Спиннеры: польза и вред от них. Почему спиннер так популярен

Полное название спиннера - fidget spinner, то есть крутилка для тех, кто постоянно беспокоится. Фиджет-игрушек на самом деле больше, есть и мячики, и кубики с разными кнопками, но взлетели именно спиннеры, которые, помимо прочего, ещё и смотрятся неплохо. И вот несколько теорий, почему они всем нравятся.

Спиннеры снимают стресс

Фиджеты придумали, чтобы помочь детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и аутизмом сосредоточиться. В одном из исследований детям с гиперактивностью надевали устройство, которое отслеживает движения, и давали задания. Оказалось, что дети с СДВГ намного больше двигаются, когда правильно решают тесты, чем дети без этого синдрома. В случае, когда задачи решают неправильно, такой связи не наблюдалосьA trial-by-trial analysis reveals more intense physical activity is associated with better cognitive control performance in attention-deficit/hyperactivity disorder. .

Тем, у кого синдрома дефицита внимания нет, спиннеры заменяют карандаши (которые мы вертим в руках), ручки (которые мы грызём), волосы (которые мы наматываем на палец) или вообще всё что угодно.

В теории это работает примерно так: есть мозг, который не может сконцентрироваться на задаче, потому что его постоянно отвлекают навязчивые мысли. Мысли могут быть самыми разными, начиная от «я забыл выключить утюг» и заканчивая «сколько же ворон взлетело с того дерева». Главное, что эти мыслишки лезут в голову без спроса и перетягивают на себя всё внимание, так что у работы или учёбы просто нет шансов.

Чтобы справиться с потоком ненужных мыслей, мозг подключает мышцы. Они начинают выполнять навязчивые движения, разгружая голову.

Телесные ощущения, идущие от руки, отвлекут и успокоят. Когда к этому добавляется повторяющаяся манипуляция с предметом, то возникает двойной эффект. Однообразные движения вызывают чувство, которое сродни медитации, эффект зависания.

Инна Семикашева

Дети с типичным развитием одновременно решать задачи и двигаться не могут, потому что движения их отвлекаютHyperactivity in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD): Impairing Deficit or Compensatory Behavior? . То есть ещё неизвестно, годятся ли эти игрушки тем, у кого нет никакого волнения и гиперактивности. Они могут, наоборот, мешать концентрации.

Спиннеры - это естественно

Ещё одна причина популярности в том, что мы в принципе не бываем неподвижными всё время: жестикулируем в разговоре, меняем положение в пространстве. А когда долго сидишь за компьютером, необходимость движений чувствуется острее. Вот спиннеры и помогают заменить все эти мелкие движения.

Одно из исследований даже показало, что женщины, которые много сидят за рабочим столом, но при этом постоянно крутятся и вертятся, живут дольше, чем те, кто не нервничает и сидит спокойно. Риск смерти снизился у этой группы на 37%Fidgeting probably not a useful alternative to proper exercise .

Правда, тут тоже не всё гладко. Исследование неточное и не учитывает огромного количества факторов, а главное, основано на воспоминаниях испытуемых и их субъективных оценках того, сколько они нервничают и двигаются.

Спиннеры - это модно

Мода на что-то этакое возникает каждый год. Прошлым летом все , этим - все крутят что-то в руках. «Всегда появляется новое, что цепляет внимание людей и отвечает базовой потребности человека в новизне», - говорит Инна Семикашева.

Получается, что спиннеры помогают достичь сразу нескольких целей: успокоиться, сосредоточиться, отвлечься и почувствовать себя крутым.

У спиннеров удачное позиционирование - игрушка для рук, которая помогает справиться со стрессом, - а мы живём во времена постоянного стресса. А ещё о них все говорят, на YouTube много роликов. Пусть даже вокруг спиннеров негатив и мемы, каждый человек хочет проверить, что же в них такого.

Ксения Ульянова, психолог, основательница «Happy академии»

Спиннеры стоят недорого, продаются на каждом шагу, поэтому все могут позволить себе их хотя бы из простого любопытства.

Расскажите в комментариях, зачем вы купили спиннер и как он вам помог.

Полное название спиннера - fidget spinner, то есть крутилка для тех, кто постоянно беспокоится. Фиджет-игрушек на самом деле больше, есть и мячики, и кубики с разными кнопками, но взлетели именно спиннеры, которые, помимо прочего, ещё и смотрятся неплохо. И вот несколько теорий, почему они всем нравятся.

