Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Высокая чувствительность – необходимая данность любого экстрасенса или целителя. Для раскрытия у себя совершенных способностей – ясновидения, яснообоняния и других — нужно в первую очередь заниматься развитием чувствительности. Начинать занятия лучше всего с простых, знакомых каждому ощущений – ощущением тепла и фактуры предметов – холодный предмет или горячий, гладкий или шероховатый. Культивируя и усиливая эти ощущения, удерживая на них концентрацию внимания, вы очень скоро обнаружите, что гладкая на первый взгляд поверхность полна неровностей, и с каждым разом вам все проще их ощущать, ощущения становятся ярче. На самом деле уже за несколько дней (а для кого-то и часов!) занятий вы можете настолько повысить свою чувствительность, что сможете чувствовать фактуру предмета на расстоянии. А это уже первый шаг к экстрасенсорике – бесконтактное ощущение предмета есть ни что иное, как ясноосязание!

Конечно, здесь может появиться вполне естественный вопрос - а получится ли настолько развить свою чувствительность? Вдруг человек такой нечувствительный, что ему вообще не стоит заниматься? Всех, кто сомневается в своих способностях, можем сразу обнадёжить: нечувствительных людей нет! Все мы чувствительны от природы. Нечувствительным человек может только в одном случае – под анестезией, когда чувства искусственно заглушаются.

Определение индивидуальной чувствительности

Конечно, мы с вами все разные, и у каждого человека есть своя индивидуальная чувствительность. А какая она - высокая или низкая? Можно ли определить изначальный уровень индивидуальной чувствительности? Можно! Для этого достаточно выполнить следующий тест:

Чтобы проверить, какова ваша исходная чувствительность, поставьте перед собой левую ладонь и приготовьте указательный палец правой руки. Медленно поднесите его к верхнему краю левой ладони и едва прикоснитесь, не нажимая, чтобы был легкий контакт. Настройтесь на свои ощущения и начните медленно проводить пальцем по левой ладони сверху вниз, наблюдая за своими ощущениями. По мере движения пальца вы можете заметить смену ощущений в левой ладони. Эти ощущения очень тонкие, и, чтобы их почувствовать, от вас потребуется максимальная концентрация внимания. Запомните, сколько раз вы почувствуете смену ощущений.

Точно так же проведите от верхнего края левой ладони вниз средним. А затем безымянным пальцами. Снова сосчитайте количество изменений ощущений в ладони. Возможно, разными пальцами вы почувствуете разное количество таких изменений.

1-3 смены ощущений – низкая чувствительность, возможно, вы поспешили. Попробуйте тест еще раз, медленнее проводите пальцем и внимательнее прислушивайтесь к своим ощущениям.

4-7 смен ощущений – хорошая чувствительность.

8-10 смен ощущений и выше — высокая чувствительность, у вас отличные данные для развития экстрасенсорных способностей!

Однако не спешите радоваться или огорчаться. Эти результаты еще ничего не означают. В любом случае, высокую или низкую, чувствительность нужно развивать. А при методичном выполнении правильных упражнений человек даже с невысокой чувствительностью может научиться чувствовать очень тонко и стать экстрасенсом. Итак, какая бы базовая чувствительность у вас ни была, с ней еще предстоит много работать. И развивать чувствительность необходимо до такого уровня, чтобы вы могли чувствовать любые ощущения от предметов окружающего мира и от других людей не контактно, а на расстоянии, причем на любом.

Итак, если вы готовы открыть для себя новый удивительный мир - мир тонких ощущений, смелее приступайте к нашим упражнениям!

Упражнение на развитие чувствительности

Первое упражнение для развития чувствительности — это упражнение с расческой. В процессе выполнения вы пройдёте путь от физических тактильных ощущений при контакте пальцев с зубчиками расчески до тонкоэнергетических, когда начнете чувствовать покалывания в пальцах даже на расстоянии 15-20 см от зубчиков.

Физический метод развития чувствительности:

Возьмите в левую руку обычную расческу. Подушечками пальцев правой руки плавно, без усилий и нажима проведите по кончикам ее зубчиков. Вы ощутите покалывание в подушечках пальцев. Это ощущение вы получили путем физического контакта с зубчиками расчески. Сделайте то же самое другой рукой. Запомните ощущения в кончиках пальцев.

После нескольких попыток контакта с зубчиками расчески попробуйте провести кончиками пальцев по какой-нибудь менее шероховатой поверхности. Сравните свои ощущения и запомните их. Потренируйте свои пальцы, проводя ими по все менее и менее шероховатой поверхности (каменная стена, деревянная поверхность, обои, пластик). Переходите к контакту с менее шероховатой поверхностью постепенно, вам важно всё прочувствовать, спешить здесь нельзя!

Ваша задача состоит в том, чтобы почувствовать такие же сильные ощущения покалывания, как и от зубчиков расчески, от менее шероховатой поверхности.

