Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

До сих пор многие ученные спорят, полезно ли пить магнитную воду или нет? Большинство превалирует. Я тоже тщательно изучала материал, в котором указывалось на необходимость в использовании такой воды в ежедневном рационе.

Чем же она полезна?

способствует нормальной работе сердца

снижает уровень плохого холестерина в крови и печени

улучшает метаболические процессы

понижает артериальное давление человека

снабжает организм питательными веществами

способствует выведению из организма солей

укрепляет иммунную систему, эффективна при простудных заболеваниях

омолаживает клетки кожи, замедляет процесс старения

нормализует вес человека

способствует заживлению ран

останавливает выпадение волос и активирует заснувшие волосяные луковицы.

Магнитная кружка- одно из эффективных средств укрепления иммунитета. Любая жидкость, которая находится в магнитной кружке подвергается действию магнитного поля, снижает утомляемость и риск заболеваний, увеличивает продолжительность жизни. Регулярное употребление такой жидкости способствует увеличению содержания железа в крови, уменьшает отложение кальция и холестерина на стенках сосудов,насыщает ткани кислородом,очищает почки, печень,кишечник.

Главным воздействием магнитной кружки, на которую я и купилась, стал факт того, что принцип работы структурированной воды эффективен при лечении гипертонии-очищаются сосуды, в следствии чего снижается давление. Так как моя бабушка гипертоник, я всеми традиционными и нетрадиционными путями стараюсь продлить ее жизнь, ведь такой любви и заботы, которую дарят нам наши бабушки, не могут дать даже родители.

Заказала эту чудо - кружку через интернет,пришла в течении 3 дней. На вид довольно дизайнерская, интересная. Сразу же отвезла ее в село. Прием воды из этой кружки был прост. Нужно было всего лишь за 25-35 минут налить воду в кружку и потом использовать ее в качестве питья. Принимать можно было как утром, так и вечером, но не более 1,5 литра в сутки. В инструкции описана процедура точного определения количества воды в зависимости от весовой категории. Лечение должно длится в течении двух месяцев, а потом обязательный перерыв с таким же интервалом. Но если сам иногда забудешь что - то сделать, то что уж говорить о пожилых людях. Иногда, конечно, бабушка пропускала употребление чудо - водички. Но то ли это возраст взял свое, то ли из -за того, что память периодически подкачивала в приеме водичке, результат был не эффективным. Если не выпьет таблетку, давление на вечер опять подымается.

Эксперимент дальше на себе решила продемонстрировать лично. Особых проблем, слава Богу, со здоровьем не имею, но после родов ужасно стали высыпаться волосы. На расческе такое количество остается, что я думала, что скоро в обще стану лысой. Пропила курс, а "воз и ныне там".Может я сильно торопила события, но ждать чудо - эффекта больше не стала, прибегла к проверенным народным средствам- яичный желток+мед, купила пару специальных концентратов для волос и стала мыть голову специальным шампунем для укрепления волос. Эффект стал заметен почти сразу, по истечению месяца, волос на расческе оставалось все меньше. Таким результатом я осталась довольна.

Почему- то в моем случае, магнитная кружка мне не помогла. Может, что- то я делала не так, не знаю. Отзывы читаешь, почти все отличные. Но если кто- то увидел ошибку в моем применении, напишите, пожалуйста в ответ на мой отзыв. А на данный момент, я просто хочу Вас остеречь от покупке данного прибора. Не оправдал он надежд, которые на него возлагались. А свой иммунитет нужно подкреплять нормальным образом жизни с правильным питанием и занятием спорта. Будьте здоровы, удачливых Вам покупок!

Исследования полезных свойств магнитной воды начались только в двадцатом веке, хотя история применения омагниченной воды известна давно. Первым описал пользу магнитной воды для лечения различных ран, незаживающих язв врач Г. Дюрвилль.

Как действует магнитная вода

Под действием магнитного поля изменяется структура магнитной воды, она становится более активной. Магнитное поле не изменяет состава воды, оно оказывает влияние на кислород в составе, изменяет его колебательный спектр, электродный потенциал. Именно по этому в омагниченной воде не появляется накипь. Пьют по 150мл трижды за день перед едой

Виды магнитной воды

Северная - успокаивающая, расслабляющая

Южная - возбуждающая, тонизирующая

Получение различных видов полезной магнитной воды зависит от положения полюсов магнита, режима работы. Если магнит расположен южным полюсом к воде, расположение в режиме «+» получается северная вода. Если к воде направлен северный полюс магнита, режим «-» вода приобретет свойства южной.

Магнитная вода не признана врачами, поэтому аппараты для приготовления магнитной воды конечно же можно найти в продаже, но они в основном предназначены для садовых участков, бытового использования. Эти установки вполне подойдут, чтобы приготовить магнитную воду для ванн. Для усиления лечебных свойств омагниченной воды добавляют морскую соль, травы.

Полезные свойства магнитной воды

Несмотря на скептическое отношение факты говорят сами за себя. Регулярное употребление магнитной воды:

• ускоряет обмен веществ
• понижает уровень холестерина
• служит профилактическим, лечебным средством от атеросклероза
• способствует нормализации давления
• растворяет некрупные камни в почках. При воздействии омагниченной воды они выходят постепенно не причиняя боли
• одно из основных функций магнитной воды - очищение организма. помогает вывести из организма шлаки, соли
• это сильнейший помощник в борьбе с болезнетворными грибками, микробами.
• активная структура омагниченной воды благоприятно действует на кишечник
• полезна для органов кроветворения
• омолаживает, оздоравливает весь организм
• возвращает молодость коже
• лечит дерматит,
  
• магнитные ванны с успехом лечат пневмонию, полиартрит и другие проблемы с суставами
• лечит сосуды сердца, стенокардию
• помогает при
• ванны и прием внутрь помогают бороться с аллергией
• облегчает течение климакса
• способствует лучшему усвоению лекарственных препаратов

Лечение магнитной водой

Авитаминоз

1. смешать 2/3стакана и 50мл лечебной магнитной воды. Целебную смесь пьют трижды за сутки в течении 14 дней.

