Как распознать, что вами манипулируют. Как понять, что тобой манипулируют

Когда человек выполняет действие, которое ему делать не хочется - это значит, он поддается манипуляции. В одних случаях так складываются обстоятельства, в других это кому-то нужно. В психологии уже давно изучают способы манипулирования, очень часто их используют в рекламе. Замечали ли вы, как нами манипулируют? Для того чтобы результат был положительным обязательно нужен холодный расчет.

Существует много разных хитростей чтобы заставить человека делать то, что нужно другому человеку. Особенно в век технологий и постоянной информации люди стали наиболее уязвимы. Часто общение с незнакомцами заставляет человека вступить в секту или покупать ненужные вещи. Бывает два вида манипуляции:

  • Скрытая - когда объект манипулирования не осознает, что его действия под контролем.
  • Открытая - когда человеку напрямую буквально навязывают определенное действие.

Виды манипуляций

Как понять что тобой манипулируют? Нужно знать основные психологические способы:

  • Просить больше чем вам нужно.

Использовать этот метод можно в любой ситуации, хотя изначально он был основан для торговли. И в наше время каждая акция на покупку товара несет в себе некий смысл. Если человек неохотно соглашается на вашу просьбу, то скорее всего он даст вам меньше, чем вы просили, но больше чем вам нужно.

  • Ответ на доброту.

Если вы совершите добрый поступок для человека, он станет вам должен. Или будет относиться к вам гораздо лучше.

  • Лесть.

Именно такое поведение вызывает у многих людей радушное отношения к вам. Такой способ хорошо работает на человеке с , а для тех, кто в себе неуверен, лесть может не сработать.

  • Комплекс помощи.

Метод очень прост. Попросив у человека то, на что он не согласится, просящий выработает у него чувство вины. Впоследствии он сам не один раз предложит вам помощь в каких-либо делах.

  • Принцип хамелеона.

Если вы хотите понравиться человеку – скопируйте его. Одинаковое поведение, манера разговора, походка, интересы сразу заинтересует нужного вам человека и он будет расположен выполнить любую вашу просьбу.

  • Принцип Дейла Карнеги.

Этот психолог впервые предложил обращаться к человеку по имени как способ манипуляции. Почти каждый любит свое имя. И когда его произносят, у человека образуется приятное ощущение, благодаря которому он автоматически располагает вас к себе.

  • Просите у уставшего.

Физическая усталость образует психологическую беззащитность, поэтому уставшему человеку сложно вам отказать.

  • Не исправляйте чужих ошибок.

Когда человека исправляют и прямо указывают на то, что он что-то делает не так - это вызывает у него отрицательные эмоции. После такого общения с ним будет очень сложно договориться.

  • Просите по нарастающей.

Такой способ манипуляции можно встретить в банковской системе и общественных движениях. Например, вам выдали небольшой кредит и после того, как вы его оплатили вам предлагают взять больше. Или активисты взяли у вас подпись за какое-либо движение и вроде бы это очень легкое действие. Но потом вас просят поучаствовать на собрании, раздавать листовки или махать флагом на митинге.

  • Кивайте во время разговора.

Именно это движение располагает к себе человека. Если кивает слушатель, собеседник воспринимает этот жест за согласие.

  • Повторяйте фразы.

Нужно повторять последние слова, в предложении сказанные человеком. Копируйте его мимику и жесты. Профессионал может говорить с объектом почти в унисон, что образует обратный эффект. Человек начинает автоматически повторять за вами.

  • Выбор без выбора.

Можно встретить в торговой промышленности когда покупателю предлагают на выбор такие товары, в чьих продажах заинтересован торговец. Употребляя фразу: – Как вы будете оплачивать? Продавец как бы принимает решение о том, что человек готов купить товар.

  • Изменения в привычной ситуации.

Большинство людей в определенных ситуациях выполняют знакомые им «шаблонные» действия. Но если кто-то меняет порядок этих действий человек теряется и соглашается на все, лишь бы выйти из положения с наименьшими потерями.

  • Забалтывание.

Манипулятор вступает с вами в активный разговор, часто меняя вопросы. Во время такого общения вы теряете суть разговора и расслабляетесь, после этого ваш собеседник начинает актуальную для него тему.

