Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

«Мысли – материальны», так говорят психологи, а негативные мысли еще и заразительны это утверждаю я. Но как бы ни казалось все плохо, против пессимизма партнера можно выработать иммунитет. и для того, чтобы ее понять и изменить требуется разобраться в причинах его отрицательного мышления, анализируя чувства и эмоции.

…«Он постоянно портит жизнь себе и мне»

Казалось бы, день так хорошо начался, позитивный настрой, хорошая погода, бодрое настроение, готовое к новым свершениям, но тут появляется он с недовольным выражением лица, бурчит что-то невнятно и явно негативное или что еще хуже вообще проходит молча, давая понять что вообще говорить не хочет. В этот момент будто что-то обрывается внутри, «руки опускаются», бодрость и настрой куда-то уходят. Вы все еще пытаетесь их сохранить и предлагаете сходить куда-нибудь, но услышанное в ответ: «я не пойду» или просто «нет» умертвляет ваш позитив на весь оставшийся день безвозвратно.

Дела, которые вы начинали вместе не дают желаемого результата, он, конечно, тоже расстроен, но у него всегда готов один ответ на любое разочарование: «Я ведь говорил, что так и будет…». Такое существование делает вашу жизнь замкнутой, напряженной, постоянно ожидающей очередного негатива или разочарования. Большинство ваших ожиданий не оправдываются, вынуждая просто терпеть.

Стоит учитывать, что психология мужчин пессимистичного характера, строится необычным образом. Любые поражения для него являются закономерными, а успехи зачастую воспринимаются как случайность. Такой человек ощущает себя в роли страдальца, в отношениях, на работе, просто по жизни. Заставляя себя переносить все тяготы и невзгоды, которые навалила на него судьба.

Ну и что делать…

Основное правило гармоничного существования с пессимистом – не позволять заразить себя негативным настроем. Он критикует вас за неправильное (по его меркам) восприятие мира, считает вас слишком беспечной и наивной. Скажите себе уверенное: «Он не прав». Вспомните все его негативные прогнозы, которые не сбывались или оканчивались хорошим результатом и представьте ему эти аргументы. Пойти против них он не сможет. Только не пытайтесь устроить конфликт, действуйте тактично.

Часто пессимисты не стремятся найти выход из сложившейся неудачной ситуации, замыкаясь в своем негативе, они просто ругаю судьбу, окружающих, обстоятельства, реже себя самого. Психология мужчин в отношениях такова, что если им не помогать искать выход, не направлять их в правильном позитивном направлении, они будут еще долго «квакать в своем болоте» (без обид, просто сравнение), перечисляя препятствия и причины почему «этого» нельзя достичь.

Еще один момент, который хотелось бы отметить. Задайте себе вопрос: «зачем мне мужчина-пессимист?». И ответьте на него. Зачастую совместная жизнь с таким человеком помогает многим женщинам почувствовать себя полезной, помогая партнеру выбираться из сложных ситуаций. Такими отношениями мы компенсируем свою потребность кому-то помогать, быть востребованной. Но есть и другая сторона медали – манипулирование, которое позволяет легко управлять пассивным мужем, иметь над ним власть. Это позволяет не замечать собственные личные проблемы и комплексы, ведь есть случай куда тяжелее своего личного, это и успокаивает.

Если у Вас раскрученная группа в социальной сети Инстаграм , Вконтакте , Одноклассники , Фейсбук , Твиттер , Телеграм и др…

Обратите внимание на партнерскую программу от KingFin

Приглашая к участию в программе своих посетителей и подписчиков, Вы заработаете приличные деньги (Ревшара — до 60 % , Реферальные отчисления — до 10 % )

Все зависит от того, с пессимистом какого типа вам пришлось столкнуться. Наш эксперт - психолог Ольга Агеева.

От природы

Некоторым свойственен от рождения. Психологи называют таких пессимистов конституциональными, а биологи пытаются понять, чем такие люди отличаются от других. Например, исследователи из Мичиганского университета (США) выяснили, что в мозге пессимистов меньше особых нейропептидов. Из-за этого они эмоциональнее реагируют на негативные сообщения, чем те, у кого нейропептидов больше. Пока это только теория. Однако факт: пессимизм - способ мышления таких людей, переделать их не получится.

