Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

© Оформление, обложка, иллюстрации ООО «Интеджер», 2017.

Дизайн обложки Резько И. В.

© ООО «Издательство АСТ», 2017

* * *

1. Десять заповедей по Синодальному переводу Библии:

«1. Я Господь, Бог твой, Который вывел тебя из земли Египетской, из дома рабства; да не будет у тебя других богов пред лицем Моим.

2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на земле внизу, и что в воде ниже земли; не поклоняйся им и не служи им, ибо Я Господь, Бог твой, Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до третьего и четвертого рода, ненавидящих Меня, и творящий милость до тысячи родов любящим Меня и соблюдающим заповеди Мои.

3. Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно, ибо Господь не оставит без наказания того, кто произносит имя Его напрасно.

4. Помни день субботний, чтобы святить его; шесть дней работай и делай всякие дела твои, а день седьмой – суббота Господу, Богу твоему: не делай в оный никакого дела ни ты, ни сын твой, ни дочь твоя, ни раб твой, ни рабыня твоя, ни скот твой, ни пришлец, который в жилищах твоих; ибо в шесть дней создал Господь небо и землю, море и все, что в них; а в день седьмой почил; посему благословил Господь день субботний и освятил его.

5. Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.

6. Не убивай.

7. Не прелюбодействуй.

8. Не кради.

9. Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего.

10. Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего».

2. Одно из семи чудес света – пирамида Хеопса. Она считается самым старым чудом в списке – ее постройку оценивают примерно XXVI в. до н. э. Несмотря на свою древность, это единственное сооружение из семи старых чудес света, дошедшее до наших времен. Ее высота – 137,2 м (первоначально – 146,6 м), длина каждой стороны у основания – 230,38 м, сложена из 2 340 000 блоков известняка, каждый из которых весит более 50 центнеров и держится за счет собственной тяжести, без каких-либо креплений. При строительстве использовались примитивные орудия труда (диоритовые молоты, медные пилы и топоры, орудия из шлифованного камня), однако блоки были так искусно обработаны, что зазоры между ними не превышали 0,5 мм.

Местоположение: Египет, город Гиза, кладбище древнего Мемфиса на левом берегу Нила. Сегодня – часть Большого Каира.

3. Нобелевские премии присуждаются согласно завещанию Альфреда Нобеля, составленному 27 ноября 1895 г. и предусматривавшему выделение капитала на присуждение премий по пяти направлениям: физике, химии, физиологии и медицине, литературе и вкладу в дело мира во всем мире.

Для этой цели в 1900 г. был создан Фонд Нобеля – частная, независимая, неправительственная организация с начальным капиталом 31 млн шведских крон. Первые премии были присуждены 10 декабря 1901 г. С 1969 г. по инициативе Шведского банка вручается также премия по экономике (официальное название – премия по экономике памяти Альфреда Нобеля, присваивается решением Шведской королевской академии наук).

4. Кириллица (кириллическое письмо) – алфавит, используемый для записи слов русского, украинского, белорусского, болгарского, сербского и македонского языков, а также многих языков неславянских народов, населяющих Россию и соседние с ней государства. В Средние века применялась также для записи чисел. Кириллический алфавит назван в честь Кирилла, создателя глаголицы – первого славянского алфавита. Авторство кириллицы принадлежит миссионерам – последователям Кирилла и Мефодия. Древнейшие памятники кириллического письма относятся к рубежу IX–X вв. Скорее всего, это письмо было изобретено в Болгарии. Вначале оно представляло собой греческий алфавит, к 24 буквам которого были добавлены 19 букв для обозначения отсутствующих в греческом языке звуков славянских языков. С X в. кириллицей стали писать на Руси.

5. Гимн Российской Федерации

Музыка А. Александрова. Слова С. Михалкова.

Россия – священная наша держава,
Россия – любимая наша страна.
Могучая воля, великая слава -
Твое достоянье на все времена!

От южных морей до полярного края
Раскинулись наши леса и поля.
Одна ты на свете! Одна ты такая -
Хранимая Богом родная земля!

Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!

Широкий простор для мечты и для жизни
Грядущие нам открывают года.
Нам силу дает наша верность Отчизне.
Так было, так есть и так будет всегда!

Славься, Отечество наше свободное,
Братских народов союз вековой,
Предками данная мудрость народная!
Славься, страна! Мы гордимся тобой!

6. Исследователи уверены, что космос сформировался после так называемого Большого взрыва, до которого не существовало ничего: ни времени, ни материи, ни света. А потом случилось необъяснимое расширение энергии (взрыв), и образовалась величайшая загадка – Вселенная. Этот взрыв произошел за считанные секунды, после чего Вселенная, которая поначалу была огненным шаром, начала стремительно расти и остывать. Поскольку Вселенная произошла в результате взрыва, то самая вероятная кончина для нее – Большое замораживание, полагают ученые. А случится оно в результате того, что из-за постоянного движения и расширения множества галактик Вселенная в конце концов лишится тепла, то есть полезной энергии.

7. Наиболее распространенной из мировых религий является христианство, последователями которого считаются 1,6 млрд человек. Наиболее прочные позиции оно сохраняет в странах Европы, Америке и Австралии.

Христианство появилось в начале нашей эры как развитие библейской мудрости, созидавшейся на протяжении предшествующих 2000 лет. Библия учит понимать и осуществлять смысл жизни. Библейское мышление придает решающее значение вопросу жизни и смерти, концу света. Иисус Христос проповедовал идеи братства, трудолюбия, нестяжательства и миролюбия. Было осуждено служение богатству и провозглашено превосходство духовных ценностей над материальными. Первый Вселенский Собор, собравшийся в 325 г. в Никее, заложил догматические основы Единой Святой Соборной Апостольской Церкви на многие века вперед.

8. Тело человека состоит из различных химических элементов, причем количество этих элементов, вырабатывающееся за целую жизнь, поражает. Так, хлора в наших телах хватит на дезинфекцию шести огромных бассейнов, а из фосфора можно изготовить более 200 спичечных коробков. Самая крепкая часть тела человека – волосы, они разрушаются дольше всего. Археологами найдены мумии, захороненные за тысячелетия до начала нашей эры, и единственное, что сохранилось из живых тканей, помимо скелета, – это волосы. Человеческий организм вырабатывает ежедневно очень много тепловой энергии: например, тепла, выработанного нашим телом за сутки, хватит, чтобы вскипятить 30 л холодной воды.

У взрослого человека средней комплекции кожный покров составляет около 2 м 2 . Кожа в течение жизни постоянно обновляется, наше тело сбрасывает около 18 кг кожи за всю жизнь в виде ороговевших и отмерших клеток, которые заменяются новыми клетками.

9. Первый подвиг Геракл совершил, задушив громадного немейского льва, который был рожден чудовищами Тифоном и Ехидной и производил опустошения в Арголиде. Стрелы Геракла отскочили от толстой шкуры льва, но герой оглушил зверя палицей и задушил руками. В память своего первого подвига Геракл учредил Немейские игры, которые проходили на древнем Пелопоннесе раз в два года.