Спиннеры снимают стресс

Фиджеты придумали, чтобы помочь детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и аутизмом сосредоточиться. В одном из исследований детям с гиперактивностью надевали устройство, которое отслеживает движения, и давали задания. Оказалось, что дети с СДВГ намного больше двигаются, когда правильно решают тесты, чем дети без этого синдрома. В случае, когда задачи решают неправильно, такой связи не наблюдалосьA trial-by-trial analysis reveals more intense physical activity is associated with better cognitive control performance in attention-deficit/hyperactivity disorder. .

Тем, у кого синдрома дефицита внимания нет, спиннеры заменяют карандаши (которые мы вертим в руках), ручки (которые мы грызём), волосы (которые мы наматываем на палец) или вообще всё что угодно.

В теории это работает примерно так: есть мозг, который не может сконцентрироваться на задаче, потому что его постоянно отвлекают навязчивые мысли. Мысли могут быть самыми разными, начиная от «я забыл выключить утюг» и заканчивая «сколько же ворон взлетело с того дерева». Главное, что эти мыслишки лезут в голову без спроса и перетягивают на себя всё внимание, так что у работы или учёбы просто нет шансов.

Чтобы справиться с потоком ненужных мыслей, мозг подключает мышцы. Они начинают выполнять навязчивые движения, разгружая голову.

Телесные ощущения, идущие от руки, отвлекут и успокоят. Когда к этому добавляется повторяющаяся манипуляция с предметом, то возникает двойной эффект. Однообразные движения вызывают чувство, которое сродни медитации, эффект зависания.

Инна Семикашева

Дети с типичным развитием одновременно решать задачи и двигаться не могут, потому что движения их отвлекаютHyperactivity in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD): Impairing Deficit or Compensatory Behavior? . То есть ещё неизвестно, годятся ли эти игрушки тем, у кого нет никакого волнения и гиперактивности. Они могут, наоборот, мешать концентрации.

Спиннеры - это естественно

Ещё одна причина популярности в том, что мы в принципе не бываем неподвижными всё время: жестикулируем в разговоре, меняем положение в пространстве. А когда долго сидишь за компьютером, необходимость движений чувствуется острее. Вот спиннеры и помогают заменить все эти мелкие движения.

Одно из исследований даже показало, что женщины, которые много сидят за рабочим столом, но при этом постоянно крутятся и вертятся, живут дольше, чем те, кто не нервничает и сидит спокойно. Риск смерти снизился у этой группы на 37%Fidgeting probably not a useful alternative to proper exercise .

Правда, тут тоже не всё гладко. Исследование неточное и не учитывает огромного количества факторов, а главное, основано на воспоминаниях испытуемых и их субъективных оценках того, сколько они нервничают и двигаются.

Спиннеры - это модно

Мода на что-то этакое возникает каждый год. Прошлым летом все , этим - все крутят что-то в руках. «Всегда появляется новое, что цепляет внимание людей и отвечает базовой потребности человека в новизне», - говорит Инна Семикашева.

Получается, что спиннеры помогают достичь сразу нескольких целей: успокоиться, сосредоточиться, отвлечься и почувствовать себя крутым.

У спиннеров удачное позиционирование - игрушка для рук, которая помогает справиться со стрессом, - а мы живём во времена постоянного стресса. А ещё о них все говорят, на YouTube много роликов. Пусть даже вокруг спиннеров негатив и мемы, каждый человек хочет проверить, что же в них такого.

Ксения Ульянова, психолог, основательница «Happy академии»

Спиннеры стоят недорого, продаются на каждом шагу, поэтому все могут позволить себе их хотя бы из простого любопытства.

Расскажите в комментариях, зачем вы купили спиннер и как он вам помог.

Массовое сумасшествие по, казалось бы, бесполезной крутящейся штучке, спиннеру, захватило мир и пришло в Алтайский край. Что это такое? Для чего было придумано? И почему так быстро набирает популярность?

Спиннер

Что такое спиннер?

Спиннер - это антистрессовая игрушка. Она сделана из подшипника и корпуса с несколькими лопастями. Игрушка, как ясно из названия, вращается. Больше она не делает ничего. По одним данным, спиннер изобрела домохозяйка из США Катрин Хеттингер для своей дочери в начале 90-х годов. Тогда женщина страдала от миастении – аутоиммунного заболевания, из-за которого мышцы очень быстро утомляются. Хеттингер не могла играть с дочерью и сделала игрушку, которую называют прототипом спиннера, чтобы ребенок мог развлекаться самостоятельно. «На самом деле это не было даже разработкой прототипа. Это было некоторое подобие. Я рассчитывала, что она начнет играть с ним», – рассказала Хеттингер в интервью The Guardian.

