Здравствуйте Давид!

Отвечая на Ваш вопрос: "Сколько раз нужно читать молитву? 3 или 7 раз? Вопрос запутанный так как
А молясь не говорите лишнего как язычники ибо они думают, что в
многословии своем будут услышаны.

Один духовный человек сказал что это означает: не надо повторять одну
и ту же молитву по несколько раз. Думаю он мог ошибаться так как я
чувствую на себе полное действие Бога только на 7 раз. В Библии
наверно не написано сколько раз. Но знаю одного человека которому Бог
сказал что псалом 90 нужно читать 7 р ."

Я читала "Отче наш" 9 раз каждый вечер. Это было еще до того времени как у нас появилась возможность читать Библию. Это было в начале 90-х годов.

Но Вы хорошо вспомнили хороший текст с Библии. Оказывается дело не в количестве. А в чем же?
И сказал Господь:
так как этот народ приближается ко Мне устами своими,
и языком своим чтит Меня,
сердце же его далеко отстоит от Меня...

Бог хочет чтоб Ему принадлежало сердце наше. Это бесполезно читать "Отче наш", подсчитывать количество (может даже записывать, чтоб не сбиться) и думать в это время...например, чем я сейчас займусь после молитвы.

Посмотрите . К сожалению, я не нашла подобного варианта на русском, но даже и то, что Вы поймете будет несомненно полезно для Вас. Ну вот, пока не читайте дальше, посмотрите и потом продолжим...

Чего Вы хотите от молитвы? Подумайте об этом...

Хотите ли Вы отметиться и понравиться Богу, чтоб не попасть в немилость?

А хотите ли Вы чтоб Бог исполнил Ваши желания?

А приходилось ли Вам слышать как Бог отвечает на молитву?

Знаете что, Давид, если Вы продолжите так как сейчас, то просто потеряете время и ничего не поменяется. Нужно определиться чего вы хотите. Кратко и хорошо или вечность и отлично?

По первому варианту без Бога легче. Хочется, например, тот телефон, - ну и взял... Но так не долго. И потом суд.

А по второму варианту...молитва вообще опасная вещь. Она может поменять Вашу жизнь. Сначала Вы можете ничего не понимать и Вам почти все не нравится, но потом Вы начнете понимать, что это самый лучший путь, а по другому Вы неприменно пострадали бы больше.

Для начала прочтите вот эту небольшую книжечку . Читайте по одной главе каждый вечер.

И молиться не оставляйте. Читайте Отче наш и размышляйте над тем, что говорите. Как эти слова касаются Вас и касаются ли?

Пусть Господь подарит Вам радость общения с Ним и благословит Вас!

Наташа

Читайте еще по теме "Молитва":

Известны славянские мантры, которые называются агмами, но в отличие от ведических в них не содержится более трех слов, кроме того ими нельзя злоупотреблять, так как они чрезвычайно сильны и при регулярном использовании могут перестать работать.

Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Сколько раз можно читать мантры?

Мантра - обращение за помощью к Высшим силам, попытка гармонизировать окружающее пространство, способная отозваться позитивными изменениями в жизни человека. Вопрос о том, сколько раз можно читать мантры, очень индивидуален. Обычно человек сам должен почувствовать, когда достигается оптимальный эффект. Переборщить сложно, но стоит ориентироваться в первую очередь на внутренние ощущения.

Пусть душа расправит крылья!

Главный критерий - чувство умиротворенности, которое снисходит на человека в процессе медитации.

• В одних случаях стандартное количество повторений выбранного «ключа» рекомендуют делать кратное трем (9, 18, 27 раз - и так далее).
• Другие практики советуют поставить во главу угла «семерку» - соответственно, читать мантры 7, 14, 21 (и так далее) раз.

Какой вариант предпочесть? Вот здесь-то и поможет личный «индикатор». Душа должна отозваться, запеть именно в той точке, которая является правильной. В дальнейшем, уже окончательно решив, сколько раз читать мантру для достижения желаемого эффекта, необходимо запастись четками с нужным количеством бусин - это поможет не запутаться, не отвлекаться в процессе.

