Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Разные люди отличаются друг от друга не только внешностью, но и складом ума, темпераментом и характером, а также способом получения энергии. Именно по этому признаку специалисты делят людей на интровертов и экстравертов, называя эти понятия условными типами личности человека. Кроме этих классификаций существует еще множество, но далеко не все знают, кто такие интроверты и экстраверты, как стать экстравертом или наоборот.

В последнее время психологи взяли себе такую тенденцию делить людей на неисчислимые группы и классификации, хотя на самом деле такое разделение помогает лучше понимать людей и их характеры. Но одной из самых давних и официально признанных является классификация на интровертов и экстравертов, этот вопрос изучается уже более ста лет. Особенно интересным и актуальным остается вопрос, может ли интроверт стать экстравертом и наоборот.

Известный миру специалист и психолог Юнг еще в начале 20 века описывал в своих работах типажи характеров и темпераментов - экстраверта и интроверта, условно разделяя общество на две такие группы. Чтобы понимать, что это за типажи, в чем заключается разница между ними, нужно для начала ознакомиться с определением обоих терминов. К тому же современная психология предоставляет официальную расшифровку интроверта и экстраверта.

Экстраверт

Экстраверт - это человек, которому близки по душе практические и социальные аспекты жизни, то есть любые задачи и операции с внешними реальными объектами . Чтобы понимать детальнее, психологи называют основные качества характера экстравертов, а именно:

• приветливость и открытость в коммуникациях;
• обходительность и общительность;
• коммуникабельность;
• напористость и активность;
• предрасположенность к рискованным поступкам на фоне впечатлительность;
• импульсивность, несдержанность и возможная агрессивная реакция.

Таким образом, перечисленные черты и манеры поведения ярко демонстрирует в человеке экстраверта, причем скрыть эту особенности темперамента будет достаточно сложно.

Интроверт

Интроверт - это человек, которому комфортно находиться внутри себя, погружаясь в мир размышлений и фантазии . Эти люди существуют в своей зоне комфорта вне социума, любые контакты и коммуникации вызывают у них стеснение, дискомфорт, в самых запущенных случаях - страх и волнения. Определить интроверта можно по нескольким качествам в характере, а именно:

• застенчивость и скромность;
• склонность к уединению, ограниченное количество друзей и близких людей;
• склонность к пессимизму;
• отсутствие агрессии даже в ситуации, что располагают к такому поведению;
• нелюбовь к проявлению сильных эмоций;
• чрезмерный контроль своего эмоционального состояния;
• чрезмерная принципиальность, не позволяющая идти наперекор своим убеждениям.

Интроверты спокойные и уравновешенные люди, которые не показывают своих эмоций и внешне кажутся замкнутыми людьми, в свою очередь экстраверты открыты и импульсивны. Интроверты тратят энергетику внутри себя, экстраверты выплескивают ее наружу. Экстраверты склонные к изменению мнения, чему абсолютно не обучены интроверты.

Мнение эксперта

Виктор Бренц

Психолог и эксперт по саморазвитию

Если вы хотите понять для себя, интроверт вы или экстраверт, достаточно ответить на пару вопросов. Как вы поступите в кризисной ситуации? Экстраверт быстро среагирует действиями, в то время как интроверт будет долго размышлять. Какой отдых вы предпочитаете? Экстравертам ближе отдых в обществе и активные виды времяпрепровождения, интроверту по душе пассивное пребывание в уединении.

Проводим аналогию двух типов личности

На самом деле считать, что всех людей можно условно разделить на экстравертов и интровертов, это большая ошибка. Психологи отмечают, что в каждом человеке заложены качества и того, и другого типажа, но в неравном соотношении. В разные периоды жизни и в разных ситуациях в людях могут проявляться и интроверсии, и экстраверсии темперамента и характера. А самые волнующие многих людей вопросы - можно ли стать экстравертом или интровертом, как интроверту стать экстравертом и наоборот.

Считаете ли Вы себя экстравертом?

Да Нет

Возможен ли переход с экстраверта в интроверта?

Прежде всего, человек должен понимать, что абсолютных экстравертов и интровертов существует крайне мало, большая часть населения имеет характеристики в темпераменте от обеих групп. Прежде чем определяться, возможно ли из экстраверта «переквалифицироваться» в интроверта, психологи отмечают основные достоинства экстраверта, а именно:

• оптимизм;
• активная жизненная позиция;
• энергичность;
• инициативность;
• открытость перед социумом;
• готовность к труду и разной деятельности.

