Мы расстались, но я его люблю…. Мы расстались, но это не значит, что ты не был особенным
Расстались, но работаем вместе - как себя вести?
«Все мы взрослые люди, нечего стесняться»
Наверное, все зависит от того, насколько ты ханжа. У мен пару раз были интрижки с коллегами, и абсолютно никакой проблемы в работе с ними после разрыва я не вижу. Наверное, если бы за спиной у нас были отношения хотя бы в год, я бы говорила совсем по-другому. Но когда вы повстречались пару месяцев и ни во что серьезное это так и не переросло, почему мне должно быть неловко? Я все так же буду приходить на работу, здороваться с ними и делать свои дела: ну видел он меня голой, но ведь я его тоже.
«Работать с ним после 3ех лет совместной жизни странно, но нормально»
Когда мы расстались, у меня совсем не было паники по поводу того, как мы будем общаться на работе. Для нас как коллег не изменилось ровным счетом ничего: мы все так же контактируем по проектам, общаемся у кулера и даже отпускаем шуточку в адрес друг друга, как и до этого. Все выглядит настолько нормально, что я даже не уверена, знает ли кто-то о том, что мы разошлись. Это странно: я думала напряжения не избежать, но я рада, что все вышло именно так.
«Если выйдет, как у меня, то лучше и не начинать»
А вот мой оказался тем еще козлом. Я бы без проблем пережила наш разрыв (сама была инициатором), если бы он не начал творить не пойми что. То «случайно» заденет меня, когда я иду с чашкой кофе, то скажет какую-нибудь пошлость перед всем коллективом… Потом узнала, что в своей комнате рассказывает всем истории из нашей недолгой совместной жизни, а слухи у нас расходятся не успеешь и пикнуть в свою защиту. В общем, благо, большая часть коллектива у нас адекватные, и видят, что парень немножко того. Но бесит неимоверно!
Да уж, сложно сказать, по какому сценарию будет развиваться ситуация: степень напряженности обстановки зависит уж слишком от большого количества факторов. Но, если парень адекватен, а вы не будете зацикливаться на ситуации – у вас есть все шансы ходить на работу без истерики по утрам.
Бывает так, что вроде расстались, разъехались, разошлись… но что-то как будто держит, не отпускает.
Как будто застряли где-то между “все хорошо, любовь” и “свобода, новые отношения”.
При чем оба человека могут быть в новых отношениях, но ТЕ отношения все еще не утрачивают своей силы. Может быть, хочется во что бы то ни стало переиграть концовку, что-то доказать, может быть, не отпускает какой-то вопрос, может быть такую страсть, как тогда, не получается ни с кем воссоздать.
У меня бывали и свои такие разные истории с разными чувствами от любви до ненависти, и, конечно, мне довелось помочь многим людям оставить в прошлом то, что хочется оставить и сохранить то, что ценно.
Что может мешать поставить точку в отношениях, что мешает по-настоящему расстаться?
1. “Я хочу так, как было раньше!” Кажется, что после расставания можно что-то вернуть.
Ко мне часто приходят с запросом, “верните все так, как было тогда, ведь было все так хорошо”. Время, а тем более необратимые поступки движут нашу жизнь вперед. Только вперед. Даже если вы хотите продолжить эти отношения после расставания , спросите себя какими вы хотите видеть их в Будущем. Ответ “такими же как тогда” не принимается. Ведь, например, “нежность и забота” в первый месяц отношений это совсем не то же самое, что “нежность и забота” после пяти лет совместной жизни. Постарайтесь, как следует представить, в чем будут проявляться те свойства отношений, которые вы хотите вернуть, теперь.
Поздравляю вас, вы поумнели.
Допусти, что весть о том, что “ничего нельзя вернуть” — плохая. Тогда есть и хорошая новость: вы уже немножко другие люди, более опытные, более мудрые. Вы можете сейчас создать Такие отношения, какие ни за что не смогли бы создать тогда. При чем не важно с тем же человеком или с кем-то новым. Вы изменились, вы в чем-то стали лучше. Это обязательно отразится на ваших новых отношениях.
