Человек – существо социальное. Много веков назад мы сидели кругом у огня, и в этой общности была жизнь. Со временем мы научились прикрываться масками «индивидуализма» и «самостоятельности», но в глубине души остались все теми же. Человек не переносит одиночества, он нуждается в общении, принятии и любви, и только тогда он остается человеком – когда находится в окружении себе подобных. Если отнять у человека эту связь с другими людьми, можно ли будет его все еще называть человеком?

Люди находят утешение в отношениях с себе подобными – любовных, дружеских или родственных отношениях. В этих связях мы учимся находить и формировать себя, в них же мы находим для себя радость и утешение. Наверное, именно поэтому проблема одиночества – одна из наиболее болезненных проблем человечества.

Можно перенести сильную боль, потери, пережить сотню кризисов, когда рядом находится кто-то еще. Когда этот кто-то тебя поддерживает, когда ты не чувствуешь себя одиноким. В отношениях человек находит свою броню, а когда человек одинок, он «теряет почву под ногами», теряет часть своей силы. Именно поэтому так важно знать предполагаемые причины одиночества и преодолевать их.

Счастливые «одиночки»

Сразу следует заметить, что одиночество одиночеству — рознь. Здесь следует различать понятия «одинокого человека» и «одиночки». В первом случае, одиночество – это серьезная проблема и субъективное переживание огромного несчастья. Одинокий человек страдает от недостатка близости и дружбы, он отчаянно хочет решить проблему одиночества.

А так называемые одиночки – это особая категория людей, которые лишь выглядят одинокими, но, на самом деле, просто тщательно выбирают свой круг общения . Они совсем не ощущают себя одинокими. Да, может, у них в фейсбуке не тысяча друзей, они не выворачивают свою душу наизнанку первому встречному, а также они могут казаться очень закрытыми людьми. Но у них есть свой небольшой круг общения, и человек, попавший в такой круг, может считать себя счастливчиком, который заслужил особое доверие. Друзья и партнеры таких одиночек проходят нечто вроде многолетней проверки, но когда они все же вызывают абсолютное доверие, одиночка готов пойти за ними и в огонь и в воду.

К тому же, одиночки умеют правильно расставлять приоритеты для себя: круг их людей ограничен людьми, с которыми им комфортно, с которыми они чувствуют себя в безопасности и могут безоговорочно доверять. Таким образом, они словно образуют вокруг себя маленькое войско, которому под силу преодолеть любую «злую силу», команду, способную творить чудеса.

Надо признать, что после всего вышесказанного вырисовывается образ закоренелого интроверта, немного стеснительного и замкнутого человека, но очень преданного. Однако одиночки не всегда являются интровертами, иногда попадаются и одиночки-экстраверты. Здесь следует подробнее рассмотреть их различия.

«Одинокие экстраверты» не испытывают каких-либо трудностей в завязывании отношений: они с легкостью знакомятся с новыми людьми, общаться с ними может быть очень приятно и легко. Но отношения эти будут оставаться весьма поверхностными, пока одиночка не узнает человека поближе и не сможет ему доверять. Дистанция может удерживаться достаточно долго, пока не будет пройдена череда незримых (а иногда – и вовсе не замеченных кем-либо) испытаний и проверок. Переход отношений на более глубокий и доверительный уровень может осуществиться лишь после того, как партнер сдаст «экзамен» одиночки. Да, завоевать любовь и привязанность этой категории людей довольно сложно, но оно того стоит. В оплату за терпение и настойчивость партнер получает неземную верность и преданность.

«Одинокие интроверты» во многом схожи с первой категорией одиночек. Они так же ценят верность, комфорт и близость. Но интроверты намного сложнее идут на контакт: они ориентируются на свою внутреннюю действительность и намного хуже ориентируются в действительности внешней, их почти нельзя встретить в местах скопления людей и общаются они лишь с теми людьми, с кем им комфортно. В общении они особенно ценят эмоциональное родство с человеком, а также получаемое от общения интеллектуальное удовлетворение.

Итак, иногда «одиночество» может вовсе не быть проблемой для человека, поскольку он все равно насыщается общением и близостью, но исключительно в кругу близких людей – семьи, второй половинки и друзей. Такие одиночки по-настоящему счастливы и вовсе не желают увеличивать количество контактов с другими людьми. Однако такая ситуация скорее является счастливым исключением, чем правилом. В большинстве случаев одиночество является болезненной проблемой для человека, проблемой, которую необходимо решать.

Суть одиночества: как избавиться от этой проблемы?

Одиночество не является проблемой, которую можно решить в мгновение ока, словно по мановению волшебной палочки . Для начала, нужно выявить причины одиночества, понять, что же мешает созданию надежных и крепких отношений – это является ключом к устранению проблемы.

Причинами одиночества могут быть следующие факторы:

• Отсутствие любви к себе является чуть ли не основной причиной одиночества. Как кто-то может полюбить другого человека, который и сам себя полюбить не в состоянии? Здесь речь идет вовсе не об эгоизме, а о простом принятии себя, самоуважении. Когда человек себя любит, когда он знает свои достоинства и здраво оценивает свои положительные качества – это видно окружающим. Такой человек умеет презентовать себя при помощи одного лишь только невербального поведения. Походка, жесты, речь – все выдает человека самодостаточного. А когда человек себя презирает, он как бы сигнализирует окружающим: «я недостоин Вашего внимания, я недостоин любви!». Так что излечение от одиночества начинается с развития любви к себе: когда человеку не одиноко с «любимым собой», другим с ним тоже не будет одиноко.
• Страх перемен , нежелание менять свой привычный уклад и жертвовать своими интересами ради партнера. Построение отношений всегда влечет за собой перемены в жизненном укладе и привычном образе жизни. Чем-то приходится жертвовать ради интересов партнера, самой/самому тоже приходиться меняться и постоянно развиваться. Не все готовы к такому тяжкому труду ради построения и поддержания отношений. Часто здесь может обнаруживаться боязнь серьезных отношений: человек просто боится кому-то довериться и переменить собственную жизнь. Иногда человек вроде и хочет отношений, но подсознательно страстно этому сопротивляется: в отношениях – неизведанность, и она пугает. Так что если страх перемен является причиной одиночества, то необходимо вскрыть в себе этот подсознательный страх, проработать его. И решить, что предпочтительнее: закрыть внутреннюю пустоту от одиночества или остаться во власти своего страха.
• Высокие требования и ожидание идеального партнера также препятствуют построению отношений. Когда девушка ожидает «принца на белом коне», а парень – «златовласую принцессу», то ожидания эти могут тянуться вечно. Люди часто мечтают об идеале, забывая, что идеал можно найти в каждом. Научившись видеть добро, находить позитивные качества в каждом человеке, намного легче будет отыскать свой идеал, пускай даже это будет не принц или принцесса.
• Манера поведения тоже может стать причиной одиночества. Иногда люди обрекают себя на одиночество, создавая искусственный образ себя, своеобразную «ширму», которая мешает другим людям разглядеть и полюбить этого человека. А иногда разглядеть внутренний свет человека мешают грубые манеры и внешняя угрюмость. Да, о книге не судят по обложке, но… Давайте будем честными: никто не станет читать книгу, если обложка будет пугающей или вызывающей отвращение. Мы можем по-настоящему любить лишь то, что хорошо узнали, а потому нужно позволить другим узнать больше о своем внутреннем мире и… Просто быть собой.