Психологи отмечают, то полностью измениться из выраженного экстраверта и интроверта будет достаточно сложно, так как уже с детства такой человек проявляет приспособленность и адаптированность к условиям жизни, способности к восприятию информации и разным реакциям. Возможно лишь приблизиться к типажу интроверта, воспитав в себе некоторые его особенности и модели поведения.

Возможен ли переход с интроверта в экстраверта?

Гораздо чаще звучит вопрос, как перестать быть интровертом и стать экстравертом, потому что многим людям интровертам портит жизнь чрезмерная замкнутость и асоциальность. Прежде всего психологи настаивают на переоценке такой надобности, предоставляя вниманию основные достоинства характера интроверта, а именно:

• уверенность в себе;
• умение сосредотачиваться на одной цели;
• креативность мышления;
• отличный уровень самоконтроля над эмоциями и мышлением;
• оперативность;
• принципиальность.

Этот типаж характера более предрасположен к интеллектуальному, но самостоятельному труду, что также востребовано в современном обществе. Полностью «переквалифицироваться» из интроверта, замкнутого в себе и с ориентацией сугубо внутри себя, в социального и коммуникативного экстраверта практически невозможно. Психологи говорят, что таким людям удастся достичь золотой середины, так как модель поведения и особенности характера закладываются с детства.

Вывод

Экстраверт - это человек с активной жизненной позицией, предпочитающий живое общение, коллективное времяпрепровождение, склонный к импульсивности и эмоциональности. Интроверт - это стеснительный и несколько замкнутый человек, которому ближе уединение с самим собой, самоконтроль и скрытие своих эмоций от окружающих. Сегодня в обществе достаточно редко встречаются люди, которые на 100% могут отнестись к тому или иному типажу. И вот таким личностям будет практически невозможно перестроиться из одного типажа в противоположный, возможна только золотая средина.

На протяжении жизни человек меняется тем или иным образом. Может ли замкнутый в себе интроверт стать общительным экстравертом и полюбить компании? Ведь зачастую их очень обвиняют в нежелании общаться.

Чем отличаются экстраверт и интроверт

Стандартные черты, которыми наделяют экстраверта — это общительность и стремление к компании . Интроверт, наоборот, склонен отдыхать в одиночестве и чуть меньше общаться с людьми. Экстраверты более эмоциональны, и чаще всего у них на языке ровно то, что на уме. Некоторые интроверты совершенно не умеют проявлять своих чувств, но в большинстве своем они просто показывают их реже. Это не значит, что интроверты малоэмоциональны. Они попросту чуть более спокойны относительно экстравертов.

Подвижные и активные люди, в которых чувствуется неиссякаемый запас энергии, в большинстве случаев экстраверты. Интроверты, в противоположность, копят энергию, менее подвижны и стремятся сберегать свои силы. Часто они склонны планировать свои действия, и некоторые из них очень не любят внезапные изменения.

Мифы об интровертах

Малоэмоциональность

Конечно же, достаточно большое количество логичных и рациональных людей — интроверты. Но они не сухие чурбаны. Иногда среди них попадаются очень чувственные натуры. Их принцип — переживать чувства внутри себя, анализировать их и переживать, не выплескивая наружу. Да, они немного скрытные. Но попробуйте их вывести из себя. Вы удивитесь, как они бывают страшны в гневе.

Мизантропные чувства

Мизантроп и и интроверт — это совершенно разные понятия. Мизантропия — это человеконенавистническое мироовоззрение. Интроверты чаще всего положительно относятся к людям как к таковым, но им тяжело долгое время находиться под их пристальным вниманием, вот почему они избегают компаний, особенно больших. Интроверт предпочитает общаться с одним-двумя друзьями наедине.

Застенчивость

Интроверты такие не из-за своей стеснительности. Застенчивость не определяет их характер, они умеют самовыражаться и не боятся быть откровенными. Просто решительные шаги они предпринимают только после длительной моральной подготовки. Им неуютно в большом обществе не из-за того, что они боятся себя, а потому что энергия им необходима для рефлексии и внутренней жизни. Они не могут растрачивать ее в больших количествах на шумные вечеринки, клубы или другие энергозатратные мероприятия.