10. Страны мира и их столицы

11. Иоганн Себастьян Бах (1685–1750 гг.) – великий немецкий композитор и органист, представитель эпохи барокко. Один из величайших композиторов в истории музыки. За свою жизнь Бах написал более 1000 произведений. В его творчестве представлены все значимые жанры того времени, кроме оперы. Он обобщил достижения музыкального искусства периода барокко. Является родоначальником самой знаменитой музыкальной династии.

12. Юлианский календарь ввел в обиход Юлий Цезарь в 46 г. до н. э. Считается, что разрабатывали его египетские астрономы. А назван он был в честь римского императора. Окончательную форму он приобрел в 8 г. н. э.

Год начинался с 1 января, так как именно в этот день избранные консулы вступали в должность, и насчитывал 12 месяцев или 365 дней, иногда 366. Именно этим «иногда» он и отличается от григорианского календаря.

Проблема заключалась в том, что полный оборот вокруг Солнца – тропический год – Земля совершает за 365,24219878 дня. В календаре же число дней целое. Получается, что если в году 365 дней, то каждый год календарь будет сбиваться – уходить вперед почти на четверть дня. В юлианском календаре поступили просто – для коррекции расхождения положили, что каждый четвертый год станет високосным (annus bissextus) и будет иметь 366 дней. Таким образом, средняя продолжительность года в юлианском календаре – 365,25 дня, что уже гораздо ближе к настоящему тропическому году. Однако календарь стал отставать каждый год на 11 мин 14 с. За 128 лет это будут уже сутки. Это привело к тому, что некоторые даты, связанные с астрономическими явлениями, начали смещаться. В результате появилась необходимость в реформе календаря.

13. Десять шедевров мирового кинематографа (по версии режиссеров):

1. «Токийская повесть» – Ясудзиро Одзу, 1953 г.

2. «2001 год: Космическая одиссея» – Стэнли Кубрик, 1968 г.

3. «Гражданин Кейн» – Орсон Уэллс, 1941 г.

4. «8 с половиной» – Федерико Феллини, 1963 г.

5. «Таксист» – Мартин Скорсезе, 1976 г.

6. «Апокалипсис сегодня» – Френсис Форд Коппола, 1979 г.

7. «Крестный отец» – Френсис Форд Коппола, 1972 г.

8. «Головокружение» – Альфред Хичкок, 1958 г.

9. «Зеркало» – Андрей Тарковский, 1974 г.

10. «Похитители велосипедов» – Витторио Де Сика, 1948 г.

14. Дарвинизм подвергается критике со стороны ряда представителей религии, считающих, что он противоречит божественному сотворению человека. Дело в том, что дарвинизм объясняет происхождение человека длительной эволюцией, а это, согласно буквальному прочтению священных текстов, идет вразрез со сравнительно недавним образованием мира. Вместе с тем Католическая Церковь специальной папской энцикликой – Humani generis – признала, что теория эволюции не противоречит учению Церкви и «может рассматриваться как гипотеза в вопросе о происхождении тела человека».

15. Цари и императоры России:

Михаил Федорович Кроткий (1613–1645 гг.)

Алексей Михайлович Тишайший (1645–1676 гг.)

Федор Алексеевич (1676–1682 гг.)

Софья Алексеевна (1682–1689 гг.)

Петр I Алексеевич Великий (1689–1725 гг.)

Екатерина I Алексеевна (1725–1727 гг.)

Петр II Алексеевич (1727–1730 гг.)

Анна Иоанновна (1730–1740 гг.)

Иван VI Антонович (1740–1741 гг.)

Елизавета Петровна (1741–1761 гг.)

Петр III Федорович (1761–1762 гг.)

Екатерина II Алексеевна Великая (1762–1796 гг.)

Павел I Петрович (1796–1801 гг.)

Александр I Павлович Благословенный (1801–1825 гг.)

Константин Павлович (1825 г.)

Николай I Павлович (1825–1855 гг.)

Александр II Николаевич (1855–1881 гг.)

Александр III Александрович (1881–1894 гг.)

Николай II Александрович (1894–1917 гг.)

16. Ватикан – карликовое государство, самое маленькое в мире, расположенное в Риме, столице Италии. В международном праве Ватикан сам по себе является лишь территорией, на которой расположен в данный момент Святой Престол – собирательное название Папы и Римской курии, одного из главных административных органов католической церкви. Так, посольства других стран аккредитуются не при Ватикане, а при Святом Престоле. Значительную часть территории занимает собор Святого Петра и одноименная площадь, являющиеся центром поклонения католиков всего мира. Практически весь периметр страны (около 3200 м) ограничен стеной, пресекающей незаконные проникновения. Как и положено настоящему государству, у Ватикана есть все: железная дорога и телеграф, телефон и телевидение, радиостанция и сокровищница, правители и подданные, охраняемая гвардейцами граница.

17. Абстракционизм (лат. abstractio – «удаление, отвлечение») – направление искусства, отказавшееся от приближенного к действительности изображения форм в живописи и скульптуре. Путем создания определенных цветовых сочетаний и геометрических форм у зрителя вызываются разнообразные ассоциации. Главными представителями абстракционизма были: В. В. Кандинский (1866–1944 гг.), П. Пикассо (1881–1973 гг.).

18. Континент (материк, часть света) – это крупный участок суши или земной коры. Значительная его часть находится выше уровня океана.

Всего на Земле семь континентов – Европа, Азия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида. Однако часто можно встретить другие мнения насчет количества, потому что в разных традициях принято различное количество континентов, отсюда и периодическая путаница с числами. Например, иногда Северная и Южная Америки считаются за единый континент Америку, поскольку они, по сути, не разделены водой (искусственный Панамский канал не учитывается). Такая трактовка популярна в испаноязычных странах. Также есть мнение, что Европа, Азия и Африка являются одним континентом – Афроевразией, – поскольку они занимают неразделенный участок суши. Европу и Азию, имеющих крайне неявное разграничение, часто называют Евразией. Отсюда и итоги подсчета, когда на Земле оказывается от четырех до семи континентов.

Наибольшим материком является Азия. Это касается как площади (29 %), так и количества населения (60 %). Самый маленький континент – Австралия (5,14 % и 0,54 % соответственно). В списке отсутствует Антарктида, потому что этот ледяной континент непригоден для комфортной жизни и практически необитаем.

19. Атлантида, по представлению древних греков, – материк, который будто бы занимал часть Атлантического океана на западе от Геркулесовых столбов (Гибралтарского пролива), а позже бесследно погрузился в море.

Представление о легендарной Атлантиде, скорее всего, развилось из рассказов финикийских и карфагенских купцов, плававших далеко на запад, но многочисленные попытки географически фиксировать Атлантиду до сих пор не увенчались успехом. Если собрать все данные о том, где могла находиться Атлантида, получилась бы увлекательная книга, в которой пришлось бы рассказать и о Южной Америке, с которой отождествлял Атлантиду известный философ Френсис Бэкон в утопии «Новая Атлантида», и о Северном море, где недалеко от острова Гельголанд, по мнению немецкого пастора Юргена Шпанута, находился загадочный континент, и о поисках его в начале XIX в. от Юкатана до Монголии и от Шпицбергена до острова Святой Елены. Атлантиду «прописывали» в Бразилии, Скандинавии, Палестине, в проливе Па-де-Кале и т. д.