Одиночество - социально-психологическое состояние, характеризующееся узостью или отсутствием социальных контактов, поведенческой отчужденностью и эмоциональной невовлеченностью индивида; также социальная болезнь, заключающаяся в массовом наличии индивидов испытывающих такие - состояния.

Одиночество - одна из основных социальных проблем, являющихся предметом социальной работы, а социальная работа - один из важнейших инструментов для устранения или хотя бы для облегчения этой социальной болезни. Среди средств борьбы с одиночеством - социально-психологические: личностная диагностика и выявление индивидов с повышенным риском одиночества, коммуникативные тренинги для воспитания навыков общения, психотерапия и психокоррекция для устранения болезненных эффектов одиночества и т.д.; организационные: создание клубов и групп общения, формирование у клиентов новых социальных связей и пропаганда новых интересов взамен утраченных, например в результате развода или овдовения, и т.д.; социально-медицицинские: воспитание навыков самосохраняющего поведения и преподавание основ здорового образа жизни. Помогая одиноким людям, социальный работник хорошо должен представлять себе комплектность проблемы и мультифакторность ее возможного решения.

Одиночество с научной точки зрения - одно из наименее разработанных социальных понятий. При выборочных исследованиях среди одиноких выделены следующие типы. Первый тип - «безнадежно одинокие», полностью не удовлетворенные своими отношениями. Эти люди не имели партнера в сексуальной жизни или супруга. Они редко устанавливали связь с кем-либо (например, с соседями). Им присуще сильное чувство неудовлетворенности своими взаимоотношениями со сверстниками, опустошенность, покинутость. Более других они склонны обвинять в своем одиночестве других людей. В эту группу попали большинство разведенных мужчин и женщин.

Второй тип - «периодически и временно одинокие». Они в достаточной мере связаны со своими друзьями, знакомыми, хотя и испытывают недостаток в близкой привязанности или не состоят в браке. Они чаще других вступают в социальные контакты в различных местах. По сравнению с другими одинокими, они наиболее социально активны. Эти люди считают свое одиночество переходящим, чувствуют себя покинутыми значительно реже, чем другие одинокие. Среди них большинство мужчин и женщин, никогда не состоявших в браке.

Третий тип - «пассивно и устойчиво одинокие». Несмотря на то, что они испытывают недостаток в партнере по интимной связи и им не хватает других связей, они не выражают такой неудовлетворенности по этому поводу, как респонденты, относящиеся к первому и второму типам. Это лица, смирившиеся со своим положением, принимающие его как неизбежность. Большинство среди них овдовевшие люди.

Возросшая брачно-семейная динамика (в первую очередь нуклеаризация семей и повышение уровня разводимости), деперсонализации больших городов, укрепление начал индивидуализма - все это факторы, в первую очередь влияющие на увеличение масштабов одиночества. Кроме того, социально-медицинскими факторами, положительно коррелирующими с расширением одиночества, являются рост психиатрических заболеваний (шизофрении) и пограничных состояний и распространения аутизма, т.е. болезненной неспособности к общению в результате дефектов родовспоможения («грубые руки врача») и воспитания.

Рост числа одиноких людей утверждение одиночества как приемлемого стиля жизни вызывают становление специфической индустрии услуг для такой категории населения. Установлено, что одинокие имеют возможность и желание тратить больше средств на свои увлечения, на туризм и отдых, они чаще приобретают дорогие товары, в первую очередь спортивно-туристического предназначения. За рубежом строятся специальные жилые комплексы для бессемейных; любые их потребности могут быть удовлетворены на рынке услуг. Разумеется, это относится только к тем людям, для которых одиночество - сознательный и комфортный выбор, и кто не испытывает потребности в семейных связях.

Специфика российского одиночества преимущественно иная. В первую очередь, это результат высокого уровня смертности мужского населения (российские женщины живут значительно дольше мужчин) и смертности от неестественных причин (подсчитано, что примерно каждая третья мать имеет возможность пережить своих детей). Кроме того, общая социальная и семейная дезорганизация, отсутствие разработанных технологий помощи одинокими или рискующими остаться одиноким людям, превращают одиночество в его российском варианте в достаточно злокачественную социальную болезнь.

Понятие одиночества связано с переживанием ситуаций, субъективно воспринимаемых как нежелательный, личностно неприемлемый для человека дефицит общения и положительных интимных отношений с окружающими людьми. Одиночеству не всегда сопутствует социальная изолированность индивида. Можно постоянно находиться среди людей, контактировать сними и вместе с тем чувствовать свою психологическую изоляцию от них, т.е. одиночество (если, например, это чужие или чуждые для индивида люди).

Степень испытываемого одиночества также не связана с количеством лет, проведенных человеком вне контактов с людьми; люди, всю жизнь живущие одни, иногда чувствуют себя менее одинокими, чем те, кому приходится часто общаться с окружающими. Одиноким нельзя назвать человека, который, мало взаимодействуя с окружающими, не проявляет ни психологических, ни поведенческих реакций одиночества. Кроме того, люди могут и не осознавать, что между реальными и желательными взаимоотношениями с окружающими существуют расхождения.

Подлинные субъективные состояния одиночества обычно сопровождают симптомы психических расстройств, которые имеют форму аффектов с явно негативной эмоциональной окраской, причем у разных людей аффективные реакции на одиночество различные. Одни одинокие люди жалуются, например, на чувство печали и подавленности, другие говорят о том, что испытывают страх и тревогу, третьи сообщают о горечи и гневе.

На переживание состояния одиночества влияют не столько реальные отношения, сколько идеальное представление о том, какими они должны быть. Человек, имеющий сильную потребность в общении, будет чувствовать себя одиноким в том случае, если его контакты ограничены одним-двумя людьми, а он бы хотел общаться со многими; в то же самое время тот, кто не испытывает такой потребности, может вовсе не ощущать своего одиночества даже в условиях полного отсутствия общения с другими людьми.

Одиночество сопровождается некоторыми типичными симптомами. Обычно одинокие чувствуют себя психологически изолированными от остальных людей, не способными к нормальному межличностному общению, к установлению с окружающими интимных межличностных отношений типа дружбы или любви. Одинокая личность - это депрессивная, или подавленная, личность, испытывающего помимо прочего дефицит умений и навыков общения.

Одинокий человек чувствует себя не таким, как все, и считает себя малопривлекательной личностью. Он утверждает, что его никто не любит и не уважает. Такие особенности отношения к себе одинокого человека нередко сопровождаются специфическими отрицательными аффектами, среди которых чувства злости, печали, глубокого несчастья. Одинокий человек избегает социальных контактов, сам изолирует себя от других людей. Ему более чем другим людям, присуще так называемое паронормальность, импульсивность, чрезмерную раздражительность, страх, беспокойство, ощущение разбитости и фрустрированности.

