Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Клиенты часто жалуются на то, что работают над собой, но ощущают только внутренние изменения, а жизнь вокруг не меняется. Личностный рост и физическое совершенствование остаются незаметными для окружающих.

Возможно, вы смогли избавиться от ограничивающих убеждений, справиться с эмоциональными проблемами и исправить поведенческие установки. Теперь ждете начала трансформации всей вашей жизни. Кажется, что не сегодня-завтра на вас прольется денежный дождь, начнутся счастливые отношения, работа мечты найдется без усилий, даже не придется отправлять резюме и ходить на собеседования. Ждете неделю, год, но ничего не происходит.

Если ожидания относительно внешних изменений не оправдались, не стоит расстраиваться и думать, что вы недостаточно хорошо работаете над собой или миру не нравится ваш новый внутренний образ.

Наше эмоциональное и духовное состояние может измениться внезапно, а трансформации во внешнем мире происходят постепенно

Когда я начала изучать вопрос соответствия внутреннего мира внешнему, поняла, что внешний, физический мир статичный. Наше эмоциональное, интеллектуальное и духовное состояние может измениться внезапно, а трансформации во внешнем мире происходят постепенно.

Это понимание сделало меня более терпеливой. Я сосредоточилась на внутреннем прогрессе и стала думать, что здоровье моего тела намного важнее того, что это тело делает. Время шло, я стала замечать, что внутренние перемены начали влиять как на внешний вид моего тела, так и на мой образ жизни и отношения.

В следующий раз, когда будете переживать по поводу того, что внутренние изменения не отражаются на вашей жизни, вспомните, что физический мир меняется не сразу. Постарайтесь подавить в себе потребность незамедлительно получать вознаграждение за то, что делаете. Избавьтесь от зависимости от внешних результатов. Измеряйте прогресс качеством внутренних изменений, а не тем, что происходит снаружи.

Как только мы начинаем чувствовать себя полностью обновленными, наступает время испытаний

Не стоит забывать о том, что как только мы начинаем чувствовать себя полностью обновленными, наступает время испытаний. Мы оказываемся в ситуациях, похожих на те, в которых бывали раньше. Многие переживают: «Неужели это снова происходит со мной? Я через это проходил и хорошо усвоил урок!» Возможно, вы действительно это знаете, но теперь выпал шанс применить знания на практике и интегрировать их в жизнь.

Например, прежде вы привлекали неподходящих людей и заводили с ними романтические отношения. Вы осознали это, работали над самооценкой, создавали новые установки. Теперь уверены в том, что не пустите в свою жизнь «токсичных» людей, какими бы привлекательными они ни были. Но рядом продолжают возникать неудачники, тунеядцы и прочие нежелательные личности. Вы не можете понять, почему это происходит.

Не стоит расстраиваться и думать, что с вами что-то не так и вы не справились с психологическими проблемами. Это шанс сказать твердое «нет» «токсичному» человеку, только так знания и эмоциональная готовность превратятся в личный опыт.

Если ваш внутренний мир (чувства, мысли и отношение к себе) изменился и вы чаще стали испытывать сострадание, любовь, умиротворенность и принимать себя, продолжайте меняться. Сосредоточьтесь на внутренних изменениях и в один прекрасный день поймете, что жизнь стала другой.

Здравствуйте, дорогие читатели! Кричащий вопрос от Алексея: я уже несколько лет практикую развитие, работаю над собой, прохожу разные тренинги в Интернет, пробую практики, но всё равно толком ничего не могу изменить в своей жизни! Ощущение, что хожу по заколдованному кругу… Подскажите, может я чего-то не вижу, не понимаю, что можно ещё попробовать?

Немного о себе: какое-то время назад я пришёл к вере в Бога, раньше был атеистом, трудолюбивый, упрямый, считаю себя добрым человеком. Пробую практиковать медитацию и молитвы, и по Вашим статьям тоже. Когда работаю по Вашим практикам, на какое-то время чувствую улучшение, подъём, а потом как-будто из глубины поднимаются забытые депрессивные эмоции, память какая-то, неверие в себя, др. Этот негативный фон каждый раз отбрасывает меня назад. Хочу изменений в работе, в семейном и финансовом положении, но пока всё практически так, как и было несколько лет назад. Чувствую, что глубинно, по-настоящему я так и не изменился. Подскажите пожалуйста, что ещё можно сделать!

Не в первый раз я получаю такой вопрос. Изменение себя и своей судьбы это наверное самое сложное, что вообще может быть в жизни человека, что требует от него максимальной искренности перед самим собой, мужества, бесстрашия, многих и многих духовных знаний и навыков, и огромного терпения, чтобы всё это применить в себе и своей жизни.

Безусловно, всех причины, почему не получается изменить свою жизнь мы в одной статей перечислить не сможем. Многие ответы и практические рекомендации уже есть на нашем сайте в соответствующих статях. Ссылки см. ниже по тексту.

Данная статья и приведённые в ней знания, так сказать, для особо продвинутых , тех, кто действительно понимает, что такое духовная работа над собой. Я к тому, что не все смогут понять, взять и применить то, что будет описано в этой статье.

