Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Подобно комплексу, связанному с чрезмерной худобой (читайте раздел худоба ), комплекс «лишнего веса» может возникнуть еще в детстве: полный и неуклюжий ребенок часто чувствует себя среди худых и подвижных сверстников изгоем, над ним смеются, награждают его различными обидными прозвищами, стараются уязвить всеми возможными способами. Разумеется, неуверенные в себе дети начинают комплексовать из-за своей полноты, считают себя хуже других, мучатся и страдают.

Со временем полнота может исчезнуть, ребенок превратится в стройную девушку или крепкого юношу, однако неуверенность в себе так и остается в их душах; и вместо исчезнувшего комплекса «лишнего веса» они приобретают какой-нибудь другой. Свято место пусто не бывает. Это одна из главных опасностей данного комплекса.

Иногда полнота бывает вызвана болезненными изменениями в организме человека, тогда избавиться от нее практически невозможно. Значит, надо научиться с ней жить. Кто сказал, что все люди должны быть худыми? Это все влияние моды (смотрите раздел мода ), куда ни глянь – и в журналах, и на телевидении одни только худые барышни, кожа да кости; можно подумать, что полненьких не существует на свете!

Вполне понятно, что насмотревшись на моделей, полная женщина начинает ощущать себя особенно толстой! Мужчины, конечно, тоже переживают из-за своего веса, но они, по крайней мере, не зацикливаются на нем так, как женщины. Для представительниц прекрасного пола внешность имеет особое значение, это понятно; но почему вы думаете, что ваша полнота отталкивает мужчин от вас? Уж поверьте мне на слово (или проверьте сами!), больше половины мужчин предпочитают «дам в теле», это, кстати сказать, зафиксировано во множестве социологических анкет. Вы просто меряете себя не теми мерками, вот и все. Смиритесь с тем, что вам никогда не стать худой, как те модели на подиуме, ну и что? Вы хороши такая, какая вы есть. Ваша полнота делает вашу внешность мягкой, женственной и волнующей.

Впрочем, из-за полноты комплексует так много женщин, что диву даешься; причем большая их часть – стройные и худые дамы. Женщины страшно боятся поправиться (читайте подробнее об этом в разделе страхи ) и уже заранее начинают переживать по этому поводу; слегка поправившись, они впадают в отчаяние, их комплекс усиливается, и так до бесконечности. Женщины способны часами вертеться перед зеркалом, стараясь обнаружить у себя на теле жировые складки; если, не дай Бог, жирок обнаруживается, все, спокойной жизни наступает конец!

Мужьям этих дам не позавидуешь: им постоянно приходится выслушивать концерты своих жен, гасить их истерики и вытирать им слезы… Утомительное занятие. К тому же, день изо дня слушая про «полноту» жены, мужья могут поверить в это, и кто знает, возможно, им захочется найти себе кого-нибудь постройнее!..

Так что, милые дамы, запомните: комплексовать по поводу собственной полноты опасно, можно разрушить собственную благополучную семейную жизнь! Или не найти себе достойного спутника жизни (мужчин будет отпугивать ваша зацикленность на весе). Если вы действительно боитесь поправиться, в качестве профилактики регулярно ходите на шейпинг и не наедайтесь на сон грядущий, вот, собственно, и все.

Избавиться от полноты не так трудно, как об этом говорят женщины; надо умело подобрать диету и не лениться делать физические упражнения. Все эти новомодные средства для похудения – рекламный трюк, и он всегда срабатывает: никто не хочет изводить себя диетой и утомлять спортом, куда приятнее «есть все, что хочется, и стремительно худеть, не прилагая к этому никаких усилий». Но это утопия, такого не бывает! Вы же знаете русскую народную пословицу: без труда не выловишь и рыбку из пруда! Как же вы хотите обрести стройную фигуру, не затрачивая на это никаких усилий? Подумайте-ка об этом и, когда смиритесь с горькой справедливостью моих слов, начинайте действовать!