Учитесь принимать такого человека. Его пессимизм вас раздражает? Зато у него наверняка есть качества, которые вам нравятся, сконцентрируйтесь на них.

Учитесь переводить высказывания пессимиста на свой язык. То, что он оценивает как «ужасно», вам может показаться «не очень хорошим» или «нормальным». Это позволит менее эмоционально реагировать на его слова, не даст им испортить вам настроение.

Оставляйте человека в покое, когда его настроение особенно мрачное.

Жизнь заставила

Не реже бывает и так: в юности , а годам к 40-50 становится «махровым» пессимистом. В этом «виноваты» жизненные обстоятельства: цели, которых он не смог достичь, люди, не оправдавшие его ожиданий.

У таких людей изначально не слишком высокая самооценка, а неудачи еще больше ее «роняют». Пытаясь удержать ее на уровне, человек заранее программирует себя на то, что ничего не получится, начинает скептически относиться к любой затее. Увы, делает он это в отношении не только себя, но и окружающих. Например, мамы говорят детям, что тем будет очень сложно (а то и невозможно) поступить в институт, создать семью, получить хорошую работу.

Такие прогнозы из уст близкого раздражают (тем более что зачастую не сбываются). Но не стоит злиться и обижаться. За подобными речами кроется желание застраховать вас от неудач, так пессимист проявляет любовь к вам.

Порой к прогнозам стоит прислушаться. начинают строить планы на будущее, фантазировать. Умение пессимистов видеть худший результат дает возможность реально оценить ситуацию, а во многих случаях и «подстелить соломки».

Близкого-пессимиста многие стремятся перенастроить на позитив. Бывают случаи, когда это возможно. Однако зачастую пессимизм уже настолько укоренился, что стал вторым естеством. Пытаться менять такого человека бесполезно, не тратьте на это время.

На показ

Существуют и демонстративные . Они стремятся поведать о своих неурядицах окружающим, добиться от них сочувствия. Часто для этого выбирают «жилетку» - человека, который из вежливости и сострадания соглашается их слушать. И при этом не только заряжается негативом, но и тратит массу энергии на то, что не дает ему никакой отдачи.

Переводите диалог в конструктивное русло. При первых жалобах говорите: «Да, тебе несладко. Что я могу для тебя сделать? Я готов». В большинстве случаев такие люди ничего предпринимать не хотят, поэтому быстро находят новую «жертву».

Если разорвать отношения вы не можете, старайтесь меньше вникать в проблемы «нытика»: «Да, ситуация у тебя действительно - не позавидуешь, даже не знаю, что посоветовать». Это позволяет выразить сочувствие, но не погружаться в негатив самому. А главное - не вовлекаться в диалог, который никому ничего не даст.

«Жили рядом Ох и Ах – друг от друга в двух шагах». Такими словами начинался забавный советский мультик о дружбе неутомимого оптимиста и закоренелого пессимиста. В реальности же от пессимистов предпочитают держаться подальше, ведь навеять грустные мысли оптимисту гораздо легче, чем внушить оптимизм пессимисту. Так можно ли дружить с пессимистом и не заразиться от него хандрой? И как быть, если пессимист – ваш близкий родственник или коллега?

Учимся принимать

«Уже несколько лет я встречаюсь с замечательным мужчиной. Мои родители от него без ума – он серьезный, ответственный и очень внимателен ко мне. От семейной жизни с ним меня удерживает только его недоверие к жизни. По его мнению, вместо инфляции нужно ждать кризиса, вместо жаркого лета – засуху, и вообще, каждый год будет сложнее предыдущего. Есть ли шанс изменить его отношение к жизни?»

Строить серьезные отношения с пессимистом можно, но при одном условии – научиться принимать человека таким, каков он есть. Для некоторых личностей отрицательные суждения являются врожденной особенностью: их мрачный взгляд на жизнь объясняется особенностями нервной системы и меланхолического темперамента. Следовательно, нет достаточных оснований полагать, что в мышлении таких людей произойдут коренные изменения.

Вместе с тем у пессимистов есть свои преимущества. Замечено, что людям такого склада свойственен высокий интеллект, они точнее прогнозируют свой успех или неудачу, склонны учитывать потребности других, иными словами – пессимисты не только мрачнее, но и мудрее.