Действительно, человек может работать над собой месяцы и даже годы, но в жизни получается что “воз и ныне там”. Но это не значит, что знания и техники не работают! Любые искренние духовные усилия “идут в зачёт”, но далеко не всегда этих усилий будет достаточно, чтобы преобразовать косную твердыню нашего , гору разного опыта в глубинах нашего внутреннего мира, которая накапливалась десятками, а иногда и сотнями прошлых воплощений.

И чтобы разобрать кармические завалы накапливаемые сотнями лет, одной жизни может оказаться и не достаточно. Но это не значит, что нет секретов, особых подходов и практик, которые могут ускорить работу над собой в сотни раз и сделать её по-настоящему эффективной. Эти знания, подходы, методы мы также рассматриваем в нашей статье.

Принципы изменения своей жизни

1. Чаще всего, качественные перемены в жизни это следствие перемен прежде всего внутри самого человека: в его мировосприятии, убеждениях, ценностях, решениях, целях, мотивах, привычках. Но не на уровне его интеллекта, а в его подсознании.
2. Изменение себя и своей судьбы – это в первую очередь изменение своего подсознания (его установок, ценностей, программ, убеждений, привычек, т.д.) и (разблокировка и ). Если просто начать думать по другому, покрутив в голове правильные мысли, качественных изменений не произойдёт, потому что подсознание при этом останется прежним.
3. Невозможность ничего изменить в своей жизни в лучшую сторону часто обусловлена кармическими (внешними) и внутренними блоками, и даже запретами. Причины этих блоков и запретов нужно выяснять и убирать (всегда есть причины, если что-то не получается).
4. Внешняя блокировка судьбы человека (невозможность достижения целей, получения желаемого) – запреты со стороны , которые обусловлены его кармическими “хвостами” ( и ошибки прошлого), блокирующие и разрушающие воздействия со стороны и людей (кто желает зла).
5. Внутренние блоки на какие-либо изменения – множество вариантов: старые привязки (жизнь прошлым), забитый глубоко вовнутрь негативные опыт (заколоченные двери в себя самого, неверие в себя, др.), прошлые отказы от чего-то хорошего в своей жизни, гордыня и внутреннее упрямство (“я самый умный”, “сам справлюсь”, т.д.), не позволяющие человеку учиться новому (в первую очередь именно гордыня блокирует изменения и преобразования подсознания).
6. Осознавая, прорабатывая и очищая свои прошлые грехи и внутренние блоки – автоматически будут убираться и внешние (кармические) блоки, поставленные на позитивные изменения и на притяжение благоприятных ситуаций по судьбе.

Не могу изменить свою Жизнь! Что делать?

Чтобы начать изменяться по-настоящему и действительно менять свою жизнь, вам потребуется абсолютная , и бесстрашие (мужество), чтобы не побояться заглянуть внутрь себя и увидеть всех монстров, драконов, ничтожеств и у родов, адскую боль и разочарования спрятанные когда-то поглубже в недрах подсознания, свои грехи и ошибки, которые давно забыты, и которые вам больше всего на свете видеть и признавать не хочется!

Помните! Если вы от чего-то когда-то убежали, что-то предпочли забыть или не помните, потому что это было в прошлой жизни – это не значит что этого нет и что это не портит вашу жизнь здесь и сейчас. А вы наивно убиваетесь и не можете понять, почему всё так плохо. Любой негативный опыт никуда не девается, а храниться, живёт и работает в нашем , и не важно, как давно вы его приобрели. И пока вы этот опыт не преобразуете, пока не найдёте ответы на вопросы от которых когда-то предпочли убежать, пока не разберёте колодцы с булыжниками обид, шкафы со скелетами и подвалы со страхами – этот негатив будет всегда напоминать о себе, портить вам жизнь и мешать всему Новому и Хорошему, что может войти в вашу жизнь!

Что же больше всего блокирует позитивные изменения в Жизни? Основные причины, почему ничего не удаётся изменить:

Часть причин с определённых углов зрения мы уже рассмотрели и это описано в статьях, ссылки на которые даны выше. То, что мы раскрываем дальше – для тех, кого можно назвать более менее “продвинутым” в духовном развитии. Рассмотрим н есколько ключевых блокирующих изменения причин:

Первое и основное, на мой взгляд – это внутреннее глубинное упрямство , некая абсолютная убежденность в своей правоте, которая живёт где-то на дне подсознания человека и даёт ему иллюзию уверенности. Это и есть (неизменяемая твердыня), она блокирует любые изменения и впускание благотворных перемен в жизнь человека.

Как её увидеть? 1. Она даёт иллюзию собственной правоты, ложную, ничем не подкреплённую уверенность: такой человек не видит смысла даже выслушивать альтернативное мнение других по соответствующему вопросу (становится глух к окружающим). 2. Так же, такая гордыня (производная высокомерного ) – даёт право судить, чтобы самоутвердиться за их счёт, приподнять себя над другими, подпитав свою раздутую самооценку, и обязательно оправдать собственные слабости. 3. Болезненная и агрессивная реакция – на любую, даже самую добрую и конструктивную критику, даже на намёки со стороны других о том, что может быть другая точка зрения (“неправы всегда другие”). 4. , самооправдание любых своих неудач и “косяков”, тотальное нежелание искренне смотреть внутрь себя, признавать свою неправоту и что-то менять. Для такого человека виноват всегда кто угодно, только не он сам. 5. Часто, неизменяемая и гордыня проявляются в самоосуждении, в неспособности прощать себя, в жёсткости и даже в жестокости по отношению к самому себе. В данном варианте гордыня является неким “богом”, который судит самого человека и наказывает его божественную Душу. Если ничего не менять, такие люди проживают свою жизнь в состоянии боли и насилия над собой, а сердце их всё больше черствеет и ожесточается. Есть и другие проявления.

