Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Существуют ли супергерои в реальном мире, и можно ли попытаться стать эдаким сверхчеловеком? Еще как можно – было бы желание!

Все мы в детстве хотели стать супергероями. В основном, конечно, об этом мечтали мальчишки, а вот девочкам очень хотелось видеть такого надежного защитника рядом. И это совершенно нормально. Вот только образ супергероя, который мы привыкли видеть на экране, отличается от реального.

Каков супергерой в реальном мире?

Вспомним, чем же занимаются супергерои? Вообще, в обычной жизни это тихие, скромные люди, которые всегда помогут и хорошим советом, и добрым делом. А вот если с кем-то приключается беда, то неприметный скромняга сразу же перевоплощается в супергероя, спешащего на выручку пострадавшему.

Так почему бы не попробовать стать супергероем если не во всем мире, то хотя бы в своем городе? Единственное, что от вас требуется, это понимание того, какие поступки достойны гордости, а какие – осуждения.

Вы можете попытаться исправить ошибки других: не давайте в обиду братьев наших меньших, заступайтесь за слабых, защищайте женщин, детей и пожилых людей. А такое простое, казалось бы, дело, как помочь близким с уборкой (или с дачным заботами) вместо того, чтобы отправиться на увеселительную прогулку? Разве не требует это настоящего героизма!

Также стоит сказать нет вредным привычкам: это совершенно не красит, отнимает много времени и подрывает здоровье. А разве может быть супергероем больной человек?

Конечно, нет, поэтому следите за состоянием своего здоровья, вовремя проходите медицинский осмотр. Но и не забывайте о том, что супергерой сначала думает о других людях, а потом уже о себе.


При необходимости пересмотрите свои взгляды на жизнь.

Что нужно для того, чтобы стать супергероем?

Давайте разберем по пунктам:

— Основательная физическая подготовка. Отправляйтесь прямиком в спортивный зал. Теперь это практически ваш второй дом: времени здесь придется провести немало, если вы хотите выработать силу и сноровку, да и просто поддерживать себя в отличной форме.

— Костюм супергероя. Это, пожалуй, самое важное. В принципе вы, конечно, можете в растянутой футболке и рваных джинсах, но для супергероя это, согласитесь, как-то несолидно. Мало того, вы станете узнаваемым, а это не есть хорошо по той простой причине, что люди начнут атаковать вас просьбами помочь перенести рояль или снять котенка с дерева. А зачем вам заниматься подобной ерундой, когда вас ждут великие дела? То есть перетащи диван – и пусть весь мир подождет? Так что обязательно продумайте, каким будет ваш костюм. Он должен быть необычным, отличаться от уже известных вариантов. Вы же не хотите, чтобы вас приняли за Лжебэтмена или дублера Человека-Паука, бессовестно гастролирующего по городу, пока настоящий герой занят делом?

— Стрессоустойчивость. Качество, которое часто стоит главным пунктом в перечне требований к работе, предъявляемых к соискателю. Однако для супергероя оно не менее важно. Представьте только, со сколькими стрессами ему приходится столкнуться во время спасения мира! Супергерой должен не паниковать, уметь собраться, действовать смело и решительно. Если же он даст слабинку, то просто станет очередной жертвой жестокости и несправедливости. Согласитесь, мужик в лосинах, проливающий горькие слезы и высмаркивающийся в кружевной платочек, – это как-то не круто.

— Желание творить добрые дела. Совершать достойные поступки не так уж-то и просто – тут особый настрой нужен. Начните с малого: сегодня вы переведете старушку через дорогу, завтра догоните хулиганов и вернете ребенку украденный телефон, а послезавтра, того и гляди, спасете мир от ядерной катастрофы.

Как же настроиться на необходимую волну? Нужна мотивация. Сейчас очень популярны разнообразные тренинги. Ну так почему бы не организовать подобный сеанс у себя дома? Просто разместите в своей комнате постер с изображением Супермена или, скажем, Брюса Уиллиса и повторяйте как мантру: «Я буду как он. Я буду лучше него. Я стану главным супергероем всех времен и народов». Попробуйте, это реально работает!


А сейчас скорей отрывайтесь от компьютера и вперед, навстречу приключениям! Вас ждут великие дела!

Окружающий мир небезопасен и порой ему нужны настоящие супергерои. К сожалению, на самом деле не существует реальных способов заполучить суперспособности или научиться летать, как это делают некоторые герои комиксов. Однако это не означает того, что человек не может стать супергероем в своей реальной жизни. Во всем мире встречаются совершенно обычные люди, которые создают себе свои собственные костюмы и маски супергероев, чтобы в таком виде предотвращать преступления и помогать обществу. Стать героем в реальной жизни непросто, и вы должны учитывать связанные с этим риски и те усилия, которые вам придется приложить. Прежде чем приступить к патрулированию улиц для защиты окружающих, разумно будет развить в себе важные качества личности, а также пройти соответствующую физическую и психологическую подготовку.

