Харизма как ее развить. Необычное, но красивое хобби. Что такое харизма в человеке

«Я понял, что невозможно следовать за лидером, не восторгаясь им. Восторг - это более сильное чувство, нежели ощущение власти. Харизма более эффективна, чем примитивное давление» Августо Кури (доктор, психиатр, психотерапевт, ученый, писатель, на данный момент самый популярный автор в Бразилии).

Что такое харизма?

Слово «харизма» окружено ореолом мистики и скепсиса.

Изначально слово «харизма» употребляли по отношению к любому человеку, облеченному внутренней силой и властью. В список харизматичных исторических личностей входят и герои, и негодяи, по причине того, что прошлые человеческие сообщества уделяли вопросам этики и морали очень мало внимания.

Среди известных истории харизматических личностей есть основатели мировых религий — Будда, Моисей и Христос. К харизматам относятся создатели направлений внутри мировых религий — Лютер и Кальвин, например. С другой стороны, это великие государственные и военные деятели, такие, как Чингисхан или Наполеон. В ХХ веке среди таких деятелей — Гитлер и Муссолини, Ленин и Троцкий, но также Ганди и Мартин Лютер Кинг.

Харизма (греч. χάρισμα - оказанная милость, дар) - особая одаренность выдающихся людей, благодаря которой они способны совершать то, что лежит, казалось бы, за пределами человеческих возможностей. В религиозном смысле харизма - «дар свыше», «от Бога».

Харизма – это своеобразный синоним слова «успех».
Харизма – это полностью личное влияние.
Харизма – это власть.

Харизма лидера

Харизма и лидерство — это то, что выделяет одних людей, среди других. Пройдя вы ознакомитесь с основными методиками и принципами саморазвития качеств и навыков лидера. Информация изложена в легкой и доступной форме со ссылкой на теоретические рекомендации и практические советы ведущих авторов и научных изданий в этом направлении. В отличие от многих ресурсов интернета, материалы сайта сайт соответствуют жестким правилам, позволяющим повысить их качество. Смотрите онлайн – уроки, перенимайте ценный опыт, достигайте целей.

Теория великих людей (great person theory) утверждает, что человек, который обладает определенным набором личностных черт, будет хорошим лидером независимо от характера ситуации, в которой он находится. Абсолютным воплощением людей является понятие харизматического лидера, перед которым преклоняются окружающие.

По мнению Оливии Фокс Кабейн (признанного специалиста в области лидерства и харизмы, которая читает лекции в университетах США и ООН, является главным тренером топ-менеджеров многих компаний, помогает вдохновлять, убеждать и влиять на других людей): «Харизма требует присутствия, силы и теплоты. Мешают ей физический и ментальный дискомфорт, неудовлетворенность, самокритика, неуверенность. Уменьшить их отрицательное влияние можно применяя специальные упражнения». Научиться можно многому, считает Оливия, но свойственные харизматичной личности тепло и интерес к собеседнику должны быть неподдельными качествами, идущими из самого сердца.

Ее книга «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» рассчитана на читателей, уже обладающих некоторой харизмой, но стремящихся научиться еще лучше управлять ею. Даже если человек не считает себя харизматичным, то после прочтения книги он поймет, каким образом может измениться его жизнь.

Харизма имеет прямое отношение к мотивационному менеджменту. Являясь самым тонким и труднообъяснимым инструментом, она по праву может быть названа и самым мощным средством влияния. Она действует очень мягко и неуловимо, но проникает в самое сердце, остается там и продолжает работать.

Это удивительная способность очаровывать других, полезна как в работе, так и в личной жизни. Ведь каждому человеку хочется хороших, позитивных отношений с другими людьми.

В настоящее время едва ли можно добиться успеха, не обладая харизматическими способностями. Поэтому взяв курс на достижение успеха, воспользуйтесь рекомендациями нашей статьи. Любая цель достижима, если человек действительно этого хочет!

Харизматическое начало есть у каждого человека. Дело в том, что мы просто не всегда замечаем его в себе или возможно не хотим замечать.

Харизматичный человек – это человек, умеющий во всем находить плюсы, одним словом – оптимист. А главное, он не страдает самолюбием, хоть и уважает, и ценит себя.

Есть множество возможностей стать харизматичнее. Находите вариант, который подходит именно вам, . Также экспериментируйте и пробуйте сделать то, что обычно не можете. Самые серьезные изменения происходят тогда, когда вы покидаете зону своего комфорта.

Как лидеры становятся лидерами. Развитие харизмы

Харизматичность характера , как правило, качество приобретенное. Это аксиома. Чтобы стать харизматичной личностью, не обязательно иметь особые врожденные черты, необходимо лишь уже заложенные природой качества (они заложены в каждом человеке) и развивать их.

Харизматические личности обладают рядом качеств:

Запоминающейся внешностью. (Не обязательно очень красивые, но привлекательны, как говорят еще в народе: «с изюминкой»)
Независимы. (Во всем рассчитывают только на себя).
Оптимисты. (Видят во всем только хорошее).
Излучают мощную внутреннюю энергию. (Людей к ним «притягивает»)
Спокойны и выдержанны. (Умеют управлять ситуацией).
Доверяют себе, уважают себя и окружающих.
Контролирует эмоции и поступки.
Обладают решимостью, смелостью, рациональностью, сильной мотивационной сферой, хорошо поставленной речью.
Владеют искусством публичных выступлений.
Умеют слушать.
Обладают умением договариваться.
Отмечают реальные достоинства человека, а не льстят.
Следят за своей походкой, осанкой, жестами.

Все эти качества можно развить в себе, выполняя несложные упражнения.

Упражнения для развития харизмы

Начните работать над своим:

Имиджем
Поведением
Шлифуйте свой характер
Занимайтесь самовоспитанием
Стремитесь .

Итак, первое упражнение: Построение идеального образа .

С закрытыми глазами, на внутреннем экране своего воображения, расположите образ человека во весь рост. Этот человек, которому вы безгранично доверяете, но он не должен быть ни вашим родственником, ни другом, ни знакомым. Это абсолютно посторонний для вас человек.

Обратите внимание, как этот человек одет. Какая у него обувь, прическа, рассмотрите все в деталях.

Представьте, что обращаетесь к этому человеку, — как при этом расположены его тело и голова, куда направлен взгляд, как он вас слушает, где расположены его руки.

Откройте глаза.

Обратите внимание, что образ человека всплывает в нашем представлении практически непроизвольно. Разумеется, ведь он «вложен» в нас от рождения и отточен в деталях жизнью. Увидеть его проще, чем проанализировать. Однако, именно проанализировать – цель данного упражнения.

Необходимо выделить 10 самых значимых качеств созданного нами человека. Этот эксперимент по обобщенной рефлекторной оценке личности со стороны – отражает стереотип восприятия харизматической личности в обществе.

Второе упражнение: Постановка программы на удачу и везение.

