Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Изменения функционального состояния организма, спортивной работоспособности и физических качеств зависят от специфического биологического цикла женского организма, так называемого овариально-менструального цикла (OMЦ). При половом созревании организма тонический отдел полового центра, расположенного в гипоталамусе (подбугровой части промежуточного мозга), стимулирует рост выделения гипофизом гонадотропного гормона. Под влиянием этого гормона в яичниках начинается обильное выделение женских половых гормонов - эстрогенов. В порядке обратной связи эстрогены действуют на половой центр гипоталамуса, но уже не на его тонический отдел, а на циклический отдел, который ежемесячно вызывает развитие одной яйцеклетки и ее овуляцию. С возрастом механизм этот существенно изменяется. Уже с 25 лет начинает снижаться чувствительность циклического отдела полового центра к действию эстрогенов. К возрасту 45-55 лет эстрогены уже не могут запустить механизм овуляции и репродуктивная функция прекращается.

Сам половой центр гипоталамуса находится под контролем вышележащих отделов головного мозга и вместе с ними реагирует на все внешние воздействия. Значительные физические и психические напряжения при спортивной деятельности через эту цепь: кора больших полушарий - гипоталамус - гипофиз - половые железы могут существенно изменять протекание ОМЦ женского организма.

Продолжительность ОМЦ колеблется от 21 до 36 дней, в среднем (у 60% женщин) - 28 дней. Весь цикл можно подразделить на 5фаз: 1 фаза-менструальная (1-3 день, иногда до 7дней); II фаза - постменструальная (4-12 день); III фаза - овуляторная (13-14день); IV фаза - постовуляторная (15-25 день); У фаза - предменструальная (26-28 день).

I фаза связана с отторжением слизистой оболочки матки и менструальным кровотечением. В этот период происходит резкое падение уровня обмена веществ, в том числе обмена белков. В коре больших полушарий в результате доминирующих интероцептивных влияний со стороны женской половой сферы нарушаются процессы внимания. Снижается чувствительность зрительной, тактильной и других сенсорных систем. Повышается раздражительность, эмоциональная неустойчивость. Усиливается влияние блуждающего нерва, что приводит к урежению частоты дыхания и сердцебиения, расширению сосудов. В связи с потерей крови (обычно 150 - 200 мл) и задержкой воды в организме уменьшается количество эритроцитов, гемоглобина, лейкоцитов и тромбоцитов.

Во II фазе происходит развитие фолликула в яичнике вплоть до его созревания и разрыва (эту фазу также называют фолликулярной или предовуляторной). В этот период нарастает содержание в крови женского полового гормона эстрогена, и происходит развитие слизистой матки. Колебания веса тела на протяжении ОМЦ достигают 2 кг, минимальный вес тела оказывается в этой фазе.

В III фазе происходит выход из фолликула яйцеклетки (овуляция) и попадание ее в маточные трубы и далее в матку.

В IV фазе остатки фолликула образуют желтое тело, которое становится новой железой внутренней секреции и начинает выделять гормон прогестерон (в связи с этим данную фазу называют также прогестероновой). Активируются секреторные процессы слизистой матки.

В V фазе (если не произошло оплодотворения яйцеклетки) желтое тело дегенерирует за 2-3 дня до наступления менструации. Концентрация в крови прогестерона и эстрогена уменьшается, снижая функциональные возможности организма.

, включающее все ритмически повторяющиеся биологические явления. Б. ц. могут быть суточными, сезонными (годовыми) или многолетними. Суточные Б. ц. выражаются в закономерных колебаниях физиологических явлений и поведения животных в течение суток (см. Активности цикл). В основе их лежат автоматические механизмы, которые корректируются воздействием внешних факторов - суточными колебаниями освещённости, температуры, влажности и др. В основе сезонных Б. ц. лежат те же изменения обмена веществ, регулируемые у животных с помощью гормонов (См. Гормоны). В разные сезоны меняются состояние и поведение организмов в пределах популяции или биоценоза: происходит накопление (расходование) резервных веществ, смена покровов (Линька), начинаются (заканчиваются) Размножение , Миграции животных , спячка и другие сезонные явления. Будучи в значительной мере автоматизированными, эти явления корректируются внешними влияниями (состоянием погоды, запасов пищи и т.п.). Многолетние Б. ц. обусловливаются циклическими колебаниями климата и других условий существования (в связи с изменением солнечной активности и других космических или планетарных факторов); такие Б. ц. совершаются в популяциях и биоценозах и выражаются в колебаниях размножения и численности отдельных видов (см. Динамика численности животных , Волны жизни), в расселении популяции в новые места или вымирании её части. Эти явления - суммированный результат циклических изменений популяций и биоценозов и колебаний условий их существования, главным образом климата.