20. Американские астронавты 20 июля 1969 г. совершили посадку на поверхность Луны. Первый человек, ступивший на Луну, – командир корабля «Аполлон-11» Нейл Армстронг.

Через 6 часов после «приземления» астронавты Нейл Армстронг и Эдвин Олдрин надели скафандры с ранцевой системой, открыли люк и спустились на поверхность Луны. Телетрансляцию о высадке человека на Луну вели все страны, кроме СССР и Китая.

Первые люди на Луне отдали дань уважения всем американским и советским погибшим коллегам: их медали, а также капсула с посланиями глав 74 государств (СССР среди них не было) были оставлены на Луне. На посадочной ступени были прикреплены карта Земли и табличка с надписью: «Здесь люди с планеты Земля впервые ступили на Луну. Мы пришли с миром от всего человечества». Под этими словами стояли подписи астронавтов и президента США.

После полета члены экипажа и образцы лунной породы прошли строгий карантин, который не выявил никаких лунных микроорганизмов.

Успешное выполнение программы полета «Аполлона-11» означало достижение национальной цели, поставленной президентом США Джоном Кеннеди в мае 1961 г., – до конца десятилетия осуществить высадку на Луну, и ознаменовало победу США в «лунной гонке» с СССР.

21. Григорианский календарь стал результатом реформы юлианского календаря, проведенной Папой Григорием XIII. Проект разработал Луиджи Лилио, и согласно этому проекту в дальнейшем високосными должны были считаться только те вековые годы, число сотен лет которых без остатка делится на 4 (1600, 2000, 2400), а иные будут считаться простыми. Также была устранена накопленная с 8 г. н. э. ошибка в 10 дней, и согласно декрету папы от 24 февраля 1582 г. устанавливалось, что за 4 октября 1582 г. должно наступить сразу 15 октября.

В новом григорианском календаре средняя продолжительность года была 365,2425 дня. Ошибка составляла всего 26 с, и расхождение в сутки накапливалось примерно за 3300 лет. В дальнейшем можно будет объявить каждый год, делящийся без остатка на 4000, не високосным, и тогда среднее значение года будет 365,24225 дня, с еще меньшей ошибкой.

22. Висячие сады Семирамиды входят в список семи чудес света. Созданные в VI в. до н. э. по приказу царя пустынного Вавилона Навуходоносора II для своей жены, эти сады должны были утешать ее и напоминать ей о далекой родине. Имя Семирамиды, ассирийской царицы, появилось здесь по ошибке, но тем не менее плотно закрепилось в истории.

Ярусы садов поднимались уступами и соединялись между собой лестницами, выложенными плитами розового и белого камня. Для поливки растений целый день качали воду из Евфрата. Растения ближних и дальних стран, деревья, пальмы, цветы, вознесенные на большую высоту сложными конструкциями, – все это производило неизгладимое впечатление на людей того времени, сады в пыльном, засушливом Вавилоне казались чудом. Местоположение: Вавилон, Месопотамия (Двуречье), приблизительно на 50 км южнее современного Багдада.

23. Всемирное наследие ЮНЕСКО (англ. World Heritage) – природные или созданные человеком объекты, приоритетными задачами по отношению к которым, по мнению ЮНЕСКО, являются их сохранение и популяризация в силу особой культурной, исторической или экологической значимости. По состоянию на 2016 г. в Списке всемирного наследия значится 1031 объект, из которых 802 являются культурными, 197 – природными и 32 – смешанными.

24. Самой древней из мировых религий является буддизм, который возник в середине I тысячелетия до н. э. в Индии. После более чем 15 веков господства в Индии буддизм уступил место индуизму. Однако буддизм широко распространился по странам Юго-Восточной Азии, проник в Шри-Ланку, Китай, Корею, Японию, Тибет, Монголию. Число его приверженцев оценивается приблизительно в 500 млн человек.

В буддизме сохранены все социально-нравственные догматы индуизма, но ослаблены требования кастовости и аскетизма. Буддизм обращает большее внимание на текущую жизнь.

25. Вольфганг Амадей Моцарт (1756–1791 гг.) – великий австрийский композитор, инструменталист и дирижер, представитель венской классической школы, виртуозный скрипач, клавесинист, органист, дирижер. Он обладал феноменальным музыкальным слухом, памятью и способностью к импровизации. Как композитор, который преуспел в каждом из жанров, Моцарт по праву считается одним из величайших сочинителей в истории классической музыки.

26. Авангардизм (фр. avant-garde – «передовой отряд») – совокупность экспериментальных, подчеркнуто необычных, поисковых начинаний в искусстве XX в. К авангардным направлениям живописи относятся фовизм, кубизм, футуризм, экспрессионизм, абстракционизм, сюрреализм, акционизм, поп-арт, концептуальное искусство.

27. Второй подвиг Геракла – уничтожение лернейской гидры. Это чудовище с телом змеи и девятью головами дракона выползало из болота близ города Лерны, убивало людей и уничтожало целые стада. Геракл нашел гидру в пещере и вступил с ней в борьбу. На месте каждой отрубленной героем головы гидры вырастали две новые, пока помощник Геракла, Иолай, не начал прижигать гидре шеи горящими стволами деревьев. Он же убил и гигантского рака, который вылез из болота на помощь гидре. В ядовитой желчи лернейской гидры Геракл вымочил свои стрелы, сделав их смертельными.

28. Священная книга христиан – Библия – состоит из Ветхого Завета и Нового Завета. Ветхий Завет был заимствован из иудаизма и составлялся на протяжении нескольких веков. Он описывает те события и факты, которые, по сути, привели к появлению Иисуса Христа. Тексты Нового Завета повествуют о его жизни. Они были объединены в одну книгу лишь в начале II в. Авторство частей Завета на данный момент является спорным вопросом. Тексты Библии различаются в зависимости от ветвей христианства, так, например, Библия протестантов содержит несколько дополнительных книг Ветхого Завета.

29. Статуя Зевса в Олимпии является одним из семи чудес света. Она создавалась для храма в крупном религиозном центре Древней Греции – Олимпии. Гигантский Зевс скульптора Фидия поразил местных жителей настолько, что они решили, будто сам бог лично позировал мастеру. Время создания – 440–435 гг. до н. э. Местоположение: Греция, древний город Олимпия на западном побережье полуострова Пелопоннес, приблизительно в 300 км к западу от Афин.

30. Кубизм (фр. cube – «куб») – модернистское течение в живописи начала XX в., которое выдвинуло на первый план формальную задачу конструирования объемной формы на плоскости, сведя к минимуму изобразительно-познавательные функции искусства. Название «кубисты» впервые было употреблено в 1908 и 1909 гг. французским критиком Л. Воселем как насмешливое прозвище группы художников, изображавших предметы в виде комбинации геометрических тел или фигур. Самый известный художник этого направления – П. Пикассо (1881–1973 гг.).