Кроме общественной жизни, существуют манипуляции в отношениях. Иногда они благоприятны и полезны для роста и развития супружеской пары, а иногда применяются для выгоды одного из партнеров. Как нами манипулируют порой непросто распознать. Для мужчин существуют одни эффективные методы, а для женщин другие.

К примеру, если просить любящего вас мужчину о чем-то, он обязательно согласится. Упрашивания то же самое, что надавить на человека, особенно если указать что цена на товар ниже обычной. Многие мужчины стремятся обеспечить свою семью и поэтому если женщина с восторгом и разговаривает про понравившееся ей платье муж считает себя обязанным сделать ей приятное, даже если находится в финансовом затруднении.

Но просить у мужчин не всегда плохо, нужно только делать это грамотно. Ведь если супругу будет устраивать все как есть, пусть даже скромно, муж не будет стремиться к большему. Бывают мужчины, которые не сразу соглашаются на покупку в таком случае через пару дней, можно показать, как вы сильно грустите и понимаете что денег мало, но вам так хочется именно эту вещь. После этого у мужа обязательно появится желание сделать вам приятное.

Но манипулировать можно не только мужчинами. Представительницы прекрасного пола тоже подвержены воздействию манипуляторов. Например, если женщина не соглашается с мнением сильного пола, мужчина говорит ей фразу: «Я всем говорил, что ты меня понимаешь, а ты оказалась совсем не такой…» Каждая хочет чувствовать себя прекрасной, поэтому чтобы не упасть в глазах других людей она соглашается с мужчиной.

Когда молодому человеку что-то нужно от девушки он начинает осыпать ее комплиментами и подарками. В конечном счете она испытывает чувство вины, за то, что никак не отблагодарила мужчину и в итоге соглашается на его просьбу.

Фразами, которые располагают к себе девушку, например «Ты одна меня понимаешь» или «Я не могу без тебя» пользуются многие мужчины. Когда женщина чувствует себя особенной и любимой она охотнее поддается на любые просьбы противоположного пола.

Отношения меняют нас в лучшую или худшую сторону. И если вы встречаетесь с манипулятором, то будете становиться хуже. Манипуляторы играют на эмоциях других, чтобы получить то, что они хотят. Иногда они делают это неосознанно, но чаще всего все же намеренно.

Но вот вы не всегда можете осознавать, что вами манипулируют, а значит и не понимаете всю опасность этого. Давайте рассмотрим несколько признаков того, что в ваших отношениях есть место манипуляциям.

Настроение

У вас часто бывают перепады настроения? Когда вами манипулируют, вы чувствуете себя счастливой, а потом делаете «ошибку», и все настроение насмарку. Вы можете настолько переживать, что сделали что-то не так, что это мешает нормальному сну и питанию. Вы не уверенны в своих поступках и рассчитываете, что все будет решать ваш партнер. Видимо, он сам вас на это надоумил.

Смятение

Вы никогда не уверены, на какой стадии ваши отношения. Вы чаще теряетесь в сомнениях, чем чувствуете себя уверенной. Вам кажется, что вы не удовлетворяете своего партнера, вы постоянно извиняетесь, хотя уже не знаете, за что. Вам кажется, что вас неправильно понимают, и вы даже не можете объяснить друзьям, что происходит в ваших отношениях.

Неуверенность

Вы не уверенны в ваших отношениях. Вы часто чувствуете себя виноватой и никогда ни в чем не отказываете партнеру. Вы начинаете сомневаться в себе, а когда пытаетесь поговорить о своих чувствах, начинаете еще хуже себя чувствовать. Вы всегда думаете, что только вы виноваты, если в ваших отношениях что-то не так.

Действия

Вы начинаете делать то, что никогда бы не сделали — чтобы оправдать себя. Друзья могут говорить: «Ты уже не такая как раньше» и будут отдаляться от вас. Вам приходится на все получать разрешение партнера. Вы боитесь его разочаровать. Вы крайне неуверенны в себе.

