Как войти в рабочий режим после отпуска? Лучший способ организовать свой день

Восьмичасовой рабочий день - устаревший и неэффективный подход к организации труда. Чтобы всегда оставаться на пике продуктивности, следует забыть об этом пережитке прошлого и найти новый подход.

О восьмичасовом рабочем дне задумались во второй половине XIX века, после промышленной революции. Его повсеместное введение в начале XX века позволило ограничить количество часов, которые рабочие проводили за станком, и повысить эффективность труда, однако с современными реалиями этот подход не имеет ничего общего.

Как и наши деды и бабушки, мы привыкли работать по восемь часов с небольшими перерывами или вообще без них. Многие сотрудники даже жертвуют обедом ради работы!

Такой устаревший способ организации труда не только не помогает, но и мешает.

Лучший способ организовать свой день

Латвийская IT-компания Draugiem Group, разрабатывающая, среди прочего, программное обеспечение для измерения продуктивности работы, недавно провела исследование, в котором, в частности, замеряла время, потраченное сотрудниками различных компаний на различные задания и сравнивала полученные результаты с их продуктивностью.

Было сделано удивительное открытие: продолжительность рабочего дня не имела никакого значения; определяющим фактором выступало то, как сотрудники проводили свой день. Сторонники перерывов в работе показывали более высокие результаты, чем те, кто работал вообще без отдыха.

Идеальное соотношение работа/отдых было следующим: после 52 минут работы - 17 минут отдыха. Сотрудники, поддерживающие подобный распорядок дня, демонстрировали уникальный уровень внимания к своей работе. Каждые 52 минуты они на 100% были погружены в свои задачи. Никто из них не проверял сообщения в соцсетях или электронную почту. Почувствовав усталость (чуть менее, чем через час), они делали короткие перерывы, во время которых полностью отстранялись от работы. Это помогало восстановить силы и приступить к очередному часу с полной энергией.

Мозгу необходим 15-минутный перерыв после каждого часа работы

Такой подход к организации трудового дня отлично работает, поскольку отвечает фундаментальным потребностям человеческого мозга: в нем естественным образом сочетаются периоды высокой работоспособности (около часа) и фазы отдыха (15−20 минут).

Физиологическая потребность в чередовании периодов активности и отдыха приводит к тому, что многим людям приходится прикладывать значительные усилия, чтобы сосредоточиться на работе в менее продуктивные промежутки, когда мозг утомляется и более склонен отвлекаться.

Лучший способ победить усталость и сосредоточиться на работе - поменять распорядок дня. Вместо того, чтобы бороться с утомлением, воспринимайте его как сигнал, что пора отдохнуть.

Перерывы легче делать, зная, что они повышают продуктивность труда. Часто мы позволяем усталости одержать верх, пытаясь работать, несмотря на нехватку энергии и неспособность сфокусироваться. Кроме того, обычно «перерывы» вовсе не являются таковыми: проверка электронной почты и просмотр YouTube не восстанавливают энергию так же, как простая прогулка.

Отвечайте за свой рабочий день

Восьмичасовой рабочий день будет эффективным, если разбить время на стратегические интервалы. Если естественные периоды высокой энергии будут совпадать с целенаправленными усилиями с нашей стороны, решать поставленные задачи станет гораздо проще. Вот четыре приема, которые помогут вам настроить идеальный рабочий ритм.

Разбейте день на часовые интервалы. Как правило, люди хорошо знают, что им необходимо сделать к концу дня, недели или месяца. Однако если вы сфокусируетесь на том, что можно сделать прямо сейчас, это значительно повысит эффективность труда. Почасовое планирование не только позволяет войти в правильный режим работы, но и упрощает сложные задачи, разбивая их на небольшие кусочки. Можно последовать выводам ученых буквально и разбить день на 52-минутные интервалы, но и часовые работают неплохо.