Кстати, полным мужчинам повезло больше, чем женщинам с лишним весом: дело в том, что мы, мужчины, можем похудеть и без диеты, только усиленно занимаясь спортом; женщины же обязательно должны придерживаться диеты, так устроен их организм. Недаром у представительниц слабого пола воля куда крепче, чем у мужиков, думаю, они справятся! Худеть, конечно, довольно неприятно, но вы только вообразите себе, каким будет результат! Разве это не стоит того, чтобы потерпеть некоторые неудобства?

Самокритика лежит в основе личности. Только у одних эта критика имеет разумные пределы, у других превращается в навязчивую идею: загнобить себя в своих собственных глазах. Увы, процесс идет гораздо дальше. И в какой-то момент окружающие присоединятся к вам, поддавшись вашей навязчивой агитации против вас. Вы просто не оставите им шанса увидеть в вас лучшее!

Основные причины комплексов из-за внешности

Разгромная критика со стороны родителей. Причем не обязательно именно внешностью ребенка. Не так убрался в комнате, не так спел песенку на утреннике, не так ходит, не так разговаривает, не такие отметки приносит из школы.

Зависть со стороны сверстников. Когда дети завидуют, они не умеют сдерживать свои эмоции, но пытаются это сделать. В итоге звучат агрессивные выпады, подначивания, издевки. И очень часто акцент ставят на внешних элементах, в то время как глубинная зависть может быть вызвана одеждой, игрушками, талантами.

Неуверенность в себе после неудач в каких-нибудь делах. Во время урока физкультуры не получилось перепрыгнуть через «козла». Собственноручно сделанный воздушный змей застрял в проводах и сломался. Четверть закончилась с тройками по нелюбимым предметам. Чтобы оправдать себя, молодые люди часто ищут причину неудач в своей внешности: я неповоротливое создание, неуклюжее и некрасивое.

Почему нужно избавиться от комплексов

Словно тяжелая гиря, комплексы тянут назад. Они не позволяют развиваться. В конце концов, отвлекают мышление от более широких философских задач, ведущих к саморазвитию и успеху.

Как взглянуть на себя заново

Универсальный совет тем, кто погряз в комплексах о своей внешности: наберите в интернете запрос «успешные люди мира» или что-то из этого. Вам предоставят информацию о людях, имеющих далеко не безупречные внешние данные. Среди самых известных людей почти нет красавчиков и красавиц в том понимании, если рассматривать красоту как набор стандартных параметров.

Кривые ноги, длинные или картошкой носы, близко посаженные небольшие глаза, оттопыренные уши, солидное брюшко, плоская грудь, короткие узловатые пальцы на руках – вот лишь небольшой набор «штрихов» внешности, сопутствующих успешным людям. И отнюдь не помешавших прийти на вершину успеха в бизнесе, карьере, искусстве, спорте и так далее. Даже если вы далеки от эталон красоты, сделайте это своим козырем. Запомните простую вещь: вы индивидуальны, вы неповторимы. Долой обреченность, да здравствует эксклюзивность!

Психология - наука загадочная и таинственная. И наверное, это и привело к ее широкой популярности. В последнее время едва ли не каждый мнит себя великим специалистом в области психологии, но несмотря на простоту основных принципов этой науки, она все так же остается загадкой. Поэтому нужно с осторожностью относиться к любым советам, особенно в вопросе о том, как избавляться от комплексов.

Почему возникает чувство неуверенности

Психологические комплексы и причины их появления изучали еще такие известные классики психоанализа, как Густав Юнг и Зигмунд Фрейд. Первое определение этому понятию как окрашенной совокупности представлений бессознательного ввел в психологический оборот Юнг. Если простым языком, то комплекс - это негативное представление человека о самом себе. Это, образно говоря, увесистая гиря, привязанная к его ноге, которая мешает ему свободно передвигаться и присоединиться к тем, кто идет впереди.