Если вы узнали себя в таких отношениях, то вот, что нужно сделать:

Поговорите

Общение — ключ к любым отношениям. Может ваш партнер действительно не осознавал, что делал с вами. Если вы будете честны, то он может обратить внимание на свои поступки и постараться измениться. Если он обвиняет вас во всем, не молчите, не соглашайтесь. Помните, что у вас есть право сказать «нет».

Проблема манипуляторов обычно в их собственной неуверенности в себе, негативном опыте. В таком случае побуждайте человека открыться вам и рассказать о своих страхах.

Расстаньтесь

Ужасный совет, но если манипулятор не идет на контакт, то вам лучше расстаться. Манипулятивные отношения истощают. Хотя бы просто проведите время порознь, чтобы вы поняли, насколько этот человек, уж извините, «запудрил вам мозги». Вы поймете, что достойны лучшего.

В семейной жизни, деловой среде или в обществе постоянно приходится видеть, как женщины манипулируют мужчинами и наоборот. Для достижения своих целей люди могут использовать не только свои внутренние ресурсы, но также слабости окружающих. Это и называется манипуляцией.

Женское оружие

Для того чтобы понять, как женщины манипулируют мужчинами, стоит обратить внимание на некоторые их врожденные качества. Так, главным оружием прекрасного пола является:

  • Загадочность, как бы ни звучало, является мощным инструментом для манипуляции. Мало какая женщина при первой же встрече выдает о себе исчерпывающую информацию. Всегда остается место для догадок и фантазий.
  • Похвала - это отличное средство манипуляции. Умея акцентировать внимание на достоинствах мужчины (и даже преувеличивать их), женщины добиваются многого от своих половинок.
  • Прекрасный пол умело пользуется своей внешностью и умеет выгодно подчеркнуть все ее достоинства. Поскольку мужчины испытывают слабость к красивому женскому телу, короткая юбка и глубокое декольте могут стать прекрасным оружием в достижении тех или иных целей.
  • Как бы банально это ни звучало, путь к сердцу большинства мужчин действительно лежит через желудок. Именно поэтому стоит насторожиться, если женщина неожиданно решила угостить вас чем-нибудь вкусненьким или накрыла роскошный стол без видимого повода.
  • Требование, ловко подмененное просьбой о помощи, позволяет женщине добиться многого, ведь мужчине нравится чувствовать себя героем. Вряд ли кто-то положительно отреагирует на приказ, например, об уборке квартиры. А вот если женщина об этом ласково попросит, продемонстрировав свою физическую слабость, мужчина охотно поддастся.
  • Слезы - это мощнейшее оружие, ведь мужчины не любят, когда женщины плачут. Безусловно, речь не идет об истериках. А вот слезинка, стекающая по нежной щеке, может растопить любое сердце.
  • Нежность - еще одно средство достижения поставленных целей. Женщины прекрасно знают, что на мужчину нельзя идти нахрапом. Чтобы добиться желаемого, нужно быть ласковой, ведь на самом деле мужчины нуждаются в таком отношении.

Как женщины манипулируют сексом

Бытует расхожее мнение, что мужчины думают вовсе не головой, что ими руководит половой инстинкт. Если это действительно так, вполне понятно, как женщины манипулируют своими партнерами. Стоит четко понимать, что секс - это не просто путь к удовольствию. В руках умелого манипулятора он становится мощным инструментом достижения поставленных целей.

Отличным примером являются семейные отношения. Если муж в чем-то провинился, едва ли ему стоит рассчитывать на любовь и ласку. Всем своим видом супруга продемонстрирует, что никакого интима не будет до тех пор, пока мужчина не исправит свою ошибку. Учитывая, что представители сильного пола в этом плане достаточно нетерпеливы, то они готовы идти на уступки.

Но есть у данного вопроса и другая сторона. Секс может выступать в качестве поощрения. Так, например, повышение по работе, ценный подарок или поход в ресторан могут быть отмечены бурными ласками. Естественно, мужчина будет стремиться как можно чаще радовать свою любимую, чтобы получать такое приятное вознаграждение.

