Аффирмации чтобы полюбить себя. Аффирмации для развития истинной любви к себе. От Луизы Хей
Психологические установки, которые имеет вид конкретной фразы, – это аффирмации на любовь. Они позволяют запрограммировать сознание человека на достижение конкретного результата, в котором он сам заинтересован. Если женщина намерена в скором будущем обрести свою любовь и выйти замуж, ей стоит каждый день повторять заранее продуманную фразу, позволяющую добиться исполнения этого желания.
Аффирмации – это мысли вслух, способные материализоваться
Любого человека могут окружать негативные мысли. Они не позволяют пробиться потоку положительной энергии в его жизнь. В результате этого ему не удается достигать поставленных перед собой целей. Мечты так и остаются мечтами. Ухудшить ситуацию могут окружающие люди, которые постоянно норовят напомнить о случившихся неудачах.
Поддавшись негативной энергии, человек перестает мечтать о большем. Он мирится с собственными проблемами. Как правило, женщины и мужчины, оказавшиеся в подобной ситуации, стараются просто отыскать спутника, рядом с которым они не будут чувствовать себя одинокими. Из-за такого безрассудства им приходится проводить годы своей жизни рядом с неподходящим партнером.
Избежать подобных ошибок помогают аффирмации. Они программируют человека на привлечение любви. Благодаря им женщины находят себе достойного избранника, а мужчины – идеальную спутницу.
Самые эффективные аффирмации
Существует огромное количество аффирмаций, которые помогают обрести истинное счастье. Любой может самостоятельно придумать для себя такие установки, которые будут работать в его случае.
На привлечение любви мужчины
Наибольшей популярностью пользуется аффирмация, которая направлена на любовь мужчины. Она предназначена для одиноких женщин, не успевших отыскать свою вторую половинку. Также в эту категорию относятся представительницы прекрасного пола, которых избранники бросают через несколько непродолжительных встреч.
Обратите внимание! Аффирмации на любовь работают только в том случае, если проговаривать их регулярно.
Наладить отношения с представителями противоположного пола незамужней женщине, у которой нет постоянного партнера, помогают следующие несложные установки:
- Я полностью открыта для любви.
- Я готова встретить мужчину своей мечты.
- Я усиленно притягиваю к себе силу чистой любви.
- Моя жизнь насыщена романтическими отношениями.
Установки необходимо повторять себе ежедневно. Нет никакой разницы, когда именно они будут произноситься. Можно делать это после пробуждения, перед сном или во время поездки на работу. В день требуется уделять минимум 10 минут на проговаривание магических слов. Если будет возможность заниматься самовнушением большее количество времени, то это лишь усилит эффект установки.
Слова не обязательно просто проговаривать. Их можно прослушивать (слушать онлайн) в дороге или во время занятия домашними делами.
Рекомендуется записывать аффирмации на отдельных стикерах или плакатах, которые можно развесить по дому или рабочему месту. Они станут напоминанием о занятиях, которые нельзя пропускать. Иначе магия не сработает и человек просто понапрасну потратит свое время.
Очень важно верить в произнесенные слова, которые программируют на любовь. Без этого глупо рассчитывать на достижение положительного результата занятий. Искренняя вера в установку позволяет сделать мечту о встрече второй половинки реальностью.
Если женщина или мужчина испытывают сильную симпатию к определенному человеку и желают привлечь только его внимание, то они должны правильно формулировать свою аффирмацию. Для таких случаев идеально подходят следующие установки:
- Я постоянно чувствую его присутствие рядом.
- Я уверена, что он меня любит.
- Мы обязательно будем счастливы друг с другом.
- Я ощущаю его запах.
Можно выбрать любую из предложенных аффирмаций и регулярно проговаривать ее, чтобы добиться расположения любимого человека.
На замужество
Чтобы мечта осуществилась, она должна быть истинной целью женщины
Аффирмации работают не только на любовь конкретного мужчины. Их сила может быть направлена на скорое замужество. Такие установки подходят женщинам, которые уже успели отыскать своего избранника. Но их мужчина пока старается не торопить события, поэтому не делает самый ответственный шаг – предложение руки и сердца. Чтобы исправить эту ситуацию, необходимо проговаривать аффирмации, действие которых направлено на семейную жизнь.
Установки на заключение брака также способны притягивать настоящую любовь, тем самым делая союз между мужчиной и женщиной крепким.
