Свойства поджелудочной тяжело переоценить. Орган выполняет множество жизненно важных функций, начиная от выделения панкреатического сока, и заканчивая обеспечением эндокринной системы необходимыми гормонами — инсулином и глюкагоном. Поджелудочная железа работает «за двоих», активно защищает организм от продуктов распада, регулирует метаболический процесс. Поэтому, орган достаточно уязвим и капризен, и беречь его здоровье нужно смолоду.

Какие продукты, напитки и прочие факторы не любит ваша поджелудочная железа?

Для того чтобы обеспечить поджелудочной железе здоровье и защиту, нет необходимости придерживаться особой диеты и образа жизни. Вполне достаточно ограничить по-настоящему вредные продукты и напитки, а также избавиться от вредных привычек. И тогда, ваша поджелудочная только поблагодарит вас, и уж точно не заставит страдать.

www.37sekretov.ru

Психосоматика панкреатита

Одно из наиболее распространенных заболеваний, связанных с дисфункцией поджелудочной железы, – это панкреатит.

Данное заболевание характеризуется возникновением воспалительных процессов, а в последствие, возможно, и эрозии стенок поджелудочной железы, ее неспособности выделять секрет для переваривания белков, жиров и углеводов, а также расщепления глюкозы.

Болезнь сопровождается сильными болями в животе, тошнотой, рвотой, диареей, изжогой и другими изнуряющими организм симптомами, которые делают невозможным нормальное потребление пищи.

Данное заболевание характерно для людей старшего возраста при возрастных изменениях гормонального фона и нарушениях обмена веществ.

Как определить нервный панкреатит и причины развития болезни

Не имеет значения развился панкреатит от стресса или других факторов, если болезнь вовремя не заметить и не приступить к лечению. Распознать заболевание можно по следующим характерным признакам:

1. сильные опоясывающие боли и боле в верхней области живота;
2. слабость, усталость;
3. тошнота, переходящая во рвоту;
4. повышение температуры тела без других видимых причин;
5. нарушение процесса пищеварения, сопровождающееся поносом с включениями непереваренной пищи, слизи.

Если вы наблюдаете за своим организмом следующие проявления, это должно быть поводом незамедлительного обращения в медицинское учреждение на прием к гастроэнтерологу.

Во многом возникновение данного заболевания зависит от режима питания человека, однако существуют еще и психологические причины панкреатита:

• эмоциональная нестабильность;
• тревожность;
• депрессия;
• неблагоприятные социальные факторы.

Риск возникновения панкреатита может увеличиваться, если человек употребляет:

• очень жирные, соленые, кислые или острые блюда;
• волокнистые и твердые, плохо пережеванные продукты;
• большое количество крепкого кофе, чая или алкогольных напитков;
• вредную пищу с химическими добавками (красителями, консервантами, эмульгаторами);
• некоторые лекарственные средства.

Также риск заболеть панкреатитом увеличивается в разы, если организм человека не получает достаточно необходимых веществ и витаминов, если нарушен режим питания. В таком случае у пациента не редко наблюдается ожирение или анорексия.


Исследования в области психологии подтвердили, что панкреатит на нервной почве и другие заболевания поджелудочной железы, и желудочно-кишечного тракта характерны определенному типу личности.

Панкреатит на нервной почве чаще наблюдается у людей, которые:

• стремятся контролировать все аспекты своей жизни и жизни своих близких;
• легко возбуждаются от внешних факторов;
• имеют множество планов на будущее и преуспевают в их реализации;
• обладают сильным, волевым характером;
• отличаются самостоятельностью и не любят подчиняться;
• являются экстравертами;
• потакают своим проблемам и часто думают о них;
• злятся, если что-то идет не по их плану, если не прислушиваются к их советам.

Перечисленные качества в большинстве своем являются положительными, однако, как показывает практика, формируются такие черты характера вследствие недостатка родительского внимания, любви, заботы и ласки в детском возрасте. Под своей деятельностью и активностью люди с данным психологическим типом скрывают свою грусть и неуверенность в себе.

Панкреатит от нервов формируется в следствие «заедания» стрессов и нервных всплесков сладостями, вредным фаст-фудом, жирной, острой, соленой пищей в больших количествах, так как она кажется человеку наиболее вкусной и сытной, а также способной успокоить нервы.

Депрессия и панкреатит, панкреатит и стресс неразрывно связаны между собой, что объясняет и доказывает психосоматика панкреатита. Из-за резкой смены настроения под воздействием частых депрессий и стрессовых ситуаций психологический фон и работоспособность человека постепенно ухудшаются, нарушается процесс выработки гормонов.

Употребление алкоголя низкого качества и его суррогатов являются следствием алкоголизма, что, так или иначе, заложено психологией пациента.

Лечение и профилактика панкреатита от стресса

Главная задача при панкреатите – наладить режим потребления пищи и исключить употребление недопустимых продуктов. Вот некоторые советы, который помогут правильно распределить ваш рацион:

• ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы не испытывать чувство голода;
• исключите сахар, сладости, жирные, острые и жаренные блюда;
• внесите в меню большинство белковых продуктов, сведите к минимуму потребление продуктов с большим содержанием углеводов и грубой клетчатки;
• откажитесь от алкоголя, крепкого чая и кофе;
• принимайте витамины.

Врач также может назначить какие-либо успокоительные препараты, которые ликвидируют вашу эмоциональную напряженность. Не принимайте решение по употреблению продуктов без консультации со специалистом, соблюдайте диету и лечение, которое назначит вам врач.

Правила профилактики развития заболевания


Переедание от стресса – это одна из главных причин возникновения панкреатита на нервной почве.

Чтобы избежать развития данного заболевания необходимо избавиться от вредной привычки переедать и «заедать» тревоги, эмоциональную нестабильность. Следующие советы помогут предотвратить данное заболевание поджелудочной железы:

• Употребляйте пищу только в тех случаях, когда действительно чувствуете голод. Научитесь понимать свое тело и различать действительно ли вам необходимо съесть какой-либо продукт или блюдо, или вы делаете это из-за стресса, скуки. Наладить режим питания поможет четкое следование разработанному меню и принятие пищи установленными порциями в определенное время.
• Не позволяйте себе скучать. Займите себя работой или приобретите новое хобби. С перееданием отлично помогают справиться физические нагрузки, какая-либо щадящая спортивная активность.
• Если же нервного «заедания» избежать не удалось, замените потребление вредной пищи низкокалорийной и более полезной: фруктами, овощами, орехами, ягодами. Это поможет избежать перегрузки желудка и поджелудочной железы, а также насытит ваш организм витаминами и полезными веществами.