Одинокие люди более пессимистичны, чем не одинокие, они испытывают гипертрофированное чувство жалости к себе, ожидают от других людей только неприятностей, а от будущего - лишь худшего. Они также считают свою жизнь и жизнь других людей бессмысленной. Одинокие люди малоразговорчивы, ведут себя тихо, стараются быть незаметными, чаще всего выглядят печально. У них нередко отмечается усталый вид и наблюдается повышенная сонливость.

Когда обнаруживается разрыв между реальными и действительными отношениями, характерный для состояния одиночества, то разные люди реагируют на это по-разному. Беспомощность как одна из возможных реакций на данную ситуацию сопровождается усилением тревоги. Если люди винят в своем одиночестве не себя, а других, то могут испытывать чувства гнева и горечи, что стимулирует возникновение отношения вражды. Если люди убеждены, что сами повинны в собственном одиночестве, и не верят в то, что могут изменить себя, то они, вероятнее всего, будут опечалены и осудят сами себя. Со временем это состояние может перерасти в хроническую депрессию. Если, наконец, человек убежден, что одиночество бросает ему вызов, то он будет активно против него бороться, предпримет усилия, направленные на то, чтобы избавиться от одиночества.

Впечатляет перечень типичных эмоциональных состояний, которых время от времени охватывают хронически одинокого человека. Это - отчаяние, тоска, нетерпение, ощущение собственной непривлекательности, беспомощность, панический страх, подавленность, внутренняя опустошенность, скука, охота к перемене мест, ощущение собственной недоразвитости, утрата надежд, изоляция, жалость к себе, скованность, раздражительность, незащищенность, покинутость, меланхолия, отчужденность (список получен методом факторного анализа ответов множества одиноких людей на специальный опросник).

Одинокие люди склонны недолюбливать других, особенно общительных и счастливых. Это - их защитная реакция, которая в свою очередь, мешает им самим устанавливать добрые отношения с людьми. Предполагают, что именно одиночество вынуждает некоторых людей злоупотреблять алкоголем или наркотиками, даже если они сами себя не признают одинокими. Одинокий человек характеризуется исключительной сосредоточенностью на самом себе, на своих личных проблемах и внутренних переживаниях. Ему свойственна повышенная тревожность и боязнь катастрофических последствий неблагоприятного стечения обстоятельств в будущем.

Имея неадекватную самооценку, одинокие люди или пренебрегают тем, как их воспринимают и оценивают окружающие, или непременно стараются им понравиться. Одиноких людей особенно волнуют проблемы, связанные с личной общительностью, включая знакомства, представление другим людям, соучастие в разных делах, раскованность и открытость в общении. Одинокие люди в большей степени считают себя менее компетентными, чем неодинокие, и склонны объяснять свои неудачи в установлении межличностных контактов недостатком способностей. Многие задачи, связанные с установлением интимных отношений, вызывают у них повышенную тревожность, снижают межличностную активность. Одинокие люди менее изобретательны в поисках способов решения проблем, возникающих в ситуациях межличностного общения. Установлено, что одиночество зависит от того, как человек к себе относится, т.е. от его самооценки. У многих людей чувство одиночества связано с явно заниженной самооценкой. Порождаемое ею ощущение одиночества нередко приводит к появлению у человека чувства неприспособленности и никчемности.

Эмоциональные состояния одинокого человека - отчаяние (паника, ранимость, беспомощность, изолированность, жалость к себе), скука (нетерпение, желание все изменить, скованность, раздражительность), самоуничижение (ощущение собственной непривлекательности, глупости, никчемности, застенчивость). Одинокий человек как бы гласит: «Я беспомощен и несчастен, полюбите меня, приласкайте меня». На фоне сильного желания такого общения возникает явление «психического моратория» (термин Э. Эриксона):

Возврат к детскому уровню поведения и желание как можно дольше отсрочить приобретение взрослого статуса;

Смутное, но устойчивое состояние тревоги;

Чувство изоляции и опустошенности;

Постоянное пребывание в состоянии чего-то такого, что что-то случится, эмоционально воздействовать и жизнь резко изменится;

Страх перед интимным общением и неспособность эмоционально воздействовать на лиц другого пола;

Враждебность и презрение ко всем признанным общественным ролям, вплоть до мужских и женских ролей;

Презрение ко всему национальному и нереальная переоценка всего иностранного (хорошо там, где нас нет).

Лучше «активное уединение». Начать что-нибудь писать, заняться любимым делом, сходить в кино или театр, почитать, музицировать, заняться физическими упражнениями, послушать музыку и потанцевать, сесть учить уроки или начать делать какую-то работу, пойти в магазин и растратить сэкономленные деньги.

Надо не бежать от одиночества, а поразмышлять, что можно сделать, чтобы преодолеть свое одиночество. Напомнить себе, что у вас в действительности есть хорошие отношения с другими людьми. Подумать о том, что у вас есть хорошие качества (задушевность, глубина чувств, отзывчивость и т. д.).

Сказать себе, что одиночество не вечно и что дела пойдут лучше. Подумать о занятиях, в которых вы всегда преуспевали в жизни (спорт, учеба, домашнее хозяйство, искусство и т.д.). Сказать себе, что большинство людей бывают одинокими и в тот или иной момент времени. Отвлечься от чувства одиночества, серьезно задумавшись о чем-то другом. Подумать о возможной пользе испытанного вами одиночества.

Личность - устойчивая система мировоззренческих, психологических и поведенческих признаков, характеризующих человека.

Человек - существо, воплощающее высшую ступень развития жизни, субъект общественно-исторической деятельности.

Индивид - представитель общества, принципиально неразложимый элемент бытия социума.

Социальная структура личности - сочетание индивидуально-психологических и общественно-психологических качеств личности, проявляемых через отношение работника к окружающим явлениям и событиям.

Теория ролей - теория символ, интеракционизма (Дж. Мид, Г. Блумер, Э. Гоффман, М. Кун и др.) рассматривает личность с точки зрения ее социальных ролей.

Социальная позиция - место, положение индивида или группы в системе отношений в обществе, определяемое по ряду специфических признаков и регламентирующее стиль поведения.

Социальный статус - соотносительное положение индивида или социальной группы в социальной системе, определяемое по ряду признаков, характерных для данной системы.

Социальная свобода - способность человека действовать в соответствии со своими интересами и целями, опираясь на познание объективной необходимости.

Типы личности - абстрактная модель личностных характеристик, присущих определенной совокупности людей.

Диспозиции личности - многочисленные черты личности (от 18 до 5 тыс.), образующие комплекс предрасположенностей к определенной реакции субъекта на внешнюю среду.

Ценностные ориентации личности - отражение в сознании человека ценностей, признаваемых им в качестве стратегических.

Самореализация - выявление и развитие индивидом личностных способностей во всех сферах деятельности.

Ментальность - совокупность этнокультурных, общественных навыков и духовных установок, стереотипов.

Мотивация - активные состояния психики, побуждающие человека совершать определенные виды действий.

Социальная установка - фиксированная в социальном опыте личности (группы) предрасположенность воспринимать и оценивать социально значимые объекты, а также готовность личности (группы) к определенным действиям.

Социализация - процесс и результат усвоения и активного воспроизводства индивидом социального опыта, осуществляемый в общении и деятельности.