Гораздо важнее правильно произносить выбранный текст - слова на санскрите должны вибрировать определенным образом. Именно поэтому нельзя проговаривать мантры в переводе - кажется, что смысл сохраняется, но звуковые колебания выходят совсем другими. Они не оказывают ожидаемого облагораживающего действия на душу человека и окружающую Вселенную.

Слишком много - или слишком мало?

• Обычно максимальное разовое количество повторений не превышает 108 - именно столько бусин содержится в самых объемных четках.
• Не стоит медитировать по принципу «чем больше - тем эффективнее».
• Лучше повторить фразу четырнадцать раз, но вдумчиво, проникновенно, вслушиваясь в звук собственного голоса и полностью отрешаясь от суеты окружающего мира.

Что хочется получить от Вселенной? Один человек мечтает найти настоящую любовь , другой просит о здоровье или успешном разрешении проблемной ситуации. Если в качестве «языка общения» с Высшими силами выбраны именно мантры - сколько дней читать эти фразы, стоит ли их менять, разнообразить, как-то сочетать между собой?

Несмотря на то что количество читающих художественную литературу людей в мире сократилось, чтение все еще остается популярным, а зачастую и необходимым. Особенно, это касается студентов и школьников, которым, помимо чтения, нужно еще и уметь запоминать то, что они прочитали. Как сделать так, чтобы прочитанное запоминалось легко и быстро? Существует ли возможность облегчить процесс запоминания? Давайте разбираться.

Для того чтобы прочитанное запоминалось легко, создайте определенные внешние условия – это спокойная обстановка и тишина. Когда чтение происходит в шумной обстановке, внимание рассеивается и как следствие, в прочитанное в голове не откладывается. Согласитесь, что, читая, например, в метро, сложно что-то запомнить. Иногда ты даже не осознаешь, что читаешь.

Итак, закройтесь в отдельной комнате, создайте тишину, и начинайте читать. Если есть возможность, найдите уединенный уголок на природе, это помогает расслабиться и сосредоточится. Нужно научиться полностью погружаться в книгу. Ничего не должно отвлекать!

Чтение по утрам является оптимальным. После сна голова чиста и свободна, она легко воспринимает информацию, которая быстро усваивается. Поэтому читайте по утрам, желательно даже до завтрака. Если чтение по утрам для вас не доступно, читайте днем.

Самое плохое время, чтобы запомнить информацию – вечер. В это время организм уже устал, и информация не усваивается. Не желательно читать информацию, требующую запоминания после обеда или ужина, поскольку в это время организм занят перевариванием пищи и ему, как говорится, не до запоминания.

Илучшайте скорость чтения

Чтобы понять, как лучше запоминать прочитанное, нужно понимать, что огромное значение в этом процессе играет зрительная память.

При чтении, постарайтесь охватывать глазами всю страницу, читать, как бы сверху вниз. Это помогает тренировать зрительную память, благодаря которой прочитанное запоминается легче. Зрительная память очень важна. В ситуации, когда вы никак не можете вспомнить что-то, часто достаточно просто представить страницу в книге, где была эта информация, как зрительная память сразу подсказывает, что же там было написано.

Существенное значение имеет и скорость чтения. Чем быстрее человек читает, тем лучше усваивается информация. Умение хорошо читать сверху вниз существенно ускоряет процесс чтения.

Для развития этого навыка можно походить на курсы скорочтения. На таких курсах учат читать по диагонали. При этом способе чтения, человек охватывает глазами всю страницу целиком. В результате он может усвоить и запомнить информацию быстро и четко.

В процессе чтения главы, не возвращайтесь к прочитанному, ни зрительно, ни для того, чтобы перечитать. Это мешает целостному восприятию информации. Лучше дочитав главу до конца перечитать ее еще раз целиком.

Не нужно в процессе чтения проговаривать про себя прочитанное. Также не желательно читать текст проговаривая его губами. Все это мешает восприятию и усваиванию информации.

Конспектируйте, фантазируйте, рассказывайте

Попробуете зрительно представить ситуацию, которую прочитываете. Это поможет запомнить текст. Соотнесите эту ситуацию с чем-то уже вам знакомым, создайте ассоциации. Тогда по ассоциации вспомнить прочитанное будет легко.

Если вы читаете учебную литературу, делайте конспект. Выписываете основные моменты, составляйте схемы, списки. Все это облегчает запоминание.