“Такая любовь — одна на всю жизнь. Я хочу туда.”
Если вы уверены в том, что вам никогда не пережить чего-то столь же прекрасного, что ж, это ваш выбор. А если серьезно, то я могу понять такое желание: очень хочется помнить, очень хочется сохранить в памяти то ценное, что было. Более того у прошлого очень много преимуществ. Нет никаких рисков. Все фотографии уже напечатаны. Более того в своих воспоминаниях можно многое что приукрасить. И ву а ля. Есть виртуальный роман в голове, которым можно наслаждаться (ой, простите, страдать) всю оставшуюся жизнь.
Но можно создать новые отношения — созданные специально для вас, для вас того, какими вы являетесь сегодня. Эксклюзив, vip, индивидуальный подход, все самое лучшее. Но только для тех, кто не нагружен драматичными историями.
2. “Мы разорвали отношения”
Иногда людям кажется, что хлопнуть дверью, прервать общение, занести всех общих друзей в черный список — это самое что ни на есть расставание. На самом деле это не так. Как раз такие расставания часто оставляют след надолго. Есть даже такой термин в семейной психологии “эмоциональный разрыв”. Так пытаются порвать друг с другом некоторые родственники, друзья после внезапной ссоры, влюбленные после серьезного предательства.
Но по сути это как раз поведение в ситуации, когда эмоций много. Чувства есть.
Н е понятно, как их выразить, не понятно, что с ними делать. Поэтому проще схватить чемодан и убежать. Убежать так далеко, чтобы никто не слышал, как ты ревешь от горя или от злости. Убежать так далеко, чтобы даже самому не слышать, что творится в душе. Звук захлопнувшейся двери или длинных гудков в телефонной трубке едва ли становятся точкой в отношениях. Это больше похоже на оторванную часть книжки. Все оборвалось на 271-й странице, а что дальше не известно. Но точно что-то было бы…
Да, со временем сотрется что-то в памяти и перестанут быть такими острыми, но все равно это будет недопережитая история.
Между нами все кончено?
Как вернуть после расставания?
Отношения заканчиваются только со смертью одного из участников. И то не всегда.
И вам решать, какими они будут. Даже если вы не общаетесь, живете в разных городах… вы все равно как-то относитесь друг к другу, вы что-то почувствуете, случайно встретив этого человека на улице… или во сне. Так или иначе эта не законченная, на самом деле, история продолжать забирать на себя часть вашей энергии, нравится вам это или нет.
3. “Я все еще люблю” Как восстановить отношения?
Бывает история про не взаимную любовь. Например, “я по-прежнему люблю его, мечтаю вернуть когда-нибудь, а мужчина после расставания ко мне равнодушен”. И здесь стоит разобраться для начала: подпитывает ли вас эта влюбленность, дает ли творческую энергию, желание развиваться или наоборот это повод для грусти и отчаяния.
Влюбленность.
Дело в том, что, если , которая больше похожа на школьную любовь или чувства поклонников по отношению к кумиру, тогда совершенно не обязательно с этой историей завязывать. Ведь это фактически приятные фантазии о другом человеке, которые придают энергии и сил. К реальности они имеют не большое отношение, но это и не обязательно.
Любовь.
И другое дело, если речь про серьезные взаимоотношения. В таком случае я обычно советую присмотреться к человеку, которого вы любите, как следует. Потому что в человеческих взаимоотношениях по моим наблюдениям, как правило, . Например, обоим весело или обоим скучно, неловко. Когда один человек разлюбил, а второй еще нет, это, увы, часто история про то, что второй человек живет в некой иллюзии, может быть в приятных воспоминаниях, но не здесь и сейчас.
Ведь любовь подпитывается заботой, вниманием, общими целями, интересами. Оголодавшая любовь на самом деле проходит, но человек может не хотеть замечать этого. Например, потому что страшно. И все же, начав замечать реальность, больше шансов создать, по-настоящему теплые взаимоотношения.
4. Страшно оказаться вне отношений.