В расслабленном состоянии с закрытыми глазами начните думать о своей цели, о путях ее достижения и о том, как это изменит вашу жизнь, после того, как цель будет достигнута. Продумайте это несколько раз.

Важно! Имея поставленные цели, вы можете даже помочь людям ориентироваться вокруг них, чтобы их действия были согласованными и более эффективными – пусть движение к цели приносит им пользу.

Если у вас возник интерес к представленным выше упражнениям, то рекомендую вам приобрести книгу «Школа навыков ДЭИР – формирование личной харизмы» К. Титова и Г. Кондакова – это целая система передачи навыков достижения здоровья, силы и благополучия.

И в заключение хочется напомнить: успеха добивается лишь тот, кто желает больше и сильнее, чем обычные люди, чьи цели крупнее, серьезнее и даже фантастичнее чем у рядового обывателя.

Мечтайте. Стремитесь. Достигайте. Желаю удачи!

На сегодня существует два варианта «происхождения» такого явления, как харизма. Первый предполагает божественное начало такого дара, то есть обладание им с рождения. Второй вариант - приобретение его в течение жизни. Безусловно, у прирожденных харизматиков есть преимущество перед своими «искусственными» собратьями. Им не нужна работа над собой. Но и те, и другие одинаково выделяются из толпы.

Заметить такого человека несложно - он постоянно окружен людьми. Его обаяние само притягивает и заставляет обратить на него внимание. При этом не обязательно, чтобы он был очень привлекательным или богатым. Может быть совсем наоборот, но от этого желание общаться и слушать не уменьшается. То есть такой человек всегда в центре - внимания, коллектива, общества, вечеринки, семьи и т.д.

Сфера проявления харизмы может быть самой различной. В любой компании есть такой «гвоздь программы», без которого не состоится веселье. В любом коллективе имеется сотрудник, без которого не решаются сложные производственные задачи. В любой семье - свой «решатель» проблем и нестандартных ситуаций.

Однако самые яркие харизматики обитают в «небесных» сферах шоубизнеса - кино и театре, на телевидении, в мире музыки, танца и моды. Известные актеры, певцы, телеведущие имеют целые армии поклонников и подражателей. Они успешны и привлекательны. И сила харизмы в этом случае не выступает синонимом таланта или популярности. Это искра, которая заставляет людей «гореть» в хорошем смысле слова.

Не меньше харизматичных людей среди политиков, руководителей крупного ранга и бизнесменов. В этом случае умение привлечь и увлечь за собой людей становится целью первого плана. Поэтому такие харизматики чаще всего являются хорошими ораторами, организаторами и управленцами. Они уверены в себе, дальновидны, признают ошибки и умеют использовать ситуацию в своих целях.

Таким образом, харизма - это способ повлиять на судьбы и даже изменить ход истории, как это сделали Черчилль, Махатма Ганди, Гитлер, Мартин Лютер Кинг, Сталин. Или оставить свой яркий след в мире искусства, как Мерилин Монро, Сальвадор Дали, Есенин, Мадонна, Опра Уинфри, Коко Шанель.

Причины отсутствия харизмы

Иногда бывает так, что человек стремится добиться в жизни чего-то большего, но все попытки либо не приносят желаемого результата, либо заканчиваются провалом. В таком случае нужно обратить внимание на наличие факторов, мешающих развитию харизматических качеств. К ним относятся:

Страх ответственности и неуверенность в себе . Неуверенный в себе лидер не способен вести за собой. Вечно сомневающийся глава семьи не может сплотить ближних. Закомплексованный человек неинтересен в общении. Это мешает проявлению способностей (качеств, талантов), тем самым сокращая шансы изменить свою жизнь. Тем более - жизнь других.
Неумение общаться . Харизматик просто обязан общаться, поскольку именно так он решает большинство своих проблем и двигается к цели. Боязнь общения, в том числе дистанционного, неловкость при необходимости попросить об услуге или распределить обязанности значительно сокращают шансы на успех. Не менее губительно влияют на развитие харизмы неумение слушать собеседника и чрезмерная эмоциональность. Гиперреакции в виде крика или раздражительного тона оказывают на собеседника отталкивающее воздействие. К тому же запал «крикуна» может быстро пройти, но надолго остаться в душе оппонента. Да и эмоциональные выпады зачастую бывают необдуманными и спонтанными. Сложно добиться ответной реакции и невнятными речами или некомпетентными высказываниями.
Пессимистическое настроение . Человек, который не видит ничего хорошего в себе, не увидит ничего хорошего и в других. Неверие в будущее и нежелание меняться мешают добиться значимых результатов. Пессимист окружает себя людьми с таким же настроем. Поэтому ему очень сложно стать лидером - он не верит в это. Мешают выделиться из толпы страх, переживания, тревоги, внутренние комплексы, неудачи. То есть неумение человека абстрагироваться от прошлого и осознать значимость нынешнего и перспективность будущего.
Неправильная расстановка приоритетов . Желание объять необъятное не всегда заканчивается успехом. Нет абсолютно талантливых людей. Поэтому не стоит бросаться в крайности и стараться быть лучше всех во всем.
Чрезмерная требовательность к себе и другим . Зацикленность на идеальном выполнении задачи любой сложности мешает общему результату. Из-за концентрации на мелочах упускается главная задача. К тому же такой подход сильно изматывает: и морально, и физически.

Важно! Харизма - это то, что сокрыто внутри человека. Поэтому погубить или заглушить ее может только он сам.

Основные признаки харизматичного человека

Харизматичность - это магия, которой подвластны абсолютно все. Любого социального положения, любой внешности и любого темперамента. Но есть у них нечто общее, «ядро», характеризующееся несколькими признаками.

Признаки харизмы:

Умение общаться . Общение - один из главных рычагов воздействия харизматика. Он умеет говорить и говорить так, чтобы его не только слушали, но и слышали. Он очень тонко чувствует своего собеседника, обладает чувством такта, ясно выражает свои мысли и умеет слушать. Поэтому может найти общий язык с любым человеком и любой аудиторией.
Уверенность в себе . Очень сложно заставить людей поверить в тебя, если сам в себя не веришь. Поэтому искусство харизмы предполагает абсолютную веру в себя и свои силы. Умение правильно поставить цель, достичь ее и взять на себя ответственность за любой результат - качества, без которых невозможно привлечь и увлечь за собой.
Готовность отвечать за свои поступки . Харизматичный человек не боится ответственности. Он понимает, что жизнь - это результат только его мыслей и только его поступков. Поэтому старается творить ее так, чтобы быть гармоничной частью этого мира. А это не может не привлекать.
Позитивный взгляд на жизнь . Оптимизм - еще одна мощная составляющая притягательной силы харизматика. Он умеет с позитивной точки зрения рассматривать прошлое, настоящее и будущее. Способен найти положительное в окружающих. Адекватно оценить свои способности, желания и поведение.
Смелость и независимость . Лидер постоянно сталкивается с необходимостью принимать решения. И не всегда у него есть время для обдумывания и поддержка. Поэтому лидер, обладающий харизматичными задатками, может найти выход из любой ситуации. Причем, иногда за счет смелого, нестандартного решения, которое он способен отстоять вопреки давлению или несогласию других.
Уважительное отношение к себе и окружающим . Чтобы притягивать к себе людей, не обойтись без таких личностных качеств, как доброжелательность, самоуважение и гармоничное восприятие мира. Харизматик понимает естественную «разношерстность» мира и умеет принимать человека с любыми способностями и характером. Он трезво оценивает свои способности и возможности. Он любит, принимает и уважает себя таким, какой он есть.
Работа над собой . Чтобы стать действительно успешным, нужно найти в себе наиболее сильные в этом плане стороны. Иметь успех во всех сферах сразу сложно даже для самых харизматичных. Поэтому они точно знают свои плюсы и минусы, над которыми работают. Плюсы - усиливают и развивают, минусы - компенсируют и обращают в достоинства. И при этом они всегда открыты для чего-то нового и интересного.
Эмоциональный контроль . Эмоции - неотъемлемая часть человеческого существования. Они способны украсить жизнь и, наоборот, значительно усложнить, поскольку высокая концентрация чувств иногда «отключает» разум. Для харизматичного человека такие эмоциональные «блокировки» - непозволительная роскошь. Поэтому они держат свои эмоции под контролем, благодаря чему могут общаться с самыми разными людьми. И использовать это для достижения цели, не теряя при этом искренности.
Эмоциональная чувствительность . Правильное развитие харизмы невозможно без чувственного взаимодействия с окружающими. Харизматик тонко чувствует настрой окружающих и выстраивает общение на нужной тональности. Это позволяет ему сделать беседу продуктивной - подбодрить собеседника, простимулировать или получить нужную информацию.

Важно! Не нужно путать харизматичность с эпатажностью. Хотя обе помогают достигать своих целей. Только первая это делает благородно, используя свои ресурсы, а не за счет привлечения чужого внимания любыми способами.

Как развить харизму

Если природа не наградила вас харизматичностью - это не повод зачислять себя в неудачники. Эти качества можно развить. Достаточно иметь мотивацию и желание, а также выбрать наиболее подходящий способ. Сегодня существует множество методик и советов о том, как развить харизму. Мы подобрали наиболее эффективные.

Общие правила развития харизмы

Быть успешным, выделяться из толпы, привлекать внимание и увлекать за собой одинаково важно и для мужчин, и для женщин. Поэтому предлагаем попробовать повысить свой статус, используя универсальные методы повышения харизмы. К ним относятся:

Умение сбрасывать негатив . Отрицательные эмоции испытывают все. Даже самые харизматичные и успешные люди. Только они умеют от них избавляться - с помощью спорта, искусства или специальных методик (крика, написания писем обидчику, битья подушек и т.п.). Научитесь и вы сбрасывать напряжение наиболее подходящим для вас способом.
Овладение искусством красноречия . Это один из самых основных методов, как повысить харизму. Чтобы вас слушали и правильно воспринимали, необходимо быть оратором. Нужно уметь говорить красиво, убедительно и целенаправленно. И если вам не дано такого от природы, выработайте это сами - с помощью НЛП-методик, тренингов. Научитесь управлять и «играть» своим голосом, чувствовать аудиторию и ни в коем случае не бояться ее. Расширяйте свой кругозор, станьте интересным собеседником.
Правильная постановка целей . Возьмите за правило ставить перед собой реальные цели с адекватными сроками их выполнения. Дробите цель на этапы: глобальную разбивайте на промежуточные, а промежуточные - на мелкие. И не забывайте поощрять себя за выполнение даже самой мелкой цели. Это применимо и к коллективным целям, когда их достижение зависит от работы нескольких человек.
Самопрезентация . Развивайте свою индивидуальность и станьте профессионалом в своей области. В качестве «фишки», которая будет выделять вас из толпы, можно выбрать определенный стиль одежды, манеру говорить или «фирменные» жесты. Для повышения профессионализма не перекрывайте для себя источники информации: читайте специальную литературу, смотрите видео, посещайте курсы (конференции, тренинги). Не менее ценный источник полезной информации - успешные в вашей области деятельности люди. Ищите их, знакомьтесь, общайтесь и перенимайте опыт.
Поддержание эмоционального баланса . Научитесь контролировать свои эмоции, но не блокировать их. Бездушному человеку сложно вселить в других оптимизм. Поэтому не стесняйтесь своих эмоций, но поддерживайте их в приемлемом диапазоне - без истерик, криков или неугомонного смеха.
Правильный язык общения . В это понятие входит сразу несколько составляющих - язык тела, умение выслушать и поймать эмоциональный настрой собеседника. Изучите свои привычные позы, жесты и мимику во время беседы и при необходимости скорректируйте. Постарайтесь не видеть в человеке напротив только инструмент для достижения своей цели. Настройтесь на его состояние, постарайтесь выслушать, высказать свою заинтересованность им - это однозначно расположит его к продуктивному общению.

Как развить харизму мужчине

Представителям сильного пола по своей природе свойственно доминировать, управлять и контролировать. А этого достичь без харизмы очень сложно. Поэтому им просто необходимо знать способы, как развить харизму мужчине, и уметь их использовать.

Способы повышения мужской харизматичности:

Развивайте уверенность в себе . В первую очередь нужно осознать свою индивидуальность и принять ее. Научиться принимать решения и нести за них ответственность. Поддерживать себя в форме: тренировать тело, стимулировать умственную деятельность, развивать духовные качества. Уметь находить баланс между работой и отдыхом. Следить за собой, своим эмоциональным фоном. Уметь отбросить прошлое, проанализировать неудачи и находить позитив даже в них.
Научитесь общаться . И это не только умение говорить красиво и много. Собеседника нужно заинтересовать, то есть слушать и участвовать в разговоре. Для этого учитесь «нащупывать» общие точки соприкосновения и настрой. Научитесь говорить с людьми на равных - без превосходства или благоговения, независимо от их статуса.
Будьте смелыми . Решительность - необходимое качество, которое позволяет не только принимать нестандартные решения, но и дает силы отстоять их. Смелость дает свободу от страхов и сомнений.
Не прячьте чувство юмора . Сделайте свой юмор качественным - тонким и уместным. Именно он может сыграть важную роль в общении. При этом настоящий мужчина не боится посмеяться над собой. Но он не позволяет высмеивать себя прилюдно и не высмеивает других.

Важно! Наглость, упорство и напористость - качества, не имеющие ничего общего с харизмой. Харизматичный мужчина умеет отступить без боязни потери своего авторитета.

Как развить харизму женщине

Женская харизма имеет свои особенности. Она сочетает в себе ту же мужскую уверенность с истинно женским началом - легкостью, романтичностью, непосредственностью.