В более тяжелых случаях по назначению врача выписываются препараты для быстрой, но временной стабилизации состояния больного. В течение дня рекомендовано принимать отвары и чаи из растительных сборов, оказывающих седативный эффект.

Отдыхайте как физически, так и мысленно. Посетите сеанс массажа, расслабляющие ванны, соляные пещеры.

Осознайте свою проблему и делайте выводы из произошедших ситуаций. Наблюдайте за собой и определите ситуации, при которых вам наиболее свойственно переедание. Такие ситуации являются наиболее стрессовыми, их следует избегать в будущем.

Отзыв нашей читательницы — Ирины Кравцовой.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном эффективном средстве Монастырский чай от панкреатита. При помощи данного препарата можно навсегда избавиться от воспаления в поджелудочной железе. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. С каждым днем я чувствовала улучшения. У меня прекратились приступы рвоты и боли, а за несколько месяцев я выздоровела полностью.
Читать статью.

Злейшие враги и лучшие друзья поджелудочной железы, которых нужно знать в лицо

Поджелудочная железа является одним из наиболее капризных органов человеческого тела. Поэтому, если она уже дает о себе знать, а панкреатит снится в ночных кошмарах, нужно обязательно ознакомиться с тем, что не любит поджелудочная железа, и избегать этого.



Какие продукты не по нраву поджелудочной железе?

Итак, приведем перечень того, что вредно для поджелудочной железы.

• Газированные напитки. Большой урон всем органам пищеварения наносят пузырьки газа, которые в изобилии содержатся во всевозможных напитках. Они раздражают внутренние оболочки органов и вызывают развитие хронических заболеваний органов ЖКТ, в частности, гастрита и панкреатита. Наиболее опасными считаются сладкие газированные напитки, так как в них кроме пузырьков газа содержится множество консервантов, ароматизаторов, красителей и огромное количество углеводов, нагружающих и без того работающую на износ поджелудочную.
• Фастфуд, полуфабрикаты, мороженое и жирные блюда. Если говорить про вредные продукты для поджелудочной железы, то не упомянуть про всевозможные гамбургеры, пиццы, хот-доги и прочие изыски ресторанов быстрого питания просто невозможно, но и безопасное на первый взгляд мороженое вовсе не является полезным для чувствительной железы блюдом. Все эти продукты содержат огромное количество жиров, а поскольку жирная пища для поджелудочной железы чрезвычайно вредна, употребление фастфуда, мороженого, полуфабрикатов и подобных продуктов для нее подобно смерти. Кроме того, частое питание подобной едой может стать причиной развития желчнокаменной болезни и панкреатита. Но и обычная жирная пища, приготовленная дома, не пойдет на пользу капризному органу.
• Шоколад и сладости. В разумных количествах качественный черный шоколад полезен для организма человека, но избыточное употребление лакомств может стать приговором для полноценной работы поджелудочной. Это объясняется тем, что в шоколаде и сладостях содержится большое количество глюкозы. Это вещество практически сразу же и в полном объеме всасывается в кровь и, следовательно, требует выделения огромных доз инсулина, который отвечает за его расщепление. Синтезом инсулина занимается поджелудочная, она же частично отвечает за переваривание съеденной пищи, которая, как правило, не отличается низким содержанием жиров. Поэтому при частом и чрезмерном употреблении шоколада она постепенно перестает справляться со своими функциями, результатом чего становится развитие сахарного диабета.
• Кофе. Максимально негативно кофе влияет на состояние органов пищеварения при его употреблении на голодный желудок. Объясняется это тем, что содержащиеся в нем вещества стимулируют аппетит и включают в работу весь ЖКТ. Следовательно, в желудке и поджелудочной запускаются процессы синтеза ферментов, но поскольку пища в организм не поступает, эти ферменты начинают разрушать стенки органов, результатом чего становятся воспалительные процессы. В целом кофе и поджелудочная железа могут сочетаться, но только при условии, что любимый многими бодрящий напиток будет употребляться не до, а после плотного завтрака или обеда и не более 2 раз в день.
• Пряности, острые блюда, копчености. Кроме того, поджелудочная плохо справляется с перевариванием холодца, заливного, крепких бульонов на костях.



Как ни странно, но прием антибиотиков также оказывает отрицательное воздействие на поджелудочную железу. Это обусловлено тем, что при длительном употреблении препаратов этой группы в организме начинаются токсические процессы, которые вызывают перебои в работе поджелудочной железы и снижение ее активности.

Внимание! Поджелудочная железа категорически не любит тепло, поэтому при наличии болей в боку нельзя прикладывать к больному месту горячую грелку. Это лишь спровоцирует усиление симптомов и ухудшение тяжести течения заболевания.

Вредные привычки и поджелудочная железа

А что же с вредными привычками? Способны ли они стать причиной развития заболеваний поджелудочной железы или ухудшить состояние человека при их наличии?



Алкоголь. Одним из наиболее пагубно влияющих на состояние поджелудочной железы веществ является алкоголь. При употреблении спиртных напитков в кровь попадают токсины, которые вызывают спазмы протоков железы. Это препятствует нормальному высвобождению выработанных ею ферментов и приводит к их скоплению в тканях органа, следствием чего является образование язв на его стенках. Таким образом, негативное влияние алкоголя на поджелудочную железу трудно переоценить, поскольку частое его употребление, особенно, в больших количествах приводит к разрушению органа и развитию такого крайне неприятного заболевания, как панкреатит.

Внимание! Алкоголь и поджелудочная железа являются абсолютно не совместимыми, если у человека уже развились патологии этого органа. Поэтому однажды диагностированный панкреатит или другое заболевание ставит на употребление алкоголя (даже по праздникам и особым случаям) жирный крест.

Курение. О вреде курения человечеству твердят многие годы, но количество курящих людей почему-то не слишком стремительно сокращается. Тем не менее от разрушительного действия никотина страдает и поджелудочная железа, поскольку он оказывает отрицательное воздействие на ее секреторную функцию.

Важно: учеными замечена закономерность, согласно которой в 1/3 всех случаев обнаружения раковых опухолей в тканях поджелудочной, ее образование имело прямое отношение к активному курению пациента.

Заботясь о своем здоровье, нельзя забывать про губительное действие стрессов на весь организм человека. От сильных эмоциональных потрясений падает иммунитет, обостряются любые хронические заболевания и проявляются ранее скрытые патологии. Но именно поджелудочная железа в числе первых реагирует на хроническую усталость и стрессы. По этой причине панкреатит, как правило, развивается и диагностируется вскоре после перенесения сильной эмоциональной встряски. Более того, сегодня нередки случаи формирования сахарного диабета на фоне серьезных психологических потрясений.