Лит.: Щербиневский Н. С., Пустынная саранча шистоцерка, М., 1952; Наумов Н. П., Экология животных, 2 изд., М., 1963; Биологические часы. Сб. ст., пер. с англ., М., 1964; Мартека В., Бионика, пер. с англ., М., 1967; Эмме А. М., Биологические часы, Новосибирск. 1967.

Н. П. Наумов.

Большая советская энциклопедия. - М.: Советская энциклопедия . 1969-1978 .

Смотреть что такое "Биологические циклы" в других словарях:

Биологические циклы - Циклические колебания проявлений, интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Одни Б. ц. относительно самостоятельны и обусловлены режимом жизнедеятельности индивида (частота сердечных сокращений, мозговая деятельность и др.),… … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

Хронобиология (от «Chrono», «Chronos» «время») область науки, которая исследует периодические (циклические) феномены, протекающие у живых организмов во времени, и их адаптацию к солнечным и лунным ритмам . Эти циклы именуют биологические… … Википедия

Биологические ритмы периодически повторяющиеся изменения в ходе биологических процессов в организме или явлений природы. Является фундаментальным процессом в живой природе. Наукой, изучающей биоритмы, является хронобиология. По связи с… … Википедия

Циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Б. р. наблюдаются почти у всех животных и растений, как одноклеточных, так и многоклеточных, у некоторых изолированных органов и отдельных клеток. Одни Б.… … Большая советская энциклопедия

Б. р. представляют собой циклические процессы, происходящие в организмах. Они имеют отношение к регуляции большинства проявлений жизни на Земле. Эти циклы могут быть циркадными (длящимися примерно сутки) или более продолжительными (месячные… … Психологическая энциклопедия

Приспособления, которые появляются у организмов в связи с изменениями внешних условий, чрезвычайно многообразны. С одной стороны, организмы избегают неблагоприятных и необычных для них условий среды, а с другой характернейшая особенность … Биологическая энциклопедия

- (от др. греч. χρόνος «время») область науки, которая исследует периодические (циклические) феномены, протекающие у живых организмов во времени, и их адаптацию к солнечным и лунным ритмам. Эти циклы именуют биологические ритмы (БР) … Википедия

Биологические ритмы (биоритмы) периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений. Они свойственны живой материи на всех уровнях ее организации от молекулярных и субклеточных до биосферы.… … Википедия

Начинающим · Сообщество · Порталы · Награды · Проекты · Запросы · Оценивание … Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Жизненный цикл. Схематическое изображение основных типов жизненных циклов с чередованием диплоидной и гапл … Википедия

Книги

• Энергетическая концепция жизни. Часть 2. Биоритмы человека. Циклы природных катастроф , Трещалин Михаил Юрьевич. Существование любого живого существа как незамкнутой физической системы, обусловлено взаимодействием с окружающей средой. Проведенные исследования показывают, что биологические ритмы,…

Биологические ритмы представляют собой периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Они в той или иной форме присущи всем живым организмам и отмечаются на всех уровнях организации: от внутриклеточных процессов до биосферных. Биологические ритмы наследственно закреплены и являются следствием естественного отбора и адаптации организмов. Ритмы бывают:

• внутрисуточные,
• суточные,
• сезонные,
• годичные,
• многолетние.

Биологические ритмы делят на:

• экзогенные,
• эндогенные.

Экзогенные (внешние ) ритмы возникают как реакция на периодические изменения среды (смену дня и ночи, сезонов, солнечной активности). Эндогенные (внутренние) ритмы генерируются самим организмом. Ритмичность имеют процессы синтеза ДНК, РНК и белков, работа ферментов, деление клеток, биение сердца, дыхание и т.д. Внешние воздействия могут сдвигать фазы этих ритмов и менять их амплитуду.