Первая такая игрушка была сделана из газеты. Позднее Хеттингер запатентовала устройство, и оно кажется мало похожим на современный спиннер.

Также изобретение спиннера приписывают IT-специалисту Скотту МакКоскери. В интервью американскому радио NPR он рассказал, что создал устройство, чтобы справиться с волнением. Оно было сделано из металла и называлось Torqbar. Когда МакКоскери поделился фотографиями изобретения в соцсети, многие захотели иметь такую же штуку, и мужчина стал продавать такие изделия.

Чем один спиннер отличается от другого?

Спиннеры отличаются материалом, цветом, ценой, формой. Многие из характеристик мы перечислили в начале статьи, но тут каждый дизайнер действует настолько смело, насколько позволяет фантазия. Главный признак крутости спиннера – длительность вращения. В среднем у пластиковых моделей – это одна минута. Некоторые хорошо сбалансированные железные спиннеры могут вращаться до 6 минут подряд. Цены спиннеров начинаются от 130 рублей и практически до бесконечности.

Популярность поиска спиннеров в Google в начале 2017 года

Популярность 23 декабря 2016 года Джеймс Плафк из Forbes опубликовал статью, в которой назвал спиннеры «обязательной офисной игрушкой в 2017 году». В конце марта пользователи социальных медиа, таких как YouTube и Reddit, начали загружать видео, в которых они обсуждали и выполняли трюки со спиннерами. The Boston Globe сообщила, что спиннеры «вошли в мейнстрим», а связанная с ними антистрессовая игрушка Fidget Cube также становится популярной. Сообщалось, что несколько продавцов на Etsy создавали и продавали спиннеры со своим собственным дизайном.

По данным журнала Money, популярность спиннеров стала значительно расти в апреле 2017 года, в этом же месяце резко выросло число запросов к Google по фразе «fidget spinner». К 4 мая на Amazon различные модели спиннеров заняли все места в списке 20 самых продающихся игрушек. Многие публикации сходятся во мнении, что популярность на спиннеры быстро сойдет на нет, некоторые журналисты сравнивали их популярность с ростом увлечения на подбрасывание бутылочки в 2016 году. 27 апреля 2017 года газета New York Post написала, что «так называемые фиджет-спиннеры, несложные и недорогие игрушки для снятия стресса, это быстро проходящее увлечение, которое своим масштабом захлестнуло всю страну, и магазины не могут справиться со спросом на них». В мае 2017 спрос на спиннеры был настолько большим, что несколько фабрик в Китае, занимавшихся производством сотовых телефонов и аксессуаров для них, переключились на производство спиннеров.

Выпущенное 16 мая издателем видеоигр Ketchapp приложение, посвященное спиннерам, за первые две недели достигло 7 миллионов скачиваний.

Гвинет Пэлтроу и Ким Кардашьян ввели моду на спиннеры среди звезд?

Пэлтроу выложила у себя на страничке в «Инстаграме» фотографию подарка своему сыну на день его рождения – целого набора разнообразных фиджет-спиннеров.

«Мечты сбываются на день рождения», – подписала снимок актриса.

На звезду обрушилась настоящая лавина сообщений других мам. Кто-то жаловался, что дома уже не пройти от этих спиннеров, но большинство спрашивали, где можно приобрести такие же.

Ким Кардашьян выпустила свою модель спиннера – в виде доллара и надписью «Папочка». Дело в том, что выпуск этого устройства телезвезда приурочила ко Дню отца (18 июня).


Ким Кардашьян выпустила свой фиджет-спиннер


Пять теорий популярности спиннеров


Спиннер как детская игрушка
Спиннеры активно обсуждают «ребята в лагере»: они соревнуются в длительности раскрутки и пытаются повторить трюки с YouTube. Любопытно, что вокруг спиннера складывается не только интернет-фольклор с мемами и фотожабами, но и «лагерный». За последнее время едва ли какой-то игрушке удавалось отвоевать дискурс у видеоигр вроде «Майнкрафта» – это получилось разве что у бластеров Nerf, вокруг которых также сформировалась целая субкультура.


Спиннер как антикубик Рубика
Эрно Рубик задумывал свой «магический кубик» как учебное пособие по математической теории групп. Это не помешало его изобретению стать елочной игрушкой и предметом спортивной дисциплины. В свою очередь, древнегреческий предок игрушки йо-йо использовался не только для развлечения, но и был задействован в ритуалах, окружавших рождение ребенка.