Но есть еще и третий аспект. Секс - это способ достичь желаемого. При этом вовсе не обязательно переводить вопрос в горизонтальную плоскость. Так, на собеседовании, где в качестве начальника выступает мужчина, должность, скорее, получит эффектная красотка в вызывающем наряде, чем простушка в неприметной одежде. А если речь идет о семейных отношениях, бурные ночи обычно наличествуют до или после какой-то просьбы (например, о покупке шубы).

Манипуляция разводом

Как женщины манипулируют разводом, пожалуй, известно всем. Для начала стоит отметить, что это одна из крайних мер, когда другие приемы не сработали. Этот козырь будет вытащен из рукава в тот момент, когда мужчина уже почувствует себя победителем в споре. Фразой "Давай расстанемся!" слабый пол ставит своим половинкам некий ультиматум. Как результат у мужчины должно выработаться чувство вины за то, что он ставит свои принципы выше отношений.

Стоит понимать, что не всегда угроза расставания является блефом. Если женщина просто уходит, не закатывая истерик и не устраивая показательного сбора вещей, мужчине действительно стоит задуматься о своем поведении, ведь его вторая половинка настроена решительно. Но все, что сопровождается театральными сценами, не нужно воспринимать всерьез.

Как распознать женскую манипуляцию?

Не все представители сильного пола осведомлены, как узнать, что тобой манипулирует женщина. Об этом могут свидетельствовать следующие признаки:

  • Она пытается казаться чрезмерно привлекательной и очаровательной. Если девушка слишком добрая и уступчивая, вполне возможно, что она вас приручает и усыпляет бдительность.
  • Она заставляет вас испытывать чувство вины. При этом для этого нет никаких объективных причин. Если вы чувствуете себя ответственным за ее плохое настроение, проблемы на работе и даже неудачную прическу, значит, вы попали в руки женщины-манипулятора.
  • Она всегда выходит сухой из воды. Даже если вы застукаете ее на горячем, она сумеет вывернуть ситуацию в свою пользу.
  • Как узнать, что тобой манипулирует женщина? Она стала кем-то вроде наставника или даже судьи. Считая себя идеальной, женщина пытается учить тебя, как жить.
  • Она всегда красноречива. Даже там, где достаточно пары слов, женщина произносит целую речь с массой мудрых цитат и умозаключений.

Как манипулировать женщиной?

Не стоит недооценивать мужчин. Они также прекрасно знают, как манипулировать женщиной. Скорпионом, Близнецами, Водолеем или представительницами других знаков зодиака они могут управлять, пользуясь нехитрыми приемами:

  • Важно понимать женщину. Мужчина, знающий обо всех потребностях и слабостях второй половинки, а также трепетно их удовлетворяющий, может в нужный момент повернуть ситуацию так, как выгодно ему.
  • Уважайте мнение женщины. Даже если вы в корне не согласны со своей избранницей, важно дать ей понять, что вы уважаете ее мировоззрение. Таким образом, у женщины не останется морального права, чтобы упрекнуть вас в ваших взглядах.
  • Не провоцируйте свою партнершу. Если есть моменты, которые ее раздражают, старайтесь не заострять на них внимание. Конечно, это не всегда просто, но вы автоматически получаете право требовать к себе такого же отношения.
  • Позволяйте женщине быть эмоциональной. Не давая выхода своим чувствам, она станет нервной и раздражительной. А проявив понимание и ласку в момент эмоционального накала, мужчина сможет рассчитывать не только на вкусный ужин, но также и на нечто большее.
  • Проявляйте независимость от женщины. Покажите ей, что вы можете не только забивать гвозди, но также вкусно готовить и аккуратно гладить рубашки. Это позволит вам перекрыть женщине путь к манипуляциям вашей беспомощностью в быту.

Как манипулировать женщиной с помощью слов?

