При малейшем волнении болит сердце. Что делать, если от переживаний болит сердце? Как болит сердце

От переживаний болит сердце: что делать? На такой вопрос ответит врач. Сердце человека - наверняка самый чувствительный орган во всем организме. Ведь при малейшем волнении, будь то приятные и радостные хлопоты или любая стрессовая ситуация, сердце молниеносно реагирует повышением пульса. И если эмоциональная нагрузка развивается слишком быстро, в сердце могут возникнуть боли. Все, кто с этим сталкивался, задаются поиском ответа на вопрос, что делать, если от переживаний болит сердце?

Почему у человека от внутренних переживаний болит сердце

Перед тем как начинать предпринимать какие-либо меры, важно выяснить причину происхождения болей в сердце. В любом случае необходимо успокоиться, избавиться от волнений и переживаний. Если с уходом волнения уменьшается и боль, можно почти с уверенностью установить имеющийся кардионевроз (точный диагноз сможет поставить только квалифицированный специалист).

Кардионевроз носит психосоматический характер, то есть это комплекс симптомов как психологических, так и соматических.

Симптомы:

повышенная тревожность, страх, беспокойство, общая слабость, утомляемость - все это относится к психологическим симптомам.
чрезмерное потоотделение и приливы жара, нарушения сна, обморочные состояния, перебои сердечного ритма, головокружения и головные боли, озноб, колющая боль в области сердца - такие симптомы относятся к соматическим.

Кроме вышеперечисленных симптомов, есть еще несколько признаков патологии. Например, если отсутствует эффект от приема нитроглицерина - это кардионевроз. Если электрокардиограмма не отображает никаких нарушений в работе сердца, значит, причиной боли служит кардионевроз.

Перед тем как начать что-то делать с болью, нужно разобраться с причиной ее происхождения.

Причины болей в сердце.

При кардионеврозе причиной болей является стресс.

То есть, грубо говоря, сердце болит от нервов. Ежедневно у каждого человека случается стрессовые ситуации и редко кому удается их избежать. Проблемы на работе, ссоры в семье, постоянная спешка, нехватка времени - все это держит человека в длительном напряжении, что может привести к хроническому стрессу.

И, хотя стресс окружает каждого человека, сердце болит не у всех. Дело в том, что большую роль играет то, как человек реагирует на этот самый стресс. Люди с устойчивой психикой могут спокойно переносить стрессовые ситуации, а люди вспыльчивые, с легко возбудимой нервной системой больше всех страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и кардионевроза в частности.

Таких людей по психологическим особенностям называют коронарным типом личности.

Что делать при сердечной боли от стресса

Если после стресса остается резкая нестерпимая боль в сердце, рекомендуется принять корвалол, валидол, валокордин и т. д. Такие препараты относятся к успокоительным. Именно успокоительные препараты помогут избавиться от нервного напряжения и, как следствие, от боли в сердце.

Для предотвращения возникновения повторных болей нужно обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту. Именно этот специалист поможет разобраться в причинах возникновения стрессовых ситуаций, научит избегать и противостоять им.

Если после стресса болит сердце, то это может свидетельствовать о появлении функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Боли в сердце после стресса мало отличаются от классической органической стенокардии, являющейся одним из проявлений ИБС (ишемической болезни сердца). Эти два кардиологических заболевания можно различить лишь после тщательного обследования и наблюдения за больным в процессе разворачивающегося приступа, когда от стресса болит сердце.

Механизм возникновения болей

Важно знать, как стресс влияет на сердце. В организме человека, испытывающего сильные отрицательные эмоции, происходит мощный выброс адреналина, который резко повышает артериальное давление и нагрузку на миокард. Частое повторение подобных стрессов со временем подтачивает ресурсы сердца, работающего в авральном режиме, в результате чего человек чувствует, что у него после сильного стресса болит сердце.

Как понять, что сердце болит именно от стрессов (отличие психогенной от органической стенокардии)?

Чаще всего сердце болит от стресса у девушек и женщин средних лет. Обычно сердечные боли не возникают внезапно, но постепенно нарастают, то усиливаясь, то ослабевая. Они могут беспокоить по несколько часов, а иногда и дней.

Исследования показали, что более всего страдают этим лица с худощавым телосложением.

При этом неприятные ощущения в области сердца больным не удаётся купировать с помощью нитропрепаратов. Именно это является характерным признаком, по которому можно отличить функциональную стенокардию от её органической формы.

Признаком, указывающим, что это именно психогенная стенокардия, является также постоянство сердечной боли после перенесённого стресса.

То есть состояние больного не улучшается после отдыха и сна, но и не ухудшается при физической нагрузке, чего можно было бы ожидать в случае классической стенокардии.

С возрастом приступы не становятся тяжелее, и болезнь не имеет обострений. На фоне депрессии, тревожных мыслей, бессонницы симптоматика становится более выраженной. У половины пациентов боль в сердце после стресса лечения вовсе не требует и проходит сама собой, а в последующем не наблюдаются и её рецидивы.

Причины психогенной стенокардии

Нервозность.
Повышенная обеспокоенность.
Эмоциональные переживания.
Хронический стресс.
Зацикленность на проблемах.

Симптоматика

После стресса наблюдаются специфические сердечные боли со следующими симптомами:

измождённость;
одышка;
учащённое сердцебиение;
ноющие и тянущие боли в районе сердца;
усиление тревожного состояния, дополненное беспокойством и чувством страха.

Приступ психогенной стенокардии развивается обычно на сильном эмоциональном фоне. Но его может вызвать также хронический стресс. Снятие ЭКГ не показывает никаких признаков патологий, разве что наблюдается учащённое сердцебиение – тахикардия. После прекращения действия фактора стресса состояние довольно быстро само собой нормализуется, исчезает неприятная симптоматика.

Обычно приступы наступают в одинаковых ситуациях, которые вызывают нервное перенапряжение и стресс для организма:

при различных фобиях;
напряжённости в семье или трудовом коллективе;
прочих аналогичных ситуациях.

Во время приступа больной проявляет физическое и психическое возбуждение. Поэтому, думая, как поддержать сердце при стрессе, можно заняться относительно тяжёлой физической нагрузкой – приступ и закончится. А если у человека не случается тяжёлых психологических моментов, то приступы его и не посещают.

Диагностика и лечение

Когда человек чувствует боли в сердце, то он должен незамедлительно обратиться к врачу, а тот направит его в процедурный кабинет на ЭКГ. Если стенокардия была психогенная, то кардиограмма не покажет существенных отклонений. Нельзя отказываться от визита к кардиологу, поскольку лишь он сможет чётко определить: органическая ли у пациента стенокардия или психогенная.