Бесконтактный метод развития чувствительности:

Если у вас получилось развить высокую чувствительность при физическом контакте с гладкой поверхностью, снова возьмите расческу в левую руку. Очень плавно поднесите пальцы правой руки к ее зубчикам. На определенном расстоянии - обычно 10-15 см- вы вдруг почувствуете в кончиках пальцев правой руки покалывание, как если бы вы уже дотронулись до расчески. Если ощущений нет – потрогайте расческу на физическом уровне, а затем снова отведите руку и, поднося и отводя ее от зубчиков, вспомните ощущение физического контакта. Не следует ждать, что ощущения будут такие же яркие, как при физическом контакте, первые ощущения могут быть очень тонкие, едва уловимые, поэтому вам нужна высокая концентрация внимания на своих ощущениях! Рано или поздно в процессе выполнения этого упражнения вы ощутите в пальчиках покалывания на расстоянии. Если это случилось, то вас можно поздравить с первым успешным шагом на пути развития чувствительности!

Мы с вами попробовали первое, самое простое упражнение по развитию чувствительности. Такая чувствительность тренируется достаточно быстро: от нескольких часов до 2х-3х дней, максимум до 2 недель, если выполнять это упражнение несколько раз в день по 2-3 минуты.

Упражнения по развитию чувствительности – это то, с чего мы начинаем наш в Центре «Возрождение». За первый месяц занятий в группе все, даже люди с изначально низкой чувствительностью начинают чувствовать очень тонкие ощущения. Это действительно та основа, на которой раскрываются совершенные способности, от ясновидения и ощущения астрального тела до воспоминания прошлых воплощений.

Мы предлагаем вам упражнения для развития чувствительности пальцев и ладоней рук, что необходимо для овладения экстрасенсорными способностями (сверхчувственное восприятие). Тренироваться нужно в хорошем состоянии духа и тела, иметь уверенность в успехе, медленно и настойчиво улавливать положительные результаты и закреплять их. Все это необходимо для диагностики, лечения и другой биоэнергетической работы.

Первая неделя

Резко напрячь руки и сбросить напряжение. Добиться этим предельного расслабления рук (кисти, пальцы). Поднять руки вверх, подержать некоторое время. Добиться на кончиках пальцев покалывания, пульсаций, теплоты – любого из названных ощущений. Затем опустить ладони, расположить их в горизонтальной плоскости. Поступательным движением рук – удаляя и приближая ладони друг к другу, постараться ощутить: покалывания в ладонях и пальцах, зафиксировать это состояние, затем тело между ладонями, потом плотность (пустоту, вязкость), также зафиксировать.

На первых порах вы сможете ощутить только одно из перечисленных ощущений, постарайтесь закрепить его. Выполнять 2 – 3 мин. в день можно 2 – 3 раза.

Вторая неделя

а) Продолжайте упражнение для развития чувствительности пальцев и ладоней рук, описанное в предыдущем занятии. Не более 1 – 3 мин. за один раз.

б) Расслабьте кисти рук и расположите их в горизонтальной плоскости, ладони параллельно друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Ладони совершают плавные колебательные движения в горизонтальной плоскости. Ощутить покалывание между ладонями, запомнить это ощущение. Затем сбросить информацию.

Для этого надо встряхнуть кистями в направлении пола (земли). Затем, поработав руками, ощутить тепло, сбросить информацию. Поработав еще руками, ощутить плотность (вязкость, густоту), также сбросить. Выполнять 3 – 5 мин. 2 – 3 раза в день.

Третья неделя

Ваша задача – выработать чувствительность к биополям ладоней и пальцев рук. Добиться, чтобы у вас была сверхчувствительность к биополям.

а) Продолжайте все упражнения, описанные в предыдущем занятии.

Выполнять 3 – 5 мин. 2 – 3 раза в день.

б) Кисти расслабить, расположить ладони навстречу друг другу на расстоянии чувствительности поля. Одна рука остается неподвижной, а другая совершает круговые движения по часовой стрелке относительно неподвижной руки. Затем руки поменять местами.

Выполнить 1 – 3 мин. 2 – 3 раза в день.

Четвертая неделя

а) Выполняйте все упражнения, описанные в предыдущих занятиях по 3 – 5 мин. 2 – 3 раза в день.

б) Руки расположены в горизонтальной плоскости, кисти расслаблены, пальцы слегка раздвинуты. Ладони совершают колебательные движения вовнутрь, формируя энергетический шар между ними… Ощутить шар из энергии между ладонями, помять его, сжать, ощутить упругость… тяжесть… плотность… тепло… Растворить мысленно шар.

Тренироваться не более 1 мин 2 – 3 раза в день.

Пятая неделя

а) Продолжайте выполнять все упражнения, описанные в предыдущих занятиях, по 3 – 5 минут 2 – 3 раза в день.

б) Сформировать шар из энергии, как это описано в предыдущем занятии. Поднять шар правой ладонью, ощутить, что шар давит на ладонь. Затем плавно перебросить его на ладонь левой руки, ощутив тяжесть и тепло от него. Шар мысленно растворить. Выполнять не более 1 минуты 2 – 3 раза в день.

Шестая неделя

а) Продолжайте выполнять все упражнения, описанные в предыдущем занятии.

б) Во время тренировки, когда вы уже почувствовали биополе, исходящее от ваших ладоней, попробуйте поднести ладонь к любому предмету (шкаф, стол, книга и т. д.). Запомните ощущение. Затем поднесите ладонь к комнатному цветку – обратите внимание на разницу в ощущениях.