Есть люди, которые не мыслят себя вне отношений. Им кажется, что без отношений они становятся “брошенными”, неполноценными. Как будто нормально быть только в паре. Как правило, этому предшествуют очень близкие отношения с мамой и после этого переход из одних отношений в другие. У человека просто нет опыта спокойной самостоятельной жизни вне отношений.
Человек вообще не воспринимает себя отдельным полноценным человеком, который может развиваться и получать удовольствие от жизни один, в общении с друзьями, коллегами, в путешествиях и хобби. Нет. Если нет отношений — ты непременно второго сорта.
Это, может быть, в чем-то романтичная установка. Но на самом деле, жить с такой картиной мира очень вредно и для своей собственной самооценки и для развития отношений. получаются тогда, когда оба человека чувствуют, что могут жить и друг без друга, что они оба самостоятельно реализуются в этой жизни. Я знаю много историй про то, как люди решались таки принять себя в единственном числе, стали развиваться как личности и в итоге построили крепкие отношения после расставания , полные любви и романтики.
В вашей жизни бывали такие истории? Ставьте лайки, чтобы я знала.
5. “Кажется, меня поимели” или “давай останемся друзьями”
Бывает так, что люди, решая расстаться, продолжают довольно много общаться, видеться, пытаясь просто перевести общение в другой формат. Иногда это срабатывает. Если действительно они толком не успели полюбить друг друга. Но бывает другая история.
Катя и Артем встречались какое-то время, но для Артема это оказалось скорее мимолетным увлечением и поэтому он предложил Кате остаться друзьями. Она согласилась… понадеявшись на то, что сможет видеться с ним хотя бы так… Ловя любую его фразу, не упуская случая с ним увидеться, помочь ему в чем-то, улыбнуться, сделать комплимент, она старается не переходить черту, но быть рядом. Он — мужчина, после расставания делает вид, что не замечает ее чувств.
А может быть, и правда, не замечает. Так или иначе ему очень удобно, что они не прекратили общение. Катя всегда поможет, всегда очень милая, говорит приятные вещи. “Как же ему повезло, — думает он иногда, — что у него есть такой хороший друг.”
Двойное дно.
Когда я разбираю эту ситуацию с Катей, у которой с тех пор почему-то не складываются длительные серьезные отношения, становится понятно, что в общении с Артемом она не перестает ощущать, что он дает ей надежду. Он, очевидно, догадывается о ее чувствах после расставания и пользуется этим. Вольно или невольно. Она жалуется на то, что он ее не отпускает. Например, может сделать комплимент или игриво пошутить, “по-дружески” приобнять.
Может спросить, почему она давно не писала, не заглядывала. Может как-то нелестно отнестись о том, кто за ней ухаживает. Но как только она подходит чуть ближе, он находит способ напомнить ей о том, что они “всего лишь друзья”.
“Я не знала, что я могу так злиться”.
Вскоре Катя, осознав, что на самом деле между ними происходит, обнаруживает, как сильно она на него злится. Она как бы начинает видеть все то, что происходило все это время. Они не были друзьями. Он просто использовал ее чувства. Глупо думать, что он не замечал их. Ему просто очень удобны такие отношения в которых он получает много внимания и помощи, но не имеет никаких обязательств.
“Давай все-таки расстанемся”
Поэтому мой вам совет: по возможности не “оставайтесь друзьями” с теми, с кем хотите расстаться. На какое-то время (хотя бы на несколько месяцев), если есть возможность, , найдите для себя новые источники поддержки, других близких людей, новых ухажеров. Спустя какое-то время, когда вы поймете, что ваше сердце не начинает биться чаще при виде бывшего возлюбленного, тогда можете начать с ним дружить, ради бога. Труднее завязать с алкоголем, работая в магазине хорошего виски.
Я привела пример того, как парень пользуется любовью девушки, но и девушек, которые удерживают поклонников недалеко от себя, я знаю немало.
6. “Кажется, я ее (его) использую”
Возможно в предыдущей истории вы узнали себя. Но не в роли Кати, а в роли Артема. Что делать, если вы понимаете, что пользуетесь чувствами другого человека, не будучи готовыми ответить взаимностью?