Интериоризация - формирование структур человеческой психики благодаря усвоению структур внешней социальной деятельности.

Конформность - склонность индивида усваивать нормы, привычки и ценности, изменять свои первоначальные оценки под влиянием мнения других.

Аномия - психологическое состояние: - характеризующееся чувством потери ориентации в жизни; - возникающее, когда индивид ставится перед необходимостью выполнения противоречащих друг другу норм.

Социальная удовлетворенность - обобщенная в сознании индивида совокупность его восприятий и оценок условий своей социальной жизни, качества жизни.

Межличностные отношения - система установок, ожиданий, стереотипов, ориентации, через которые люди воспринимают и оценивают друг друга.

Лидер - член группы, за которым она признает право принимать ответственные решения в значимых для нее ситуациях, т.е. наиболее авторитетная личность.

Отклоняющееся поведение - форма проявления отношений индивидов и социальных групп к нормам и ценностям социальной системы, в которой они действуют.

Социальный контроль - механизм саморегуляции системы, обеспечивающий упорядоченное взаимодействие составляющих ее элементов посредством нормативного регулирования.

Социальное самочувствие - феномен общественного сознания, преобладающего состояния чувств и умов тех или иных социальных групп в определенный период времени.

Социальные санкции - меры воздействия социальной группы на поведение индивида, отклоняющееся в позитивном или в негативном смыслах от социальных ожиданий, норм и ценностей.

Логическое задание

1. Согласны ли Вы с Г. Тардом, считавшим, что "так называемое "социальное давление" только содействует самоопределению и более яркому выражению каждой отдельной личности. Без этой опоры, оказывающей ему известное сопротивление, индивид не мог бы двигаться в общественной среде, подобно тому, как птица не могла бы летать без помощи сопротивляющегося ее крыльям воздуха" (Новые идеи в социологии. Сб.N2 // Социология и психология. СПб.,1914.С.80).

Преодоление барьера социального давления становится возможным при расширении степени внутренней свободы личности. В этом случае более свободная личность получает преимущества по сравнению с менее свободными - людьми, чье поведение предсказуемо и определено социальными нормами. Если такой человек расширяет количество своих социальных контактов, то его начинает выталкивать вверх подобно пробке из толщи воды. Причина в том, что в каждом межличностном контакте более свободная личность влияет на менее свободную. Чем в больших случаях это происходит, и если контакты имеют своей причиной некие общественно значимые вопросы, тем больше и сильнее влияние этого человека на общество в целом. Таким образом происходит распространение личной власти индивида на все большее и большее количество членов общества, что и является социальным успехом.

2. "Чем примитивнее общество, тем более сходства между составляющими их индивидами" (Дюркгейм Э. Метод социологии. М.,1990.С.129). Как Вы понимаете это высказывание?

В примитивных обществах, основанных на механической солидарности, личность не принадлежит себе и поглощается коллективом. Напротив, в развитом обществе, основанном на органической солидарности, оба дополняют друг друга. Чем примитивнее общество, тем больше люди похожи друг на друга, тем выше уровень принуждения и насилия, ниже ступень разделения труда и разнообразия индивидов. Чем больше в обществе разнообразие, тем выше терпимость людей друг к другу, шире базис демократии. В примитивных обществах, основанных па механической солидарности, индивидуальное сознание во всем следует и подчиняется коллективному. Личность здесь не принадлежит себе, она поглощается коллективом.

3. Согласны ли Вы с утверждением, что в женщине больше развито начало индивидуальности, а в мужчине - личности? Аргументируйте свой ответ.

Согласен. Индивидуальность - это проявление в физическом пространстве сути женщины - её души, поэтому в индивидуальности содержится истинное обаяние и красота женщины. У большинства мужчин же выход из состояния эгоизма занимает очень много времени.

4. Подтвердите или опровергните данное суждение: "Современные науки исходят из того, что каждый отдельно взятый человек олицетворяет все человечество. Он неповторим со своими индивидуальными особенностями, в то же время он повторим, ибо в нем собраны все обличительные особенности человеческого рода".

Истинный человек - это человек всемирный, он вмещает в себе целое человечество. Однако, находясь в поврежденном состоянии, движимые эгоизмом, в котором заключена отчужденность от других личностей, люди ограждают себя в своей обособленности и не в силах даже увидеть единство человеческого рода, не могут принять и вместить в себе все человечество. Единство человечества - это не пустое понятие, оно имеет реальное основание в человеческих личностях. От того, как живет человек, зависит, объединяет ли он или разделяет всецелое человечество.

5. Ниже приведено суждение. Внимательно ознакомьтесь с ним: "Ресоциализация - усвоение новых ценностей, ролей, навыков вместо прежних, недостаточно усвоенных или устаревших. Она включает многое: от занятий по исправлению навыков чтения до профессиональной подготовки рабочих. Психотерапия - также одна из форм ресоциализации: люди пытаются найти выход из конфликтных ситуаций, изменить свое поведение" (Спасибенко С.Г. Поколения как субъекты общественной жизни //Социально-политический журнал. 1995. N 3. С.122). Как Вы думаете, правильно оно или нет? Что называется ресоциализацией и какие виды человеческой деятельности к ней относятся? Аргументируйте свой ответ.

Ресоциализация (лат. re (повторное, возобновляемое действие) + лат. socialis (общественный), англ. resocialization, нем. Resozialisierung) -- это повторная социализация, которая происходит на протяжении всей жизни индивида. Ресоциализация осуществляется изменениями установок индивида, целей, норм и ценностей жизни.

Ресоциализация может быть столь же глубокой. К примеру, русский, эмигрировавший в Америку, попадает в совершенно новую, но не менее разностороннюю и богатую культуру. Отвыкание от старых традиций, норм, ценностей и ролей компенсируется новым жизненным опытом. Уход в монастырь предполагает не менее радикальные перемены в образе жизни, но духовного обнищания не происходит и в этом случае.

7. Докажите или опровергните данное положение: Личность - результат правильно протекающего процесса социализации. Социализация - продолжающийся всю жизнь процесс освоения социальных норм и усвоения культурных норм.

Развитие личности можно рассмотреть как прогрессивное преобразование данного организма по мере того, как он справляется с новыми ситуациями. Также при рассмотрении личности человека имеют ввиду и такие ее свойства, которые могут быть описаны в социальных или социально-психологических терминах, где психологическое берется в его социальной обусловленности и наполненности. Социализация - это больше, чем формальное образование, поскольку она включает в себя приобретение взглядов, ценностей, поведения, привычек, навыков, передаваемых не только школой, но и семьей, группой сверстников, средствами массовой информации.

Каждый человек хоть раз ощущал щемящее чувство одиночества, когда вокруг тебя много людей, а поговорить не с кем. Не поймут. По крайней мере, вам так казалось, особенно в подростковом возрасте. Поэтому вместо того, чтобы решить проблемы одиночества общением с друзьями или новым знакомством, вы еще сильнее закрывались в себе и с упоением принимались себя жалеть.