Шаги

Часть 1

Ведите себя достойно и честно. Как настоящему супергерою, вам необходимо служить примером для окружающих, особенно для молодежи. Этого можно добиться уважительным отношением к людям и своевременным сообщением в полицию о совершении преступлений. Достойное поведение подразумевает, что вы всегда должны стоять на стороне правды, даже если это может негативно сказаться на вас.

• Чтобы люди не боялись вас, лучше поработать над своими навыками позитивного общения.
• Также старайтесь мотивировать других людей своими собственными руками делать мир лучше.

1. Будьте смелым. Супергерой в реальной жизни должен нести ответственность за благополучие окружающих и общества в целом. Смелость означает готовность поставить на карту свое собственное благополучие ради безопасности остальных. Это подразумевает необходимость вмешаться и заступиться, если вы увидите несправедливость или станете свидетелем преступления. Однако прежде чем вмешаться, не забудьте сообщить о преступлении в полицию. Несмотря на то, что обычно не рекомендуется подвергать свою жизнь опасности, и это может быть лишь крайним шагом, реальный поступок, который вы всегда потенциально можете совершить – это заступиться за кого-нибудь в случае нападения или ограбления.

   • Постарайтесь не возлагать ответственность за предотвращение преступлений полностью на свои плечи, иначе есть риск самому влипнуть в проблемы с законом из-за самоуправства.
   • Обязательно старайтесь сначала поговорить с преступником, прежде чем предпринимать к нему какие-либо физические меры воздействия.

2. Подумайте о цели, за которую вы будете бороться. Многие люди, изображающие из себя супергероев в реальной жизни, делают это ради какой-то конкретной цели. Подумайте над тем, что конкретно волнует именно вас, например, это может быть защита людей от домашнего насилия, обеспечение пропитанием бездомных, поддержание безопасности вашего района. Не пытайтесь самостоятельно задержать преступника в случае таких серьезных преступлений, как изнасилование или убийство. Если вы стали свидетелем совершения серьезного преступления, обратитесь в полицию.

   Создайте себе костюм и придумайте имя. Многие супергерои в реальной жизни используют в своих костюмах настоящие защитные материалы, такие как кевлар. Сначала сделайте грубый набросок дизайна своего костюма, нарисовав его в общих чертах на листе блокнота. Если вы хорошо представляете себе, каким должен быть ваш костюм, и обладаете некоторыми навыками шитья, вероятно, вы сможете создать костюм по собственным эскизам.

   Часть 2

   Борьба с преступностью и улучшение жизни окружающих

   1. Развивайте собственные навыки общения. Несмотря на то, что в конечном счете вы будете бороться с совершением преступлений, большая часть вашего времени будет проходить в разговорах с людьми. Вам придется разговаривать с преступниками, обычными горожанами и полицией. Учитесь эффективно слушать и старайтесь понять, что именно вам пытаются сказать. Полностью концентрируйтесь на том человеке, с которым разговариваете, и не мешайте ему описывать ситуацию со своей собственной точки зрения. Демонстрируйте свое внимательное отношение и понимание. Затем совершите уместное в вашей ситуации действие в зависимости от того, решится ли человек на преступление или нет.

      • Помните о том, что все люди разные и подозрительные намерения некоторых людей не обязательно бывают нечестивыми.
      • Научитесь читать язык тела людей и понимать, когда кто-то выглядит расстроенным, нервничает или злится.

   2. Патрулируйте окрестности на предмет любых подозрительных действий. Патрулирование улиц особенно важно в тех районах, которые неблагополучны по преступности, где нет постоянных полицейских патрулей и достаточно безлюдно. Если вы стали свидетелем конфликта или насилия, обязательно необходимо попытаться пойти путем деэскалации ситуации, но старайтесь при этом не впутываться в конфликт напрямую и не подвергать опасности ни себя, ни кого-то еще. Простого вашего присутствия обычно будет достаточно для того, чтобы преступник передумал совершать ограбление или угонять автомобиль.

      Занимайтесь благотворительностью и помогайте бедным. Помощь менее успешным людям – это именно то, чем решаются заниматься многие супергерои реальной жизни. Некоторые из них навещают в больницах и делают пожертвования смертельно больным людям, тогда как другие обеспечивают едой и одеждой бездомных. Найдите в своем городе какое-нибудь хорошее занятие для себя, чтобы приносить пользу обществу.

