Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

И снова о мечтах!

О том, я уже писал раньше. В этом посте я изложу несколько мыслей о том, как мечты реализовываются и что самое сложное на пути к мечте. Сразу отмечу, что вся излагаемая информация основана исключительно на личном опыте и не претендует на звание единственно верной и правильной - это всего лишь, один из вариантов, который работает для меня и может сработать и для вас.

Мечты это хорошо, мечтать приятно, мечты вдохновляют и окрыляют нас. С мечтой в сердце, человек может стерпеть насмешки и унижения, преодолеть любые преграды, пережить любые невыносимые условия и форс-мажорные обстоятельства. Но есть в каждой мечте одно слабое место - она навсегда может остаться мечтой.

Ого! Это что за мотивация такая?! - вскрикнул кто-то у монитора и закрыл вкладку.

Без паники! Я всё могу объяснить! - начал бы оправдываться я, если бы находился рядом с ним 🙂 .

Но я остался здесь, с теми кто ищет не просто теоретическую мотивацию и поддержку, а намерен таки реализовать свою мечту или мечты.

Чтобы мечта сбылась, недостаточно просто сидеть и мечтать.

Для человека, мечтающего выучить язык и ничего для этого не делающего, этот язык так и останется мечтой всей жизни. В то время, как другой берёт и учит основы языка за считанные месяцы, находит возможности практиковаться, общается с носителями и уже через год-два - свободно общается на этом языке.

Изучение языка - самый простой и примитивный пример. Взять любой навык: катание на велосипеде, катание на роликах, лыжах, лошадях, мотоцикле, машине, прыжки с парашютов, покорение горных вершин, написание книг и всё, что только вы можете себе представить - всё возможно превратить в жизнь.

Вопрос лишь в том: хотите ли вы лелеять мечту всю свою жизнь или хотите жить в ней? Готовы ли вы позволить себе стать тем счастливым человеком, который реализовал вашу мечту или вы предпочтёте наблюдать, стоя в сторонке, как это делают другие?

Если готовы, пора превратить мечту в конкретную цель.

Как это сделать?

Представьте себя в той ситуации, когда ваша мечта сбылась: кто вы, где вы, чем занимаетесь и как достигли этой цели.

Простой пример: когда я увидел вот такую границу между Словакией, Австрией и Венгрией, я захотел там непременно побывать.

Видите эти велосипеды? Я хотел туда приехать на велосипеде. Чтобы приехать туда на велосипеде, нужно или жить недалеко, или иметь очень хороший велосипед и здоровье. А также визу, как минимум.

Когда офис нашей компании открылся в Братиславе, я понял, что это оно. Вселенная подстраивается под наши мечты, но их реализация в наших руках.

Я решил, что я буду ценным и преданным сотрудником, я буду расти и развиваться, получу, наконец, хоть какой-то диплом, буду проходить курсы и работать над собой. Я даже представил себя не просто сотрудником компании, а совладельцем. Я позволил себе испытать те чувства, которые испытывает владелец компании.

Не те эмоции, которые испытывает вечно наёмный директор, развивая чужой бизнес и срываясь на подчинённых, в попытках доказать свою значимость. А ту самую радость от каждого достижения, печаль и боль от провалов, переживания за каждый следующий шаг и за судьбу компании в целом.

О чём это я?

Ах, да! Мечта стала целью и обрела вполне ощутимую оболочку. К цели приложился план реализации. Для реализации плана нужны были действия. Они, конечно же были.

В итоге, я здесь - живу и работаю в Словакии и вчера побывал у этого стола.

Да, всё так просто.

Но, я, мечтавший, и я, реализовавший мечты, это как бы разные люди. Останься я тем же мечтателем, без превращения мечты в цель, без плана и без действий, неизвестно когда и как добрался бы я до этого стола. И добрался бы вообще.

Поэтому, первое, что стоит уяснить каждому: чтобы мечта реализовалась, ей нужно пройти ряд преобразований, как и вам. Вы не должны расчитывать, что мечта сама собой сбудется, пока вы будете лежать на диване похрустывая печенюшками. И вам и вашей мечте придётся измениться.

Мечта станет целью, а мечтатель - творцом.

Просто повезло с работодателем, - зафыркают скептики. - Мой-то вон какой зверь.

Ну так тут уж всё в ваших руках и мыслях.

• Намечтайте себе идеальную работу с идеальной зарплатой и условиями.
• Представьте, какими знаниями и навыками вы должны обладать, чтобы её выполнять.
• И готовьтесь: учитесь, общайтесь с людьми из этого круга.

Вот увидите, очень скоро всё сложится таким образом, что ваша цель появится в поле вашего зрения. Вот только будете ли вы этому рады?

Должен вас предупредить, что дорога к вашей мечте, со всеми её трудностями и видами, ещё и пустынна. И это-то и окажется самым сложным на пути к мечте.

НО ВЫ ВЕДЬ НЕ СДАДИТЕСЬ?!

Было ли у вас такое, что вы ставите себе какую-то цель (выше должность, больше доход, какая-то покупка), достигаете, но это вас не радует.

И в итоге – скука, поиск новой цели, снова достижение, а жизнь особо радостью не наполняется.

Или, другой вариант, у вас есть все необходимое для жизни, НО вы чувствуете себя глубоко несчастным.

Почему такое бывает?

Возможно, вы выбрали не свои мечты, а чтобы доказать что-то другим людям, получить одобрение или признание, статус в обществе.

Но, этого ли хотели ваше сердце и душа?

Может быть, однажды вы и слышали робкий тихий голос души, может быть даже знаете о чем она мечтает. Но что-то не дает следовать за ней, вы как будто упираетесь в невидимую стену.