Самодостаточность и умение позаботиться о себе - ключ к здоровой и интересной жизни. Ну а чтобы быть самодостаточным человеком, вам нужно освоить базовый набор навыков, более или менее превращающих вас в мастера на все руки. В отличие от того, что вам рассказывали в школе, мастер на все руки, даже если не все, что он умеет делать, он делает отлично, куда более приспособлен к жизни, чем мастер, отлично умеющий делать что-то одно.

Конечно, это далеко не полный список, но я глубоко убежден, что эти 50 вещей в современном мире должен уметь делать абсолютно каждый. Итак, вы должны знать, как…

1. Разжигать огонь на природе – Если вы отправились в поход, то какие бы теплые палатки и вкусные консервы вы с собою ни взяли, рено или поздно вам понадобится то, что дает огонь - тепло и свет. Так что заранее озаботьтесь всем, что нужно для того, чтобы разжечь костер, и научитесь это делать, не поджигая в процессе ни себя, ни других - однажды эти знания могут спасти вам жизнь.
2. Работать с компьютером – Основные компьютерные знания в современном мире важны, как никогда. Даже если вы занимаетесь преимущественно физическим трудом, велики шансы на то, что рано или поздно компьютер вам все-таки понадобится. Так что, если вы не умеете работать с компьютерами, лучше запишитесь на хорошие курсы компьютерной грамотности, да побыстрее.
3. Эффективно искать информацию в интернете с помощью поисковых систем – Сейчас недаром говорят, что Google знает все… знать-то он знает, но нужно уметь его об этом спрашивать. В любой поисковой системе, включая Google, есть определенные правила составления поисковых запросов, знания которых помогут вам намного быстрее найти искомое, особенно если вы знаете, на каком сайте эту информацию нужно искать.
4. Делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. – Однажды помощь может понадобиться вашей жене, мужу, сыну или дочери, а скорая помощь может и не успеть вовремя. Эти знания однажды могут спасти чью-то жизнь.
5. Водить машину с ручной коробкой передач. – Конечно, вы можете отмахнуться от этого пункта, сказав, что сейчас везде коробки-автомат и вам это не нужно, но однажды вы захотите взять машину напрокат в чужой стране, и поймете, что никуда не можете на ней уехать. Да и мало какие еще ситуации бывают. Так что найдите неподалеку школу вождения, и восполните этот недостаток знаний. Это вам в любом случае не помешает.
6. Уметь готовить хотя бы что-то простое – Если вы не можете хотя бы поджарить яичницу и сварить макароны, у меня для вас плохие новости… вам нужно срочно бежать за кулинарной книгой или поискать интересные уроки готовки в YouTube, их там хватает. Иначе стоит вам остаться в одиночестве, и вы не выживете, даже если у вас будет полно продуктов.
7. Рассказывать историю, захватывающую внимание вашей аудитории – Если вы не можете завоевать безраздельное внимание вашей аудитории, вы с таким же успехом можете вовсе не открывать рот. Курсы ораторского искусства, причем хорошие курсы - вот что вам нужно, даже если вы считаете, что вам никогда не придется выступать перед большой аудиторией. Вы ведь вполне можете и ошибаться, разве не так?
8. Отбиться от нападающих на улице, или уметь избегать подобных ситуаций – Конечно, вы победите и в первом, и во втором случае, однако второй менее надежен. Так что постарайтесь найти в своем расписании место для курсов самообороны. Вам вовсе не обязательно становиться мастером боевых искусств, но вы просто обязаны уметь постоять за себя.
9. Сообщать дурные вести – Кому-то это все равно придется делать, и этим «кем-то» вполне можете оказаться вы. Здесь вам могут пригодиться те же навыки, что и в выступлении перед аудиторией, так что это второй довод в пользу курсов ораторского искусства.
10. Сменить колесо в машине – Большая часть шин накачана воздухом под давлением, и вследствие этого они рано или поздно лопаются. Конечно, вы можете вызвать эвакуатор или машину из сервиса, но это стоит денег, и порою немалых. А вот смена колеса на запасное своими силами обойдется вам лишь в немного потраченного времени.
11. Правильно себя вести на собеседовании – Прежде всего сохраняйте спокойствие, ведь дрожащие руки и приступ паники точно не принесут вам вожделенную вакансию. Отвечайте уверенно, четко и по существу. А если вы все еще сомневаетесь в своих силах, поищите в интернете советы людей, успешно сменивших несколько мест работы. Конечно, все люди разные, но большинство советов общего характера подойдет и вам.
12. Управлять своим временем – Если вы не научитесь этому, большая часть вашего времени будет потрачена зря. Конечно, иногда расслабиться и повалять дурака может быть приятно, но не все же время. Определите те малополезные вещи и привычки, на которые уходит большая часть вашего времени, и избавьтесь от них.
13. Быстро читать и понимать прочитанное – У всех нас бывают ситуации, когда нам нужно усвоить информацию, содержащуюся в этом тексте, и это нужно сделать еще пять минут назад. Навыки скорочтения отнюдь не врожденные, а приобретенные, и освоить их может почти каждый.
14. Запоминать имена – Нравится ли вам, когда кто-то пытается привлечь ваше внимание словами «эй, ты?» Вот и другим людям тоже не нравится. Запомните имена и фамилии людей, с которыми вы общаетесь на постоянной основе, а если не можете запомнить - запишите, и освежайте вашу память каждый раз, когда знаете, что придется с ними говорить.
15. Упаковывать вещи для переезда – Переезд всегда оказывается тяжелее, чем вы думаете, но его можно намного облегчить, если заранее все хорошо собрать, закрепить и упаковать. Это проще, чем вам кажется.
16. Путешествовать налегке – Не таскайте с собой тяжеленные чемоданы, берите только самое необходимое. Это проще, умнее, и даже дешевле, если вспомнить, сколько сейчас стоит провоз багажа. Подумайте, что из того, что вы обычно берете с собой, можно купить или арендовать вместо того, чтобы тащить с собой.
17. Общаться с полицией – Знайте свои права, и знайте, когда и в какой форме требовать их соблюдения. Лучше не доводить дело до попадания в изолятор временного содержания или тюрьму - вам там не понравится.
18. Рассказывать, как куда-то доехать – Никто не любит ездить кругами по расплывчатым указаниям, так что вам стоит научиться объяснять, как доехать в ту или иную точку города, четко и недвусмысленно.
19. Оказывать первую медицинскую помощь – Для того, чтобы уметь правильно наложить повязку на рану, или шину на перелом, не нужно быть ни врачом, ни гением, нужно просто найти время на то, чтобы перечитать учебник по оказанию первой медицинской помощи или сходить на курсы. Эти знания не повредят ни вам, ни окружающим, а вот их отсутствие - может.
20. Плавать – 71% поверхности Земли покрыта водой. И поэтому научиться плавать может быть очень и очень хорошей идеей. Если поблизости от вас нет реки, озера или моря, сгодится и хороший бассейн.
21. Парковаться параллельно бордюру – Умение это делать является частью большинства экзаменов по вождению, но спустя всего несколько лет многие люди совершенно забывают, как это делать. Восстановите этот навык – он вам еще пригодится.
22. Не превышать вашу норму в плане алкоголя – Заранее определите для себя, сколько вы собираетесь выпить за вечер, и не превышайте эту норму, несмотря ни на какие уговоры. Помните, смартфоны и мобильный интернет сейчас дешевы, и у вас всегда есть шанс стать «звездой» YouTube.