Аффирмации, которые помогают заключить брак и усилить любовь между двумя людьми, могут звучать следующим образом:
- Я готова впустить в жизнь истинную любовь и страсть.
- Я принимаю любовь и отдаю ее достойному избраннику.
- Я непременно буду счастлива в браке с любимым человеком.
Таким нехитрым способом женщинам удается отыскать себе хорошего мужа, с которым они сохраняют идеальный союз в течение многих десятилетий.
Необходимо помнить о том, что одни лишь аффирмации не способны убедить мужчину заключить брак с конкретной женщиной, с которой он в текущий момент состоит в романтических отношениях. Чтобы добиться этой цели, потребуется всячески проявлять себя с наилучшей стороны. Заинтересованная в замужестве женщина должна своими поступками и словами убедить избранника жениться на ней. Если он почувствует, что именно она сделает его по-настоящему счастливым, тогда решится на столь ответственный шаг.
В данном случае аффирмации необходимы для того, чтобы мужчина понял посыл возлюбленной женщины и подсознательно сам захотел стать ее законным мужем.
От Луизы Хей
Чтобы быть уверенным в исполнении заветного желания о встрече с любимым человеком и заключении брака с ними, следует использовать аффирмации, предложенные грамотными специалистами. К числу таких относится Луиза Хей. Она популярный психотерапевт в Америке. Луиза является автором огромного количества различных аффирмаций, гарантирующих скорое свидание с истинным избранником. Они запрограммированы на скорейшее достижение заветной цели. К тому же данные установки работают в разных случаях.
Психотерапевт предлагает воспользоваться такими аффирмациями на достижение настоящей любви:
- У меня прекрасные отношения с моим партнером, построенные на взаимоуважении, понимании, поддержке и любви.
- Любовь окружает меня повсюду.
Эти магические фразы необходимо повторить себе ежедневно. Они помогут притянуть любовь и заполучить внимание представителей противоположного пола. Также женщине удастся заинтересовать конкретного мужчину, к которому она испытывает настоящие чувства.
Аффирмации Луизы помогают избавиться от негативных мыслей в своей голове и открыться новому будущему, в котором исполняются самые главные мечты.
От Натальи Правдиной
Аффирмации помогают осуществить заветные мечты о большой любви
Наталья Правдина является последовательницей Луизы Хей. Ей удалось разработать немало интересных и эффективных аффирмаций, которые активно используют женщины, мечтающие о большой любви.
Пробудить в мужчине влюбленность помогают следующие установочные утверждения:
- Любовь приносит мне огромное удовольствие и радость.
- Бог создал меня для счастья, наслаждения и любви.
- Я принимаю любовь.
Аффирмации Натальи используют так же, как и другие установки на получение любви.
Как самостоятельно составить аффирмацию?
Каждый человек может составить свою аффирмацию и использовать ее для достижения заветной цели. Чтобы установка сработала, необходимо в первую очередь четко сформулировать свое желание. Его требуется отобразить на чистом листе в виде отдельного списка. Здесь можно упомянуть о счастливых отношениях, замужестве или встрече с хорошим мужчиной. После перечитывания написанного следует убрать все лишнее, что имеет минимальную важность.
Аффирмации, составленные своими руками, непременно должны нести в себе положительный посыл. Поэтому не следует использовать при написании фраз частичку «не».
Как усилить эффект аффирмаций?
Любовная атмосфера в доме усилит действие аффирмаций
Существует способ, который помогает усилить эффект установки и за счет этого добиться ускорения исполнения заветного желания. Чтобы достичь такого результата, необходимо в доме создать обстановку, располагающую к любви. Для этого в первую очередь нужно убрать все картины, которые предвещают одиночество. Рекомендуется разместить множество парных предметов. Это могут быть зубные щетки, тапочки, чайные ложки, полотенца.
Все эти несложные действия помогают изменить жизнь в лучшую сторону. К тому же они наполняют дом и его владельца положительной энергией, которая требуется для исполнения желаний.