Обсуждайте прочитанное с друзьями, родителями. Попробуйте составить свое собственное мнение. Нужно научиться рассуждать, рассматривать ситуацию с разных сторон. Если вам не с кем обсудить прочитанное, просто напишите изложение, но именно напишите, потому что письмо приводит к дополнительному запоминанию, в том числе и зрительному.

Если вы что-то забыли, не стремитесь сразу открывать книгу и искать. Постарайтесь быстро вспомнить самостоятельно, без подглядывания. Если сможете – уже не забудете этот момент. Напрягайте и тренируйте память!

Тренируйте память

Если у вас серьезная проблема с запоминанием, развивайте свою память. Самым лучшим средством для развития памяти является изучение иностранных языков. Выберете интересный вам язык и учите его. Делать это можно самостоятельно или записаться на курсы. В любом случае знание иностранного языка не бывает лишним, но поможет развить память.

Для развития памяти учите наизусть стихи, а для развития зрительной памяти тренируйтесь с запоминанием изображения. Например, посмотреть на картинку с изображением животных или предметов в течение 30 секунд, закрыть ее и быстро перечислить, животных или предметы, которые удалось запомнить.

Отличным способом для тренировки памяти является запоминание последовательности слов. Попросите кого-нибудь из семьи написать вам список из 10-ти слов. Прочитайте его 2 раза и попробуйте воспроизвести, не меняя последовательности слов. Тренируетесь, пока не запомните все слова. Составляйте новые списки, постепенно увеличивая в них количество слов. Такая тренировка, поможет вам запоминать все с первого раза.

Запоминание прочитанной информации важно. Согласно утверждениям ученых, при прочитывании книги, уже через сутки человек помнит только лишь 20% прочитанной информации. Чем хуже обстановка, в которой происходит чтение, тем хуже усваивается полученная информация.

Чем старше мы становимся, тем хуже работает память. Следовательно, нельзя давать ей отдыхать. Память нужно постоянно тренировать. Тогда в любом возрасте запомнить прочитанное можно легко и быстро.

И еще один немаловажный фактор. Если вы читаете с удовольствием, то и процент запоминания выше!

Ежедневное чтение - перспективная привычка, которая меняет в лучшую сторону. Но не спешите затариваться книгами, пока не определитесь, сколько нужно читать в день. Без этого ориентира велика вероятность непродуктивного чтения. Непродуктивность проявляется в «слишком мало» и «слишком много». Где же золотая середина?

Зачем читать каждый день

Для начала задумаемся над мотивами. Для чего вам обременять себя каждодневной обязанностью?

Глупейшие посылы таковы: потому что так делают все; меня мама/жена/брат/сват заставляют; буду выглядеть умнее и при случаем обязательно похвастаюсь. Это распространённые причины, по которым люди стараются измениться, внести в жизнь что-то новое и полезное. Но без внутренней мотивации и потребности даже самые благие начинания рушатся. Не допустите этого.

Если желание читать каждый день продиктовано тягой к знаниям, любовью к книгам, обязанностью или необходимостью, у вас всё получится и вы на верном пути. Я совмещаю все упомянутые мотивы. Чтобы развиваться и узнавать новое, читаю Для развлечения и внутреннего обогащения - . А регулярные сессии и жизненные обстоятельства создают необходимость.

Не получив осознанного ответа, сложно будет заставить себя. И раз уж на то пошло, как узнать, сколько нужно читать в день, если не понимаете для чего.

Вслед за причиной выясните результат, на который рассчитываете. Он определит объём ежедневного чтения.

Губительная погоня

Читать - хорошо. Читать каждый день - замечательно. Читать каждый день много - превосходно. Но лишь до тех пор, пока вы не гонитесь за количеством. Если единственная и главная цель - побольше, смысла и пользы от чтения практически нет.

Гонитесь за информацией и удовольствием. Страницы и книги - инструменты для достижения целей, а не самоцель. И тогда вопрос «сколько нужно читать в день» не будет казаться столь важным.

Это была прелюдия, чтобы правильно расставить акценты и нацелиться на качество, а не количество. Теперь разберёмся с ориентиром, который соответствует всему сказанному.