Если мужчины любят глазами, то дам, как известно, сводят с ума сладкие речи. Если вы не знаете, как манипулировать женщиной, с помощью слов можно добиться очень многого. Есть 5 базовых приемов:

  1. Умение вовремя перевести тему. Если разговор зашел в тупик, нужно на секунду остановиться и успокоиться. Переведите тему в русло, которое будет приятно женщине. Например, неожиданный комплимент может обезоружить даже сильно разгневанную даму.
  2. Демонстрация разочарования. Любой мужчина любит говорить, что женщина оказалась не такой, какой он представлял ее в начале знакомства. Такое заявление может обескуражить даму. Как результат она попытается угодить своему избраннику.
  3. Чтение мыслей. Если мужчина понимает, что ситуация развивается не в его пользу, он начинает играть в экстрасенса. "Я знаю, что я тебе нравлюсь", "Ты знаешь, что я не вру" - эти и многие другие попытки перепрограммировать женское мышление заканчиваются успехом.
  4. Признание в любви. К сожалению, все реже подобные фразы несут в себе их подлинный смысл. Чаще это попытка склонить женщину к интимным отношениям или добиться других корыстных целей. Как ни странно, такая манипуляция оказывается весьма эффективной.
  5. Похвала и лесть. Любой женщине приятно слышать о том, что она самая красивая, умная и вообще единственная в своем роде. Нередко у девушек отключается логическое мышление от подобных комплиментов.

Болевые точки женщин

Нетрудно догадаться, зачем мужчина манипулирует женщиной. Он преследует какие-то интересы, которые могут иметь как материальный, так и чувственный подтекст. Тем не менее, чтобы успешно манипулировать представителем противоположного пола, нужно знать болевые точки, надавив на которые, можно вызвать гнев, жалость, любовь, сострадание и еще целый фейерверк чувств. К слабым местам женщин можно отнести:

  • Чуткость и жертвенность - это чувства, заложенные в любой женщине с рождения. Видя страдания другого человека, большинство представительниц прекрасного пола не может оставаться в стороне.
  • Материнский инстинкт также является врожденным качеством. Он проявляется в заботе не только о детях, но также о тех людях, которые слабее их самих.
  • Стыдливость и стеснение направлены на сохранение сил и энергии. Из-за этого природного качества женщины не всегда решаются не то что реализовать свои потребности, а даже заявить о них.
  • Такие чувства, как беспомощность и зависимость, имеют, скорее, исторические, чем природные корни. Даже самодостаточным дамам это ощущение передается на уровне инстинктов.
  • Эмоциональность и открытость - это характеристики, основанные на физиологии. Речь идет о развитости и активности правого полушария головного мозга. Это приводит к тому, что мужчина манипулирует чувствами женщины.
  • Потребность в общении является мощнейшим козырем для мужчины. Просто умея выслушать, он может добиться от представительницы прекрасного пола очень многого.
  • Стремление быть нужной окружающим заставляет женщину быть красавицей, хорошей хозяйкой и отличным специалистом. Тем не менее иногда этой чертой нередко пользуются манипуляторы.
  • Заниженная самооценка связана со стереотипным мышлением. Несмотря на то что мы живем в современном обществе, многие люди не хотят расстаться с мыслью о том, что женщина является человеком второго сорта.
  • Богатое воображение является одной из главных болевых точек женщины. Небольшой намек или ничего не значащая оговорка может стать поводом для масштабных размышлений. Опытные манипуляторы успешно пользуются этим фактором.

Зачем мужчинам это нужно?

Несложно понять, почему мужчины манипулируют женщинами. Одна из основных причин - желание чувствовать свою власть. Представители сильного пола - это в первую очередь соперники. И главный показатель в мужском соревновании - это количество покоренных женщин. Таким образом, манипуляция дамами - это способ улучшить свои "показатели".

Еще одна манипулируют женщинами, кроется в заниженной самооценке. Если представитель сильного пола считает себя недостаточно привлекательным, умным и обаятельным, он пытается привязать к себе дам путем манипуляций. Это элементарное неумение строить отношения на основе доверия и взаимопонимания.

Зачем манипулируют женщинами? В этом есть часть их вины. Если дама уверена в себе и рассудительна, то ни одна мужская уловка на нее не подействует. Кроме того, нередко одинокие женщины сознательно позволяют манипулировать собой. Это некий способ компенсации недостатка внимания.