Все хорошее в жизни начинается с любви к себе. Эти аффирмации помогут вам вспомнить свою истинную, Божественную природу, изменить отношение к себе, а значит, – улучшить жизнь во всех ее проявлениях! Отсутствие любви к себе является причиной многих неудач, болезней, бедности и трагедий. Научиться любить себя в истинном смысле – значит исполнить то, для чего мы рождаемся на Земле. И если вы думаете, что у нас есть другая задача, поразмышляйте еще раз. Только через любовь к себе вы откроете канал любви ко всему, что есть во Вселенной. Только простив себя, вы примите других. Только любя себя, вы научитесь оставаться в радости, в гармонии, в нирване без условий… И только тогда вы в истинном смысле сможете служить миру. Любя себя, мы становимся неиссякаемым источником любви, мы обогащаемся любовью, которую можем распространять в каждом слове, в каждой мысли, в каждом действии. Аффирмации можно практиковать в разные периоды жизни, потому что с каждым разом жизнь будет раскрывать в нас новые блоки, страхи и претензии к себе, так как мы мастера их создавать. Можно это делать это повторно хотя бы раз в год, в сложных жизненных ситуациях. Это всегда поможет вам, попробуйте! Наслаждайтесь освоением истинного, первозданного, фундаментального чувства – чувства принятия и любви к себе Здесь и Сейчас!
Помните – оно базовое, оно, словно первоисток. Постарайтесь самым тщательным образом прочувствовать каждую аффирмацию, проникнуться её глубоким смыслом и теми силами и энергиями, которые она излучает. Приятных практик!
1. Я есмь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
2. Я есмь Любовь!
3. Я всегда нахожусь в Пространстве Любви!
4. Я - уникальное Создание Творца!
5. Я люблю себя во всех моих истинных проявлениях!
6. Мои Божественное и человеческое начала гармонично проявляются в моей жизни!
7. Я Божественен и человечен!
8. Я осознаю, что я и мое эго различны, и я легко управляю своим эго!
9. Я люблю свою истинную природу, я всегда проявляю только свое истинное Я!
10. Я легко и осознанно контролирую эго!
11. Мое эго подчинено моему Высшему и истинному Я, моей истинной природе!
12. Я легко различаю голос сердца и голос эго в себе и людях!
13. Мои мысли, чувства, действия, мой опыт и знания, мое имущество и желания - это только мои проявления на Земле, но я свободен от влияния всего этого на мое сущее начало!
14. Я свободен от привязанностей и живу на земле легко и радостно!
15. Я всегда имею и получаю все, что нужно для творческой и радостной жизни на земле ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
16. Я един с Жизнью и Творцом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
17. Я люблю себя и людей такими, какие они есть!
18. Я знаю, что все люди ошибаются, и я легко их прощаю! Каждый человек Божественен и человечен!
19. Я осознанно принимаю себя таким, какой я есть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
20. Я легко распознаю проявление моего истинного Высшего Я и эго!
21. Мое Высшее Я легко управляет моим эго!
22. Я осознаю свои способности свидетельствовать ситуацию и делать мудрый выбор!
23. Я проявляю свое Высшее Я все больше и больше с каждым днем!
24. Я люблю учиться всему новому!
25. Любовь к себе и другим - это радость, это счастье, это наслаждение!
26. Я всегда и полностью ответственен за свою реакцию на ситуацию, событие или поведение других людей!
27. Я осознанно выбираю мудрую и позитивную реакцию - свидетельствование!
28. Мое Высшее Я чаще и чаще управляет выбором моей реакции на событие, ситуацию или поведение людей!
29. Я познаю свое истинное Я через все, что дарит мне жизнь!
30. Я умею показать лучшее в себе легко и искренне!
31. Я - одаренный, талантливый человек!
32. Я излучаю свет, любовь, доброту и понимание в каждой мысли, в каждом слове и в каждом действии!
33. Любя других, я люблю себя! Любя себя, я люблю других!
34. Я забочусь о себе, я развиваюсь, я люблю познавать и исследовать свой внутренний мир!
35. Я принимаю решение, заботясь о себе в истинном смысле!
36. Я всегда и во всем открыт энергии любви!
37. Я думаю о себе позитивно!
38. Я осознаю свое Высшее Я! Каждый миг растет уровень моей осознанности.
39. Я позволяю людям думать обо мне все, что они хотят.
40. Я позволяю людям иметь мнение, отличное от моего мнения.
41. Я прощаю себе прошлые ошибки, но всегда мудро использую свой опыт.
42. За допущенные ошибки и промахи я прошу прощения осознанно и искренне.
43. Я легко прощаю людям их ошибки!
44. Я умею осознавать свои истинные потребности за каждой мыслью и каждым чувством, которые переживаю сейчас.