Интересуясь, нужно понять прежде всего, что они являются отражением внутреннего мира конкретного человека, неповторимого и уникального. Но поскольку мы растем в схожих условиях и принадлежим к одному биологическому виду, то можно отметить несколько вариантов, универсальных для всех людей. Например, довольно распространены сложности в общении с противоположным полом и так далее. Чаще всего такие негативные ощущения появляются по одной причине. Их вызывает Как избавиться от него?

Механизмы избавления от комплексов

Как правило, психологические комплексы носят негативный характер, но в общем их наличие говорит о психической полноценности человека. Люди с нездоровой психикой полностью лишены неуверенности, так как у них нарушено восприятие собственной личности. Их не волнует, что о них скажут окружающие, и они не думают, как избавляться от комплексов. Но в некоторых случаях борьба с зажатостью и неуверенностью ведет к развитию личности. Многие успешные ныне люди начинали свой путь в стремлении стать или хотя бы казаться лучше.

Начальный этап процесса избавления от комплексов

Психологи уверяют, что осознание человеком наличия проблемы - это первый шаг на пути к избавлению от комплексов. И не менее важно установить, по какой причине она появилась. Самыми опасными являются те комплексы, которые тревожат человека по необъяснимой причине. То есть необходимо в первую очередь определить, откуда взялось болезненное состояние.

Как только человек установит, по какой причине у него появилось чувство неуверенности, он должен собраться и победить самого себя. Чтобы сделать это, нужно понять, что людей без комплексов в принципе не существует. Даже самые успешные, самодостаточные и внешне идеальные личности чего-то боятся и в чем-то сомневаются. Следовательно, нужно думать, как избавиться от комплексов внешности или чего-то еще, так как это не патология.

Кроме того, выглядеть нелепым и смешным только усиливает сомнения. Хотя, в принципе, в смешные ситуации попадал каждый из нас, это не смертельно. И если над вами смеются посторонние, то это чаще всего говорит не о вашей нелепости, а об их ограниченности.

Упражнение с зеркалом

Избавиться от комплексов поможет одно простое упражнение. Оно довольно эффективно в борьбе с неуверенностью и комплексами, но приятным его назвать сложно. Но это лишь до тех пор, пока вы не справитесь с неприятными ощущениями. Суть его очень проста - нужно каждый день примерно 10-15 минут смотреть на себя в зеркало и говорить себе хорошие слова. Допустим, фразу: «Я себя люблю» или «Я нравлюсь себе».

С одной стороны, что же тут неприятного? Но на самом деле многие люди с чувством неполноценности сильно закомплексованы. И не только относительно своего внешнего вида, но и внутреннего содержания. А тут придется не только смотреть на свое отражение, которым вы недовольны, но и говорить себе слова любви. Возможно, на первом этапе вам даже захочется плакать. В таком случае не стоит сдерживать свои эмоции, выплесните их наружу и завершите это упражнение принятием себя и прощением.

Не нужно долго думать, как избавляться от комплексов, которые мешают вам полноценно жить. Нужно переходить к решительным действиям. От одной теории толку не будет, нужно набраться храбрости и переходить к практике. Вы должны верить в себя, в то, что вы достойны любви и уважения, и только тогда вы получите желаемый эффект.

Продолжаю писать в свой , хотя, проанализировав сегодня свою аудиторию за первый месяц существования блога, я обнаружил, что большая её часть – женщины! Что же, может, это и к лучшему.
В этом посте я постараюсь подытожить мысли и вопросы, начатые в предыдущих двух статьях про и комплексы мужчин, дав некоторые советы мужчинам.

Размер полового члена мужчины – первопричина мужских комплексов!

Не секрет, что “небольшой” размер пениса мужчины становится частым поводом для расстройств, комплексов, депрессии, а порой даже и самоубийств. Давайте всё же немного статистики. В общем, ничего нового я для себя не нашел, но, может, кто-то и не знает об этом:
– Средний размер полового члена мужчины в длину: африканцы – 17-18 см, белые мужчины – 15-16 см, азиаты – 14 см;
– Средний размер полового органа мужчины в диаметре составляет около 12,3 см.