Если возникла психогенная стенокардия, лечение её обычно вовсе не требуется, поскольку угрозы жизни и здоровью пациента она не представляет и не может привести, например, к инфаркту миокарда. Симптоматика у неё чаще всего слабовыраженная, с длинными отрезками ремиссии. Приступы могут не повторяться месяцами, а затем и окончательно пропадают.

Профилактика

Разумнее всего думать, не как укрепить сердце после стресса, а как избежать попадания в подобную ситуацию. Лучшей профилактикой будет определение вероятного травмирующего психику источника и стремление избегать его по возможности. Нужно научиться справляться с отрицательными эмоциями, не доводя их до сердечных болей. Специалисты рекомендуют для этого следующие вещи:

Лучше выпустить стресс наружу, как пар, например, покричать вволю.
Увеличить в интерьере долю зелёного цвета, который наиболее благоприятно сказывается на состоянии нервной системы.
Увеличить употребление в пищу морепродуктов и бананов, которые помогают насытить организм серотонином – «гормоном радости».
Нервное напряжение хорошо снимается различными увлечениями, особенно связанными с занятиями спортом и активным отдыхом. Для снятия напряжения очень помогают различные восточные практики (китайская гимнастика, цигун, йога для сердца и сосудов), а также управление эмоциями.

Если всё-таки стресс случился, и дала о себе знать сердечная боль, то очень полезной может оказаться натуральная терапия, основанная на растительных успокоительных препаратах. Можно обратиться с этой проблемой и к психотерапевту, который подскажет, как справляться с негативными эмоциями, нивелировать патогенное влияние стресса и быстро устранить неприятные симптомы.

А у Вас болело сердце после стрессов? Насторожило ли это Вас? Расскажите о своих переживаниях в комментариях - Ваш опыт может помочь другим!

beregi-serdce.com

Почему после стресса болит сердце?

Большинство людей отмечает, что после переживаний и стрессовых ситуаций начинает болеть (сжимать, ныть, колоть) в области сердца. В некоторых случаях это свидетельствует о патологиях сердечнососудистой системы, в других «виновниками» могут быть невралгии, психические расстройства, болезни позвоночника или внутренних органов.

Если такая ситуация вам знакома и повторялась не раз, то следует научиться различать типы болевых ощущений, а также их причины.

Болезни и патологии сердечно-сосудистой системы

Первичная диагностика кардиопатологий производится на основе следующих сведений:

Область болевых ощущений (например, после стресса болит сердце и левая рука);
Продолжительность (приступообразная, хроническая и т.д.);
Интенсивность (терпимая, сильная или невыносимая боль, требующая приема анальгетиков и т.д.);
Вид боли (колющая, ноющая, тупая, режущая и т.д.);

Тут важно осознать факт, что интенсивность и вид болевых ощущений не всегда свидетельствует о тяжести заболевания или стадии патологии.

Ишемическая болезнь сердца. Распространенный недуг, который обостряется на фоне стрессовых ситуаций, нервозов, психических расстройств и т.д. Пациенты жалуются на болезненное и продолжительное сдавливание в области грудины. Если после стресса болит сердце и немеет левая рука, то это также свидетельствует об ишемии мышцы.
Инфаркт миокарда. Вопреки всеобщему заблуждению, инфаркт не случается внезапно и резко. Ему предшествуют первичные патологии, так званые «предвестники»: продолжительное сдавливание в области груди; боль, которая отдает в руку; резкие режущие боли в области сердца в течение нескольких минут или часов. Данное состояние считается неотложным, так как для спасения жизни важна именно оперативность и слаженность работы бригады «скорой помощи» и кардиолога.
Миокардит. Воспаление сердечной мышцы может характеризоваться различными видами боли: ноющая, режущая, давящая, тупая и так далее. В отличие от ишемии мышцы, болевые ощущения начинаются не сразу в процессе волнения, переживания или стресса, а через несколько часов (дней) после.
Перикардит. Представляет собой поражение серозной оболочки сердца. Характеризуется яркими болевыми ощущениями в области сердца и левой руки. Интенсивность болевых ощущений может изменяться, в зависимости от положения тела, глубины дыхания, образа жизни и т.д.
Вегетососудистая дистония. Данная патология сопровождается множественной симптоматикой, среди которой нарушение ритма сердца, боли в области грудины, нестабильное давление, бессонница, нарушения пищеварения.
Сердечная недостаточность. С возрастом или в результате анатомических изменений физиологическая функция сердца может угасать. В грудном отделе появляются отеки, а внутри сердца повышается давление, что приводит к хроническим болевым ощущениям.
Гипертонический криз. Если после стресса болит сердца и тошнит, то это явный признак резкого повышения давления. Также заболевание сопровождают другие симптомы: головокружение, общая слабость, давящая боль в грудном отделе, спутанность сознания и т.д.

О чем расскажет тип сердечной боли?

Для оказания эффективной и своевременной медицинской помощи каждый пациент должен уметь правильно и точно описать вид болевых ощущений.

Колющие (режущие) боли. Ощущения приступообразные и внезапные, напоминают спазм. Наиболее часто свидетельствуют о межреберной невралгии или неврозе сердца. Невроз, в свою очередь, может возникнуть на фоне стресса или волнения, а также быть симптомом вегетососудистой дистонии. Зачастую колющая боль отдает в другие области тела (руки, ягодицы, шею, ребра и т.д.).
Ноющая (тупая) боль. Как правило, такой тип болевых ощущений продолжительный (от нескольких минут до нескольких суток). Может свидетельствовать о дегенеративных процессах, хронических воспалительных заболеваниях, наследственных патологиях строения сердца.
Давящая (сжимающая) боль. В большинстве случаев является признаком стенокардии (форма ишемической болезни). Приступ купируется таблеткой нитроглицерина. Пациентам со стенокардией необходимо избегать стрессовых ситуаций и переживаний, или, по крайней мере, изменить свое отношение к ним.

Что можно сделать самому и когда обращаться к врачу?

Если вы заметили, что каждый раз после стресса болит сердце, сдавливает в груди или ощущается дискомфорт, то необходимо в любом случае посетить кардиолога для постановки верного диагноза.

В случае хронической ишемии или стенокардии каждый приступ нейтрализуется 1 таблеткой нитроглицерина (положить под язык и рассосать). Также необходимо ослабить давящую одежду на теле: галстук, воротник, ремень, пуговицы и т.д. Обеспечьте пациенту хороший доступ кислорода. Приступ должен пройти за 2-5 минут.

В случае подозрения на инфаркт миокарда следует предпринять несколько действий до приезда врачей:

Обеспечить пациенту сидячее положение тела;
Окунуть ноги в горячую воду;
Положить под язык таблетку валидола, нитроглицерина.