45. Я знаю, что все свои истинные потребности я могу удовлетворить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС в содружестве со Вселенной.
46. Я и Высший Дух - одно целое!
47. Моя жизнь изобильна, радостна и счастлива ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
48. Я знаю, что прощение - это путь к свободе! Я прощаю легко!
49. Я знаю, что благодарность - это путь к изобилию! Я благодарю искренне!
50. Я знаю, что моя суть - это любовь! Я люблю ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
51. Истинная вера и любовь растут во мне с каждым днем!
52. Моя воля укрепляется с каждым днем!
53. Мой уровень принятия себя, жизни, людей и ситуаций с любовью и благодарностью растет с каждым днем!
54. Я излучаю истинную любовь, и это отражается в любви людей ко мне!
55. Я ем здоровую пищу и с радостью занимаюсь физкультурой!
56. Я мудро прислушиваюсь к желаниям моего тела!
57. Я легко и открыто выражаю свои эмоции в позитивной манере!
58. Я легко осознаю свои эмоции и управляю ими!
59. Я легко осознаю свои чувства и источник их происхождения!
60. Я легко узнаю мысли, чувства и эмоции, рожденные моим Высшим Я и моим эго. Я следую своему Высшему Я.
61. Я существую вне времени, вне пространства, вне зависимости от ситуаций и событий! Я целен и самодостаточен!
62. Я удовлетворяю свои духовные потребности ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
63. Я доверяю своим истинным чувствам, идущим из сердца!
64. Я забочусь о своем здоровье мудро и эффективно!
65. Я люблю и любим Божественно, щедро, радостно, мудро и истинно!
66. Каждый миг я познаю свое истинное Я!
67. Мои интуиция и мудрость растут с каждым днем!
Аффирмации созданы Аллой Погониной.
Практикуйте аффирмации и будьте счастливы!
Как полюбить себя: десять шагов к любви к самому себе (по общепризнанному методу Луизы Хей):
1. Самый важный момент в науке любви - это, скорее всего, отказ от самокритики . Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу. Мы все без исключения меняемся. Каждый день - это новый день. И сегодня мы уже поступаем немного не так, как вчера. В умении адаптироваться и двигаться вперед вместе с жизненным потоком заключается наша сила.
6. Любить самого себя - значит обрести опору. Идите к своим друзьям и просите о помощи. Просьба оказать помощь в трудную минуту - это проявление не слабости, а силы. Многие из нас привыкли быть самонадеянными и полагаться только на самих себя. Вы не обращаетесь за помощью потому, что вам не позволяет ваше эго. Но, вместо того чтобы пытаться выкарабкаться самостоятельно, а затем злиться на себя за собственное бессилие, лучше всё-таки обратиться за помощью.
7. Любить свои беды и недостатки. Всё отрицательное в нас и в жизни вообще - всего лишь часть грандиозного общего плана. Часть программы мироздания. Вселенский Разум, создавший человечество, не может нас ненавидеть за то, что мы совершаем ошибки или сердимся на своих детей. Вселенский Разум знает, что мы стараемся изо всех сил, и поддерживает нас своей любовью.
Каждый из нас когда-то ошибается и делает неправильный выбор. Однако, если мы постоянно наказываем себя за свои ошибки, то такая модель поведения постепенно входит в привычку и от нее становится довольно трудно отказаться. При этом, всё сложнее бывает сделать положительный выбор. Если вы без устали повторяете: «Я ненавижу свою работу. Я ненавижу свой дом. Я ненавижу свою болезнь. Я ненавижу свои взаимоотношения. Я всё это ненавижу», то вряд ли стоит рассчитывать на счастливую жизнь.
Помните, что ни одна трудная или неприятная ситуация не возникает случайно. За каждой из них что-то стоит. Какая-то очень серьезная причина. Доктор Джон Харрисон, автор книги «Любите свою болезнь», считает, что люди не должны осуждать себя за свои недуги или перенесенные ими операции.
На самом деле, себя нужно поздравлять с болезнью, так как она служит надежной подсказкой при выборе жизненного пути . Следует понять, что любая проблема имеет прямое отношение к нашему взгляду на жизнь: мы вносим свой вклад в создание проблем, пытаясь контролировать определенные ситуации. Однажды осознав это, мы сможем найти выход из положения без ущерба для здоровья.