С какими же невидимыми барьерами вы можете столкнуться, когда услышите свою Душу, ее зов, и у вас появится желание следовать за ней?

6 барьеров на пути к мечте

Часто надо будет начинать с «нуля», изменить свою жизнь полностью. И это, действительно, страшит: столько работы впереди, денег не хватает, возраст не тот, родные не поймут, и многое другое, что только усиливает этот страх.

И здесь от вас зависит, какое вы примите решение: начать это делать или оставить все как есть .

Чем сильнее ваше желание изменить все, чтобы жить своей жизнью, тем сильнее становитесь вы сами. Никогда не позволяйте себе думать, что жизнь уже прошла. Если вы не воплотите свои желания, то этого за вас никто не сделает.

Никогда не бывает поздно, ведь путь Души – это самый короткий и самый счастливый путь. Здесь потребуется ваше твердое намерение сотрудничать с Душой. Она очень радуется, когда вы ее начинаете слышать.

Остаться прежним или измениться в лучшую сторону — выбирать вам. Запомните: любой рост, любые изменения начинаются с принятия решения . Очень важно определиться, как вы хотите жить в будущем.

Практические упражнения, которые помогут вам сделать решительный шаг:

1. Дайте себе один день “отгула” — просто сядьте и спокойно посидите или пройдитесь медленным шагом, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу.
2. Ответьте письменно на вопросы:

• Кем я хотела(хотел) бы стать и что стала(стал) бы делать, если бы это было в вашей власти?
• В чем заключаются мои мечты?
• Какой/каким я буду через пять лет?

Запишите все мысли. которые возникнут у вас по этому поводу. Это поможет вам разобраться с тем, чем вы на самом деле хотите заниматься и каковы ваши способности.

1. Признайте, что выбор принадлежит вам. Вы в любой момент можете изменить свою жизнь так, чтобы она была достойной вас.

Повторяйте аффирмацию: Я хозяин своей жизни и хочу жить счастливо.

И не надейтесь, что этот вопрос не важен или его можно обойти.

Невозможно создать новую жизнь, перенося туда все старое.

Томас Леонард, которого часто называют отцом коучинга, проводил исследования на тему, почему одним людям в жизни везет, а другим нет.

Согласно полученным результатам, только 10 % успеха зависит от знаний и умений человека, 40% - от нашего способа мышления, а 50 % успеха зависит от нашего окружения.

Для того, чтобы лучше понять, как окружение влияет на вас , предлагаю сделать такое упражнение:

1. Напишите в столбик имена пяти человек, с которыми вы чаще всего общаетесь и проводите время.
2. Напротив каждого имени человека проставьте цифру его месячного дохода.
3. Затем посчитайте средний доход всех пяти человек.

Полученная цифра как раз будет отражать ваш средний месячный доход. То же самое можно сделать и со “счастливостью”.

Хотя ее невозможно измерить в цифрах, вы можете проанализировать, насколько счастливы в своих отношениях ваши самые близкие люди. И посмотрите объективно на свои отношения. На много ли они отличаются?

Окружение - это не только круг вашего общения. Это и предметы вокруг вас, и информация, которую получаете, еда, порядок-беспорядок дома и на работе.

Я не говорю, что ваша семья и ваши друзья имеют что-то против вас; уверена, что большинство из них, каждый по-своему, желает вам добра.

Если вы решили изменить свою жизнь, то ваше окружение всеми силами будет тянуть вас назад: они будут критиковать ваши планы, подвергать сомнению ваши устремления.

Поэтому зачастую необходимо поддерживать физическую и эмоциональную дистанцию между вами и такими знакомыми в течение какого-то периода времени.

Когда вы только начинаете слышать свою Душу и следовать по ее пути, вы очень слабы и подвержены инерции.

Поэтому вам надо будет или научиться не бояться критики, осуждения и сопротивления с их стороны, или на какое-то время ограничить общение.

Но это крайне необходимо для вашего исцеления, чтобы найти себя, понять, кто вы есть и чего вы хотите. Это важно, чтобы не сдаться в своем начинании, т.к. вы еще недостаточно сильны.

В идеале, с разрушающим окружением лучше прекратить общение либо свести его к минимуму. Если вы попробуете это сделать, то увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему.

Когда же вы сформируетесь, окрепнете духом, вы сможете проводить время с людьми, находящимися на более низком уровне духовного развития и помогать им подняться, не позволяя тянуть вас вниз.

Не бойтесь остаться в одиночестве. Жизнь приведет новых людей, которые будут вашим новым окружением и будут поддерживать и подпитывать ваш успех.

Практические шаги, которые помогут в формировании нового окружения:

1. Если хотите, чтобы на вас оказывали влияние правильные вещи, то перестаньте смотреть и читать новости или пустые фильмы по телевизору. Сознательно выбирайте то, что будете записывать в свою память.
2. Поставьте себе цель каждый месяц знакомиться с человеком, от которого сможете чему-то научиться.
3. Задайте себе вопрос: “Как я влияю на окружающих? Являюсь ли я для них положительным примером?”

Внутри каждого есть сила, которая не хочет никаких изменений. Эта сила защищает от страданий и от боли.

У вас есть понимание, что вы хотите изменений, внутри есть радость от предвкушения движения навстречу Душе. Но вместе с тем понимаете, что в глубине вас есть какая-то сила, которая не дает совершить то, что нужно.

Как проявляется это сопротивление:

• у меня нет времени;
• я плохо себя чувствую;
• меня постоянно кто-то (или что-то) отвлекает;
• у меня и так все хорошо.

На самом деле, эта сила – это ваша раненая часть , которая боится еще большей боли, и, сопротивляясь, желает уберечь от страданий.