Время выполнения всех упражнений не должно превышать 5 минут.

Седьмая неделя

а) Продолжайте выполнять все упражнения, описанные в предыдущих занятиях. Запоминайте, сравнивайте свои ощущения.

б) Теперь можно переходить к улавливанию биополя человека. Если вы уже хорошо освоили предложенные вам ранее упражнения, то попытайтесь ощутить тепло, плотность, покалывания и др. между одной из ладоней и частью тела: грудь, живот, голова и т. д., как у самого себя, так и у какого-то хорошего знакомого (избегайте показов, демонстраций, споров, скептицизма и насмешек).

Восьмая неделя

а) Продолжайте выполнять все упражнения, описанные в предыдущих занятиях.

б) Если вы уже хорошо улавливаете биополе собственного тела, то можете пробовать улавливать биополе другого человека. Ладони начните приближать с расстояния примерно 1 метра от тела другого человека. Медленно покачивая, приближайте ладони к телу и постарайтесь уловить плотность; запомните это ощущение, зафиксируйте, на каком расстоянии вы это почувствовали, затем эту информацию сбросить, стряхнув руками в сторону пола (земли). Вновь поработать руками, ощутив на этот раз тепло, сбросить информацию, и так далее. Долго тренироваться нельзя, иначе наступят утомление и потеря способности чувствовать. Оптимальное время тренировок 5 – 7 минут не более трех раз в день.

Девятая неделя

а) Продолжайте выполнять все упражнения, описанные в предыдущих занятиях по 5 – 7 мин. 2 – 3 раза в день. Тренироваться нужно каждый день, перерывы в этих упражнениях недопустимы, так как сразу теряются все приобретенные качества (кроме случаев болезни).

б) Теперь попробуем увидеть ауру на кончиках пальцев рук.
Расположите кисти рук так, чтобы они находились на темном фоне. Смотрите, не напрягаясь, мимо пальцев в одну точку чуть прищурившись, пока не появится легкое колебание воздуха вокруг пальцев, в виде тумана, серой дымки (желательно как можно дольше не моргать).

При выполнении этого упражнения вы можете медленно двигать кистями рук, при этом можно заметить след от пальца – ауру, обычно все видят серую дымку, реже молочную или желтую. Выполнять не более 1 мин. несколько раз в день (по желанию). Отметим, что видят ауру только на расслаблении, как только вы будете напрягаться, стараться ее увидеть – она исчезнет.

Десятая неделя

а) Продолжайте выполнять все предыдущие упражнения несколько раз в день такое время, чтобы не наступало усталости (но не более 10 мин).

б) Поставьте стакан с водой на ладонь левой руки, а правую поместите сверху, свободно, на 2 – 3 см выше стакана. Подержите так руки 1 – 3 мин., ни о чем не думая. Вода зарядится вашим полем, это будет так называемая «живая» вода, она мягкая, имеет сладковатый вкус, ее можно пить для насыщения организма энергией и даже для лечения. Проделайте то же самое, но поменяйте руки местами – вы получите «мертвую воду», она жесткая, имеет кисловатый вкус, может потребляться для снятия болезненных симптомов, напряжений, выделения из организма ненужного (скажем, шлаков). Но могут быть случаи, когда вода заряжается при другом расположении, это зависит от того, какая рука излучает, а какая поглощает «биополе», у разных людей это может быть по-разному.

в) Пробуйте и дальше наблюдать ауру на кончиках пяльцев рук: для этого кисти рук пока располагайте так, чтобы они находились на темном фоне. При выполнении этого упражнения попробуйте медленно двигать кистями рук, при этом наблюдая след от пальцев в виде дымки.

Выполнять не более 1 мин. 2 – 3 раза в день.

Одиннадцатая неделя

а) Если чувствительность рук вы довели до уровня, когда легко ощущаете разницу между живым и неживым, между разными материалами (отличаете излучение металла от камня, дерева от воды и т. д.), то можно пытаться диагностировать, улавливать вредное влияние какой-то еды, одежды, мебели, веществ, воздуха, технических устройств и другое, необходимое вам для каких-то целей. Если нет, то продолжайте тренировки чувствительности рук.

б) Итак, вы используете чувствительность пальцев и ладоней рук для диагностики, но эту способность можно использовать для других целей. К ним относятся, как мы говорили, определение качеств и свойств объектов на предмет их вредности или полезности для нас. Взяв, к примеру, арбуз, начинаем мерить его поле руками, прислушиваясь к своим ощущениям: чистое поле или загрязнённое, приятное или нет, свежее ли, ароматное и так далее (что-то наподобие того, как мы мерили человека). Целевая медитация может провести какую-то мысль (например: «Нитраты», «Какие-то яды», «Мне полезен этот продукт из-за наличия цинка, которого мне не хватает» и т. д.), которая подскажет, нужен ли вам этот продукт и почему. Либо просто возникнет ощущение, которое вам всё и подскажет.

То же самое относится ко всем другим предметам обихода, зданиям, техническим устройствам, аномальным зонам. Например, путём ощущения руками поля пространства, где вы находитесь, прислушивания к себе, забирается ли поле у вас здесь, вредно ли это, можно найти аномальные зоны в квартире, на работе, улице.

Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение. Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать. Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.