Для многих людей, заболевших впоследствии раком или другими неизлечимыми болезнями, очень характерно неумение говорить авторитетам «нет». Говоря «нет», они испытывают такие мучения, что на подсознательном уровне может зародиться программа разрушения, которая будет говорить «нет» за них.
Я была знакома с женщиной, которая, осознав причины своей болезни, отказалась беспрекословно подчиняться требованиям отца и впервые начала жить для себя. Сначала ей было невероятно сложно говорить «нет», но через некоторое время она с радостью обнаружила, что научилась и что выздоравливает.
Какие бы ни сложились у нас негативные стереотипы мышления и поведения, мы всегда можем научиться вовремя находить выход из положения. Вот почему важно задать себе следующий вопрос: «К чему приведет эта ситуация? Что я из нее вынесу? Будет ли мой опыт носить позитивный характер?» Мы не любим задавать себе такие вопросы. Однако, если мы действительно захотим узнать на них ответ и заглянем внутрь себя, то узнаем правду.
Например, ответ может оказаться таким: «Только так мне удается добиться внимания своего супруга». Осознав это, вы можете обдумать, как получить тот же результат с помощью других, менее опасных для здоровья способов.
Юмор - это одно из возможных средств выздоровления. Он помогает отпустить от себя боль и напряжение и, таким образом, легче пережить стрессовую ситуацию. У нас в Хейрайде отводится специальное время для шуток. Иногда мы приглашаем к себе «леди-смешинку».
У нее такой заразительный смех, что никто не может оставаться серьезным в ее присутствии. Нельзя воспринимать всё очень близко к сердцу, и, кроме того, смех обладает удивительной силой исцеления. Я советую вам почаще смотреть старые кинокомедии, когда вы в плохом настроении.
8. Заботьтесь о своем теле. Относитесь к телу, как к замечательному дому, в котором вам суждено прожить некоторое время. Вы бы любили этот дом, заботились бы о нем, не так ли? Для начала, стоит обратить внимание на то, чем вы потчуете свой организм.
В настоящее время очень большое распространение получили наркотики и алкоголь - два наиболее популярных средства ухода от действительности. Если вы употребляете наркотики, это еще не значит, что вы никудышный человек. Это значит только одно: вы пока не нашли другого способа справляться со своими проблемами.
Наркотики манят вас: «Возьми нас! Мы отлично проведем время». И это - правда. Вы можете очутиться на седьмом небе. Однако, наркотики настолько сильно искажают вашу реальность, что, в конечном счете, придётся платить за это страшную цену. После того как вы в течение какого-то времени принимали наркотические средства, здоровье начинает резко ухудшаться.
В первую очередь, страдает иммунная система, что приводит к развитию множества различных заболеваний. В дальнейшем вы уже не можете отказаться от наркотиков. Поэтому, прежде чем принимать их, нужно поинтересоваться у самого себя, что толкает вас на этот рискованный шаг. Может быть, у вас трудный период и вы хотите отвлечься? Что же касается постоянного употребления и наркозависимости, то это уже совсем другая история.
Мне еще ни разу не доводилось встречаться с человеком, который бы искренне любил себя и, в то же время, принимал наркотики. Наркотики и алкоголь - это попытка избавиться от чувства собственной неполноценности, которое мы вынесли с собой из детства.
Когда состояние наркотического опьянения проходит, мы чувствуем себя еще хуже, чем прежде. Более того, мы дополнительно взваливаем на себя чувство вины. Нам еще только предстоит узнать, что от чувств прятаться не нужно. Чувствовать - это безопасно. Кроме того, любые чувства рано или поздно проходят.
Еще одно свидетельство нелюбви к себе - неправильное питание. Мы не можем жить без пищи, потому что она - топливо для нашего организма. Без нее бы не происходило развития новых клеток. Но даже если мы и знакомы с основами правильного питания, то всё равно используем такие продукты, которые вредят нашему здоровью и приводят к ожирению. Даже будущим докторам не преподают основы правильного питания. Хорошо, если студент-медик сам изъявит желание ознакомиться с этим предметом факультативно. То, что принято называть традиционной медициной, главным образом, основывается на лечении с помощью медикаментов и хирургического вмешательства. Знания по основам правильного питания можно получить только самостоятельно, по собственному желанию. Внимательное отношение к пище и своему самочувствию - это проявление любви к самому себе. Если через час после завтрака начинает клонить в сон, спросите себя, что вы съели. Возможно, это было что-то такое, с чем ваш организм не может справиться в утренние часы. Обратите внимание на те продукты, которые дают вам энергию, а также на те, которые ее отнимают.