Как распознать манипулятора

Как женщины манипулируют мужчинами, так и представители сильного пола нередко используют подобные приемы в общении с дамами. Чтобы не поддаться негативному влиянию, важно вовремя распознать манипулятора. Таким людям присущи следующие черты:

  • равнодушие ко всему, что не входит в сферу их интересов;
  • потребительское отношение к окружающим;
  • отсутствие каких-либо комплексов и поведенческих ограничений;
  • закрытость во всем, что касается личных вопросов (при этом от окружающих она требуют абсолютной честности и откровенности);
  • беспринципность, сопровождающаяся полным отсутствием угрызений совести;
  • недоверие к окружающим;
  • способность вызывать доверие окружающих, а также их благосклонность;
  • умение выслушать;
  • артистичное поведение;
  • завышенная самооценка и полная уверенность в себе;
  • полная самостоятельность (они могут без посторонней помощи справиться с любыми проблемами, а также не нуждаются в чьем-то обществе);
  • полный самоконтроль, который проявляется в спокойном и уравновешенном состоянии.

Еще несколько поводов насторожиться

Почему женщины манипулируют мужчинами, и наоборот, вполне понятно. Тем не менее не все могут правильно оценить ситуацию. Вам следует насторожиться, если в ваших отношениях прослеживаются следующие тенденции:

  • абсолютно непонятно, кто вы друг для друга (знакомые, любовники, друзья и так далее);
  • вы никогда не знаете о том, когда произойдет следующая встреча с этим человеком;
  • партнер (или партнерша) всегда заставляет вас ожидать, не называя точного времени свидания;
  • вы никогда не знаете, где манипулятор находится в данный момент (он не считает нужным ставить вас в известность);
  • все ваши попытки обсудить статус отношений заканчиваются неудачей;
  • вы постоянно чувствуете конкуренцию.

Подруга-манипулятор

Ошибочно считать, что исключительно представители противоположных полов манипулируют друг другом. Довольно интересно узнать, как женщина-манипулятор манипулирует другой женщиной. Такая практика особенно распространена среди подруг. Чаще всего возникают следующие ситуации:

  • Вы постоянно слышите лесть в свой адрес. Подруга замечает и нахваливает вашу фигуру, маникюр, каждую деталь гардероба. Конечно, не стоит сразу воспринимать такую ситуацию с подозрением, ведь восхищение может быть искренним. Но если за этим последовала какая-то настоятельная просьба, будьте уверены, что лесть - это способ усыпить вашу бдительность.
  • В вашей дружбе присутствует ревность. Всякий раз, когда вы пытаетесь завязать новые знакомства, она делает обиженный вид. Но ситуация может быть и противоположной. Если вы отказались выполнять очередную просьбу своей подруги, она может демонстративно переключиться на общение с другими людьми, игнорируя вас.
  • Пытаясь повернуть ситуацию в свою сторону, подруга может делать вам альтернативные предложения. Тем не менее если отбросить эмоциональную сторону, вы поймете, что ни один из вариантов не несет какой-либо выгоды для вас.
  • Если подруга хочет что-то сделать вашими руками, она может и не говорить об этом прямо. Женщина-манипулятор сделает так, чтобы вы сами заинтересовались в том или ином предприятии. Стоит ли говорить, что это не принесет вам никакой выгоды.
  • Проследив за ходом беседы, вы можете заметить, что в ней несколько раз прозвучал один и тот же тезис. Скорее всего, это не случайность. Таким образом, она пытается до вас донести свою просьбу.
  • Навязывание - это один из самых распространенных методов манипуляции, который срабатывает практически всегда. Таким образом, вы вынуждены проводить время с подругой, уделять ей внимание и даже исполнять самые неудобные просьбы.

Полезная литература

Если вы постоянно сталкиваетесь с негативным влиянием со стороны окружающих, вам просто необходим мудрый совет. Не всегда рядом есть люди, которые могут дать мудрый совет. В данном случае может помочь книга "Ври, как мужчина, манипулируй, как женщина". Не стоит думать, что это какое-то пособие по хитрости или соревнованию полов.

Книга учит мужчин и женщин не обвинять друг друга, а прежде всего понимать. Важно уметь приспосабливаться к сложившейся ситуации, а также умело играть теми козырями, которые предоставила представителям разных полов сама природа. Автор дает своим читателям полезные советы, которые помогут сделать общение приятнее и проще.