Однако психологи отмечают, что устойчивая склонность к пессимизму у некоторых людей может быть такой же непроизвольной реакцией, как рассеянность, вспыльчивость, склонность к лидерству, то есть попросту речь идет о привычке. Такой тип пессимистов в какой-то мере способен к изменениям.

Автору письма стоит задать себе вопрос: сможет ли она спокойно игнорировать подобную особенность близкого человека, акцентируя внимание на его достоинства? Кстати, это вполне возможно, если человек сам обладает достаточным запасом оптимизма и осознанно строит отношения с пессимистом.

Если же вы склонны поддаваться меланхолии или чувствуете раздражение, слыша подобные рассуждения, то вам такие отношения не пойдут на пользу. И не обольщайтесь надеждой переделать человека. Кроме того, стоит хорошенько подумать, прежде чем заводить отношения с агрессивным пессимистом. Такие люди презирают веселье, злоупотребляют грубой критикой и склонны унижать окружающих. Пожалуй, это самый безнадежный или даже опасный вид пессимизма.

Учимся уважать

«Моя жена творческий и талантливый человек. Но, мне кажется, ей не хватает радости в жизни. Она предпочитает драматические фильмы и музыку. Время от времени с ней случаются приступы настоящей тоски. Могу ли я ей чем-то помочь и сделать ее жизнь более веселой?»

В данном случае речь так же идет о так называемом конституционном пессимизме. Это врожденная особенность характера, которую надо принимать как данность. Находиться рядом с такими людьми, безусловно, не просто. И если вы любите такого человека, то должны уяснить для себя несколько правил: не стоит считать, что близкий вам человек страдает без веселья. И уж тем более не следует полностью брать на себя ответственность за его настроение. Хотя не исключено, что в некоторых случаях вам будет по силам «заразить» своего партнера более оптимистичным взглядом на жизнь. И помните: периоды меланхолии помогают таким людям восстанавливать эмоциональные и физические силы. Нередко грустные мысли служат для них отличным трамплином к творческой деятельности. Немало великих произведений вышли из-под пера мастеров в периоды их душевного кризиса.

В настоящее время подвергнуто сомнению и утверждение о том, что пессимисты отличаются более слабым здоровьем. Конституционные пессимисты обычно не испытывают сильных эмоций, отчего их организм работает в щадящем режиме. Кроме того, пессимисты склонны прислушиваться к недомоганиям, прибегая к профилактике и своевременному лечению. Получается, что спасать-то и некого.

Учимся видеть мотивы

«Порой с моей мамой невозможно разговаривать. Хотела пойти на курсы иностранного языка, а она говорит: «Зачем ты будешь тратить время и деньги, он тебе все равно не пригодится». Загорелась накопить на машину, мама тут же начала вспоминать все аварии. Как можно быть такой пессимисткой?!»

Такой тип пессимизма называется возрастным. Нередко такие люди в молодости были куда легкомысленнее и смелее в своих планах, однако, обжигаясь, становились более прагматичными и осторожными. Разумеется, неприятно в молодости, находясь на пике своего воодушевления, скатываться к безрадостным прогнозам близкого человека. Однако способы восстановить гармонию существуют. Для начала надо попытаться понять близкого человека.

Во-первых, заранее прогнозируя неудачу, пессимист защищает себя от болезненного разочарования. Так ему спокойнее – не выгорит дело, так он уже был к этому готов, а если выгорит – что же, есть повод немного порадоваться. Во-вторых, высказывая опасения, пессимист таким образом проявляет свою любовь и заботу. Попробуйте услышать за фразой «зачем тебе это надо» другой смысл: «я за тебя волнуюсь». Ну и, в-третьих, суждения возрастных пессимистов зачастую не лишены здравого смысла. Вспомните шутку: самолет придумали оптимисты, а парашют – пессимисты. Поэтому не «выплескивайте младенца вместе с водой», позвольте себе обдумать доводы, которые приводит пессимист.

Учимся защищаться

«Не хочу, чтобы мелочи портили мне жизнь, но мне тяжело сохранять оптимизм в общении с коллегой. Каждый рабочий день начинается с информационной ленты неприятностей, которые она успела пережить или узнать. Пробовала ее переубеждать, получается только хуже».

