Архив за день: продукты

Польза шоколада

Польза шоколадаВсем сладкоежкам посвящается! Я сам очень люблю шоколад, и потому писал эту статью с особым удовольствием.

Шоколад любят очень многие. Некоторые видят в этом лишь вред, ибо определенная часть людей связывает употребление шоколада с появлением акне и излишним весом(как сбросить вес вы узнаете здесь). Однако, они не принимают в расчет тот факт, что это зависит не только от потребления шоколада, но и от образа жизни в целом.

Шоколад же, употребляемый в нормальных количествах, очень хорошо влияет на наш организм(особенно это касается темного шоколада).
Читать далее... →

8 обязательных для каждой кухни продуктов

8 обязательных для каждой кухни продуктов

овощи, продукты, сочетание, пользаСегодня поговорим о тех продуктах, которые крайне желательно иметь в своем кухонном  арсенале каждой хозяйке. Плюсы данных продуктов не только в их исключительной пользе, но и в том, что перечисленные ниже овощи можно приобрести на ближайшем рынке по самой разумной цене.

В приведенной таблице в сжатой форме рассказывается об этих продуктах:
Читать далее... →

Польза бобовых

Польза бобовых

бобовые, бобы, пользаРекомендуется потреблять не менее 3 чашек бобов в неделю, так как их употребление имеет положительное влияние на наш желудочно-кишечный тракт. У регулярно потребляющих бобы людей наблюдается меньше жалоб на вздутие живота. А чем же еще они полезны?
Читать далее... →

11 пар продуктов, которые лучше всего взаимодействуют вместе

11 пар продуктов, которые лучше всего взаимодействуют вместе

овощи, продукты, сочетание, пользаВсе мы знаем о существовании хороших, полезных продуктов. И некоторые питаются(или хотят питаться) правильно. Однако, если совместить прием нескольких продуктов, то можно «выжать» из них максимальную пользу и улучшить здоровье. Сейчас мы с вами и рассмотрим несколько подобных сочетаний.
Читать далее... →

Лидеры по содержанию витамина C

Продукты с высоким содержанием витамина C

Если вы, почувствовав, что заболели, выпиваете стакан апельсинового сока, то тем самым вы повышаете вероятность того, что выздоровеете гораздо быстрее.  Этим мы обязаны витамину C, который снижает риск подхватить простуду или же ускоряет выздоровление. Все мы знаем, что витамин C в больших количествах присутствует в цитрусовых, однако, есть такие продукты, которые содержат этот витамин в гораздо больших количествах.