Если после стресса заболело в области сердца, а также начало повышаться давление, то необходимо принять лекарство от гипертонии и обеспечить полный покой пациента. Контролируйте давление каждые 10-15 минут, пока оно не снизится до нормальной отметки.

Если боль в сердце появилась впервые на фоне сильных переживаний, шока, то необходимо облегчить состояние с помощью валокордина, валидола или корвалола (дозировка прописана в инструкциях). Также может помочь прием таблеток аспирина и анальгина, которые необходимо запить большим количеством воды.

Когда вызывать бригаду врачей? В первую очередь, если приступ длится более 20 минут, болевые ощущения усиливаются, а не стихают. Также необходимо вызвать «скорую», если не помог прием вышеуказанных лекарственных средств.

Опасными для жизни является сочетание нескольких симптомов: боль и сдавливание в грудном отделе, резкое повышение давления, холодный пот или лихорадка, рвота, спутанность сознания, нарушение речи, панические атаки, отдышка.

Сердце – важнейший непарный орган, «мотор» организма, который всегда должен работать гладко и слаженно. Если вы отметили болезные ощущения после стресса, то не следует откладывать визит к кардиологу.

serdcenebolit.com

Что делать, если от переживаний болит сердце?

От переживаний болит сердце: что делать? На такой вопрос ответит врач. Сердце человека — наверняка самый чувствительный орган во всем организме. Ведь при малейшем волнении, будь то приятные и радостные хлопоты или любая стрессовая ситуация, сердце молниеносно реагирует повышением пульса. И если эмоциональная нагрузка развивается слишком быстро, в сердце могут возникнуть боли. Все, кто с этим сталкивался, задаются поиском ответа на вопрос, что делать, если от переживаний болит сердце?

повышенная тревожность, страх, беспокойство, общая слабость, утомляемость — все это относится к психологическим симптомам.

чрезмерное потоотделение и приливы жара, нарушения сна, обморочные состояния, перебои сердечного ритма, головокружения и головные боли, озноб, колющая боль в области сердца — такие симптомы относятся к соматическим.

Кроме вышеперечисленных симптомов, есть еще несколько признаков патологии. Например, если отсутствует эффект от приема нитроглицерина — это кардионевроз. Если электрокардиограмма не отображает никаких нарушений в работе сердца, значит, причиной боли служит кардионевроз.

Перед тем как начать что-то делать с болью, нужно разобраться с причиной ее происхождения.

Причины болей в сердце.

При кардионеврозе причиной болей является стресс.

То есть, грубо говоря, сердце болит от нервов. Ежедневно у каждого человека случается стрессовые ситуации и редко кому удается их избежать. Проблемы на работе, ссоры в семье, постоянная спешка, нехватка времени — все это держит человека в длительном напряжении, что может привести к хроническому стрессу.

Таких людей по психологическим особенностям называют коронарным типом личности.

Популярное и серьезное заявление «сердце болит от нервов» слышал каждый человек любого возраста, однако мало кто задумывался о причинах появления этой боли.

Почему болит сердце, когда нервничаешь?

Для того чтобы разобраться в том, почему болит сердце, когда нервничаешь и переживаешь, выделим два основных механизма, которые могут это объяснить.

На сердечно-сосудистой системе это отражается в виде:

увеличения частоты сердечных сокращений;

сосудистого спазма;

увеличения артериального давления.

Боли в сердце при неврозе принято называть кардионеврозом, что является типичным психосоматическим явлением. Тут частичную роль играет также симпато-адреналовая система, но больше как пусковой фактор, а не причина. Причиной же является психическое состояние самого пациента, у которого на нервной почве болит сердце на фоне психической или психиатрической патологии.

Следует обязательно делать разграничение между двумя рассмотренными выше патогенетическими механизмами, ведь при переживании сердце болит похоже, а лечебная тактика при этом различается.

При стенокардии болит в груди довольно характерно:

высокая интенсивность;

пациенты часто описывают боль на фоне переживания как ноющую, тянущую, стесняющую, ломящую;

также характерны постоянные боли в сердце от нервов, которые совпадают по времени с какими-то стабильными внутренними переживаниями.

Многие психосоматические заболевания возникают на почве недостаточного удовлетворения той или иной потребности человека в качестве нетипичного метода её достижения. Даже от психически здоровых особей медицинские работники и обычные люди слышат фразу «когда нервничаю, болит сердце», что может сигнализировать о недостатке элементарного внимания или об интенсивном переживании какого-то психотравмирующего события.

оптимально разграничивать время работы и отдыха;
обеспечить себе качественный сон;
правильно питаться.

Ангинозная боль при переживании, которая сигнализирует об ишемической болезни сердца в той или иной её форме, делает обязательным наблюдение у кардиолога и прием определенных медикаментов, которые минимизировали бы риск возникновения летальных осложнений.

Первой помощью при приступе стенокардии является приём таблетки нитроглицерина подъязычно. Если через 15 минут после приема боль продолжается, можно подозревать нестабильную стенокардию - такой случай делает необходимым срочный вызов скорой помощи.

Для предотвращения этих приступов следует придерживаться медикаментозной терапии, назначение которой делает кардиолог, которая заключается в приеме:

бета-адреноблокаторов или блокаторов кальциевых каналов;

Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место во всей структуре смертности в мире. Последние клинические исследования доказали психосоматический характер возникновения большинства из них, что делает врачей более внимательными относительно стрессовости жизни пациента, их переживаний как пускового фактора развития стенокардии, артериальной гипертензии, аритмии и т. д.

Атеросклеротические изменения возникают из-за:

наследственной предрасположенности;

ожирения;

высокого уровня холестерина в крови;

Переживания же только делают их развитие более быстрым. В то же время частые переживания, сопровождающиеся спазмом коронарных артерий, могут спровоцировать образование тромба или тромбоэмбола, возникновение которого провоцирует развитие некроза сердечной мышцы. Это отвечает на вопрос о том, почему от нервов болит сердце.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную инфоромацию о кардионеврозе:

cardiolog.online

Чем опасны стрессы и переживания для сердца?

Несмотря на стереотип, это не всегда средство манипуляции для истероидных личностей, ведь эмоциональные переживания действительно могут вызвать сердечный болевой синдром разной интенсивности. А в ситуациях, когда действительно болит сердце от переживаний, что делать неподготовленным людям? Разберем некоторые популярные вопросы.

Спастическая реакция сосудов

Сильные эмоциональные переживания вызывают стрессовую реакцию организма. Такое переживание создает позитивный стимул на симпато-адреналовую систему. Возбуждение этого нейрогуморального адаптационного механизма делает более активной симпатическую нервную систему и надпочечные железы.