В понятии «чувственность» заключается много аспектов. Чувственным может восприниматься весь образ женщины или отдельные его аспекты — взгляд, губы, руки. Несомненно, реакция чувственной женщины на прикосновения или ласки, приносит удовольствие и ее возлюбленному, повышает его самооценку и уверенность в любимой. Изучая свое тело, его аспекты, понимая свои потребности, вы с легкостью сможете объяснить партнеру, что делает вас счастливее. Вы увидите, как здорово меняются отношения, когда доставляемое удовольствие взаимно.

Но чувственной рождается далеко не каждая женщина. Многие это свойство утрачивают в процессе взросления. На его наличие или отсутствие влияет напряжение на работе, стрессы, отношения в семье, когда возникают психологические барьеры, связанные с сексуальным отношениями. В результате, о важности этого аспекта сексуальных отношений многие женщины даже не подозревают.

Любви и чувств недостаточно, чтобы заставить жить в полную силу сексуальную сторону нашего существа. Любовь к мужчине не меняет модель сексуальности, унаследованную нами от мам и бабушек в виде разнообразных запретов и комплексов. А ведь именно в раннем детстве формируется наша будущая способность чувствовать себя в сексе раскрепощенно.

На прием к психологу обратилась 25-летняя девушка, назовем ее Оксаной. Рассказывает, что практически ничего не чувствует, когда к ней прикасается любимый мужчина. С ним она встречается полгода, близость была не один раз.

«Мне приятно, конечно, когда он ко мне дотрагивается, но сильного возбуждения я не чувствую. Не могу понять, почему так».

В процессе работы с психологом, выяснилось, что Оксану с детства растила только мать. С отцом она развелась из-за его измены. И ничего хорошего ни о нем, ни о других мужчинах в подростковом возрасте девушка не слышала. Поэтому и позитивного отношения к мужчинам, к близости с ним у нее не сформировалось.

После работы со специалистом, девушке удалось избавиться от психологические блоков, а также развить свою чувственность благодаря различным сексологическим техникам.

Как работать надо чувственностью?

Важно отметить, что развивать свою чувственность нужно в разных направлениях. Изучая ощущения от прикосновений внешних - к коже в разных участках тела, так и внутренних - к мышцам влагалища. При этом важно помнить: чувственность - не то качество, которое приобретается за день или два. Это процесс самосовершенствования, который требует времени и терпения. Готовить себя к удовольствию - то, чему нас, как правило, не учат. А ведь это целое искусство.

Изучайте свое тело

Делайте это самостоятельно, а также вместе с партнером. Можно использовать метод с различными предметами. Для этого приготовьте несколько различных по текстуре предметов - кусок ткани, меха, шелковый платок, листок любого растения, кусочек мыла. Далее нужно уединиться, сесть в удобную позу и расслабиться. В течение 10-15 минут водите руками по этим предметам. Сосредотачиваться нужно на своих ощущениях от прикосновений. Если нужно, можно закрыть глаза. Прикасаться предметом можно к разным участкам тела, отмечая свои ощущения и запоминая их.

Подобный эксперимент можно провести и со своим партнером. Он также может прикасаться к Вашей коже предметами, а потом руками, одновременно отмечая Вашу реакцию.

Ходите на танцы

Танцы разного направления помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, почувствовать себя уверенной и привлекательной. К тому же, в танце задействовано много мышц, в результате чего тело стает более молодым, подтянутым и сексуальным. Кроме того, отдельные направления очень хорошо тренируют внутренние мышцы малого таза. Это, в свою очередь, повышает их чувствительность, принося женщине больше удовольствия во время полового акта.

Учитесь говорить о том, что и как Вам нравится в сексе

Хотя, конечно, трудности в плане общения на сексуальные темы присущи многим женщинам. Во многом из-за того, что они стесняются и просто не умеют говорить о своих предпочтениях. Иногда просто боятся раскрыться.

Вместе с тем, следует помнить, что если в паре раньше подобные темы не обсуждались, то и шокировать своего партнера длинными рассказами не стоит. Можно начать с коротких замечаний о том, что действительно понравилось. Говоря о своих сексуальных желаниях, говорите именно о чувствах, а не советуйте или критикуйте. Говорите честно и откровенно, но не в обидной форме, чтобы не задеть чувства любимого.

Развивайте чувство уверенности в себе и своих ощущениях

Внутренняя уверенность женщины, которая скользит в каждом взгляде, жесте, слове, несомненно, влияет на восприятие ее окружающими. Полюбить себя — это один из самых важных пунктов в обретении чувственности и становлении сексуальности.

Полюбить себя, наполнить себя любовью. Это означает научиться заботиться о себе, иметь и исполнять свои желания.

Если присутствует желание сравнить с себя с окружающими или получить их одобрение, если я не могу позволить себе ошибаться и занимаюсь самоедством, если я «знаю», какая я «никчемная» и очень боюсь, что, если все вокруг это тоже «узнают», то меня «разоблачат, будут презирать и отвернуться от меня», и тогда точно меня не будут любить… В таких размышлениях женщина теряет не только свою чувственность, но и себя.