Что бы я сказала Артему?
Жестокость ради любви. Как отпустить любимого человека?
Позаботься о Кате. Отпусти ее и будь последовательным. Может быть для этого понадобится быть в какой-то ситуации более суровым и даже жестоким, искренне говоря о своих чувствах и желаниях. Но тогда у Кати появится возможность, пережив боль расставания, найти свою и построить такие отношения, в которых его любят, ценят, заботятся, носят на руках. Каждый человек достоин того, чтобы создать союз, наполненный сильной любовью и радостью.
Можешь мысленно сравнивать ее с какой-нибудь своей давней знакомой, скажем одноклассницей Машей. И в тот момент, когда у тебя появляется привычное желание позвонить Кате, попросить ее о помощи, подумай, позвонил ли бы ты Маше с той же просьбой? Да, может быть тебе не хочется терять Катю как друга. Я понимаю. Но из заботы о ней, стоит пойти на этот риск. Тем крепче потом сможет быть ваша дружба: тебя и Кати, которая чувствует себя отдельным счастливым человеком.
7. “Но почему?! Как он(а) мог(ла)?!”
Наташа встречалась с Максимом восемь лет. Она так и не дождалась от него предложения руки и сердца. Они так и не переехали в отдельную квартиру и он так и не начал нормально зарабатывать. Они расстались. Она уже в новых отношениях. Но ей не дает покоя мысль, что встретив “свою чудесную Настеньку” он тут же снял квартиру и через три месяца сделал ей предложение: “Что, что, что я делала не так?!!”
Я хочу понять! Психология после расставания.
Таким образом часто какой-то вопрос или не выраженные недоумение, злость, грусть, обида, удивление, любопытство, жалость, вина не дают полностью переключиться в новые отношения. Здесь, как правило, речь именно о своих чувствах. Возможно они спроецированы на бывшего (бывшую) или на его (ее) поведение теперь, но на самом деле это просто ваши чувства, которые вызваны тем, что было между вами. Злость, если чего-то недополучил, как ни старался.
Грусть, жалость при мысли о “потраченном времени”. Сожаление, о том хорошем, что приходится оставить в прошлом. Вина за что-то. Проговорить свои вопросы и чувства подробно — своему бывшему или в беседе с психологом — очень помогает.
Выводы.
Мораль: незаконченные отношения можно закончить. Их не получится закончить совсем, но любовно-романтическими, наполненными несбыточными надеждами они перестанут быть.
Почему это важно?
- Незаконченные отношения перестанут отнимать у вас энергию.
- Вам будет проще доверять людям и в новых отношениях начинать с чистого листа.
- Вы сможете создать еще более близкие, страстные, удивительные отношения, чем когда-либо, если будете в них на 100%. А это возможно только если вы разрешите себе принять свои чувства и оставить прошлые романы в прошлом. Возможно для этого вам придется проработать немало внутренних конфликтов. Но оно того стоит.
- Парадоксально, но эти новые отношения, наполненные доверием и радостью вы может быть создадите даже с тем же самым человеком! Иногда для того, чтобы разобраться с прежними обидами и двигаться вперед, людям нужно развестись, разъехаться, разделить имущество… и через некоторое время заново начать ходить на свидания друг с другом. Я думаю, что крепкие семейные отношения, в которых по-настоящему много любви и страсти — не раз переживают свою реинкарнацию. Я бы даже предложила людям раз в год расходиться. И сходиться заново, если хочется. Потому что, как ни странно в осознании себя, своих границ и того, что на самом деле происходит в отношениях — очень много ресурсов.
Узнали ли вы себя в одной из историй? Пишите в комментариях!
Нескучных вам отношений!
Елена Заитова.