23. Выбирать хорошие продукты – Научитесь отличать хорошие, качественные фрукты и овощи, от тех, которые и на вкус не очень, и для здоровья не особо полезны. Кроме того, обращайте внимание на состав готовых продуктов на полках. Побольше натуральных компонентов, и поменьше красителей и консервантов.
24. Обращаться с молотком, топором и пилой – Поверьте, все эти инструменты нужны далеко не только одним плотникам. Каждому человеку стоит уметь обращаться с основными ручными инструментами – ведь, в конце-концов, не будете же вы вызывать специалиста каждый раз, когда вам нужно будет повесить только что купленную картину?
25. Составлять семейный бюджет – Постоянно жить не по средствам, и тратить больше, чем у вас есть - верный путь в долговую яму. Чтобы избежать этого, научитесь составлять простейший семейный бюджет - это не так сложно, как вам кажется, и есть множество программ, помогающих вести семейную бухгалтерию.
26. Говорить как минимум на двух мировых языках – Если вы знаете английский, это, конечно, хорошо, но на нем говорят всего около четверти населения Земли. Было бы неплохо знать хоть какой-то другой язык для общения с оставшимися тремя четвертями, разве не так? Испанский, китайский, немецкий… выбрать есть из чего!
27. Уметь правильно приседать, отжиматься и качать пресс – Это далеко не так просто, как вы думаете. Если вы будете делать эти простые упражнения неправильно, то вы лишь зря потратите свое время (а то и что-нибудь себе повредите).
28. Делать комплименты – Как можно чаще практикуйтесь в этом искусстве. Красивый и уместный комплимент - это один из величайших даров, который вы можете вручить кому бы то ни было, и вам не потребуется на него каких-либо наград.
29. Вести переговоры – Поверьте, это стоит того, чтобы почитать соответствующую литературу и походить на курсы, ведь, как правило, куда более выгодный контракт или цена находятся всего лишь на расстоянии пары-тройки нужных вопросов.
30. Внимательно слушать других людей – Чем больше вы будете слушать, и чем меньше говорить во время этого, тем больше вы узнаете, и тем меньше информации пройдет мимо ваших ушей.
31. Разбираться в основах географии – Если вы с трудом представляете, что где расположено за пределами вашего родного города или страны, многие люди посчитают (и, возможно, даже обосновано), что ваши знания в других областях столь же обрывочны и фрагментарны.
32. Красить стены и заборы – Когда вы нанимаете кого-то покрасить стены вашей комнаты, учтите, что стоимость краски составляет всего процентов 10 от того, что вы ему заплатите. Но если вам просто нужно покрасить вашу комнату без особых изысков, зачем вам платить кому-то вдевятеро больше того, во что бы вам это обошлось, если бы вы все сделали сами?
33. Делать короткие, информативные доклады – Старайтесь заранее обдумать то, что вы будете говорить если, к примеру, на следующем рабочем совещании ваш начальник спросит у вас, чем вы занимались последний месяц. Говорите четко, ясно и по существу, не перемежая вашу речь междометиями вроде «Нууу» и «Ээээ». Они там совсем не к месту.
34. Улыбаться в камеру – Вы наверняка видели фотографии людей, выглядящих так, будто они только что съели пару лимонов без сахара? Ну так вот… не будьте таким человеком!
35. Флиртовать, не выглядя при этом глупо – Есть тонкая, но ощутимая линия между успешным флиртом и полной катастрофой. В флирте очень важно чувство меры. Если вы будете стараться слишком сильно, вы проиграете. Если вы будете стараться недостаточно сильно, вы проиграете. Но в любом случае помните о том, что в большинстве случаев четкое «нет» - это действительно «нет».
36. Делать полезные заметки – Заметки должны быть написаны четким, крупным и разборчивым почерком, иначе они бесполезны, а без них тоже нельзя.
37. Быть хорошим гостем и уважать своих хозяев – Одним словом, не вести себя в гостях, как свинтус, и уважительно относиться к дому, который вас приютил. Иначе вам придется жить в отелях даже тогда, когда там, куда вы приехали, у вас есть друзья.
38. Производить хорошее первое впечатление – Недаром человечеству уже очень давно известны слова, приписываемые множеству мудрецов, вплоть до самого Аристотеля: «Хорошее начало - половина успеха».
39. Обращаться с картой и компасом – GPS - это, конечно, хорошо, но если вы упустите свой навигатор в речку посреди дикой природы, вам придется выбираться к людям по-старинке, и лучше заранее озаботиться необходимыми знаниями.
40. Пришить оторвавшуюся пуговицу – Это намного дешевле и быстрее, чем отдавать для этого одежду в ателье. Нет, серьезно, это дело пяти минут!
41. Подключать бытовую технику, от IPTV-приставки до холодильника – Поверьте, для этого не нужно быть семи пядей во лбу, достаточно лишь прочесть инструкцию. Если вы платите людям за то, что они подключают несколько проводков в нужные разъемы, это свидетельствует лишь о лени.
42. Быстро набирать текст на клавиатуре – Научившись слепому десятипальцевому методу набора текста, вы сэкономите кучу времени на протяжении своей жизни, и значительно повысите свою работоспособность. Есть множество программ, способных помочь вам научиться быстрому набору текста в любой раскладке, так что советую вам изучить все их возможности, и выбрать лучшую.
43. Защищать личную информацию – «Кража личности» или личных данных может казаться даже забавной… пока вы не станете одним из пострадавших. Следите за своими документами и не передавайте содержащиеся в них сведения кому попало. И особенно осторожны будьте в интернете. Не разбрасывайтесь вашими личными данными на сомнительных сайтах.
44. Хотя бы минимально защищать свой компьютер от вредоносных программ и злоумышленников – Вам не нужен для этого диплом магистра компьютерных наук. Просто прочтите несколько статей по компьютерной безопасности, чтобы понять важность сложных паролей, не поддающихся подбору, а также использование файрволлов и антивирусов. Поверьте, заранее обезопасив свой компьютер, вы избавите себя от множества неприятностей в будущем.
45. Определять, когда вам лгут – Люди постоянно лгут, и они будут лгать в том числе и вам. Вам от этого никуда не деться, зато вы можете научиться отделать истину от лжи. Как правило, язык тела многое говорит о правдивости того, что вам рассказывают, и есть множество книг, позволяющие распознать наиболее явные признаки лжи.
46. Вежливо завершать свидания, не делая далеко идущих обещаний – Нет никаких оправданий людям, делающие обещания, которые они даже не собираются выполнять. К тому же вам и самим не захочется принимать поспешные решения в отношении человека, которого вы едва знаете.
47. Отчищать пятна с одежды – От многих пятен вполне можно избавиться домашними средствами, сэкономив деньги на химчистку или покупку новой одежды.
48. Поддерживать чистоту в доме – Чистый, аккуратный дом является основой чистого, упорядоченного стиля жизни. Для того, чтобы пропылесосить квартиру и сделать влажную уборку, не нужно даже никаких особых знаний - лишь немного времени и желания.
49. Знать, как правильно держать младенца – Да-да, это тоже нужно уметь, и если вы собираетесь в скором времени стать матерью или отцом, лучше заранее проштудировать соответствующие материалы.
50. Заводить машину с севшим аккумулятором от внешнего источника энергии – Поверьте, это куда лучше, чем идти пешком до ближайшей заправки, или платить за эвакуатор.