Что предпочитает поджелудочная?

В перечень того, что любит поджелудочная железа, входят такие продукты, как:

• тушеные овощи, в особенности кабачки и морковь;
• бездрожжевой вчерашний хлеб;
• каши, в том числе рисовая, овсяная, гречневая;
• овощные супы;
• сливы, черника, вишня, абрикос, черная смородина, гранат, арбуз;
• нежирное мясо и рыба, например, телятина, курица, кролик, морская рыба;
• яйца;
• нежирные йогурты, простокваша, кефир;
• натуральные фруктовые соки, не содержащие консервантов, красителей и большого количества сахаров;
• вода;
• отвар шиповника.

Таким образом, чтобы защитить свою поджелудочную, не нужно кардинально менять свой образ жизни. Обычно достаточно отказаться от по-настоящему вредных продуктов и больше употреблять те продукты, какие поджелудочная железа любит.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Поджелудочная железа: психосоматика, депрессия, стресс - панкреатит на нервной почве

Вероника Зуева: «Я победила свой панкреатит сама, дома. «

В 21 веке в несколько раз усилилось влияние стресса на организм человека. Это связано с увеличением количества информации, которую человек должен обрабатывать каждый день. Человек становится более раздражительным, что приводит к мобилизации ресурсов организма для борьбы с раздражителями. Этот процесс называется стрессом. Это то, с чем обязательно нужно бороться больным панкреатитом поджелудочной железы (если верить психосоматике заболевания).

Ломая заблуждения многих людей, стоит отметить, что стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Длительное переживание стресса приводит человека в состояние, которое называют депрессия (развивается на нервной почве). И данные обстоятельства отражаются на организме сугубо неблагоприятными последствиями.

На почве депрессии могут возникнуть и другие болезни, и это довольно частое явление. Психосоматика объясняет это зависимостью общего состояния организма человека от его эмоционального состояния.

Галина Савина: «Как мне удалось победить панкреатит в домашних условиях за 1 неделю, уделяя по 30 мин в день?!»

Одной из таких болезней является панкреатит. Он возникает под воздействием стресса и депрессий, на нервной почве. Это связано с чрезмерным употреблением алкоголя или нарушением процесса питания. Панкреатит – это нарушение функции поджелудочной железы. Переизбыток вырабатываемых веществ и ферментов ведёт к тому, что небольшая часть этих веществ остаётся в поджелудочной железе. Это приводит к разрушению первичных тканей железы и замене их на более терпимые к подобным условиям ткани. Вследствие этих процессов происходит снижение функции поджелудочной железы, что приводит к другим более серьёзным осложнениям. Ученые давно уже вычленили психосоматику этих процессов – заметное влияние на обострения панкреатита при условии постоянных стрессов и депрессий, на нервной почве.

Т. к. поджелудочная железа является одним из основных органов обеспечивающих переваривание пищи, осложнения могут быть крайне неприятными и могут привести к серьёзным последствиям. Ведь система питания - это инструмент подачи энергии в организм, а без неё существование человека невозможно.

Если у вас обнаружили панкреатит, старайтесь избегать длительных эмоциональных нагрузок, ведь процессы, происходящие при панкреатите, необратимы. Нервные переживания и панкреатит это две не такие уж и далёкие вещи (психосоматика на это ненавязчиво намекает), ведь проблемы на работе или чрезмерно активное празднование выходных способно принести непоправимый вред вашему организму.

В некоторых случаях заболевания хроническим панкреатитом врачи советую не только изменить способ жизни, но даже cменить работу, дабы исключить стресс. Относитесь ко всему с юмором и не впадайте в крайности, следите за своим питанием, ограничьте потребление алкоголя, и панкреатит вас не будет вас беспокоить долгое время.

Вероника Зуева: «Врачи были в шоке! Я излечилась от панкреатита в домашних условиях. «

hyperthermia.in.ua

Симптомы панкреатита: по поджелудочной железе бьют кофе, алкоголь, сигареты и стрессы

Поджелудочная железа в организме человека – тонкий инструмент, к тому же «поющий» на два

А рвется, как известно, там, где тонко, потому и страдает она в первую очередь.

Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог Людмила Винокурова .

«Пиррова победа»

Если человеку недостает полноценного отдыха, если питается он всухомятку и, экономя время, часто посещает заведения фастфуда, в его организме неизбежно наступает момент, когда начинает развиваться энергетический дисбаланс – расход энергии превышает ее накопление. Не калорий, заметьте, а энергии.

Чтобы справиться с высокой нагрузкой, организм черпает ее из своих «запасников». А «помогают» ему в этом сигареты, кофе и алкоголь. В отсутствии этих допингов истощение внутренних резервов немедленно дает о себе знать: человек чувствует себя усталым, разбитым, его одолевает зевота и буквально слипаются глаза. Утром ему бывает трудно поднять голову от подушки. Но эти симптомы мгновенно исчезают после «завтрака», состоящего из сигареты и чашки кофе, и вот уже бодрый и как бы свежий молодой карьерист бежит на работу.

>> Нарушение режима питания, нерегулярное, несбалансированное питание с большим количеством жирной, острой пищи в рационе, избытком жиров и белков (что встречается значительно чаще) или их недостатком.

>> Курение – оно существенно повышает риск возникновения рака поджелудочной железы.

>> Злоупотребление алкоголем. Это самая частая причина острого панкреатита у мужчин в возрасте 25–40 лет.

>> Длительные и частые стрессы.

>> Желчнокаменная болезнь, которой чаще болеют молодые женщины.

>> Бесконтрольный прием лекарств, самолечение.

Постепенно требуется все больше и больше кофе и сигарет, чтобы привести себя в форму, все больше алкоголя, чтобы снять напряжение после длинного трудового дня.

Непременные «спутники» карьериста и трудоголика (кофе, алкоголь и сигареты, частые стрессы, переутомление, еда всухомятку, на бегу, перекусы то здесь, то там, прием пищи с трубкой мобильного телефона возле уха) – все вместе складывается в одну большую «пушку», которая обязательно выстрелит и без промаха, можно сказать, прямой наводкой попадет в поджелудочную железу.

Итог – развитие панкреатита, воспаления и последующего разрушения ткани поджелудочной железы собственными ферментами. При развитии панкреатита эти ферменты не выделяются, как положено, в 12‑перстную кишку, а начинают работать в самой ткани поджелудочной железы, что приводит к ее разрушению (самоперевариванию).

При осложнении острого панкреатита – панкреонекрозе, происходит омертвение (некроз) больших участков поджелудочной железы. Это очень тяжелое состояние, которое, если вовремя не провести хирургическое вмешательство, может привести к смерти.