И эту силу нельзя игнорировать, она служит вашему благу так, как понимает. Ей не надо сопротивляться или включать силу воли. Ее нужно почувствовать, услышать и начать взаимодействовать.

Что значит взаимодействовать? Это значит увидеть, принять и понять от чего она вас защищает.

Это какой-то подсознательный страх, который невозможно побороть силой воли, но возможно его осознать и увидеть, нырнув глубоко в себя.

Практические шаги для работы с внутренним сопротивлением:

1. Выполните упражнение “Вопрос. Ответ. Действие”

• Задайте себе вопрос: что мне мешает достичь своей цели?
• Дайте на него максимально честный ответ, на который вы способны. Встретьтесь с этим лицом к лицу и тщательно исследуйте свой ответ.

“Действие” состоит из двух шагов — принятие и разрешение:

• Примите новый взгляд на будущее и откажитесь от старого, от того, что вам мешает — так вы обретете свободу двигаться вперед.
• А теперь разрешите себе получить блага, которые уже ваши.

1. Разобраться с внутренним сопротивлением вам также поможет книга Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают вам быть самим собой».

Вы, наверное, уже много раз слышали эту фразу «ограничивающие убеждения», может быть, она уже приелась, но это действительно очень важно.

Ограничивающие убеждения о том, кто вы есть, что вы можете и как все устроено – это правила , по которым вы живете.

Если вы убеждены, что больших денег честно не заработать, то так и будет в вашей жизни. Если вы с детства слышали, что мужчинам нельзя доверять, то вы будете встречать именно таких мужчин.

У каждого человека свой набор ограничивающих убеждений, полученных от родителей, окружения, своего травматического опыта.

К примеру, вы делали оплату через интернет, не туда нажали или ошиблись цифрой, в итоге оплата не дошла или отправили не туда. И вы уже сделали для себя вывод, что оплачивать через интернет – опасно. Таким образом, сформировали для себя убеждение.

Но это всего лишь правила, которые вы сами когда- то приняли для себя и записали в своих клетках.
И сейчас вам по силам их изменить , ведь вы являетесь хозяевами своего тела, своей жизни и сами определяете правила, по которым живете.

Если вы сделаете все вышеперечисленные пункты, но оставите старые убеждения, не перепишите свод правил, по которым живете, жизнь останется прежней.

На уровне сознания вы можете понимать, что да, если я стану на путь своей души, если я буду заниматься тем, от чего будет петь мое сердце, то я сумею стать счастливым и богатым.

А в подсознании на этот счет может быть прописано совсем другое: этим на жизнь не заработаешь, да кто я такая, посмотри на себя, что я из себя представляю, в этом возрасте менять все уже поздно.

И в первую очередь вашей жизнью будут рулить именно эти ограничивающие убеждения.

Способов переписать их существует много. Найдите тот, который близок именно вам.

Практическое упражнение для работы с ограничивающими убеждениями:

Те, у кого сильный ум, для кого важно доказать, почему именно так, а не иначе, могут воспользоваться методом переписывания ограничивающих убеждений, который состоит из 6 шагов.

Шаг 1. Вы выписываете свои ограничивающие убеждения, которые хотите изменить.

Шаг 2. Отвечаете письменно, в каких случаях это убеждение не работает. Например, убеждение, что деньги честным путем не заработаешь. Находите примеры людей, которые заработали большие деньги честно.

Это будет прорыв для вашего ума, когда вы увидите, что в некоторых случаях это правило не работает. И ум будет готов изменить это убеждение.

Шаг 3. Продолжаете письменно отвечать на вопросы: Был ли состоятельным тот человек, от которого вы приняли это убеждение? Хотите ли вы жить так, как этот человек живет?

Шаг 4. Задаете себе вопрос: Что будет в моей жизни, если я не изменю это убеждение?

И тоже описываете, во что превратиться ваша жизнь, если вы будете руководствоваться этим правилом, как отразиться это на вас и вашей семье.

Шаг 5. Задаете следующий вопрос: Что произойдет в моей жизни, если я изменю свое мнение? Как я почувствую себя в следствии этого?

И описываете, какой станет жизнь, если вы поменяете это убеждение.

Шаг 6. Формируете новое мнение, соответствующее вашим целям. Мнение, придающее вам силы.

Здесь уже вам выбирать каким путем идти, найдите тот способ, который будет для вас эффективно работать.

Послушайте, как люди изъясняются, какие они используют слова, как разговаривают. Я сейчас говорю не о грубостях, не о матерных словах, хотя часто бывает и так.

На самом деле, ваши слова — это приказ миру о том, как все должно быть в вашей жизни. И мир отвечает на каждое ваше слово: Да будет так!

У меня ничего не получится – Да будет так!

Я постоянно болею – Да будет так!

У меня нет денег – Да будет так!

Даже когда у вас спрашивают, как у вас дела, и вы делитесь своими неудачами или проблемами, вы озвучиваете это словами, отдаете миру приказ, а значит, еще больше укореняете эту ситуацию.

По статистике, у человека «вертятся» 60 тысяч мыслей ежедневно. 95% из них повторяются изо дня в день!

Согласно все той же неумолимой статистике, 80% этих мыслей - негативные. То есть вы постоянно прокручиваете в голове какую-то информацию, ведете «диалоги», и все это влияет на ваше поведение.

Не произносите свою мысль до тех пор, пока она не будет отражать то, что вы действительно хотите в своей жизни. И это не убегание от действительности, напротив, формирование нового лучшего варианта.

Можно сказать: У меня грипп и я болею. А можно сказать по другому — У меня случился грипп. Я выздоравливаю, чувствую себя все лучше. С каждым днем все больше сил и энергии.

Только вам выбирать , какие слова вы произносите. И в зависимости от того, что вы скажете, это будут совершенно разные приказы Вселенной.