      Помогайте тем, кто нуждается в помощи. Статус настоящего супергероя не обязательно должен быть связан с предотвращением преступлений. Порой он может подразумевать оказание помощи людям в повседневных вещах. Если видите человека, который нуждается в помощи, старайтесь сделать все от себя возможное, чтобы помочь ему. Не нужно закрывать глаза на происходящее, как это обычно делают все остальные.

      • Примером хорошего поступка может стать указание нужного направления или помощь престарелому человеку в пересечении улицы с оживленным движением транспорта.
      • Будьте открыты и внимательны к людям. Присматривайте за теми, кто оказался в затруднительном положении.

   3. Старайтесь предотвращать не очень серьезные преступления. Бывают такие ситуации, в которых существует потенциальная возможность остановить преступление, не подвергая себя опасности. Пользуйтесь собственным чувством здравого смысла, когда оцениваете сложившееся положение. Всегда старайтесь урегулировать конфликт выслушиванием обеих сторон без осуждения кого-либо из них. Концентрируйтесь на чувствах людей. Позволяйте им выговориться, после чего предложите такой план действий, которым все останутся довольны и при этом будут в безопасности.

      • Например, увидев группу курящих подростков, вместо того чтобы привлечь к ним внимание полицейского патруля или вообще закрыть глаза на происходящее, можно попробовать провести с ними воспитательную беседу. Старайтесь быть продуктивными, когда помогаете людям, не ведите себя деструктивно и не проявляйте насилие.

   4. Следите за своим психическим здоровьем. Возложенная на себя ответственность супергероя реальной жизни со временем может стать достаточно стрессовой. Очень важно следить за своим психическим состоянием, чтобы вы действительно могли помогать людям в разрешении возникших у них проблем. Стресс, помимо создания таких проблем с психикой, как тревожность, депрессии, пагубные пристрастия, также может приводить к проблемам с физическим состоянием организма, например, к гипертонии и тромбозу сосудов. Не нужно зацикливаться на своей роли супергероя. Делайте перерывы и устраивайте себе отдых. Общайтесь с близкими друзьями и родственниками, а также занимайтесь тем, что помогает вам расслабиться.

Все мужчины хотят быть героями не только для своих родителей и жены, а и для всего мира. Но как стать настоящим супергероем, знают единицы. Конечно, вы можете, как герой одной комедии, придумать себе новое имя, сшить смешной костюм и бегать по улицам веселя народ, но разве в этом проявляется истинный героизм. Максимум на что способны такие мужчины – спасти кошу и перевести бабушку через дорогу, это если она еще согласиться. Нас волнует, как стать героем, который может реально помогать людям.

Проявление героизма

Чтобы стать настоящим героем необходимо обладать и быть бесстрашным. Это не значит, что вы должны ничего не бояться и прыгать в огонь или драться со львом, нет, просто в определенных ситуациях, когда страх заставляет человека отступить, вы должны уметь преодолеть это. Быть героем – значит изменить себя и преодолеть некоторые страхи и черты характера, к которым можно отнести, например, . Истинный героизм не может проявляться в запланированном действии, это будет всего лишь игра. Есть некоторые люди, а точнее парни, которые совершают ради любимой, как они считают героические поступки, хотя на самом деле, это можно назвать другим, более грубым словом. Но все же, как стать супергероем и реально ли это вообще. Такое конечно возможно, но четкой инструкции, которая бы описывала пошаговую инструкцию, нет. Это должно быть в крови и осуществляться от чистого сердца.

Оглянитесь, ведь герои среди нас, для этого достаточно посмотреть телевизор. 16 летний парень спас девушку, которая тонула в реке, мужчина вынес из горящего дома женщину и ее годовалого сына, 10 летняя девочка вытянула младшую сестренку из колодца – это только малость тех подвигов, которые ежедневно совершают настоящие супергерои. Такие люди в экстремальной ситуации могут рисковать своей жизнью для спасения другого человека, разве этому можно научиться? Единственный совет, который можно дать в такой ситуации – когда на вашем жизненном пути вдруг случиться непредвиденная ситуация, поступите так, как бы вы хотели чтобы поступили с вами.

Пример истинного героизма

Настоящими героями можно назвать пожарных, которые реально ежедневно рискуют своей жизнью и помогают людям в страшной беде. Еще один пример – ликвидаторы Чернобыльской катастрофы, люди реально пожертвовали собой ради счастливого будущего детей.