увеличения силы сердечных сокращений;

Спазмируются в том числе и венечные сосуды, что делает меньшим поступление крови к сердечной мышце во время диастолы из-за уменьшения просвета сосуда. Это проявляется ишемией миокарда с возможной клинической картиной стенокардии, когда начинает болеть за грудиной. Получается, когда после стресса болит сердце, наблюдается вполне логичная реакция организма на эти переживания.

Психогенная кардиалгия

Как болит сердце при неврозе, переживаниях и стрессах?

жгущий и сдавливающий характер;

локализация за грудиной;

иррадиация в левую лопатку, руку, угол нижней челюсти и т. д.

При стенокардии человек будто бы застывает и ведет себя очень тихо, потому что болит достаточно интенсивно. В этом случае отмечается боль в сердце после стресса или во время него - как эмоционального, так и физического. При прекращении переживания болеть перестает, равно как и после приёма нитроглицерина.

То, как болит сердце при неврозе, может запутать неискушенного пациента:

боль в сердце при переживании в этом случае может иметь как локализированный, так и разлитой характер, может сопровождаться усилением чувствительности в области проекции сердца на грудной клетке;

иногда при переживании возникает чувство покалывания;

у людей с ипохондрическими чертами наблюдается феномен «чувства сердца», когда они утверждают, что ощущают его границы, деятельность и дискомфорт в этом месте;

если у таких пациентов болезненность при переживаниях возникает приступами, то в этот момент они перевозбуждены, активны, не могут найти себе места, что делает их отличимыми от больных со стенокардией;

Основные симптомы невроза

Что делать в этих случаях?

При кардионеврозе

Если речь идет о кардионеврозе, то ответ на заявление типа «из-за нервов болит сердце» будет банальным: не нервничать. Для этого надо делать более контролируемыми свои переживания и провести череду неспецифических мероприятий, которые должны сбалансировать человека и улучшить его качество жизни. Необходимо делать следующее:

разработать режим дня;

У некоторых пациентов прекращает болеть в груди на фоне переживания после физиотерапевтических мероприятий, санитарно-курортного лечения. Бывают ситуации, когда больные понимают, что если постоянно нервничать, то сердце будет болеть, потому делать это постепенно прекращают.

Наличие у пациента бурной акцентуации личности, психопатии или определенных психиатрических заболеваний делает обязательным консультацию психотерапевта или даже психиатра. В последнем случае кардионевроз будет только лишь проявлением основного заболевания, при излечении от которого пропадут и боли при переживании.

При стенокардии

препаратов, снижающих уровень холестерина в крови;

антиагрегантов и т. д.

Данные медикаменты назначаются индивидуально и зависят от переносимости, сопутствующей патологии, исходных клинических данных и т. д.

Могут ли частые стрессы быть причиной сердечных болезней?

Следует помнить, что ишемическая болезнь сердца - лидирующая причина смерти - развивается на фоне атеросклероза коронарных артерий.

низкой физической активности;

курения и т. д.

Согласно статистике, 80% мужчин от 30 до 50 лет зарабатывают инфаркт миокарда по причине нервного перенапряжения. Женщинам повезло больше, чем сильному полу, поскольку их сердце более устойчиво к стрессовым ситуациям. Женщины не держат переживаний в себе, они все выговаривают и выплакивают. К тому же, женские половые гормоны делают сосуды более эластичными.

Как понять, почему болит сердце? Изучим симптомы, присущие болям, возникшим на фоне нервного перенапряжения и стенокардии :

1. Начало приступа.

В первом случае приступ возникает в состоянии покоя, при этом существует явная связь между скандалом, ссорой, полученным стрессом и ухудшением самочувствия. Иногда приступ является следствием затянувшегося депрессивного состояния. Стенокардия же характеризуется тем, что приступ наступает сразу же после большой физической нагрузки, иногда наслаивается и психологическое напряжение.

2. Как болит сердце?

При первом варианте боль, которую испытывает человек, тупая, ноющая и усиливающаяся при дыхании. При втором варианте человек ощущает острую, резкую, сжимающую боль, которая не усиливается при вдохе.

3. Каким образом происходит развитие приступа?

Приступ, возникающий при нервном перенапряжении, характеризуется тем, что боль медленно нарастает, сопровождается учащенным сердцебиением, ослабевает постепенно. Нитроглицерин не поможет справиться с приступом, случившимся на нервной почве. При стенокардии возникновение приступа мгновенное, он может оборваться так же внезапно, как и начался. Нитроглицерин — действенный препарат против стенокардии.

4. Где чувствуется боль?

В первом случае, когда причина приступа — нервное перенапряжение, боль ощущается с левой стороны грудины и имеет расплывчатый характер. Классическую стенокардию отличает боль за грудиной, а также в области сердца. Больной ощущает точку боли. Боль может чувствоваться и в лопатке, левом плече, челюсти.

Фото: Depositphotos

5. Существует ли зависимость приступа от времени суток?

Когда сердце болит от нервов, это, как правило, происходит утром или вечером как следствие тревожных мыслей и упаднического настроения. Возможны сердечные боли и в ночное время, если мучает бессонница. Зависимости между временем суток и возникновением приступа стенокардии не существует. Он может начаться когда угодно.

6. Как ведет себя больной во время приступа сердечной боли?

В первом случае он испытывает лихорадочную активность, нервное перевозбуждение, им движет желание куда-то бежать и что-то срочно делать. Во втором случае у больного наблюдается слабость, заторможенное состояние, неподвижность, боязнь смерти.

7. Влияние физической нагрузки.

При сердечных болях, возникших как следствие нервного перенапряжения, физические нагрузки переносятся в целом нормально, иногда могут даже способствовать тому, чтобы снять приступ. В случае возникновения приступа стенокардии физическая нагрузка вызывает усиление боли, появляется одышка, холодный пот.

Фото: Depositphotos

8. Что показывает ЭКГ?

При первом варианте ЭКГ показывает, что все в норме, возможно лишь небольшое нарушение ритма. При стенокардии ЭКГ указывает на то, что у больного нарушен ритм и проводимость сердца.

9. Что видно на коронарографии?

При первом варианте: сосуды и само сердце в норме. При втором варианте: отчетливо видно то, что есть сужение просвета коронарных сосудов, которое превышает 50% от их диаметра.

10. Риск развития инфаркта.

При серьезной стрессовой ситуации, которую человек тяжело переживает, возможен обширный инфаркт. Он возникает из-за острого спазма коронарных сосудов и внезапного нарушения питания тканей сердца. Переносится тяжело, может повториться. При стенокардии может быть инфаркт с зоной поражения любого размера и в любом участке сердца.

Фото: Depositphotos

И в том и в другом случае необходимо в срочном порядке показаться врачу, который назначит полное обследование и курс лечения.