Может ли интроверт стать экстравертом

Определить, каким будет человек, экстравертивным или интравертным, можно путем медицинских исследований даже маленького ребенка, потому что эти качества определяются мозгом. Экстраверт положительно относится к внешним стимулам и устойчив к ним, в то время как интроверт не терпит такого вмешательства, по крайней мере когда оно длится продолжительное время.

Интроверсия — это абсолютно нормальная черта , она не хуже и не лучше экстраверсии. В обоих случаях есть плюсы и минусы. Поскольку обе эти черты определяются не столько социумом, сколько на уровне работы мозга, интроверт не может стать экстравертом, и наоборот. Но люди, в основном, сочетают в себе черты и того, и другого типа восприятия мира. Одни из них попросту чуть больше преобладают. Ярко выраженный интроверт, тем не менее, вполне способен научиться чуть больше и лучше взаимодействовать с людьми. Поэтому все в ваших руках.

Интроверсия – это базовый социальный темперамент, отдающий предпочтение самостоятельной рефлексии и одиночеству, а не социализации. Говоря проще, интроверты сфокусированы внутрь себя, тогда как экстраверты – наружу. Если вы хотите узнать, являетесь ли вы интровертом, а также как создать для себя уютную атмосферу для размышлений, то можно научиться приятному времяпровождению в одиночестве и продуктивно использовать свои внутренние резервы.

Шаги

Часть 1

Что такое интроверсия

Различайте интроверсию и антисоциальное поведение. Существует множество недоразумений в понимании интроверсии, ее часто путают с «антисоциальным» поведением. Для восстановления сил и энергии интровертам требуется проводить время в одиночестве, часто им лучше побыть наедине с собой, чем в коллективе, ведь последнее требует от них значительных эмоциональных затрат.

1. Различайте интроверсию и застенчивость. Многим может показаться, что на людях интроверты застенчивы, но это далеко не всегда так, поэтому важно понимать различие. Интроверсия не является мерилом застенчивости, так же как экстраверсия не означает обязательной общительности.

   • Застенчивость – это боязнь высказываться на публике и проблемы в общении с другими, а стремление к одиночеству является лишь следствием такой боязни.
   • Интроверты предпочитают одиночество по той причине, что работа в одиночку стимулирует их больше, чем работа в коллективе, а социальное взаимодействие больше утомляет, нежели вдохновляет. Интроверты вполне могут «не бояться» взаимодействовать с другими людьми, они просто не хотят этого.

2. Определите, что вас вдохновляет. Мысли о том, чтобы побыть в одиночестве, заряжают вас позитивом? Вам проще работать одному или в коллективе? Вам лучше высказать свои мысли при всех, или же в беседе с глазу на глаз?

   • В сущности, вы не «станете» интровертом, сменив свое поведение, потому как бессмысленно стараться проводить больше времени наедине, если вам это не нравится или не вдохновляет на творчество.
   • Следите за своими наклонностями. Если вам кажется, что вы экстраверт, то не нужно пытаться изменить себя. Вместо этого постарайтесь обеспечить себе дружескую рабочую атмосферу для большей продуктивности.

3. Примите факт существования дихотомии. Человеку не обязательно четко относиться к одному или другому «лагерю». Амбиверсия – это термин, который используется для описания людей, которые комфортно балансируют между двумя крайностями личностного спектра. Множество людей в тестах на определение типа личности получают результат 50/50.

   • Пройдите тест Майерса-Бриггса, чтобы узнать, как какому типу вы имеете склонность, а также какие черты нужно развивать в себе для достижения успеха, принимая во внимание ваши уникальные способности и стремления.

   Часть 2

   Наедине с собой

   1. Уединенные хобби. Если вы хотите испытать на себе, как живут интроверты, то можно заняться таким хобби, которое подразумевает проведение времени в одиночестве. Обычно интроверты отдают предпочтение следующему:

      • Садоводство
      • Чтение и писательство
      • Рисование
      • Гольф
      • Игра на музыкальном инструменте
      • Пешие путешествия

   2. Попробуйте остаться дома в пятницу вечером. Если вы хотите узнать, что представляет собой жизнь интроверта, то попытайтесь провести вечер пятницы дома. Интроверты часто устают от общественного взаимодействия, поэтому им предпочтительнее спокойно провести вечер за книгой, а не отрываться на вечеринке. Попробуйте и вы, чтобы узнать, подходит ли это вам.