Многие думают, что это не так важно, когда произносят: — мне поздно начинать; — возраст не тот; — меня не поймут; — я не умею. А на самом деле, каждой такой фразой вы еще больше укореняете негативную ситуацию.

Позитивные мысли - это уникальная вещь. Мышление влияет на здоровье человека, его ощущение счастья, успешность. Закон притяжения существует.

Практические шаги:

1. Запишите на диктофон свои разговоры по телефону и послушайте, как и о чем вы говорите. Запишите те фразы или слова, которые употребляете чаще всего. Это может быть отражением какой-то вашей установки.
2. Записывайте мысли, приходящие в голову за день (хотя бы частично). В конце дня каждую негативную мысль преобразуйте в позитивную и повторите несколько раз. Делайте это эмоционально, представляя соответствующие картинки.

Следить за тем, что и как вы говорите, невероятно важно. Вселенная настолько вас любит, что каждое ваше слово для нее – приказ к исполнению.

Энергия это та сила, которая претворяет мечты в реальность . Это и есть топливо, самая большая ценность в жизни.

Поэтому необходимо управлять энергией правильно и мудро, направляя ее не на разрушение, а на созидание.

На что следует обратить внимание:

1. Расширение потока энергии.
2. Очищение энергетических каналов.
3. Защита от утечки энергии и внешнего влияния.

Каждый человек является каналом для свободного протекания энергии. Именно этой энергией вы творите и создаете все в физическом мире.

Ваша внутренняя сила зависит не от того, сколько энергии вы можете накопить, а от того, сколько энергии вы можете пропустить через себя, какой ширины этот поток, насколько свободно движется энергия по каналам, нет ли блоков, которые мешают свободному ее протеканию.

Что помогает открытию энергетических каналов и расширению потока:

• суставная гимнастика,
• энергетическая зарядка, дыхательные практики,
• очищение организма от шлаков, правильное питание.

Поток, проходящий через вас, расширяется также, когда вы исцеляете свои травмы , освобождаетесь от страхов и эмоциональных блоков.

Есть огромное количество информации по этим пунктам. Выберите то, что больше всего подходит вам и действуйте.

Чем шире поток, тем больше вы можете через себя пропустить энергии, тем больше вы можете воплотить в своей жизни задуманное.

Необходимо следить и за тем, куда уходит ваша энергия и научиться защищать себя от ее утечки.

А энергия утекает каждый раз, когда вы:

• занимаетесь тем, что вам не по душе,
• пережевываете впустую тяжелые мысли,
• не можете отпустить ситуацию или человека, который давно ушел из вашей жизни,
• ведете в голове диалоги-дебаты сами с собой,
• когда кто-то провоцирует вас на скандал, жалуется, манипулирует, чтобы поживиться вашей энергией.

Ваша задача – осознавать это , понимать, что вы можете впустую отдать часть собственной энергии, которую могли бы направить на создание чего-то счастливого в своей жизни.

В этом случае важно научиться выставлять личные границы и говорить «нет». И не имеет значения, посторонний это человек или близкий. Потому что ваша сила, ваша энергия это самое ценное.

Практические шаги:

1. Начните есть осознанно, то есть, медленнее и меньше. Обращайте внимание на то, что вы едите, и тщательно пережевывайте пищу. Включите в рацион больше фруктов и овощей.
2. Посвящайте 20-30 минут физическим упражнениям. Найдите тот вид занятий, который вам нравится и доставляет радость.
3. Каждые 90 минут делайте перерывы в работе. Выходите на пять минут на свежий воздух и делайте несколько физических или дыхательных упражнений.

За счет этого вы обеспечите себя энергией и сможете лучше сосредотачиваться на работе.

Как же понять, что вы стали на путь своей Души:

• Вас будет сопровождать глубинное удовлетворение и тихая внутренняя радость в каждодневных действиях.
• Вместе с тем, вам придется встретиться с травмами и страхами из прошлого для того, чтобы исцелить и освободиться от них.

Здесь понадобится время и терпение на то, чтобы пережить, испытать на себе все то, что насоздавали: нырнуть в старые раны, чтобы сделать уже другой выбор – из Любви.

Не сдавайтесь и не ставьте себе каких-то сроков на эту работу.

Востребуйте свою силу и сделайте свою жизнь лучше. Решитесь пройти этот путь, и вы получите великие дары, которые готовила вам ваша Душа.

А на каком этапе сейчас находитесь вы? Какие барьеры вы уже прошли, а какие трудно преодолеть?

Медитация “Кто я?”

Предлагаю вам пройти короткую медитацию “Кто я?”.

Эта медитация поможет вам лучше узнать себя , придаст силы для движения по пути Души.

Позаботьтесь, чтобы вас никто не отвлекал.

В первую очередь хочу выразить свою благодарность созидателю игры Мамистову Сергею и ведущему игры Александру Бодрову.

Отдельная благодарность Саше за его чуткость к каждому участнику и профессиональный подход в момент, когда игрок подходил вплотную к своему барьеру.

Когда я знакомилась с условиями игры и увидела, что время ее составляет около 8 часов, я подумала, что это возможно будет трудно. Но! Мы провели в ней почти 9! И знаете, время пролетело очень незаметно, впечатлений от проделанной "работы" масса.

Это был настоящий тренинг с полным погружением в собственные ограничения. Это удивительно, что есть возможность играючи разобраться с собственными препятствиями на пути к желаемому. Это очень бережный и безопасный метод. И могу с полной уверенностью отменить, со слов моих близких, которые принимали участие в ней, и своего наблюдения, что нам удалось встретиться со своими преградами и осознали их. В процессе игры в сознании появилась новая схема действий и отношения к своей жизни. К концу игры мы стали другими, обострился интерес и жажда к жизни, желание знать и действовать. Эффект неожиданный и продуктивный.