Знакомая картина? Причем считается, что в большинстве случаев от одиночества страдают женщины в любом возрасте. А все потому, что они более впечатлительны, и психология одиночества близка им по духу. Но сказать, что мужчинам чуждо подобное чувство, нельзя. Многие психологи уверены, что они просто страдают молча, считая свои чувства недопустимой слабостью. Да что там говорить! Они даже себе не готовы признаться в том, что одиноки, не то что специалисту на приеме.

Если говорить о территориальных разделениях, то в мегаполисах проблема одиночества ощущается сильнее. Большие расстояния не позволяют людям встречаться так часто, как бы этого хотелось. Да и огромное скопление народа не располагает к душевному общению. Все куда-то бегут, спешат, толкаются в толпе локтями и даже не оглядываются, чтобы извиниться. Огромный безликий механизм поглощает людей. И человек сам не замечает, как перестает общаться с родными (некогда), приезжать на семейные праздники (далеко), готовить домашнюю еду (зачем, если в ресторане вкуснее). Мужчины и женщины живут, словно по инерции. И в один прекрасный миг оглядываются по сторонам, а рядом – никого. Вот оно – одиночество. Многочисленные коллеги, с которыми ты проводила большую часть своего времени, живут своей жизнью. Родные отвыкли от тебя, и вам просто не о чем говорить. Пустые слова о погоде и политике способны убить время, но не одиночество.

В небольших городках ситуация получше. Но здесь тоже есть свои проблемы. Например, человек, который страдает от одиночества, не может обратиться за профессиональной помощью для его преодоления. Мы говорим не о службах знакомств, а о психологах. Ведь для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину ее появления. А как, скажите, мужчина сможет пожаловаться на то, что жена его не понимает и не слышит, когда психолог – подруга его супруги? Или парень, находящийся в подростковом возрасте, не может пойти к психологу? В маленьком городке все друг друга знают, поэтому и познакомиться с кем-то новым не представляется возможности. Как же все-таки избавиться от чувства одиночества? Давайте разберемся.

Одиночество и человеческая уникальность

Как ни странно, одиночество – это вся наша жизнь. Человек пришел в этот мир один. В одиночестве его и покинет. Но людям очень сложно сознавать этот факт. Они создали институт брака, социальное общество, настроили многоэтажных домов, где скрыться друг от друга невозможно. И все для того, чтобы быть рядом с кем-то. Если первобытные люди сбивались в общины для того, чтобы было легче охотиться, то современной женщине ничего не стоит донести пакет молока из супермаркета. Но при этом ей так хочется иметь семью, друзей, знакомых, чувствовать себя любимой и нужной. И свежеубитый мамонт на пороге пещеры тут совсем ни при чем.

Для того чтобы понять, в чем кроется сущность чувства одиночества, нужно проследить весь путь развития этого психологического явления. Давайте вернемся к пещерному времени. Первобытные люди на первых порах не чувствовали себя одинокими. Они ходили на охоту, жгли костры и были довольны жизнью. И так продолжалось до тех пор, пока кто-то из них не осознал, что человек очень отличается от неживой природы. Что кожа человека совсем не такая, как, к примеру, поверхность камня. Первобытный мыслитель был потрясен. Единственное решение, которое пришло ему в голову – это возвести непохожее на него тело в ранг божества. Не стоит упрекать наших предков в глупости и трусости. Они действовали очень осмотрительно – пытались подружиться с тем, что им незнакомо. Но ключевое понятие здесь не страх или хитрость, а осознание собственной уникальности.

Одиночество в детстве

Как только человек начал понимать, что не похож на тех же самых мамонтов, в нем начали зарождаться первые ощущения одиночества. И он по привычке возводил непохожие на себя организмы в ранг божества. Вот она – одна из основных ошибок человечества и главная проблема одиночества. Мы любим всех ставить выше себя. Природа такая. Если этим грешили наши предки, то уж что говорить о нас?

Скажите, кому сегодня молятся люди? Иисусу. Человеку. Будем считать, что мы достигли границ осознания своей уникальности. Сначала была неживая природа, потом звери, а затем и человек. Люди осознали свою непохожесть на остальных и…. начали чувствовать одиночество. Поскольку, если он – другой, не такой, как все, то и понять его никто не сможет. Притом думать, что одиночество – это врожденное качество, не стоит.

Человек, когда рождается, не осознает, что он – один. Младенец вполне себе счастлив (при надлежащем уходе). Родители его обожают, бабушки боготворят. Стоит заплакать, как на тебе чистый памперс, а мама заботливо дает молоко. О каком одиночестве может идти речь? Но суть не в чрезмерной заботе о ребенке, а в том, что он еще не ощущает себя личностью. Когда малыш учится говорить, то называет себя «мы» и говорит о себе исключительно в третьем лице. Он в обществе. И как только в разговоре проскальзывает местоимение «я», можете быть уверены – первый кирпичик к ощущению одиночества положен.

Усугубится это качество у тех детей, родители которых решили реализовать все свои мечты и стремления в собственном чаде. Мама не стала балериной? Дочку ежедневно таскают на уроки танцев, несмотря на активные протесты самого ребенка. Папа хотел стать хирургом? Сыну с детства навязывают нелюбимую им профессию. И если дитя начинает сопротивляться, в ход идет моральный шантаж. Родители начинают напоминать ребенку обо всех тех благах, которые они ему дали. Не хочешь идти на танцы? Плохая девочка. Заберу у тебя новый велосипед и отдам соседской девочке. Она послушная.

Пиком подобного шантажа является заявление о том, что несговорчивого ребенка поменяют на другого, хорошего. Скажите, будет такой малыш чувствовать себя одиноким? Конечно же, будет. Он видит, что родители не понимают его желаний и стремлений. А главное – не осознают его уникальности. Хуже всего, что детские проблемы закладываются глубоко в подсознание и формируют дальнейший характер. Девочка, так и не ставшая балериной в подростковом возрасте, становится замкнутой. Она справедливо полагает, что если ее не поняла собственная мать, то что говорить о посторонних людях. Нет, девушка не прерывает общение с миром полностью. Она общается, дружит со сверстниками, но душу ни перед кем не раскрывает. И чувствует себя безмерно одинокой.

Кстати, в подростковом возрасте проблема одиночества стоит особенно остро. Тебя абсолютно никто не понимает: ни родители, ни друзья, ни тем более учителя. К этому добавляются искаженные впечатления о своей внешности – и все! Ты неудачница, которой абсолютно не с кем поговорить. И даже после преодоления этого непростого периода останутся шрамы на душе, которые всегда будут напоминать о подростковом возрасте.

Женское одиночество

Кроме того, психология одиночества женщины очень часто связана с отсутствием мужчины. Замечали ли вы, что разведенная девушка очень часто называет себя одинокой при том, что рядом в коляске спит ее ребенок? А когда ей начинают говорить о том, что она не одна, женщина начинает проецировать свое одиночество и на малыша: «мы никому не нужны». Девушка имеет в виду, что они с ребенком не нужны бывшему мужу, но проекция получается такой широкой, что охватывает все человечество.