      • Вам когда-нибудь втайне хотелось, чтобы у ваших друзей изменились планы, а вы могли остаться дома и посмотреть любимый сериал? Приходилось ли вам жалеть о принятом приглашении на вечеринку? Это вполне четкие признаки интроверсии.

   3. Меньше говорите. Интроверты не многословны. Чтобы вести себя как интроверт, старайтесь говорить поменьше, предпочитая слушать других. Задавайте побуждающие к разговору вопросы, но не привлекайте внимание к себе.

      • Меньше говорить не значит полностью уйти в себя. Можно больше слушать, чем говорить, а также размышлять над ответами на высказанные факты, чтобы оставаться в беседе, при этом не говоря много.
      • Вы чувствуете себя неловко, когда внимание всей компании переключается на вас? Это тоже признак интроверсии. Если втайне вы любите находиться в центре внимания, то вы больше экстраверт.

   4. Отношения один-на-один. Интроверты не являются нелюдимыми одиночками, которые не способны общаться с людьми, просто они устают от общества и предпочитают одиночество. Для интровертов весьма характерно отдавать предпочтение серьезной и содержательной беседе один-на-один с другом, а не общению в большой компании.

      • Если вы не любитель вечеринок, то старайтесь периодически выбираться на прогулку с одним или двумя друзьями, чтобы не выглядеть отстраненным или безучастным. Ваши близкие друзья должны знать, что вы просто не любите большие компании.
      • Вас раздражают пустые светские беседы за столом? Также признак интроверсии.

   5. Уютная среда обитания. Если вы собираетесь проводить много времени в одиночестве, то вам не помешает превратить вашу квартиру или комнату в убежище. Вам должно быть уютно в ней. Можно окружить себя свечами, ароматическими лампами и любимыми книгами, или же небольшим холодильником и проигрывателем на расстоянии вытянутой руки от любимого кресла. Обустройте пространство по своим предпочтениям.

      • Ознакомьтесь со статьей «Как навести порядок в комнате».

   Часть 3

   Продуктивный интроверт

   1. Выбирайте карьеру и увлечения, которые не требуют частого взаимодействия с людьми. Чем меньше времени вы будете проводить в коллективе, тем сильнее ваш образ жизни будет обращен внутрь. Если вы полагаете, что жизнь интроверта вам по душе, то подберите увлечения и работу, позволяющие вести такой образ жизни и продуктивно трудиться. Интровертам подойдут следующие виды деятельности:

      • Компьютерное программирование
      • Написание и редактирование книг
      • Научные исследования
      • Судебная стенография
      • Работа в архиве или библиотеке

Ты встречала людей, от которых веет холодом, но внешне они выглядят коммуникабельными? С ними сложно общаться и на установление хорошего контакта необходимы месяцы или даже годы жизни. Ты можешь искать особенный подход к ним и чувствовать, что ты не нужна им и тебя отвергают. Спустя время, ты даже можешь махнуть рукой, подумав: «Ладно, не хочешь дружить со мной, не надо!» и отойти в сторону. А в это время тот, к которому ты искала так долго подход, уже был готов почти согласиться на твою дружбу, но об этом ты можешь даже никогда и не узнать.

Влада Березянская

"Если прочитав эти слова, ты вспомнила кого-то из своего окружения или узнала себя, значит, ты познала на собственном примере общение с интровертом", - говорит психолог-консультант Влада Березянская, которая рассказала нам о сильных сторонах людей-одиночек.

Кто такой интроверт?

Впервые об интровертах и экстравертах заговорил Карл Юнг. Он использовал метафорическое понятие психической энергии и утверждал, что экстраверты черпают ее извне, а интроверты изнутри.

Интроверт - человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью и созерцательностью. Интроверт – это человек, который обращен вовнутрь себя. Вся его жизнь происходит в основном внутри него. Конечно, он общается с внешним миром, но большее удовольствие он получает от своего внутреннего безопасного мира, в котором никто его не может обидеть и ранить. Любит порядок и контроль над ситуацией с целью сохранения своей безопасности.

Как становятся интровертами?

Когда мы рождаемся на свет, мы как белые листы, на которых под влиянием наших родителей или родительских фигур, будут написаны истории нашей жизни. Предположим, что нам повезло, и мы родились в любящей семье, в которой родители были ориентированы на наши потребности, особенно в первый годы жизни. Тогда мы скорее всего превратимся в экстравертов, которые будут направлены на внешний мир, который безопасен для них и наполнен любовью. Поэтому общение нам будет в радость.