Но откинуть страхи, стеснения и принимать открыто, с удовольствием все те ласки, которые дарит мужчина, не всегда бывает просто. Ведь в процессе становления на нас влияет много источников информации и людей. В первую очередь — семья, окружение, телевидение. В результате, как показывает практика, много женщин комплексуют, стесняются своего тела и своих сексуальных желаний. Испытывают чувство стыда за свою «распущенность», не понимая, что чувственность — природное свойство женщины.

Бывает, что «скинуть» налет всего вышеперечисленного и найти себя бывает довольно сложно. В этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту . Они смогут выявить причины индивидуальных психологических блоков и помочь справиться с ними.

Дайте сексуальной энергии возможность быть

Важно придавать своей чувственности и сексуальности должное значение, уделять время тому, чтобы подумать о ней. Мы же тратим время на то, чтобы сходить в кино, почитать книгу или встретиться с друзьями. Удовольствие тоже требует времени. Нужно готовить и ум, и тело к тому, чтобы принять другого. Нужно сообщать своему телу, что ему предстоит испытать удовольствие. Чтобы секс обладал живительной силой, у него должно быть свое место в нашей жизни.

Сексуальная женщина — какая она?

Сексуальная женщина не только чувственна. Она ухоженная, стильная, умеет себя преподнести. Знает свои преимущества и умеет скрыть недостатки. Легко флиртует с мужчинами, но не переступает грань, за которой начинается вульгарность. Вместе с тем, для каждого конкретного мужчины сексуальная женщина — это свой образ. Для кого-то, важна внешность, других «заводит» ум и начитанность. Поэтому, оптимальный вариант — искать себя, и развивать те качества, которые нравятся вашему мужчине, если вы уже в паре.

Вместе с тем, важно помнить и о физиологических особенностях своего организма. Ведь на сексуальное влечение влияет уровень гормонов. А внешний вид меняется с годами. И к этому лучше быть готовой.

Так, с 20 до 30 лет девушка занята своим образованием, поиском себя в плане внешнего вида, общего стиля, построением карьеры. В этом периоде очень важно, как быстро женщина найдет своего спутника жизни. Сексуальная жизнь может быть нерегулярной. Или наоборот — только входить в постоянное русло.

К 30 годам женщина, как правило, уже имеет достаточный сексуальный опыт и знает чего хочет и что ей нравится. На этот период приходится пик сексуальности, поскольку уровень гормонов на высоком уровне и внутренне женщина готова к новшествам, экспериментам и познанию себя в этом направлении.

К 40 годам женщина сохраняет свою сексуальность. Но после уровень гормонов начинает уменьшаться и сексуальное влечение может быть не таким сильным, как в предыдущие года. Однако, сексуальная жизнь может быть довольно активной.

К 50 годам женщина вступает в климактерический период и у нее может наблюдаться резкое уменьшение сексуального влечения. С другой стороны, согласно статистическим данным, это характерно примерно для 40% женщин. Хотя, женщина и может испытывать комплексы по поводу физиологических изменений, но она должна понимать, что на этом сексуальная жизнь не заканчивается. Она, возможно, не настолько насыщенная, как раньше, но отказываться от нее точно не стоит.

Таким образом, чувственность и сексуальность женщины — понятия многогранные. Но эти аспекты женственности можно и нужно изучать и развивать. Получение удовольствия от ощущения себя женщиной, бытия в этом состоянии ежесекундно делает жизнь яркой, наполняя событиями, впечатлениями. Будучи наполненной этим ощущением вы сможете делиться ими, улучшая и делая мужчину рядом с вами счастливым.

Наверное не следует лишний раз упоминать о том, на сколько полезным навыком в магии является умение считывать информацию и так сказать "сканировать" объекты при помощи рук. Практически все маги пользуются таким методом сканирования в самых различных областях своей практики. Руками можно диагностировать болезни и воздействовать на места поражения в биополе, Руками можно сканировать окружающее пространство, улавливая токи энергий, тем самых находя места силы. Можно сканировать предметы на наличие какого либо заряда или информации. Другими словами данный навык очень полезен, остается только развить ту самую феноменальную чувствительность рук к восприятию различных видов энергии. Начинать нужно с самого простого.

Развитие феноменальной чувствительности рук

Упражнение 1

Цель - научиться произвольно вызывать ощущение пульса в кончиках пальцев и в середине ладони. Если Вы ощутили биение пульса, значит чувствительность Ваших рук неизмеримо возросла, так как Вы «слышите» ничтожные биения крови в крошечных капиллярах.

Начинать нужно с самого простого. Сначала поставьте палец на какую-либо опору (крышку стола, какой-либо предмет) так, чтобы подушечка пальца соприкасалась с поверхностью.

Затем сосредоточьте все внимание на точке соприкосновения пальца с поверхностью. Нужно представить, что все Ваши органы чувств выключены, и всю информацию о внешнем мире воспринимайте только через эту точку. Для освоившего AT это не составит большого труда. Вскоре Вы ощутите отчетливую пульсацию в точке соприкосновения. Затем таким же образом поставьте на опору все пальцы руки и во всех пальцах вызовите синхронное биение кровотока. Освоив это упражнение для одной руки, начинайте тренировать обе руки одновременно.