Общепринятой нормы нет и быть не может. Нельзя сказать, что читать вот столько - мало, а вот столько - много. Ваша «норма» зависит от:

1. Цели (мотив и результат). Это мы обсуждали в самом начале.
2. Сложности литературы. Романы легче даются нежели научные книги.
3. Скорости чтения.
4. Свободного времени и графика.

Любовь к чтению я упустил. Будем наивно полагать, что она присуща каждому.

Измерять «дозу ежедневного чтения» будем временем и страницами. Это разные подходы со своими преимуществами и недостатками.

Сколько времени читать в день

Если измерять временем, ежедневная норма - столько-то минут или часов. З ависит от вашей занятости, того, сколько вы можете читать, не уставая и не теряя интерес.

По своим наблюдениям, среднюю литературу оптимально читать около получаса. После устают глаза, теряется концентрация и мысли возникают совсем не о книгах. За полчаса вы осилите 15–45 страниц. Судите сами, насколько это много. Мне кажется не очень. Поэтому добавим ещё один подход на полчаса. Итого, каждый день вы будете читать в среднем 50 страниц за 1 час. В неделю получится 350 страниц - объём большинства книг.

Это моя норма, которую вы можете взять за ориентир. Сокращайте или увеличивайте его, отталкиваясь от своих потребностей и пожеланий.

Обратите внимание на скорость чтения и отвлечения от книги. Если в процессе вы рассуждаете, мысленно дискутируете с автором или делаете пометки, то количество прочитанного за условленный промежуток времени уменьшается.

Оценивать ежедневное чтение временем удобно. Легче спланировать день и зарезервировать часок-другой для книг. Можно разделить на промежутки: по 15 минут, 20, 30… Читать утром, после работы и перед сном. Заводите таймер и погружаетесь в книгу. Вы тратите ровно столько времени, сколько готовы выделить, но обеспечиваете себе ежедневную порцию информации.

Сколько страниц читать в день

Это более жесткий способ в сравнении с предыдущим. Вы задаете количество страниц, которые должны прочитать за день. Звон таймера не освобождает от обязанности, если не прочитано запланированное. А книга может попасться сложной, а вы устали и т.д.

Измерять чтение страницами целесообразно, если нужно читать много и по делу. Срочно узнать информацию, подготовиться к экзамену, осилить книгу за короткий промежуток времени.

Прикиньте, сколько и за какой период нужно прочесть Плюсуйте все страницы (это может быть не одна книга) и делите на количество дней. Полученный ответ и есть ваша «норма».

Учитывайте формат книги и размер шрифта. А4 мелким текстом куда объёмней страницы небольшого журнала.

Преимущество подхода в том, что вы заранее знаете, сколько дней потребуется на чтение определённой книги. Но у каждой книги своя цель, стиль изложения и сложность темы. За полчаса можно пробежать 50 страниц детектива. То же количество страниц научной литературы осилить за такой промежуток времени сложнее.

С другой стороны вы постоянно будете себя подгонять, а значит получите меньше пользы и удовольствия. Если это не продиктовано необходимостью, берите за основу время (предыдущий способ).

Качество и количество

В чтении, как и в любом другом процессе, важен баланс качества и количества. Читать одну книгу в год так же плохо, как бездумно поглощать десяток в месяц.

Во всем, что касается молитвы и благочестивой жизни, примером для нас могут служить Господь Иисус Христос, апостолы и святые. В Евангелии написано, что Христос молился в уединении по несколько часов и даже в течение целой ночи. Апостол Павел призывал молиться непрестанно, то есть всё время. Есть ли ограничения для продолжительности молитвы?

Обращаться с молитвой к Богу можно почти везде:

• в храме
• там, где принимают пищу
• на работе
• и даже в пути

Дома читают домашние молитвы (утренние, вечерние, до или после вкушения пищи). По благословению священника, утренние молитвы можно читать по пути на работу. В офисе можно помолиться перед началом и по завершении рабочего дня.

Во время богослужений в храме верующие сообща совершают общественную (иначе – церковную) молитву.