Спиннер изначально был игрушкой для детей с ограниченными возможностями. Его изобретательница Кэтрин Хеттингер придумала его для своей дочери, подверженной миастении Эрба-Гольдфрама. Вследствие этого заболевания мышцы быстро устают. Чаще всего эта болезнь проявляется у девочек в переходном возрасте. Кроме того, при миастении вредно нервничать. Спиннер – это идеальное приспособление, которое не требует значительных усилий и помогает расслабиться. Идеологически спиннер – полный антипод кубика Рубика. У него нет никакого порога вхождения, и он призван снять напряжение, а не повысить его.

В свою очередь, неспособность собрать кубик Рубика может вызвать у человека беспокойство и даже спровоцировать агрессию. Психологи установили, что кубик приводит в отчаяние не только шимпанзе, но и людей.


Спиннер как игрушка для взрослых

Компания PornHub регулярно выпускает исследования о порнографических предпочтениях своих пользователей. В мае стало известно, что на ресурсе резко подскочило число запросов о спиннерах – на 282% выше обычных показателей. В основном запросы поступают от женщин в возрасте от 18 до 24 лет. Что вам делать с этой информацией, пока неясно, однако не исключено, что порноиндустрия будет просто вынуждена ответить на растущий спрос. Возможно, стоит ожидать появления целого субжанра, пусть и не нового – раньше антистресс-игрушки уже фигурировали в видео для взрослых. Однако не исключено, что этот странный тренд скоро угаснет. Аналогичные скачки запросов наблюдались и на пике популярности игры Pokemon GO.


Спиннер как панацея

В одних интервью Хеттингер утверждала, что спиннер предназначен для больных миастенией, а в других говорила, что он просто помогает снять напряжение. Тем временем число болезней, от которых помогает спиннер, постепенно растет: в этот перечень уже записали гиперактивное расстройство и посттравматический синдром. Ученые с выводами более осторожны и пока заявляют, что спиннер всего лишь отвлекает нас от посторонних мыслей, будь то раздумья о смысле жизни или гонка за «лайками» в «Фейсбуке».


Спиннер как символ
Самая странная теория о популярности спиннеров – мифологическая. Дело в том, что по форме спиннер напоминает разом и ирландский трискелион, и индийскую свастику, и славянский коловрат. Символ на самом деле универсальный – например, христиане могут усмотреть в нем наглядную иллюстрацию догмата о триединстве. Последнее беспокоит некоторых католиков. На самом деле найти сходство со спиннером можно практически в чем угодно – главное, чтобы был центр с расходящимися в стороны лепестками. Однако сама по себе мифологическая теория обнадеживает – просто новая игрушка пробудила малоизвестные силы бессознательного и постепенно захватывает мир.

Написать свое мнение редактору или предложить новость


Новости партнеров

Офлайн, уже похороненный в наше цифровое, полное электронных гаджетов время, внезапно и триумфально вернулся. Главный хит 2017 года, побивший все рекорды популярности, - это не мобильное приложение, не компьютерная игра, не новенький смартфон и не виртуальный сервис, а спиннер - ручная антистресс-игрушка, уже названная новым легальным наркотиком, на который подсел весь мир.

Что такое спиннер?

Спиннер в оригинале называется fidget spinner (fidget - это сокращение от finger gadget, что значит «гаджет для пальцев»; to spin в переводе с английского означает «вращаться») - небольшая антистресс-игрушка, которая состоит из подшипника и расходящихся от него лопастей. Работает это так: зажимаем подшипник между пальцами и резким движением раскручиваем лопасти - готово! Серьёзно, это всё: спиннер крутится, вы смотрите, снимаете стресс. Эксперты утверждают, что спиннеры успокаивают, улучшают концентрацию, помогают людям с дефицитом внимания и депрессией. Психологи говорят, весь секрет в мелкой моторике, о пользе которой слышал даже ленивый.



Откуда взялся спиннер?

Создание спиннера приписывают американке Кэтрин Хеттингер. Она придумала его для своей дочери, страдающей миастенией Эрба - Гольдфлама . При этом недуге мышцы быстро устают, а ещё таким больным вредно нервничать. Чаще всего данное заболевание проявляется у девочек в переходном возрасте. Поэтому спиннер стал идеальной игрушкой, которая помогает ребёнку с миастенией расслабиться, отвлечься и при этом не требует больших усилий.