Для того чтобы выяснить причину болей, которые чувствует больной в области сердца, ему назначат кардиообследование, включающее в себя ЭКГ, эхокардиографию, пробы с нагрузкой, биохимический анализ крови. Желательно также пройти психодиагностическое тестирование.

Для этого больному необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, специализирующемуся на психосоматике.

Чтобы сердце не беспокоило, необходимо научиться противостоять стрессу и не принимать возникающие проблемы близко к сердцу. Помогут и препараты, снимающие напряжение, улучшающие сон, адаптогены. Следует иметь в домашней аптечке корвалол и валидол и не пренебрегать помощью медиков. Берегите себя и будьте здоровы!

Фото: Depositphotos

shkolazhizni.ru

Механизм возникновения болей

Как понять, что сердце болит именно от стрессов (отличие психогенной от органической стенокардии)?

Исследования показали, что более всего страдают этим лица с худощавым телосложением.

Причины психогенной стенокардии

Нервозность.
Повышенная обеспокоенность.
Эмоциональные переживания.
Хронический стресс.
Зацикленность на проблемах.

Симптоматика

После стресса наблюдаются специфические сердечные боли со следующими симптомами:

измождённость;
одышка;
учащённое сердцебиение;
ноющие и тянущие боли в районе сердца;
усиление тревожного состояния, дополненное беспокойством и чувством страха.

при различных фобиях;
напряжённости в семье или трудовом коллективе;
прочих аналогичных ситуациях.

Диагностика и лечение

Профилактика

Лучше выпустить стресс наружу, как пар, например, покричать вволю.
Увеличить в интерьере долю зелёного цвета, который наиболее благоприятно сказывается на состоянии нервной системы.
Увеличить употребление в пищу морепродуктов и бананов, которые помогают насытить организм серотонином – «гормоном радости».
Нервное напряжение хорошо снимается различными увлечениями, особенно связанными с занятиями спортом и активным отдыхом. Для снятия напряжения очень помогают различные восточные практики (китайская гимнастика, цигун, йога для сердца и сосудов), а также управление эмоциями.

А у Вас болело сердце после стрессов? Насторожило ли это Вас? Расскажите о своих переживаниях в комментариях — Ваш опыт может помочь другим!

beregi-serdce.com

Что такое психогенная стенокардия

Ситуация, когда сердце болит после стресса, является свидетельством функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Это состояние очень похоже на типичную стенокардию, связанную с ишемической болезнью сердца. Но динамика приступа показывает отличия этих двух состояний.

Механизм возникновения боли

Стресс оказывает негативное влияние на весь организм, больше всего от него страдает сердечно-сосудистая система. Под воздействием сильных эмоций происходит выброс адреналина. Это приводит к увеличению нагрузки на миокард, повышению давления.

Если стрессы повторяются регулярно, организм работает на пределе возможностей, что сказывается на состоянии сердца. После длительных переживаний человек начинает ощущать боль в области левого подреберья.

Симптомы

Психогенная стенокардия имеет отличительные признаки:

Повышенная тревожность человека, постоянное ощущение опасности;
Необъяснимая усталость, не проходящая после полноценного отдыха;
Одышка, ощущение нехватки воздуха;
Тянущая боль в грудной клетке;
Сильное эмоциональное напряжение;
Улучшение сразу после избавление от стрессора.

Приступы настигают человека в наиболее напряжённые ситуации. Возникает боль при интенсивной работе, при общении с неприятными людьми. Её провоцируют неполадки в семье, неожиданные неприятные ситуации. Приступы могут повторяться в течение дня.

Почему болит сердце после стресса? Психогенная стенокардия носит исключительно эмоциональный характер, в качестве сопутствующих нарушений может быть выявлена тахикардия. Приступ вызывает физическое возбуждение, довольно часто купировать его можно с помощью физической нагрузки.

Отличие психогенной стенокардии от органической

Ситуация, когда при стрессе болит сердце, пугает человека. Как убедиться в том, что боль носит именно психогенный характер, а не связана с истинным заболеванием? Для этого следует знать основные отличия органической и психогенной стенокардии.

Стрессовые боли чаще всего бывают у женщин до 40 лет.
Приступы психогенной стенокардии не снимаются приёмом лекарственных препаратов (нитроглицерина). Со временем они не становятся тяжелее.
Боль в сердце не исчезает после отдыха, не зависит от физической нагрузки.
Обязательное присутствие стрессора, эмоционального напряжения (конфликтной ситуации).
Боль тупая, ноющая, при попытке вдохнуть глубоко – усиливается.
Медленно появляется и исчезает, носит монотонный характер, в то время как при типичной стенокардии боль острая и возникает резко.
Локализация боли неопределённая или точечная, никуда не отдает.
Психогенная стенокардия проявляется только под влиянием негативных факторов, обостряется по утрам и к вечеру, во время бессонницы от тревожных мыслей.
Приступ проходит после физической активности.
При стрессовом характере боли человек становится возбуждённым, много говорит, метается, жестикулирует. Не свойственна заторможенность и замирание.
Не имеет последствий для здоровья.

Лечение и первая помощь

При обнаружении боли в области сердца следует обратиться к врачу. Первым делом проводится ЭКГ, процедура позволяет определить причину этой неприятности. Важно установить правильный диагноз, поскольку специфическая терапия типичного заболевания не способна устранить симптомы психогенной стенокардии. В этом случае терапевтическое лечение может включать в себя приём анальгетиков.

Если установлена психогенная природа боли, в лечении человек не нуждается. Никакой угрозы жизни и здоровью человека она не представляет. Для определения качества боли следует пройти психодиагностическое тестирование, которым занимается специалист по психосоматике.

Для купирования приступа, возникшего на нервной почве, следует принять успокаивающие средства: валокордин, мятные капли, валосердин, валериану, которые оказывают легкое спазмолитическое действие. Такая боль не снимается с помощью нитроглицерина!

Кто более подвержен заболеванию

Эта проблема приходит чаще всего в среднем возрасте (30-40 лет). Психогенной стенокардии подвержены люди, занимающие руководящие должности, работники умственного труда. Они, как правило, мнительные и принимают все происходящее близко к сердцу, мучают себя тягостными переживаниями.

Почему более всего страдают лица с худощавым телосложением

Доказано, что люди с астеническим телосложением чаще страдают от нервного стресса. По мнению профессора университета Любека, метаболизм полного человека отличается от метаболизма худощавых людей. Это позволяет им легче переживать стрессовые ситуации. Он занимался этими исследованиями более 30 лет. Кроме того, худые люди имеют гораздо больше проблем со здоровьем, нежели полные.