Спустя несколько дней действие игры продолжается. И я с радостью нахожу в своих близких и себе, ту живость которая появилась в процессе игры.

С благодарностью к Миру за возможности!"

Наталья С, психолог, тренер

• 

  "Играла в трансформационную игру "Путь к мечте". Это супер! В процессе игры идет работа с подсознанием и очень четко видно, какие цели в нашей жизни истинны и своевременны, какие требуют проработки, а от каких лучше вообще отказаться. Лично мне эта игра понравилась тем, что захватывает - вроде игра, но на самом деле идет проработка многих реальных жизненных ситуаций)

  Огромное спасибо ведущему- Саше Бодрову, он классный ведущий!"

  Анна Ф., преподаватель

• 

  "Вчера удалось побывать на трансформационной игре "Путь к мечте" (тренер Александр Бодров). Постараюсь рассказать обо всем по-порядку:

  Формат игры:

  Количество участников ограничено, примерно 6-8 человек, поэтому есть приятный плюс-имена всех можно запомнить с первого раза:). Мы играли в кафе, и в ходе игры у нас была возможность откупаться от кого-то либо демонстрировать свою признательность используя кофе или чай!

  Открою маленький секрет:

  накануне игры дается домашнее задание, поэтому записывать свои мысли о целях и мечтах я начала уже До игры.

  Для игры мне понадобились:

  настрой на победу, желание структурировать свои цели и открытость к общению со Вселенной:)

  В процессе игры я смогла посмотреть на свои Ресурсы, понять какие из них мне нужны для достижения моих целей.

  Игра дает возможность расставить приоритеты в целях, понять какие из них нужно достигать в первую очередь.

  И самое главное - КАК мои цели приведут меня к моей МЕЧТЕ.

  Поэтому, если у игрока есть цель - "найти работу", а мечта "лежать на диване" , то в ходе игры ему придется набраться мужества и посмотреть в глаза тренеру, в которых он и прочтет актуальную для себя информацию, необходимую для продолжения игры:)

  Было много открытий, например, некоторые цели приходилось переформулировать по три раза, а некоторые просто стереть ластиком, потому что они оказались совсем не нужными.

  В ходе игры идет активное взаимодействие с участниками: кому-то ты даешь в долг немножко ресурсов, кто-то дает тебе возможность зарабатывать деньги, все это полностью отражает реальные взаимоотношения в реальной жизни. И иногда совсем не замечаешь, благодаря кому ты зарабатываешь деньги или ресурсы, но можете быть спокойны, в этот момент тренер деликатно покажет, что именно происходит.... и почему:)

  В конечном итоге я пришла к своей мечте! Ура! И теперь мне есть над чем подумать:)

  Например:

  ДО ИГРЫ я думала, что у меня кризис целей, ПОСЛЕ ИГРЫ я поняла, что у меня кризис мечт:)

  Елена С, бухгалтер, юрист

• 

  «…Я по природе своей любопытна и исследовала столько техник для саморазвития, что могла бы давать вполне квалифицированные консультации об их особенностях и применении.

  Мое последнее открытие это Трансформационные игры. По сути - это современный апгрейд тренингов личностного роста, только в формате игры с картами и фишками за столом. Играют, чтобы прояснить неясное о себе, получить ответы на вопросы, проверить свои стратегии поведения, найти новые решения и даже попрактиковаться в режиме реального времени. Еще мне понравился сам формат – интеллектуальная развивающая игра в кафе за чаем, а по эффективности можно сравнить с полноценным семинаром.

  «Путь к мечте». Ведущий заранее присылает таблицу, в которой нужно прописать мечту и свои цели на год и ближайшие 5 лет. Также определяются ключевые таланты, ресурсы человека и его жизненная сила, что делает игру многомерной - учитывающей все ключевые факторы движения к мечте. Сама игра – это поле, которое символизирует жизнь с этапами развития личности. Все, что происходит на поле, является отражением того, как мы ведем себя в жизни. Интересно, что игра позволяет проверить истинность поставленных целей. Если цель надумана или навязана, то игрок застревает в движении по полю. Тогда рекомендуется заменить эту цель на другую и продолжить играть уже по ней. В процессе проявляются жизненные стратегии игрока, и становится видно, что из этого работает на достижение мечты, а что отдаляет от нее, и даже в каком соотношении находится то, сколько ты вкладываешь и сколько получаешь отдачи, следуя выбранной стратегии. Например, если ты принимаешь предложение о работе, которая сулит много денег, но не соответствует твоим талантам, и далее в игре теряешь все, то это показывает, что такое отношение к самореализации не работает и нужно менять привычную стратегию.

  Игра предложит массу вариантов того, какое дело выбрать, как распределить свои силы, во что вложить деньги, как взаимодействовать с окружающими. Она точно преподнесет сюрпризы, заставит удивляться и бить себя по лбу, поставит в условия тренировки осознанности в каждом шаге, подскажет решения в виде метафорических карт и все это будет отражать реальную жизнь.

  Кстати, до мечты можно и не дойти. Это значит, что ты еще не готов или это займет больше времени, чем ты планировал вначале. Я дошла. Моя черепашка из розового кварца встала на клетку мечты на заключительном ходу игры, для которого мне нужно было выкинуть одно конкретное число на кубике. Всего одна попытка и бинго! Но этого бы не было, если бы не команда, с которой я играла, что для меня, говорит яснее ясного об одной из ключевых ценностей в моей жизни.

  Играла про путешествия. На следующий день неожиданно мне предложили пожить в квартире друга заграницей, пока он будет отъезде, подарили билет на самолет, а через неделю я наблюдала потрясающий закат, сидя на берегу моря.