Второе (производная от Первого) – подсознательное или сознательное желание всё контролировать самому , подчинять себе, делать всё только “по-своему” (“я же прав”, “я же лучше знаю”). Эзотерики это называют – “личная власть Эго”, которая всегда подавляет Волю божественной Души человека. И это Эго катастрофически боится потерять свою “личную власть”, “личный контроль” над жизнью, над ситуацией, над близкими, над зоной своего эго-комфорта. Т.о. именно это Эго и будет блокировать всякие изменения в жизни, блокировать светлый поток преобразований, который Бог и Вселенная направляют в судьбу человека.

Если для человека “личная власть и контроль” это самая большая ценность, если это выше и важнее для него, чем – у него нет шансов! Позитивные изменения возможны только тогда, когда человек искренне признаёт, что Бог и создавшие его душу и подарившие ему жизнь – всегда лучше знают куда и как вести его по судьбе, чем он сам. Пока человек сознательно или подсознательно считает себя умнее Бога – даже Создатель не может помочь ему на прямую. И если такой человек не понимает “по-хорошему”, не хочет прислушаться к намёкам судьбы (когда он идёт не туда), тогда судьба берёт дубину побольше и намёки заменяются жёсткими ударами. Сотни ситуаций я наблюдал в своей практике, когда упрямый умник-гордец начинал смягчаться, слышать других, думать головой, а не своим раздутым Эго только попав на больничную койку с уймой переломов.

Но бывает и так, что тотальная властность и эго-контроль живут очень глубоко в подсознании человека (это опыт прошлого), при том, что во внешней жизни он может быть довольно мягок, не категоричен, гибок, доброжелателен и внимателен к другим людям. Такой завуалированный эгоизм и даже тоталитарность будут проявляться и “вылазить” наружу лишь в особых ситуациях. Такому человеку тоже сложно будет меняться, потому что его проявления вполне нормальны, а твердыня Эго живёт настолько глубоко, что её сложно в себе распознать, проявить и вычистить. Такие проблемы достаются и решаются с помощью Высших Сил и их помощников или Наставников. Сам человек, без квалифицированной помощи, чаще всего не справиться, в большинстве случаев даже не увидит саму проблему.

Третье – старые привязки, привязанности прошлого , за что человек в своём прошлом зацепился и что он не может отпустить, хотя это уже очень давно прошло и всё что возможно хорошего он из этого опыта уже взял. Другими словами это называется “Жизнь прошлым”. В этом случае человек смотрит назад, а не вперёд, его сознание развёрнуто в прошлое, соответственно его нет в настоящем и оно отвёрнуто от будущего. Из прошлого, из своих воспоминаний он выжимает остатки энергии, каких-то погасших чувств и вдохновения, но там мало живой и светлой энергии, там нет настоящей радости и такой подход никогда не сделает человека счастливым. Будущее в судьбе такого человек перекрыто.

Жизнь прошлым – это пребывание в мирах иллюзий, погружение в память прошлого в своём подсознании и отрыв от реальности. Прошлым человек может только , жуя уже прожёванную много раз жвачку. Реальное – только в настоящем и в будущем! И чтобы его принять в свою жизнь, нужно сначала отпустить своё прошлое и развернуться к будущему лицом.

Прошлые привязанности могут работать по отношению к людям, которых любил, но не отпустил, к своим успехам, личным достижениям и положению, к чувствам и мировосприятию. Мощные привязки могут быть даже к неудачам, обидам, унижениям, страданиям и боли, когда человек не прощает и не отпускает тот негатив, который был когда-то им накоплен и пережит. В этом случае своим телом он пребывает вроде бы в настоящем, а в действительности живёт прошлыми чувствами, отношениями, успехами, величием достигнутым когда-то или разочарованиями и обидами. И пока он не извлечёт уроков из своего прошлого и не отпустит его, в его жизни качественно ничего не измениться. Конечно, легче сказать, чем сделать, но ведь многим это удаётся, а значит это возможно!

Четвёртое – нарушение связи внутреннего и внешнего, духовного и материального. В и в это называется “нарушение мышления”, “проблемы мышления человека”. Когда в сознании разорваны логические связи, тогда человек не способен связывать свою внутреннюю жизнь (мысли, мечты, планы, чувства) с реальной внешней жизнью, с теми событиями, которые с ним происходят. В этом случае он не может воплощать свои мечты в реальность – ставить и достигать цели.

Такие люди живут планами и надеждами, даже стараются духовно развиваться, медитировать, читать духовную литературу, но реализовать свои мечты в реальной жизни и воплотить на практике полученные знания у них не получается. Часто они читают, медитируют, молятся и всё ждут чего-то, ждут, что их жизнь изменится сама по себе. При этом даже не понимая, что сами не берут ответственность за какие-либо изменения в своей судьбе ( – основной принцип мышления полноценной ).