Самые эффективные способы развить харизму женщине:

Быть привлекательной . Уход за собой - безусловное правило харизматичной женщины. Внешность - ее оружие. И для этого не обязательно носить только брендовые вещи и пользоваться услугами дорогих стилистов. Аккуратность, стиль и уместные аксессуары не менее эффективны в создании образа.
Быть интересной . Чтобы привлекать к себе людей, нужно нравиться им не только внешне. Необходимо научиться излучать оптимизм, быть хорошим и интересным собеседником. А это значит - не бояться общения, расширять свой кругозор и уважать собеседника.
Свести критику и сплетни до минимума . Критический подход к оценке окружающих - результат неудовлетворенности собой, как и обсуждение других. Проведите самоанализ, выявите свои слабые места и найдите другие темы для общения.
Достичь внутренней гармонии . Любовь и принятие себя - это факторы, которые позволяют не только уравновесить свое внутреннее состояние. Они помогут спокойно принимать окружающий мир таким, какой он есть. То есть без обид, самоедства и претензий. Такой человек излучает эту гармонию, спокойствие и притягивает к себе окружающих.
Использовать шарм и обаяние . Не бойтесь использовать свой природный шарм, особенно при общении с противоположным полом. Это не только поможет вам в достижении целей, но и значительно повысит самооценку.

Как развить харизму - смотрите на видео:

Харизма - комплекс личностных качеств, который можно развить. Но здесь не обойтись без постоянной и серьезной работы над собой. Решитесь изменить себя - и у вас будут все шансы изменить свою жизнь. А может и жизнь многих людей.

Многим людям интересно знать - как развивать харизму? Ведь личности, которые обладают этим качеством, притягательны. В них есть что-то особенное, благодаря чему они привлекают внимание многих, и вызывают желание быть к ним поближе, зачастую не имея при этом особых внешних данных. Логично, что многим хочется быть такими же.

Качества харизматичных людей

Для начала стоит отметить, что харизма - это дар. То, что есть в человеке с рождения. Это качество проявляется на естественном уровне, он не прикладывает никаких усилий для этого. Харизма проявляется в поведении, в мимике, в речи, в том, как человек что-либо делает. А еще она не имеет никакого отношения к морально-этическому облику и роду деятельности. Харизматичным может быть как священник, так и преступник, как программист, так и повар.

Каждый человек, которому присуще данное качество, по-своему уникален. Но есть качества, которые свойственны каждому. Среди таковых можно выделить:

Уверенность в себе.
Общительность.
Самоконтроль.
Эмпатия.
Лидерство.
Острый ум и чувство юмора.
Внешняя привлекательность. Не обязательно красота. Это может быть «цепляющая» улыбка, по-особому выразительный взгляд, умение «играть» мимикой.
Наличие «изюминки».

У многих людей все перечисленное есть от рождения. Но, при наличии желания, кое-что из качеств можно в себе выработать.

Шаг №1: социализация

Как развивать харизму? Нужно стать коммуникабельным. У людей с этим качеством напрочь отсутствуют проблемы в общении. Они легко идут на контакт даже с тем, кого видят впервые в жизни, и находят с ним общий язык. У них грамотная логичная речь, им свойственно умение понятно и емко выражать свои мысли. Они способы слушать и слышать, принимать чужое мнение и отстаивать свою позицию.

Поэтому нужно работать в этом направлении. Стать более раскованным и открытым. Сразу стать тем, кто не получится. Но нужно к этому стремиться. Чаще бывать на людях, записаться на курсы риторики или ораторского мастерства, а потом - выступить в стендап-клубе перед публикой.

Плюс ко всему, решившись на публичное выступление, человек вытолкнет себя из зоны комфорта. Ему просто придется действовать перед умолкшими зрителями - пытаться заинтересовать их, рассмешить, привлечь внимание. Опыт, приобретенный в подобных ситуациях, помогает в социальных ситуациях в дальнейшем.

Шаг №2: поиск обратной связи

Если человека действительно интересует, как развивать харизму, ему стоит попытаться использовать любую социальную среду для того, чтобы протестировать впечатление, производимое им на окружающих. Как? Просто начать рассказывать истории. Если это будет скучно, то люди начнут убегать от общения - один возьмется за телефон, другой сделает вид, что ему позвонили, третий и вовсе уйдет, четвертый отлучится «в туалет».

И очень важно проводить такое «тестирование» среди малознакомых людей. Друзья-то, в любом случае, сделают вид, что им интересно, из вежливости.

Кстати, поскольку самому анализировать свое поведение потом будет сложно, можно попросить об этом близкого приятеля, предварительно взяв его с собой куда-нибудь в люди в качестве стороннего «зрителя».

Шаг №3: тренировки перед зеркалом

Если человек задумался о том, как развивать харизму, то он, наверняка, на кого-либо ориентируется. Есть наглядный пример? Отлично, стоит начать ему следовать.

Лучший способ - тренировки перед зеркалом. Для их практики потребуется какой-нибудь текст. Желательно, рассудительный и эмоциональный. Или, может быть, поэма в стихах.

Выбранный текст нужно заучить и практиковать перед зеркалом, глядя на себя. Нужно вести себя во время чтения так, чтобы удалось привлечь свое же внимание. Смотреть на себя как будто бы со стороны. И беспристрастно подмечать - что цепляет, а что нет, какие ошибки в риторике следует исправить, в каком направлении поработать над мимикой, жестами, интонацией и т.д.

Практиковать такое следует каждый день. И, когда один текст будет отработан на «отлично», выучить следующий, обязательно другого характера, чтобы развиваться в ином направлении. Так формируется харизма и артистизм.

Шаг №4: самообразование

Можно ли развить харизму? Некоторые качества, которые она в себя включает - да. И одним из таковых является образованность. Харизматичные люди грамотные, всесторонне развитые, им подвластно поддержание разговора на практически любую тему.

Самообразование очень важно. Это - путь к самосовершенствованию и развитию. Если человек не узнает ничего нового, он деградирует. Или стоит на месте.

Мужская харизма

Джентльменская притягательность отличается от дамской. И поэтому тему, касающуюся того, как развить харизму у мужчин, также необходимо затронуть вниманием. Итак, вот краткий перечень качеств, которые свойственны притягательным мужчинам:

Уверенность в себе, точные и четко поставленные жизненные цели. Некоторые из них уже за плечами. И по достижении новых, мужчина ставит новые.
Последовательность и расчет на себя - главные принципы в достижении этих целей.
Проявление к окружающим людям уважения.
Позитив в общении, коммуникабельность.
Умение извлечь из практически любой ситуации плюсы.
Ухоженный, привлекательный.
В меру артистичный, интересный собеседник.
Тот, кто умеет подмечать мелочи в ситуациях и в людях. Нередко делает на их основе комплименты.