Пока не поздно

Какие симптомы обязательно должны насторожить? Конечно же, боль в верхней части живота слева, либо «под ложечкой», нередко опоясывающая. Кроме того, расстройство стула (понос), обилие газов, тошнота, рвота, потеря аппетита.

Если боль в верхней части живота беспокоит достаточно часто (не менее 3 раз в неделю), если диета, нормализация образа жизни не приводят к улучшению состояния, нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу, который порекомендует необходимое обследование и назначит лечение.

При лечении острого панкреатита и обострений хронического пациент должен полностью воздерживаться от приема пищи первые 2–3 дня. Кроме этого врач назначает специальные ферментные препараты.

После периода голодания на 5–7 дней назначается строгая диета. Прием пищи 5–6 раз в сутки маленькими порциями. Из рациона исключается острая, жирная пища, копчености, сырые овощи и фрукты, бобовые, мясные, рыбные, грибные отвары и бульоны, кофе и какао, кислые фруктовые и овощные соки, газированные напитки, квас.

Исключается алкоголь во всех видах.

Через неделю после снятия острого воспаления, когда наступает фаза выздоровления, диета по-прежнему соблюдается: пища должна быть механически и химически щадящая. Исключаются сокогонные продукты (способствующие обильному отделению пищеварительных соков): сырые овощи, соки, бульоны мясные и рыбные, а также газированные и спиртные напитки, грибы, молоко, мед, варенье, шоколад, какао, кофе, бобовые, уксус.

Всем, у кого работа связана с повторяющимися стрессами, сверхурочными часами, нужно научиться восстанавливать силы после тяжелого рабочего дня и снимать нервно-психическое напряжение более полезными способами:

>> С помощью аутогенной тренировки.

>> Водными процедурами (теплая ванна – расслабляет, холодный или контрастный душ бодрит, устраняет вялость и усталость).

>> Физическими упражнениями и занятием спортом (они помогают бороться со стрессами, расходуют накопившийся за день адреналин, насыщают организм кислородом, мышечная нагрузка способствуют расслаблению нервной системы).

>> Сменой обстановки (вылазки на природу, поездки за город, на дачу, туристические походы и т.д.).

>> Хобби – коллекционирование, вязание, танцы, музыка и т. д.

Заболевания поджелудочной железы. Что делать? С. В. Панов

Все болезни от нервов?

Все болезни от нервов?

Некоторые сразу ответят на этот вопрос положительно. Другие с сомнением пожмут плечами: «При чем тут нервы? Болит-то поджелудочная (желудок, сердце, суставы…)!» И все-таки нервная система человека играет далеко не последнюю роль в механизме возникновения практически любого заболевания. Недаром каждый год в список психосоматических заболеваний медики вносят все новые и новые болезни.

Термин «психосоматика» еще в 1818 году ввел в медицинскую терминологию немецкий врач Хайнрот. Две самые известные концепции происхождения психосоматических явлений дают теории Франца Александера и Зигмунда Фрейда.

Свою версию происхождения психосоматических заболеваний Фрейд назвал конверсией. Под словом «конверсия» в психологии подразумевается превращение чего-то плохого, в данный момент не нужного во что-то более актуальное. Согласно теории Фрейда, при конверсии происходит превращение плохого в худшее: внутренний конфликт, который психика человека не может, не умеет разрешить, «вылезает» на физическом уровне, превращаясь в заболевания. Фрейд полагал, что психические и физические проблемы чаще всего связаны напрямую: ненавидит человек свою работу, не хочет ходить на нее – начинаются заболевания ног. Как говорят в народе, «меня туда ноги не несут». Вынужден долгое время жить в окружении того, чего его душа не приемлет, начинаются заболевания глаз – «глаза б мои этого не видели».

Теория Франца Александера носит название «модель вегетативного невроза» и в общем-то похожа на теорию Фрейда. Разница лишь в том, что здесь придается меньшее значение символическому значению симптомов, их прямой связи с внутренним конфликтом, а утверждается, что болезнь может «вылезти» на физическом плане практически в любом месте. Чаще ситуация складывается по типу «где тонко, там и рвется». Если у человека от рождения не слишком здоровая сердечно-сосудистая система, внутренний конфликт отразится на ней. Если слабая печень, внутренний конфликт породит заболевания печени и т. д.

Как это ни странно, с появлением психосоматической болезни человек испытывает психологическое облегчение. Происходит это по трем причинам.

Во-первых, человек получает статус больного: о нем теперь все заботятся, беспокоятся, волнуются. Это приятно и выгодно.

Во-вторых, болезнь дает возможность не делать то, от чего она возникла (не ходить на ненавистную работу, не видеть опостылевших лиц…).

В-третьих, сразу становится понятна последовательность дальнейших действий: болит желудок – принимать лекарства и строго соблюдать диету, ухудшается зрение – капать капли, беспокоит сердце – держать под рукой валидол и нитроглицерин. Внимание переключается с неразрешимых внутренних проблем на понятные и конкретные действия.

И вот человек активно лечится, а болезнь и не собирается уходить. Почему? Да потому, что главная ее причина осталась: внутренний конфликт не разрешен, нервное напряжение не снято. Только от традиционного лечения болезнь не пройдет, будут продолжаться рецидивы. Значит, единственно верный подход к психосоматическим заболеваниям – одновременное лечение самой болезни и работа над психологическими проблемами.

автора Рим Билалович Ахмедов

РАСТЕНИЯ ДЛЯ НЕРВОВ ПОВЫШЕННАЯ НЕРВНАЯ ВОЗБУДИМОСТЬ В наше время даже у самых выдержанных людей нередко сдают нервы. Исподволь накапливается раздражительность. Мы непроизвольно срываемся либо в семье, либо на работе, в битком набитом транспорте, в изматывающих душу

Из книги Неврология и нейрохирургия автора Евгений Иванович Гусев

21.3.2. Невропатии периферических нервов Невропатия лучевого нерва. Среди нервов верхней конечности лучевой нерв поражается чаще других.Этиология. Часто нерв поражается во время сна, когда больной спит, положив руку под голову или под туловище, при очень глубоком

Из книги Дары природы для вашего здоровья автора Геннадий Петрович Малахов

Растения «от нервов» Препараты из плодов боярышника считаются одним из самых эффективных средств стабилизации сосудистой стенки. Они обладают седативным действием, гармонизируют процессы нервной системы, снимают и нейтрализуют сердечные боли. От остальных

Из книги Болезни печени. Самые эффективные методы лечения автора Александра Васильева