Таким людям нужно учиться включать волю и самим превращать свои планы и решения в жизнь! А не перекладывать ответственность на Высшие Силы и Вселенную за то, что они сами, своими руками должны создать в своей судьбе.

Но если человек логическую связку “поставил цель – воплотил” в своём сознании не выстраивает, ответственность и волю не включает – он рискует уйти жить в мир иллюзий и сильно оторваться от реальности, это и называется . А жизнь несбыточными мечтами и иллюзиями, как известно, всегда заканчивается крахом надежд, разочарованиями в себе, в своём иллюзорном духовном развитии, что ведёт к росту обид и претензий к судьбе. При очень уж сильном отрыве от реальности, даже к шизофрении.

Чтобы такого не допустить – необходимо начинать с малого: поставил перед собой маленькую цель – реализовал, получил результат (испытал радость от личного достижения), далее нужно ставить более высокую цель и обязательно её достигать, доходить до конечного результата. Самое главное здесь не бросать на полпути под предлогом “мол, мне это вдруг не интересно стало”. Если регулярно браться за что-то, но не доводить до результата в материальном мире – мышление успешного человека не сформируется никогда, а душевная неудовлетворённость, маятник гордыни и будет только раскачиваться. Почему растёт гордыня и ничтожество? Очень просто: знаю вроде бы много, планы амбициозные (“я такой умный!”), а в реальной жизни достижений – “0” (“я – никто, неудачник”). Растущие ножницы (маятник) гордыни и ничтожества в человеке – делают его “духовным уродом” загнанным в тупик, неспособным ни к каким изменениям. Не допускайте такого!

Что делать, чтобы в жизни начались долгожданные изменения?

Для этого необходимо более глубоко измениться самому – завести поток преобразований от Высших Сил в своё подсознание и .

Безусловно, есть много хороших практик, методик и эзотерических техник, в том числе на нашем сайте, для того, чтобы изменяться и улучшать свою судьбу. Многие методики работы над собой вы можете найти на странице .

В данной статье мы рассмотрим лишь одну, но очень сильную и, на мой взгляд, главную духовную технику, которая во многом определяет – развивается человек духовно или ему это кажется.

Что является самым главным в духовном развитии?

Христос дал лишь одну молитву – “Да будет Воля Твоя, но не моя” . Все её слышали, но далеко не все могу её правильно понимать и применять. Многие ошибочно понимаю эти слова, как снятие с себя всей ответственности за свою судьбу, как отказ от своей личностной воли и перекладывание этой ответственности на Высшие Силы. Такая трактовка молитвы Христа это огромная ошибка!

О чём говорит молитва Иисуса? Об абсолютном перед Волей Бога, о том, что он признаёт первичность Воли и Власти Бога, над собственной личной волей и властью во всём. Это и есть светлое духовное ученичество перед Богом, это и есть чистое смирение!

Вначале статьи мы говорили о глубоко сидящей неизменяемой твердыне в подсознании человека, куда не входит светлый поток преобразований, что и является блокирующим фактором каких-либо позитивных изменений в человеке и его жизни.

Именно такая твердыня (суть которой – гордыня) и лишает человека светлого смирения, открытости и доверия по отношению к Богу и Светлым Силам. В этом случае подсознание человека остаться наглухо закрыто к Богу и Его преобразованиям (в такой ситуации Бог не может помочь человеку напрямую).

Чтобы изменения начали входить в сознание человека, нужно размягчить, иногда и раздробить твердыню подсознания, заведя в него светлый поток высокой преобразующей энергии от Бога и Светлых Сил. Это возможно только через искреннее светлое Смирение – принятие своей малости перед Богом. Так же, смирение можно определить как признание того, что без Бога, без Его милости, помощи и любви ты не способен решить свои проблемы, избавиться от негатива, измениться и достичь чего-либо значимого. И это правда! Ибо каждый удар нашего сердца, каждый наш вдох и выдох это любовь, милость и Воля Всевышнего. Всё происходит с Его согласия и является частью Его божественной Воли.

А чтобы твердыня начала размягчаться и рассыпаться нужно переступить через свою гордыню, стать на колени перед Богом и отдать Богу вверх свою личную эго-власть – желание всё контролировать самому, всё делать по-своему, пытаться поставить всё и всех на службу своим эго-желаниям. Если человек искренне признаёт первичность Власти Бога над своей личной властью, Создатель и Его Светлые Силы могут вывести его из клеток, подвалов, тупиков и ловушек подсознания, и помочь вычистить последние от пороков, страстей, слабостей и накопленного негатива.

Духовная техника, как работать над собой!