А еще харизматичный мужчина обязательно ценит и уважает себя. Но вот чего в нем нет, так это:

Занудства, пессимизма, негативных эмоций, угрюмости.
Привычки перекладывать вину за свои поступки на других и делать из себя святого.
Непомерно завышенного, всегда при всех выражаемого чувства собственной важности (ЧСВ).
Раздражительности, злости и агрессии.
Привычки критиковать людей и лезть к ним с советами и навязыванием мнения.

Такие люди лишь отталкивают, и привлекательного в них мало.

Как развить харизму мужчине? Упражнения, в принципе, подойдут и те, которые были упомянуты выше - они универсальные. Лучше поговорить о том, в каких направлениях нужно работать. Итак, ключевыми являются:

Смелость. Мужчины всегда ассоциируются с храбростью, мужественностью, уверенностью, бесстрашием. А их действия и смелые поступки, порой, восхищают. Хочется стать харизматичным? Придется побороть в себе все страхи, перестать бояться поражений и отпустить любые сомнения. Это придаст также уверенности в себе и свободы.
Манеры. Никто не обратит внимания на мужчину, который ходит, сгорбившись, а при беседе неуместно, нервно жестикулирует, или же скрещивает руки на груди. Харизматичных людей отличает умение искусно использовать язык жестов.
Чувство юмора. Харизматичный джентльмен умеет рассмешить окружающих людей, и ему не сложно посмеяться над собой. Шутки должны быть тонкими, оригинальными и даже красивыми - не ниже пояса точно.

И, конечно же, нельзя было обойти стороной лидерство. Именно харизматичные люди, зачастую, сплачивают коллектив, и становятся движущей силой, мотиватором к чему-либо.

Дамская харизма

Пару слов следует сказать и о ней. Прежде, чем поведать о том, как развить харизму женщине, следует отметить, что это качество, если оно присуще девушкам, кое-чем отличается от мужского. Просто потому, что от представительниц прекрасной части человечества ожидаемы другие поведенческие и ролевые реакции. Итак, вот что включено в женскую харизму:

Жизнерадостность и веселость.
Приветливость и улыбчивость.
Оптимизм и позитив.
Притягательная энергия.
Непредсказуемость.
Чувство юмора.

Такие девушки на вес золота. В них нет агрессии, показательной грусти, пессимизма, злости, недовольства. К ним тянет, в них есть определенный магнетизм. Так как развить харизму девушке?

Здесь рекомендации будут такими же, как и по теме «Как понравиться мужчине?». Считается, что женская харизма - это обаяние. И проявляется оно в чувственности и женственности. Но и без интеллектуального фактора не обойтись никак. Красивая «обложка», безусловно, привлечет внимание, но не удержит без интересного «содержимого». Поэтому вот, над чем надо работать:

Привлекательность. Девушка должна выглядеть ухоженной, со вкусом одетой, с аккуратной укладкой и выгодно подчеркивающим ее достоинства макияжем.
Обаяние. Уместная улыбка, искренний смех над шутками собеседника, умение отметить в оппоненте какое-то качество, превратив это в ненавязчивый комплимент - все это делает девушку приятней в общении.
Легкость. Здесь иными словами сложно сказать. «Легкие» девушки не выглядят загруженными - они открыты этому миру, общению, приключениям.
Коммуникабельность. Считается, что чаще всего душой компании являются мужчины. Поэтому девушкам стоит поработать над умением строить конструктивный и интересный диалог, поднимать занимательные темы для обсуждения, задавать вопросы и отвечать на них.

В общем, можно многое сказать о том, как развить харизму. Упражнения все практические, так что перед тем, как к ним приступать, не будет лишним ознакомиться с «теорией». А именно - с книгами.

Литература

Книги, развивающие харизму - это отличный источник полезной для размышления информации. После их прочтения человек не приобретет автоматически обаяние и притягательность, но зато у него появятся какие-то свои мысли по этой теме, а также он начнет думать, какое полученное из литературы знание можно применить на себе. Большинство рекомендует к прочтению следующую литературу:

«Харизма лидера».
«Веди людей за собой».
«Как влиять, убеждать и вдохновлять».
«Харизма. Искусство успешного общения».

Эти книги получают прекрасные отзывы, как от специалистов-психологов, так и от обычных людей. Так что человеку, интересующемуся обсуждаемой темой, ознакомиться хотя бы с одной из них точно не повредит.

Тема влияния на людей очень популярна, и все приподносят её по-своему.

Так почему же одних уважают, а других нет. Почему одних слушают и идут за ними, а другие, даже если при должности, тратят массу сил на управление людьми и не достигают результата? Врождённое ли это? Или можно в себе развить? Думаю, можно развить, и в моей практике есть такой опыт. Разложим большую задачу: харизма. На маленькие подзадачи.

Статью первую посвящаю Психологической Силе и Слабости .

Из чего же состоит Психологическая Сила? Как оценивают окружающие наш "вес"?

Социальный статус. Создание картинки для окружающих о ваших ролях — правильными словами, о достижениях и умениях. Профессиональный коуч может вам помочь.
Внешность: сила : одежда, габариты, красота, ассоциативное восприятие (символы власти, успеха). Продуманный гардероб, в зависимости от вашего статуса и желаемого впечатления на окружающих. Внимательная проработка деталей: что принято в том социальном кругу, в котором вы хотите иметь вес. Наблюдательность, коуч или стиллист вам в помощь. Слабость: невнимательное отношение к своему гардеробу, неряшливость, несоответствие одежды статусу и мероприятию.
Манера держаться: слабость и лёгкий психологический вес — суета, неправильная осанка. Сила — королевская осанка, последовательность движений, спокойствие и уверенность.

Упражнения: королевская осанка — помотрите в зеркало, как вы ходите. Плечи должны быть расправлены. Тело спокойное, без зажимов. Позвоночник ровный, взгляд вперёд и уверенный. Подбородок немного (на несколько милиметров вверх). Тренеруемся ходить прямо и уверенно. Напряжены только мышцы глаз и спина.

Спокойное присутствие.

Сила — Взгляд Хозяина — прямой, открытый, оценивающий и наблюдающий. На равных и спокойный. Слабость — взгляд снизу просящий и извиняющийся или сверху — агрессор отталкивает.
Голос. Сила — тон твёрдый, спокойный. Слабость — высокие и нервные нотки. Голос отрабатывается специальными упражнениями. Тренировка для голоса — читайте стихи на камеру разными интонациями, проводите анализ. Эффективнее с профессионалом или на тренингах ораторского искусства.
Мастерство речи: Сила — креативность (развиваемся, много читаем, слушаем, как выступают Лидеры), энергетика — налаженный режим дня, питание, аутотренинг.
Жесты. Сила : свободное и твёрдое владение телом, уместные открытые жесты. Слабость : зажатое тело, бедные жесты.

Ваши поступки рождают привычки, привычки формируют черты характера, Черты характера собираються в Характер, а Характер уже формирует Жизнь, определяет "Судьбу". То есть начали с ваших поступков?

Именно!! С ежедневных, ежечастных… привычных.