  Как это работает? Думаю, что здесь играет роль и фокусировка на цели, и осознание своих стратегий, и готовность воспользоваться возможностью, теория поля и тд. Хотя, какая нам путешественникам разница.))

  Спасибо, ведущему Александру Бодрову!"

  Мария Б, глав.редактор портала

• 

  "Мы в жизни очень часто совершаем действия и принимаем решения по определённым шаблонам. Когда к нам в какой-то сфере приходит успех, то мы думаем, что так и только так нужно действовать, и дальше следуем этим шаблонам, думая, что они приведут нас к дальнейшим победам. Мы как рыцари в железных доспехах защищаем свои сложившиеся убеждения и паттерны, и остаёмся глухи и слепы к возможным новым решениям и путям.

  Однако, если ваши новые цели выходят за рамки той картины мира, в которой произошли ваши победы, если цели настолько грандиозны, что у вас захватывает дух от страха "а вдруг они и в правду достижимы", то нужно раздвигать рамки своего мышления, действовать совершенно нетипично для вас, думать outside the box.

  Вот один из выводов из моей 8-ми часовой игры "Путь к Мечте" с Сашей Бодровым. Это уже второй игровой опыт для меня, в первый раз была игра "Лила".

  Сегодня было круто: и формат, и компания, и ведущий - всё было уместно, комфортно, понятно. Было много инсайтов, в том числе благодаря прекрасным коучинговым способностям Саши, я рассказала вам лишь один из них.

  Как результат игры - понимание целей на 2-5 лет, источников и ресурсов для их достижения, точек приложения силы прямо сейчас. Не на все вопросы даны ответы, есть blind spots, но запущена очень мощная двигательная сила и остальные открытия придут по ходу движения вперёд.

  С благодарностью Саше, Всем участницами и Вселенной за сегодня, за игру. "

  Лидия Ч, управленец

• 

  "Я люблю задавать вопросы пространству, т.к. верю, что пространство мне не даст плохого ответа. И вот, оказавшись на развилке своих жизненных путей, я увидела рецензию на психологическую игру “Путь к мечте”. Меня это зацепило, т.к. к тому моменту я не могла даже сказать, а есть ли у меня мечта. Поэтому, не долго думая, решила с этим разобраться. И ничуть не пожалела!

  Во-первых, эта игра подтолкнула меня к мыслям о том, что я действительно хочу, которые все-таки повыше, чем бытовая рутина.

  Во-вторых, показала мне, какие мои цели лежат на пути к этой мечте, а какие - нет.

  В-третьих, показала, как я на самом деле оцениваю свою ситуацию, свои пути и саму себя.

  Эта игра не что иное, как зеркало, в котором можно со стороны посмотреть на свои стремления и свое к ним отношение.

  Иногда этого очень не хватает. Очень важный момент: игра анонимна. В том плане, что не смотря на то, что у нас была группа из пяти человек, никто не озвучивал ни свои цели, ни свои мечты. Мы только наблюдали за чужими путями и их оценкой происходящего. Поэтому не важно, загадал ли кто-то спасение от голода всех африканских детей или новую сумочку от ЛуиВитона, все это осталось только с ними.

  Изменилась ли моя жизнь после этой игры: да, но плавно, так как я сама это контролирую. Игра показала приоритеты и последовательность целей, а я теперь сверяю с ними свои реальные действия. Это как периодически задавать себе вопрос “а не мудак ли я?”, только про направление к мечте;) А из-за того, что мечта, наконец-то, сформулировалась, и цели, на пути к ней, выстроились, то и переживать я стала меньше, ведь все ж понятно и ясно.

  Если вы еще сомневаетесь, то лучше развеять эти сомнения в игре!"

  Анна Ч., мастер рукоделия

Джеффри Зуровски (Jeffrey Zurofsky), один из основателей инновационного сэндвич-сервиса “Wichcraft”, перед сном съедает 2 ложки миндального масла, чтобы утром быть полным энергии и сил. Бывшая участница группы Spice Girl Виктория Бэкхем (Victoria Beckham) начинает свой день с чашки мятного чая, а сразу после него выпивает двойной эспрессо. Марк Паркер (Mark Parker), главный исполнительный директор Nike, ведет дневник своих идей: на одной странице он делает зарисовки, а на оборотной стороне — штурмует различные варианты.

В данном посте мы не будем вас убеждать, что для достижения успеха вам придется есть миндальное масло, пить двойной эспрессо или вести особый дневник, но согласитесь: всегда любопытно узнать, какие привычки и ритуалы сопровождают жизнь успешных и влиятельных людей. Намного более важным является понимание того, что сделало этих людей такими — ведь путь к мечте не бывает простым: как правило, это ежедневный труд. Но на этом нелегком пути есть вещи, способные помочь вам жить и действовать более эффективно.

Представляем вам 5 советов о том, как всегда добиваться своего.

1. Придумывайте решения, а не оправдания

Успешные люди никогда не ищут оправдания своим неудачам. Наоборот, для них это повод оценить ситуацию и предложить разумные пути выхода из нее. Например, если к концу февраля вы не достигли поставленных целей, говорить: «В этом месяце было всего 28 дней, поэтому результат оказался хуже, чем в предыдущем », — не самое лучшее решение проблемы.

В данном случае, правильнее было бы сказать: «В этом месяце мы сгенерировали на х% меньше лидов, чем в прошлом, потому что качество нашей работы, очевидно, снизилось. Необходимо пересмотреть содержание нашего блога: возможно, его контент перестал соответствовать требованиям целевой аудитории. Вероятно, пришло время заново оценить ее предпочтения и в следующем месяце начать создавать более релевантный контент ».