Все болезни от нервов Стресс неизбежен в нашей повседневной жизни: заболел кто-то из родственников, расстроилась свадьба дочери или сына или, наоборот, состоялся нежелательный для вас союз, нужно ухаживать за престарелыми родителями, а у вас по горло работы, умер кто-то из

Из книги Оперативная хирургия автора И. Б. Гетьман

14. Типы повреждения нервов Повреждения нервов подразделяются на закрытые и открытые. При закрытых повреждениях сохраняется целостность наружной оболочки нерва. В зависимости от характера морфологических изменений в нерве на уровне травмы (в числе закрытых

Из книги Тайны восточной медицины автора К. Сельченок

ГЛАВА 9. ВСЕ БОЛЕЗНИ -- ОТ НЕРВОВ... Одно из важнейших отличий древней Восточной Медицины от современного врачевания Запада заключается в широком использовании первой самых разнообразных приемов и методов исцеления и гармонизации психики и восстановления

Из книги Карсай нэйцзан. Лечебный массаж половых органов автора Мантэк Чиа

Распутывание клубка нервов Освобождение клубка нервов позволяет потоку крови и Ци течь более свободно. В области спутанного клубка нервов возникает тугоподвижность, которая препятствует свободному потоку крови. Почувствуйте такой клубок и сначала поработайте со

Из книги Справочник фельдшера автора Галина Юрьевна Лазарева

Невриты периферических нервов Причиной этих заболеваний могут быть ущемления нервов, сдавливание при движениях, наркозе, положении жгута, а также при различных интоксикациях и

Из книги Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира автора Олег Игоревич Асташенко

Все болезни – от нервов Жизнь – быстротечный процесс, и так уж получается, что счастье всегда кратковременно и очень быстро проходит. А вот с несчастьями, к сожалению, дело обстоит иначе. Если все хорошее быстро забывается, то все плохое надолго откладывается в памяти и

Из книги АнтиМалахов автора

Глава 1. Все болезни - от нервов. К словам «все болезни - от нервов» нужно отнестись крайне серьезно.Давайте посмотрим в лицо фактам.Хочу привести результаты одного из исследований, которые были опубликованы в журнале «Психиатрия и психофармакотерапия» в 2002 г. В ходе

Из книги АнтиМалахов. Система оздоровления: За? , Против? автора Алексей Валентинович Фалеев

Глава 1. Все болезни - от нервов К словам «все болезни - от нервов» нужно отнестись крайне серьезно.Давайте посмотрим в лицо фактам.Хочу привести результаты одного из исследований, которые были опубликованы в журнале «Психиатрия и психофармакотерапия» в 2002 г. В ходе

Из книги Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология. автора Юрий Николаевич Мишустин

«Все болезни от нервов» и гиподинамии Почему же человеческий организм с возрастом теряет способность поддерживать нормальное содержание в крови С02 и нормальный тонус сосудов артериального русла?Homo sapiens (человек разумный) ведет себя с точки зрения Природы во многом

Из книги Заболевания поджелудочной железы. Что делать? автора С. В. Панов

Все болезни от нервов? Некоторые сразу ответят на этот вопрос положительно. Другие с сомнением пожмут плечами: «При чем тут нервы? Болит-то поджелудочная (желудок, сердце, суставы…)!» И все-таки нервная система человека играет далеко не последнюю роль в механизме

Из книги Целебная перекись водорода автора Николай Иванович Даников

Неврит (воспаление нервов) Неврит - это воспаление нерва или группы нервов. Иногда могут быть поражены несколько групп нервов в различных частях тела. Это называется полиневритом. Основные симптомы неврита - это чувство покалывания, жжения и стреляющая острая боль в

Из книги Большой справочник по массажу автора Владимир Иванович Васичкин

Невралгия затылочных нервов Заболевание характеризуется болями в затылке, иррадиирующими в лопатку, в заднебоковую часть шеи. Тонус затылочных мышц повышен. Массаж при невралгии затылочных нервов назначают в подострой стадии заболевания, в период стихания болей. На

Из книги Целебный активированный уголь автора Николай Илларионович Даников

Болезни нервов Для лечения нервных болезней слабым малокровным женщинам при нарушении кровообращения, при климактерических приливах, головных и горловых болях, судорогах и бессоннице на нервной почве следует делать теплые ножные ванны. Для этого горячий (до 40 °C) отвар

Боли в поджелудочной железе обычно являются симптомом разных заболеваний ЖКТ . Связаны с неправильным питанием в течение длительного времени, злоупотреблением алкогольными напитками, строгими диетами или голоданием.

Боли проявляются в области под ребрами, в спине, обычно с правой стороны . Именно такая локализация указывает на воспаление тканей поджелудочной железы.

Как снять боль в поджелудочной железе в домашних условиях? Почему она возникает? Как лечить сопутствующие заболевания?

Железа состоит из:

• верхней части (головки);
• тела;
• хвоста.

На начальной стадии происходит воспаление крайней части поджелудочной . Процесс воспаления поджелудочной - это панкреатит. Обычно боли в этой области связаны именно с этим заболеванием.

Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, отвечающие за переваривание желудком жиров, углеводов, белков. Вырабатывает инсулин, который несет ответственность за уровень сахара в крови. Болезни поджелудочной относят к опасной группе.

Распознать заболевание сложно, признаки схожи . Болевой синдром возникает вверху живота, может усиливаться, охватывать всю брюшную полость. При приступах боль будет отдавать в спину, под лопатку. Во избежание обострений исключают прием алкоголя, жирной, острой пищи.

К основным причинам дискомфортных ощущений в поджелудочной железе относят:

• несбалансированное питание, несоблюдение приема допустимых значений жиров, углеводов;
• злоупотребление спиртными напитками;
• заболевания ЖКТ;
• неправильный или чрезмерный прием антибиотиков или гормональных препаратов;
• нарушение обмена веществ;
• наследственный фактор;
• воспаление (панкреатит).

Панкреатит - распространенная причина болевого синдрома в поджелудочной железе . Симптомы заболевания:

• резко повышается температура;
• происходит вздутие живота;
• склера глаз желтеет;
• масса тела снижается;
• при пальпации болят стенки брюшной области;
• много жировых масс в испражнениях;
• диарея;
• пульс учащается;
• тошнота, рвота;
• неприятный вкус во рту.

При тяжелой форме панкреатит способен привести к обезвоживанию организма, снижению артериального давления, ослаблению, истощению . Боли также могут возникнуть из-за патологии желчного пузыря.

Лечение

Что делать, если болит поджелудочная железа? Нужно обратиться к гастроэнтерологу, который поставит диагноз и выпишет эффективное лечение.

Если сразу же отправиться к врачу возможности нет, для начала необходимо удостовериться, что болит именно поджелудочная. Довольно часто, если у человека диагностируют хронический панкреатит, все свои боли он списывает на эту болезнь.