О профилактике психогенной стенокардии

Чаще всего психогенная стенокардия протекает легко, симптоматика слабо выражена, и со временем исчезает вовсе. Занимаясь своим здоровьем, человек может предотвратить развитие боли в сердце от стресса, для этого достаточно научиться контролировать свои эмоции.

Нельзя всё копить в себе, энергия должна находить выход. Достаточно выбраться на природу и покричать, чтобы вывести весь негатив. Важно создать правильное окружение, благоприятно действует на нервную систему зелёный цвет. Его наличие в жилье и офисе позволит снять лишнее напряжение.

Лучший антистресс для сердца – физические нагрузки, активный отдых, прогулки на природе, увлечения и хобби, приносящие удовлетворение. Употребление продуктов, содержащих серотонин – гормон радости, позволит повысить настроение.

Для сокращения влияния стресса на организм необходимо пользоваться натуральными средствами, можно применять мягкие растительные препараты с успокаивающим действием. Если справиться самостоятельно не удаётся, следует обратиться к психотерапевту.

stressamnet.ru

как за-хо-дить в лифт с ре-бен-ком, ес-ли две-ри быст-ро
я очень ком-плек-сую из-за сво-ей дес-не-вой улыб-ки, на-ка-чать
свадь-ба мень-ше, чем через 2 неде-ли. но я не чув-ствую,
ва-ше от-но-ше-ние к муж-ско-му име-ни да-нил (да-нил)?
скид-ка по-сто-я-но-го по-ку-па-те-ля в вайл-дбе-риз. как е при-ме-нить?
как уха-жи-вать за во-ло-са-ми? по-че-му-то очень ис-пор-ти-лись
в ка-ком ви-де вы спи-те?
чем мож-но за-ме-нить утю-жок? ста-ли вы-па-дать во-ло-сы вьют-ся
у ко-го-ни-будь ро-ди-те-ли или род-стве-ни-ки ез-ди-ли по тур-пу-тев-ке
кто стес-ня-ет-ся но-сить оч-ки? вый-ти на ули-цу в них жут-ко
вам нра-вит-ся пе-ви-ца кри-сти-на со-ло-вей?
ко-гда па-рень влюб-лен, но пы-та-ет-ся скрыть чув-ства,
чтo ста-рит? фо-то.
вы-та-ра-щи-ла гла-за и го-во-рит: вы пред-став-ля-е-те сколь-ко
отец хо-чет взять улич-ную кош-ку до-мой. кош-ка-ми он за-ни-мать-ся
на-шли ли вы се-бя в этой жиз-ни, име-те ли чет-кую цель
как вам оля ра-пун-цель?
по-дру-га ле-жа-ла в ро-до-ме с ту-бер-ку-лез-ниц бо-юсь ид-ти
нерв-ная диа-рея. я вро-де и не вол-ну-юсь, не тря-сусь.
на-пи-са-ла: и что мне с то-бой де-лать? он от-ве-тил: це-нить,
го-во-ри-ла га-до-сти, чтобы мы предо-хра-ня-лис и я не сме-ла
ре-ши-лась я за-пи-сать-ся на эпи-ля-цию би-ки-ни. во-ло-сы у
+8, +10. ве-тер сз 4,5 м/c. ра-но ли но-сить осене паль-то?
хо-чу рас-ка-тать по-мол-воч-ное коль-цо, но не знаю, на
у вас есть свод-ная сест-ра или свод-ный брат? у вас
сто-ит ли кра-сить во-ло-сы пол-но-стью в зо-ло-той трю-фель?
ско-ро на-ме-ча-ет-ся го-дов-щи-на от-но-ше-ний с лю-би-мым. что
не вы-гля-жу ли я слиш-ком ху-дой? нуж-но ли мне на-брать
оце-ни-те фигу-ру, не слиш-ком ли круп-ная?
до-ход упал. те-перь не бу-дет от-ды-ха на маль-ди-вах. кто
те-перь вот си-жу и ду-маю пра-виль-но ли я по-сту-пи-ла и
по-сле ка-ко-го слу-чая вы по-ня-ли, что жен-ской друж-бы
се-го-дня нуж-но ку-пить бу-тыл-ку вод-ки. стес-ня-юсь. пред-став-ляю,
у ко-го был опыт об-ще-ния с муж-чи-на-ми-рак что это
по-че-му он сбе-жал при встре-че? на-чал пи-сать, что я
как по-ни-зить ар-те-ри-аль-ное дав-ле-ние? вли-я-ет ли ку-ре-ние
счи-та-ют, что я ти-пич-ная эс-корт-ни-ца, во-жусь с му-жи-ка-ми
бы-ли ли у вас са-мо-ду-ры-на-ча рас-ка-жи-те о слу-ча-ях
как вам фот-ки?
по-да-рил мне по-мол-воч-ное коль-цо, не по-нра-ви-лось! это
хо-те-ли бы вы жить в го-стин-це по-сто-я-но?
три-че-ты-ре дня на-зад был па с пар-нем. не за-жи-ва-ет
джей-сон мо-моа. при-вле-ка-ет ли вас та-кая ди-кая внеш-ность?
ка-кой по-ва-ше-му долж-на быть жен-щи-на с шар-мом и мож-но
по-че-му мно-гим ве-зет в лич-ной жиз-ни? а мог бы ей встре-тить-ся
есть ли жен-ская друж-ба? сколь-ко бы-ло у вас в жиз-ни
узна-ла, что из-ме-ня-ет. за ве-ща-ми дол-жен при-е-хать. охо-та
рез-ко на-ча-ли вы-па-дать рес-нич-ки, ту-шью я не поль-зу-юсь.
она вы-гля-дит здесь на 18 лет или на-мно-го стар-ше?
вы встре-ча-ли та-ких ак-тё-ров, ко-то-рые бу-дут про-сто об-щать-ся
кто не ра-бо-та-ет и си-дит до-ма, как вы пи-та-е-тесь? что
по-чти с по-ро-га ска-зал, что мне нуж-но бу-дет уби-рать
ка-кие вам во-ло-сы нра-вят-ся?
как вам внеш-ность? ка-кой воз-раст? фо-то.
ка-кое фо-то луч-ше?
оце-ни-те но-вую фо-то-се-сию мо-де-ли ме-ган фокс для ко-лек-ци
оце-ни-те се-реб-ря-ные бо-ти-льо-ны и юб-ку. бу-дут ли со-че-тать-ся
оби-де-лись бы вы на му-жа/лю-би-мо-го ес-ли бы тот ска-зал,
ка-кие цве-та/фор-мы ма-ни-кю-ра вам непри-ят-ны на дру-гих
где встре-тить муж-чи-ну для се-мьи, ес-ли де-вуш-ке немно-го
как вам фа-ми-лия ла-ри-на?
под-ска-жи-те хо-ро-ший ма-га-зин ме-бе-ли в пи-те-ре. ре-ши-ла
по-со-ве-туй-те ру-мя-на зо-ло-ти-сто-го, пе-соч-но-го, брон-зо-во-го
дол-жен ли па-рень ски-ды-вать-ся на по-да-рок ва-ше-му род-стве-ни-ку,
ес-ли жен-щи-на лю-бит не муж-чи-ну, а то, что он де-ла-ет
в на-ча-ле от-но-ше-ний и доб-ро-го утра же-лал, и по два
ка-кая по-су-да (та-рел-ки, чаш-ки,) вам боль-ше нра-вит-ся?
ка-кие га-д-же-ты у вас есть из пе-ре-чис-ле-ных? всем поль-зу-е-тесь?
встре-чать но-вый год с пар-нем. как от-про-сить-ся у ро-ди-те-лей,
ка-кие се-те-вые ка-фе вам боль-ше все-го нра-вят-ся? что
по-со-ве-туй-те сред-ство от бо-ли в су-ста-вах. по-дру-га со-ве-ту-ет
в ка-кое вре-мя су-ток у вас на-ча-лись ро-ды? у боль-шин-ства
как снять квар-ти-ру с жи-вот-ны-ми? у ко-го есть опыт?
пар-ню стыд-но за то, что я груст-ная. не пы-та-ет-ся ме-ня
кто по-зна-ко-мил-ся со сво-им муж-чи-ной на ба-ду? про-бо-ва-ла
чем ра-ду-е-те се-бя и ба-лу-е-те? по-езд-ка на мо-ре, про-сто
мо-ей по-дру-ге отец за-пре-тил об-щать-ся со мной! есть
в та-кой обу-ви мож-но ид-ти на со-бе-се-до-ва-ние долж-ность
хо-чу на-звать сы-на ар-ту-ром. ка-кие ар-ту-ры вам встре-ча-лись
не по-лу-ча-ет-ся за-бе-ре-ме-неть. про-пи-са-ли дю-фа-стон и кло-стил-бе-гит.
что ду-ма-е-те о на-кид-ке? не ба-буш-кин ва-ри-ант? фо-то.
как вы от-но-си-тесь к де-вуш-кам/женщ ко-то-рые со-сто-ят
пла-ни-рую уволь-нять-ся. пред-по-чи-таю за ра-бо-ту день-ги
нра-вят-ся ли вам про-из-ве-де-ния рус-ких кла-си-ков? или
ко-му по-дой-дёт ав-то-мо-биль lada kalina sport 1.6?
вы бы ста-ли про-дол-жать об-ще-ние с та-ким пар-нем? при-шёл
про-сто обо-жаю серь-ги. пред-став-ляю вам часть мо-ей ко-лек-ци.
по-со-ве-туй-те кап-ли для глаз. це-лый день за ком-пом,
ка-кой го-род вы-брать для жиз-ни, чтобы там бы-ло по-чи-ще
ста-ли бы вы встре-чать-ся с пар-нем, ко-то-рый вы-гля-дит
кто кра-си-ве? фо-то.
нуж-но бы-ло вос-при-нять его: нет, луч-ше я к те-бе, как
ес-ли де-вуш-ка не кра-сит-ся, то она слиш-ком вы-со-ко-го
есть ли смысл брать 7 ай-фон? как дер-жит ба-та-рею? не
ко-му от 2 до 23, вы но-си-те за-бав-ные шап-ки с уш-ка-ми
по-хо-же он вер-нул-ся к быв-шей жене. по-зна-ко-ми-лись сра-зу
са-по-ги-чул-ки. как вам та-кие об-ра-зы? фо-то.
жи-те-ли моск-вы, а вы встре-ча-ли ко-го-ни-будь из звезд?
па-рень пи-шет, но встре-тить-ся не зо-вет. как луч-ше по-ста-вить
как вы от-но-си-тесь к ра-бо-те пси-хо-ло-га в по-ли-кли-ни-ке?

