Почему весь негатив убивает наши шансы на успех?

Негатив

Тренер саморазвития Лес Браун однажды сказал, что 80% мыслей людей являются негативными. Действительно это так или нет, точно неизвестно. Но просто поразмыслите над вашими мыслями. Вы всегда мыслите позитивно? Или же в ваших мыслях преобладает негатив?

Большинство мыслей, касающихся бизнеса, любви, школы, даже хобби – все они подвержены сильному  влиянию негатива.  Избавление мыслей от негатива позволит нам приблизиться к своему успеху.

Если вы поняли, что ваши мысли пропитаны негативом, то следующие советы помогут если не полностью устранить, то хотя бы минимизировать негатив в мышлении.

Возможно, ваш мозг и ваши мысли подталкивают вас к неудачам?

Для того, чтобы стать успешным, для начала обязательно нужно освоить контроль над своим разумом. Наш разум – отправная точка, центр зарождения всех наших планов и, соответственно, действий. Это значит, что вы должны уделять особое внимание мыслям завладевающие вашим разумом. Это поможет вам понять, что происходит в вашей голове, а также выяснить, что именно является источником негатива. Источники негатива непросто найти, и если вы найдете их, то они могут оказаться не тем, что вы ожидали.  Даже простое наблюдение за тем, кто в чем-то  успешен может послужить источником негатива и пробудить в вас чувство зависти, и весь поток негативных мыслей, возникший в результате этого, будет подпитывать бесконечный круг вашего негатива. Наблюдение за подобными мыслями критически важно для вас, ведь, если  вы наконец определите источник вашего негатива, вам будет проще искоренить этот негатив из своей жизни.

Лишь однажды определив шаблоны, модели  ваших негативных мыслей, вы сможете изменить их. Конечно, этот шаг не назовешь легким, но со временем вы поймете, что стали более счастливым и успешным человеком. Медитация или йога может стать в этом отличным подспорьем, но если это для вас сложно, то может помочь перефокусировка вашего внимания на какое-либо физическое упражнение. Это может быть, что угодно: от уборки, зарядки до видеоигр. Суть сего метода заключается в том, что вы отвлекаетесь от негативного мышления, очищаете разум от негатива.

Когда подумаете о чем либо негативном, вспомните свои мысли о том, чего вы хотите достичь, вспомните о том, к чему вы стремитесь и потом сравните эти мысли с тем негативом,  о котором только что думали. В большинстве случаев вы поймете, что мысли о ваших целях и достижениях намного сильнее негативных мыслей, и избавиться от негативных мыслей  будет очень легко.

Печальная правда – ваши друзья могут тянуть вас вниз, стопорить вас.

Иногда это сложно принять, но это критически важно для вашего разума. Сколько у вас друзей, которые частенько раздражают вас своими проблемами? Все эти негативные эмоции, исходящие от знакомых и друзей, могут сильно повлиять на вашу психику и привести к тому, что вы начнете смотреть на жизнь через призму пессимизма. Это может дойти и до того, что вы начнете переживать за проблемы друзей больше их самих.

Все это происходит потому что наши жизни тесно взаимосвязаны. Лучшим примером, подтверждающим это, является женский «феномен рабочего места». Этот феномен, который был научно подтвержден, заключается в том, что, когда  женщина долгое время находится в одной обстановке (например, долгое время трудится в одном и том же коллективе), её менструальный цикл начинает синхронизироваться под других. Если даже  наше тело может так подстраиваться под других, то неудивительно, что и наши эмоции могут также подстраиваться под эмоции нашего окружения. То есть, если в нашем окружении преобладает негативное отношение к жизни, то и мы начинаем мыслить также. Негатив других превращается в наш собственный негатив. Если вы хотите искоренить этот негатив, то вам пора «вычислить» таких людей, и удалить их из своего окружения. «С кем поведешься, того и наберешься», — эта пословица довольно точно отображает мою мысль. Старайтесь общаться с позитивными и успешными людьми, и тогда вы сами станете похожими на них, добьетесь успеха.