В чем же проблема такого болезненного женского желания иметь семью? Нет, это не надуманная потребность, как об этом любят говорить мужчины. Такое поведение заложено природой. Посмотрите на малышей в детском саду. В то время, когда мальчишки бегают по игровой комнате с автоматами, девочки играют в дочки-матери. Варят суп в пластмассовой кастрюльке, пеленают кукол, складывают крошечную одежду в шкафчики. Они уже мечтают о белой фате и красивом муже. Так что говорить о повзрослевших девчонках?

Допустим, что свадебное платье надеть удалось. И обручальное колечко на руке говорит, что жизнь прожита не зря. Но откуда же это гнетущее чувство одиночества? Вроде и муж рядом, и дети растут. Такая уж женская психология – одиночество зачастую зарождается у людей, окруженных родными и близкими. Причем вполне обоснованно. Очень часто семьи живут словно по инерции, не интересуясь настроением, мыслями и действиями тех, кто находится с ними под одной крышей. Женщина с любовью готовит ужин, выбирая лучшие блюда из кулинарной книги, а в ответ слышит дежурное «спасибо». На эту тему есть поучительная шутка: мать семейства положила на стол перед мужем и сыновьями охапку сена, а когда мужчины начали возмущаться, кормилица заявила: «как еще я могла узнать, что вы видите то, что едите?» Чувствовала ли эта женщина себя одинокой? Несомненно.

Кстати, очень часто женщина сама обрекает себя на вынужденное одиночество. Обычно это случается после неудачного романа, когда отношения закончились очень болезненно для девушки. Ее бросили, унизили, ей больно. Вместо адекватного преодоления этих трудностей включается защитный механизм, который находит причину и, обобщая, говорит, что мужчины – это зло. И женщина больше не пытается строить свою личную жизнь, полагая, что все закончится так же, как и в прошлый раз.

В итоге она становится еще более несчастной, чем раньше. Поскольку создавать отношения ей мешает страх, а все ее подсознание жаждет любить и быть любимой, женщина живет вопреки своим желаниям. И, в конце концов, ей приходится восстанавливать не только способность доверять мужчинам, но и лечиться от одиночества. Но если причина не во второй половине человека? Что, если кому-то явно не хватает общения? Давайте разберемся в проблемах социального одиночества.

От одиночества к самосовершенствованию

Задайте себе вопрос: почему окружающие не желают с вами общаться? Может, им с вами неинтересно? Или вы зациклены на одной теме, говорить на которую в сотый раз людям надоедает? Такое случается иногда с молодыми мамами, которые сутки напролет готовы обсуждать своего новорожденного малыша. Как он ест, как спит, как держит головку. И если в первый раз незамужние подруги охотно выслушивают ваши восторженные речи о достижениях ребенка, то через неделю начинают уходить от общения, ссылаясь на какие-то проблемы. Не думайте, что эти самые проблемы не существуют, и что подруга придумала их для того, чтобы от вас отвязаться. Они есть. И совсем не у вашего собеседника, а у вас. Вы перестали быть интересной людям. Перестали развиваться. И именно в этом кроется проблема вашего одиночества.

Что же делать? Многие молодые мамы сейчас начнут рассказывать о том, что у них катастрофически не хватает времени на учебу, иначе они бы с удовольствием научились чему-то новому и интересному. Но так ли это? А что мешает вам взять на прогулку с малышом новую книгу? Пока ребенок спит в коляске на воздухе, вы совершенствуетесь. И это может быть не только дамский роман, но и учебник по психологии или самоучитель по английскому языку. Вы должны сделать все возможное, чтобы стать полезной и интересной собеседницей.

Психология одиночества очень многогранна и объединяет в себя ряд разносторонних человеческих проблем. То есть одиночество может испытывать и молодая мама, и директор крупного предприятия, и старенькая пенсионерка, и даже несовершеннолетний ученик. Причины у всех разные. Последствие – одно. И для того, чтобы избавиться от одиночества, нужно определить, какой тип психологической проблемы вас настиг.

Типы одиночества

1. Космическое одиночество

   С ним можно столкнуться в любом возрасте. Здесь человек ощущает разрыв связей с природой, космосом. Но это только его ощущения. На самом деле он теряет связь с самим собой, а это гораздо более сложная проблема, нежели отсутствие собеседника. Космическое одиночество наблюдается у тех людей, которые не живут своей жизнью, жертвуют собой ради других, чей талант не развивается.

   Это может быть как послушный ребенок, который выполняет волю родителей вопреки собственным потребностям, так и домохозяйка, которая мечтала стать ведущим экономистом, но в итоге посвятила себя семье. Для преодоления такой проблемы необходимы самореализация и отстаивание собственной точки зрения.

2. Культурное одиночество

   Это чувство возникает, если личностные ценности человека не полностью соответствуют ценностям общества. С подобной проблемой сталкиваются диссиденты, эмигранты, люди, которым пришлось пережить глубокие социальные перемены. Культурное одиночество было очень распространено среди пожилых людей во времена развала Советского Союза. Страна зажила по-новому, но часть общества не захотела принимать эти изменения. Особенно остро этот вид одиночества переживается людьми в зрелом и пожилом возрасте.

3. Социальное одиночество

   Когда человек вынужденно прерывает связь с определенной группой, в которую хотел бы входить. Это может быть работа (женщину отправили на заслуженный отдых) или институт (студента исключили за неудовлетворительное поведение). Человек в таком случае чувствует себя не только одиноким, но и изгнанным, недостойным. Он надолго замыкается в себе, раз за разом переживая в душе свой крах, мысленно переигрывая ситуацию, перебирая варианты, которые, по его мнению, могли бы спасти положение.

   Часто чувство социального одиночества усугубляют те, кто находится рядом с потерпевшим крах человеком. Коллеги продолжают звонить и бодрым голосом рассказывать, что предприятие процветает. Студенты зовут исключенного товарища на вечеринку, где активно обсуждают прошедшую сессию. Решение: вас уволили? Вы страдаете? Тогда рвите все связи с прошлым местом работы, чтобы ничто не напоминало вам о фиаско. Можете даже изменить маршрут, чтобы не проезжать ежедневно мимо старой работы.

4. Межличностное одиночество

   Здесь причиной выступает разрыв связей с другими людьми. К примеру, у человека нет друзей. Или возле него находятся люди, которым он не может довериться. Многие в данном случае обращаются в службу знакомств или начинают общаться с незнакомыми людьми на улице. Однако, если вы не определите истинную причину возникновения межличностного одиночества, вам не удастся выстроить новые отношения. Для его преодоления обратитесь за помощью к психологу, покопайтесь в памяти. Скорее всего, вам мешает застарелый комплекс неполноценности. Избавьтесь от него, и новые друзья появятся сами.

Когда одиночество на пользу?

Существуют ли люди, которые осознанно принимают одиночество за модель поведения? Конечно же, да. Это интроверты. Люди, обращенные внутрь себя, которым не нужно общение, чтобы чувствовать себя счастливыми и самодостаточными. Естественно, что полного одиночества интроверты не придерживаются. У них есть семья, друзья. Но в целом они ведут достаточно замкнутый образ жизни. Более того, восстановиться они могут только один на один с собой.