Придерживайтесь установленного распорядка. Интервальный подход эффективен только потому, что пиковые уровни энергии позволяют человеку быстро сконцентрироваться на задаче. Поэтому не стоит тратить драгоценное время на чаты, проверку электронной почты или походы по соцсетям.

Отдых должен быть настоящим. Исследователи из Draugiem ученые обнаружили, что продуктивность сотрудников с более короткими периодами работы была выше, чем у тех, кто совсем не отдыхал. Сознательный отказ от работы во время перерывов повышал продуктивность сотрудников по сравнению с теми, кому было сложно полностью отвлечься от поставленных задач. Для полноценного отдыха крайне важно отложить в сторону телефон, компьютер и список задач. Лучше всего нас подзаряжают прогулки, чтение и непринужденная беседа. В напряженный день может возникнуть соблазн проверить почту или сделать важный звонок во время перерыва, однако делать этого ни в коем случае не стоит.

Не ждите, пока организм предложит вам отдохнуть. Если дожидаться усталости, прежде чем делать перерывы, то теряется весь смысл подхода - окно максимальной продуктивности уже ушло. Заранее намеченный график гарантирует, что вы работаете в периоды максимальной энергии и отдыхаете в интервалы, которые в противном случае были бы непродуктивными. Помните: гораздо эффективнее делать короткие перерывы, чем пытаться работать, превозмогая усталость и рассеянное внимание.

Что в итоге

Разделение дня на периоды активности и отдыха, совпадающие с природным ритмом, позволяет повысить продуктивность труда и ускорить выполнение поставленных задач.

Подготовила Лиза Добкина

Конечно, графики работ у всех разные - стоит только взглянуть на список вакансий и сразу можно убедиться, что работать можно посменно, неполный рабочий день, вахтой, на пятидневке и шестидневке. Во многих случаях работодатели предлагают трудиться по 12 часов в сутки.

«Работать нужно не 12 часов, а головой» - это облетевшее весь мир высказывание приписывают Стиву Джобсу, пионеру эры IT-технологий. Работающие по 8 часов, возможно, согласились бы с ним и предложили бы работодателю свободный график работы, когда работнику оплачивают его деятельность без требования проводить определённое количество часов в офисе. Но в большинстве случаев руководители остаются неумолимыми - на рабочем месте надо присутствовать. А ведь раньше всё было совсем не так…

Генри Форд - основоположник 8-часового рабочего дня

Со времён повсеместного введения 8-часового рабочего дня прошло чуть более 100 лет - достаточно мало из всего трудового периода человека за время его существования. До этого трудились «от зари до зари» по 15 и более часов в сутки. По одной из версий, впервые с предложением ввести 8-часовый рабочий день выступил англичанин Робер Оуэн, один из основателей социализма. Свою кампанию за сокращение рабочего дня он основал на идее, согласно которой человек должен восемь часов трудиться, и восемь часов спать. При нарушении этого соотношения значительно ухудшается качество жизни. В результате и работать получается неэффективно, и на полноценный отдых времени нет. Хотя, возможно, основатель социализма, не долго думая, просто разделил сутки на три равные части.

Нетрудно догадаться, что промышленники тех времен, жаждущие наживы любой ценой, идею о сокращённом рабочем дне встретили в штыки. Только через несколько десятков лет они решили сжалиться и разрешить женщинам и детям (которые нередко были вынуждены трудиться вместо учебы), работать всего по 10 часов в сутки и по 60 часов в неделю - тогда рабочая неделя была шестидневной.

8 часов труда в сутки впервые за всю историю человечества в 1914 году предложил своим работникам Генри Форд, основоположник автомобильной отрасли Соединенных Штатов Америки. Но этого чудачества ему показалось мало! И он в два раза поднял зарплату своим работникам. Другие промышленники считали подобный поступок безумием и полагали, что у Форда помутился разум. Однако, время показало - гениальный предприниматель Генри Форд и здесь не прогадал - прибыль его компании при новой продолжительности рабочего дня возросла в два раза! Работники получили возможность больше отдыхать, что автоматически добавило им сил для более эффективной работы. Пример Форда стал заразительным - стандарт 8-часового рабочего дня распространился по всему миру.