Заключение

Если вы хотите строить доверительные и крепкие отношения, важно знать, как мужчины манипулируют женщинами. Психология людей разных полов такова, что им свойственно соревноваться и пытаться извлечь максимальную выгоду из общения друг с другом. Тем не менее прибегать к манипуляциям - это крайняя мера, которая свидетельствует о слабости или излишней самоуверенности. Чтобы не попасть в подобную ловушку, уделите внимание изучению психологических аспектов данного явления.


КТО ТАКИЕ МАНИПУЛЯТОРЫ?

Мы все хотим, чтобы наши потребности были удовлетворены, но некоторые люди для удовлетворения своих потребностей используют закулисные (не совсем честные) методы. Манипуляция, манипуляции в отношениях, это способ косвенного влияния, злоупотребление доверием, с целью обмана. Это способ достижения своей цели, чужими руками, причём вы будете уверены, что сделали всё сами. Манипулятор может показаться абсолютно безобидным и даже дружелюбным, как, в таком случае понять, что тобой манипулируют? Вы можете подумать, что он искренне переживает за вас, или серьёзно обеспокоен вашей проблемой, но на самом деле истинные мотивы манипулятора очень далеки от видимой вами реальности.
В некоторых случаях, манипулятором может управлять завуалированная враждебность, в таком случае используются оскорбительные методы (например: эмоциональный шантаж), цель которого лишь власть над вами.

КТО СТАНОВИТСЯ ЖЕРТВАМИ МАНИПУЛЯТОРОВ?
Манипуляции в отношениях: Как понять, что тобой манипулируют?

1. Жертвами манипуляторов становятся люди с низкой самооценкой, или напротив те, кто расположены, к «нарциссизму».
2. Люди, нуждающиеся в постоянном одобрении окружающих.
3. Те, кто очень впечатлителен и поэтому легко поддаётся очарованию и обаянию других.
4. Одинокие люди (долгое одиночество заставляет, их воспринимать любое предложение дружбы, за чистую монету, без всяких подвохов).
5. Наивность - жертве очень трудно, а порой и вовсе невозможно принять то, что существуют очень хитрые люди, способные лгать и обижать.
6. Ну, и совсем, сложные случаи: в группе риска, (жертв манипуляторов), оказываются люди с пограничными расстройствами, а также наркоманы.

СПОСОБЫ МАНИПУЛЯЦИИ. КАК РАСПОЗНАТЬ МАНИПУЛЯЦИЮ В ОТНОШЕНИЯХ?
Манипуляции в отношениях: Как понять, что тобой манипулируют?


Любимое оружие манипуляторов это чувство вины. Манипуляторы часто используют чувство вины, говоря, к примеру: "После всего, что я для тебя сделал…". После подобной фразы именно чувство вины, заставит вас сделать всё, что от вас хотят.

Эмоциональный шантаж - это манипулирование, с использованием ярости, запугивания, угроз, или попыток вызвать у вас стыд. Пристыдить вас - это отличный метод заставить вас чувствовать себя неуверенно. Шантаж с использованием запугивания и угрозы может выглядеть приблизительно так: «Я умру без тебя, если ты уйдёшь»

Родители обычно, в качестве средства манипулирования, своими детьми, используют взяточничество.
Всем известные примеры:
«Заверши свой обед, чтобы получить десерт», или « Ни каких видео игр, пока не сделаешь, домашнее задание».

Нехватка (), неумение говорить «НЕТ», также может быть использовано для манипулирования. Если манипулятор осведомлён, о вашей несамостоятельности и неспособности отказывать, будьте уверены, он обязательно воспользуется этим.

КАК БОРОТЬСЯ С МАНИПУЛЯТОРАМИ?
Манипуляции в отношениях: Как понять, что тобой манипулируют?
Первый шаг, это понять, с чем вы имеете дело. Манипуляторы знают ваши привычки, а вы должны изучить любимые оружия манипуляторов, выработать свою тактику борьбы с ними. Поднимите самооценку и самоуважение. Кроме того, научитесь быть напористым, и устанавливать границы. Работа над собой - это ваша лучшая защита!
Ну, и на последок, хотелось бы сказать, что манипуляционное воздействие не всегда носит отрицательный характер. Например, когда врач, манипулируя пациентом, пытается убедить его оставить вредные привычки. Манипулирование считается допустимым, если оно оставляет человеку, право выбора.