1. Если вы хотя бы немного владеете медитацией, хотя бы расслабляться научились и заполнять себя потоком Света сверху, вам это очень поможет в применении описанной ниже методики.
2. Нужно понимать, что изменения не происходят во всех вопросах, во всех сферах одновременно. Каждый вопрос, цель, сферу жизни нужно прорабатывать отдельно и целенаправленно. Как говориться “в каждой комнате свои тараканы” – в каждой сфере свои трудности, заблуждения, ошибки и грехи. Поэтому, первое что делаем – выбираем вопрос (сферу жизни) с которой будем работать, где мы хотим позитивных изменений.
3. Например, я хочу изменить взаимоотношения с кем-то из близких, я прорабатываю взаимоотношения, которые не меняются много лет, конфликты нарастают, обиды, негатив накапливается. Что это означает? Если ничего не изменяется, значит нет открытости к изменениям (нет состояния духовного ученика именно в этом вопросе, в этой сфере), а есть внутренняя косность, упрямство, неизменяемость, какие-то старые основы, установки, принципы и привычки в моём подсознании, которые я оправдываю, защищаю, за которые подсознательно держусь всеми силами и которые в большинстве случаев являются ошибочными по своей сути. Что сделать, чтобы убрать эту закрытость и косность? В этом вопросе, в этой сфере мне нужно открыться и впустить поток преобразований от Бога, принять Его помощь и мощь Его Веры (стать Его учеником). Как это сделать? Через смирение и принятие своей малости перед Ним!
4. Методика:

• я “беру” : успокаиваю сознание, расслабляю тело и все эмоции, наполняю себя потоком Света от макушки до пят несколько раз.
• раскрываю в своём сознании вопрос, с которым буду работать, например это взаимоотношения с близким человеком. Это может быть что угодно: внутренние проблемы, поиск новой работы, финансовые трудности, какая-либо болезнь, др.
• далее, я, ощущая себя божественной Душой, светлой и чистой по своей природе, наполненной бело-золотым светом, мысленно становлюсь на колени перед моим Создателем в поток Света, который охватывает меня полностью, и проговариваю примерно следующее, ощущая и представляя каждое слово: “Отец мой Небесный, я становлю на колени перед Тобой, я принимаю свою малость перед Богом в моих отношениях с этим человеком, я признаю абсолютную Власть и Мудрость Бога в данном вопросе… я принимаю, что без помощи Бога и Сил Света я не справлюсь… я принимаю свою малость перед Богом, принимаю Его помощь и Его любовь в решении этого вопроса с благодарностью в сердце… я прошу Бога и Его Силы Света провести меня за руку в решении этих проблем… я признаю, что не всё знаю и понимаю в вопросе взаимоотношений, что не всё умею и могу, далеко не всегда прав и безупречен, но я хочу измениться, научиться как правильно, прошу Отец Небесный вести и обучать меня тому, как преобразовать наши отношения с этим человеком…” . Троеточие означает, что здесь вы можете следовать за своим сердцем и проговаривать в молитве что чувствуете, дополняя и углубляя свою молитву.
• эта техника “принятие своей малости перед Богом”, позволяет найти, размягчить и убрать самую глубокую, спрятанную в подсознании упрямую и косную твердыню неизменяемости, позволяет преодолеть любую гордыню, блокирующую рост вашей Души и личности, помогает смягчить и отпустить вековые привязки и эгоистичные зацепки, постепенно формируя открытость и искреннее доверие к Богу.

Очень надеюсь, что вы сами на практике ощутите всю благотворность, духовную силу и позитивные практические результаты такой работы.

Ещё раз хочу напомнить, что каждый вопрос, каждую сферу жизни нужно прорабатывать индивидуально и целенаправленно. Если вы раскроете в себе чистое смирение, открытость и доверие к Богу в отношениях с людьми, это не означает, что такая же открытость и смирение у вас автоматически появится в решении финансовых вопросов. Совсем нет! В вопросах денег у вас по прежнему может работать немереное подсознательное упрямство, косность, эгоизм, жадность и т.п., и принятие своей малости перед Богом, состояние духовного ученика в сфере денег нужно формировать отдельно, заводя туда светлый поток благотворных преобразований!

• В усиление хочу рекомендовать ещё одну очень ценную практическую статью, которая хорошо дополняет эту – .

Если вы посчитаете, что в работе над собой вам необходима помощь – ! В силу своей компетенции и способностей я смогу помочь вам в развитии и решении индивидуальных проблем.

Часто люди жалуются и ропщут на то, что не меняются ни обстоятельства, ни люди вокруг них. Живут в угнетении от непонятного застоя в делах, жизненном развитии, скучают в ожидании благоприятных изменений судьбы. Ожидают изменений от тех, кто рядом: жена (муж), дети, начальник, сотрудники, но все бесконечно долго стоит на месте.

Выход из данного тупика знал ещё Сократ: «Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя» . Вас не устраивает что-то в жизни? Дайте ответ на вопрос: «Что вы сделали для того, чтобы стало по-другому?» .

Как что-то может измениться, если человек:
. сидит безвылазно перед телевизором, смотря развлекательные шоу или сериалы;
. спит по десять часов в день;
. болтает по телефону, убивая время;
. после работы расслабляется за банкой пива;
. занимается праздностью и бездельем, «бьет баклуши»;
. надеется на лучшее будущее, не прикладывая к этому никаких усилий;
. мечтает, что все изменится само по себе, без стремлений, попыток, напряжения;
. находится в окружении людей, которые не ценят и не верят в него;
. остался в окружении друзей, которые бесцельно болтаются по жизни;
. не желает менять характер, избавляться от слабостей и недостатков;
. не считает необходимым заниматься самообразованием, поиском новой информации;
. боится или ленится начинать что-то новое;
. обижается на тех, кто говорит ему правду;
. в семье не слышит других, а только себя, не прислушивается к советам родных людей;
. его волнует только личное мнение;
. не анализирует свои действия, поступки, в итоге не видит ошибки, которые надо исправить.