Такая ситуация наблюдается довольно часто. Даже если ваше близкое окружение – это жизнерадостные люди, не исключено, что вашим случайным попутчиком, соседом или коллегой окажется показной пессимист или, в просторечии, нытик. Все разговоры сведутся к его болезням, семейным проблемам и несправедливой жизни. Положительные контраргументы послужат лишь «дровами в огонь», которые раззадорят нытика с новой силой отстаивать свое право быть несчастным. Что можно предпринять?

Как правило, показной пессимист не ищет решения проблемы. Зачастую он просто пытается привлечь к себе внимание. Такой пессимист, сам того не осознавая, сильно сгущает краски, стремясь добиться всеобщего сочувствия, а может быть, даже и каких-то услуг. Каждый вправе выбирать себе жизненную позицию, однако никто не вправе навязывать ее другим. Если вы заподозрили манипуляцию со стороны нытика, смело защищайтесь. Можно сказать нейтральным тоном: «Ваша ситуация очень сложная, даже не знаю, сможет ли вам кто-нибудь помочь». Если человек начинает обобщать, например: «кругом одни бездельники», «порядочных людей не осталось» и т. п., можно уклониться от темы фразой: «не все так считают» или «это только ваша точка зрения».

Если так просто ретироваться не получается, можно попробовать обезоружить показного пессимиста, опередив его рассказ вопросом, например: «Что сегодня выкинули твои ненормальные соседи?» или «Кто тебе сегодня первым испортил настроение – бестолковый муж или хам в автобусе?» Желательно в вопросах использовать именно ту терминологию, которую применяет нытик, чтобы он увидел себя со стороны. Как правило, человек испытывает эффект холодного душа, и может даже отреагировать на ваши вопросы агрессивно. Вы рискуете потерять доверие нытика, но, положа руку на сердце, невелика потеря. Однако случается и так, что человек осознает всю нелепость своего поведения и меняется в лучшую сторону.

Если к показному пессимизму склонен ваш любимый человек, защититься от этого будет сложнее. Так или иначе, близких нужно внимательно выслушивать, даже если они бесконечно жалуются. Затем было бы хорошо сказать: «Это непростая ситуация. Чем я могу тебе помочь? Я готов». Или: «Какие есть варианты решения проблемы, на твой взгляд?» Обычно это помогает сохранить доброжелательные отношения, и при этом перевести разговор в конструктивное русло.

Что делать если ваш близкий человек ворчун и пессимист? Поддерживать его или наоборот стараться перевоспитать? Наверняка в нем есть нежность, романтичность и ответственность, но своим постоянным плохим настроением он портит все. Что делать с негативом? Можно ли изменить такого человека?

60 249591

Фотогалерея: Как жить с мужчиной-пессимистом?

В чем проявляется пессимизм?

Пессимисты – это люди, которую могут в один момент растоптать иуничтожить любую идею. Их мир состоит только из серых тонов, и самое главное –они утверждают, что знают, почему у них не получится то, что они задумали. Онипостоянно жалуются на жизнь, и их плохое настроение переходит на близких людей. Восновном пессимисты на подсознательном уровне выбирает такую жизнь, чтобызаранее оправдать ту или иную неудачу и просто сидеть, сложа руки и ничего неделать. Зачем же марать руки или думать головой, если все равно ничего неполучится?

Очень часто пессимисты стараются общаться с позитивными людьми,чтобы почерпнуть из них энергию. Однако позитивный человек – это позитивныйчеловек. Сколько позитива от него не возьми, он от этого не станет менеежизнерадостным и угрюмым, а вот к пессимисту не прибавится радости, потому чтодуша полна негатива и меняться ничего не будет. Пессимист, который имеет женуили просто любимую женщину, все радужные планы, цели и задумки второй половинысразу же будет тушить, ломать и красить в черный цвет!

Есть, конечно, и плюсы в таких людях, они в семейной жизни болеепреданны, устойчивы и всегда готовы ктрудностям. Однако для того, чтобы нормально жить с мужчиной-пессимистом,необходимо обладать особенными способностями: уметь не заразиться плохимнастроением, а наоборот, не обратить где-то внимания, в какой-то ситуацииподдержать, подбодрить, а где-то может быть даже и оттолкнуть. Если же вы неспособны на это или просто думаете, что всю жизнь вы не сможете так жить, тогдалучше вообще не пробуйте, иначе и вас поглотит пессимизм.