2. смешать взятые поровну омагниченную воду и свежий сок моркови, добавить 100мл сока вишни. Употребляют 150мл трижды. Витаминную смесь принимают 15 дней, далее необходим перерыв на 7 дней.

3. 150мл сока ежевики, 50мл смешать, добавить 1ст. ложку хорошего меда. Пить 200мл утром перед завтраком.

4. смешать взятые поровну клубничный сок, апельсиновый и сок и добавить магнитную воду. Трижды за день пить при авитаминозе 100мл.

5. смешать сухие плоды шиповника, ягоды смородины черной или красной, добавить листья черной смородины. 1ст. ложку смеси заварить 400мл кипящей воды, выдержать тепло укутав 5 часов. 250мл настоя разбавить магнитной водой и пить дважды за день.

6. стакан тыквенного сока развести целебной магнитной водой - 100мл, долить столько же сока рябины. Принимать дважды перед едой на протяжении половины месяца.

Лечение анемии магнитной водой

1. ежедневно пить магнитную воду с соком барбариса и медом. Для п риготовления целебной смеси берут по столовой ложке каждого. Употребляют трижды за день на протяжении 15 дней.

2. 250мл яблочного сока, по 100мл сока винограда и магнитной воды. Пьют дважды за сутки стакан до еды.

3. приготовить настой плодов фейхоа - мелко порезать два плода. Заварить стаканом кипятка, выдержать час. К процеженному долить 100мл магнитной воды, принимать трижды половину стакана .

4. смешать взятые по 100мл соки моркови, свеклы, добавить целебную магнитную воду и по столовой ложке свежего сока лимона и сиропа из плодов шиповника. Употреблять эффективное средство для лечения анемии неделю по 50мл.

5. запарить 400мл закипевшей воды в термосе 100г плодов крыжовника, по столовой ложке сушеной смородины и ягод шиповника. Оставить на ночь, утром сцедить, долить 200мл магнитной воды. Пить 220мл за пол часа до еды в течении месяца.

Магнитная вода при аритмии

1. столовую ложку смеси цвета, листьев и засыпать в термос, долить кипяток - 400мл. Состав сцедить через пол часа, смешать с магнитной водой - 200мл. Выпивать 200мл трижды з а сутки.

2. ягоды брусники - 2ст.л., трава мелиссы - 1ст.л. запарить стаканом кипятка. Выдержать 30 минут, подлить стакан магнитной воды. Принимать половину стакана трижды на протяжении месяца. Средство сильное, поэтому необходим перерыв 14 дней. Далее если необходимо лечение повторяют.

3. две столовые ложки спелых плодов брусники, столовая ложка цвета календулы заварить половиной стакана кипятка, дать настояться час, добавить лечебную магнитную воду - половина стакана. Принимать 21 день трижды за день.

4. столовую ложку сухих плодов калины, ягод и листьев брусники, цвет боярышника и ромашки, траву пустырника и череды, добавить кукурузные рыльца заварить половиной стакана кипятка, тепло укутать, выдержать 30 минут. Соединить 100мл настоя и половину стакана магнитной воды. Полезный состав пить по половине стакана трижды за сутки.

Лечение артрита магнитной водой

1. перемешать взятые по чайной ложке корешки, листочки одуванчика. Добавить столовую ложку высушенных брусничных ягод. Чайную ложку смеси заварить половиной стакана кипятка, дать настояться 20 минут. В процеженный настой вылить 100мл омагниченной воды. Принимать 15 дней четверть стакана за 40 минут до еды.

2. высушенные ягоды вишни, чайную ложку хорошего зеленого чая заварить стаканом закипевшей воды, дать постоять 10 минут. К процеженному составу влить половину стакана омагниченной воды. Принимать половину месяца, ежедневно стакан перед едой.

Польза магнитной воды при атеросклерозе

1. четверть стакана свежеприготовленного сока вишни разбавить таким же количеством магнитной воды. Употребляют 50мл трижды до еды. Через пол месяца делают перерыв - 7 дней, далее лечение можно повторить с такими же интервалами не один раз.

2. более эффективное средство для лечения, профилактики атеросклероза получится если в смесь магнитной воды и вишневого сока добавить немного меда, свежевыжатого сока лимона - по 1ст.л. каждого. Такой состав пьют неделю по 100мл трижды за сутки. Далее отдых 2 недели, затем лечение повторяют.

3. столовую ложку смеси ягод, листьев земляники заварить половиной стакана горячей воды, дать постоять 24 минуты. Затем прибавить 100мл воды магнитной. Пить через 50 минут после еды стакан настоя. Если нет листьев можно взять 2ст.л. ягод, выдержать на водяной бане около 5 минут, подлить к остывшем у составу магнитную воду - 100мл.

4. заварить взятые по столовой ложке ягоды калины и цветки каштана 800мл кипятка, процедить через 1/2часа. Когда немного остынет вылить в настой 300мл магнитной воды воды. Средство сильное, употребляют половину месяца 2ст.л. после еды через пол часа.