Но существуют разные причины:

Если действительно болит поджелудочная железа, боль может быть острой или ноющей, но постоянной, может мучить часами. Ноющую и тупую боль устраняют постепенно и регулярно.

Для начала снижают нагрузку на орган:

• употреблять поменьше жиров;
• питаться маленькими порциями, но часто;
• отказаться от алкоголя и курения;
• похудеть при наличии проблем с весом;
• пить панкреатит во время еды.

Главные задачи при заболеваниях поджелудочной железы:

• избавление от боли;
• профилактика и терапия осложнений;
• восстановление функции органа.

Какие лекарства принимать? Рассмотрим универсальные способы борьбы с болью в животе.

Парацетамол - нестероидный противовоспалительный препарат, уменьшающий отечность поджелудочной железы, оказывающий прямое анальгезирующее действие, снижающий выраженность воспаления .

Прием этого лекарства при болях в брюшной полости способен сопровождаться следующими побочными эффектами:

• анемия, тромбоцитопения;
• почечная колика, лейкоциты в моче и другие проявления поражения почек;
• сыпь на коже.

Однократное применение высоких доз вызывает сильную боль в животе, почечную недостаточность, кому.

Спазмолитики

Расслабляют мускулатуру протоков поджелудочной железы, нормализуют отток панкреатического сока.

Дротаверин - сосудорасширяющее спазмолитическое средство . Воздействует на гладкомышечные ткани стенок органов пищеварительной системы, снижает их двигательную активность, убирает болезненные ощущения спазмы.

Расширяя сосуды, помогает клеткам организма наполняться кислородом, увеличивать проницаемость клеточных мембран и поглощение клетками ионов кальция.

Противопоказания:

• первый триместр беременности, лактация;
• непереносимость лактозы, лактозная недостаточность;
• закрытоугольная глаукома;
• гиперплазия предстательной железы.

Другой эффективный спазмолитик - Но-шпа . Обычно назначается при нарушении работы ЖКТ, желчнокаменной болезни, заболевании почек, мочевого пузыря. Дозу и длительность курса врач подбирает индивидуально. При наличии аллергии на дротаверин следует заменить препарат.

Противопоказания:

• почечная, печеночная недостаточность;
• гипотония;
• аллергия на компоненты;
• атеросклероз, серьезные глазные поражения;
• лактация, беременность;
• заболевания сердца.

Также препарат назначают урологи, гинекологи, хирурги, терапевты, кардиологи. При наличии тонуса матки у женщин на ранних сроках беременности гинекологи назначают Но-шпу, чтобы исключить вероятность выкидыша.

Средство Папаверин вводят в прямую кишку . Оно быстро распределяется по тканям, снимает спазмы. Кровообращение органа улучшается. Препарат снимает боль, снижает артериальное давление.

Противопоказания: аллергия на компоненты, сердечные блокады, нарушение функции печени, пожилой возраст, грудным детям.

Метоклопрамид - противорвотный препарат, который уменьшает тошноту, икоту, стимулирует перистальтику верхнего отдела ЖКТ . Эффективен в случае угнетения перистальтики кишечника.

Противопоказания:

• повышенная чувствительность к компонентам;
• желудочно-кишечное кровотечение;
• перфорация желудка или кишечника;
• эпилепсия;
• беременность, лактация;
• возраст до 15 лет и другие.

Антибактериальные препараты Абактал, Ванкомицин, Цефтриаксон помогут снять воспаление и предупредить вероятные осложнения (перитонит, абсцесс, сепсис) . Уничтожают бактерии, блокируют синтез клеточной стенки вредоносных микроорганизмов.

Основные противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, беременность, лактация. Дозировку назначает врач.

Препарат Омепразол способен быстро устранять боль при обострении хронических заболеваний поджелудочной, снижает кислотопродукцию .

Нельзя принимать при аллергии на компоненты, беременности, лактации, гастрите с пониженной кислотностью и других противопоказаниях.

В комплексной терапии назначаются медикаменты, избавляющие от негативной симптоматики ЖКТ:

• диарею устранит Хилак Форте, Смекта ;
• от интоксикации поможет Энтеросгель .

Ферменты

Эти препараты нормализуют пищеварение. Их действие не направлено на восстановление функций органа, но они доставляют в организм вещества, которые необходимы для обеспечения исправного пищеварения, всасывания и усвоения жирорастворимых витаминов.

Если поджелудочная железа не способна синтезировать достаточное количество ферментов, они приобретаются в аптеке. При слишком выраженном нарушении внешнесекреторной функции препараты пьют во время каждого приема пищи.

Ферменты добывают из органов животных. Активное вещество - панкреатин. Основные препараты с содержанием панкреатина: Мезим, Фестал, Креон, Панкреатин, Панкреон .

Лекарства заключают в кишечнорастворимую оболочку, чтобы предотвратить разрушение панкреатина в желудочном соке. Оболочку растворяет щелочная среда двенадцатиперстной кишки. Затем происходит высвобождение ферментов.

Лекарства выпускаются в форме капсул с микрогранулами панкреатина и в форме таблеток. Возможные побочные действия: боли в животе, тошнота, аллергическая реакция.

Антациды

Назначаются, если нарушения поджелудочной железы сопровождают внешнесекреторная недостаточность, боли, диспепсический синдром. Антацидными препаратами подавляется выделение соляной кислоты желудком. Они связывают ее и нейтрализуют.

Фосфалюгель, Маалокс, Алмагель способны снизить кислотность желудочной среды, уменьшить количество разрушенных ферментов, обеспечить железе покой, быстрое восстановление .

Обладают обволакивающим действием, защищают слизистую органа от агрессивного воздействия пищеварительного сока. Особенно эффективны при расстройствах пищеварения.

Средства способны связывать патогенные микроорганизмы, токсические вещества, газы, выводя их из организма. Не вызывают сильное защелачивание организма, не увеличивают выработку соляной кислоты в ответ на ее нейтрализацию.

Период беременности

Патология поджелудочной железы у беременной женщины вызывает серьезные обострения, осложнения при родах.

Перед планированием ребенка необходимо пройти обследования, вылечить болезни поджелудочной, так как они склонны обостряться при вынашивании малыша.

Часто причиной болей становится панкреатит. На ранних сроках беременности заболевание путают с токсикозом. Диагностируют воспаление после проведения биохимического анализа крови, мочи. Анализ мочи позволит выявить диастаз, кровь определит ферменты амилазы.

Антибиотики беременным женщинам назначаются только в самых крайних случаях .