Сегодня о поступках в формировании бодрости и энергетики Харизматичного человека. Два практических приёма: Доброе утро и Полезный вечер .

Доброе утро :

Цель : наладить бодрое начало дня и правильный заряд на день.

Смысл: Тренерует волю и ответственность. Добавляет здоровья. Наполняет энергией.

Заведите дневник, где будете отмечать галочками выполнение:

Проснулся и встал сразу по будильнику в 6-8 утра (позже нет!),
Улыбнулся, сказал миру "Доброе Утро",
Бодрой походкой в ванную, умывания холодной водой или душ, доброе и позитивное приветствие близким.
Зарядка 5-10 минут,
Полезный завтрак,
План на день по всем сферам (семья, работа, я).

Полезный вечер:

Цель : наладить фундамент ЗОЖ.

Смысл: правильная работа организма при здоровом сне, добрые отношения дома, внутреннее хорошее состояние счастливого человека, тренировка воли.

Также помечаем в Дневнике:

Душ после работы.
Ужин полезный с близкими до 20-00. Любовь — это глагол.
Общение или прогулка с семьей.
Благодарность близким и миру за то, что произошло за день. Проработка в голове опыта. Предварительный план на завтра.
Сон с 22-23:00. Ну в крайнем случае сегодня!

А без Фундамента вашей Харизмы долго не простоит!! Каким бы целеустремлённым вы бы ни были и какие бы ещё навыки не наработали.

Строим фундамент, потом начнём возводить стены, а потом уже украшать!

Многим людям, действительно, сложно организовать и про контролировать себя на пути к изменениям. Если вам нужен "Волшебный пинок", выберите себе специалиста по душе в вашем городе.

Начинаем строить стены.

Психологи сходятся во мнении, что мы оцениваем человека первые несколько секунд, на бессознательном уровне. И эту оценку потом очень сложно изменить.

Что же мы оцениваем первые несколько секунд?

Тело.

Походка. Как вы ходите: семените мелкими шагами или шагаете огромными? Твёрдой походкой идёте, или всё тело дребежжит? С этим необходимо работать.

Упражнение : неделю, раз 5 в день, на улице подстраивайтесь за впереди идущим человеком на безопасном расстоянии и копируйте его походку 5 минут. Выполняйте неделю!! Сделайте выводы.

Осанку. Осанка выдаёт — уверенный ли вы в себе человек.

Тренируйте прямую спину! Королевскую осанку.

Упражнение:

"Королевская осанка — это то, с чего начинается царственность — с прямой спины. Разогнись! Подойдите к стене, прислонитесь спиной, повторите спиной её плоскость, а потом, сохраняя спину, отойдите. Когда получится в этом состоянии дышать и быть даже не напряжённым — это то, что нужно. Итак, спина прямая, плечи расправлены: развёрнуты и расслаблены.
На работе, когда чувствуете, что засиделись, сделайте простое упражнение: сведите плечи вперёд, поднимите вверх, как можно дальше отведите их назад и затем расслабьте… За две недели войдёт в привычку сидеть прямо, не сползая со стула, и спина станет чувствовать себя комфортно без каких-либо дополнительных упражнений.
Отлично! А тем временем — оттачиваем детали. Королевская осанка держится тремя векторами силы. Первый вектор даёт основательность, второй — лёгкость, третий — энергию.
Вектор основательности идёт от вашего пояса вниз: представьте, что ваши ноги твёрдо ступают по земле, которая вас одновременно и притягивает, и держит. Вы с землёй — одно целое, вектор притягивает вас к земле и создаёт вам основание. Вы прочно стоите на земле, ваша стойка и походка стали основательны.
Что, впрочем, не должно мешать общему ощущению бодрости и энергии. Представьте, что в ваших ногах — пружинки, и вам очень хочется попрыгать! Собственно, боксёры на ринге так и передвигаются: сами прыгают, а их — не собьешь.
Второй вектор силы идёт из темечка сразу вверх: как только почувствуете это (а это легко), к вашей походке прибавляется лёгкость. Пройдитесь с высокой шеей, как будто ваш взгляд идёт с уровня второго этажа. Кивните несколько раз, как будто снисходите до высочайшего одобрения. Заметьте — при таком кивке подбородок идёт к вам, а не от вас. Куриное дёргание головы снизу вперёд теперь заменено на мягкое королевское кивание сверху вниз. Итак, всю вашу верхнюю часть тела, а конкретно голову держит вектор силы, направленный вверх. Выше, выше!
Напоследок пустите из солнечного сплетения (дотроньтесь до него) третий вектор, вектор энергии, направленный вперёд и вверх. Вперёд — и вверх! Как сделаете — в ногах упор переместится на носки, внутри возникнет ощущение готовности к прыжку, а люди рядом про вас начнут говорить: "Энергичный человек!".
Очень приятно, что подобными простыми вещами можно добиться серьёзных изменений о впечатлении о себе.
Любой новый навык нуждается в тренировке, и, когда вы поставили себе королевскую осанку, её нужно оттренировать, приучить себя к ней. Если вы попросите кого-то из близких или друзей последить за вами, за вашей осанкой, это будет полезно и вам, и вашим друзьям: обратите внимание, их осанка скоро поправится также. Очень хорошо сходить в магазин детских товаров и купить себе там корону, и лучше потяжелее. Водрузив её на голову, прочувствуете резкий и неожиданный эффект: сразу распрямится спина, шея приобретёт стержень, а движения станут плавными. Хотя бы для того, чтобы корона не сползала на уши. В аптеках продаётся корректор осанки: нечто среднее между лифчиком и хомутом, одевается на плечи, можно носить под одеждой.
Ещё хороший рецепт: на голову положить средней тяжести книгу, на ладони поставить чашки с водой (можно придерживать пальцами) и развести руки немного в стороны. Будете очень напоминать изысканный торшер, но недолго, потому что нагрузка оказывается серьёзной. Чем, собственно, многих и привлекает: недолго, а результат чувствуется сразу. Попробуйте — почувствуете, как включаются именно те мышцы, которые нужны. Успехов вам, Ваше Величество!". Автор этого упражнения Н.И. Козлов.

Выражение лица. Этот пункт как простой, так и очень сложный. У человека на лице 132 лицевые мышцы, и сознательно ими управлять в полном объёме практически невозможно. Но, создав мышлением "правильные образы" — лицо будет рисовать мышцами то, что необходимо.

Самооценка. Уверенность в соих силах. Вера в себя. Мастерство в своём деле. Если самооценка занижена, необходима работа с психологом.
Отношение к собеседнику или к группе людей. Как говорит мой коллега: "Найтите изгиб на теле или душе собеседника и влюбитесь" — искренне хорошее отношение, на равных: Ты хороший человек(группа) — я хороший человек! — сразу рисуется мышцами лица.