А как у нас?

В Советском Союзе Декрет об установлении 8-часового рабочего дня был издан 11 ноября 1917 года. Трудились при этом 48 часов в неделю - суббота была неизменно рабочим днем. В 8 обязательных часов также входили чистка оборудования, использовавшегося во время работы, и приведение в порядок рабочих помещений. Если бы подобные правила действовали в наши дни, современные менеджеры бы совмещали работу с клиентами и уборку офиса. Было бы весело, не правда ли?

На сегодняшний день нормальной продолжительностью рабочего времени является 40 часов в неделю. Причем, согласно Трудовому Кодексу РФ, трудиться не более 40 часов в неделю должны как работающие на постоянной работе, так и те, чья работа носит временный характер (например, сезонные работники и исполняющие обязанности временно отсутствующего работника). Международная организация труда недавно предлагала ввести в России четырехдневную рабочую неделю, но эта идея не получила поддержки.

В некоторых случаях работнику требуется сокращённый рабочий день. Закон предусматривает сокращение рабочего времени:

    для работающих в возрасте до шестнадцати лет - не более 24 часов в неделю;

    для юношей и девушек в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет - не более 35 часов в неделю;

    для инвалидов I или II группы - не более 35 часов в неделю;

    для тех, кто трудится на рабочих местах с вредными или опасными условиями труда - не более 36 часов в неделю.

Моей дочери 17 лет, в связи с тем, что я получила инвалидность и моя пенсия невелика, а с её отцом мы в разводе, она была вынуждена пойти работать. Проработала полгода и только недавно я узнала от знакомого юриста, что моя девочка имеет право на сокращённую рабочую неделю. Подозреваю, что работодатель знал об этом, но предпочел эксплуатировать несовершеннолетнего работника без соблюдения законов. Я в очередной раз убедилась, что свои права надо знать досконально самому, и не надеяться, что кто-то тебе поможет. Помочь себе можешь только ты сам. Наталья Ватрушева, пенсионер

На полставки, по совместительству и ненормированно

Если душа не лежит к работе по 8 часов в день 5 дней в неделю, можно подобрать другие варианты. Например, можно работать на полставки. В соответствии с 93-й статьей Трудового Кодекса РФ, по соглашению между работником и работодателем неполное рабочее время может устанавливаться как при приёме на работу, так и впоследствии. Причем работа на таких условиях не должна приводить к сокращению продолжительности ежегодного оплачиваемого отпуска либо сказываться на исчислении трудового стажа.

При необходимости подработки можно устроиться на работу по совместительству, которое бывает как внутренним (при работе в той же организации в свободное от основной работы время), так и внешним (при работе по трудовому договору, который заключается с другим работодателем). Правда, в соответствии со статьей 282 ТК РФ, работа по совместительству запрещена для лиц в возрасте до 18 лет и работников, занятых на тяжёлых работах с вредными условиями труда, если дополнительная работа связана с такими же условиями.

По мнению многих, особенно непросто приходится тем, кто трудится в условиях ненормированного рабочего дня. Ненормированный рабочий день - это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени. Ключевое слово - «эпизодически».

Никто не вправе заставить работника перерабатывать постоянно. Такой график работы требует пересмотра порядка оплаты труда и размера ежегодного отпуска.

8 часов - это генетика

Если различные вариации с желаемым графиком работы не подходят вам, либо вашему работодателю и он настаивает на 8-часовом рабочем дне - не расстраивайтесь. Как недавно выяснили ученые, именно такая продолжительность рабочего дня заложена на генетическом уровне человека и позволяет ему наиболее удачно совмещать работу и отдых.

Хотите узнать эту страшную тайну современности? Ну тогда читайте. В самом конце текста, я раскрою альтернативное видение этого явления. А начнем — с исторической справки.