Биологические ритмы - периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений. Например, ритмичность в делении клеток, синтезе ДНК и РНК, секреции гормонов, суточное движение листьев и лепестков в сторону Солнца, осенние листопады, сезонное одревеснение зимующих побегов, сезонные миграции птиц и млекопитающих и т.д.

Биологические ритмы - это колебания смены и интенсивности физиологических реакций, в основе которых лежат изменения метаболизма биологических систем, обусловленные влиянием внешних и внутренних факторов.

Суточные биологические ритмы выражаются в закономерных колебаниях физиологических явлений и поведения животных в течение суток. В основе их лежат автоматические механизмы, которые корректируются воздействием внешних факторов - суточными колебаниями освещённости, температуры, влажности и др. Суточные биоритмы ярко выражены у животных, время активной деятельности и отдыха у разных видов меняется по-разному. Дневные животные добывают пищу днем, для ночных (совы, летучие мыши) - период бодрствования наступает с темнотой.

В основе сезонных биоритмов лежат те же изменения обмена веществ, регулируемые у животных с помощью гормонов. В разные сезоны меняются состояние и поведение организмов в пределах популяции или биоценоза:

• происходит накопление (расходование) резервных веществ,
• смена покровов (линька),
• начинаются (заканчиваются) размножение, миграции животных, спячка и другие сезонные явления.

Будучи в значительной мере автоматизированными, эти явления корректируются внешними влияниями (состоянием погоды, запасов пищи и т.п.).

Многолетние биологические ритмы обусловливаются циклическими колебаниями климата и других условий существования (в связи с изменением солнечной активности и других космических или планетарных факторов); такие биологические ритмы совершаются в популяциях и биоценозах и выражаются в колебаниях размножения и численности отдельных видов в расселении популяции в новые места или вымирании её части. Эти явления - суммированный результат циклических изменений популяций и биоценозов и колебаний условий их существования, главным образом климата.

Биологический цикл в аквариуме – это процесс, при котором в аквариуме уничтожаются токсичные отходы. Для этого цикла необходимо, чтобы в системе фильтрации воды присутствовали полезные бактерии, питающиеся этими отходами. Запуская рыбок в аквариум без установления биологического цикла, вы рискуете испортить здоровье ваших рыбок или вообще потерять их. Таким образом, биологический цикл должен быть установлен в каждом аквариуме, чтобы рыбки были здоровыми.

Шаги

Часть 1

Установка цикла с рыбками в аквариуме

Запустите в аквариум несколько рыбок, способных жить в среде с повышенным уровнем токсинов. В этом случае вам придется купить определенных рыбок. После того как полезные бактерии заведутся в вашем аквариуме, вы можете запускать в него и других рыбок. Вот рыбки, способные жить в неблагоприятной среде:

• Кардинал
• Данио-рерио
• Вишневый пунтиус
• Псевдотрофеус-зебра
• Гурами
• Звездчатая пристелла
• Карпозубик
• Пескарь
• Гуппи
• Примечание: если вы сомневаетесь, обратитесь за помощью к квалифицированному сотруднику зоомагазина.

1. Не перекармливайте рыбок. Давайте им корм раз в два дня независимо от режима питания той или иной рыбки. Также за раз не давайте слишком много корма, чтобы еда не оставались в аквариуме после того, как рыбки насытятся.

   • Перекормленная рыбка производит больше отходов, что может привести к повышению уровня токсинов в аквариуме еще до того, как полезные бактерии появятся в аквариуме.
   • Остатки пищи будут гнить, что конечно же увеличит уровень токсинов в аквариуме.

2. Регулярно меняйте воду. Раз в несколько дней меняйте 10-25% от объема воды в аквариуме, чтобы предотвратить повышение уровня токсинов в аквариуме. Если у вас морской аквариум, при смене воды не забудьте добавить соответствующее количество морской соли.

   • Не используйте хлорированную воду, так как она уничтожит полезные бактерии в аквариуме.
   • Будьте готовы менять воду чаще, если вы заметили ухудшение состояния ваших рыбок (смотрите раздел «Решение проблем»). Тем не менее, не переборщите с частотой смены воды, чтобы не травмировать рыбок частым изменением химического состава или температуры воды.