Когда одиночество становится для них губительным? Тогда, когда рвется связь с близким человеком, причем в любом возрасте. Например, женщина поругалась с лучшей подругой. Или муж подал на развод. Страдания усиливаются из-за того, что интроверты очень неохотно впускают посторонних в свою жизнь, а тех, кого считают близким, ценят очень высоко. От этого и потери становятся более значительными, чем для общительного экстраверта. Для преодоления полученного стресса интроверту необходимы время и, конечно же, здоровое одиночество.

Меняем отношение к одиночеству

Как бы это странно ни звучало, но психологи одиночество не рассматривают как главную проблему – суть состоит в отношении к этому чувству людей. Пример: женщина воспитала детей, выдала их замуж и теперь чувствует себя неуютно в опустевшей квартире. Ей не хватает общения, голосов детей. Она одинока. Чтобы сгладить возникшее чувство, женщина начинает часто ходить в гости в новые семьи детей, звонить им по вечерам. Естественно, что такое пристальное внимание может не понравиться молодым. Возникает конфликт.

А что, по мнению психологов, должна была сделать женщина для преодоления своего одиночества? Найти себе новое увлечение. Записаться в клуб по интересам, подружиться с такими же, как она. Посмотрите, как ведут себя люди в пожилом возрасте на Западе. Они много общаются, путешествуют, устраивают вечеринки, на которых нет места громкой музыке и крепким спиртным напиткам. Гости слушают старые пластинки и говорят о вязании или о рыбной ловле. Они счастливы и не обременяют детей своими проблемами. Поэтому попробуйте полюбить свое одиночество, найдите положительные стороны в том, что вы в данный момент одна, и жизнь наладится.

Обсуждение 2

Как вы думаете, кто такой одинокий человек? Тот, кто живет один? Ничего подобного. Одинокий человек это тот, кто чувствует себя одиноким. Одиночество - это особая форма осознания самого себя, при которой человек чувствует себя забытым, ненужным, потерянным, обделенным и покинутым. Проблема одиночества - тема нашей статьи .

Прежде всего, одиночество - это чувство, которое рождается в нашей душе. Ведь на самом деле мы окружены большим количеством людей - соседи, родственники, коллеги, одноклассники, обычные прохожие… Откуда тогда берется тот леденящий душу холодок пустоты и оторванности?

Проблема одиночества: причины и решение

Давайте разберемся, по каким причинам человек чувствует себя одиноким.

Боязнь общения . Боязнь быть отвергнутым, как правило, связано с заниженной самооценкой. Такие люди боятся быть неинтересными в общении, считают себя недостойными любви и признания, они не умеют веселиться в компаниях, испытывают сильные затруднения, если нужно что-то спросить или кому-то позвонить.

Выход . Придется над собой работать. Заставляйте себя общаться с людьми. Читайте книжки на эту тему. Запишитесь в любые спортивные или танцевальные секции, тренажерный зал и т.д. Обменивайтесь опытом с людьми, ищите общие интересные темы. В конце концов, ищите себе друзей по интересам в интернете на тематических форумах.

Отчуждение и нежелание общаться . Эта проблема одиночества немного отличается от предыдущей тем, что такие люди могут нормально общаться, но, в силу своих личностных особенностей и характера, интерес к общению быстро пропадает. Как следствие, чувство одиночества и депрессия возникает из-за несогласованности между своими желаниями и ответной реакцией. Это уже более сложная ситуация, и здесь нужно корректировать подсознательные установки.

Выход . Придется начать с себя. Полюбить себя от всей души и перестать воспринимать окружающий мир так, как решили за вас соседи и коллеги. Занимайтесь любимым делом, погрузитесь в хобби с головой. Смотрите хорошие эмоциональные фильмы, читайте классические книги. Делайте все на пользу себе. Думайте о планах на будущее в положительном контексте. Ваше лицо должно излучать позитив, а не напрягаться при мыслях об одиночестве.

Завышенные ожидания . Поиски идеального партнера по жизни могут затянуться, если мы слишком завысим стандарты. Может для вас будет новостью, но на нашей планете нет идеальных людей. Хотя может быть - это вы?

Выход . Насмотревшись красивых фильмов, мы отрываемся от реальной жизни, в связи с чем в нашем сознании формируется идеальный образ какого-то инопланетянина. Вы всю жизнь ждете в мужья Алена Делона и не можете сконцентрироваться на ком-то другом. Не тратьте время. Нарушенная связь с реальностью не дает понять, что вокруг есть хорошие люди со своими плюсами и минусами, но они рядом и настоящие.

Если проблема одиночества вас затронула, попробуйте над собой поработать таким образом.

Раскомплексуйте себя при помощи упражнения «Просьба». Обращайтесь к прохожим с какой-нибудь просьбой или вопросом. Если вам откажут - ничего страшного, ведь ваша цель - тренировка общения.

Сходите в кино, театр (вы давно были в театре?), в клуб, на концерт или ещё куда-нибудь, где есть массовое скопление людей. Идите не как на мероприятие, а как на психологический тренинг. Только обязательное условие - позитивный настрой. Спросите у кого-нибудь мнение об актерах, сюжете и т.д. Общайтесь легко и свободно!

Попробуйте завести у себя дома какое-нибудь животное . Благодарные и любящие глаза кота или собаки помогут растопить ваше чувство одиночества.

Периодически представляйте внутри себя огонек. Он горит теплым, ясным и спокойным пламенем, чтобы с вами не случилось. Благодарите себя за то, что вы у себя есть .

Проблема одиночества исчезнет , если вы впустите в свою душу тепло, примете себя с любовью и будете жить себе на радость. Страна Советов с вами!

Одиночество в жизни человека

Одиночество в жизни человека - на работе, в метро, дома, в сети, на вечеринке - так или иначе, единожды или постоянно мы сталкиваемся с этим явлением, состоянием, мироощущением, и оно не может оставить нас равнодушными…

Одиночество имеет причины

Какие типы одиночества мы можем выделить, анализируя себя и жизнь окружающих нас людей? Само слово одиночество вызывает либо страх, либо чувство психологического удобства. Распространено бытовое мнение, что одиночество - это состояние, при котором человек испытывает терзания от нехватки общения с другими людьми. Но все ли люди нуждаются в постоянном общении?

Может, для некоторых одиночество выступает как необходимость побыть в тишине и глубине своего мыслеворота? Одиночество может возникать от щемящей душу тоски, заставлять нас испытывать волнение, боль, а порой и вовсе приводит нас в отчаяние…

Что есть одиночество - это быть непонятым и брошенным людьми или все же прежде всего не понимать других и бросить весь мир самому? Какие именно причины несет в себе одиночество и о чем нам говорит это ни с чем не сравнимое состояние… Найдем ответы на эти вопросы с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Итак, одиночество…

Одиночество от страха одиночества

5 % людей могут бояться того, что одиночество постучит в их дверь, а вследствие этого стараются избегать таких ситуаций и возможностей остаться одному, чтобы избавиться от пугающего чувства одиночества. Почему?

Люди со зрительным вектором - эмоциональные экстраверты, нуждающиеся во внимании, общении и чувственных связях с окружающими, а также выплеске переживаний, эмоций и жизни, полной впечатлений и любви.

Природный страх человека со зрительным вектором - страх смерти - зачастую воплощается в жизни под маской страха одиночества - «меня никто не любит, я один».

