • Такой план станет отправной точкой. Узнайте, как следует развивать необходимые навыки, после чего расширяйте свой план дополнительными пунктами и подпунктами.

   4. Каждый день уделяйте время своим целям. Определите цель и находите время для того, чтобы воплотить задуманное в жизнь. Начните прямо сейчас и уделяйте хоть немного времени каждый день. Распоряжайтесь временем грамотно и тогда шансы на успех заметно возрастут.

      • Например, вы решили укрепить здоровье посредством тренировок. Не говорите себе “Пожалуй, начну завтра” или “Начну со следующей недели”. Начинайте прямо сегодня. Тренируйтесь каждый день понемногу (скажем, по 15 минут), даже если нет сил или желания. Превратите путь к цели в укоренившуюся привычку.
      • Не мечтайте о том, чтобы находить больше времени для занятий творчеством. Просто начните выделять время. Решите, сколько времени следует уделять своим творческим порывам каждый месяц. Также можно поступить наоборот и решить, какой объем работ следует выполнять за месяц вне зависимости от временных затрат.

Ваши глаза созданы для того, чтобы видеть; уши, чтобы слышать; нос, чтобы чувствовать запахи. Врачи решают проблемы здравоохранения, юристы занимаются правовыми вопросами. Даже такие предметы, как часы и одежда выполняют какую-то задачу: часы показывают время, а одежда помогает нам не замерзнуть в холодное время года. Все, что создано, имеет четкое предназначение – решить какую-либо проблему.

Вы пришли в этот мир тоже решить определенную задачу, а вот какую – вам предстоит выяснить. Определив проблему, которой должны заняться именно вы, вы установите и вашей жизни. А решив ее, вы выполните поставленную себе цель. Так как же определить проблему и цель одновременно? В этом вам помогут нижеперечисленные семь вопросов, которые вам следует задать себе.

1. Чем вам нравится заниматься?

   Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, учить , петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

2. Чем вы занимаетесь в свободное время?

   То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.

3. На что вы обращаете внимание?

   Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.

4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?

   Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по ?

5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?

   Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед.

6. Что другим людям нравится в вас?

   У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню? Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям.

7. А если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись?

   Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной цели.

Ответив лишь на все семь вопросов (а каждый как частичка пазла), вы осознаете, в каком направлении вам двигаться, чтобы понять, какая же у вас цель в жизни и чем вам необходимо заниматься.

Чтобы разобраться в себе, своих проблемах и ответить на жизненные вопросы …

Как найти себя, определиться в жизни

Потерял себя в жизни, не знаю как определится, найти себя!
Здравствуйте меня зовут Павел я 1987 года рождения. Проблема моя состоит в том что я в настоящее время стал понимать что потерялся в жизни не знаю куда идти что делать как поступать. Всё началось с того что еще со школы с класса 9 я стал Диджеем в ночных клубах нашего города. До этой профессии я был обычным ребенком комп. игры, футбол, и т.б. Даже девочками не интересовался, потому что на меня не смотрели они предпочитали более старше себя и по влиятельнее.

В профессии Диджей я стал очень сильно меняться, учеба для меня закончилась, 9-10-11 класс я скажу что просто проспал на задних рядах с перегаром так как каждую ночь употреблял спиртное, работая в таком бешеном графике с 21:00 до 6:00 утра час два поспать и в школу. После уроков опять на дневную дискотеку с 14:00 до 18:00 опять малость поспать и на работу и так каждый день в течении 3 лет. Желание спать компенсировал энергетиками со спиртным.

Закончив школу я усиленно отдал всё своё время диджейству совмещая с учебой в университете. На тот момент я считал что это не просто работа а смысл моей жизни . Зарплату которую я получал я оставлял в баре, да и не зацикливался на ней так как готов был работать бесплатно. Наверное это тоже зависимость, каждый день доступные девочки, чувство праздника и эйфории, спиртное друзья, адреналин который я получал от публики. Одним словом я был самым лучшим среди всех диджеев не только своего города но и многих из республики.