Упражнение : тренируйтесь в собеседнике заранее определять в своей голове плюсы. Например, ваши мысли — "Какая противная уборщица у нас в офисе" — и она вам отвечает тем же. Вот с неё и начните "работящая женщина, золотые руки, офис после неё идеальный" — например, такие мысли, или найдите то, что нравится вам. Неделю так думайте, когда её видите. Отследите результат.

И затем человек открывает рот, и мы оцениваем Голос.

Разложим этот пункт на Задачи:

голос тихий или громкий, хорошо ли его слышно. Учимся менять громкость.

Упражнение :

Посмотри видео с человеком, которого многие считают ярким и харизматичным.
Запишите краткое видео, как вы говорите обычно, оцените достоинства и недостатки.
Порепетируйте менять громкость голоса, читая произведение. Попросите близких оценить как вы справились с этим заданием. Продолжайте фиксировать на этом внимание в обычной жизни.

Сиплость, дрожание. Если сиплость придаёт вам брутальности — замечательно, но а если мешает, можно позаниматься с преподавателем по сценической речи.
Вялая, не внятная дикция, как каша во рту.

Упражнение :

Найдите в интернете или книгу со скороговорками. По 15 минут в день, на протяжении месяца тренируйтесь чётко выговаривать каждую букву. Сдайте "экзамен" близким или друзьям, которые смогут объективно оценить.

Накладка эмоций на голос (волнение). Вы волнуетесь, и голос тут же это выдаёт. Что делать? Как говорится — "нарабатывать часы" общения с людьми. Попробуйте больше общаться с людьми: в кафе, магазине, на улице, на работе с теми, чьё мнение для вас не критично. Постепенно голос станет увереннее. Здесь действительно необходим опыт.
Интонирование или монотонность. Когда человек разговаривает монотонно — его слушать не хочется и не интересно, скорее, такой человек сможет замечально погружать в транс.

Чем ярче интонирование, тем интереснее слушать.

Упражнение : посмотрите видео с выступлением Миронова, оцените. Теперь к зеркалу, читать стихи. Помните, как в детстве. С выражением и выделением голосом важных оттенков и нюансов. Дабавление чётких эмоций и эмоций нежных, ярких и будоражущих. Поворачивайте голову постепенно в стороны, с небольшой амплитудой — это помогает звуку голоса меняться.

Конечно, я очень верю в людей! Но, практика показывает, что подобные тренировки лучше проходят и дают больший результат при занятии в группе или индивидуально с тренером.

Думаю, что нашлось, конечно, несколько человек, которые прям сейчас начали пробовать и тренироваться. Через несколько дней некоторые из них уже перестанут это делать… Единицы с сильной волей и диким стремлением к успеху пройдут этот путь до конца! Если вы не из их числа — не нужно себя гнобить. Вы просто человек, которому нужна помощь. Не превращайте развитие в борьбу с собой, борьба не продуктивна! Вы нарабатывали свои навыки годами, и, конечно, сразу и без труда изменить их сложно. Под контролем и с помощью профессионала — это обычно получается лучше.

Человек способен на многое! Почти на всё.

Развивайте себя с удовольствием.

Продолжение следует…

Вечер вторника. Я сижу в парикмахерской. Все как обычно: покороче сбоку, покороче сзади - и очень неуютно внутри. Мертвая тишина, разбавляемая только щелканием ножниц. Парикмахер не виноват, он уже прошелся по всем обычным темам (мои волосы, мои планы на выходные, что я буду делать в праздники). Теперь мяч переходит ко мне. Что делать?

Что такое харизма? Явно не то качество, которое можно было бы заподозрить у меня. Но кем нужно быть, чтобы про тебя сказали: «Да, этот парень особенный»? Можно ли научиться харизме? Рядом со мной сидит тот, кто считает: да, можно. Его зовут Даниш Шейх, и он коуч по развитию харизмы. Среди его клиентов − руководители Yahoo и BBC, которых он обучал искусству обретения уверенности в себе и «личностной притягательности». Шейх уверен, что может превратить кого угодно в Джорджа Клуни или Бриджит Бардо. И я буду его студентом на два дня.

Я сижу в кресле, выбирая, куда еще можно повернуть разговор. Это кажется несложным: я довольно умен, разбираюсь в музыке и спорте, я в курсе последних новостей. Короче, вариантов тысячи. «А что насчет вас? - наконец выдавливаю я. - Собираетесь куда-нибудь на праздники?»

В зеркале я вижу, как Шейх поморщился.

− Если начинать с основ, харизма − это способность располагать к себе людей исключительно с помощью силы вашей личности. Трудно назначить цену этому навыку, - говорит он, хотя по факту уже это сделал: 150 фунтов в час, если быть точным. И многие готовы с ними расстаться.

Быть привлекательным нелегко

Почему харизма - такая важная вещь? Спросите Ричарда Рида, британского когнитивного психотерапевта, который - сам далеко не робкого десятка - называет себя «Мистер Харизма». Рид специализируется в разных областях - зависимости, депрессия, кризисное управление, - но в 2009 году он один из первых в Великобритании стал вести курсы по развитию харизмы. С тех пор среди его клиентов побывали Транспортный департамент Лондона, Национальное агентство по предотвращению преступности и Google.

Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние

«Эти организации больше не ищут менеджеров, - говорит он. - Им нужны лидеры. А быть лидером означает владеть эмоциональным интеллектом. По существу, это и есть харизма».

Те, кто лишен пресловутого EQ, полагаются на инструкции, говорит Рид. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние. «Если вы научитесь располагать к себе людей, вы откроете для себя больше возможностей. Плюс ко всему вы будете получать больше удовольствия от всего - вечеринок, собеседований, общения с коллегами и друзьями».

Уж кто-кто, а я точно не из тех, кого природа наделила даром очаровывать. Скорее я балансирую где-то на грани между нескладностью и высокомерием, где второе - это способ побороть первое. Но мне 33 года, и я начинаю подозревать, что нескладность все-таки победила.

Какое-то время назад я вел колонку в местной газете, и эта колонка была достаточно популярна. Но когда читатели встречались со мной вживую, я чувствовал, что они разочарованы. Один из них сказал: «Странно − ваши статьи написаны с огоньком, но в вас я его не чувствую». Я понимаю это, но не представляю, что можно поделать с собой.

Новый лидер - харизматичный лидер

Доктор Эрик Матсер - нейропсихолог, который работал с футбольным клубом Челси и голландской олимпийской сборной по плаванию, специализируется на оптимизации талантов. «Лишь немногим действительно комфортно быть самими собой, − сказал он мне. − Для всех остальных тренировка харизмы может помочь. Это ваше право − хотеть стать лучшей версией самого себя, но вам может потребоваться помощь. Развитие личностного потенциала − слишком сложная задача, чтобы решать ее в одиночку».

Между тем мой коуч Шейх − как раз самоучка. Родившись в Индии, он был занудным подростком, затем начальником производства в Yahoo. Он переживал из-за неспособности заводить друзей и потратил десять лет, изучая психологию и нейрологию бытового общения. В конце концов, в свои почти 30 лет он превратился в штатного гуру.