Когда Вы это освоите (при опоре пальцев это совсем нетрудно) переходите к вызыванию аналогичного ощущения в кончиках пальцев, не пользуясь опорой. Это уже значительно сложнее. Здесь тоже нужно тренировать руки в той же последовательности. Сначала палец, затем все пальцы руки, затем обе руки. Эта вторая часть упражнения дается уже не так просто. Если все Ваши попытки безрезультатны, то можете воспользоваться «подсказкой»: поставить пальцы на опору, добиться пульса, затем осторожно снять пальцы с опоры, стараясь сохранить пульс.

Когда Вы сможете стабильно вызывать нужное ощущение, начинайте тренировать центр ладони.

Упражнение 2

Выполняется вдвоем. Берется фольга от пачки чая или шоколадки, чистый лист бумаги, бумага и ручка для фиксирования результатов. Цель упражнения заключается в выработке умения «отличать» руками лист бумаги, крышку стола и фольгу, держа руки над ними на расстоянии 5-10 сантиметров. Тренирующийся держит над столом руку на расстоянии 5-10 сантиметров, стараясь по сигналу своего партнера определить своей ладонью, что находится под ней. Партнер наугад подкладывает под руку тренирующегося фольгу, бумагу или ничего не подкладывает.

Он записывает на своем листке «С», «Ф», «Б», что означает «стол», «фольга», «бумага» и говорит: «Готово».

Если тренирующийся сказал: «Бумага» и это совпало, то запись выглядит так: «Б+». Если он ошибся, то пишется начальная буква неотгаданного предмета с указанием знака минус. Вначале сверку правильности результатов нужно производить через пять попыток, затем по мере тренированности можно сверять через 15 попыток. Здесь сверка правильности играет роль обратной связи. Эта обратная связь помогает закрепить и осмыслить те микроскопические, едва осязаемые ощущения, которые фиксирует рука. Для повышения чувствительности руки (для осязания на расстоянии) некоторые используют представление своей ладони без кожи и утверждают, что ладонь при этом более чутко реагирует, осязая предметы на большем расстоянии.

У каждого свои ощущения, по которым он ориентируется.

От фольги, как правило, почти у всех ощущается жар в ладони. Каждый сам должен найти свое индивидуальное ощущение. Вас, наверное, очень удивит, но, как правило, уже через 2-3 недели ежедневных тренировок предметы определяются безошибочно.

Чувствительность Ваших рук теперь такова, что позволит Вам безошибочно ощутить выброс тепла на общем тепловом фоне тела.

При обследовании необходимо сосредоточить внимание на улавливаемых сигналах. При этом мысленно представляется исследуемый орган. Тогда на общем фоне будут более отчетливо «прослушиваться» сигналы этого органа. Помимо ощущения тепла у диагностирующего в руках может появиться ощущение холода, покалывания, распирания, даже боли.

Это все индивидуально выясняется путем сравнительно непродолжительной практики.

Практика развития чувствительности рук

"Вождение Силы" - одна из форм Волошебного Искусства, с помощью коей достигается вне-телесный контакт с различными объектами. Развитие чувствительности ладоней - одна из начальных стадий оного. Для сего годятся следующие упражнения.

• Потирайте ладони одна о другую до появления ощущения жара.

После этого разведите руки в стороны и медленно сводите их.

При этом ваша задача состоит в том, чтобы прочувствовать некое сопротивление пространства между ладонями (первое время ощущение будет приблизительно аналогично тому, как если бы вы сводили руки под водой. Далее вы научитесь чувствовать более тонкие аспекты Силы).

• Согнув руки в локтях, примерно на уровне шеи обратите ладони наружу.

Держа ладони вертикально, двигайте руки от себя (как вариант: можно представить, что вы отталкиваете нечто от себя).

Как и в упражнении 1., пытайтесь прочувствовать сопротивление пространства.

• Сведите руки так, чтобы они касались одна другой подушечками пальцев.

Сжимайте и разжимайте руки в местах контакта так, чтобы ладони не соприкасались.

Практикуйте до тех пор, пока не появится ощущение сначала тепла, а затем некой пульсации в пальцах.

• Раскройте ладонь, разведя пальцы в стороны насколько возможно.

С максимальным напряжением в пальцах медленно сжимайте их в кулак.

Не ослабляя напряжения так же медленно разжимайте кисть.

Разжав, зафиксируйте напряжение, после чего расслабьте руку.

Повторите весь цикл заново (число повторений можно постепенно увеличивать).

• Шаг 1. Разотрите ладони, как в упражнении 1. Затем держите их одну над другой на некотором расстоянии - ладонь левой руки снизу, правой - сверху.

Прочувствуйте некий сгусток тепла между ладонями.

Поводите ладонями так, будто вы растираете некий мягкий и тёплый шар, при этом осознавая все возникающие при этом ощущения.

Оставайтесь на этом этапе некоторое время, практикуя упражнение от 2 до 5 минут ежедневно.

Шаг 2. Воспроизведите весь цикл упражнений Шага 1.

Затем, определив ладонь левой руки как воспринимающую а правой - как отдающую (именно так и обстоит дело практически у всех людей), осознавайте излияние Силы из правой ладони и поглощение её левой.

Сконцентрируйтесь на этом ощущении.

• Выберите несколько любых предметов (металлических, деревянных, ткань, стекло и т.д.).