Для устранения боли используют спазмолитики (Но-шпа, Папаверин), а также ферменты. Помогают препараты Мезим, Панкреатин и желчегонные лекарства .

Самостоятельно назначать себе терапию ни в коем случае нельзя! Врач поможет подобрать лекарства, которые не навредят здоровью плода.

Первая помощь при острой боли

При появлении острой боли необходимо срочно вызывать врача. Ощущения могут быть настолько интенсивными, что пациенту назначат наркотические анальгетики. До приезда врача необходимо выполнить немедикаментозные методы устранения боли.

Нужно занять коленно-локтевое положение. Давление поджелудочной железы на солнечное сплетение уменьшится. К животу прикладывают лед для уменьшения функциональной активности поджелудочной железы.

Что еще можно выпить, чтобы избавиться от боли и дискомфорта? При сильных болях в области поджелудочной железы больной должен отказаться от еды в первые сутки.

Каждые четверть часа можно делать по несколько глотков негазированной минеральной воды каждые 15 минут.

Снять боль можно также народными средствами:

При болях в поджелудочной железе оперативное вмешательство назначают в следующих случаях:

• острый панкреатит сопровождается некрозом большей части железы;
• онкология поджелудочной железы;
• перитонит, абсцесс.

Могут провести резекцию пораженной части, устранение абсцесса или установку дренажа, который обеспечит отток панкреатического сока. В тяжелых случаях орган удаляется полностью.

Панкреатэктомия - тяжелая операция, на восстановление после которой уходит несколько месяцев.

Рацион

В комплексе с медикаментозной терапией необходимо соблюдать диету. Рассмотрим, что можно кушать, когда болит поджелудочная:

Что нельзя есть? Следующие продукты могут способствовать усилению боли в области поджелудочной железы:

• алкоголь;
• жареные, острые, копченые блюда;
• сдобу;
• шоколад;
• жирное мясо;
• грибы;
• консервы;
• алкоголь;
• любые перекусы исключаются.

Психосоматика

Может ли болеть поджелудочная железа на нервной почве? На почве депрессии и стрессов возникает множество разных заболеваний. Болезни поджелудочной железы - не исключение.

При обнаружении панкреатита и других заболеваний поджелудочной следует избегать длительных эмоциональных нагрузок. Иногда врачи даже советуют сменить работу.

Поджелудочная железа одна из первых реагирует на стрессовые ситуации. Нужно научиться реагировать на все сдержаннее.

При появлении острой боли необходимо сразу же обратиться к врачу . Болевой синдром может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний поджелудочной железы.

Недостаточно просто снять дискомфортные ощущения. Невылеченное сопутствующее заболевание постоянно будет вызывать приступы боли и приведет к тяжелым осложнениям.

Когда болит поджелудочная железа, какие симптомы сопровождают ее воспаление? Прежде, чем ответить на этот вопрос, нужно понять, а с чего, собственно, начался панкреатит. Какие причины приводят к тому, что в поджелудочной образуется воспалительный процесс.

Вас ждет подробная симптоматика заболевания, разновидности болевых ощущений, особенности течения панкреатической болезни. Симптомы, когда болит поджелудочная железа, можно спутать с иными проявлениями дисфункции системы пищеварения, поэтому диагностикой должен заниматься квалифицированный специалист. В статье вы также найдете ответы на волнующие вопросы о питании, периоде реабилитации, методах лечения и т.д..

Поджелудочная железа принимает участие в переваривании жирной, белковой и углеводистой еды. Среди ее функций также регуляция углеводного обмена, который осуществляется панкреатическими островками, выделяющими глюкагон и инсулин в кровь.

Медики насчитывают немало факторов, оказывающих негативное влияние на состояние этого важнейшего органа. Так, причины боли поджелудочной железы, могут заключаться в:

Частом употреблении алкоголя.

Наследственной предрасположенности.

Осложнении желчнокаменной болезни.

Отравлении и интоксикации организма.

Вирусных и инфекционных заболеваниях.

Осложнениях после хирургических манипуляций и др.

Больная поджелудочная железа, симптомы которой можно спутать с другими заболеваниями пищеварительной системы, требует контроля со стороны гастроэнтеролога.

Разные факторы приводят к появлению острого панкреатита.

Поджелудочная железа и беременность

Болевые ощущения в области поджелудочной железы во время беременности является опасным и тревожным симптомом, на который следует обратить внимание и исследовать. Лишь начались тревожные болевые ощущения в процессе либо после приема пищи, нужно без промедлений обратиться к специалисту.

Чаще всего, болит поджелудочная железа:

• После перееданий;
• Несоблюдения назначенной диеты.

В такой ситуации для ликвидации боли врач рекомендует спазмолитические средства и иные лекарства, избавляющие беременную женщину от боли. Антибиотики в качестве терапии поджелудочной железы во время беременности нельзя назначать, поскольку они опасны для материнского организма и ребенка.

Оптимальным выбором при болевых ощущениях станет применение ферментных средств, понижающих нагрузку и избавляющих от самой боли.

Лабораторные признаки

Воспаление и деструкция поджелудочной железы изменяют клинические и биохимические анализы мочи и крови.

Клинический анализ крови

При воспалении увеличивается скорость оседания эритроцитов и проявляется значительный лейкоцитоз. Деструкция и наличие гнойной инфекции проявляется в увеличении количества сегментоядерных и палочкоядерных лейкоцитов. Из-за обезвоживания повышена гематокритная величина (мужчины:

Вы можете избежать негативного влияния стресса, если будете заниматься йогой, медитацией, тай-чи и другими техниками

Стресс является реакцией организма на события, с которыми человек может физически не справиться. Стресс может означать разные вещи для разных людей, но чаще всего он связан с отношениями, семьей, работой или даже деньгами. Помимо появления характерного ощущения тревоги, стресс также может оказывать сильное влияние на наши органы.
Когда человек нервничает, в его организме повышается уровень кортизола; это может поставить под угрозу работу иммунной системы. При стрессе также повышены уровни гормонов адреналина и норадреналина, которые повышают артериальное давление крови и заставляют нас потеть больше. Повышение этих гормонов уменьшает приток крови к коже и снижает активность желудка (что может значительно затруднить пищеварение). Давайте посмотрим, какие органы в организме подвержены влиянию стресса.

Влияние стресса на кожу

Стресс может вызвать серьезные проблемы с кожей: от угревой сыпи и волдырей до псориаза, экземы и других видов дерматита. Под влиянием стресса кожа становится более чувствительной и более реактивной. При снижении напряжения вы можете помочь уменьшить выброс провоспалительных цитокинов в организме (гормонов стресса и других химических веществ). Если вы научитесь управлять стрессом, то это позволит снизить секрецию нейропептидов.