Если же наши потребности не удовлетворялись, игнорировались или мы вообще были лишены ласки и внимания от наших родителей, которые много работали, мы выросли интровертами, которые научились находить радость и удовольствие от одиночества и прочтения книг.

Наши близкие друзья с детства – это домашние любимцы, которые нас не предавали и были с нами в минуты грусти и радости. В силу воспитания, мы даже не знаем как устанавливать близкие отношения, и привыкли держаться от других подальше, потому что от близости может быть больно. Если случалось предательство кого-то из друзей, мы закрывались еще больше и думали, что у нас такая судьба прожить жизнь в одиночестве и быть не понятыми и не принятыми всем миром.

Преимущества интровертов.

Одним из преимуществ является то, что они смогли выжить и не сойти с ума, а значит, закалить свой характер и стать сильными и во многих случаях успешными. Примеры интровертов: Да Винчи, Наполеон, Суворов, Эйнштейн, Лари Пейдж (один из основателей Google).

Посмотри на просторы постсоветского пространства. У нас вырастили целое поколение интровертов, погруженных вовнутрь себя, которые иногда стесняются общаться с другими, а иногда просто не хотят, потому что не умеют быть близкими с другими людьми. А значит, они остаются одинокими. Тем не менее, это не мешает им добиться успеха в жизни и заработать целое состояние.

Преимущество 1.

Интроверты не нуждаются в других людях, чтобы добиваться успехов. Они научились жить без поддержки других, рассчитывая только на себя. Большую часть жизни они могут проводить без общества других. Однако потребность найти близкого и родного человека, который бы принял их такими, как они есть с каждым годом становиться все сильнее и сильнее.

Случай из практики: Мужчина в возрасте 34 лет. Успешный бизнесмен, который строил свою карьеру, а в один момент почувствовал себя очень одиноким, потому что разделить радость было не с кем, кроме его кошки. Нет, конечно, девушки были, но одноразовые и не надолго. А как устанавливать продолжительные отношения он не знал. После терапии, смог построить постоянные отношения, в которых уже родились дети.

Преимущество 2.

Они способны сосредотачиваться на том, что они делают. Любая научная деятельность или сфера IT будет доставлять им удовольствие. Лозунг простой – «Минимум человеческого общения. Нам и так хорошо!». Из них получаются прекрасные аналитики, стратеги, аудиторы, юристы, программисты, руководители.

Случай из практики: Женщина в возрасте 36 лет, работает в сфере IT. Успешна, хорошо зарабатывает. Добиваться успеха ей помогла ее закрытость и ее вовлеченность в работу: «Мне работать с машинами намного легче, чем с людьми, они понятны и знаешь, чего можно от них ожидать». Для того, чтобы быть успешной в отношениях, пришлось шаг за шагом расширять круг общения с другими людьми и со временем она смогла построить близкие отношения.

Преимущество 3.

Если они устанавливают близкие отношения, то они становятся верными друзьями. Найти подход к ним не просто. Они как бы рассматривают вас под лупой, постоянно находясь настороже. Доказывать свою симпатию приходится раз за разом, но это еще не значит, что вас примут в отношения с раскрытыми объятиями. Они скептичны и даже пессимистичны. Будь готова к плохому настроению большую часть времени. Они могут критиковать твои действия, проверяя, таким образом, тебя на прочность. Если проверку прошли, знай, ты получил верного друга.

Преимущество 4.

Они экономны и не склоны к излишним тратам. Но при этом они бережно относятся к собственному и чужому имуществу. Знай, тебе не придется ходить по магазинам. Чтобы уговорить интроверта пойти за покупками, ты используешь весь арсенал убеждений и то, после того как он износит вещи, купленные лет 7-10 назад. Они не любят магазины, а люди, которые ходят по торговым центрам, их раздражают. Они быстро устают и стремятся вернуться назад в свою пещеру, где только они и кошка. И если тебе повезло жить с ним - то и ты.

Преимущество 5.

Они хорошо образованы и получают удовольствие от того, что познают мир без общения с другими людьми. Читают статьи и книги, смотрят фильмы и обучаются дистанционно. Они постоянно развивают свои навыки, потому что в большинстве очень критичны к себе и другим. У них высокие стандарты во всех сферах жизни. Так что будь готова, что ты будешь развиваться вместе с ним.