Так, в побеге от этого самого одиночества в гущу событий мы нередко можем коротать свое свободное время в компании малознакомых или совсем незнакомых людей. В хороводе всевозможных вечеринок, развлечений, походов в гости и тусовок - пытаться справиться с собственным ощущением ненужности другим людям.

При наличии анального вектора у человека злую шутку может сыграть его желание «быть хорошим». Особенно это касается людей с анально-зрительным сочетанием векторов. В случае когда такой человек буквально зависим от похвалы, в определенный момент времени он может почувствовать опустошение, ненужность и, как следствие, одиночество. Ведь пытаясь угодить ради собственной пользы вместо того, чтобы искренне поучаствовать в жизни человека, отдать от себя частицу тепла и заботы, мы также не получаем ничего в ответ, не наполняемся радостью от взаимодействия с другими людьми.

Подобные состояния могут накрыть лишь того, кто растрачивает свои силы и богатый эмоциональный потенциал впустую, не в том русле, которое уготовано природой. Таким образом неосознанное преодоление одиночества приводит нас к тому, от чего мы бежим.

Следует отметить, что зрительный страх приобретает порой разные причудливые формы. И вот уже человек, от природы своей желающий быть среди других людей, от них же и бежит, прячась в четырех стенах своего дома.

Социофобия - палка о двух концах. С одной стороны, человек со зрительным вектором, сдаваясь в плен одиночеству, в глубине души жаждет внимания к себе и общения с людьми. Одиночество приносит нам ощущение дискомфорта. Однако выход их этого гнетущего, невыносимого состояния - там, где другие люди и возможность обратить внимание на их переживания, боль, страдания, а также оказать свою посильную помощь, поддержку тем, кто действительно в этом нуждается. С другой стороны, зрительник-социофоб не способен выходить в люди, преодолевая свой страх, без осознания его корня, скрытого в бессознательном.

Знание - сила. И знание своей психики и особенностей психики других людей - та самая сила, выталкивающая человека из липких лап чувства одиночества и тоски. Однако есть и другие типы одиночества, которые имеют в своем корне другие причины и требуют разбора.

Одиночество: стиль жизни или реальная проблема

Безусловно, есть и такие люди, которым приятно побыть в одиночестве наедине с самим собой, подумать о сущности бытия либо повертеть в голове кое-какие мысли. Это вызвано природной необходимостью сосредотачиваться, разумеется - в тишине.

Ночь, тишина и одиночество - три слова о внутреннем эмоциональном комфорте звуковика на протяжении нескольких тысяч лет из жизни человечества.

Такой человек - носитель звукового вектора и вместе с тем абстрактного интеллекта - в потенциале способен выдавать нестандартные мысли и гениальные идеи, когда никто рядом не шумит, не кричит, не отвлекает, не вырывает из нежных объятий одиночества.

Однако у всего должен быть баланс, этакое равновесие. Ночь сменяется днем, тишина - шумом от движений, голосами и разговорами людей, а одиночество… остается. Если необходимая звуковику порция одиночества не сменяется порцией взаимодействия с другими людьми, что и есть наша жизнь, то ему естественным образом становится плохо, невыносимо и больно.

К ощущению душевной пустоты и гнетущего чувства одиночества, ненужности во всем этом огромном мире нас приводит тоска. Мы тоскуем по дому, находясь в собственном доме. Мы тоскуем по родной душе, находясь рядом с близкими и родными людьми. В этой тоске мы ощущаем себя непонятыми другими, отличными от всех, а оттого и одинокими. «Псих-одиночка» - как раз то, что мы можем услышать в свой адрес.

Мы в одиночку тоскуем по жизни, проживая жизнь как-то неосознанно и бессмысленно. Бессмысленность - вот что приводит в отчаяние звуковика. Смысл - ключ к одинокой душе звуковика. Стоит только подарить смысл жизни, всего происходящего, дать ответ на вопрос: «Кто я? Кто эти другие люди? Зачем мы живем и куда идем?» - и жизнь звуковика заиграет красками, а депрессия сменится чувствованием вкуса жизни. Вместо бесконечного чувства одиночества возникнет интерес к общению, а вместо ощущения «непонятости» другими людьми - желание понять и осознать других.

Системно-векторная психология приоткрывает дверцы в тайны нашей психики, нашего бессознательного, которое знает всю правду . Осознание причин и следствий дает возможность обрести равновесие - ту самую гармонию между приятными и необходимыми в жизни звуковика минутами «ночь, тишина, одиночество» и не менее приятными, но еще более необходимыми часами среди других людей.

Одиночество в жизни человека

Следует заметить, что наши скоротечные дни требуют большого количества времени на работу, передвижение в пространстве, быт, социальные сети и прочее. Не успевая, забегавшись, задумавшись, мы забываем позвонить другу и спросить: «Как твои дела? Что в твоей жизни происходит?»

В дни, когда престиж работы, деньги и социальное превосходство занимают лидирующие позиции в потребностях людей, мы теряем связи с людьми из-за неспособности другого порадоваться за наши успехи либо из-за собственной зависти к чужому достатку.

В дни, когда еще далеко не все люди раскрыли секреты психики человека, мы обижаемся на близких, не прощаем любимых, портим отношения и разрушаем семьи, храним обиды и молчим годами. Не позвоним и не ответим на звонок - одиночество тут как тут.

В эти нелегкие дни, когда отношения в обществе накалены до предела, неприязнь растет с каждым днем, а напряжение в мире набирает обороты, мы ненавидим друг друга, другие страны, все человечество и одиночество засасывает нас в свою воронку: «Я не люблю этот мир».

В эти дни нам, наконец, необходимо осознать, что наш мир, наша жизнь, наше зеркало - это другие люди. Отказываться от взаимодействия с другими людьми по тем или иным неосознанным причинам, а по сути - только лишь из-за непонимания нашей человеческой психики означает добровольно обрекать себя на одиночество.

Так все же, одиночество - это быть непонятым и брошенным людьми либо все же не понимать других и бросить весь мир самому? Если мы одиноки и от этого нам невыносимо больно, может, пора осознать то, что скрыто под маской одиночества, и избавиться от страхов, выйти из депрессии, обрести приятное эмоциональное состояние и открыться миру с помощью Системно-векторной психологии ?

«…Боль от внутреннего одиночества, от разъедающей пустоты, от того, что ты никому не нужен, что тебя никто не понимает, что никто не может тебе помочь. Будто кто-то сверлит дыру в твоем мозгу. Мысли, мысли, мысли. Даже во сне мой мозг не отключался. Я устала…

…Ну кто может помочь, когда ты ведешь беседы с Богом один на один: «Господи, забери меня отсюда! Не хочу жить!»? Когда каждый день ждешь его милости и надеешься не проснуться…

…В процессе обучения мое сознание начало проясняться. Эмоциональное состояние стало меняться. Я вышла из этого состояния вакуума, из состояния никак, из нежелания ничего. Нет больше мыслей - я устала, мне все надоело, ничего не хочу. Я не даю себе зависать в своих мыслях. Ввожу принцип: «Сделал дело - думай смело!».