Приведя себя в должное состояние, разотрите ладони, как бы стирая с них ощущения от соприкосновения со всеми предметами в течении дня.

Экстрасенсорная чувствительность рук позволяет человеку ощущать тонкие энергии, видеть людей, их особенности! Узнайте, как это развить!

Подготовка к развитию чувствительности

Для того чтобы овладеть основами экстрасенсорной диагностики и биоэнергетического воздействия, проводить безошибочную диагностику заболеваний и восстанавливать здоровье, необходимо, прежде всего, развить в себе некоторые способности.

В самом начале нужно решить вопрос веры и уверенности. Каждый ли может стать экстрасенсом? Понять это можно, исходя из самого значения слова: термин «экстрасенсорный¹» означает «сверхчувствительный». Получается, для того чтобы раскрыть сверхспособности, нужно повысить уровень своей чувствительности! А это доступно каждому.

Перед самими упражнениями по развитию чувствительности рук нужно рассказать о важных моментах самоподготовки.

Начинать развивать чувствительность рук нужно с этапа развития своих психофизических качеств и аутогенной тренировки.

• Каждый должен выработать свой режим дня и систему питания, исходя из своих возможностей и возраста.

Система жизни и питания, рекомендуемая восточными школами, не подходит для европейца по вполне понятным и не нуждающимся в подробном объяснении причинам (это связано с разными жизненными стереотипами, климатом, продуктами питания и т.д.).

В зависимости от того, что вы можете себе позволить в социальном и материальном плане, необходимо выбрать наиболее оптимальное: организм уже сам подскажет, сколько времени необходимо на сон, и каких продуктов должно быть больше в рационе.

• Необходимо следить за своими эмоциями, вести себя осознанно, избегать отрицательных чувств.

В мире живут разные люди, происходят различные события. Обычно люди делят все на «хорошо» и «плохо», но это субъективно: в двух почти одинаковых ситуациях плюс и минус могут поменяться местами. Относительность всего нужно учитывать и не посылать негатива другим людям.

Необходимо искоренить в себе такие чувства, как гнев, зависть, жадность, ненависть, страх. В этом очень помогает способ «смотреть на себя со стороны».

Искренняя настройка на спокойствие и доброжелательность притягивает подобное!

Развитие экстрасенсорного чувства

Описанные ниже упражнения по энергетической активации позволяют выработать способность чувствовать энергетические поля живых и неодушевленных предметов, считывать информацию, осязать различные характеристики. В процессе тренировок формируется умение управлять собственным энергопотоком.

Правая рука обычно является активной у правшей, у левшей, соответственно, левая. Активную руку называют рабочей, пассивную — экранирующей.

Ряд упражнений по развитию сверхчувствительности рук основывается на круговых движениях ладоней относительно друг друга. При этом одна рука остается неподвижной, а круговые движения осуществляются подвижной рукой только по часовой стрелке. Скорость движения рук должна быть небольшая: примерно 1 оборот в 2-3 секунды.

Вполне достаточно тренировать руки по 10-15 минут 2 раза в день на первом этапе (1-3 недели) и затем по нескольку минут в день 2 раза в неделю на протяжении всего периода занятий.

После выполнения каждого упражнения необходимо убирать с рук излишки «налипшей» энергии.

Это производится несколькими путями:

• мытье рук проточной теплой водой.

Строго обязательно после работы с пациентами! Перед выполнением следующего упражнения или перед работой с последующим пациентом растереть ладони круговыми движениями;

• снятие энергии рукой.

Для этого экстрасенс проводит активной рукой вдоль пассивной, начиная от локтя, снимая «налипшую» энергию. Потом он это делает другой рукой плавными, медленными движениями;

• снятие энергии, окуная руки в воду и встряхивая их.
• заземление.

Для этого необходимо обеими руками прикоснуться к земле или к любому растущему (не сухому) дереву.

Чувствительность рук: развитие навыка

1. На гладкой поверхности лежат 2 крупных предмета:

• из железа или меди;
• из дерева.

2. Практик настраивается на работу, расслабляется, закрывает глаза и попеременно проводит активной рукой над каждым предметом.

При этом после работы над одним из предметов человек пассивной рукой убирает «налипшую» энергию с активной.

3. Целью является определение и запоминание сигнала, исходящего от предмета. Оно может выражаться в чувстве плотности, теплоты, покалывания, всасывания воздуха, прохлады и подобных ощущениях.

Руку над предметом нужно держать в диапазоне от 1 до 15 см., постоянно ища наилучшее положение.

При внимательном выполнении упражнения практикующий определяет разницу между деревом и железом уже на 2-3 день.

4. Теперь человек выбирает для работы объекты меньшего размера. Начав с вещей по 10-20 см в длину, он постепенно уменьшает размеры. Оптимальный вариант — по 3-4 деревянных и железных небольших предмета разной формы.

Необходимо научиться определять размеры и форму предмета, а через несколько месяцев тренировок: породу дерева (вид металла).

5. Теперь практик начинает осваивать упражнение с магнитом. Подходит любой магнит размером 10-20 см. С ним целесообразно тренировать обе руки.

• В первую неделю магнит должен находиться перпендикулярно магнитному полю: отрицательным полюсом на восток или на запад.
• Когда полюса магнита легко будут определяться рукой, необходимо располагать магнит отрицательным полюсом на север.