Вывод: если ты относишься к интровертам, сделай хоть маленький шаг навстречу к близким людям, чтобы меньше чувствовать свое одиночество. Учись каждый день устанавливать близость не только с домашними животными и компьютером, но и с людьми. Учись быть открытыми и просить то, что тебе нужно. Если тебе необходимо побыть одному, объясни это своему окружению, а не просто спрячься в ракушку.

Если твой друг интроверт – будь терпелива и просто его люби, люби безусловно, и тогда со временем ваши отношения будут еще теплее и ближе.

С любовью и поддержкой, Влада Березянская

Характеры и темпераменты у людей отличаются. Одним из наиболее серьезных отличий является способ получения энергии человеком.

По этому признаку и различают интровертов и экстравертов . Условно данные понятия можно считать «типами личности».

Экстраверт в блоге, интроверт дома. Иногда мне самой хотелось надавать себе пощёчин!
Жюстин. Этим утром я решила перестать есть

Основные признаки интровертов и экстравертов

Для более точного понимания природы интроверсии и экстраверсии следует определить, по каким же особенностям выделяют психологи эти два типа личности.
Итак, характерными чертами можно считать:

• отсутствие потребности в частом общении с людьми;
• очень высокий уровень комфорта наедине с собой;
• нелюбовь к многолюдным и шумным местам;
• молчаливость, рассудительность, высокая степень контроля над собой;
• некая отчужденность от незнакомых и малознакомых людей (близких людей интроверты неизменно очень высоко ценят);
• потребность в регулярном «затворничестве» и восстановлении энергии.

Экстраверты же являются полной противоположностью интровертов. Их особенностями являются:

• стремление к постоянному общению с окружающими;
• потребность во внимании со стороны знакомых и незнакомых людей;
• тягу к большим скоплениям людей, массовым мероприятиям;
• слабый контроль над собственными эмоциями (экстраверт может без причины расплакаться, а через несколько минут уже смеяться);
• склонность к быстрым переменам настроения (как следствие предыдущего пункта);
• очень большое количество энергии.

Энергия и два типа личности

Уже упомянутая энергия присутствует во всех людях. Это наши жизненные силы. И как раз то, каким путем человек получает и восстанавливает энергию, определяет экстраверт он или интроверт:

Первые постоянно «подпитываются», находясь в центре внимания и общаясь на любые темы, тогда как одиночество быстро истощает их.
Вторые же быстро «разряжаются» рядом с большим количеством людей, которые требуют их внимания. Интроверт не груб или стеснителен, просто у него не хватает энергии, чтобы поговорить с незнакомцем о погоде. В одиночестве же такие люди восстанавливают свой запас энергии.

Кто лучше?

Важно понять, что интроверсия и экстраверсия не являются болезнями или отклонениями. И , и интроверты – абсолютно нормальные люди, которые просто отличаются друг от друга.

Вторым важным моментом является то, что «исправиться» и стать экстравертом/интровертом нельзя ! К моменту осознания себя человек уже представляет собой сформировавшуюся личность (по предположениям ученых, формирование типа личности происходит в первые годы жизни). И вам остается только принять себя и развивать все те положительные стороны, которые имеются у каждого типа. Что бы ни диктовало вам общество (которое сейчас ориентировано на экстравертов), поменяться и стать другим на линии «экстраверт-интроверт» невозможно. Любые попытки этого лишь пошатнуть ваше психическое и физическое здоровье.

Плюсы каждого типа

Вообще считается, что экстраверты превосходят интровертов в своем развитии. Это глубокое заблуждение. Просто у каждого типа личности есть предрасположенность к своим сферам деятельности и список положительных качеств.
Экстравертам подходит работа с людьми, активное общение с ними, вследствие таких качеств:

• активности;
• оптимизма;
• инициативности;
• высокой энергии;
• готовности к работе;
• открытости.

Интроверты же более приспособлены к самостоятельному и интеллектуальному труду. Их сильные стороны:

• сосредоточенность на цели;
• уверенность в себе;
• высокий самоконтроль;
• креативность;
• оперативность.

Вывод

Впрочем, ярко выраженных интровертов или экстравертов не так много. Большинство людей принадлежит к , то есть органично сочетает в себе черты обоих типов. Амбиверты могут иметь небольшую склонность к определенной стороне. Такие люди тоже абсолютно нормальны и не имеют однозначно выраженного способа получения или траты энергии.