В данном случае, можно действовать методом проб и ошибок. Кроме того, стоит проконсультироваться у хорошего специалиста, который ответит на все ваши вопросы.
9. Я часто подчеркиваю важность работы с зеркалом. Это очень хороший способ выяснить, что именно удерживает нас от любви к себе. Существует несколько способов работы с зеркалом. Вот, например, один из моих любимых. Утром надо первым делом подойти к зеркалу и сказать, глядя на отражение: «Что я могу сделать для тебя сегодня? Что доставит тебе удовольствие и принесёт пользу?» А потом нужно внимательно прислушаться к ответу внутреннего голоса. Руководствуйтесь его советами в течение дня. Бывает, что некоторым не удается дождаться ответа. Это связано с тем, что до этого они слишком много себя ругали: внутренний голос пока еще не привык откликаться на ласковые слова, полные любви. Если в течение дня с вами происходит что-то неприятное, подойдите к зеркалу и скажите: «Я всё равно люблю тебя». У всех событий есть начало и конец, зато ваша любовь бесконечна, и это самое главное. А если случится что-то хорошее, снова взгляните на свое отражение в зеркале и скажите: «Спасибо». Будьте признательны себе за то, что испытали счастье. Стоя перед зеркалом, можно учиться прощению. Попробуйте простить себя и других. Глядя в зеркало, можно разговаривать с теми, с кем вы не решаетесь общаться с глазу на глаз.
Можно выяснять отношения с родителями, начальством, врачами, детьми, любовниками. Можно просто говорить то, что вы боялись сказать в другой обстановке. И помните, что в конце всегда нужно просить ваших «собеседников» о любви и одобрении, потому что именно в этом вы и нуждаетесь.
Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило, не умеют прощать. Тут прямая взаимосвязь: не простив, не полюбишь. Когда мы прощаем и отпускаем от себя обиду, то сбрасываем со своих плеч непосильную ношу и открываем сердце любви. Люди говорят: «Даже на душе полегчало!» Конечно, ведь они только что избавились от такой тяжести! Доктор Джон Харрисон считает, что, простив себя и своих родителей, отпустив от себя все обиды прошлых лет, человек лечит свой организм так, как не под силу ни одному антибиотику.
Нужно очень уж постараться, чтобы ваши дети перестали любить вас. Но если такое, произошло, то прощать они будут с большим трудом. Когда мы не можем простить, не можем отпустить от себя обиды, прошлое вытесняет из нашей жизни настоящее. Если же мы не живем в настоящем, то, как мы можем строить свое будущее? Старый хлам из прошлого может через некоторое время превратиться в отвратительную свалку.
Очень полезно произносить перед зеркалом аффирмации. Таким образом, вы учитесь узнавать правду о себе. Если в ответ на аффирмацию изнутри доносится сварливый голос: «Ты шутишь? Это неправда. Ты этого не заслуживаешь», - считайте, что получили ценный подарок. Изменения невозможны, пока вы не узнаете, над чем именно нужно работать.
Брюзжание фальшивых внутренних голосов - на самом деле ключ к обретению свободы. Ответьте на негативную установку позитивным утверждением: «Теперь я заслуживаю всех благ. Я позволяю приятным и полезным переживаниям наполнить мою жизнь». Повторяйте это утверждение, пока оно не станет частью вашей жизни.
Я видела, как буквально на глазах меняются семьи, в которых хотя бы один человек занимается аффирмациями. У многих, кто приходит к нам в Хейрайд, дома царят весьма прохладные отношения. Ну, скажем, родители отказываются разговаривать с детьми. В таком случае, мы предлагаем следующую аффирмацию: «У меня чудесные, теплые, открытые отношения любви и доверия с каждым членом моей семьи, включая маму».
Аффирмацию можно изменять, в зависимости от конкретной проблемы. Я советую: каждый раз, когда в голову приходит мысль о семье или о ком-то из ее членов, надо подходить к зеркалу и снова повторять эту аффирмацию. А как приятно, когда через три, или шесть, или девять месяцев на собраниях начинают появляться сами родители.
10. И, наконец, любите себя сейчас. Не ждите, пока у вас всё начнет получаться. Вечная неудовлетворенность собой - это всего лишь привычка. Если вы можете быть довольны собою сейчас, если можете прямо сейчас любить и одобрять себя, то, значит, вы уже готовы наслаждаться теми хорошими вещами, которые станут частью вашей жизни. Научившись любить себя, вы сможете любить и принимать других.