Чтобы что-то изменилось в жизни необходимо самому создавать, закладывать изменения, самому стать причиной, источником желаемых преобразований. Необходимо сознательно взять ответственность за то, чтобы в нашей жизни произошли необходимые изменения, формировать, утверждать в своем характере и своем окружении новые ценности, основанные на истине. Без этого вы не увидите должного изменения в себе, а если не меняетесь вы, ничего не изменится вокруг вас. Если в жизнь человека придут перемены, например, будет принят на работу, выйдет замуж (женится), выиграет в лотерею миллион долларов, но при этом сам он не изменится, обязательно придут проблемы, крушение ожиданий, разочарование.

«Глуп тот человек, который остается всегда неизменным» , Вольтер.

Невозможно продолжать делать то, что вы делали всегда и ожидать, что что-то изменится. Пока вы будете жить, действовать как обычно, делать то, что делали день ото дня, вы будете получать тоже, что и всегда. «Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали», Коко Шанель.

Чтобы в жизнь пришли перемены необходимо:
1. Принять решение делать что-то по-новому: мыслить, общаться, трудиться, одеваться, приобретать новые привычки.
2. Отказаться от ненужных дел, перестроить образ жизни, принимать свежие решения - вслед за этим обязательно придут изменения.
3. Помните, что каждый кузнец собственного счастья. «Завтра» не в руках обстоятельств и посторонних людей, оно в ваших руках. «Завтра» зависит от того, что человек делает сегодня. "Не обманывайтесь, Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнет" (Гал.6,7). Если сегодня человек ничего не посеял - завтра ему нечего будет пожинать. Например, если вы хотите детей, надо заняться подготовкой к браку, жениться или заняться усыновлением.

Станьте хозяином, творцом своей судьбы, судьбы, в которой есть место любимому делу, место радости, успеху, процветанию. Начните предпринимать что-то необычное, делать то, чего не делали раньше. Главное, не позвольте страху и временным неудачам остановить вас!

Творцы своей судьбы, истории не вверяют свою жизнь в руки других людей, обстоятельств, Бога. Творцы истории:
. делают по максимуму все, что могут;
. работают так, как будто все зависит только от них;
. молятся так, как будто все зависит только от Бога.

Мы все любим чудеса, верим в них, но ничто не меняется без боли, лишений, жертвы и труда. Чудо совершается у тех, кто сделал максимум со своей стороны. Бог выходит навстречу и обязательно оказывает помощь тем, кто сделал все возможное со своей стороны, как говорится, «вывернулся на изнанку».

ВОТ КОГДА И ПРИХОДИТ ЧУДО В НАШУ ЖИЗНЬ!

Никто не может гарантировать, что будет завтра, но каждый может спланировать будущее и выстроить алгоритмы осуществления желаемого. Благодаря планированию намного увеличиваются шансы по достижению намеченного. Тот, кто планирует, а затем действует в соответствии со своими планами, имеет гораздо больше шансов достижения задуманного, чем тот, кто ничего не планирует и не делает.

Алгоритм поведения для того, чтобы обстоятельства вокруг нас начали меняться.
1. Необходимо провести «инвентаризацию» своей жизни, ответить на вопросы:
. Кто я?
. Куда хочу прийти?
. Что я делаю правильно?
. Что я вообще не делаю?
. Над чем мне нужно работать, чтобы стать лучше?
. Какие у меня есть несовершенства (характер, привычки, модели поведения) не позволяющие прийти к моим целям. От чего необходимо избавиться в первую очередь.

2. Составить план достижения цели, провести исследование, как добиться мечты и не потерять её в жизненных передрягах. Сконцентрироваться на достижении цели. Проявить жертвенность, самоотверженность, страстность по их исполнению.
3. Изменить свое окружение. 50% нашего успеха зависит от окружения. Конфуций говорил: «Никогда не дружите с людьми, которые не лучше, чем вы». Вы имеете полное право решать, с кем проводить свободное время, кого выбирать себе в друзья. Найдите и окружите себя теми, кто верит в вас, мотивирует и вдохновляет. Чаще общайтесь с преуспевающими, целеустремленными, умными и порядочными людьми. Сократите до минимума пустое общение.
4. Наполняйте свой ум новой информацией, развивайте интеллектуальный потенциал. Люди с высоким интеллектом меньше болеют и добиваются больше успеха в жизни, чем малообразованные. Поэтому повышая, развивая свой интеллект, вы повышаете свою конкурентоспособность везде - и в деловой и в личной жизни. Знание - сила, а «там, где нет перемен и необходимости в переменах, разум погибает», Герберт Уэллс.
5. Начните жить по-новому. Поступите в институт, аспирантуру, выучите иностранный язык, смотрите научно-познавательные фильмы, читайте книги, примите решение попасть на ритрит, напишите книгу, запишитесь в тренажерный зал, измените питание, каждый день минимум трем людям расскажите об Иисусе.

«Кто никогда не меняет взглядов, больше любит себя, чем истину», Жозеф Жубер.
Наше будущее формируется сегодня, сейчас, в данную минуту. Мой совет: не ждите идеальных условий, начинайте действовать незамедлительно, не ожидая заветного понедельника.
Возможность изменить жизнь есть всегда.

Не бойтесь изменений! Они являются основанием эффективной жизни!