Синемафия посмотрела, кто из актеров и как отмучился в спортзале, чтобы стать супергероем, и рассказывает вам!

Роберт Дауни младший приходит в детский сад в образе Железного Человека. Команда Мстителей посещает госпиталь для детей, больных раком, в костюмах супергероев. Бен Аффлек просит почтальона притвориться, что тот в ужасе сбегает от него, потому что наблюдающий из окна сын твердо убежден, что его отец — настоящий Бэтмен. И когда у мальчишки наступает день рождения, Аффлеку приходится весь день потеть в костюме защитника Готэма потому, что нельзя разочаровывать ребенка.

Супергерои на экране все больше становятся супергероями в реальной жизни, стирая границу между вымышленным и настоящим. Ченнинг Татум, закончив съемки «Супер Майка», может спокойно расслабиться дома с бургерами и пивом. Актеры, исполняющие роли супергероев, так сделать не могут. И не только потому, что у них запланирован с десяток продолжений съемок в одном и том же латексном костюме.

Модель Линда Евангелиста говорила в девяностых, что не встанет с кровати меньше, чем за десять тысяч долларов. Мадонна рассказывает, как обожает спорт и не собирается выходить из спортзала, если ей не заплатят столько же. Команда Кэпа, команда Старка и вся Лига справедливости проводят в тренажерных залах по семь часов в день, чтобы заработать сотни миллионов долларов.

Чтобы выглядеть как люди со сверхспособностями, актеры в среднем на полгода поселяются в спортзале. У кого-то из них тренировки отнимают меньше времени, у кого-то — больше. Так, например, Роберт Дауни-младший был вынужден готовиться почти восемь месяцев для своего первого Железного человека, потому что бурное прошлое и возраст играли против него. Пять тысяч калорий в день, поднимание весов, боевые искусства, по три часа семь дней в неделю. Результат — 10 килограммов мышечной массы.

А вот Крису Эвансу понадобилось всего четыре недели, чтобы стать Капитаном Америка — за плечами (за широкими плечами!) у него уже была роль в «Фантастической четверке», так что режим интенсивных тренировок был для Эванса привычным. Четыре раза в неделю по полтора часа — и Стив Роджерс готов. Но интенсивность тренировок с годами только растет — чтобы (спойлер! ) остановить вертолет на экране, в реальности тоже приходится тягать тяжести и орать.

Тренеры актеров рассказывают, что их подопечные отдаются процессу полностью (ну конечно, это ведь их РАБОТА). Так, например, тренер Криса Хемсворта, бывший «морской котик», полгода занимался с Тором каждый день, чтобы к началу съемок актер был похож на настоящего бога. Он рассказывал, что Хемсворт выглядит как Тор, потому что он и есть Тор — тот, кто не остановится ни перед каким препятствием и всегда доведет дело до конца.

Восемь килограммов мышц, которые Хемсворт набрал перед съемками — результат безостановочной работы и силы воли. Ну, может быть, еще немного протеинового коктейля. Как тут не стать самым сексуальным мужчиной из всех живущих.

Еще один обладатель этого титула Хью Джекман уже давно стал примером для каждого, кто мечтает о теле супергероя. Пока актер жалуется в интервью, что больше не может смотреть на вареную курицу, на съемочную площадку продолжают приезжать грузовики (!) с едой для Джекмана, а сам он без труда выжимает ногами полтонны и выпивает тот самый протеиновый коктейль перед сном. Главное — не останавливаться.

Райан Рейнольдс, ставший примером для всех субтильных юношей после того, как набрал десять килограммов мышц для третьей части «Блейда», не останавливался! После участия в «Блейде» Рейнольдсу было не так тяжело тренироваться для съемок в «Дэдпуле», хотя он, наверное, все-таки лукавил, когда говорил, что любит мертвую тягу и приседания.

Но вот кому действительно пришлось попотеть на славу, так это Крису Пратту. Превратиться из добродушного толстячка в задиристого хулигана с как будто нарисованным прессом стоило актеру немалых усилий. Прежде, чем набрать заветные десять килограммов мышц, Пратту пришлось скинуть почти двадцать пять килограммов лишнего веса. И ушло на это всего каких-то полгода! Под присмотром армии тренеров и диетологов, разумеется, но после таких метаморфоз не назвать Пратта супергероем невозможно.

Еще один бывший пухляш, сумевший преобразиться до неузнаваемости — Генри Кавилл. В детстве (он до сих пор любит вспоминать об этом в интервью) его называли Fat Cavill, а теперь тело актера — совершенная машина, от которой нельзя отвести глаз. Сами попробуйте.