А вот вам пару фактов о размере фаллоса мужчины, которые, честно говоря, меня самого немного поразили:
– Больше половины мужчин с нормальным размером пениса уверены в том, что у них маленькие половые органы;
– Чем более привлекательной себя считает женщина, тем большие требования она предъявляет к размерам полового члена партнера;
– Нервные окончания, вызывающие оргазм у женщины, находятся в области клитора, половых губ и, внимание, всего лишь на протяжении 7-10 см влагалища, причём, чем дальше внутрь, тем плотность нервных окончаний меньше.

Как перестать комплексовать из-за своих сексуальных неудач? Мудрые люди говорят – “Для человека нет ничего невозможного”. Я даже скажу немного по-другому – для настоящего мужчины нет ничего невозможного! Нужно всегда помнить об этом. Итак, некоторые советы мужчинам:

1) В первую очередь следует найти причину неудач и комплексов. От этого в дальнейшем и отталкиваться. Если у вас на самом деле физиологические отклонения, тогда прямой путь к урологу-сексологу, сегодня есть действенные методы, позволяющие привести в норму размеры пениса. Но! Сексологи считают, что приставку микро можно добавить к слову пенис только в том случае, если его длина в эрегированном состоянии не достигает 9 см. В противном случае, надо обратить внимание на рекомендации психолога для мужчин. Большинство специалистов смогут объяснить, как прекратить комплексовать мужчине.
Тут главное не стесняться, не откладывать на потом, а действовать. Почему то на территории бывшего Советского Союза походы к психологам считаются чем-то зазорным, стыдливым, ненужным. Надо менять менталитет.

2) В принципе, прежде, чем слушать советы, пусть и профессионалов, вначале следует попытаться поработать над собой самому. Всегда помните, что и физиологочиские, и психологические аспекты практически всегда на нашей стороне. Смотрите сами:
– Мужчина каким родился, таким и живёт, не может он никак уменьшить свои размеры. Женщина наоборот, своими похождениями напрямую влияет на размеры влагалища. Какие же претензии она имеет право предъявлять мужчине? Разве мораль не на нашей стороне? Правильно, на нашей.
– Гигантские размеры это редкость. Подавляющее большинство мужского населения планеты имеют член в длину от 13 до 17 см, причём цифра растёт вверх исключительно из-за чернокожих мужчин, имеющих свои физиологические особенности. Поэтому можете смело считать свой пенис нормальным.
– В щекотливых ситуациях просто дайте понять женщине, чтобы она не выдумывала ничего, словите её на лжи, дайте понять, что вы осведомлены об особенностях женского организма. Длина пениса никак не взаимосвязана с удовольствием. Нервные окончания расположены максимум на протяжении 10 см влагалища, начиная от половых губ. И чем дальше, тем этих окончаний меньше. Так что чисто физиологически длинный пенис не может влиять на удовлетворённость или неудовлетворённость женщины, ну, или практически не может.

3) Ах да, толщина, давайте признаем, что толщина и вправду влияет на ощущения. Но, во-первых, чем сильнее ощущения, тем быстрее происходит эякуляция у мужчины, что женщине как-бы тоже не нравится. Во-вторых, что-то не нравится, что-то не устраивает, тогда иди и делай себе пластику, уменьшай свои диаметры хирургическим путем, а не дави на меня, предъявляя мне какие-то необоснованные претензии.
Кстати, выше я бросился из крайности в крайность, но и это иногда полезно. На самом деле надо, конечно же, находить понимание и компромиссы. К примеру, принято считать, что недостаточный объём фаллоса легко можно компенсировать скоростью движений. Так как эффект от трения достигается одинаковый.