Перевод статьи -

1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми…
Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.

2. Не надо слепо верить в образовательную систему.
Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым.)

3. Читайте без остановки, читайте как можно больше.
Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.

4. Научитесь общаться с окружающими.
Избегать людей, считая их недостойными своего общения, – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.

5. Быть застенчивым – это пустая трата времени. Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений.

6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, – в случае вашего разрыва это “что-то” и будет причиной.

7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя. Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями.

8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти.

9. Со временем люди становятся более консервативными. Если хотите сделать рисковые вещи – делайте их, пока молодые. Я давно пришел к выводу, что реформаторство – это следствие отсутствия знаний, а не наличия фокуса.

10. Не тратьте деньги на ерунду: скопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели.

11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления. Радость от впечатлений и воспоминаний выше.

12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

13. Научитесь программировать.
Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать – научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное.

14. Не набирайте лишний вес в молодости. Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет.

15. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.

16. Высыпайтесь ночью. Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений.

17. Записывайте свои дела. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была.

18. Имейте большую мечту. Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу.

19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности. Тут дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом.

20. Не старайтесь исправить людей. Ищите тех, кто еще не испорчен.

Бонус:
Учите 2-3 иностранных языка. Знание языка также дает понимание культуры и разнообразных точек зрения и ценностей.
Учитесь культурно разговаривать и писать без ошибок. Умение говорить складно и по делу пригодится тогда, когда вы будете доносить свою точку зрения людям, а также управлять людьми.
Научитесь этично конкурировать в нужных вам областях жизни. Жизнь – очень конкурентная штука, и неумение конкурировать снижает ваши шансы на изменение своего положения или социального статуса.

Нет на планете существа загадочнее и уникальнее человека. Все мы невозможно разные, но всё же некоторые общие черты, объединяющие нас, выделить можно. О них и поговорим.

1. Чувство постоянной занятости делает людей , помогает им ощущать себя полезными для окружающих и сохранять позитивный настрой. Помните об этом, когда в следующий раз вам захочется пожаловаться кому-то на тонну текущих дел.

2. Всем известно о семи смертных грехах, чего не скажешь о шести универсальных эмоциях, которые испытывают все без исключения люди. Это счастье, гнев, печаль, страх, отвращение и удивление.

3. Сладкоежки не зря готовы продать за плиточку душу, почку и даже любимую кошку. А всё потому, что при его употреблении в организм поступает дофамин, вещество, которое вызывает схожие с чувством влюблённости ощущения. Смело заедайте горе шоколадкой, чтобы компенсировать отсутствие любимого человека рядом.

4. Уставшие люди, как правило, более честные. Если вы чувствуете, что силы ваши на пределе, то лучше тактично держите рот на замке, а то мало ли что.

5. При обыкновенном двадцатисекундном объятии в организм поступает особое химическое вещество, которое помогает больше доверять тому, кого вы прижимаете к себе. Кажется, нашёлся ещё один повод обниматься чаще.

6. «О боже, где же он, где же он, где!» - наверняка не раз панически восклицали вы, не обнаружив на привычном месте. И не зря: учёные говорят, что эмоции, испытываемые при потере гаджета, схожи с околосмертными переживаниями.

7. Логика начинает работать лучше, когда мы думаем на другом языке. Вспомните, как напрягается мозг при попытке подыскать в словарном запасе слово, наиболее точно характеризующее то, что вы пытаетесь сказать. Вот-вот.

21. Хулиганами чаще становятся люди с заниженной самооценкой.

22. 80% всех наших разговоров - это жалобы на нелёгкую жизнь. А у кого-то и все 100%.

23. Волонтёры, а также люди, которые добровольно помогают другим, более удовлетворены своей жизнью.

24. Ещё один факт об : вы становитесь гораздо более креативными, когда чувствуете, что силы вас покидают. Ещё бы, нужно же придумать достойное оправдание своему безделью.

25. Со временем воспоминания искажаются. Как бы это ни было печально, у каждого из нас есть по крайней мере одно заведомо ложное воспоминание.

Каким-то таинственным образом вы должны сами понимать, что зарабатывать нужно больше, чем тратишь, а пушистый мохеровый свитер лучше не надевать на собеседование о приеме на работу.

Поэтому мы составили собственную инструкцию по выживанию в современном мире и перечислили навыки, без которых не обойтись ни одному взрослому человеку.

1. С благодарностью принимайте критику

Боль­шин­ство людей с тру­дом тер­пит, когда им ука­зы­ва­ют на ошиб­ки или упре­ка­ют в том, что они могли бы что-то сде­лать лучше. Од­на­ко су­меть по­да­вить эмо­ции и со­сре­до­то­чить­ся на той ин­фор­ма­ции, ко­то­рую до вас пы­та­ют­ся до­не­сти, - вот это дей­стви­тель­но уни­каль­ный та­лант. Кри­ти­ка может быть спра­вед­ли­вой или неспра­вед­ли­вой, но пусть это ре­ша­ет ваш ум, а не уязв­лен­ное эго.

2. Искренне просите прощения

Всем людям свой­ствен­но оши­бать­ся, но не каж­дый вла­де­ет ис­кус­ством ис­кренне про­сить про­ще­ния.

Из­ви­не­ния не ме­ря­ют­ся ко­ли­че­ством и не могут быть пло­хи­ми или хо­ро­ши­ми - они долж­ны быть ис­крен­ни­ми. И, кроме того, при­но­ся из­ви­не­ния, вы долж­ны объ­яс­нить, как имен­но со­би­ра­е­тесь из­бе­жать по­вто­ре­ния непри­ят­ной си­ту­а­ции в бу­ду­щем.

Вот ал­го­ритм из шести шагов, ко­то­рый по­мо­жет вам пра­виль­но про­сить про­ще­ния:

• Не откладывайте извинения на потом.
• Извиняйтесь только при личной встрече.
• Объясните, что произошло.
• Покажите, что приложите все усилия, чтобы случившееся больше не повторилось.
• Извинитесь.
• При возможности постарайтесь загладить вину реальными делами.

3. Распоряжайтесь временем правильно

В вашей жизни вряд ли на­ста­нет такой счаст­ли­вый мо­мент, когда вам не при­дет­ся ба­лан­си­ро­вать между кучей про­блем на ра­бо­те и в лич­ной жизни. По­это­му вам со­вер­шен­но необ­хо­ди­мо осво­ить тайм-ме­недж­мент - иначе вы по­сто­ян­но бу­де­те чув­ство­вать себя на пре­де­ле сил.

Воз­мож­но, самое важ­ное пра­ви­ло тайм-ме­недж­мен­та - в один от­ре­зок вре­ме­ни сле­ду­ет за­ни­мать­ся толь­ко одним делом. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что при­выч­ка брать­ся сразу за несколь­ко дел крайне непро­дук­тив­на, по­сколь­ку ваш мозг по­на­прас­ну рас­тра­чи­ва­ет энер­гию в про­цес­се пе­ре­клю­че­ния с одной за­да­чи на дру­гую.

Кроме того, с вашей сто­ро­ны было бы ра­зум­но огра­ни­чить свои часы ра­бо­ты. Еще де­сят­ки лет назад Генри Форд при­шел к вы­во­ду, что про­дук­тив­ность труда на­чи­на­ет па­дать, когда со­труд­ни­ки ра­бо­та­ют более 40 часов в неде­лю. Дру­гие ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что про­дук­тив­ность тех, кто тру­дит­ся около 60 часов в неде­лю, сни­жа­ет­ся уже после трех недель та­ко­го ре­жи­ма.

4. Умейте говорить «нет»

Боль­шин­ство из нас бо­ят­ся го­во­рит «нет» из стра­ха под­ве­сти дру­гих людей. Но если вы уже за­ва­ле­ны ра­бо­той, а кол­ле­га про­сит уде­лить ему час, чтобы по­мочь с до­кла­дом по про­ек­ту, то ответ «Да, ко­неч­но» - да­ле­ко не самый луч­ший ва­ри­ант.

Пусть это про­зву­чит как клише, но уме­ние во­вре­мя го­во­рить «нет» может сэко­но­мить вам уйму вре­ме­ни и спа­сти от чув­ства вины, рас­те­рян­но­сти, ненуж­ных обя­за­тельств и обе­ща­ний, стрес­са и про­чих непри­ят­но­стей че­ло­ве­че­ско­го об­ще­ния.

5. Ставьте себя на место другого

Со­пе­ре­жи­ва­ние лежит в ос­но­ве лю­бо­го че­ло­ве­че­ско­го вза­и­мо­дей­ствия. Люди, не спо­соб­ные со­пе­ре­жи­вать и про­яв­лять ин­те­рес к окру­жа­ю­щим - то есть слу­шать со­бе­сед­ни­ка и ста­вить себя на его место, - часто стра­да­ют нар­цис­сиз­мом.

6. Общайтесь на языке тела

Ваше тело может рас­ска­зать о вас все, что нужно, пре­жде чем вы успе­е­те от­крыть свой рот.

Спе­ци­а­ли­сты вы­де­ля­ют спе­ци­аль­ные при­е­мы, ко­то­рые по­мо­гут вам за­во­е­вать сим­па­тию окру­жа­ю­щих при по­мо­щи языка тела. На­при­мер, не пре­ры­вай­те ви­зу­аль­но­го кон­так­та со своим со­бе­сед­ни­ком даже после того, как он за­кон­чит го­во­рить. И сле­ди­те за тем, чтобы не слиш­ком часто тро­гать свое лицо - это будет вы­гля­деть так, будто вы врете или силь­но нерв­ни­ча­е­те.

Вы также мо­же­те чи­тать язык тела дру­гих людей, чтобы по­нять, что они ду­ма­ют или чув­ству­ют. На­при­мер, если во время бе­се­ды они ко­пи­ру­ют вашу ми­ми­ку, то, ско­рее всего, им при­я­тен раз­го­вор с вами. Если же они улы­ба­ют­ся, но во­круг глаз не по­яв­ля­ет­ся мор­щи­нок, то улыб­ка может ока­зать­ся фаль­ши­вой.

7. Заводите друзей, где бы вы ни оказались

Хо­ро­ший спо­соб за­ве­сти друга в мире взрос­лых - это пер­вым ока­зать до­ве­рие, чтобы дру­гой мог от­крыть­ся вам нав­стре­чу. Ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что такой «пер­вый шаг» вы­зы­ва­ет сим­па­тию, рас­по­ло­же­ние и по­мо­га­ет вы­стро­ить близ­кие и дру­же­ские от­но­ше­ния. Еще один на удив­ле­ние про­стой спо­соб за­ве­сти дру­зей - это про­во­дить боль­ше вре­ме­ни с теми лю­дь­ми, с ко­то­ры­ми вы хо­ти­те по­дру­жить­ся. Со­глас­но «эф­фек­ту про­сто­го экс­по­ни­ро­ва­ния», нам часто нра­вят­ся те люди или вещи, с ко­то­ры­ми мы уже встре­ча­лись рань­ше.

8. Ремонтируйте одежду самостоятельно

Вам стоит на­учить­ся при­ши­вать пу­го­ви­цы к во­рот­ни­ку ру­баш­ки и што­пать дырки, ко­то­рые можно за­про­сто по­са­дить на ру­ка­ве, за­це­пив­шись за край стола. Уме­ние об­ра­щать­ся с игол­кой сэко­но­мит вам нема­ло денег.

9. Говорите хотя бы на одном иностранном языке

Изу­че­ние ино­стран­но­го языка от­кро­ет для вас со­вер­шен­но дру­гой тип мыш­ле­ния. Вы смо­же­те уви­деть и оце­нить бо­гат­ства тех угол­ков нашей пла­не­ты, о ко­то­рых пре­жде даже не до­га­ды­ва­лись.

10. Помните, что деньги любят счет

Сле­ди­те за тем, чтобы ваши до­хо­ды пре­вы­ша­ли рас­хо­ды.

Также будет ра­зум­ным от­кла­ды­вать часть до­хо­дов «на чер­ный день», чтобы в слу­чае непред­ви­ден­ных об­сто­я­тельств вам хва­ти­ло этих денег на несколь­ко ме­ся­цев

11. Освойте азы Photoshop

Ни к чему об­ра­щать­ся к про­фес­си­о­на­лу, чтобы под­ре­ту­ши­ро­вать фо­то­гра­фию, ко­то­рую вы хо­ти­те раз­ме­стить на своем сайте, - вы вполне мо­же­те сде­лать это сами при по­мо­щи несколь­ких про­стей­ших ба­зо­вых функ­ций про­грам­мы.

12. Наслаждайтесь одиночеством

Взрос­ло­го че­ло­ве­ка не ис­пу­га­ешь оди­но­че­ством - он может про­ве­сти на­едине с собой хоть целый день и не сойти с ума от недо­стат­ка об­ще­ния.

13. Научитесь выступать на публике

Уве­рен­но из­ла­гать свои мысли перед боль­шой ауди­то­ри­ей - навык, ко­то­рый стоит при­об­ре­сти. Это по­мо­жет вам при­влечь вни­ма­ние ши­ро­ко­го круга людей и оста­вить о себе неиз­гла­ди­мое впе­чат­ле­ние.