3. Следите за уровнем токсинов при помощи комплекта для тестирования воды (продается в зоомагазинах). Когда вы запускаете рыбок в аквариум, уровни токсинов, например, аммиака и нитритов, быстро увеличиваются благодаря отходам жизнедеятельности рыбок. По мере роста колонии полезных бактерий эти уровни постепенно сократятся (практически до нуля); в этом случае вы можете запускать в аквариум других рыбок. Тестируйте воду на уровень токсинов раз в сутки или раз в несколько дней.

   Как только уровни токсинов упали до нуля, запускайте в аквариум других рыбок. Установление биологического цикла в аквариуме занимает шесть – восемь недель. Рекомендуется запускать новых рыбок в аквариум постепенно (по одной-две рыбки за раз), чтобы бактерии смогли поддерживать стабильно низкий уровень токсинов в аквариуме.

   • После запуска в аквариум новых рыбок подождите, по крайней мере, неделю, а затем протестируйте воду. Если уровни аммиака и нитритов малы, вы можете запустить в аквариум еще рыбок.

   Часть 2

   Установка цикла без рыбок в аквариуме

   1. Для начала обустройте аквариум и настройте систему фильтрации (смотрите предыдущий раздел), но рыбок до окончания процесса установки биологического цикла в аквариум не запускайте. Вместо рыбок вам придется добавить в аквариум некоторые отходы, чтобы следить за уровнем токсинов в воде.

      Для начала бросьте в аквариум немного корма для рыбок. Через несколько дней корм начнет гнить и выделять токсины (в том числе аммиак).

      В течение нескольких дней проверяйте наличие в воде аммиака при помощи комплекта для тестирования воды (продается в зоомагазинах). Его уровень должен быть не ниже трех промилле. Если аммиака в воде недостаточно, добавьте в аквариум еще корма для рыбок.

      Старайтесь держать уровень аммиака на трех промилле. Ежедневно проверяйте уровень аммиака в воде. По мере роста числа полезных бактерий в аквариуме уровень аммиака будет падать. При падении уровня аммиака ниже трех промилле повысьте его, бросив в аквариум корм для рыбок.

      Через неделю протестируйте воду на уровень нитритов при помощи комплекта для тестирования воды (продается в зоомагазинах). Бактерии потребляют аммиак и производят нитриты, которые менее токсичны, чем аммиак, но все-таки вредны для рыбок.

      • После обнаружения вами нитритов считайте, что установление биологического цикла началось. На данном этапе продолжайте поддерживать уровень аммиака в воде.

   2. Ждите внезапного падения уровня нитритов и роста уровня нитратов. По мере роста числа полезных бактерий уровень нитритов будет расти; в конце концов, полезные бактерии преобразуют нитриты в нитраты, которые не вредны для рыб. Когда это произойдет, считайте, что установление биологического цикла близко к завершению.

      • Вы можете обнаружить это по внезапному падению уровня нитритов, или по неожиданному всплеску уровня нитратов, или сразу по обоим этим факторам.

   3. Как только уровни аммиака и нитринов упали до нуля, а уровень нитратов стабилизировался, запускайте в аквариум других рыбок. Установление биологического цикла в аквариуме занимает шесть – восемь недель.

      • Рекомендуется запускать новых рыбок в аквариум постепенно (по одной-две рыбки раз в одну-две недели), чтобы бактерии смогли поддерживать стабильно низкий уровень токсинов в аквариуме.

   Часть 3

   Ускорение установления биологического процесса

   1. Так как установление биологического цикла в аквариуме занимает шесть – восемь недель, владельцы аквариумов ищут способы сократить время этого процесса. Один из способов сделать это – перенести бактерии из старого аквариума в новый. Бактерии можно найти в фильтрующей системе аквариума – просто установите фильтр со старого аквариума на новый.

      • Попробуйте использовать фильтр из старого аквариума сходных размеров, и в котором жило примерно такое же количество рыбок. Если новый аквариум совершенно не соответствует старому по размерам и количеству рыбок, уровень токсинов может быть выше, чем тот, с которым способны справится бактерии из старого аквариума.

   2. Положите гравий из старого аквариума в новый, чтобы перенести полезные бактерии из старого аквариума в новый. Просто положите несколько ложек субстрата из старого аквариума на гравий в новом аквариуме.

      Посадите живые растения в аквариуме. Они ускоряют установление биологического цикла в аквариуме (особенно, если пересадить растения из старого аквариума). Живые растения не только содержат полезные бактерии, но и поглощают аммиак, тем самым уменьшая его уровень в воде.