Есть липлюсы в мужчине-пессимисте?

Пессимист – это энергетический вампир. Однако положительныемоменты тоже имеются. Они сами способныразделить чужое горе, то есть они спокойно могут быть на той же волне. Онилегко принимают недостатки второй половинки, потому что понимают, что все неидеальны или возможно они думают, что жизнь их сплошное горе, и они лучшего незаслуживают. Пессимисты очень редко изменяют и бросают свои семьи. Такиемужчины серьезны, вдумчивы, трудолюбивы, умеют систематизировать факты, логическимыслить. Они не стараются убежать оттрудностей, думая, что так и должно быть, они не начинают искать сломя головувыход, где ему будет жить лучше и «слаще». Пессимисты – это отличные бухгалтерыи юристы. Они часто выдумывают для себя какие-то особенные ритуалы ипридерживаются их. Это очень полезно иважно для них.

Однако чтобы знать, как себя с ним вести необходимо определитьего тип.

Какиебывают пессимисты?

Агрессивные

Они раздражаются от смеха,улыбки или даже намеков на любовь. Они уверены, что все это не настоящее, простоигра. Все мечты и надежды для них – это просто грезы, «не бывать ничему такому»,- скажут они. Любой энтузиазм такие мужчины могут одной своей фразой затушитькак ведро воды спичку. Да, они полны энергии, но этой энергией они разрушают веселье,надежды, планы, мечты, радость. Возможно, даже проявляют сарказм и злобу. Такими пессимистами люди, как правило,становятся после большой неудачи в жизни.

Пассивные

Конституционные

Считается, что и пессимизм, иоптимизм во многом зависят от того как работает организм. Пессимист – это человекс врожденной слабой нервной системой, где больше преобладают процессыторможения и низкий уровень серотонина. Эти люди уже родились такими и с этимничего не поделаешь. Они думают, что жизнь не имеет никакого смысла, а если онпорадуется чему-то, то его сразу же настигнет неприятность, причем не одна. Этопередается по наследству.

Творческие

Чтобы сделать очереднойшедевр, им нужны страдания. Муза их посещает только, когда они переживаютлюбовные неудачи и душевные терзания.Они идеалисты, чувствительные и тонкие натуры. Они ставят перед собой недостижимые цели. То,что они творят: песни, картины, музыка заставляет людей посещать их мир,наполненный пессимизмом. Да, их творчество впечатляет, но, к сожалению, нерадует. Возможно, им нужен волшебный пинок, благодаря которому они переквалифицируютсяи начнут творить на волне позитива.

Неудачники

Представители такого типапессимистов считают, что мир такой недоброжелательный только по отношению кним. Их личные психологические установки мешают им жить. В один прекрасный момент они внушили себе,что они неудачники, а теперь эта установка потихоньку рушит их жизнь. Как правило,такие мужчины самостоятельно дают понятьлюдям, что к ним нужно негативно относиться. Однако то, что негативного онидумают на счет себя, всегда сбывается. Чтобы жить нормально, представителиэтого типа должны поменять свои убеждения.

Возрастные

С годами активность нервныхпроцессов замедляется, поэтому многие мужчины становятся пессимистами. Они с трудом воспринимают что-то новое,поэтому сразу же искореняют все возможности изменений в жизни и ищут удобства втом, что есть. Часто представители этоготипа начинают ловить пессимизм лет после 40-45 и случается это, если мужчина невидит смысла в жизни, не успел поставить перед собой цели, не нашел новыевозможности для развития. Помочь такому мужчине можно, только если аккуратно,ненавязчиво помочь ему определить новые горизонты и возможности.

А вот женщины после 45 лет, как правило, наоборот, набираютсяоптимизма. Они начинают жить для себя, становятся более открытыми ираскрепощенными. Вы наверняка слышали такую поговорку: 45 – баба ягодка опять!

Какжить с мужчиной-пессимистом? Как общаться с ним?