14. Освойте искусство переговоров

Если вы ве­де­те пе­ре­го­во­ры о зар­пла­те - а это можно и нужно де­лать, - то луч­ший спо­соб по­лу­чить же­ла­е­мое и при этом оста­вить о себе при­ят­ное впе­чат­ле­ние - это по­про­сить зар­пла­ту в диа­па­зоне от же­ла­е­мой став­ки и чуть выше. На­при­мер, если вы хо­ти­те по­лу­чать 70 тыс. руб­лей, то вам сле­ду­ет по­про­сить зар­пла­ту от 70 до 80 тыс. руб­лей.

15. Готовьте самостоятельно простые блюда

Освой­те хотя бы пять про­стых блюд. На­учи­тесь го­то­вить их без ку­ли­нар­ной книги, и вы бу­де­те вы­гля­деть ку­ли­нар­ным ге­ни­ем, где бы вы ни ока­за­лись.

16. Умейте поддержать светскую беседу

Уме­ние за­вя­зать ин­те­рес­ный раз­го­вор еще ни­ко­му не по­ме­ша­ло - будь то лег­ко­мыс­лен­ный флирт с кра­са­ви­цей из бара или рас­ши­ре­ние де­ло­вых свя­зей на кон­фе­рен­ции.

Одно из глав­ных пра­вил непри­нуж­ден­но­го раз­го­во­ра - про­явить ин­те­рес к со­бе­сед­ни­ку и поз­во­лить ему как можно боль­ше рас­ска­зать о себе. Еще одна хо­ро­шая так­ти­ка - под­черк­нуть до­сто­ин­ства со­бе­сед­ни­ка так, чтобы после раз­го­во­ра с вами он вырос в соб­ствен­ных гла­зах.

17. Не бойтесь просить о помощи

Нет ни­че­го стыд­но­го в том, чтобы по­про­сить со­ве­та или по­мо­щи, осо­бен­но на ра­бо­те.

Мно­гие ис­сле­до­ва­ния даже утвер­жда­ют, что вы мо­же­те вы­рас­ти в гла­зах кол­лег как спе­ци­а­лист, если спро­си­те у них со­ве­та. И это по­хо­же на прав­ду, так как людям льстит то, что вы об­ра­ти­лись имен­но к ним в первую оче­редь.

18. Знакомьтесь с противоположным полом без страха

По­жа­луй, лю­бо­го нор­маль­но­го че­ло­ве­ка при­во­дит в ужас необ­хо­ди­мость по­дой­ти к по­нра­вив­ше­му­ся че­ло­ве­ку и про­сто на­чать раз­го­вор.

Но есть спо­со­бы спра­вить­ся с вашим вол­не­ни­ем и сни­зить риск того, что вы вы­ста­ви­те себя пол­ным иди­о­том.

В одном ис­сле­до­ва­нии го­во­рит­ся, что муж­чи­ны пред­по­чи­та­ют дей­ство­вать на­пря­мую, на­при­мер, за­явить с по­ро­га: «Ты очень милая - могу я уго­стить тебя кок­тей­лем?». Жен­щи­ны, на­про­тив, боль­ше любят во­про­сы, ко­то­рые тре­бу­ют раз­вер­ну­то­го от­ве­та, на­при­мер: «Что ты ду­ма­ешь об этой груп­пе?».

Лишь еди­ни­цы из ре­спон­ден­тов при­зна­ли, что пред­по­чи­та­ют стан­дарт­ные «под­ка­ты» - так что их лучше всего из­бе­гать, ка­ки­ми бы ост­ро­ум­ны­ми они вам ни ка­за­лись.

19. Вовремя просыпайтесь по утрам

Возь­ми­те себя в руки и раз­ра­бо­тай­те соб­ствен­ный план дей­ствий для того, чтобы за­ста­вить себя во­вре­мя про­сы­пать­ся по утрам и вы­хо­дить из дома.

На самом деле сек­рет хо­ро­ше­го утра в том, как вы про­во­ди­те вечер на­ка­нуне, так что по­про­буй­те перед сном рас­сла­бить­ся, на­при­мер, при­нять го­ря­чий душ или по­ме­ди­ти­ро­вать.

Утром экс­пер­ты, как пра­ви­ло, со­ве­ту­ют после пер­во­го звон­ка бу­диль­ни­ка на­жать на «по­втор» и по­спать еще чуть-чуть. Мы со­ве­ту­ем вам на­жать «по­втор», но вме­сто сна вклю­чить свет и ис­поль­зо­вать время до вто­ро­го бу­диль­ни­ка для ко­рот­кой гим­на­сти­ки.

20. Получите водительские права

Если вы жи­ве­те в боль­шом го­ро­де, то на­вер­ня­ка поль­зу­е­тесь всеми пре­иму­ще­ства­ми об­ще­ствен­но­го транс­пор­та.

Но когда вы вы­ез­жа­е­те за город, то уме­ние хо­ро­шо во­дить ма­ши­ну ста­но­вит­ся жиз­нен­но необ­хо­ди­мым на­вы­ком. Оно может от­крыть перед вами целый мир.

Если вы еще не по­лу­чи­ли права, пе­ре­стань­те рас­счи­ты­вать на то, что ваши близ­кие или род­ствен­ни­ки все­гда под­бро­сят до нуж­но­го места. Сде­лай­те этот ре­ши­тель­ный шаг нав­стре­чу взрос­лой жизни и сдай­те на права.

21. Научитесь делать искусственное дыхание

Если вы зна­е­те ба­зо­вые прин­ци­пы ис­кус­ствен­но­го ды­ха­ния, то смо­же­те од­на­ж­ды спа­сти жизнь ко­му-то из ваших близ­ких, дру­зей или слу­чай­ных про­хо­жих.

22. Умейте защитить себя в опасности

Лю­бо­му че­ло­ве­ку крайне важно знать, как вести себя в опас­ной си­ту­а­ции.

Ре­ко­мен­ду­ем вам осво­ить крав-ма­га - тех­ни­ку са­мо­обо­ро­ны, раз­ра­бо­тан­ную из­ра­иль­ски­ми во­ен­ны­ми. Это един­ствен­ная за­слу­жи­ва­ю­щая вни­ма­ния си­сте­ма са­мо­обо­ро­ны для тех, кто стре­мит­ся из­бе­жать на­си­лия.

23. Будьте снисходительны к самому себе

Бес­ко­неч­но грызть себя за соб­ствен­ные неуда­чи - это путь в ни­ку­да.

Вме­сто этого от­не­си­тесь к ним так, как вы бы от­нес­лись к неуда­че друга или кол­ле­ги. На­при­мер, вы мо­же­те на­пом­нить себе, что со­вер­шать ошиб­ки - это нор­маль­но, и что это вовсе не де­ла­ет вас пло­хим че­ло­ве­ком.

Подписывайтесь и читайте наши лучшие публикации в Яндекс.Дзен . Также следите за новостями на нашей странице в Instagram

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.