Как сила концентрации поможет вам достичь успеха

Сила концентрации

Как вы просыпаетесь по утрам? И когда вы просыпаетесь: с восходом солнца или в обед?

Вы буквально вскакиваете с кровати и с энтузиазмом начинаете новый день?

Или же вы просыпаетесь утром, не хотите вставать, слышите надрывной визг будильника, позволяете себе чуточку подремать, и потом, когда уже начнете опаздывать, бежите в ванную?

Или же вы и вовсе просыпаетесь уставшим?

С нынешним напряженным ритмом жизни многие люди проводят свои дни буквально на автопилоте, лишь иногда задумываясь о жизни и задавая себе ценные и важные вопросы.

В дополнение к этому ежедневно мы подвергаемся информационной атаке (новости, сообщения в мессенджерах, твиты, электронная почта) и мы реагируем на жизненные ситуации так, словно это окружающая среда и обстановка контролирует нашу жизнь.

Что вы делаете после пробуждения?

Вы начинаете думать о делах, которые предстоит сегодня сделать, список этих дел так обширен, что вы чувствуете себя опустошенным и уставшим еще до того, как покинете постель.

Или же

Вы просыпаетесь, думаете обо всех тех вызовах, которые ставит перед вами жизнь, думаете о критике ваших действий от окружающих (причем критика касается и тех областей, где вы особо не разбираетесь). Все это обескураживает, пугает и демотивирует.

Или же

Вы думаете об упущенных возможностях, о нехватке денег, о том, что вы еще не занимаете высокую должность или думаете о том, что у вас еще нет шикарного автомобиля.

Что вы делаете, когда предстаете перед очередной проблемой?

Тратите время на обсуждение этой проблемы, а потом и вовсе убеждаете себя, что эта проблема неразрешима?

Или же ищите виновных?

Наши мысли

В среднем, человек прогоняет у себя в голове от пятидесяти до семидесяти тысяч мыслей ежедневно, причем 95% из них  — это лишь скучное повторение вчерашних мыслей, а 80% из всех мыслей являются негативными.

Для достижения успеха нам необходимо научиться фокусироваться на мыслях о наших целях.

Небольшая поучительная история

Однажды мастер Зен хотел показать своим ученикам новую технику стрельбы из лука. Он сказал ученикам, чтобы они завязали ему глаза, и потом он выстрелил. Открыв глаза, он увидел, что стрела не поразила цель, и увидел недоумевающих учеников, которые были сконфужены промахом учителя.

Затем Зен спросил их: «Вы поняли, какой урок я хотел вам сегодня преподать?», на что они ответили: «Мы думали, что цель урока была в том, чтобы вы показали нам, как попадать в цель, не глядя». Улыбнувшись, Зен ответил: «Нет, я хотел научить вас тому, что, если вы хотите достичь успеха в жизни, то не забывайте о вашей цели. Смотрите на вашу цель, иначе можете упустить хорошую возможность достигнуть цель». Переглянувшись, ученики ушли, оставшись потрясенными этим уроком.

Мораль сией истории такова:

  • Мысли фокусируются на наши эмоции, то есть наши помыслы имеют непосредственное влияние на наши эмоции;
  • Если мысли влияют на эмоции, то они непосредственно влияют и на нашу жизнь, так как мы притягиваем в жизнь то, о чем думаем. Наша судьба формируется нашими же мыслями.

«Испытания и вызовы делают нашу жизнь интересной и их преодоление делает жизнь осмысленной.»- Дж.Марин.

Советы: Как контролировать фокусировку наших мыслей.

Когда вы столкнетесь с проблемой, потратьте 5%  времени на ее обсуждение и осмысление, а остальные 95% используйте для поиска оптимального решения данной проблемы. Помните: «Проблема – не есть проблема, как таковая. Проблема – это ваше отношение к возникшей проблеме».

Всегда что-то учите, познавайте этот мир. «Век живи – век учись» — эта пословица должна стать вашим девизом. Обучение не заканчивается после того, как вы окончили школу или университет. Путешествие по жизненному пути есть процесс обучения, все успешные люди превращают свои неудачи в ступени, по которым дальше движутся к успеху, и делают они это благодаря постоянной учебе и самосовершенствованию. Когда вы пытаетесь что-то делать, и это не получается, то никогда не сдавайтесь и не отчаивайтесь. Все, что вам нужно – это найти другой, более лучший способ сделать задуманное.

Наслаждайтесь – убедитесь в том, что процесс постоянного обучения интересен и занимателен. Помните:

«Жизнь – это не количество вдохов и выдохов. Жизнь  — это то, сколько захватывающих моментов перехватывают у вас дыхание»

Изучайте и исследуйте свою жизнь. Как говорил Сократ: «Неисследованная жизнь – это плохая жизнь». Постоянное исследование и изучение позволяет вам узнать, на верном пути вы находитесь или сбились с курса. Изучение дает вам возможность контролировать и наблюдать за вашими мыслями и действиями.

Негативные мысли появляются, когда их меньше всего ждешь. Люди слишком много размышляют о том, что происходило с ними в прошлом или о том, какие плохие события могут произойти с ними в будущем.

Чтобы прогнать эти мысли, задайте себе вопрос: «А что бы я делал, если бы это был последний день в моей жизни? Я бы делал то, что я люблю...» и идите делать это.

Не откладывайте на потом свою счастливую жизнь.

1 комментарий к “Как сила концентрации поможет вам достичь успеха”

  1. «Карлики» зачастую могут выполнять труд «гигантов», будучи преображены почти магической силой под названием – мысленная концентрация. А гиганты смогут лишь выполнять работу «для карликов», если им не хватает этой силы.

Комментарии закрыты