Говорят, что все болезни от нервов. В этом расхожем выражении есть немалая толика правды. Ученым удалось выяснить, что длительное пребывание в стрессовой ситуации нередко провоцирует различные болезни, в том числе и заболевания сердечно-сосудистой системы. Важно знать, почему болит сердце, когда нервничаешь и переживаешь, а также какие патологии могут развиться у людей, которые подверглись длительному стрессу.

Часто боль в сердце проявляется при стрессе и переживаниях

Связь нервной и сердечно-сосудистой систем

Академик А.Л. Мясников первым доказал, что атеросклероз и гипертония имеют общие механизмы формирования. Главной предпосылкой к развитию этих патологий исследователь считал перманентное напряжение нервной системы. Стресс провоцирует активацию симпатической нервной системы, спазм сосудов и выброс в кровь определенных гормонов, которые и становятся причиной изменений в работе сердца. Эта гипотеза подтверждается тем фактом, что чаще всего гипертонией болеют люди, которые по долгу службы должны часто принимать ответственные решения.

Нервная система практически напрямую связана с сердечно-сосудистой. Связь эта выработана в процессе длительной эволюции и необходима для того, чтобы организм должным образом отвечал на стрессовое воздействие. Например, при испуге сердце начинает сокращаться чаще, что позволяет усилить кровоток и обеспечить мышцам энергию для возможного бегства. Если человек спокоен, его пульс приходит в норму.

Нервная система влияет на весь организм, в том числе и на сердечную систему

Этот механизм (тахикардия в стрессовой ситуации) считается абсолютно нормальным.

Вызывать боли в сердце перенапряжение не должно. Однако некоторые люди сталкиваются с болевым синдромом: стоит немного понервничать, а в области грудины возникают неприятные ощущения. Этот симптом должен вызывать настороженность, ведь нередко он становится первым признаком развивающейся болезни сердца.

Рассмотрим, почему болит сердце, когда нервничаешь. Причины зависят от имеющегося заболевания и даже от личности человека. Например, психологи часто говорят о психосоматических болях. Если человек испытывает негативные переживания, но по каким-то причинам не имеет возможности выразить их, происходит так называемая конверсия, то есть преобразование эмоции в телесный симптом.

Боль в сердце при психосоматических расстройствах - частое явление

Иногда люди используют боль в сердце в напряженных ситуациях для того, чтобы манипулировать окружающими, причем далеко не всегда эта манипуляция осуществляется на подсознательном уровне. То есть человек действительно верит в то, что у него болит сердце, и, ссылаясь на это, он выходит из конфликта. Действительно, непросто конфликтовать с тем, кто страдает от боли в сердце.

Психосоматические реакции имеют одно важное отличие от истинной болезни: при обследовании не удается выявить следов органической патологии.