Лечение гастрита магни тной водой

1. заварить 300 г свежей брусники 800мл кипятка, проварить 10 минут, плотно закрыть, дать постоять час. К средству подлить 300мл омагниченной воды. Употреблять состав 100мл трижды до еды.

2. перемешать высушенные ягоды брусники, земляники, 4ст.л. травы душицы, по 3ст.л. травы багульника, толокнянки, добавить 2ст.л. змеиного горца и столовую ложку корней аира. Столовую ложку сбора трав залить 100мл кипятка, выдержать час, добавить омагниченную воду - 100мл. Употреблять 50мл лекарственного настоя трижды до еды.

3. чайную ложку травы полыни обыкновенной, столовую высушенных ягод рябины запарить стаканом кипятка, через два часа отцедить и добавить столько же омагниченной воды. Употреблять 100мл три раза за сутки.

4. смешать 40г сухих ягод рябины, 20г мелко порезанной цедры лимона. Поместить в термос, настоять ночь. Утром долить 100мл целебной магнитной воды. Пьют 50мл до еды.

Чем полезна магнитная вода при гипертонии

1. соединить сухие цветки и ягоды барбариса. Столовую ложку заварить стаканом кипящей воды, прокипятить 8 минут, дать настояться час, разбавить 100мл приготовленной магнитной воды. Употреблять столовую ложку дважды перед едой на протяжении 15 дней.

2. растереть ягоды калины, слить сок. Оставшийся жмых заварить половиной стакана кипятка, выдержать 2 часа. Смешать процеженный состав с таким же количеством омагниченной воды, добавить оставшийся сок. Пить 25мл трижды перед употреблением пищи.

3. по 50мл свежего клюквенного сока, магнитной воды и 1ст.л. меда полезно принимать для нормализации давления по 50мл дважды за день.

Магнитная вода от ожирения

1. литр магнитной воды, 400г растертой клубники полезно принимать ежедневно на протяжении 14 дней.

2. по 100мл воды магнитной, сока ананаса и стакан сока клубники принимают ежедневно для лечения ожирения

Магнитное поле оказывает большое влияние на проницаемость мембран клеток, метаболизм жиров и углеводов, концентрацию в крови, активность доставки кислорода и питательных веществ к тканям, состояние сосудов и на систему кровообращения. Человек может отказаться от вредных привычек, правильно питаться, пить очищенную воду, но без необходимого уровня магнитного воздействия он не сможет нормализовать функционирование организма.

Так называемый синдром дефицита магнитного поля на сегодняшний день испытывают многие. Полвека назад нарушение обнаружил японский доктор Накагава. Причиной дефицита служит переизбыток всевозможной техники и различных металлических предметов, которые в значительной степени искажают природное магнитного поля.

Симптомами недостатка магнитного поля служат: сниженный иммунитет, проблемы с кожей, разлад в работе пищеварительной системы, нарушение сна, общая слабость, головные боли, повышенная утомляемость, снижение работоспособности.

Для лечения специалисты рекомендуют использовать . Заключается данная процедура в воздействии на человека специальных магнитных полей с низкой частотой. Магнитная вода является одним из наиболее эффективных, доступных и простых средств данной терапии. Приготовить ее можно как самостоятельно, так и приобрести в специализированном магазине.

Польза магнитной воды

Вода магнитной, если воздействие магнитного поля. Ее молекулы имеют более упорядоченную структуру, в отличие от обычной питьевой воды. В такой воде повышается выпадение в осадок примесей, возрастает скорость реакций. Вода становится биологически активной в результате действия магнитного поля.

Магнитная вода обладает рядом целебных и полезных свойств, а именно:

Повышает регенерацию клеток, ускоряет обмен веществ, оказывая общее тонизирующее воздействие на организм;
- помогает при инфекционных и воспалительных заболеваниях;
- помогает вылечить бессонницу, положительно влияет на нервную систему;
- ускоряет заживление переломов и ран, способствует излечению болезней костей и кожи;
- помогает и ишемической болезни сердца;
- улучшает пищеварение

Прошедшая обработку магнитным полем, в результате чего структура молекул в ней стала более упорядоченной, что повысило ее биологическую активность. По этой причине она благоприятно воздействует на клеточном уровне на организм в целом, и может использоваться как общеукрепляющее и лечебное средство. Также особые свойства такой воды активно эксплуатируются как в быту, так и в промышленности.

Секрет пользы омагниченной воды

Впервые о пользе омагниченной воды заговорили в 80-е годы 20 века, когда доктор Утехин Е.В. стал исследовать механизмы воздействия магнитного поля на воду.

Общеизвестен факт, что молекулы воды подвержены энтропии, в обычном состоянии имеют хаотичную структуру и движутся разнонаправленно. Магнитное поле заставляет частички жидкости колебаться вдоль векторов сил магнита и в строго определенном направлении. Упорядоченная и однонаправленное движение увеличивают скорость перемещения молекул и соответственно скорость всех биохимических реакций. Таким образом, вода, попадающая в организм с и питьем, проникая в клетки, ускоряет обмен веществ.

Подтверждение таких свойств побудило доктора Утехина попробовать использовать эту воду в терапии, и ему удалось добиться фантастических результатов. Так, комплексный подход к электромагнитному лечению, включающий употребление магнитной воды внутрь и курс ванн из омагниченной морской воды, позволил улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, снять сердечные и головные боли, понизить давление.

Увеличение проницаемости мембран клеток тканей и ускорение обменных процессов способствует расщеплению и выведению избыточного количества из организма, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний — инсультов и инфарктов, атеросклероза, тромбозов, гипертонии и т. д. Установлена польза омагниченной воды в лечении мочекаменной болезни, заболеваний кожи, суставов, в том числе ревматизма и разных форм артрита, пневмонии.

Во время исследований было выявлено, что наиболее сильно воздействию магнитного поля подвержена вода с большим содержанием солей. Именно этим обусловлено значительное распространение терапии магнитной морской, минеральной или подсоленной водой.

Использование омагниченной воды для гигиены полости рта обеспечивает профилактику зубных отложений, удаляет налет и лечит пародонтоз.

Доказано ее благоприятное воздействие на общее самочувствие, снятие усталости, приобретение бодрости, улучшение сна и нормализации работы нервной системы.

Повышенная скорость химических процессов и заряженность частичек воды - диполей - препятствует образованию осадков солей — оседанию на стенках и трубах накипи из известкового налета. Одновременно эти свойства способствуют связыванию ионов кальция и магния, составляющих основу жесткости воды, которые приобретают характер взвеси и легко выводятся, оседая на фильтрах.

Эксперименты доказали, что использование воды, прошедшей обработку магнитом, в сельском хозяйстве позволяет увеличить урожайность на 10-20%. В строительстве замешивание цементного состава на магнитной воде значительно снижает время затвердевания и увеличивает прочность заложенных фундаментов.

Полезные свойства омагниченной воды используются во многих отраслях промышленности. Технологи постоянно открывают все новые возможности применения этой воды.

Как получить и использовать омагниченную воду в домашних условиях?

«Приготовить» питьевую омагниченную воду в домашних условиях возможно с помощью одного из продающихся в аптеках и лавках здоровья приспособления для омагничивания воды (например, МУМ-50 ЭДМА) и плоского постоянного магнита квадратной или круглой формы с размерами 40-50 мм и толщиной 8-10 мм, индукция которого составляет на менее 150-200 мТл — чем больше, тем лучше.

Небольшая емкость с водой помещается на прибор, закрывается крышкой, поверх которой кладут индикатор магнитного поля, поставляемый в комплекте с приспособлением. На него, в свою очередь, размещают постоянный магнит. Если устройство работает в режиме «+», магнит сверху необходимо положить южным полюсом вниз. Полученная по истечении 12-24 ч вода будет носить название «северной». Если поменять полюса прибора и магнита, вода получится «южной». По результатам наблюдений, «северная вода» расслабляет, а «южная», напротив, тонизирует. Взрослым рекомендуется употреблять и ту, и другую, или «смешанную воду» в количестве от 1,2 л до 2,5 л в сутки, разбивая на 6-10 порций, первую из которых организм получает с утра натощак.

Эти особые свойства воды хранятся от 1 до 3 суток, постепенно ослабевая. Для поддержания постоянного запаса магнитной воды рекомендуется по мере расходования доливать обычную воду в емкость, находящуюся под действием магнитного поля.

Не рекомендуется использовать получившие распространение магнитные палочки, поскольку производимая ими индукция недостаточна для придания потоку воды структурированности и магнитного импульса, тем более за 15-20 мин, которые обещают в рекламе.

Лечебные ванны из омагниченной воды

В случае плохого самочувствия рекомендуется воздействовать на болезнь комплексно: употреблять магнитную воду внутрь, прикладывать прибор для омагничивания воды к больному органу, а также принимать ванны с подсоленной магнитной водой.

Чтобы организовать такие оздоравливающие ванны дома, потребуется устройство для магнитного воздействия на воду и морская соль в гранулах.

Магазины хозяйственных товаров предоставляют огромный выбор аппаратов намагничивания воды, среди которых переменные соленоидные, импульсные гидромагнитные системы с постоянными магнитами (ГМС), активаторы воды серии АМП, КЕМА и т. д. Все они подходят для использования в быту. Может различаться схема установки их в систему водоснабжения в зависимости от организации магнитного поля.

Для приготовления общеукрепляющих солевых магнитных ванн дома аппарат для обработки воды магнитным полем устанавливается на шланг, диаметр которого должен совпадать с диаметром крана, к которому вы будете его подсоединять. Морская соль размещается внутри шланга до аппарата внутри устройства для постепенного растворения соли. Это может быть, как обычный тканевый мешочек, так и специальное приспособление, приобретенное в магазине. Таким образом, подсоединив шланг к крану, проточная вода будет вначале проходить через емкость с морской солью, а после подвергаться воздействию магнитного поля. Целебная омагниченная морская ванна готова!

Аппараты намагничивания могут также использоваться для смягчения воды и защиты стиральных и посудомоечных машин от накипи. Для этого их устанавливают в трубах в непосредственной близости от того оборудования, которое хотят защитить.

Несмотря на то, что механизмы воздействия омагниченной воды на организм, быт и промышленность не до конца изучены, уже сейчас можно с уверенностью говорить, что она улучшает самочувствие и качество жизни.

По материалам o8ode.ru.

Применение магнитной воды в магнитотерапии – один из способов альтернативного лечения многих заболеваний и омоложения организма. Магнитная обработка воды длится около суток, а хранить омагниченную жидкость лучше всего в светонепроницаемой емкости. Список заболеваний, что лечит магнитная вода, достаточно обширен, главное – соблюдать правильную рецептуру и длительность курса.

Польза магнитной воды и как её сделать в домашних условиях

Использовать магнитную воду впервые предложил доктор Е. В. Утехин еще в начале 80-х годов XX века. Тогда она и вошла в быт россиян, и лечение магнитной водой стало активно применяться в терапии. Утехин доказал, что омагниченная вода становится биологически активной.

Польза магнитной воды доказана многочисленными медицинскими экспериментами. Так, употребление омагниченной жидкости способствует снижению уровня холестерина в крови, выделению мелких камней из почек, регулирует артериальное давление, ускоряет обмен веществ.

Были отмечены положительные результаты и при лечении омагниченной водой больных, страдающих экземой, дерматитами, ревматоидными артритами и другими заболеваниями суставов.

Свойства магнитной воды используются как амбулаторно (в санаториях, лечебницах), так и на дому.

Существует два способа, как сделать магнитную воду в домашних условиях для лечения и омоложения.

Способ 1

Для изготовления магнитной воды своими руками понадобятся постоянные магниты с индукцией В = 150-200 мТл или прибор для омагничивания воды МУМ-50 ЭДМА.

После прохождения обычной воды через магнитное поле она приобретает новые свойства. Но следует учитывать, что через 3 суток она теряет свои свойства.

Приготовление магнитной вода в домашних условиях занимает от 12 до 24 часов. Рекомендуется в течение этого времени постоянно держать емкость на магните, периодически добавляя воду. Проводить сеансы омагничивания воды следует вдали от холодильника и других бытовых приборов.

Способ 2

Как видно на фото, для приготовления магнитной воды этим способом понадобятся лейка или воронка и два кусочка магнита:

Необходимо прикрепить магниты таким образом, чтобы они притягивались друг к другу.

Медленно проходя через притягивающиеся магниты, вода приобретет уникальные свойства.

Что лечит магнитная вода: рецепты от авитаминоза

Рецепт 1

Смешать 50 мл магнитной воды и 150 мл апельсинового сока. Принимать по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

Смешать 200 мл магнитной воды с 200 мл морковного и 100 мл вишневого сока. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения - 14 дней. Сделать перерыв на неделю, затем повторить курс лечения.

Рецепт 3

Смешать 50 мл магнитной воды с 150 мл ежевичного сока и 1 столовой ложкой меда. Принимать при авитаминозе по 200 мл утром натощак. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 4

Смешать в равных количествах магнитную воду, соки клубники, апельсина и красной смородины. Принимать по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 5

Смешать 100 мл магнитной воды, 200 мл клубничного сока и 100 мл сока киви. Принимать по 200 мл 2 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 6

Смешать в равных количествах сухие ягоды шиповника, черной и красной смородины, листья черной смородины. Залить 1 столовую ложку полученной смеси 400 мл кипятка, настаивать в термосе 4 часа, процедить. Принимать по 200 мл настоя, разбавленного магнитной водой, 2 раза в день. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 7

Смешать 100 мл магнитной воды, 100 мл сока рябины и 200 мл тыквенного сока. Принимать по 200 мл 2 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Как лечиться магнитной водой от анемии

Рецепт 1

Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке сока барбариса, смешанного с 1 столовой ложкой магнитной воды и 1 чайной ложкой меда. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

Смешать 100 мл магнитной воды, 100 мл виноградного и 200 мл яблочного сока. Принимать по 200 мл 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 3

Залить 2 измельченных плода фейхоа 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, настаивать 1 час, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 4

Смешать 100 мл магнитной воды, 100 мл вишневого и 100 мл свекольного сока. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения от анемии составляет 14 дней. Сделать перерыв на неделю, затем повторить курс лечения.

Рецепт 5

Смешать 100 мл магнитной воды, 100 мл морковного и 50 мл свекольного сока, добавить 1 столовую ложку лимонного сока и 1 столовую ложку сиропа шиповника. Принимать по 50 мл 4 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 5-7 дней.

Рецепт 6

Поместить в термос 100 г ягод крыжовника, 1 столовую ложку ягод черной смородины и 1 столовую ложку сухих плодов шиповника, залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 8 часов, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать по 200 мл настоя за 30 минут до еды 3-4 раза в день. Курс лечения - 21 день. Сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс лечения.

Лечение аритмии магнитной водой

Рецепт 1

Смешать в равных количествах сухие плоды, цветки и листья боярышника. Поместить 1 столовую ложку сбора в термос, залить 400 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать по 200 мл настоя 3 раза в день. Курс лечения - 14-21 день.

Рецепт 2

Смешать в равных количествах плоды и листья боярышника. Залить 2 столовые ложки смеси 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать при аритмии по 200 мл настоя 2 раза в день после еды. Курс лечения - 14 дней. Затем сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс лечения.

Рецепт 3

Смешать 2 столовые ложки ягод брусники и 1 столовую ложку травы мелиссы лекарственной, залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл настоя 3 раза в день после еды. Курс лечения - 1 месяц, затем следует сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс лечения.

Рецепт 4

Смешать в равных пропорциях магнитную воду, брусничный и клюквенный соки и добавить мед по вкусу. Принимать по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 21 день.

Рецепт 5

Смешать 2 столовые ложки ягод брусники и 1 столовую ложку цветков календулы лекарственной, залить 100 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 21 день.

Рецепт 6

Смешать в равных количествах сухие плоды калины, брусники, траву череды, листья брусники, цветки боярышника, цветки ромашки аптечной, траву пустырника и кукурузные рыльца. Залить 1 столовую ложку сбора 100 мл кипятка, настаивать 3 часа, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл настоя 3 раза в день после еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 7

Смешать в равных пропорциях магнитную воду, свежеприготовленный сок красной смородины, вишни и белой репы. Принимать по 100 мл с добавлением 1 чайной ложки меда 2 раза в день перед едой. Курс лечения - 21 день.

Рецепты с магнитной водой от артрита и атеросклероза

Лечение артрита.

Рецепт 1

Смешать 1 столовую ложку сухих ягод брусники и по 1 чайной ложке корней и листьев одуванчика лекарственного. Залить 1 чайную ложку смеси 100 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 50 мл 4 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

Смешать 1 столовую ложку сухих ягод вишни и 1 чайную ложку зеленого чая, залить 200 мл кипятка, настаивать 5 минут, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать для лечения артрита по 200 мл 3-4 раза в день. Курс лечения - 14 дней.

Лечение атеросклероза.

Рецепт 1

Смешать 50 мл магнитной воды и 50 мл свежеприготовленного вишневого сока. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней. Сделать перерыв на неделю, затем повторить курс лечения.

Рецепт 2

100 мл магнитной воды и 100 мл вишневого сока смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой лимонного сока. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения атеросклероза ссоставляет 7 дней. Сделать двухнедельный перерыв, после чего повторить курс лечения.

Рецепт 3

Смешать в равных пропорциях сухие плоды и листья земляники. Залить 1 столовую ложку сбора 100 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 200 мл настоя 3 раза в день через 1 час после еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 4

2 столовые ложки ягод земляники залить 100 мл кипятка, нагревать на водяной бане 5 минут, настаивать 2 часа, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 200 мл 3 раза в день перед едой, а также непосредственно перед сном. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 5

1 столовую ложку ягод калины и 1 столовую ложку цветков каштана конского залить 700 мл кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить, добавить 300 мл магнитной воды. Принимать по 2 столовые ложки 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 6

Смешать 100 мл магнитной воды и 100 мл сока калины с 1 столовой ложкой меда и 1 столовой ложкой лимонного сока. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 7 дней. Сделать двухнедельный перерыв, после чего повторить курс лечения.

Как лечиться магнитной водой от дистонии и гастрита

Лечение вегето-сосудиетой дистонии.

Рецепт 1

100 мл магнитной воды и 100 мл вишневого сока смешать с 1 столовой ложкой сока сельдерея и 1 чайной ложкой меда. Принимать магнитную воду при вегето-сосудистой дистонии по 150 мл 2 раза в день. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

100 г сухих ягод вишни залить 100 мл воды, кипятить на слабом огне, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 1 столовой ложке отвара 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Лечение гастрита.

Рецепт 1

300 г свежих ягод брусники залить 700 мл кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать 1 час, процедить, добавить 300 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

1 столовую ложку сухих ягод голубики залить 100 мл кипятка, настаивать 3 часа, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 50 мл настоя 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 3

Смешать по 5 столовых ложек сухих ягод брусники и земляники, по 4 столовые ложки травы душицы, по 3 столовые ложки травы толокнянки и багульника, 2 столовые ложки травы горца змеиного и 1 столовую ложку корневища аира. Залить 1 столовую ложку сбора в термосе 100 мл кипятка, настаивать 5 часов, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 50 мл настоя 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения гастрита составляет 14 дней.

Рецепт 4

100 мл магнитной воды смешать с 100 мл вишневого сока, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения - 21 день. После двухнедельного перерыва курс лечения повторить.

Рецепт 5

Смешать 1 столовую ложку сухих ягод рябины и 1 чайную ложку травы полыни, залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл настоя 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 6

Смешать 2 столовые ложки сухих ягод рябины и 1 столовую ложку измельченной цедры лимона. Поместить 1 столовую ложку смеси в термос, залить 100 мл кипятка, настаивать 6 часов, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 50 мл настоя 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Применение магнитной воды от гипертонии

Рецепт 1

Смешать магнитную воду и сок барбариса с равным по объему количеством меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

Смешать в равных количествах сухие ягоды и цветки барбариса. Залить 1 столовую ложку сырья 200 мл кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настаивать в течение 1 часа, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 1 столовой ложке отвара 2 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 3

Залить 500 г свежих ягод земляники (можно добавить и листья) 700 мл кипятка, кипятить на слабом огне 5 минут, настаивать 1 час, процедить, добавить 300 мл магнитной воды. При гипертонии принимать по 200 мл отвара 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 4

Залить 2 столовые ложки сухих ягод клубники и 1 столовую ложку сухих плодов боярышника 100 мл кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл настоя с добавлением 1 чайной ложки меда 2 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 5

Растолочь 100 г свежей калины, отделить сок от жмыха. Жмых залить 100 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить и смешать настой с соком и 100 мл магнитной воды. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 6

Смешать 100 мл магнитной воды, 200 мл сока калины и 100 мл клюквенного сока. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения - 7-14 дней.

Рецепт 7

Смешать 50 мл магнитной воды и 50 мл свежевыжатого клюквенного сока с 1 столовой ложкой меда. Принимать по 50 мл 2 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 8

Смешать 100 мл магнитной воды, 100 мл клюквенного сока, 100 мл свекольного и 50 мл лимонного сока. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 7-14 дней.

Лечение желчнокаменной болезни магнитной водой

Рецепт 1

Смешать в равных количествах сухие ягоды барбариса, сухие ягоды и листья малины. Поместить 1 столовую ложку смеси в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать 4 часа, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать по 50 мл настоя 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

Смешать 1 столовую ложку сухих ягод барбариса и 1 столовую ложку семян укропа, залить 400 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Для лечения желчнокаменной болезни принимать магнитную воду по 100 мл 3-4 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 3

Смешать 50 мл магнитной воды, 50 мл сока брусники и 100 мл отвара сухих кукурузных рыльцев (10 г сырья на 200 мл кипятка), принимать по 50 мл 4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 4

Смешать виноградный, яблочный соки и магнитную воду в соотношении 2:1:1, принимать по 200 мл 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 5

Смешать в равных пропорциях сок клубники, лимона, свеклы и магнитную воду. Принимать по 30 мл утром натощак. Курс лечения - 14 дней. Сделать перерыв на 7 дней и повторить курс лечения.

Рецепт 6

Свежевыжатый сок крыжовника разбавить магнитной водой в соотношении 1:2, принимать по 100 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепты с магнитной водой от ожирения

Рецепт 1

Измельчить в блендере 400 г клубники, смешать с 1 л магнитной воды. Выпить в течение дня. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

Смешать 100 мл магнитной воды, 200 мл клубничного и 100 мл ананасового сока. Принимать магнитную воду от ожирения по 200 мл 2 раза в день после еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 3

Смешать 100 мл магнитной воды, 200 мл сока крыжовника и 100 мл холодного зеленого чая. Принимать по 200 мл 3 раза в день. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 4

Свежевыжатый сок красной смородины и крыжовника разбавить магнитной водой в соотношении 1:1:1, пить по 200 мл 5 раз в день в промежутках между приемами пищи. Курс лечения - 14 дней.

Как лечиться магнитной водой от простудных заболеваний

Рецепт 1

Смешать 50 мл магнитной воды, 50 мл яблочного сока, 50 мл лимонного сока и 50 г меда. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой в качестве жаропонижающего, противовоспалительного и общеукрепляющего средства. Курс лечения - 7 дней.

Рецепт 2

При кашле и болях в горле принимать по 1 столовой ложке брусничного сока, разбавленного в равных пропорциях магнитной водой, 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 7 дней.

Рецепт 3

При кашле принимать по 50 мл подогретого вишневого сока, разбавленного магнитной водой, 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 7 дней.

Рецепт 4

Смешать по 3 столовые ложки сухих ягод черной смородины, малины и шиповника, добавить 1 столовую ложку сухих листьев малины и 1 столовую ложку сухих листьев мать-и-мачехи. Залить 1 столовую ложку сбора 300 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. Принимать по 200 мл 2 раза в день в теплом виде в качестве жаропонижающего, общеукрепляющего и витаминного средства. Курс лечения от простудных заболеваний составляет 7 дней.

Рецепт 5

Смешать 2 столовые ложки сухих ягод малины и 2 столовые ложки цветков липы. Залить 1 столовую ложку сбора 100 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 100 мл магнитной воды и 1 чайную ложку меда. Принимать в теплом виде 2-3 раза в день в качестве жаропонижающего и потогонного средств. Курс лечения - 7 дней.

Рецепт 6

Залить 2 столовые ложки сухих ягод малины 300 мл кипятка, настаивать 5 минут, добавить 200 мл магнитной воды. Делать ингаляции 2 раза в день для облегчения дыхания до исчезновения симптомов заболевания.

Рецепт 7

Смешать 50 мл магнитной воды и 50 мл сока красной смородины, добавить 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника. Принимать по 100 мл 3 раза в день в качестве жаропонижающего, витаминного и общеукрепляющего средства. Курс лечения - 7 дней.

Магнитная вода при лечении сердечной недостаточности

Рецепт 1

Смешать 100 мл магнитной воды и 100 мл свежеприготовленного сока из черного винограда. Принимать магнитную воду при сердечной недостаточности по 200 мл 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 2

Смешать 200 мл магнитной воды, 200 мл виноградного и 200 мл персикового сока. Принимать по 200 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 3

Смешать 200 мл магнитной воды, 200 мл сока клюквы и 100 мл персикового сока. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 4

Смешать 200 мл магнитной воды, 200 мл сока клюквы, 200 мл сливового сока, добавить 50 г натурального цветочного меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 5

Смешать 100 мл магнитной воды, 100 мл черешневого сока, 100 мл арбузного сока и 50 г натурального цветочного меда. Принимать по 50 мл 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 21 день. Сделать перерыв на 1-2 месяца и повторить курс лечения.

Лечение угревой сыпи магнитной водой

Рецепт 1

Смочить ватный тампон в свежевыжатом соке барбариса, разбавленном магнитной водой, протирать кожу лица 2 раза в день после умывания. Курс лечения магнитной водой угревой сыпи составлянт 14 дней.

Рецепт 2

Смешать 1 столовую ложку ягод барбариса и 1 столовую ложку травы череды, залить 100 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 100 мл магнитной воды. В настое смочить марлевую салфетку, наложить на кожу лица, оставить компресс на 15 минут. Курс лечения - 10 процедур.

Рецепт 3

Размять 100 г клубники, добавить 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку магнитной воды, перемешать. Нанести кашицу на кожу лица на 20 минут, затем смыть магнитной водой. Курс лечения - 10 процедур.

Как лечить магнитной водой холецистит

Рецепт 1

Поместить в термос 1 столовую ложку сухих ягод ирги, 1 столовую ложку ягод земляники лесной и 1 столовую ложку ягод барбариса, залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 4 часов, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения холецистита магнитной водой составляет 14 дней.

Рецепт 2

Смешать в равных количествах сухие ягоды ирги и сухие ягоды, и листья земляники. Поместить 1 столовую ложку смеси в термос, залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить, добавить 200 мл магнитной воды. Принимать по 150 мл 2 раза в день перед едой. Курс лечения - 14 дней.

Рецепт 3

Отварить 2 кг початков кукурузы в 5 л воды, кукурузу вынуть, часть зерен измельчить с помощью блендера, смешать с 1 л отвара, добавить 100 мл крепкого настоя травы зверобоя продырявленного и 100 мл магнитной воды. Принимать по 100 мл 3-4 раза в день при желчнокаменной болезни и хроническом холецистите. Курс лечения - 21 день.

Магнитные ванны для омоложения

Существует два способа, как сделать магнитную воду для омолаживающих ванн.

Способ 1.

Омагничивание воды для ванн легко провести в домашних условиях. Для этого понадобятся постоянные магниты с индукцией В = 150-200 мТл, которые крепятся по ходу потока обычной воды. Важно лишь, чтобы поток воды был не очень сильным.

Способ 2.

Также омагничивание воды для ванны можно произвести с помощью специального прибора, закрепляющегося на кране. При этом также необходимо следить за напором воды и не допускать его увеличения. Рассмотрим основные виды магнитных ванн для омоложения.

Ванна из липового цвета.

Липовый сбор (аптечный) необходимо заварить кипятком и дать ему настояться в течение 40 минут, затем добавить в ванну, наполненную магнитной водой. Принимать липовую ванну с целью омоложения следует не более 20 минут.

Ванна из отрубей.

1 кг отрубей необходимо заварить в 2 л молока, добавить в полученную смесь 1 столовую ложку меда. Вылить смесь в ванну, наполненную магнитной водой. Принимать ванну из отрубей с целью омоложения следует не более получаса и не чаще 1 раза в неделю.

Витаминная ванна.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо налить 1 л сока, лучше всего апельсинового. Принимать витаминную ванну следует не более 20 минут.

Необходимо следить за своим состоянием и не допускать аллергической реакции в виде раздражения. Если начнется зуд или покраснение кожи, нужно сразу же прекратить принятие ванны. Такую ванну рекомендуется принимать 1 раз в 2 недели.

Скипидарные ванны

Скипидарные ванны значительно повышают упругость кожи уже после первых применений. В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить несколько капель готовой эмульсии для скипидарных ванн (такие эмульсии продаются в аптеках). Принимать ванну следует не более 15 минут и не чаще 1 раза в 3 недели.

Хвойная ванна.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить 50-70 г хвойного порошка. Жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои можно приобрести в аптеке. Принимать хвойную ванну следует в течение 15-20 минут.

Ванна из настоя розмарина и полыни.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить 2 л настоя розмарина и полыни. Для его приготовления нужно в 2 л горячей воды насыпать 10 столовых ложек сухой травы полыни и 10 столовых ложек сухого розмарина. Дать настояться 30 минут в теплом месте, затем процедить настой и вылить его в набранную ванну с магнитной водой. Такие ванны для омоложения можно принимать не чаще 1 раза в 2 недели.

Ванна с маслом сандала.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить масло сандала из расчета 1 капля эфирного масла на 20 л воды. Принимать ванну рекомендуется в течение 20-30 минут.

Ванна с маслом розы и жасмина.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить масла розы и жасмина таким образом, чтобы сохранялась пропорция из расчета 1 капля эфирного масла на 20 л воды. Принимать ванну рекомендуется в течение 20-30 минут.

Ванна с маслом мимозы.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить масло мимозы из расчета 1 капля эфирного масла на 20 л воды. Масло мимозы можно комбинировать с другими видами эфирных масел, оно дает хорошие сочетания и эффект, например, с эфирными маслами цитрусовых деревьев. Принимать ванну рекомендуется в течение 20-30 минут.

Ванна с морской солью.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить морскую соль. Количество соли в зависимости от целей может варьироваться от 100 г до 1 кг.

Для расслабляющей и косметической с легким эффектом омоложения достаточно растворить не более 250-300 г соли. Для достижения наибольшего эффекта, а также в лечебных целях концентрацию можно повысить до 500-700 г соли на 100 л воды. Лечебный курс принятия ванн с морской солью составляет обычно 10-15 процедур с интервалом 1-2 дня. Перерыв между курсами должен быть не менее 3 месяцев.

Ванна из поливитаминной смеси.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить 1-1,5 л поливитаминного раствора, приготовленного следующим образом. По 1 столовой ложке измельченных листьев каждого вида - листья облепихи, березы, вишни, груши, рябины и боярышника - необходимо смешать и залить кипятком (1-1,5 л). Настаивать следует не менее 30 минут. Ванну из поливитаминной смеси рекомендуется принимать в течение 20-30 минут не чаще 3 раз в неделю.

Ванна с настоем из смеси трав.

В теплую ванну, наполненную магнитной водой, необходимо добавить настой из смеси трав (примерно 1-2 л на ванну). Для приготовления настоя потребуется 250 г смеси трав, в составе которой должны быть ромашка, шалфей, лаванда, розмарин, тысячелистник, липовый цвет, мята и укроп. Траву следует измельчить, залить крутым кипятком и дать настояться в течение 30 минут под крышкой, затем процедить. Ванну с настоем из смеси трав рекомендуется принимать в течение 20-30 минут не чаще 3 раз в неделю.