Недавно расстался с девушкой, встречались 3 года. Она постоянно была все недовольна, я постоянно дарил ее цветы, на каждый праздник дарил подарки, возил на море. Но чем лучше я к ней относился, тем она хуже ко мне относилась. В один день ее позвонил ее друг, а она гуляла со мной, они общались пол часа. Я ей говорил, что за бред? Она отвечала, что это просто друг. Но мне надоело такое наплевательское отношение и я решил расстаться. Теперь она мне звонит каждый день, узнает как дела, приветливо общается и хочет все вернуть. Но я не знаю, это мои первые такие отношения долгие, и я не хочу ничего возвращать. Просто надоело все отдавать ее, а она постоянно все недовольна. Если у кого то был такой горький опыт, поделитесь. Может найду выход из этой ситуации?
Мне было 25, ему – 28, когда мы расстались. Про таких, как мы говорят: нет – купил бы, есть – убил бы.
Наши отношения на тот момент длились уже более пяти лет. Но радости они нам приносили мало. Рядом, вместе мы сосуществовать не могли: бесконечные ссоры, подозрения и ревность изматывали. Порознь же – мы скучали друг без друга до одурения!
Решение разойтись – было единственно верным, я так считаю. Мы расстались любя. Так бывает. Мы расстались, но продолжаем любить друг друга. И чувство это будет с нами до конца наших дней.
Зефирные сказки
Когда мне было 20 лет, а ему 23, нам казалось, что чувства наши мы пронесём через годы, передадим их нашим детям, а затем, если повезёт, и внукам. Мы были идеалистами – мы мечтали жить долго и счастливо , и умереть в один день. Но это уже в конце пути.А до этого, конечно, пожениться. Обзавестись кой-каким хозяйством, устроить быт, родить детишек.
Мы заканчивали институт. Последний курс открывал перед нами широкие горизонты. Родители не были против наших отношений. Всё шло к свадьбе. О расставании мы, конечно, не думали!
Любовь без продолжения
Когда мне было 22, а ему 25 – мы поняли, что никуда спешить не надо . Мы вместе. Что ещё нужно? Штамп в паспорте? Ерунда! Дети? Рано ещё! Мы же по-прежнему любим друг друга, значит – всё когда-нибудь будет. Я работала, он работал. У нас появились новые друзья, новые интересы. Семья отошла на второй план.
После рабочей недели проводили выходные в шумной кампании. Бывало всякое: бурные ссоры, следовавшие за ними «разборки», расставания, хлопанье дверьми и снова не менее бурные примирения.
Мысль о том, чтобы умереть в один день, нас посещала уже не так часто. Не казалась нам главной. И, возможно, правильной. И вообще – глупо это. Юношеская горячность! Не более. Мы с парнем стали подумывать о расставании. На время. Пока поутихнут страсти. И эти передышки, честно, спасали.
И вместе тяжко, врозь плохо
Когда мне было 24, а ему 27, «передышки» становились всё длиннее и длиннее. Любовь наша стала мучительной. Каждый «тянул одеяло» на себя: «или будет так, как я сказал/а, или убирайся!» О свадьбе речь не заходила теперь вообще. Даже во время примирений мы думали лишь о дне сегодняшнем, в «светлое завтра» не заглядывал никто.
Мы стали друг для друга аксессуарами. Без которых вроде бы и обойтись можно, и выбросить жалко . Ну и потом, мы столько лет вместе, знаем друг друга с институтской скамьи. Прошли и Крым, и Рим. А разойдёмся, разбежимся, кому мы будем нужны? Как строить новые отношения? С кем? Уже «не первой свежести» и он, и я. Со своими привычками устоявшимися, вкусами и взглядами на жизнь. Одинаковыми, между прочим.
И вновь – по кругу.
Когда оба хотят счастья
Когда мне исполнилось 25, я вдруг как-то резко, в один день поняла, что морщинки у глаз уже не мимические. Что я уже не «девочка», что мне пора родить ребёнка. И ещё – что больше не могу так жить. И не хочу. Что готова начать жизнь с чистого листа. Всё сначала. Заново. По-другому.
Когда ему исполнилось 28 – он признался мне, что будет любить меня «вечно». Но для этого нам лучше расстаться. Я не была против. Я не огорчилась. Я сама этого хотела.
И мы разбежались. Любя друг друга.
Разные дороги
Сейчас мне 30. Моей доченьке 3 годика. У меня замечательный муж. У нас с ним совершенно иные отношения, более взрослые что ли . Около года мне потребовалось на то, чтобы переписать свою жизнь.
Мы до сих пор в очень хороших отношениях с моим бывшим парнем. Даже могу сказать, что по-прежнему его люблю. Только, как очень хорошего друга, родного человека.
У него тоже всё хорошо. Он нашёл себе юную особу, которая готова «жить с ним долго и счастливо, и умереть в один день».
Своевременная страсть
Иногда мне кажется, что если бы мы поженились сразу же, как только стали встречаться, то и жизнь у нас сложилась бы иначе. И сейчас по квартире бегала бы его дочь. А в школу ходил его сын. Но мы слишком затянули наши отношения, они «перебродили» и стали невкусными. Они набили нам оскомину. Наше расставание было вынужденным, но правильным.
Мы расстались два года назад, но я его все еще люблю. Он был моим первым мужчиной - как в сексе, так и в любви. В течение почти года все было идеально - море романтики, ни одного скандала, мы друг друга понимали меньше чем с полуслова, даже звонки были интуитивными - стоило только подумать друг о друге. Это похоже на бред, но именно так все было.
Мне пришлось переехать, и мы расстались, причем расстались, наверное, больше по моей инициативе, вернее даже никто это не обсуждал, а я сказала, что, наверное, нам не стоит даже созваниваться, чтобы забыть друг о друге побыстрее. Полгода мы общались по инету, но не созванивались, затем я приехала в гости к подруге, приехав, я позвонила, и он тут же отложил все свои дела, чтобы встретиться. Это было как раньше, словно я не уезжала никуда.
Когда я возвращалась обратно, он меня так же проводил, хотя у него было много дел и работа… Мы снова общались по инету, и где-то через месяц я решила вернуться обратно к нему, я спросила, хочет ли он, чтобы я приехала, на что он ответил, что не стоит себя мучить и сказал: «Нет». Это было ужасно, но по своей глупости я бросила работу и вернулась обратно, когда мы встретились, это было просто ужасно, мы растоптали друг друга какими-то глупостями, после чего прекратили вообще общаться.
Все это время у меня был знакомый (назовем его «М»), который всячески уделял мне внимание, мы переписывались (он так же жил в другом городе) иногда встречались (он приезжал домой). Я устроилась на работу, продолжала общаться с «М», понимала, что становлюсь для него чем-то дорогим, но продолжала думать о том прошлом, но в то же время любимом и единственном. В итоге тот человек, которого я люблю, переехал, так и не пожелав встретиться со мной, а только позвонил на прощание и сказал, что я лучшая и навсегда останусь в его памяти, и если он не разглядел меня, то это его проблема, а не моя…
Через несколько дней я со страшной депрессией бросаю все и еду к «М», так как он давно меня к себе приглашал, проведя у него неделю, я понимаю, что он любит меня больше жизни, он предложил мне переехать к нему, на что я ответила: «Да». В течение 3-х месяцев я вышла за него замуж. Нет, я не могу сказать, что совсем холодна к нему… У меня к нему чувство уважения, и наверное, я успокаиваю себя тем, что не найду человека, который бы по-настоящему меня любил, хотя самой бы очень хотелось вновь начать любить и забыть те отношения.
Сейчас мы периодически общаемся, после чего у меня случаются истерики, иногда он мне снится, и мне кажется, что этот короткий сон - самое дорогое, что осталось от него. Как мне забыть его? Выйдя замуж, я надеялась, что благодаря любви «М», забуду его и так же полюблю «М».
Я до сих пор чувствую его, если он мне снится, значит, стоит проверить почту, а когда общаемся, я с легкостью могу сказать, что у него на душе, периодически случаются душещипательные переписки, которые ничем не заканчиваются. Один раз мы говорили о прошлом, я пыталась узнать, почему все так получилось, он ничего мне не ответил, хотя сказал очень много, когда я сказала: «Ты просто не любишь меня и никогда не любил», он опять ничего не сказал. Я просто не понимаю, почему так? А еще не понимаю его… Как забыть? И как все это понять?