Особенности нервной системы

Боли в области сердца нередко наблюдаются у легковозбудимых людей, которые имеют нервную систему слабого типа. При малейшем стрессе у таких людей развивается тахикардия, ускоряется пульс и появляются боли в области сердца. Спровоцировать такой приступ могут не только психологические переживания, но и крепкий кофе или даже чай. Люди, имеющие сверхвозбудимую нервную систему, часто имеют астеническое телосложение: они очень худые, высокие, не имеют выраженной мускулатуры.

Люди с легковозбудимой нервной системой могут страдать от тахикардии

Органические причины

Если у человека болит сердце от переживаний, это может указывать на серьезное заболевание. Например, боли могут возникать при следующих патологиях:

ишемическая болезнь сердца;
аритмия;
кардионевроз;
вегетососудистая дистония;
стенокардия.

При наличии соматического заболевания любые нагрузки на сердечную мышцу могут приводить к болевым ощущениям. В результате переживание может провоцировать дискомфорт в области грудины и даже сердечный приступ.

При нервных расстройствах часто наблюдается аритмия

Отличия от органических патологий сердца

Боли в области грудины при сильных переживаниях возникают у людей, страдающих неврологическими расстройствами, например, неврозами. Но крайне важно понять, что болит сердце от нервов. Есть ряд признаков, указывающих на то, что человек не страдает серьезным заболеванием:

Боли возникают только при психологических переживаниях и не связаны с физическими нагрузками.
Люди, которые страдают кардиалгиями на нервной почве, зачастую имеют родственников, которые пережили сердечный приступ.
Жалобы носят размытый характер. Человек, который страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, может описать свои ощущения. При неврозе боли могут меняться, человек описывает приступ, опираясь на опыт близких или на прочитанную литературу. Это ставит в тупик даже опытного кардиолога.

На ЭКГ у таких пациентов нет выраженных признаков патологии

Человек стремится привлечь к себе внимание окружающих. При болях, вызванных органическими патологиями, пациенты ведут себя тихо, сосредотачиваясь на внутренних ощущениях.
При ишемической болезни сердца боли отдаются в другие части тела, например, в руку или в спину. При невротическом расстройстве боли четко локализованы.
На ЭКГ отсутствуют признаки органической патологии.
При органических патологиях боль может появляться как при отрицательных, так и при положительных эмоциях. В случае невротического расстройства жалобы обычно отмечаются только в случае стресса.
Прием средств от болезней сердца при неврозе вызывает практически мгновенное облегчение. При наличии болезни сердца лекарство начинает действовать через несколько минут.

Уже сразу при приеме таблетки таким пациентам становится лучше

Не следует думать, что человек, который жалуется на боли в сердце, старается сознательно ввести окружающих в заблуждение. Как правило, он действительно ощущает боль, которая доставляет ему подлинные страдания. К тому же, при частых кардиалгиях могут развиваться сердечные заболевания на нервной почве, которые потребуют медицинского вмешательства.

Болезни, вызывающие боли в сердце после стресса

Выделяются патологии, способные вызвать боли в сердце. Каждая из них имеет свои особенности и способы лечения, а также риски и осложнения.

Сердечно-сосудистые заболевания

Существует множество болезней, которые могут провоцировать болевые ощущения в области сердца после стресса. Например, у пациентов, страдающих от стенокардии, при сильных переживаниях возникает спазм сосудов, что проявляется дискомфортом в области грудины. У людей с гипертонической болезнью сердца, давление при стрессе повышается еще больше, а при дистонии, напротив, падает, что также вызывает боль. Названия болезней сердца на нервной почве можно перечислять бесконечно: врачи считают, что практически все патологии данного органа так или иначе связаны со стрессами.

Все заболевания сердца тесно связаны с проблемами нервной системы

Неврологические расстройства

Часто боли развиваются у людей, страдающих неврологическими расстройствами:

неврастения, ведущими симптомами которой являются повышенная утомляемость, раздражительность и потеря способности концентрировать внимание;
депрессия, характеризующаяся перманентно сниженным настроением и исчезновением способности переживать положительные эмоции;
ипохондрия, то есть болезненная сосредоточенность на собственном здоровье;
психастения, проявляющаяся повышенной мнительностью, робостью и застенчивостью.

Другие причины

Нередко боли в области сердца после стресса развиваются при гормональных сбоях, например, при патологиях щитовидной железы, а также при ПМС и у женщин, переживающих климактерический период.

Многие курильщики жалуются на боли при стрессе

Часто боли в сердце после стресса возникают у курильщиков. Обычно это происходит в том случае, если, переживая, человек выкурил подряд несколько сигарет. Никотин вызывает сужение сосудов, что и обуславливает неприятные ощущения.

Нередко на боли в области грудины, развивающиеся после стрессовых ситуаций, жалуются подростки. Такие ощущения объясняются гормональной перестройкой организма, и, как правило, проходят к окончанию пубертатного периода. Тем не менее, не стоит думать, что боли во время стресса всегда связаны с психосоматическими причинами и не указывают на болезни сердца: лучше обратиться к кардиологу, чтобы своевременно выявить причину возникающих неприятных ощущений.

Первая помощь больным

Важно знать, что делать, если болит сердце от переживаний. Часто человек в такой ситуации испытывает интенсивную тревогу, боится, что его сердце вот-вот остановится. Желательно постараться успокоить человека, предложить ему прилечь, помочь занять комфортное положение, укрыть теплым одеялом. Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение, открыв окно или форточку.

Помочь могут следующие меры:

Поговорите с человеком, обсудите его переживания. Больше слушайте, не перебивайте: это даст возможность выговориться и «выплеснуть» вызвавшие боль эмоции наружу.
Предложите теплый чай, молоко или отвар успокоительных трав.
Хорошего и быстрого эффекта позволяют добиться легкие седативные средства, например, экстракт валерианы. При этом речь идет скорее об эффекте плацебо, так как облегчение у многих людей наступает в первые секунды после приема препарата.
Нельзя ругать человека и намекать ему на то, что его переживания и боль - всего лишь плод фантазии. Это лишь усилит стресс.
Если боль не прекращается в течение получаса, рекомендуется вызвать бригаду неотложной помощи.

В любом случае надо пройти обследование, чтобы врач оценил состояние пациента и поставил точный диагноз

Боли в области сердца после стресса - распространенное явление. При наличии заболевания сердечно-сосудистой системы важно побыстрее выяснить свой диагноз и выполнять рекомендации врача. Если же боли носят неврологический характер, следует обратиться к психотерапевту или изменить обстоятельства своей жизни, стараясь свести к минимуму стрессовые ситуации.

Это видео поможет вам узнать, чем отличается сердечная боль от невралгии: