Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Быстро и качественно усваивать новый материал, ориентироваться в океане новой информации – главная необходимость в современном мире высоких скоростей и бешеных ритмов. Но как научиться быстро читать?

Существует множество приемов и технологий для обучения быстрому чтению. С чего же начать? Прежде всего, следует выяснить текущую скорость своего чтения. Как осуществить такой замер? Нужно выбрать подходящую для работы книгу:

1. В ней должно быть несколько страниц полного непрерывного текста;
2. На этих страницах не должно содержаться рисунков, фотографий или таблиц;
3. На этих страницах не должно быть никаких технических терминов;
4. Не подходят газета или журнал.

Удобно использовать для тренинга таймер, чтобы отмерять нужные отрезки времени.

Итак, книга нашлась! Проводим первый тест. Читайте одну минуту в своем обычном темпе, когда достигается полное понимание. Ровно через минуту остановитесь и посчитайте количество прочитанных слов. Это и будет скорость вашего чтения. Запомните ее!

• Первому знакомству с предметом, о котором идет речь, поможет «скольжение», т.е. уделение внимания не более 1-2 секунд одной странице. Просто бросаем взгляд на ключевые фразы, чтобы мозг уловил тематику и авторский стиль.
• Необязательно видеть предложение дословно, мозг сам дополнит связующие слова. Но слова-отрицания – «не» и «нет» - следует непременно улавливать, они могут изменить смысл всего предложения.
• Следует сконцентрироваться на теме материала, иначе скорость понизится из-за постоянной потери нити повествования.
• Для задания темпа чтения используйте свою левую руку, перемещая ее слева направо вдоль строки, затем возвращаясь к началу следующей строки, пока не достигните конца страницы.

Как научиться быстро читать. Самоучитель

Обучаясь скорочтению, важно определить его цель. Если вы просто хотите провести досуг, стоит выключить высокую скорость и расслабиться, но если ваша задача – новые знания, то данный самоучитель эффективно поможет чтению книг по саморазвитию, вы сможете учиться несравнимо быстрее, чем раньше.

• Обычно в учебной литературе оптимально будет прочесть с полным пониманием первые 2 страницы каждой главы, где предлагается главная концепция, и заключительные строки-выводы в конце, а иллюстрирующие примеры в середине главы можете читать на ваших самых высоких скоростях.
• В журналах удобно рассматривать каждую колонку, как отдельную страницу текста, и фокусироваться на колонке, используя технику задания темпа.

Теперь выполним упражнение по изменению порога скорости чтения. Дыхание глубокое, осанка красивая, улыбайтесь! Начните читать со своей обычной скоростью, через минуту удвойте её, для чего следует водить рукой по тексту вдвое быстрее, или охватывать глазами сразу 2 строки текста. На 3-ей минуте утройте скорость! Читайте по 3 строки одновременно! Понимание в этот момент неважно, мы только позволяем глазам, скользя по строкам, видеть слова настолько быстро, насколько они могут. На 4-ой минуте вернитесь к нормальной скорости, с полным пониманием того, что читаете. Повторите весь тренинг 4 раза подряд. Таким образом, упражнение займет 16 минут. А теперь проверьте себя и снова читайте тестовый текст, но на самой высокой скорости, на которой понимаете прочитанное. Через минуту посчитайте количество прочтенных на этот раз слов. Ваша скорость заметно увеличилась!

Как научиться быстро читать вслух

А ещё вы получили бонус! В ходе занятия у вас выработалось новое качество: возможность одновременно охватывать зрением большую площадь текста, а значит, вы автоматически начали читать быстро и вслух за счет накопления в уме слов, которые еще не были произнесены, но уже были переданы в мозг глазами.

Регулярно повторяя приведенное в нашей статье упражнение, вы разовьете навык скорочтения, умение это останется с вами навсегда.

Развитие человека в современном обществе невозможно без получения достаточного количества информации, главным источником которой является чтение. Серьезной проблемой 21-го века является отсутствие времени. Для многих нереально выделить даже пару часов на день для прочтения интересной книги или статьи. Решением этой проблемы может быть увеличение скорости чтения. Возникает вопрос: “как быстро читать?” Оптимальный вариант решения этой задачи — научиться скорочтению. В первую очередь, для того, чтобы начать осваивать данную технику нужно выбрать книги на которых будете обучаться, в этом Вам помогут книги онлайн .

На вопрос: “как научиться скорочтению?”, мы дадим практические советы в этой статье.

5 правил как научиться быстро читать книги

Первое правило — Сфокусироваться на чтении.

Главным ответом на вопрос “как быстро научиться читать?” является умение сосредоточиться на чтении, абстрагироваться от внешних факторов. Лучше всего найти место, в котором не будет шума, суеты вокруг Вас, трепа, избавить голову от лишних мыслей и погрузиться в чтение. Не менее значимым фактором для того, чтобы сосредоточиться, — является предварительное прочтение анонса книги и отзывов о ней. Это позволит Вам на подсознательном уровне выделить важнейшие моменты в книге, что ускорит как прочтение, так и усвоение материала. Выполнив данные условия, Вы сконцентрируетесь на книге и получите максимум удовольствия от чтения.

Правило второе — Читайте без проговаривания.

Не повторяйте у себя в голове текст, по-научному это называется субволикация. Субволикация — повторение прочитанного либо в голове, либо вслух. Основной причиной, по которой стоит отказаться от такого способа, — данный метод значительно замедляет скорость восприятия текста. Надо избавляться от такой привычки, не повторяйте у себя в голове предложения или же его части. После «победы» над данной повадкой чтение станет в разы быстрее и более приятным. Мозг будет намного лучше запоминать прочитанное. Также будет полезным прочесть нашу статью на тему “7 советов, как правильно читать книги”.

Правило третье – Глобальная оценка написанного.

Сосредотачивайтесь и выделяйте основное в тексте, не растрачивайте свое внимание на вещи второго плана. Причем важно научиться концентрироваться на нескольких главных фразах одновременно. Одним из секретов ответа на вопрос “как быстро прочитать книгу?” является способность воспринимать любой текст отдельными информационными конструкциями. Вам не стоит анализировать каждое слово или предложение – мозг будет обрабатывать выделенные вами части и на выходе давать полную картину того, что автор книги или статьи хотел донести читателям.

Правило четвертое – Закладки.

Казалось бы, незначительная мелочь, однако, делая закладки, Вы значительно сокращаете время для поиска места, с которого прервали чтение. В роли закладки может выступить любой подходящий предмет под рукой, такой как линейка, ручка, даже обычный лист бумаги. Также, для того чтобы ускорить процесс поиска места, на котором прервались, можно делать пометки карандашом непосредственно в тексте. Использование закладки во время чтения также ускорит процесс, поскольку позволит сфокусировать внимание на читаемой строке.

Правило пятое – Постоянная практика.

В чтении, также, как и во всем, для того, чтобы достичь чего-то, нужны тренировки. Начните свое совершенствование навыков скорочтения с простых книг, к примеру, с рассказов, ведь у них небольшой объем и одна сюжетная линия. Читайте, читайте и еще раз читайте, не забывая об основных правилах и уже совсем скоро вы будете приятно удивлены своими навыками. Скорочтение станет для Вас обычным делом, позволит сэкономить время, увеличит объем Ваших знаний и вскоре вы поймете как быстро читать любые тексты, вникая при этом в их
суть.

3 эффективных способа как научиться быстро читать и запоминать

Для того, чтобы научиться быстро читать и запоминать информацию на долгое время, нужно понять принципы, по которым работает наша память. Запомните 3 основных определения: впечатления, ассоциации, повторение. К примеру, вы собираетесь прочесть очень интересную книгу и хотите запомнить её, не упустив практически ничего.

Как же этого добиться? Использовать наши способы:

Первый — Впечатление

Если Вы эмоционально “прочувствуете” книгу, то запомните намного больше. Во время чтения представляйте у себя в голове описанные события, попытайтесь ощутить те эмоции, которые переживают герои книги. Представьте, что Вы один из персонажей книги. Создайте у себя в голове полную картину происходящего, управляйте своими впечатлениями. Именно с помощью этого у Вас в памяти отложится максимальный объем информации, и при этом останется возможность читать быстро.

Второй – Ассоциации

О методе ассоциации знают многие и это не безосновательно, так как он крайне эффективный. В его основе лежит сопоставление прочитанного с чем-то пережитым Вами, проведение параллели с Вашей жизнью. Эта техника запоминания текста работает “на ура”. Ведь, согласитесь, очень просто понять и осмыслить что-то новое если сопоставить его с тем, что так знакомо и понятно.

Третий – Повторение

Ещё со школьной скамьи мы знали, что для того, чтобы выучить стих, нам потребуется много раз повторить его строки. С книгами работает та же схема. Если у вас есть истории и рассказы, которые вам нравятся, то для их лучшего изучения вам нужно чаще к ним возвращаться, просматривать и перечитывать. Таким образом вы лучше сохраните их сюжет и смысл повествования в голове.

Итак, вы ознакомились со всеми полезными указаниями и правилами, которые помогут вам научиться скорочтению. Но запомните: главное — не то, с какой скоростью вы поглощаете книги, а то, какой след это оставляет в вашей душе. Ведь книги – это лучшее вложение в самого себя. Вы — это не только то, что вы едите, но и читаете. Учитесь делать это качественно, осмысленно и уже скоро вы увидите прекрасные результаты.

А как быстро читаете вы? Как хорошо запоминаете прочитанное? И какое из правил вам кажется наиболее полезным?

Чтение – не только увлекательное занятие, но и определенное обязательство человека. Благодаря умению читать человек в своей жизни получает максимум информации – определяет формат магазина, состав продукта, узнает о поставленном диагнозе и многое другое.

Вопрос, как научиться быстро читать, рассматривается еще в детстве, однако и для взрослого человека этот навык или приобщение к нему оказывается немаловажным. Далее будут рассмотрены способы быстрого чтения, ведь быстро читать, значит больше успевать и узнавать.

Важность скорочтения

Техника быстрого чтения называется скорочтением . Зачем оно необходимо в принципе? Дело в том, что человек овладевает новыми познаниями только при условии видимого восприятия.

Более 95% информации, поступающей в мозг человека, обеспечивается возможностью видеть.

В то же время не исключением является и чтение важной информации, которая необходима для осуществления своей цели.

Представьте ситуацию: у вас неприятности юридического характера, и в помощь идут только брошюрки с Уголовным, Налоговым, Трудовым или Гражданским Кодексами РФ. В какой книге смотреть интересующую вас информацию – неизвестно, а время для решения проблемы ограничено. Как поступить в такой ситуации?

В таком случае нетренированный мозг не найдет нужного ответа на вопросы, а если и найдет, не сможет воспринять его в должной степени. В результате возникшие проблемы только усугубятся.

Специалисты утверждают, что человек, который не просто много читает, а владеет техникой скорочтения:

• уверен в себе;
• имеет адекватную самооценку, несколько самокритичен, что тоже только полезно в большинстве ситуаций;
• добивается поставленных перед собой целей.

Подобные утверждения не беспочвенны – для этого специалисты различных систем проводили многочисленные исследования. Они пришли к выводу, что получить достойное в жизни образование можно только при помощи большого количества прочитанных книг .

Образованный человек всегда может найти работу по душе и с хорошим материальным обеспечением. Успешный человек стремится к самосовершенствованию, что также достигается путем чтения определенной обновленной литературы.

Получить необходимую информацию можно только из газет или других источников, которые необходимо не просто прочитывать, а читать быстро. Люди с навыком скорочтения быстрее учатся новому.

Почему человек медленно читает

Не всегда даже специальные упражнения в скорочтении помогают добиться желанного результата. Существуют определенные причины, в которых методика скорочтения оказывается «бесполезной». К ним относят:

• низкий словарный запас – проблему можно устранить путем чтения интересной литературы (художественной или научной );
• отсутствие должной концентрации внимания на тексте – в данном случае проблема объясняется слабым артикуляционным аппаратом, который легко натренировать с помощью специальных упражнений;
• нетренированная память – можно развить только путем постоянного чтения книг и обсуждением или простым воспоминанием прочитанного;
• сложное содержание книги – не всегда ребенок или даже взрослый человек может воспринять запутанный сюжет или большое количество сложных предложений в тексте;
• постоянное возвращение к определенному слову – зачастую в тексте встречается какое-либо непонятное слово, его необходимо разъяснить.

Разъяснение сложного и неизвестного слова в тексте должно происходить родителями, если читает и задается вопросом ребенок. В противном случае следует обратиться к толковому словарю или интернету.

Вся правда о скорочтении. Видео:

Основные трюки в быстром чтении

Обучение скорочтению должно начинаться с изучения основных моментов в технике. К подобным основам относят следующие моменты:

• Необходимо читать только полезные книги. Если есть желание стать успешным, значит, следует останавливать свой выбор на автобиографиях талантливых предпринимателей и так далее.
• Выбирают книги только с простым для восприятия изложением – к ним относятся рукописи современных авторов. Классика в данном случае окажется неуместной, поскольку в тексте будет присутствовать большое количество уже устаревших слов.
• Выбранную книгу необходимо прочитать быстро 2 раза. Первый раз является ознакомлением с информацией, а второй раз – это уже техника скорочтения.
• Читайте только в удобных для вас местах – желательно дома и не менее 1-1,5 часов без отрыва на важные дела.
• Не следует читать не понравившееся произведение, а также «лишнее» — не следует человеку, желающему добиться успеха, начинать чтение фантастики.

Это только основные моменты, которые помогут освоить скорочтение в домашних условиях. Далее следует изучить тонкости в методике.

Техники скорочтения

По факту, скорочтение – это комплекс многочисленных методик, которые используются для освоения навыком.

Методики подразделяются на группы – предназначенные для детей или взрослых. Если же говорить о взрослых, можно выделить следующие методы освоения скорочтения:

• Прочтение книги с начала и до конца, а после наоборот – с конца до начала. В данном случае подразумевается возможность увеличить скорость чтения.
• Чтение по диагонали – методика весьма интересная, но чтение наискосок помогает в быстром пролистывании книг. В основном такой способ используется в изучении художественной литературы.
• Вождение пальцем по низу строчки – этот способ используется еще в изучении техники чтения в дошкольном возрасте. Объясняется подобное помощью в концентрации внимания.
• Техника присвоения – основывается на выделении в тексте ключевых слов, которые в дальнейшем уже не прочитываются, но воспринимаются.
• Техника сопереживания – важно визуализировать главного героя книги, прочувствовать его. Представленные действия позволяют легче воспринимать читаемый текст.

Существует еще интересный метод, как быстро читать книги. Способ называется просто: «Метод штурма» . Его используют разведчики, когда им необходимо понять и усвоить большой объем информации. Способ заключается в использовании книги научной литературы.

Объем книги – не менее 100 страниц. Техника заключается в предварительной подготовке страниц – необходимо на каждой странице строго посередине провести вертикальную линию карандашом.

Представленной технике обучается отдельный человек, но может освоить каждый желающий.

Также можно читать специальные книги по скорочтению – это работы многочисленных специалистов, предлагающих различные методы и способы для улучшения скорости чтения. Каждый найдет для себя наиболее интересный вариант, который поможет в большей степени.

Как научиться быстро и лучше запоминать прочитанное? Видео:

О важности восприятия прочитанной информации

Мало знать, как научиться скорочтению, необходимо воспринимать быстро прочитанную информацию, что достигается непросто.

Во-первых, необходимо научиться попросту извлекать полезную информацию из прочитанного текста. Это помогает воспринимать смысл прочитанного гораздо быстрее.

Во-вторых, важно воспользоваться уясненной информацией на практике – в этом случае человек начинает применять скорочтение с пользой для себя. Подобные действия и основы идут в сравнении с изучением иностранных языков – если не будет практики, заученные слова быстро позабудутся.

Выделяют следующие правила, как научиться быстро читать и запоминать прочитанное:

• Рассказывать о прочитанном знакомым и друзьям.
• Делать пометки по ходу чтения – необходимо выделять важные для себя словосочетания или целые абзацы.
• Читать только в часы усиленной работы мозга – в зависимости от типа человек делится на «сову» или «жаворонка». Выбирать следует время, когда мозг активнее всего работает.
• Никогда не читать вслух – это отвлекает от восприятия информации.
• Важно сосредоточиться на чтении – если человека терзают более важные события, воспринять и запомнить информацию будет гораздо сложнее.

Как научить ребенка быстро читать и правильно?

Скорочтение для детей тоже существует, причем использовать технику следует сразу же, как только малыш готов к обучению навыка. В дальнейшем это поможет быстрее и легче воспринимать информацию, получаемую в школе.

Когда начинать обучение?

Приучать ребенка к чтению следует только после полноценного и самостоятельного анализа его состояния. Ребенок готов к обучению, если присутствуют следующие моменты:

Здесь больше полезной информации.

• Малыш владеет речью в полном объеме – он может говорить целыми предложениями, использует нераспространенные слова в разговоре со взрослым.
• У него развит фонематический слух — хорошо ли малыш воспринимает слова на слух, может ли назвать начальную и последнюю букву в произнесенном для него слове.
• У малыша нет проблем со слухом и произношением – все звуки в речи ребенка поставлены, сохраняется правильный темп предложений (ребенок делает акцент на ключевых словах в предложении ).
• Ребенок свободно ориентируется в пространстве – у него хорошо развит вестибулярный аппарат, он знает понятие «влево», «вправо», «вверх» и «вниз».

Получается, что научить ребенка читать и обучить его методике скорочтения можно только при отсутствии проблем в развитии. Не следует начинать обучение в раннем возрасте, если крохе это неинтересно – работа не принесет должных результатов, а обучение может вообще «встать».

Пошаговая инструкция

Чтобы привить ребенку навыки скорочтения (обучать его в дошкольном возрасте этой технике в полной мере не рекомендуется ), необходимо проделать следующие шаги:

Определите, какая техника ему дается проще – ее и используйте в первое время. По мере развития скорочтения меняйте методы более сложными вариантами.

Скорочтение – это техника быстрого чтения, приобретаемая способность, которая увеличивает скорость в 3–20 раз от среднестатистической (а это 180-200 слов в минуту). С ее помощью, можно ускорить восприятие текстовой информации и освоить процесс запоминания прочитанного.

Много программ, с помощью которых допустимо повысить уровень чтения, ускорить процесс запоминания и достичь расширения ячеек памяти. Все обучающие уроки таких программ нацелены на развитие человека в духовном и, конечно же, интеллектуальном плане.
Олег Андреев известный автор, предлагает обучение по своим программам, которые сам и составляет.

• Обучение увеличению скорости чтения. Некоторые смогли увеличить ее в 20 раз, но среднестатистические достижения это прирост в 5 раз.
• Обучение дает более качественное и быстрое восприятие текстовой информации.
• Развитие памяти и, конечно же, внимания.
• Возможность развить собственную интуицию, которая не будет лишней в обыденной жизни.
• Возможность развить или же усовершенствовать творческие способности.
• Полноценное физическое оздоровление организма.
• Обучение воздействует на духовный рост человека.

Чтобы познать, ощутить, реализовать все эти пункты нужно пройти и изучить 7 основных законов, на которых держится техника быстрого чтения. Именно эти законы заложены в основу всех методик. Программа «Как увеличить скорость чтения?» требует времени, внимания и, конечно же, желания человека, без которого реализация и достижение положительного результата невозможны.

Олег Андреев, в свою очередь, выделяет 7 программ, каждая из которых нацелена на работу над собой и развитие своих интеллектуальных способностей и духовности.

Правила быстрого чтения

• Нет регрессии.

Регрессии – это движения глаз, которые непроизвольно совершает чтец. Доступная формулировка – это повторное чтение текста. Происходит это по нескольким причинам:

• первая – сложный текст, который требует обострения внимания и соответственно повторного прочтения;
• вторая причина – это переосмысление прочитанного.

Регрессии – это своего рода привычка, из-за которой замедляется техника быстрого чтения. Чтобы избавиться от регрессий, нужно просто тренироваться. Суть тренировки – текст нужно прочитывать с максимально высоким уровнем внимания и сосредоточенности.

Для лучшего результата нужно избавиться от всех посторонних мыслей и отвлекающих факторов. К тому же для памяти эффективно и одно прочтение. Процесс запоминания срабатывает мгновенно, а повторное чтение или обострение на одном слове может сбить с основного смысла.

• Нет артикуляции.

Артикуляция – это мимика чтеца, которой сопровождается ознакомление с текстовой информации на подсознательном уровне. Артикуляция сопровождает чтение как вслух, так и про себя. Многие считают, что читая про себя, процесс ускоряется, но это ошибочное мнение.

Это явление имеет свою классификацию:

• сопровождение текста механическими движениями;
• проговаривание непосредственно в речевом центе – это куда более глубокий и менее контролируемый уровень.

Принцип работы построен на чтении под сопровождение определенного звука (музыку исключаем). Нужно использовать звуковые записи с более быстрым и чуть замедленным ритмами, которые стоит включать при чтении и параллельно постукивать в ритм. Андреев посвящает целую программу для овладения этим процессом, в этом учении его мнение кардинально отличается от уроков зарубежных учителей.

• Интегральный алгоритм чтения.

Суть этого правила основана на оптимизации и выделении основного смысла, который в себе несет текст. Смысловому восприятию текста может научить только специальная программа, на самостоятельном обучении познать и освоить это правило невозможно.

• Вертикальное движение глаз.

Легко сказать, а применить куда сложнее. Это правило позволяет избавить чтица от лишних движений глаз, которые тратятся на переход с одной строки на другую. Так читает обычный человек, что обусловлено маленьким полем зрения. Вертикальное движение глаз основано на движении глаз сверху вниз, но строго через центр страницы. Этот способ позволяет читать фразу целиком, а не по отдельным словам.

• Выделение доминанты.

Такой прием позволяет выделить самое основное смысловое значение текста и отсечь второстепенную информацию. У этого метода выделены 2 принципа:

• определение и выделение центральных смысловых пунктов;
• интуитивное осмысление текста.

В своей книге Андреев доступно разъясняет этот процесс.

• Развитие памяти и внимания.

Внимание, концентрация и память – это направляющие, с помощью которых удается достигать высоких результатов в скорочтение на практике.

Методика быстрого скорочтения позволяет овладеть вниманием, это такой замкнутый круг: без внимания нельзя быстро читать, но быстро читая, достигаешь высшего уровня внимания и развития памяти.

Незаменимый помощник в усовершенствовании памяти и внимания – это упражнения со словами, мысленное чтения их наоборот. Регулярные тренировки дают результаты. Стоит начинать с простых и коротких слов и с каждым днем усложнять себе задачу.

• Обязательный ежедневный минимум.

Развитие быстрого чтения требует особых психологических затрат и усилий от человека. Став на путь познания этой программы необходимо читать в день несколько журналов, статей, газет и не менее 50-100 страниц книги.

Олег Андреев в своих учениях отдает предпочтение пунктам: 1,2,3,4,6 и называет их не правилами, а помехами, которые тем или иным образом замедляют технику чтения, снижают уровень запоминания. Но при всем при этом господин Андреев предлагает изучить объем читаемого текста, что со временем предоставит солидный бюджет времени.

Программа, которую излагает автор Андреев, предлагает некий тренажер скорочтения, который будет занесен в таблицу. Таблица под названием «Анализ объема чтения», которая наглядно демонстрирует скорочтение на практике, позволяет увеличить тенденцию своего развития, усовершенствовать процессы запоминания и расширения ячеек памяти.

Таблица «Анализ объема чтения»

Таблица должна наглядно отображать объем текста, который прочитан в течение дня. При этом он разбивается отдельно по дням и стилям прочитанного материала (учебники, пособия, словари, газеты, журналы и т. д.). Критерии объем текста и потраченное время на этот текст.

Измеряемые единицы: текст нужно подсчитывать в штуках, что касается стиля материала, и непосредственно знаков в каждом из стилей, ежедневно потраченное время на чтение записывать нужно в минутах, а недельный результат выставлять в часах. Таблица – это своего рода личный стимул, где человек видя результат предыдущего дня, старается его преодолеть. Андреев утверждает, чтобы увидеть результат и задать темп своего развития хватит недели.

Обучение этой методике позволяет развить пять из пяти типов чтения. Стоит знать, что человек, не изучавший быстрочтение, обладает только двумя.

Типы чтения:

• Сосредоточенное чтение, его применяют при изучении узко профильного текста (юридического, медицинского, технического и т. д.). Это отличный тренинг для развития памяти.
• Чтение неспешное, оно характерно для художественной литературы.
• Опережающее чтение или же предварительное – с его помощью определяют суть читаемого.
• Для получения представления о содержании применяют беглый просмотр.
• Непосредственно само быстрое чтение – скоростное чтение.

Упражнения для скорочтения

• Читать текст стандартным способом, сверху вниз и в обратном порядке. Это первый тренинг для памяти и внимания.
• Второй урок тренирует внимание. Обучение заключается в поиске одного слова, на которое укажет другой человек. Текст для этого упражнения подойдет абсолютно любой, будь это учебное пособие или роман.
• Методика быстрого чтения и программа беглого чтения позволяет развивать логическое мышление. Для этого упражнения подойдут художественные тексты. Обучение заключается в чтении через строчку или предложение. Такие уроки недопустимы для чтения деловой документации, она обязывает к внимательному и сосредоточенному прочтению каждого слова. Этот способ отображает результаты в показательной таблице, которую предлагает Андреев в обучение. Обучение направлено на ускорение при чтении, и на развитие памяти и улучшение запоминания прочитанной информации.
• Ускоренный просмотр страниц (20 секунд на 1 страницу). За это время нужно определить основные слова, несущие главный смысл и пролистывая страницы составлять текст, которые не терял бы своего общего смысла. Такие уроки под силу тем, кто прошел обучение уже примерно наполовину, и владеете основными навыками запоминания.
• Читайте книги на одном ритме без замедлений и без остановок, не перечитывайте одно и то же предложение по несколько раз.
• Освоив предыдущий пункт, усложняйте задачу, следующие уроки нужно прочитанный текст закрывать листом, соблюдая скорость.
• Происходит ускорение, если перемещать палец левой руки по странице на расстоянии 2–3 см от читаемого текста.

Эти упражнения позволят достигнуть результатов в скорочтении и поднять уровень запоминания информации.

Вы хотите научиться читать быстрее? Быстрое чтение вовсе не означает, что вы будете быстро пролистывать книги, ничего не понимая и не получая удовольствия от чтения. Смысл, скорее, в том чтобы ускорить свое чтение, но все равно понимать всю информацию и наслаждаться ею. Смотри ниже шаг номер 1, чтобы начать.

Шаги

Улучшаем вашу скорость чтения

Каждый день немного практикуйтесь. Большинство навыков, необходимых для улучшения вашей скорости чтения не придут сами собой, поэтому вам необходимо практиковать их, пока они не станут вашей второй натурой. Даже 15-20 минут практики в день приведут к заметному увеличению вашего общего темпа.

• Улучшение вашей скорости чтения займет время, пока вы учитесь, как необходимо читать, используя полностью новый способ. Помните, что вам потребовались годы, чтобы хорошо научиться читать, когда вы были ребенком, поэтому будьте терпеливы и в этот отрезок времени.
• Хорошим способом отслеживания прогресса являются регулярные замеры времени. Установите таймер, и посчитайте, сколько слов вы читаете в минуту. Чем больше вы практикуетесь, тем больше должно становиться данное число.

1. Начните с более простого материала. Когда вы тренируетесь, чтобы читать быстрее, будет хорошей идеей начать с более простого материала – чего-нибудь, что вам нравится, или что приведет к немедленной пользе – пока ваши способности еще не улучшились.

   • Хорошим выбором, например, будет книга мемуаров известного человека. Начинать с чего-то очень сложного – например, с учебника по физике? Вы можете бросить ее, да и весь процесс будет более сложным.
   • Как только ваши навыки улучшатся, и вы поймете, на что нужно смотреть в тексте, вы обнаружите, что стали гораздо спокойнее относиться к более длинным и более сложным материалам. К этому времени вы уже знаете, какие техники лучше всего для вас работают, и умеете определять, какие части текста наиболее важны.

2. Используйте ваш палец или закладку, чтобы задать темп. Хорошей идеей будет использовать ваш палец, ручку или закладку, чтобы пометить место, которое вы сейчас читаете. И, хотя использование указателя не дает вам потерять место чтения (и избавит от необходимости читать все заново), это не единственная его польза.

   • Быстро передвигая указатель по строчке, и вниз по странице, вы можете установить любой темп, с которым вы хотите читать, так как ваши глаза будут пытаться успевать.
   • Подумайте о своих глазах, как о магните, который притягивается к указателю на странице – куда бы он не пошел, туда же следуют и ваши глаза!

3. Измените свое отношение к чтению. Кроме реализации отдельных техник для увеличения своей скорости чтения, также важно изменить свое отношение к чтению в общем.

   • Вместо того, чтобы рассматривать чтение как что-то, что нужно сделать, рассматривайте чтение как возможность – возможность развлечения, изучения чего-то нового, расширения горизонтов.
   • Неважно, какая тема – это может быть книга о статистике или историческая справка о добыче угля в Колорадо – если вы изучаете тему с открытым разумом и желанием учиться, вы увидите, что весь процесс стал более радостным и простым.

4. Знайте, когда нужно остановиться. Независимо от того, какие преимущества дает быстрое чтение, важно понимать, что всегда будут места, на которых необходимо остановиться и сделать усилие, чтобы полностью понять то, что вы читаете.

   Отказываемся от плохих привычек

   1. Избегайте проговаривания слов в вашей голове. Многие люди проговаривают слова при чтении – либо путем движений губ, либо слушая слова в своей голове. Это называется субвокализация, и она является одной из основных проблем, которые влияют на вашу скорость чтения.

      • Например, самые нетренированные читатели прочитают фразу "лошадь в конюшне" как "лошадь" + "в" + "конюшне", то есть, прочитав каждое слово по отдельности.
      • Однако у вашего мозга есть потрясающая способность заполнять пробелы в информации, и вы можете натренировать свой мозг обрабатывать "лошадь в конюшне" как единый кусок информации, содержащий ключевые слова "лошадь" и "конюшня", а предлог ваш мозг подставит автоматически.
      • Таким способом вы можете получить тот же смысл от отрывка текста, прочитав примерно 50% слов из него. Это значительно увеличивает скорость чтения.

   2. Избегайте движения глаз. Когда дети учатся читать, их учат внимательно смотреть на каждое слово, прежде чем двигаться к следующему. Однако ваши глаза могут обозревать гораздо более широкую область, чем одно слово – обычно до четырех или пяти – так что такая практика делает чтение гораздо менее эффективным.

      • Постарайтесь расслабить лицо и смягчить свой взгляд при чтении – это позволит вам за раз увидеть большую площадь страницы. Попробуйте читать хотя бы по четыре слова за раз перед перемещением глаз на следующий участок текста.
      • Кроме того, вам нужно использовать периферическое зрение во время чтения. Это позволит вам прочитать окончание фразы без необходимости переориентировать свой взгляд. Это приведет к экономии времени.

   3. Избавьтесь от регрессии. Регрессия это практика чтения одной и той же фразы два или три раза подряд, неважно, специально или нет. Естественно, это сильно увеличивает время вашего чтения, но не обязательно улучшает понимание материала.

      Ничего не должно отвлекать. Многие люди являются плохими читателями просто потому, что они пытаются читать в неподходящем окружении. Если вы хотите читать быстро и понимать материал, лежащий перед вами, то вам нужно убрать все внешние и внутренние отвлекающие факторы.

   Изменение способа чтения

   Изучите материал. Одним из самых эффективных способов повышения вашей скорости чтения является обзор материала до его чтения. Это поможет вам, так как вы получите представление, о чем данный текст, а также решите, стоит ли он того, чтобы читать его целиком.

   Поищите самые важные слова. Другая техника состоит в том, чтобы просто сканировать материал, и вычленять любые ключевые слова. Таким способом вы сможете понять материал на базовом уровне без затрат времени на чтение.

   • Например, в предложении "грозный лев скрытно охотился на ничего не подозревающую жертву - антилопу", не обязательно читать каждое слово, чтобы понять смыл. Разбив текст на ключевые слова, вы получите фразу "лев - охотился - антилопа", у которой, по существу, тот же смысл.
   • Таким способом можно вдвое сократить время, необходимое на чтение текста без существенной потери смысла. Данную технику лучше всего использовать для простых коротких текстов, например журналов или газетных статей.

   1. Прочитайте первое и последнее предложение каждого абзаца. Если вы читаете статью, книгу или документ только для цели поиска новой информации, то существует удобная техника – прочитать только первое и последнее предложение каждого абзаца, особенно если текст относится к теме, которую вы и так знаете.

      • Большое количество научных статей постоянно повторяют друг друга, а также содержат скучные объяснения простых концепций. Если вы уже знакомы с данной концепцией, нет необходимости читать абзац строка за строкой.
      • Это же относится к статьям в газетах и журналах – если вы хотите лишь получить обзор содержимого, то вы будете удивлены, узнав, сколько информации можно почерпнуть просто прочитав первое и последнее предложение каждого абзаца.

   2. Пропускайте те части, которые вы уже знаете. Если вы пытаетесь улучшить вашу скорость чтения, вам нужно пропускать информацию, которую вы уже знаете или понимаете, так как чтение данных разделов не даст вам много дополнительных знаний.

      • Вы можете решить, какие разделы стоят чтения, просканировав текст на ключевые слова, либо прочитав первое предложение каждого абзаца. У вас будет достаточно хорошее понимание того, что содержит текст. Кроме того, это позволит вам решить, стоит ли тратить на него свое время.
      • Также этот прием подходит для текстов, в которых вы не заинтересованы. Если вы читаете что-то вроде мемуаров или исторических справок, будет вполне нормально пропустить части, которые вас не заинтересовали. Это может быть против вашей природы чтеца, но это сохранит ваше время, а также поддержит интерес к той части, которую вы хотите прочитать.
      • Кроме того, если у вас книга, которая вам не нравится, или которая не может вас чему-то научить, без сожаления бросайте чтение. Многие книги плохо написаны, или не умеют хорошо объяснить сложные концепции. Попробуйте прочитать 10% каждой книги из тех, которые вы выбрали, и если вы видите, что книга для вас не подходит, отложите ее, и возьмите другую. Это сохранит ваше время и будет выгоднее в долгосрочной перспективе.

   3. Сохраняйте наиболее важную информацию. Одна из главных проблем, которая возникает у людей, когда они начинают читать быстрее – это сложность поглощения и усвоения информации, с которой они сталкиваются. Хотя основное решение данной проблемы – это стать более активным и вовлеченным читателем, существует и более специфичные техники, которые вы можете попробовать.

   Cоветы

   • Маленькие дети обычно делают ошибки, когда учатся читать, поэтому им нужно двигаться медленно и стабильно. Не ускоряйте данный процесс, он является фундаментальным для хороших и прочных навыков чтения. Если вы хотите научить своего ребенка читать немного быстрее, делайте это постепенно. Если чтение превращается в пытку, ваш ребенок может вообще потерять интерес к нему. Когда у вашего ребенка появится большой словарный запас, и он полюбит книги, тогда вы можете рассмотреть вариант увеличения скорости чтения согласно одному из предложенных выше методов.