Старший пастор «Посольства благословенного Царства Божьего для всех народов» Сандей Аделаджа

Приглашаем всех посетить

Если вам когда-либо приходилось восстанавливать форму после нескольких недель перерыва в тренировках, то вы наверняка поймете, о чем пойдет речь. Первая тренировка после длительного перерыва может превратиться в серьезное физическое испытание, однако, еще больший дискомфорт наступает спустя несколько дней. Например, по прошествии пары недель отдыха вы впервые выполнили серию упражнений на приседания, и теперь, спустя пару дней, даже такая простая задача, как подъем по лестнице, причиняет боль.

Самым быстрым, хотя и нелогичным на первый взгляд, будет следующий совет: продолжайте упражнения.

Как так может быть? Если определенные действия вызывают боль, то как возможно, что намеренное повторение способно снять дискомфорт? Все равно, что утверждать, «раз я уже потратил слишком много денег, значит решить эту проблему могут только еще большие траты».

Описанный принцип известен как эффект повторной нагрузки, и распространяется он на множество процессов во всех сферах жизни.

Эффект повторной нагрузки

Вот как можно простым языком определить понятие эффекта повторной нагрузки:

Чем чаще вы повторяете какое-либо действие, тем меньшее влияние оно на вас оказывает, потому как вы к нему привыкаете.

Понятие впервые появилось в научных исследованиях, посвященных занятиям физическими упражнениями, так что давайте вернемся к нашему предыдущему примеру с приседаниями.

При выполнении приседаний на очередной тренировке ваше тело получает новую нагрузку, и мышцы реагируют на это естественным сокращением. Тем не менее, ваша реакция на этот процесс меняется. Исследования показали, что «повторная нагрузка оказывает меньший негативный эффект». Проще говоря, регулярно выполняя упражнения на приседания, вы с каждым разом будете испытывать все меньшие болевые ощущения.

Это и есть то, что известно как эффект повторной нагрузки. Ответ вашего организма на раздражитель уменьшается с каждой новой итерацией.

Точный механизм работы данного эффекта до конца не изучен, тем не менее принцип его действия известен очень широко, и существуют сотни исследований, подтверждающих его существование.

Проявления эффекта повторной нагрузки в вашей повседневной жизни

Описанный принцип гласит, что чем регулярнее мы повторяем какое-либо действие, тем меньшее влияние оно на нас оказывает. На протяжении жизни мы не раз сталкиваемся с проявлением этого эффекта в каких-то бытовых ситуациях.

1. Если вы, не имея опыта регулярных тренировок, решили отжиматься по 30 раз ежедневно, то такие занятия определенно сделают вас сильнее. Однако, через несколько месяцев вы почувствуете, что эти тридцать отжиманий в действительности уже не дают мышцам существенной нагрузки.

2. Если вы впервые пьете кофе, то наверняка ощутите немедленное воздействие кофеина. Но уже спустя пару лет всего одна чашка практически не повлияет на ваше самочувствие.

3. Если вы начинаете есть меньшими порциями, то станете терять вес. После первых 5-7 сброшенных килограммов, однако, ваш новый — ограниченный — рацион становится для вас привычным, и потеря веса прекращается.

4. Десять коммерческих звонков в первый день работы могут привести к стремительному росту общей выручки. Однако, тот же объем ежедневных звонков в течение 300 дней подряд навряд ли окажет существенное влияние на общий доход.

Эти примеры четко вписываются в логику статьи, но в реальной жизни мы зачастую проклинаем себя за отсутствие прогресса. Допустим, вы хотите похудеть, но ранее ничего для этого не предпринимали. Вы начинаете бегать дважды в неделю, и довольно скоро потеряете 5 килограмм. В какой-то момент срабатывает эффект повторной нагрузки, ваше тело приспосабливается, а потеря веса замедляется. Наступает момент, когда вы осознаете: несмотря на регулярные тренировки, стрелка на весах продолжает показывать все те же значения.

Такие результаты часто интерпретируются нами как провал.

1. «Все как обычно. Я добиваюсь небольшого прогресса, а затем рост прекращается».
2. «Черт возьми, я хожу на тренировки регулярно раз в неделю, и ничего не происходит»
3. «Все это я уже пробовал. Упражнения для меня не работают»

Верно. С той только поправкой, что в действительности они уже сработали. Первоначальные занятия возымели именно тот эффект, который должны были — вы достигли определенных результатов, затем ваше тело адаптировалось и вышло на новый уровень.

Теперь, если хотите развить успех и добиваться все большего прогресса, вам нужно пересмотреть программу тренировок в сторону увеличения нагрузки.

3 совета для тех, кто хочет добиваться постоянного прогресса

Посмотрим, какие выгоды мы могли бы извлечь из эффекта повторной нагрузки.

1. Во-первых, с целью минимизировать негативные последствия от большого объема тяжелой работы, вы могли бы в перерывах между наиболее напряженными занятиями подвергать себя небольшой дополнительной нагрузке.

Представьте — вы выполнили 1-минутное упражнение на отжимания в понедельник, а в пятницу вам предстоит тяжелая 10-минутная тренировка. Благодаря эффекту повторной нагрузки, болезненные ощущения от пятничного занятия будут сведены к минимуму, только потому, что в начале недели вы уже подвергались подобной нагрузке в малом объеме. Даже небольшое усилие может иметь значение.