К наркотикам относился негативно! В одну из рабочую ночь я встретил девушку, на которую запал, ей нравилось что я диджей известная личность, что за мной бегало очень много девок, ей это льстило, за 3 года наших отношений, во мне начались изменения, я стал более пассивным, интерес ко мне со стороны людей резко упал. Я считал что взрослею, хотя от диджейства не отказывался. И вот в 23 года по советам моих родителей да и самому казалось что я стану семейным человеком, женился на ней.

Родители оставили нам квартиру сами съехали жить отдельно, казалось что все было хорошо мелкие ссоры недопонимания. Но все быстро решалось. Решили зачать ребенка, и тут все началось. В дни когда жена была беременна я старался быть сдержанным и не конфликтным, но бывали дни что я уходил из дома в клуб дабы найти там отвлечение, дома находится я не мог. Там было спокойнее и интереснее.

В ночь родов жены был дома но не один! Узнав что у меня родился сын отправился в горы на очередную вечеринку, на тот момент жена лежала еще в роддоме, я рассчитывал успеть забрать ее при выписке, но не успел. Так как все водители были пьяны. Забрали ее родители. Дома вокруг младенца тряслись моя мать тёща и жена, внимания и помощи было много. Я дома не находился, да и вообще я всего этого боялся. Не был готов. В голове клубы, девки, выпивка.

Интимная жизнь у нас была натянутая, по началу я бежал после ночной работы домой к ней хотелось интима в ответ получал оскорбления крики что соседи потом шептались, и она не принимала мои предложения о разнообразии, бывало что мне приходилось долго упрашивать её попробовать что то новое, и только выслушав в свой адрес кучу унизительных оскорблений, на которые мне приходилось закрывать глаза что бы получить то что я хотел. Или добиваться этого в нетрезвом состоянии.

Говорила что я её не возбуждаю, хотя на все мои предварительный ласки я слышал это не делай это не нравится это не хочу, а как тогда? Просто раздевалась ложилась «бери меня». Все обиды в этот момент перекрывались желанием полового процесса. И параллельно приходилось искать утешение ласку и выполнение своих желаний на стороне. Но всегда знал и понимал что своё лучше и роднее.

Наши ссоры доходили до того что я не выдерживал и позволял себе дать ей пощёчину или же скрутить её и бросить на кровать. И это не помогало. Даже еще хуже. Маты распускание рук игра на публику, и провокация рукоприкладства. Я просто убегал из дома в клубы, там было тихо и спокойно, там меня всегда понимали и успокаивали. Мне не приносило удовольствия ругаться с ней. Тем более при сыне, которому говорят «Посмотри вот твой папа он алкаш» мне было страшно больно от этого, я стал просить своего друга ночевать у меня, и это не сдерживало её, мы дрались с ней при нем.

Слушая от родителей о том что мне нужно меняться бросить диджейство, найти дневную работу, и тогда все проблемы закончатся, мать не знала многого о том что происходило в семье. Но давала советы делая выводы сама. В один вечер я предпочел остаться дома с ней, ребенка заранее оставил у родителей и в очередной раз моя попытка сблизится с ней оказалась безуспешной, я взорвался собрался ушёл в клуб напиться, пришел домой утром и устроил ей просто кошмарный скандал, разносил все вокруг, я все обиды вспомнил. После чего она днем собрала вещи и ушла к маме.

Понимая что становится все хуже и хуже я успокоился взял себя в руки пытался её вернуть домой все безуспешно. Мы общались с ней но домой возвращаться она не хотела. Я что только не делал как только не просил её сеть и обсудить все. Ни в какую. Тогда я решил не говорить а доказать ей на деле.

Ушел с клубов уехал на вахту работать по специальности тем самым дать ей время на раздумье, на вахте я быстро начал делать карьеру, первая вахта была 3 месяца, по началу вроде все шло на лад, но потом я стал замечать безразличие ко мне. Дурные мысли не давали мне покоя.

Как то раз я взломал её домашний комп. Прочитал переписку с её подругой, которая кстати была женой моего друга, но развелась и стала активно общаться с моей женой. Что вызвало у меня подозрение и внимание на резкое изменение поведения мой жены, прочитав переписку я был в шоке как подруга страполит мою жену против меня. Зачем тебе он нужен он неудачник, ни чего не достиг, тебе нужны состоятельные мужчины, сама же хвастается ей как с одним то другим спит а ей дарят подарки дорогие.

Я закончил вахту сорвался домой что бы не упустить ее. Признал все свои ошибки. Многое понял находясь на вахте. Когда ты там один без семьи. Ни кому не нужен. Приехав домой к сожалению я увидел уже другую женщину. Она даже имидж сменила расфуфыренная вся. Я долго пытался достучаться до нее что привело к тому что она подала на развод. А позднее я узнал что у неё есть другой который и с машиной и подарки ей дорогие дарит. Да и сын мне постоянно рассказывает про дядю который на крутой тачке их катает.

Боль в моей душе и бессонные ночи сводят меня с ума. А еще в добавок от моей мамы ушёл отчим к любовнице, мне и так своего хватает так тут еще каждый день истерики суициды просто ад. Я стал закомплексованный, замкнутым, ненавижу весь мир, говорить грамотно разучился, боюсь новых отношений, не знаю с чего начать и куда идти. Меня долбит самолюбие что я не смог а кто то смог. Что кто то с ней спит.

Уже целый год я как не где не могу себя найти. А у нас сын. Мне хочется его видеть гулять, но боюсь её видеть, потому что мой мозг сразу поднимает всю боль, а она ведет себя и разговаривает как будто я лошок. Я стараюсь себя вести правильно сдерживаю все в себе. А она наглеет. Еще и Алиментами упрекает что типа мало и не внимаем к сыну.

Я себя съедаю изнутри, Не замечаю ни кого. Не могу слушать. В голове она. Держусь. Не пью. Стараюсь работать себя отвлекать. И вот сейчас встретил девушку младше меня на 5 лет, я сейчас сам на вахте а она меня ждет, каждый день звонит, мы общаемся и я понимаю что не могу правильно себя вести с ней. И разговаривать. Отупел. А я хочу новую жизнь с ней, но очень замыкаю моментами. Она это чувствует. Дает мне поддержку, говорит что скучает ждет и я ей нужен НУЖЕН.

Помогите разобраться в себе. Что мне делать дальше, куда идти с чего начать, что изменить в себе, как стать лучше, я хочу дать ей все для счастья и не повторять иных ошибок. Не хочу ей сделать больно.

Как найти себя и определиться в жизни, если потерял смысл жизни

Здравствуйте, Павел!
На Ваш вопрос: Как определиться в жизни и найти себя, если потерял смысл жизни , ответить довольно сложно, т.к. хоть Вы и написали большое письмо и постарались как можно больше раскрыть суть проблемы, все же, для решения Вашей проблемы, необходим полноценный психотерапевтический диалог.
Заочно же давать советы, тем более когда психологическая проблема глубинная — не имеет смысла.
Дело в том, что каждый человек и каждая ситуация в его жизни — уникальны, и поэтому и решать их нужно в индивидуальном порядке, а не давая общие советы, которые Вы и сами можете себе дать.

Если у Вас есть желание найти и познать себя, свой внутренний мир, свое «Я»; если Вы хотите найти смысл жизни и определиться в ней,

Каждый день мы совершаем выбор, а именно как прожить этот день, неделю, месяц, год, но с каждым прожитым годом все реже задаемся вопросом, как определиться с целью в жизни . А что нам вообще надо от жизни и как принять правильное решение. Часто многие из нас ощущают, что живут не своей жизнью, а именно поступили не в то учебное заведение, устроились не на ту работу. Конечно скорее всего при выборе жизненного пути мы опираемся на мнение родных, друзей и общественное, но редко к сожалению прислушиваемся к себе. Большинство людей занимаются по жизни тем, что не приносит вообще ни какого удовлетворения. Естественно всегда возникают сложности, но если верить в свою цель, то они преодолеваются легче. Так как определиться с целью в жизни?

Если вы поступаете в высшие учебные заведения или только что выпустились, то определиться с целью в жизни сложно . Вокруг мир, который диктует свои правила, а профессиональную деятельность тесно связывают с материальной стороной жизни. Поступить именно в этот вуз, именно на эту профессию, устроиться на работу в конкретную компанию. Но необходимо задумываться, а надо это именно вам или это очередное чье-то чужое мнение. Остановитесь и прислушайтесь к своему "я" и не бойтесь действовать вопреки общественным приоритетам. Если заниматься именно тем в жизни, что вам нравиться, то все остальное вы приобретете развиваясь в сфере ваших интересов.

Задумайтесь о своей жизни , чего вы хотите, ждете, о чем мечтаете перед сном. Представьте себе жизнь, которую вы хотели бы прожить и не важно сколько вам лет и какой опыт вы уже имеете. Многие из нас даже не задумываются, чего именно они хотят и живут так, как им кто-то посоветовал.

Для того, чтобы определить цель в жизни необходимо начать думать . Многие живут неосознанно, инстинктивно, особенно в этом им помогает каждодневно повторяющиеся дела. Рутина дает возможность нашему мозгу перестать думать и делать все автоматически. Остановитесь и задумайтесь над тем, что вы делаете и как, дайте вашему мозгу пищу для размышлений. Например начните читать сложную для вас книгу и это не обязательно должен быть учебник по высший математике. Размышляйте, что в вашей жизни не так, чтобы вы хотели изменить и начните действовать уже завтра. Каждый день думайте над тем, какая именно должна быть ваша жизнь и помните, что думать над тем, что вы делаете необходимо все время.

Для того, чтобы помочь себе найти смысл в жизни для начала необходимо определиться с большой целью . Только стоит отличать маленькие, не значительные цели от одной глобальной. Вам нужна именно большая цель, к которой вы будете идти всю или почти всю свою жизнь. Не бойтесь ставить перед собой большие, глобальные цели. Помните, что в мире еще предстоит много чего открыть и не исключено, что именно вы обладая достаточными знаниями сможете принести в этот мир что-то новое. Не ставьте перед собой маленькие цели для того, чтобы определиться с целью жизни. Достигая не значительный цели счастливым на долго не стать. Конечно достижения не значительной цели приносит радость, но не на долго. А вот достижение глобальной цели будет стимулировать человека практически всю жизнь. Когда вы достигните свою большую цель не бойтесь потерять смысл жизни, ведь вы уже получите все желаемой и счастья вам хватит на несколько жизней вперед. Только осталось поставить перед собой правильную цель, так как бессмысленные цели не принесут желаемого эффекта.

Если вы не хотите становиться известным или делать какие-либо глобальные открытия, то поставьте перед собой не менее важную цель, а именно добиться благополучия вашей семьи. Ваши родители, бабушки и дедушки много работали, чтобы вы могли ни в чем не нуждаться. Поэтому выбирая путь в жизни исходя из желания помочь своей семье вы точно добьетесь успеха, так как вами будет руководить самое сильное чувство в мире - это любовь.

Если вы все таки не знаете, как определиться с целью в жизни, то выбирая свой путь помните, что необходимо учесть именно ваши способности . Не выбирайте профессию согласно выдуманному кем-то престижу. Также для определения в жизни вам очень может помочь психолог, который разберется в ваших желаниях, предпочтениях и способностях. Всегда верьте в себя и в свои мечты и они обязательно сбудутся.