Мое первое впечатление от него − да, симпатичный, но, откровенно говоря, харизма у него не запредельная. «Но я вам понравился, − парирует он. − Значит, наши отношения начались с позитивной ноты». Крыть мне было нечем.

Его первое впечатление от меня было более безжалостным. Он сказал об этом наутро после визита в парикмахерскую. До этого он целый день ходил со мной всюду, наблюдал за тем, как я разговариваю, как веду себя. Свои наблюдения он резюмировал в кабинете, на доске. Не самое приятное чтение. Но, как мне было сказано, «только признав свои слабости, мы можем им противостоять».

Мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения

Итак, вот что получилось: мне трудно завязать и поддерживать беседу; я выгляжу недостаточно уверенным, когда захожу в комнату; у меня закрытый язык тела; я не смотрю людям в глаза, потому что воспринимаю контакт глаз как вторжение в личное пространство. Если речь не идет об интересных мне темах (футбол, литература, история XIX века или британские железные дороги), я разговариваю вяло, без энтузиазма.

«Но не волнуйся, − подбадривает меня Шейх. − Мы все это исправим».

Природный дар или годы тренировок?

Занятия Шейха основаны на идее, что мы можем развивать, практиковать и совершенствовать методы и подсознательные навыки межличностного общения. Я вспоминаю самых харизматичных людей из тех, кого я знаю: неужели они добились расположения людей благодаря методичным тренировкам? Я думаю о Мартине − моем друге, прекрасном журналисте, который старше меня на 30 лет. Он всегда выглядит солидно, но с долей непринужденности. Ни в какой обстановке он не выглядит неуместным. И главное, кажется, что он совершенно не старается создать себе имидж.

Я встретился с Мартином и спросил его: действительно ли он добился этого с помощью сознательной работы над собой? «Думаю, я просто слушал больше других, − пожал плечами мой друг. − Но мне не кажется, что этому нужно специально учиться».

Я стал рассказывать ему про свои уроки харизмы. Он кивал, задавая вопросы. Наконец я спросил, что он об этом думает. «Полная хрень, − бросил он. − Раздавим еще по кружечке?»

Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами

До недавнего времени я считал, что харизма − приятное украшение к публичному образу, но не нечто необходимое. Мне не требовалась харизма, чтобы обзавестись традиционными благами: партнером, домом, работой, которая мне вполне нравится. Когда я позвонил Шейху, мной двигало чистое любопытство. Мне хотелось понять, почему качество, о котором впервые заговорили еще древние греки, вдруг стало обязательным атрибутом успешности в XXI веке.

Возможно, с ее помощью я бы получил работу мечты, был бы душой компании, вместо того чтобы мучительно соображать, как поддержать беседу.

«Проявляя интерес к людям, вы даете им почувствовать себя значительными: потом они будут ассоциировать это чувство с вами. Если ты отвлекся хотя бы на минуту, люди схватывают это в доли секунды, − объясняет Шейх. − Сконцентрируй все внимание на человеке, который перед тобой, − и он будет благодарен. Неважно, где вы − в своем подъезде или за кулисами на концерте Rolling Stones. Если в данный момент вы разговариваете с уборщиком, ваше внимание должно быть отдано ему».

Мы разучиваем упражнение «войти в комнату»: подбородок вверх, плечи назад, зрительный контакт («не смотрите слишком долго, 4 секунды максимум, затем перерыв»), жесты («экономно»). То же самое с голосом: не говорить слишком быстро или слишком медленно; разнообразить темп, чтобы удерживать внимание слушателя. Хорошая осанка, сильный голос и открытая позиция означают власть.

Быть собой?

Пришло время практических занятий. Светская болтовня. Шейх советует поддерживать разговор в полусерьезном тоне, говорить выразительно, задавать открытые вопросы. Он перевоплощается в моего парикмахера, затем в выпускающего редактора, затем в незнакомца на вечеринке... Ни разу, надо заметить, мне не пришлось прибегнуть к злополучному вопросу о планах на выходные.

Шейх дает упражнение на развитие осознанности: учит быть в настоящем моменте, полностью на собеседнике. Его личный секрет: если он чувствует, что начинает отвлекаться, он снимает очки и протирает их. Это действие, говорит он, заставляет его собраться. Когда он говорит об этой уловке, я восхищаюсь ее простотой. Позже, за кофе, рассказывая свой лучший анекдот, я заметил, что он начал протирать очки.

Я встречаюсь с Шейхом на последнем занятии − на экзамене, если хотите. Мы отправляемся за спонтанными знакомствами на улицу. Пока все идет хорошо: нам удается увлечь людей. В баре выпускница физического факультета рассуждает про черные дыры, а водитель грузовика признается, что завтра в это же время будет в Арброу. «Красивый город», − говорю я, стараясь, чтобы воодушевление в моем голосе не казалось искусственным. «Вы там были?» − спрашивает он с удивлением. Я делаю паузу и прикидываю варианты ответа. «Нет, − говорю я через мгновение. − Но уверен, это чудесное местечко».

В перерывах Шейх дает советы: «Не скрещивайте руки; во время разговора держите зрительный контакт со всеми по очереди». Помнить обо всем − о руках, глазах, активном слушании, − тяжкая работа. Наконец, чувствуя, что меня надолго не хватит, я хватаюсь за соломинку: рассказываю паре человек о своих курсах развития харизмы. И сразу беседа оживляется. «Мне это не нужно, − говорит парень напротив меня. − Быть харизматичным − это просто быть самим собой. Без всяких трюков».

Возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть

Это противоречит всему, на что я настроился в течение последних двух дней. Менять все свое поведение, чтобы научиться нравиться другим, − разве это не противоположность тому, что называется «быть собой»? И что, если, пытаясь стать кем-то другим, я потеряю нечто важнее − более важное, чем обретенное (предположительно) обаяние? Может, дело не в том, что я упустил какие-то возможности? Может, мое аутентичное «Я» никогда не стремилось к ним?

Делюсь своими соображениями с Шейхом, у которого уже готов ответ. «Вы же обменялись с этим парнем контактами, − напоминает он. − Это контакт, построенный на взаимной симпатии. Это именно то, для чего нужна харизма. Это значит, что твое обучение уже было не напрасным».

Чувствую ли я, что изменился? Не совсем. Я никогда не буду становиться в позу гориллы или восторгаться шотландскими городами, которых не смог бы найти на карте. Но, возможно, харизма по своей сути проще, чем мы думаем. Речь идет о лучшем понимании того, что вы есть.

Выйдя из бара, Шейх и я пожали друг другу руки, прежде чем разойтись. Затем он окликает меня с другой стороны улицы: «Эй, дай мне знать, как прошла твоя следующая стрижка». Он поднимает руку с поднятым большим пальцем − видимо, желая послать мне прощальный заряд своей харизмы. Все-таки он мне нравится.