Для первого Супермена Кавилл, который и до этого был в отличной форме, тренировался в течение десяти месяцев по два с половиной часа в день, набрав вдовесок к уже существующим мышцам еще восемь килограммов.

Тренер, которого Зак Снайдер нанял для актеров «Бэтмена против Супермена», заставлял Аффлека и Кавилла есть по пять тысяч калорий в день, выпускал из спортзала только после трех часов тренировок и велел три раза в неделю бегать по полчаса.

И если у Кавилла были дни отдыха, то Аффлек этой радости был лишен — тренироваться он начал всего за девяносто дней до съемок, и нельзя было терять ни минуты. Буквально! Снайдер, уделяющий огромное внимание физической форме, как своей, так и своих актеров, построил спортзал прямо на съемочной площадке и пригласил туда тренера, с которым работал над всеми своими последними фильмами.

Досталось и Галь Гадот. Актриса сразу предупредила, что не намерена превращаться в здоровенную бой-бабу, чья ширина плеч не будет отличаться от ширины плеч Кларка Кента. Поэтому у нее была своя программа, не включающая тяжелые веса и направленная на развитие выносливости тела и его рельефности. Чудо-Женщина удалась на славу — женственная, опасная и — ну, вы видели, какими красивыми получились все изгибы тела актрисы.

И если Гадот, до начала актерской карьеры служившей в израильской армии, было не привыкать к тяжелым тренировкам, другим актрисам пришлось гораздо сложнее. Женское тело, обделенное тестостероном, медленнее и тяжелее прощается с жиром и наращивает мышечную массу. Эдрианн Палики рассказывала, как после десятичасовых (!) тренировок, включающих в себя бег по лесам в полном обмундировании и репетиции сцен боев, приходила домой настолько измученной, что была не в силах раздеться. И засыпала в слезах!

Уже потом, спустя месяцы и привыкнув к «мужскому» распорядку, она говорила, что подготовка к съемкам — сплошное удовольствие, а тренироваться четыре месяца ради одной-едиственное сцены боя для нее только в радость.

Минг-На Вен, напротив, говорит, что бои на экране — самая изнуряющая часть геройской работы. Когда ты не можешь ударить человека по-настоящему, все действие превращается в идеально разученный танец. Балет, где каждое движение должно быть точным и четким.

К тому же, добавляет актриса, девочкам приходится сложнее, потому что сценаристы любят прописывать драки в неожиданных местах, вроде официальных приемов, когда героини одеты в обтягивающие платья и балансируют на шпильках.

Стать супергероем можно в прямом и в переносном смысле. Вы можете стать супергероем для своей возлюбленной, а можете создать свой образ крутого героя, который будет вашим вторым «я». Разберем пока с вами второй вариант, чтобы вы знали, что нужно, чтобы стать супергероем.

Пошаговая инструкция: как стать супергероем для себя?

Шаг первый : что из себя представляет ваш герой? Придумайте не только его образ (до этого мы еще дойдем), а именно, какие способности у него, кого он будет спасать или убивать. Тут есть варианты – вы можете стать супергероем-плохишом, а можете стать и хорошим героем.

Шаг второй : выберете имя. Придумайте имя себе, которое бы отвечало образу.

Шаг третий : нарисуйте образ. Каким бы вы хотели стать супергероем? Придумайте все до мелочей – размер, цвет одежды. Можно нарисовать несколько комплектов. Узнайте: .

Теперь давайте отбросим все шутки и фантазии в сторону и рассмотрим тот вариант, если вы хотите стать супергероем в реальной жизни. Самый оптимальный и подходящий вариант – это стать супергероем для своей любимой девушки. Итак, как стать супергероем для своей единственной?

Во-первых , вы должны поставить себе цель стать для нее единственным. В том плане, что вы должны быть не одним из некоторых, а одним, безоговорочно. Чтобы стать незаменимым, в первую очередь, перестаньте ссорится и переговариваться. Стать супергероем в реальной жизни сложнее, чем в виртуальной, но намного полезнее.

Во-вторых , избавьтесь от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкоголем, наркомания – это недостойные вещи для настоящего супергероя. Разумеется, вы не должны быть «золотым», но вы должны быть примером для своей девушки.

Посмотрите на проблему с другой стороны: какая девушка захочет быть с неуверенным парнем? Станьте для возлюбленной в каком-то плане идеалом, покажите пример, как надо, какие могут быть отношения, и вы сами увидите, что девушка пойдет вам навстречу и тоже захочет стать идеальной для вас!

Не нужно задаваться вопросом: , просто делайте все то, чего желаете, соблюдая правила этикета и морали.