Чтобы помолиться в храме в одиночестве, нужно прийти вне богослужения, приобрести и поставить свечи. Зажигать не обязательно: служители зажгут их перед началом службы. Затем нужно приложиться к иконе дня или праздника - она лежит на аналое (специальном наклонном столике) посередине храма, - а также к святыням, которые могут находиться в храме: чтимым иконам, мощам святых. После этого можно найти место, чтобы прочитать про себя (шепотом) любую молитву, которую вы знаете наизусть, или помолиться своими словами.

Сколько раз в день нужно молиться православным?

Молитва - это время, посвященное Богу. Такое время должно находиться каждый день.

• утром,
• вечером,
• перед трапезой и после,
• перед началом и после завершения какого-либо дела (например, работы или учёбы)
• для того, чтобы сначала испросить у Бога благословения, а в конце - поблагодарить Его.

Кроме этого, важно в храме для совершения церковной молитвы и принятия . При необходимости, в случае особых нужд или жизненных обстоятельств можно обращаться с частной молитвой (дома перед иконами или в храме между богослужениями) к святым или небесным силам, чтобы они заступились за молящегося перед Господом.

Время чтения православных молитв в церкви и дома

В древних монастырях в сутки совершалось девять продолжительных богослужений, а между ними монахи в одиночестве читали псалмы или произносили . Особенно благодатным временем для уединенной молитвы считалась ночь.

Современные миряне утром дома совершают , вечером, по возвращении домой – . Если человек немощен или имеет мало времени, то вместо утреннего и вечернего правил он может в течение дня читать преподобного Серафима Саровского.

Продолжительность утренних и вечерних молитв желательно обговорить со священником, у которого прихожанин исповедуется постоянно.

В субботу вечером и накануне церковных праздников следует посещать всенощное бдение в храме, а утром по воскресеньям и в праздники - Литургию.

Во время молиться в храм ходят чаще: в первые четыре дня стараются не пропускать вечерние службы - на них совершается Великое повечерие с Каноном Андрея Критского. Также нужно постараться посетить как можно больше богослужений на Страстной седмице, предшествующей празднику Пасхи. На Светлой седмице Литургия совершается ежедневно , и верующие стремятся побывать на ней, чтобы причаститься Светлых Христовых Таин не только в воскресенье, но и в будний день.

Время утренней молитвы

Утренние молитвы читаются дома, сразу по пробуждении . Проснувшись, нужно встать перед иконами и начать читать молитвы наизусть или по молитвослову.

Время вечерней молитвы

Вечерние молитвы читаются дома в конце дня или перед сном . Вечернее правило не рекомендуется откладывать на позднее время, поскольку, чем позже – тем сильнее усталость и сложнее сосредоточиться.

Перед самым сном, уже лежа в постели, произносят: «В руце Твои, Господи Боже мой, предаю дух мой, Ты мя спаси, Ты же мя помилуй и вечный живот даруй ми».

Молитва в течение всего дня

Православной церковью не установлено строгое время для совершения молитв. Нужно стремиться к тому, чтобы молиться постоянно. Это, прежде всего, значит постоянно помнить о Боге и время от времени, по возможности, обращаться к Нему в течение дня с короткими молитвами (например, Иисусова молитва «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго» или краткая благодарственная молитва «Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе!»).

Непрерывная молитва

Можно читать краткие молитвы непрерывно в течение всего дня, повторяя одну и ту же молитву подряд много раз и считая число повторений по четкам. Обычно так читается Иисусова молитва. Однако для такой молитвы нужно обязательно брать благословение священника , и количество повторений строго регламентируется .

Для непрерывной молитвы существует множество ограничений, ее нельзя читать бесконтрольно.

Преподобный Амвросий Оптинский велел своим духовным чадам читать Иисусову молитву только вслух, потому что чтение про себя может вызывать сильные эмоциональные ощущения и приводить к впадению в прелесть. Прелесть означает самообман, вплоть до умственного помешательства.

Какой продолжительности должна быть молитва?

Длительность молитв не регулируется правилами.

• Важнее всего сосредоточенность на молитве, а не ее продолжительность или количество молитв.
• Молиться нужно не спеша, вдумываясь в каждое слово.
• Количество молитв должно соответствовать тому времени, которое мы можем им уделить.

Господь говорил «Милости хочу, а не жертвы» (Мф.9:13), поэтому при недостатке времени или сильной усталости допустимо сократить молитвенное правило, чтобы прочитать его сосредоточенно.