Влияние стресса на мозг

В результате влияния на организм стресса часто бывают головные боли или даже мигрень. Это связано с наращиванием напряжения вокруг головы, шеи и плеч. Приступ мигрени можно предупредить, если постараться расслабиться или вздремнуть. Стресс также может влиять на мозг! Долгосрочный стресс, беспокойство или депрессия могут привести к болезни Альцгеймера или деменции. Исследования показывают, что в результате длительного влияния стресса происходит стимуляция роста белков, которые могут вызвать болезнь Альцгеймера и привести к потере памяти. Лица, которые курят и злоупотребляют спиртными напитками, больше всего подвержены заболеваниям мозга. Вы можете избежать этого, если будете заниматься йогой, медитацией, тай-чи и другими техниками, эффективность которых в снижении стресса доказана.

Влияние стресса на сердце

Поскольку стресс повышает давление крови, можно сказать, что он оказывает непосредственное влияние на болезнь сердца. Длительный стресс также влияет на уровень сахара в крови, поэтому со временем может привести к резистентности к инсулину, сахарному диабету 2 типа и затвердению артерий.
Эмоциональные последствия стресса также изменяют ритм сердца, поэтому негативные эмоции опасны для людей с аритмией. Важно также отметить, что стресс заставляет организм выпускать воспалительные маркеры в кровь, которые могут ухудшить имеющееся заболевание сердца или увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

Какое влияние стресс оказывает на желудок и кишечник?

Наш желудок очень чувствителен к влиянию стресса. Если вы попробуете съесть что-либо сразу после стрессовой ситуации, питательные вещества из пищи не будут поглощаться должным образом. Хронический стресс может изменить количество желудочной секреции, а также повлиять на кишечник (изменить проницаемость слизистой оболочки, висцеральную чувствительность и кровообращение в слизистой оболочке кишечника). Наши мозг и кишечник непосредственно связаны с помощью крошечных нервов (в основном блуждающего нерва), которые помогают устанавливать связи между мозгом и желудком. Таким образом, мозг (и связанный с его работой стресс!) может оказывать влияние на функции кишечника. Стресс влияет не только на физиологические функции в кишечнике, но может даже изменить состав микрофлоры в связи с изменением нейротрансмиттера и воспалительных уровней цитокинов. Хроническое воздействие стресса может привести к целому ряду заболеваний пищеварительного тракта: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язва желудка, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и даже пищевая аллергия.
Стресс оказывает прямое влияние на то, как функционирует кишечник. Стресс-реакция в кишечнике приводит к снижению всасывания питательных веществ, снижению оксигенации в кишечнике, в 4 раза уменьшает приток крови к перевариваемым частицам пищи (и, следовательно, уменьшает метаболизм); вследствие этого эффективность ферментативных реакций снижается в 20 000 раз.
Стресс является невероятно вредным для здоровья кишечника и может даже привести к повреждению ткани, что приводит к таким воспалительным заболеваниям, как рассеянный склероз, сахарный диабет 1 типа, ревматоидный артрит, остеоартрит, волчанка, заболевания Крона, неспецифический язвенный колит, хронические кожные заболевания, проблемы с почками, аллергические и атопические заболевания, дегенеративные состояния, синдром хронической усталости, фибромиалгия, а также воспалительные заболевания кишечника (синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и т.д.).
Интересно, что связь между желудком и кишечником может работать в обоих направлениях. Мало того, что мозг влияет на желудочно-кишечный тракт, но даже и пищеварительный тракт может повлиять на то, как мы обрабатывать наши эмоции. Эта связь идет в обоих направлениях. Беспокойный кишечник может посылать сигналы в мозг, так же, как беспокойный мозг может посылать сигналы в кишечник. Поэтому заболевания желудка или кишечника могут быть причиной беспокойства, стресса или депрессии. Это потому, что мозг и желудочно-кишечный тракт тесно связаны. Настолько тесно, что их следует рассматривать как единую систему.

Какое влияние оказывает стресс на поджелудочную железу?

Стресс создает реакцию организма, известную как «борьбу или бегство», когда повышаются давление крови, частота пульса и уровень сахара в крови. Поджелудочная железа отвечает на влияние стресса выработкой большого количества инсулина. Вследствие хронического стресса инсулин постоянно повышен, что может повредить наши артерии, повысить риск диабета и ожирения, а также способствовать развитию метаболического синдрома.
Влияние стресса на репродуктивную систему
Стресс, как известно, может снизить рождаемость и сексуальное поведение. Гормоны стресса (глюкокортикоиды) снижают уровни гормона мозга под названием гонадотропин-рилизинг-гормон (основной половой гормон в организме), а также повышают уровень другого гормона, который подавляет гонадолиберин – двойной удар для репродуктивной системы. Хронический стресс приводит к падению полового влечения, а также падению рождаемости. Поэтому испытывающий постоянный стресс женщине сложно забеременеть. Когда глюкокортикоиды выделяются в ответ на стресс, наш гипофиз прекращает выпускать фолликулостимулирующий гормон, а также гонадотропин лютеинизирующего гормона. Таким образом, стресс подавляет производство тестостерона и эстрадиола и гасит сексуальное поведение.

Влияние стресса на иммунитет

Иммунная система помогает защитить организм от таких инородных тел (антигенов), как бактерии, вирусы и раковые клетки. Под влиянием стресса продуцируемые в организме кортикостероиды могут снижать эффективность иммунной системы, снижая количество лимфоцитов. Краткосрочное подавление иммунной системы не является опасным. Однако, хронический стресс ставит иммунную систему под угрозу. Гормон стресса кортизол влияет на то, что клетки иммунной системы не в состоянии реагировать на гормональный контроль; это затем приводит к высоким уровням воспаления в организме. Стресс также может оказывать косвенное влияние на иммунную систему, поскольку многие люди успокаивают нервы при помощи сигарет, алкоголя или других вредных поведенческих стратегий.

Какое влияние стресс оказывает на суставы и мышцы?

Боль в костях, суставах и мышцах может быть также стресс-индуцированной. Исследования показали, что существует корреляции между увеличением депрессивных симптомов и болью в суставах. Противовоспалительные средства могут защитить от боли, которая является результатом стресса. Святой базилик, имбирь и куркума являются одними из немногих противовоспалительных средств, которые можно использовать для лечения этих болей.
Как видим, стресс оказывает многофакторное влияние на организм человека. Негативное влияние стресса отражается на всех тканях и органах. Поэтому нужно научиться защищать себя от стресса, применяя различные медитативные и релаксационные техники, а также, по мере возможностей, следует избегать стрессовых ситуаций.