Если первый вариант выглядит как отговорка, второй не только объясняет сложившуюся ситуацию, но и предлагает стратегию по предотвращению ее возникновения в будущем.

2. Будьте честны с собой

Все, кто добился какого-либо успеха в жизни, знают: любая цель требует постоянного прогресса, но для адекватной оценки своего текущего положения нужно уметь задавать себе честные вопросы:

«Каждую ночь перед сном я спрашиваю себя: какое будущее меня ждет, если каждый день я буду делать то же, что и сегодня? Такой регулярный отчет в своих действиях помогает мне соотносить мои поступки с моими приоритетами. Жизнь — короче, чем кажется, и будущее тоже однажды наступит », — делится своими мыслями сооснователь V.I.P. Waste Services, Джесс Лир (Jesse Lear).

Ежедневно сверяясь с самим собой, Лир контролирует ситуацию и всегда точно знает, на каком этапе в данный момент он находится на пути к достижению своих целей.

«Когда заканчивается очередной год, я думаю только об одном: нравится ли мне это так же, как прежде? Хочу ли я все еще просыпаться по утрам ради этого? Потому что последнее, что мне нужно — это писать посредственные и скучные тексты, которые никто не захочет читать », — говорит Грэйс Бонни (Grace Bonney), основатель Design*Sponge.

Грэйс не боится заглянуть в себя, чтобы убедиться: ключ к ее успеху — это качественная работа, выполненная с любовью.

3. Разбивайте цели на маленькие шаги

«Правильные поступки всегда даются нам с наибольшим трудом », — пишет в своей книге «Жизнь, Правда, или путь к Свободе» (Life, the Truth, and Being Free) Стив Мараболи (Steve Maraboli).

С этим заявлением сложно не согласиться, однако, груз ответственности покажется намного легче, если вы будете воспринимать вашу цель как набор конкретных действий.

Например, желая сбросить к лету лишний вес, вместо того, чтобы говорить: «Я хочу похудеть к июню», сформулируйте проблему иначе: «В течение следующих 3 месяцев каждую неделю я буду сбрасывать 1 кг ».

В итоге, в очередной день рождения на работе вам будет намного проще отказаться от искушения слопать еще один кусочек торта, так как теперь вы спросите себя: «Как это соотносится с моей недельной нормой? », а не просто отмахнетесь, как раньше: «Лето еще далеко, начну худеть с завтрашнего дня ».

Воспринимая цель как реальный процесс, а не как иллюзорное светлое будущее, успешные люди всегда держат руку на пульсе, не позволяя сиюминутным соблазнам свести на нет все их усилия.

Взвешивайте, измеряйте, считайте ваши достижения — только так вы сможете оценить собственный прогресс. Если же количественные измерения невозможны, определите для себя те качественные показатели, при овладении которыми вы поймете, что двигаетесь в правильном направлении.

4. Станьте незаменимыми

Самый простой способ стать незаменимым — это начать приносить реальную пользу. Выполнять свои обязанности с максимальной отдачей, работать на совесть, облегчать задачу не только своему руководителю, но и другим сотрудникам — вот, что делает из рядового сотрудника первоклассного специалиста, которому можно доверить важные задачи.

Для достижения желаемого нужно всегда четко осознавать, как происходящее соотносится с вашими целями. Мыслите стратегически: избегайте согласия ради согласия, но и не ставьте под сомнение текущее положение дел, не оценив возможных последствий.

5. Выйдите из зоны комфорта

Нежелание рисковать — отличный способ избежать ошибок и разочарований, но также и верный путь к регрессу. Никому не нравится чувствовать себя неудачником или волноваться из-за возможного провала, но достигнув цели, вы испытаете такое удовлетворение, что даже не сможете вспомнить о своих переживаниях.

Успешные люди становятся такими только потому, что не боятся пробовать новые вещи.

Вместо того, чтобы скромно молчать, остерегаясь показаться глупым, расскажите на собрании о вашей идее, даже если кто-то может ее раскритиковать. Если вам предлагают поучаствовать в незнакомом проекте, соглашайтесь: воспринимайте это не как повод для паники, а как интересный вызов.

С воодушевлением принимаясь за новые задачи, вы позволяете себе учиться и расти, а значит, открываете свою собственную дверь к успеху. Выключите автопилот. Станьте хозяином своей жизни.

Тот самый момент, когда мечта сбылась

Последние несколько лет я не желаю друзьям, чтобы их мечты сбывались. Мы, взрослые дяди и тети на пороге тридцатилетия, уже не верим в сказки. Волшебник в голубом вертолете не прилетит и Дед Мороз не упакует и не положит мечту под елочку. Я желаю, чтобы мои друзья свои мечты осуществляли. Сами. И сейчас я расскажу о том, как я сама стараюсь следовать этому принципу.Сразу скажу, что я буду делиться очень личными вещами, но уверена, что здесь нет случайных людей, поэтому я могу быть откровенна. И еще, я не маг, не все мои мечты сбываются. Но все же чаще всего это работает. При том порой очень неожиданно. Итак, что я делаю на пути к мечте.

шаг #1: ЗАПИСЫВАЙТЕ

Да, это очень просто: нужно записывать свои мечты. Даже самые смелые. Поделюсь примером. В конце 2014 года мы встречались с подругами в Барселоне. Так получилось, что я прилетела первая и полдня гуляла по городу в ожидании девчонок. Выйдя к набережной, я села на лавочку и, греясь под теплым испанским солнцем, начала подводить итоги года и строить планы на будущий. Я много чего написала, в том числе «что мне мешает пробежать марафон в следующем году». Вот так и написала в заметках айфона. И забыла об этом. В конце прошлого года, начав подводить его итоги, я открыла ту самую заметку и обалдела. Я совсем забыла о том, что в планах на год писала про марафон. А ведь я его пробежала! Мечта сбылась, хотя тогда, в декабре, в Барселоне я просто записала свою мечту, совершенно не представляя, как я буду ее осуществлять и буду ли.

