Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Энтони Роббинс – это потрясающий человек, успешный предприниматель и филантроп, талантливый лайф коуч, обладающий поразительными ораторскими способностями, автор книг по саморазвитию и повышению личной эффективности. Его без преувеличения можно назвать настоящим стратегом успеха.

Энотони родился 29 февраля 1960 года, получив при рождении фамилию Махаворик. Имя Энтони Роббинс, под которым весь мир узнал об этом талантливом человеке, он получил от своего приемного отца. Свое детство мальчик провел в Северном Голливуде в штате Калифорния. Мать мальчика вела достаточно активную личную жизнь, поэтому в свое время Тони воспитывали несколько разных отцов.

Но никто из них не мог обеспечить семье достойную жизнь, так что деньги в доме водились редко, даже подарки на День Благодарения были роскошью, которую мама мальчика могла себе позволить далеко не каждый год.

Энтони был довольно рослым мальчиком, о потом и юношей. Но высоким у него был не только рост, он всегда ставил перед собой большие цели и упорно стремился к их достижению. Роббинсу очень повезло с наставником в самом начале своего становления. Им стал Джим Рон, который с самого начала смог донести до Энтони, что успех и счастье в жизни не зависят от того, что мы имеем, главное – что мы делаем. Наша жизнь определяется исключительно нашими действиями.

Еще будучи подростком, Энтони увлекся нейро-лингвистическим программированием (НЛП), в изучении которого ему помогал один из основателей этой методики, Джон Гриндер. Заполучить такого учителя Тони удалось благодаря своей сумасшедшей увлеченности НЛП. Сила, решительность и самоотдача, с которой он занимался, просто поражали. Гриндер научил Энтони всему, что знал сам, после чего Тони удалось стать довольно известным специалистом по оказанию помощи людям, страдающим различными страхами и фобиями. Роббинс даже разработал свой собственный «алмазный» метод, который использовал в своей работе.

Депрессия и возвращение к жизни

Энтони Роббинс был еще совсем юным, но уже зарабатывал приличные деньги и стал довольно известным человеком. В статьях о нем журналисты дали ему прозвище «Чудо-Малыш». Но такой стремительный успех не лучшим образом отразился на эмоциональном состоянии самого Тони. Он растолстел, замкнулся в себе, по несколько дней не выходил из дома, просто сидел и смотрел телевизор.

К счастью одному из друзей, который все еще продолжал навещать Энтони, удалось вытащить того из омута депрессии, куда молодой человек погружался все глубже и глубже. Другу удалось убедить его, что он своими собственными руками губит свою жизнь, растрачивает свое время зря.

Этот момент стал для Энтони переломным. Он понял, что у него есть все необходимое для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно просто не предъявлять к себе слишком завышенные требования. После этого Тони больше никогда не оглядывался назад.

Беспредельная власть

Большой прорыв в жизни Роббинса произошел, когда он в прямом эфире на одной из радиостанций Канады бросил вызов всем слушателям, сделав амбициозное заявление, что моментально вылечит человека с любой фобией или страхом. Потом Энтони пошел еще дальше. Он «вызвал на дуэль» местного психиатра, который вот уже много лет не мог вылечить одну из своих пациенток, страдающую офидиофобией (боязнь змей).

Доказать свое искусство Роббинс пришел в один из местных отелей, где к тому времени собралась огромная толпа заинтригованных зрителей. Энтони применил свои навыки из области НЛП и, о чудо, всего через несколько секунд женщина с абсолютным спокойствием наблюдала, как вокруг нее ползают змеи.

Такой поразительный успех сделал Роббинса супер известным человеком. Огромное число людей хотели получить хотя бы малую толику его знаний и навыков. Книги, написанные Энтони (“Беспредельная власть” и “Разбуди в себе исполина”) расходились огромными тиражами, а мотивационные аудизаписи под его авторством стали самыми раскупаемыми среди своих аналогов. Энтони Роббинс стал суперзвездой и мультимиллионером, который вполне смог позволить себе купить в Калифорнии настоящий замок над скалами.

Развод

В своей работе Роббинс часто упоминал свою жену Бекки. Одна из книг Энтони была полностью посвящена именно ей. Он часто говорил, что они с Бекки очень разные люди, и тем не менее счастливы в браке. А значит, подобные длительные отношения доступны абсолютно для всех. Но когда карьера Энтони была на самом пике, он объявил о своем разводе, чем очень огорчил своих последователей. Ведь это шло в разрез с основами учения Роббинса.

Спустя некоторое время ко многим поклонникам Роббинса пришло понимание, что он всего лишь человек, такой же, как и все остальные. Кроме того, ему удалось сохранить с бывшей женой дружеские отношения.

Она до сих пор работает в одной из его компаний. Но остались и те, кто так и не смог простить Энтони этого бракоразводного процесса.

Сам Роббинс смог извлечь из этих событий своей жизни полезный урок, сделав его неотъемлемой частью своих семинаров и книг, что сделало его еще более популярным. Сегодня он работает вместе со второй женой, преследуя ту же самую цель – помогать людям сделать их жизнь лучше.

Тренинги Энтони Роббинса

Энтони Роббинс вот уже на протяжении 30 лет занимается консультированием, в том числе мировых лидеров и авторитетов. Имена людей, с которыми он работал и кто публично выражали ему свою поддержку известны всему миру. Среди них можно назвать Майкл Дуглас, Андре Агасси, Куинси Джонс, Франсуа Миттеран, Маргарет Тэтчер, Билл Клинтон, Джордж Буш, Михаил Горбачев, Нельсон Мандела и даже принцесса Диана.

Этот список будет неполным без упоминания членов двух королевских семей, Армии и Морской пехоты США, трех президентов Америки, а также членов Конгресса США. Вряд ли удастся у кого-то другого увидеть более впечатляющее портфолио!

Энтони Роббинс по праву считается одним из самых выдающихся экспертов в области психологии лидерства, искусства проведения переговоров, эффективных организационных изменений и достижения пиковых состояний. Добиться такого поразительного успеха ему помогли такие личностные качества, как стратегическое мышление, поразительный энтузиазм и любовь ко всем окружающим.

Последнее выражается в активной благотворительной деятельности Роббинса. Его организация Anthony Robbins Foundation занимается поддержкой молодежи из бедных районов, пожилых людей и бездомных. Ежегодный международный праздник «Basket Brigate» позволяет оказать помощь более 3 млн. людей в 56 странах мира.

Своей работой Энтони Роббинс буквально меняет сознание людей. Его книги, аудиокурсы, видео программы, лекции и семинары, индивидуальные коуч-сессии прослушали и просмотрели больше 50 млн. человек более чем в 100 странах мира!

В самом начале Энтони просто хотел помочь людям сделать их жизнь лучше. Но сегодня его работа превратилась в настоящий крестовый поход, став для самого Роббинса истинным призванием. По роду своей деятельности ему довелось столкнуться со многими известным людьми: политиками, артистам, спортсменами мирового уровня, руководителями огромных компания и основателями международных корпораций, но были среди них и вполне обычные люди: психологи, родители и учителя.

Из каждой такой встречи Энтони черпал для себя что-то новое. Именно это помогло ему выработать множество методов и навыков, которые способны помочь любому человеку совершить прорыв в своей жизни. Принципы и подходы Роббинса эффективно применяются и в корпоративном управлении, позволяя компаниям выйти на новый уровень развития и повысить эффективность производства.

Успешный предприниматель и бизнес стратег

Энтони Роббинс сделал очень успешную карьеру в бизнесе. Он выполняет обязанности президента 7 частных и 5 холдинговых компаний, что требует больших затрат сил и времени. Многие компании под управлением Энтони смогли занять лидирующие позиции в своей отрасли. Например Namale Resort & Spa, настоящий рай в 325 акров на островах Фиджи или Twinlab Corporation, компания по производству спортивного питания.

Даже люди, добившиеся успеха, вынуждены сталкиваться с довольно сложными ситуациями как в бизнесе, так и в жизни.

Многие из них, понимая, что без помощи опытного наставника им не обойтись, обращаются к выдающемуся бизнес стратегу – Энтони Роббинсу. Финансовая компания American Express провела опрос среди своих клиентов-предпринимателей с целью узнать, у кого из мировых специалистов они хотели бы пройти обучение, если бы цена не имела значение. Подавляющее большинство выбрали именно Роббинса, опередившего таких знаменитостей как Билл Гейтс, Ли Якокк, Уоррен Баффет, Росс Перо и Дональд Трамп.

Филантроп

Энтони Роббинс стал одним из идеологов системы по обучению наставников и менторов для молодежи, которой воспользовались более 2 млн. человек по всей Америке. Активное участие в этом процессе приняли четыре президента и государственный секретарь Колин Пауэл.
30 лет назад Энтони накормил две бездомные семьи, а сегодня его фонд (Tony Robbins Foundation) ежегодно проводит праздник «Basket Brigade», благодаря которому более 3 млн. человек в 56 странах мира регулярно получают благотворительную помощь. Различные программы при поддержке этого фонда проводятся в 2 000 школ, 700 тюрьмах и 100 000 здравоохранительных организаций.

Почти 30 лет назад Роббинс взял под свое крыло класс малообеспеченных пятиклассников в одной из школ Хьюстона, штат Техас, став их личным наставником и предоставив им возможность получить образование в колледже. Эти мальчишки и девчонки с отличием окончили колледж в 2003 году, показав наглядный пример того, что в жизни возможно все. Сегодня Энтони руководит деятельностью фонда Discovery Camp, оказывая помощь 100 ученикам из 18 стран мира в разработке и внедрении в школах различных программ лидерства.

Книги Энтони Роббинса

За свою карьеру Энтони Роббинс стал автором 5 книг, которые разошлись рекордными тиражами на 18 языках во многих странах мира. Его аудио система личного и профессионального развития «Персональная власть» (Personal Power) разошлась по всему миру тиражом в 40 млн. экземпляров. Авторская система Роббинса позволяет раскрыть способности к обучению, используя метод тотального погружения. Она обучает стратегиям мышления и позволяет коренным образом изменить жизнь каждого человека.

Наши дни

Сегодня Энтони Роббинс все так же энергичен. Он спит всего по несколько часов в день и согласен только на самое лучшее в своей жизни. Закончив под утро свой очередной семинар, Энтони отправляется к себе в офис и продолжает работу, уже над собой. Далеко не все разделяют жизненные взгляды Роббинса, некоторые считают его обыкновенным мошенником и лицемером.

Но даже те, кто открыто критикует его работу, не могут отрицать, что жизнь этого человека поистине удивительна. Энтони любит жизнь и эта любовь абсолютно взаимна. Именно в этом заключается секрет его успеха.

Энтони Роббинс: цитаты

• «Один из главных секретов в жизни и тайм-менеджменте - знать чего вы хотите и иметь достаточны сильные причины, чтобы это сделать»
• «Реальное решение определяется теми фактическими шагами, которые вы предприняли. Если вы ничего не делали, то вы и не принимали никакого решения»
• «Определите свои проблемы, но дайте себе силу и энергию для решений»
• «Знание, это только потенциальная сила, а действие, это реальная сила!»
• «В любой момент времени, вы можете принять решение, которое навсегда изменит направление вашей жизни»

Повышенный интерес к Тони Роббинсу возник у россиян после того, как он побывал осенью 2018 года в Москве со своим семинаром. Об этом человеке многие знали ранее, ознакомившись с его биографией в Интернете. Многие их тех, кто побывал на семинарах Роббинса или прочитали его книги, считают его гением в части мотивации, более того, их жизнь поднималась на новый уровень. Но есть и те, кто не воспринял его мероприятия, не получив на нем желаемого эффекта.

Сейчас Тони считают одним из самых успешных ораторов и популярных бизнес-тренеров, который смог заработать большое состояние не просто так, а путем долгой и кропотливой работы. Так кто же он такой, этот американец с голливудской улыбкой и чем так знаменит?

Детские годы

Будущая знаменитость (его имя и фамилия при рождении – Энтони Джей Махаворик) появился на свет в 1960 году в Северном Голливуде, штат Калифорния. Его детство нельзя назвать счастливым и безоблачным, к тому же, вскоре отец ушел из семьи. Мама Тони никак не могла устроить свою личную жизнь, поэтому в семье часто появлялись разные мужчины. Фамилия Роббинс мальчик унаследовал от своего отчима Джима.

На фото Тони Роббинс в молодые годы

Будучи подростком, Тони увлекся нейролингвистическим программированием, прочитав на эту тему немало специальной литературы. После окончания школы он поселился в одном из районов Лос-Анджелеса, где снимал дешевое жилье. Юноша часто мечтал, как он заработает много денег и купит себе роскошный особняк, однако, понимал, что для этого нужно много работать. Вскоре он устроился в небольшое печатное издательство, где за короткий срок сумел подняться по карьерной лестнице, заняв директорское кресло.

Путь к известности

В это же время Роббинс сблизился с оратором и бизнес-тренером Джоном Гриндером, который имел большой опыт в проведении лекций и семинаров по психологии и искусству достижения успеха. 20-летний юноша начал помогать ему, выступая в качестве ассистента на семинарах. Получив необходимые знания и опыт, через некоторое время он сам начал практиковать основы нейролингвистического программирования и гипноза.

Тони разработал собственные методы саморазвития, помогая многим людям достичь личностного и профессионального развития. Его лекции стали пользоваться большой популярностью, привлекая внимание не только обычных американцев, но и политических деятелей, спортсменов, звезд шоу-бизнеса из разных стран мира: Билла Клинтона, Опру Уинфри, Леонардо ДиКаприо, Серену Уильямс, Нельсона Мандела, Маргарет Тэтчер, Михаила Горбачева и других. В практике американского бизнес-тренера есть случай, когда он пытался доказать свои способности по избавлению от страхов. Применив свои обширные знания и профессиональные приемы, Роббинсу удалось за несколько секунд сделать так, что одна женщина перестала бояться змей, хотя они ползали возле ее ног.

Неудивительно, что мастерство и знания были вознаграждены по полной: Тони не только приобрел всемирную известность, но и имеет миллиардное состояние. Его называют одним из лучших бизнес-умов планеты и бизнес-тренеров для предпринимателей. Помимо основной деятельности, он занимается также писательской работой, выпустив уже около семи книг («Разбуди во мне исполина», «Беспредельная власть», Удача и успех - ежедневно, Деньги. Мастер игры и другие).

На своих семинарах Роббинс пытается научить собравшихся, как раскрыть свои способности реализоваться во всех сферах жизни. Для этого он считает, что сначала нужно поменять свою физиологию, а затем избавиться от стресса и негатива путем ежедневного настроя на позитив. Следующим шагом является понимание того, что собственный успех нельзя мерить мнением других людей. Чтобы осуществить свою мечту, Тони предлагает продумать ее до мельчайших подробностей и настроить мозг на нужную волну. При этом важно избавиться от всех страхов и делать первые шаги к успеху. Когда организм привыкнет к новым нагрузкам, появятся прилив сил и энергия, которые приведут к нужному результату.

Семейные отношения

Личная жизнь звездного оратора-вдохновителя также представляет интерес для широкой публики. Как создавать и поддерживать счастливые семейные отношения, он знает не понаслышке. Несмотря на то, что первый брак Тони распался, он всегда хорошо отзывался о своей первой жене Бекки, которой старше его на 10 лет. Как оказалось, супруги были совершенно разными людьми, но это не мешало им наслаждаться обществом друг друга. В 2001 году их семья распалась, но они продолжают общаться и сейчас, так как бывшая жена трудится в одной из его компаний.

Тони Роббинс с женой Сейдж

Вскоре бизнес-тренер создал новую семью, а его новой возлюбленной стала Сейдж. В их отношениях до сих пор присутствуют внимание, любовь, забота, а также общие дела.

Супруга не только помогает ему в работе, но и часто сопровождает в поездках. У Роббинса есть сын Джейрек, который пошел по стопам звездного отца.

1. В 34-летнем возрасте у него обнаружили гипофизарную опухоль, которая стала следствием некроза аденомы. Это все сказалось и на росте Тони, который составляет 200 см. По совету врачей он не стал удалять аденому.
2. Еще в 11-летнем возрасте будущий бизнес-тренер решил помогать бедным и бездомным людям, так как сам в детстве испытывал нужду. Сейчас он много времени и сил уделяет благотворительным делам, помогая как школам, медицинским учреждениям, приютам, так и всем нуждающимся.
3. Многие восхищаются не только его харизмой, энергией, уверенностью, но и прекрасными внешними данными: 58-летний Роббинс выглядит намного моложе своих лет. Как оказалось, он ест только рыбу и овощи, а вот от мяса и молочных продуктов отказался давно. Кроме этого, знаменитость много занимается спортом, что позволяет ему иметь высокую работоспособность и спать всего по 3-5 часов в сутки.
4. Перед любым выступлением автор бестселлеров по саморазвитию прыгает на небольшом батуте, чтобы улучшить приток крови.

Тони Роббинс - сам ый дорогой и успешный тренер и коуч в мире. В его личном коучинге были 16 президентов стран, Опра Винфри, Андре Агасси, Донна Каран и многие другие известные спортсмены, политики и бизнесмены. Личный коучинг Тони Роббинса стоит 1 миллион долларов.

Самый дорогой и глубинный тренинг Тони Роббинса - «Свидание с судьбой» проходит всего пару раз в год, а стоимость тренинга стартует от 5 000 долларов. Если Вы пока не планируете посетить это незабываемое мероприятие – предлагаю краткий обзор наиболее эффективных техник и методик, которые Тони преподает за 6 дней тренинга. Ниже представляю мой перевод статьи непосредственного участника тренинга.

Итак, приоткроем занавес и поделимся секретами самого мощного мероприятия по личностному росту в мире.

• 1. Чью любовь В ы жаждали, когда были ребенком и какие потребности у Вас образовались в результате этого?

Это был один из главных уроков вначале семинара – Вы ценили любовь Вашего папы или мамы? Какой личностью Вы должны были быть, чтобы получить любовь и одобрение одного из них? Если Вы должны были быть опорой и поддержкой для Вашей мамы, находящейся в депрессии, или никогда не могли отстоять свое мнение перед воинственн ым отцом, чью любовь и уважение Вы пытались заслужить хорошими оценками в школе – скорее всего Вы все еще неосознанно живете по такому же шаблону даже став взрослым. И Вы также приобрели ряд потребностей, которые Вы пытаетесь удовлетворить тем или иным поведением, что помогает Вам чувствовать себя лучше. Тони Роббинс выделяет 6 главных потребностей человека: любовь и близость, стабильность, разнообразие (новое), значимость, развитие и вклад.

Я, как и многие другие люди, ценила стабильность и значимость больше всего. А когда это Ваши главные движущие силы, Вы скорее всего будете искать только те ситуации, где Вы сможете все контролировать и где Вы будете себя чувствовать важным и особенным. В основе большинства моих решений и поведения было желание тем или иным способом удовлетворить именно эти две потребности. Поэтому даже если мы думаем, что наша цель, к примеру: деньги, потерять вес или потрясающие отношения – это все всего лишь средства, которые мы используем, чтобы удовлетворить наши истинные потребности. Вы можете иметь все деньги мира или идеальное тело и при этом все равно быть несчастными, потому что то, что Вам на самом деле нужно Вы не получаете (что по мнению Тони Роббинса для всех из нас в конечном итоге - чувствовать себя любимыми).

Тони обучает, что даже если иерархия Ваших старых потребностей могла быть Вам удобной в некоторых контекстах Вашей жизни, она также может мешать Вашемудальнейшему продвижению и развитию. Поэтому его основной вопрос – «Какие две потребности теперь должны стать для Вас самыми главными, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону? И если Вы измените иерархию Ваших потребностей – что изменится в Вашей жизни?».

Если говорить обо мне – то поставить любовь и близость вместо значимости, и заменить стабильность на развитие - было тем решением, которое приближает меня к той жизни, к которой я на самом деле стремлюсь.

• 2. Какой Ваш ключевой вопрос в жизни?

Это был очень ценный вопрос для меня. Где Ваш главный фокус в жизни? На чем именно Вы постоянно фокусируетесь? Ключевой вопрос – это вопрос, который неосознанно Вы постоянно задаете себе внутри, и который руководит большинством Ваших решений и жизненных стратегий.

Мой старый ключевой вопрос был «Как я могу доказать, что я способная и достойная?».

Я ощущала, что если я не сделаю что-то большое в своей жизни, или если не буду супер-успешной – то моя жизнь будет бессмысленной и я никогда не буду чувствовать себя самореализованной или уважаемой. Хорошим в этом вопросе было то, что он заставлял меня двигаться вперед и выстраивать стандарты относительно самой себя на высоком уровне. Плохим в этом вопросе было то, что он подвергал меня огромному давлению и страху, что я никогда не буду достаточно хороша. Этот вопрос был продиктован мне моими вышеупомянутыми потребностями в значимости и стабильности.

Моим новым вопросом теперь стал: «Как я могу ценить себя еще больше каждый миг своей жизни и как я могу ценить провидение и поддержку Бога (Вселенной) еще больше?

Этот новый ключевой вопрос помогает мне быть в ресурсном состоянии, уменьшает беспокойство и дает ощущение спокойствия, которое приходит благодаря ощущению, что меня направляют верным путем, и то, как далеко я уже зашла в жизни – это доказательство того, что я действительно способная – и я должна ценить это еще больше в те моменты, когда я настроена негативно.

• 3. Я …..любая фраза, которую Вы добавите после этого слова - это то, кем Вы станете

Тони предложил нам делать особую аффирмацию - фразу или предложение, которое необходимо громко проговаривать с подключением физиологии – обычно после активных прыжков и всегда стоя. Тони убежден, что это самый мощный инструмент для внедрения новых представлений о самом себе, так как это задействует нейрологию и физиологию. Он утверждает, что просто знать - ничего не меняет, Вы должны ПРОГОВАРИВАТЬ вслух то, кем Вы хотите быть и с такой эмоциональной интенсивностью, чтобы Вы на самом деле поверили в то, что говорите. Мы постоянно выкрикивали наши аффирмации и нас также просили выкрикивать их во время всех подвижных упражнений в тренинге и даже перед сном, и после просыпания. Примеры, которые давал Тони были длинными и ритмичным, но для себя я выбрала простые «Я уверенная – Я смелая – Я решительная», потому что это именно те качества, которыми мне необходимо обладать, чтобы жить жизнь, которую я хочу для себя. И я старалась произносить их громко и как можно чаще.

• 4. Новая иерархия ценностей

Для того, чтобы определить свои ценности, Вы можете задать себе простой вопрос – «Что для меня самое важное в жизни?». Этот вопрос приведет Вас к тому, что Вы цените больше всего – эмоциональному состоянию, которое Вы больше всего желаете. Вы можете сказать «семья, любовь, деньги..», но любовь это конечная ценность к которой Вы стремитесь, а семья и деньги - всего лишь средства, чтобы вызвать у Вас это состояние (например, любовь, безопасность, уважение, счастье). Урок здесь состоит в том, что очень часто люди тратят все свои усилия и время, чтобы получить средства, например, деньги – при этом они не достигают своих истинных желаний (конечных ценностей). Мои личные ценности, которые я ставила выше всего были безопасность, близость и независимость. И это было очевидно по тому, как я жила свою жизнь. Я была очень осторожна с деньгами, чтобы иметь финансовую безопасность, и это также гарантировало мне независимость. Но эти же ценности значительно удерживали меня от достижений в других областях жизни. Например, я всегда боялась рисковать своими деньгами или рисковать в бизнесе. Это не давало мне реализовывать интересные возможности. Также моя независимость мешала мне, так как не позволяла мне принимать помощь или поддержку и делала меня слишком гордой. И я даже не буду рассказывать, скольким личным отношения в моей жизни это навредило.

Итак, задайте себе вопрос – какие ценности должны быть наверху Вашей иерархии ценностей, чтобы построить жизнь, к которой Вы стремитесь? А какие ценности необходимо убрать вниз или вообще? В моем случае, я убрала стабильность и заменила ее на развитие. Я оставила близость и добавила игривость (так как немного веселья было бы очень кстати в моей жизни), а также смелость (чтобы иметь возможность рисковать). Я полностью убрала независимость и добавила страсть.

Тони сделал особый акцент на том, что если нам трудно принять решение – то это из-за того, что мы не уверены или не знаем своих ценностей. Переоценка моих ценностей была очень важна, чтобы ясно понять для каких вещей и возможностей в своей жизни я хочу теперь стать более открытым, а от каких привычек и шаблонов я хочу отказаться. Легче сказать, чем сделать, но даже просто признать и принять эти вещи – первый шаг для того, чтобы начать изменения.

• 5. Каков ы Ваши правила?

После того, как м ы определились с нашими ценностями – Тони объяснил, что мы все создаем особые «правила» - которые являются убеждениями о том, что должно произойти, чтобы мы могли удовлетворить (ощутить) наши глав ные потребности и ценности и чувствовать себя хорошо.

Например, для кого-то правило для того, чтобы чувствовать любовь другого человека будет: «Мы должны постоянно разговаривать на глубокие интимные темы, у нас должно быть много страсти и этот человек должен мне говорить, что любит меня хотя бы 5 раз в день». Для другого же человека правило для того, чтобы чувствовать любовь будет: «Я буду чувствовать любовь, всякий раз, когда любимый человек будет откликаться на мои небольшие просьбы, например, вынести мусор или купить по дороге фрукты». Как Вы думаете, кто из этих двоих будет чувствовать любовь чаще? Спросите себя, возможно, Ваши сложные правила мешают Вам чувствовать себя счастливым, любимым или успешным чаще, чем Вы могли бы?

Особенно важный момент заключается в том, что если Вы строите свою жизнь и правила так, что они зависят от вещей, которые Вы не можете 100% контролировать – Вы обязательно будете страдать.

Именно поэтому Тони попросил нас составить новые правила жизни, которые бы позволили испытывать позитивные эмоции каждый день. Например, «Я буду чувствовать близость всякий раз, когда буду открыто общаться с другими людьми или всякий раз, когда буду замечать в других людях тепло и доброту». Большинство из нас придумали столько способов чувствовать себя плохо и так мало способов чувствовать себя по-настоящему хорошо – что Вы можете жить очень успешной жизнью и при этом чувствовать себя неудачником, из-за всех сложных правил, которые Вы для себя придумали. Поэтому если Вы хотите наслаждаться более позитивными и здоровыми эмоциями – измените те вещи (правила), которые должны произойти для того, чтобы Вы ощущали себя хорошо и это не было так чертовски сложно быть счастливым.

На тренинге было еще бесчисленное количество полезных инструментов и упражнений, но эти 5 уроков, стали для меня самыми значимыми.

И напоследок еще несколько цитат с тренинга, которые, произвели на меня очень сильное впечатление:

• Качество Вашей жизни прямопропорционально зависит от уровня разнообразия (нового), которые Вы можете принять в Вашу жизнь

• Если в какой-то сфере Вашей жизни Вы испытываете боль – это всего лишь призыв для роста и развития в этой сфере

• Успех без чувства наполненности и реализованности – огромная неудача

• Вы не можете бояться и быть благодарным одновременно

Впервые с Тони Роббинсом я познакомилась в Лондоне на одном из его самых востребованных семинаров - «Раскрой свой потенциал». Вокруг собрались сотни слушателей из разных стран мира. Цели участия у каждого были свои: наполниться энергией, найти ответ на важный вопрос, избавиться от страхов, начать действовать. Самой популярной причиной было желание «получить свой волшебный «пинок».

Программы саморазвития Тони Роббинса востребованы среди олимпийских чемпионов, членов королевских семей, предпринимателей с миллиардным доходом. Кроме того, он сам - преуспевающий бизнесмен, чего нельзя сказать о многих других коучах, обучающих успеху. В 2007 году журнал Forbes включил его в список «100 самых влиятельных знаменитостей».

Что помогло добиться такого успеха? Его главный постулат - все происходит сначала в голове, а затем в реальности. Чтобы раскрыть свои способности во всех сферах жизни, нужно сделать ряд шагов. Давайте рассмотрим 8 основных идей, которые мне удалось почерпнуть на этом тренинге.

Идея 1: физиология

Настроение на нуле, в голове только одна мысль: «Я неудачник». Вам это знакомо? Все действия и решения уходят в пустоту. Вы работаете, но результата нет. Тони Роббинс убежден: физиология - вот с чего нужно начать. Меняя ее, вы меняете жизнь.

Механизм. Спорт, любые физические нагрузки - важно двигаться, чувствовать, как тело становится более атлетичным, быть готовым к изменениям, и приучать себя к успеху в нужной области. Используйте способность мозга выстраивать стратегию движения, исходя из привычной реальности. Что вы хотите получить от жизни? Какие эмоции вызовет этот результат? Найдите ответ, прочувствуйте эту эмоцию и тренируйте до тех пор, пока она не воплотится в жизнь благодаря реальным событиям.

Идея 2: стресс и негатив

Каждый из нас сталкивается с проблемами на работе, в семейной жизни. Чаще всего мы думаем, что судьба к нам неблагосклонна. Жалуемся и волнуемся, что все идет не так, как было задумано. Нам хочется избавиться от этих неприятных ощущений.

Механизм. Нужно сменить фокус восприятия. Каждая проблема - это ситуация с плюсами и минусами. Проанализируйте как положительные, так и отрицательные стороны.

Чтобы избежать подобного негатива, ежедневно настраивайтесь на позитив. Любое действие чревато выходом из зоны комфорта. Но действуйте не из страха потери и риска, а из любви к своему делу, цели, в направлении которой движетесь. Напоминайте себе, что в финальной точке вас ждут радость и любовь, тогда действия приведут к нужному результату.

Идея 3: окружение

Кто вас окружает? Как на вас влияют эти люди? Помогают двигаться вперед или тормозят развитие? Иногда все, что нужно для прорыва, - познакомиться с человеком, который откроет новые перспективы.

Механизм. Рядом должны быть те, кто обладает чем-то, чего нет у вас. Посмотрите, какова их жизнь, что наполняет их день, какие качества они используют, как реагируют. Затем взгляните на свой потенциал. Но будьте внимательны: нельзя мерить себя и свой уровень успеха результатами других людей или компаний. Подобный путь снижает ожидания от самого себя. Измеряйте собственный успех своим потенциалом и способностями. Посмотрите, как можно действовать и реагировать, исходя из реальных возможностей, и поступайте по-новому.

Идея 4: визуализация

Что делать, чтобы осуществить мечту? Представлять ее в мельчайших подробностях. Подумайте, что будете делать, когда она воплотится в реальность. Это сила для прорыва, она дает уверенность, настраивает мозг на нужную волну.

Механизм. Садитесь, глубоко вдохните и выдохните. Нарисуйте в воображении момент достижения цели. Представьте мельчайшие подробности происходящего, включая цвета, запахи, тактильные ощущения. Чем живее будут чувства и эмоции, тем ближе ваша мечта.

Идея 5: прайминг

Эмоции контролируют наши действия, делают нас сильнее или слабее. Тони Роббинс предлагает использовать прайминг - технику, которая через благодарность настраивает мозг, позволяя быстро изменить состояние. Попробуйте выполнять это упражнение каждое утро.

Механизм. Используйте технику дыхания, которая в йоге называется Капалабхати. Займите комфортное положение, выпрямите спину, разверните плечи. Сделайте спокойный вдох-выдох. При завершении выдоха быстро и сильно сожмите брюшные мышцы, чтобы резко вытолкнуть оставшийся воздух. Живот втяните к позвоночнику. Выдох должен быть максимально мощным и полным. Сделайте три подхода по 10 повторов. Помогайте себе руками, чтобы «расправить» легкие и насытить кровь кислородом. Сделайте еще 2 подхода по 3 повторения. Затем положите руки на колени ладонями кверху. Вспомните момент из жизни, за который особенно благодарны судьбе. Проникнитесь этой благодарностью.

Представьте, как луч золотого света проходит через голову, тело, ноги, уходит в землю, закручивается там спиралью и возвращается обратно. Это очистит вас. Поднимите руки вверх и ощутите переполняющую вас благодарность за все, даже за проблемы, ведь они стали двигателем изменений. Ощутите в себе энергию и начните новый день с сильного старта.

Идея 6: действие

Вы можете очень долго ставить цели и визуализировать их. Но пока не начнете действовать, результата не будет.

Механизм. Начните совершать важные шаги уже сегодня:

• Позаботьтесь о своем организме: спорт, здоровое питание, очищение организма.
• Составьте план действий на ближайшую неделю, месяц, год. Вы можете корректировать пункты, но общий план должен быть.
• Разработайте свой личный график с активностями, которые приблизят мечту.
• Каждый день выполняйте хотя бы одно действие из плана.
• Работайте продуктивно, а не просто много. Если вы устаете, подумайте об оптимизации процессов.

Идея 7: энергия

Организм привыкает к новым нагрузкам и начинает воспринимать их как норму. Именно в этот момент наступает прорыв.

Механизм. Совершая новые действия, приближающие к цели, вы испытываете дискомфорт, вам сложно и непривычно. Но если действие верное, вы вскоре почувствуете прилив энергии и увидите результат. После этого будет трудно остановиться. Это знакомо спортсменам: мышцы без привычной нагрузки начинают требовать очередного похода в спортзал. Разумеется, будут моменты релаксации. Но даже в состоянии расслабленности вы ощутите, что планка выше прежней нормы.

Идея 8: страх

Семинар Тони Роббинса был примечателен еще одним моментом - хождением по горящим углям. Угли и первый шаг - это символ преодоления себя и внутренних преград, опасений. Давно доказано и многократно озвучено, что мы не действуем, а воплощаем идеи из-за страхов. Боимся провалиться, опозориться, показаться невеждой. Важно понять: страх = сила.

Что сделать, чтобы перестать бояться? Надо действовать, сделать шаг по раскаленным углям! Если сможете пройти по углям, вы сможете все. Преодолевая страх, мы становимся сильнее, и упражнение Тони - наглядный тому пример. Хождение по углям - древняя восточная практика, но в его подаче воспринимается очень понятно и поучительно.

Механизм. Представьте, вы делаете первый шаг, и это половина победы. Самое сложное - начать, отважиться встать на угли, попробовать что-то неизведанное. Сделав второй и третий шаги, вы поймете, было не так сложно. Оглянувшись назад, почувствуйте, что способны на многое.

Шоу Тони Роббинса и его идеи рассчитаны на работу с эмоциями. Семинар был наполнен примерами из его жизни и других великих людей. Тяжелое детство, отношения с матерью, условия, в которых он жил, - ничто не сломило его. Тони почти 60 лет, а выглядит он значительно моложе и легко удерживает внимание десятитысячного зала на протяжении 12 часов. Его пример, умение донести истину очень вдохновляют.

Теперь подумайте, чего вы сможете достичь, если будете придерживаться его идей?

Об авторе

Лиана Чистякова - руководитель компании Liana.Green , оказывающей услуги в сфере фитодизайна и озеленения.

Как Я могу произвести оплату?

Показать ответ

Оплату можно осуществить напрямую с сайта, с помощью карты..

Хочу приобрести билет на UPW, но не могу определиться с билетом. Помогите, в чем разница между категориями билетов?

Показать ответ

Билеты делятся на 2 части. Premium и Standart. Наши ребята, побывав на мероприятиях? Были в восторге и от мероприятия с категорией GOLD. В свою очередь, билеты Premium – это обособленная lounge-зона на каждом мероприятии, отдельная регистрационная зона, чай-кофе неограниченно в любое время в течение мероприятия, полезные и сытные обеды каждый день.

На каком языке проходит семинар? У меня плохой английский.

Показать ответ

Семинар проходит на английском языке, и, если Вы не уверены в своем английском, – это не беда. На мероприятия предоставляется дополнительная услуга – синхронный перевод. Переводчики – высший класс, получили от наших ребят наивысшую оценку! Дело в том, что переводчики обучались 2 года на семинарах Тони и в идеале передают всю суть тренинга и атмосферу на мероприятии.

До семинара еще долго, я покупаю билет. Что мне делать дальше?

Показать ответ

После оплаты билета на семинар Вы получаете наши рассылки, получаете интереснейший контент, попадаете в общий чат. Внутри нашего Сообщества «Бизнес Молодость» настолько много интересных людей, что скучать Вам точно не придется. Более того, я уверена, что Вы совершите свой скачок еще до мероприятия, просто общаясь с другими участниками сообщества.

Кстати, чтобы получить максимум от поездки – предлагаем подписаться на наш Инстаграм bm_tonyrobbins

Почему оплаты происходят в фунтах, или в долларах, или в другой валюте? Что делать, если у меня на карточке рублевый счет? Мне надо открывать валютные счета?

Показать ответ

Оплата происходит в той валюте, в которой ее принимают организаторы конкретного мероприятия, именно они выпускают билеты и устанавливают цены. Оплата возможна по карте – происходит стандартно, как и в любом интернет магазине.

Стоимость при оплате вы увидите в фунтах, но банк, которым выдана ваша карта, сама конвертирует вашу оплату по установленному им курсу на день оплаты. Никаких валютных счетов Вам не требуется.

Если вы хотите оплатить с юр. лица в рублях – свяжитесь с нами, мы предоставим Вам счет на оплату в рублях в адрес юр. лица на территории РФ. Никаких международных транзакций!

Чтобы задать вопрос оставляйте заявку ниже, или пишите на почту tonyrobbins@сайт.

До встречи на мероприятиях!

Что нужно с собой взять?

Показать ответ

Обязательно возьмите с собой удобную обувь! Один из принципов Тони: Motion makes emotion, что означает Движение создает эмоцию. В процессе семинара вы будете много двигаться и получать прекрасные эмоции от этого процесса. Обязательно возьмите с собой бутылку воды и легкие снэки для перекуса. В помещениях работают сильные кондиционеры, поэтому рекомендуем захватить с собой теплые вещи, например свитер. Предпочтение отдавайте удобной одежде.

Что входит в стоимость?