4) Что касается преждевременного семяизвержения. Как перестать заморачиваться по этому поводу…Думаю, что комплексовать не стоит вообще, это есть реальная проблема, а не комплекс. Как я уже говорил в предыдущем посте, несмотря на то, что мужчине продолжительность полового акта много удовольствия не прибавит, всё же следует сделать усилия, пытаясь продлить удовольствие женщины, вопреки женским стереотипам, утверждающим, что мужчина эгоист. Вот лично мои советы мужчинам:
– Причиной преждевременной эякуляции могут быть различного рода болезни и аномалии. Поэтому надо идти к урологу, с его помощью можно решить эту проблему легко и быстро.
– В том, что касается психологической составляющей, здесь дельные рекомендации мужчине смогут дать только сексологи. Например, вот как я решаю эту проблему – как я уже говорил, я (и добрая половина мужчин) тем быстрее кончаю, чем сильнее мне нравится женщина. Выход я нашел в увеличении частоты половых актов. К примеру, если первый сеанс длится 1 минуту, то второй неизбежно 2-3 минуты, ну, а третий может продолжаться порядком дольше. Но не все мужчины на это способны, так как не следят за своим мужским здоровьем (обязательно смотрим следующий пункт).

5) Вот в чём женщины на 100 процентов правы, так это в том, что у мужчины слабая эрекция или же она отсутствует вовсе. Опять же, бывают ситуации, когда отсутствие эрекции объясняется комплексами (тогда учимся, как перестать комплексовать). Но в подавляющем большинстве случаев эрекция у мужчины пропадает из-за его образа жизни, который переполнен спиртным, никотином и тд. Здесь мне особо сказать нечего, всё итак понятно.

Комплексы могут помешать в любом деле как в личном, так и в сфере бизнеса. Человек, который сильно переживает из-за своих недостатков, чаще всего несчастлив. Но поводов для этого, на самом деле, не так уж и много. Каждый свой можно , если не в достоинство, так в изюминку точно. Главное – не комплексовать.

Сначала задумайтесь о том, что вы у себя одна. И любить нужно, в первую очередь, себя. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда найдется та, у которой ноги длиннее, улыбка задорнее или волосы гуще. Но это не повод для расстройства. Внимательно осмотрите себя, наверняка, у вас тоже есть повод для гордости. А если вы его не нашли, это значит, что вы не слишком внимательно присмотрелись к себе.

Оцените себя со стороны - внешность и характер. Нет ни одного человека, состоящего только из недостатков. Найдите свои плюсы. А затем запишите их все в тетрадке. Ежедневно прочитывайте записи о своих достоинствах. Напоминайте себе, что вам есть чем гордиться. Как можно чаще подходите к зеркалу и просто улыбайтесь себе, это поможет вам поднять собственную самооценку.

Прекратите жить для других, всегда находите время на свои интересы и увлечения. Если у вас есть семья, не кладите всю свою жизнь на ее алтарь. Помните, что жертвы, чаще всего, не оцениваются. Заботьтесь о себе и не забывайте отдыхать. Не бросайтесь по первому зову мужа или ребенка, чтобы разогреть им ужин. В конце концов, они и сами смогут прекрасно это сделать. Начните уважать себя как личность. Вы – не помесь кухонного комбайна и прачки. Вы – женщина, и не предназначены быть вечно слугой у своих родственников. Научитесь говорить «нет», и это поможет вам в дальнейшем.

Каждый день совершенствуйтесь. Ведь чем больше у вас будет достоинств, тем проще вам будет забыть о недостатках. Не стоит сразу ставить перед собой глобальные планы, начните с малого. Например, каждое утро делайте зарядку, запишитесь на курсы иностранных языков или в бассейн. Каждый день должен приносить вам новые знания и умения. Если вы сможете построить свою жизнь так, у вас просто не будет повода (да и времени!) для развития собственных комплексов.

И, конечно, займитесь исправлением собственных недостатков. Не слишком волосы можно подлечить при помощи , короткие ноги визуально удлинить каблуком, лишний жирок на талии согнать при помощи спорта. От психологических комплексов не так просто, но тоже возможно. Если вы боитесь выступать перед публикой, запишитесь на курсы актерского мастерства. От нерешительности можно избавиться, если устроиться на работу, которая будет связана с принятием решений. Не забывайте о том, что клин выбивают клином. Если у вас есть проблемы, избавляйтесь от них. Работайте над собой, и тогда у вас не будет причин комплексовать.