Психологи утверждают, что изменить таких людей практическинельзя. Однако если вы всем сердцем искренне его любите, и хотите украсить собой его жизнь – вперед.Вот вам несколько советов:

1. Научите своего пессимиста тому, что нужно житьсегодняшним днем, не думая о том, что завтра или через месяц может бытьплохо. Старайтесь привить ему радостьблагодаря маленьким мелочам жизни – красоте природы, радости общения и такдалее.
2. Зачастую такие мужчины смотрят мрачные фильмы ичитают такую же литературу. Предложитеему посмотреть комедию, положите на видное место позитивные книги, в которыхполно юмора.
3. Научите его тому, что пессимист желает того,что он может себе позволить, а оптимист может то, чего он хочет. Если он самбудет позволять чудесам случаться, значит, они будут случаться. Возможномногое, - главное захотеть.
4. Постоянно шутите. Если он снова начнет вамговорить, что снова все не так и там вы не доделали и здесь не приготовили,переведите все в шутку.
5. Найдите в пессимисте то, что все-таки приноситему радость: купание в море, домашний хлеб, классическая музыка, посиделки ссемечками на лавке. Теперь это и ваша жизнь, делайте все вместе с ним и какможно чаще. Подчеркните то, что выуважаете его ценности и попутно открывайте новые горизонты.

Почти каждая из нас выходит замуж за интересного и веселого парня. И все до какого-то момента кажется интересным и веселым. Но вот проходят годы, и улыбка с его лица куда-то исчезает, а интерес к жизни начинает ограничиваться кухней и холодильником. Я, конечно, утрирую, но так случается.

Мой муж – пессимист. Не знаю, как я его еще терплю. Я по характеру человек настроенный на позитив даже в самой ужасной ситуации. Я не опускаю рук, когда плохо, я ищу ходы-выходы даже из темных углов. Я что-то делаю и при этом я всегда себе говорю, что все будет хорошо и замечательно. Я подбадриваю себя, когда что-то не получается, я никогда не плачу, что все плохо. Мне вообще нравится видеть в мире позитивные вещи, а их очень много.

Плюс ко всему прочему, я - хорошая хозяйка. И в моей квартире всегда чисто, убранно и наготовленно. Я стираю, я глажу, я мою полы, по стопочкам раскладываю вещи в шкафах. Вот недавно сделала химчистку мягкой мебели, так как у меня светлые диваны и кресла, и со временем их цвет тускнеет из-за осевшей на них пыли, ну и бывае, конечно, что и что-то прольется, типа кофе. И все я это делаю на позитиве!

А муж мой – наоборот. И чем дальше с возрастом, тем больше недовольств по поводу жизни. То не так, это не эдак, очень редко, когда я вижу его улыбающимся, разве что под рюмку. А в основном куча недовольств и бурчаний, от которых тошнит. Так ему и говорю – не тошни, заколебал. А он дальше, как заезженная пластинка прямо. С работы вот уволили, ищет новую. Не получается. А я ему говорю, а что ты хочешь, с твоим настроением тебе работу не найти! И вспоминаю, какой он был раньше. Не мужчина – золото.

Даже начала подумывать, чтобы его отправить к психотерапевту, может как-то бы ему помогли избавиться от депрессии. Подруга ссылку дала на сайт одного психотерапевта, вот эту http://www.psikhoterapevt.com/ . Ну, посмотрим.

Неужели возраст так плохо влияет на людей? И вытаскивает на поверхность то, что было скрыто глубоко внутри? Вот даже наш сын, он недавно женился, когда приходит к нам, говорит – папа, ну чего ты, все же хорошо. А он ему 2 часа про плохую страну, и про то, что он родился не в том месте, не в то время. Сколько я с ним не говорила, ничего не помогает. Может, ему просто нравится вести такой пессимистический образ жизни и капать всем на мозги?

Иногда хочется запульнуть в него что-то тяжелое. Один раз довел до того, что я ему чуть кастрюлю с супом на голову не одела. У него рот вообще не закрывается. Что-то говорит, что-то постоянно бубнит про себя. Лицо перекошенное, только аппетит портит. Недавно разозлилась и сказала, еще раз увижу твою недовольную физию, отправлю жить к маме, вот там ей и будешь показывать, что и как тебе не нравится. А мне тут не надо портить настроение. Так услышал о маме, сразу чуть притих, знает мой характер, соберу чемодан и пинком под зад пульну. Сказала, ищи работу и веселее, веселее! Сама ему подыскала место, вроде берут. Ну, посмотрим.

Главное в жизни – не падать духом! Но почему-то так в жизни получается, что где один не падает, другой давно валяется! Весело, одним словом!