Кэтрин Хеттингер, которая работала инженером, сделала игрушку при помощи бумаги и липкой ленты. Но первые спиннеры не пользовались особой популярностью. Изобретательница изготавливала их дома и продавала на ярмарках. В 1993 году она решила запатентовать своё творение, а затем начала предлагать новинку компаниям, производящим игрушки. Но потерпела неудачу: никто не хотел браться за массовый выпуск спиннеров. В 2005 году срок действия патента Хеттингер истёк. А в конце 2016-го подшипники с лепестками начали захватывать мир. И их популярность, как и разнообразие вариаций, стремительно растёт.



В США игрушка стала набирать вирусную популярность в прошлом году, а в Россию спиннеры пришли несколько месяцев назад. В декабре прошлого года Forbes провозгласил спиннер «обязательным атрибутом офисных работников» в 2017-м. В апреле поисковый запрос «fidget spinner» вышел в топ Google. В мае различные виды спиннеров заняли все позиции в топ-20 раздела «Игрушки» на Amazon. Тогда же представители самого популярного порносайта PornHub заявили, что фраза «fidget spinner» стала лидером среди майских запросов на их сайте. По данным AliExpress, россияне заказали антистресс-игрушку уже более миллиона раз.



Есть ли польза от спиннера?

Глобально - нет. Вряд ли в мире что-то меняется от того, крутите вы спиннер или нет. Но эта игрушка не зря позиционируется как «антистресс». Люди уже сотни лет, когда нервничают, щёлкают ручкой или вертят что-то в руках. Сделав ставку на эту привычку, компания Antsy Lab в прошлом году просто взорвала платформу Kickstarter своим Fidget Cube - маленьким кубиком с кнопками, переключателями и колёсиками. Вместо заявленных 15 тысяч долларов компания сумела собрать на своё изобретение почти 6,5 миллиона долларов. Кубик с кнопками быстро завоевал популярность у невротиков и стал своего рода предшественником спиннера.


Почему спиннер так популярен?

Спиннеры не являются атрибутом какой-то определенной субкультуры, класса или поколения. Подшипник с лепестками крутят дети, пассажиры в метро, офисные работники, хипстеры, учёные, блогеры, политики и знаменитости. Из антистресс-игрушки спиннер быстро стал объектом для шуток, мемов, экспериментов и народного ремесла. Так, и даже сумели его раскрутить.


В июне со спиннером в руках на публике появился 11-летний сын президента США Бэррон Трамп.


Современные спиннеры делают из нержавеющей стали, пластика, латуни, керамики, титана, меди и даже чистого золота. Есть спиннеры с фонариками, светодиодами, ключницами. Скоро их обещают оборудовать Wi-Fi. Причина популярности подшипника с лопастями заключается в его доступности, небольшом размере, простоте использования и невысокой цене.

YouTube заполнен видеоуроками и мастер-классами по созданию спиннеров своими руками.

Люди научились печь съедобные спиннеры и делать с ними маникюр.

Владельцы спиннеров не только вертят их, но и соревнуются с другими - у кого дольше крутится, кто умеет крутить спиннер на носу, на локте, ягодицах, на хвосте своего кота или на собственной груди. Видео с фокусами и трюками с применением спиннеров собирают миллионы просмотров на YouTube.

Российский бренд люксовых аксессуаров Caviar запустил собственную линейку спиннеров премиум-класса. Один из них украшен двуглавым орлом и вставками цветов российского триколора, он продаётся за 14 900 рублей. Существенно дороже спиннер, инкрустированный бриллиантами, его цена - 99 900 рублей. На звание самого дорогого спиннера в истории претендует модель Caviar Spinner Full Gold, она отлита из золота 750-й пробы и стоит 999 000 рублей.



Зачем вам нужно купить спиннер?

Простая, как два пальца, вертушка оказывает «залипательный» эффект, помогает отключиться от внешних раздражителей. Эксперты считают, что спиннер помогает людям с нарушениями внимания, вспыльчивым, нервным, депрессивным. Антистресс-игрушка, которая легко помещается в карман, помогает занять руки, успокоиться и расслабиться. Хотя спиннеры запрещены уже во многих американских школах из-за того, что дети отвлекаются на них во время уроков, взрослые, напротив, благодаря спиннерам порой забывают сходить покурить. А значит, польза для здоровья налицо!

Ну а если у вас есть дети, вам непременно придётся купить спиннер в семью, а то и не один. Потому что это модно, не бьёт по карману и вообще он у всех есть! Кроме того, если что-то способно оторвать современных детей от компьютеров и гаджетов и отправить общаться со сверстниками вживую, за это никаких денег не жалко.


Что дальше?

Мода скоротечна. Неизвестно, как быстро затмит спиннеры другая модная игрушка. Но пока они популярны, люди не устанут находить им всё новое применение.

Буквально вчера пользовательница Twitter под ником