шаг #2: СДЕЛАЙТЕ ДОСКУ МЕЧТЫ И ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ

Я уже , как проверяла механики из фильма «Секрет» в действии. Техника визуализации желаний с помощью «досок мечты» как раз оттуда. И это мой любимый прием, который я практикую еще со студенческих лет. Тут все тоже очень просто. Берите доску (хорошо подойдет пробковая) или плотный лист бумаги, цепляйте на нее изображения своих заветных желаний. Я обычно делаю себе доску на год. Где ее потом повесить — дело ваше. Кто-то считает, что она должна находиться на видном месте, чтобы глаз за нее постоянно цеплялся. А мне, к примеру, не хотелось бы, чтобы все, кто попадает в наш дом, видели мои еще не сбывшиеся мечты. Я часто вешаю доску мечты в спальне. Еще рекомендуется как можно чаще, желательно каждый день, визуализировать свои желания. Представлять, что они уже сбылись, представлять, что вы чувствуете в этот момент. Но человек — создание ленивое, и я часто пропускаю этот пункт. Может быть, как раз поэтому не все мои мечты получается воплощать в жизнь. Кто знает.

шаг #3: ДЕЙСТВУЙТЕ

Конечно, мечты не будут сбываться, если их только записывать и заносить на доску или карту желаний. Я бы не пробежала марафон в октябре прошлого года, если бы просто записала свою мечту. Поняв, чего ты по-настоящему хочешь, создав визуальный образ своих желаний, нужно приступать к действиям. Вернусь к истории с марафоном. За четыре месяца до заветного дня я начала тренировки. За два месяца я зарегистрировалась на марафон. И, наконец, 18 октября я пробежала все 42 километра 195 метров. На финише я плакала. Я часто плачу, когда сбываются настоящие мечты.Если ваша мечта кажется настолько большой (масштабной, глобальной), что вы даже не знаете, с чего начать, за что хвататься, то советую прочитать вот из блога «Пора начать», в ней Анастасия Руденко крассказывается как шаг за шагом выстроить маршрут на пути к цели.

если не сейчас, то когда

Именно начало, а не конец года, как мне кажется, идеальное время для того, чтобы уделить время себе, помечтать и создать доску желаний. А уже потом, набравшись сил во время долгих каникул, начать действовать. В этом году даже звезды нам в помощь. Новолуние, идеальный момент для начала чего-то нового, наступает 10 января, до этого времени у нас есть возможность подготовить образы (картинки, вырезки из журналов, фотографии), а в день новолуния оформить все это в доску желаний. Кстати, как работают карта желаний с точки зрения психологии и астрологии очень доступно рассказывается вот .

на пути к мечте. как это было у меня

Чтобы у нас не осталось сомнений в том, что эти шаги могут помочь вам в осуществлении желаний, расскажу еще несколько историй из своей жизни. К сожалению, после переезда у меня не сохранились сами доски, которые я могла бы вам показать, поэтому прийдется верить на слово:)Еще 7 лет назад, когда я училась в Китае, у меня над столом висела карта мира, которая служила базой для доски желаний. Именно на нее я клеила картинки, изображающие мои мечты. На одной из такой картинок был салон первого класса в самолете. Да, я хотела хотя бы раз полетать в первом классе, Но тогда бедной студентке это казалось чем-то на грани фантастики, примерно как в космос слетать. Прошло 5 лет, мы с мужем летим из Каракаса в Москву, где не были уже три года. Летим первым классом. Нет, мы не стали в Венесуэле миллионерами, хотя и очень неплохо зарабатывали, мы купили билеты в первый класс за 700$ туда-обратно. Кто бы мог подумать, что это возможно, когда средняя стоимость билетов эконом класса в Южную Америку всегда была порядка 1000-1500 $?

Ушуайя, Аргентина 2012 год

Часто мои мечты были связаны с путешествиями. Например года четыре назад, живя на острове Маргарита в Карибском море, я мечтала много путешествовать по Южной Америке. На карте были изображения Перу, Аргентины, Колумбии, Бразилии. И в течение года мы побывали в половине этих стран. Два раза мы слетали в Аргентину, а потом отправились в автомобильное путешествие по Венесуэле и Колумбии, доехав аж до Картахены. Не сбылись Бразилия и Перу, но если честно, то в какой-то момент мне просто расхотелось туда ехать. А вот впечатления от посещения Картахены и аргентинской Патагонии были очень яркими. Стоя на набережной Ушуайи, рядом с табличкой «El fin del mundo» (Край света), я плакала от счастья. Такие сильные ощущения пребывания в моменте осуществления своей мечты я испытывала на балконе колониального ресторанчика в историческом центре Картахены. Играла музыка, внизу суетились торговцы и туристы, а я думала: «Да, это оно!». Я всем желаю испытать эти эмоции.

Остров Маргарита 2013 год

И напоследок расскажу про историю создания заглавного фото для этого поста. С самого переезда на Маргариту я мечтала о том, чтобы встретиться с лучшими подругами на нашем острове. Я визуализировала свою мечту, сделав коллаж — мы все пятером на фоне самого знаменитого маргаритянского пейзажа. Мечта казалась несбыточной: половина девчонок жила в России, половина в Штатах, и мы никак не могли встретиться. Забегая вперед, скажу, что все пятером на Маргарите так и не встретились, но двое из моих самых близких подруг приехали к нам на свадьбу. Это были одни из самых счастливых дней в моей жизни. Мечта, пусть и не в том виде, в котором я ее представляла, но сбылась.