Мы не можем изменить других людей, поэтому, оставьте их в покое. Стараясь кого-то изменить, мы тратим массу энергии. Если бы мы потратили хотя бы половину ее на себя, то были бы уже совершенно иными. И конечно, к нам бы было уже абсолютно другое отношение.
Вы не можете научить кого-нибудь жить. Каждый должен сам найти собственный путь. Всё, что вам доступно, - это познать самого себя. А любовь к себе - первый шаг в этом направлении. Она помогает устоять против разрушительных воздействий, которые могут оказывать на вас некоторые люди.
Если возникнет ситуация, в которой вам придется столкнуться с человеком, настроенным против любых перемен к лучшему, то просто любите себя, любите себя по-настоящему, и судьба отведет от вас все неприятности.
То, что я говорю, выгладит несколько упрощенно. Тем не менее, я готова повторять снова и снова, что самый эффективный способ избежать проблем состоит в том, чтобы любить себя такими, какие мы есть. Я в это искренне верю. Вибрации любви, исходящие от нас, привлекут к нам любящих людей.
(По материалам книги Луизы Хей - Исцели свою жизнь)
5
Rating 5.00 (1 Vote)Недостаток любви к себе отрицательно сказывается на всех областях жизни человека. Если у вас много проблем, не складываются отношения с людьми, вам нужно развивать любовь и уважение к себе. Отношение других к нам – это отражение нашего собственного отношения к себе. Прекратите всякую самокритику, начните говорить себе добрые и ласковые слова, балуйте себя. помогут вам перепрограммировать свое подсознание ( – это позитивные утверждения).
Регулярное проговаривание аффирмаций на любовь к себе обязательно даст положительный результат. Луиза Хей советует проговаривать аффирмации, глядя в зеркало. Возьмите себе за привычку говорить себе что-то хорошее каждый раз, когда смотритесь в зеркало. Утром подойдите к зеркалу и скажите, глядя себе в глаза: «Я люблю и принимаю тебя такой, какая ты есть. Ты прекрасна». Делайте это ежедневно, и эти слова станут частью вас.
Составьте свои собственные аффирмации на любовь к себе или используйте аффирмации, представленные ниже. Работайте с этим списком аффирмаций каждый день, и вы будете удивлены, насколько лучше вы будете себя чувствовать.
Я достойна уважения и любви.
Я люблю себя такой, какая я есть.
Я смотрю на мир с любовью. В моем мире все замечательно.
С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше. Я с радостью жду, что принесет мне новый день.
Жизнь оберегает и поддерживает меня во всем.
Мое сознание и подсознание наполняется светлыми, любящими, позитивными мыслями.
Я замечательный человек и чувствую себя превосходно.
Я благодарна за свою жизнь.
Сегодняшний день никогда не повторится, и я хочу прожить его с радостью.
Я посылаю в окружающий мир энергию любви, радости и благодарности.
Я горжусь собой.
Я заслуживаю счастья.
Я люблю и прощаю себя.
Меня всегда окружает любящая энергия, где бы я не находилась и что бы я не делала.
Все лучшее в моей жизни только начинается.
Я открываюсь для новых прекрасных переживаний.
Мое сердце наполняется любовью и светом.
Я встречаю каждое утро с радостью.
Мои отношения с окружающим миром гармоничны.
Я любимое создание Вселенной, и для меня открыты все пути к счастью и благополучию.
Я впускаю любовь и радость в свою жизнь.
Я чувствую в себе силы подняться на более высокую ступень развития.
Я расстаюсь со всеми своими разочарованиями и обидами.
Я освобождаюсь от того, что мешает мне быть счастливой.
Я открыта для любви и добра.
Я привлекаю себе счастье и удачу.
Я способна любить.
Я создаю для себя прекрасный мир.
Я с радостью смотрю на то, как моя жизнь меняется к лучшему.
Все хорошо и гармонично в моем мире. Все хорошо и гармонично в моей жизни.
Я есть свет, радость, любовь.
Я могу изменить свою жизнь к лучшему.
Я всегда говорю о себе с уважением.
Я наполняю свое сердце любовью, я знаю, что любовь открывает все двери.
Я принимаю собственную неповторимость и уникальность.