2. Объем работы, необходимый для достижения максимального уровня производительности, больше, чем тот, который вы выполняете сейчас. Даже если вы используете все 100% своего ​​потенциала, поверьте, вам остается, куда расти. Учитывая принцип действия эффекта повторной нагрузки, можно с уверенностью предположить, что вы уже привыкли к своему графику упражнений. Если же хотите выйти на новый уровень, вам необходимо ставить перед собой более высокие планки.

Это не означает, что вы должны всегда приступать к новому виду деятельности на максимуме возможностей, но и ожидать, что незначительные усилия будут обеспечивать постоянный рост, тоже неразумно. Вы должны стремиться к последовательному переходу от одного уровня сложности к другому. Воспринимайте это как компьютерную игру:)

3. Решающую роль в достижении долгосрочного успеха играет . Постоянное выполнение одного и того же действия снова и снова - довольно своеобразная форма прокрастинации. Через несколько месяцев повторяющихся беговых тренировок на одну и ту же дистанцию, вы добьетесь максимального результата на данном этапе, а ваше тело приспособится к этой нагрузке.

Действуя по принципу осознанной практики, вы сможете добиваться тех же результатов за 1-3 занятия, что крайне важно для прогресса в долгосрочной перспективе. Если осознанная практика войдет в привычку, то вы не будете тратить усилия на занятия, не приносящие никакой пользы, а работа будет организована рациональным образом и нацелена на постоянный прогресс.

Вместо заключения

Маршалл Голдсмит (Marshall Goldsmith) в своем бестселлере «Прыгни выше головы» («What got you here won’t get you there») рассказывает о том, как, находясь на любом уровне прогресса, продолжать добиваться постоянного роста.

Выполнение одного и того же набора действий раз за разом в конечном итоге приведет к замедлению и полной остановке развития, даже если в течение длительного времени до этого наблюдался устойчивый рост. Если ничего не меняется, ничего и не будет меняться.

Слова читает ведущий, атеры играют.

Ведущий: Добрый день! Позвольте мне представить вам выпускников 11А класса одной из иркутских школ. (Шестеро ребят сидят на полу, на стульях, по-разному)

Это Леша. Его недавно бросила девушка. Ему в принципе не везет с девушками, впрочем, как не везет и с учебой: его отчислили из университета. Его даже не взяли в армию. Если ничего не изменится, то завтра утром, когда родители уйдут на работу, он покончит с собой. (Подходит сзади человек и завязывает глаза черной лентой и так всем по очереди)

Это Виталий. Он считает, что он музыкант. Недавно он собрал свою рок-группу, он лидер. Он пишет свои песни, обкурившись травы. Если ничего не изменится, то через месяц он подсядет на героин, еще какое-то время все будет идти по-прежнему, но однажды он умрет от передозировки.

Это Аня. Самая гламурная девушка класса. Она любит ночные клубы и тусовки, а также богатых мальчиков. Если ничего не изменится, то завтра в ночном клубе она познакомится с молодым человеком, они, как она думала, проведут восхитительную ночь. Через несколько месяцев она узнает, что она ВИЛ-инфицирована.

Это Иван. Не смотря на свои молодые годы, он уже топ-менеджер в крупной компании.

ИВАН: Да шеф, я проведу эти переговоры, мы их обуем по полной программе. Во вторник я вылетаю в Москву.

Если ничего не изменится, то самолет, на котором он летит в Москву, разобьется после взлета.

Это Света. Обычная и милая девушка. Недавно она узнала, что беременна. Ее друг не собирается на ней жениться, поэтому она решила сделать аборт. Если ничего не изменится, то у нее при операции начнутся осложнения и врачи не смогут ее спасти.

Это Валерий. Обычный студент, который должен стать инженером. Он не знает, чего он хочет от жизни, и куда ему идти. Если ничего не изменится, то из всей компании он проживет дольше всех, но каждый день будет спрашивать себя – зачем…

Да, забыла вам представить – это Настя (все это время она сидит на полу спиной к зрителям). Недавно она стала христианкой. Она говорит, что ее жизнь изменилась, что Иисус Христос все изменил.

Настя подходит к Леше.
НАСТЯ: Если ты позволишь, то Бог все изменит. В Его глазах ты не неудачник и не ошибка, у Него есть план для тебя. (Снимает повязку и эффектно кидает ее на пол и так всем по очереди)

Походит к Виталию.
Если ты позволишь, то Бог все изменит. Твоя музыка – это всего лишь поиск себя. Бог уже нашел тебя.

Подходит к Ане
Если ты позволишь, то Бог все изменит. Ты драгоценна в Его руках, Он любит тебя по-настоящему.

Подходит к Ивану.
Если ты позволишь, то Бог все изменит. Деньги - не самое важное, Бог – вот твой смысл.

Подходит к Свете.
Если ты позволишь, то Бог все изменит. Бог дает тебе жизнь, живи.

Подходит к Валерию.
Если ты позволишь, то Бог все изменит. Бог – твой путь, иди и не останавливайся.

ВЕДУЩИЙ: Я не знаю, что они выберут. Захотят ли все изменить, или их жизнь останется прежней. Но Бог всегда дает шанс.