Статья: Манипуляции в отношениях: Как понять, что тобой манипулируют?

  1. Пункт А: он всегда прав, ты не права. Пункт Б: если он не прав, смотри пункт А. Даже не пытайся спорить с ним, это бесполезно.
  2. Он знает твои сильные и слабые места и этим пользуется. Например, покупает тебе все части киноэпопеи, которую ты давно мечтала посмотреть, и уговаривает тебя устроить совместный кинопросмотр в день, когда ты должна готовиться к экзаменам. А потом ты понимаешь: он втайне мечтал, что ты не подготовишься и не сдашь, потому что сам остался без высшего образования и боится, что ты будешь круче него.
  3. Тебе интересно, что бы еще ты могла в себе улучшить? Неважно, он все равно расскажет. Личные качества, особенности внешности, работа — он всегда найдет, к чему придраться. И на твое возмущение(«Ну почему я всем нравлюсь, а ты, мой близкий человек, только критикуешь и никогда не поддержишь?») с готовностью отвечает: «А кто ж тебе, родная, кроме меня правду-то скажет?» То есть он не только говорит гадости сам, но и пытается перечеркнуть все хорошее, что сказали тебе другие люди.
  4. Он не хочет, чтобы у тебя была своя жизнь. Поэтому всячески подстраивает так, чтобы ты не поехала без него куда-то с друзьями — например, сказывается больным и требует твоего внимания и заботы или« нечаянно» обливает водой твое пальто.
  5. Он корит тебя за то, что тебе нравится то, что тебе нравится. "Как вообще можно слушать эту группу? Она же в депрессию вгоняет. Чем-чем ты увлеклась? Фотографией? Ну конечно, сейчас модно увлекаться фотографией. Знай на кнопку нажимай, что ей не увлечься-то. Танцы? Знаешь, кто обычно ходит на танцы?" И все в том же духе. Лишь бы у тебя не было увлечений помимо него.
  6. У него двойные стандарты относительно того, как каждый из вас может себя вести. Ему можно сорваться среди ночи в бар, потому что у него поэтический порыв. Если то же самое сделаешь ты — услышишь о себе много« хорошего».
  7. Он всегда умудряется сделать так, что выбор(кино, кафе, планов на вечер) остается за ним. Ты знаешь, что иначе он испортит тебе все удовольствие.
  8. Он заставляет тебя усомниться в собственном психическом здоровье. Ты: «Зачем ты кричишь и стучишь по столу? Давай обсудим все спокойно!» Он: «Я не кричу и не стучу!» Ты: «Неужели у меня галлюцинации?»
  9. Ночью он пылает от страсти, а утром ждет не дождется, когда ты уйдешь. Его любви хватает только на вторую половину суток.
  10. Он никогда не высказывает своих желаний напрямую и говорит туманными намеками, поэтому когда ты пытаешься угадать, что он имел в виду, оказывается, что ты сама это выбрала и все это целиком и полностью на твоей совести. А он не просил тебя убивать все выходные на уборку у него дома, он просто так вздохнул, что грязь вгоняет его в тоску.
  11. У него настолько избирательная память, что с ним невозможно что-то нормально обсуждать. Ты ни разу за все прошлое лето не была на даче, и грядки заросли крапивой и одуванчиками. Что? Ты с мая по сентябрь пролежала в больнице? Ой, он забыл.
  12. Ты замечаешь, что подгадываешь свою жизнь под его график. Хотя он не рок-звезда, а ты не его секретарь, чтобы его планы были важнее твоих.
  13. Он говорит, что хочет сделать следующий шаг в отношениях — но не делает его. Так и кормит тебя« завтраками», пока ты не понимаешь, что ни завтра, ни послезавтра дело с мертвой точки не сдвинется.
  14. Он делает что-то хорошее для тебя не просто так, а когда чего-то хочет взамен.