Это несколько усложняет процедуру определения, потому что он направлен параллельно силовым линиям магнитного поля планеты.

6. По достижении стойкого результата магниты берут меньшего размера, а в дальнейшем работают с намагниченным железом.

7. Человек подготавливает несколько квадратов размером 10х10 см из бумаги белого и черного цветов. Квадраты располагаются на гладкой однотонной поверхности (не стекло), с одной стороны белые, с другой — черные. Расстояние между квадратами должно быть 15-20 см.

8. Практикующий работает активной рукой с квадратами одного цвета, старается запомнить сигнал. Затем пассивной рукой «очищает» принимающую руку и работает с квадратами другого цвета.

Когда разница в сигналах будет легко ощутима, квадраты нужно расположить в хаотичном порядке и определять цвет каждого с закрытыми глазами.

В последующим это упражнение следует усложнить квадратами других цветов:

• красный и синий;
• желтый и фиолетовый;
• оранжевый и голубой.

Когда вы сможете определять все цвета, «видеть» их с закрытыми глазами, то можно сказать что чувствительность рук у вас стала очень высокой!

9. Практик заготавливает предметы различной формы (квадратные, круглые, цилиндрические, пирамидки) из разных материалов: глины, пластмассы, пластилина, железа и картона.

Количество предметов: от 10 до 20 штук. Их располагают в хаотичной последовательности; работая активной рукой с закрытыми глазами, человек учится определять только форму предмета.

10. Практикующий отбирает разные фотографии живых и умерших людей.

С закрытыми глазами он старается определить характер сигнала, идущего от изображения.

Теплые сигналы характерны для изображений живых людей, холодные — умерших.

11. В этом упражнении необходим партнер.

Практикующий находится напротив него; он водит обеими руками со слегка разведенными пальцами на расстоянии 15-30 см вокруг тела партнера, стараясь ощутить исходящие сигналы. Желательно делать это с разными людьми.

Так человек учится ощущать силу сигналов, исходящих от каждого, и их качества: у каждого «аромат» индивидуален.

Работая с различными партнерами, вы постепенно научитесь ощущать контуры ауры и места ее деформации. Работа с людьми является самой важной!

Активация рук

1. Практикующий располагает согнутые в локтях руки друг против друга ладонями напротив. Он начинает приближать и удалять ладони друг от друга, как бы «играя на гармони». Начать нужно с минимального расстояния, чтобы ощущалось тепло между ладонями.

Задачей ставится максимальное отдаление рук друг от друга при постоянном ощущении связи между руками (в виде чувства тепла, упругости, покалывания и т.д.). Чувствительность рук в этом случае хорошо развивается.

2. Ладони обращены друг к другу попеременно то в горизонтальной, то в вертикальной плоскости. Пассивная рука — неподвижна. Активная рука попеременно то удаляется, то приближается.

Необходимо постоянно ощущать связь между руками в разных позициях.

3. Ладони, расположенные друг против друга, человек попеременно вращает одну вокруг другой. В каждую сторону делается по 8-10 вращений с последующим «стряхиванием» энергии с обеих рук.

Темп вращения первые 1-2 раза должен быть очень медленный, затем нужно вращать очень быстро.

Все время необходимо стараться ощущать между руками «упругое тепло».

4. Это упражнение служит контрольным для определения степени развитии энергетической активности рук.

Берется 3 стакана обычной питьевой воды. Один стакан нужен для контроля и в эксперименте не участвует.

Второй стакан человек держит на ладони пассивной руки, и медленно проводит над стаканом активной рукой на расстоянии 3-5 см. по часовой стрелке 3-4 минуты.

5. Затем практик отставляет этот стакан в сторону и берет третий. Он повторяет те же действия, только движения рукой против часовой стрелки.

6. После практикующий пробуют воду на вкус из каждого стакана. Вода во всех трех стаканах по вкусовым качествам должна иметь легкие отличия.

Во избежание наложения эффекта самовнушения дать попробовать воду на вкус другим лицам.

Если вкусовые качества воды окажутся одинаковыми, значит, чувствительность рук развита недостаточно для активации, и нужно продолжить тренировки.

Эффект изменения вкуса воды происходит из-за того, что воздействие энергетическим потоком меняет рН воды:

• при вращении рукой по часовой стрелке в щелочную сторону (увеличивая рН);
• при вращении против часовой стрелки в кислую сторону (уменьшая рН).

Известно, что сильные гипнотизеры способны менять рН воды на 2-3 единицы в каждую сторону.

Аналогичный эффект, несколько более выраженный, получают при пропускании через воду электрического тока («живая» и «мертвая» вода).

Данные упражнения помогут вам развить чувствительность рук, что потребуется для дальнейшего развития экстрасенсорных способностей. Регулярная работа по приведенным выше упражнениям позволит вам стать значительно осознаннее и развить в себе сильные диагностические способности.

В дальнейшем, научившись управлять энергиями, вы сможете фокусировать и направлять их по своей воле, управляя² событиями окружающего мира!

Валентин Андреев

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Экстрасенсорное восприятие - термин, использующийся для существующих паранормальных форм восприятия или способностей человека (