История вопроса

В большинстве современных развитых стран мира действует закон, по которому рабочий день не может длиться более восьми часов (из расчета 40 рабочих часов в неделю). Восьмичасовые трудовые будни для нас - норма, давно уже ставшая привычной. Но так было не всегда.

В старые времена, например в XIX веке рабочий день достигал 12 и более часов . По-настоящему грандиозное событие произошло в 1884 году в Соединенных штатах. Тогда была принята резолюция , которая гарантировала рабочий день длиной не более 8 часов для большей части населения. Чтобы добиться такого решения правительства, рабочему классу пришлось пойти на многие жертвы . 350 тысяч человек участвовали в забастовках , что равно более 11 с половиной тысячам предприятий. 100 тысяч рабочих смогли договориться без забастовок.

Итогом всех этих испытаний и многочисленных угроз стало сокращение рабочего для до 8 часов примерно для 200 тысяч человек, и до 9-10 часов примерно для того же количества рабочих. Нетрудно заметить, что единства не было . Таким образом, в первые годы XX столетия рекордсменом по краткости рабочего дня стали австралийцы , где рабочий день уже не превышал 8 часов. На втором месте шла Великобритания с 9-часовым рабочим днем , далее США и Дания, где рабочий день длился 9 часов и 45 минут, Норвегия с 10 часами, Франция, Швейцария и Швеция с 10,5 часовым рабочим днем. В Германии работники трудились по 10 часов и 45 минут, ну а в Бельгии, Австрии и Италии - по 11 часов .

Ну а что в России? В конце 19 столетия рабочий день здесь равнялся 12-14 часам ! Кто там хвалил дореволюционную Россию, с ее аграрным изобилием и меценатами?

Лишь в 1913 году он сократился до 9-10 часов , при том, что более 75% женщин страны работали также по 9-10 часов в день. Ситуация стала легче в 1917 году, когда был принят Декрет Совета народных Комиссаров , по которому рабочий день отныне длился 8 часов в сутки и 48 часов в неделю (поскольку суббота была будним днём). В это время, которое было запрещено превышать, входила также чистка рабочего оборудования и приведение в порядок рабочих помещений. В канун Великой Отечественной войны рабочий день вновь увеличился , а рабочая неделя стала равна 7 дням .

В наши дни существует 91 статья ТК РФ , по которой «рабочее время» — это время, в ходе которого работник организации исполняет свои обязанности, согласно правилам внутреннего распорядка предприятия и условиям трудового договора. В рабочее время входят также и другие периоды времени, соответствующие законам и нормативным правовым актам определению «рабочего времени». 40 часов в неделю - норма продолжительности рабочего времени в РФ на настоящий момент. В 2010 году Комитет РСПП России предлагал ввести 60-часовую рабочую неделю, но такое предложение было отклонено. Однако, никто не гарантирует, что новых попыток не будет. Вот так-то!

Но это история. Теперь давайте перейдем к альтернативному взгляду.

Для чего нужны эти 8 часов?

Как видите из истории , было время, когда рабочий день был почти вдвое длиннее. Что изменилось с тех пор? Думаете дело в забастовках и т.д.? Ну, отчасти так оно и есть, однако, лишь отчасти.

Всё дело в прогрессе. С совершенствованием технических средств: станков, машин, оборудования, технологий и пр., люди начали успевать делать за одну смену в десятки раз больше работы, чем до этого. Восьмичасовой рабочий день стал нормой еще в начале XX века, и только Великая Отечественная Война на время изменила этот норматив.

Сейчас начало XXI века, и что мы видим? Технологии шагнули намного дальше, чем в прошлом столетии, однако, в 2010-м году встает вопрос о 60-ти часовой рабочей неделе. Что это?

А дело вот в чем. Давайте приложим немного математики и биологии. Все понимают, что работать по 8 часов не реально. Все-равно человек будет отвлекаться, устраивать перерывы и пр. пр.

Однако, если взять сутки (24 часа), вычесть из них 8 часов, потом еще 1 час на обед, 8 часов на здоровый сон, 2 часа на дорогу до работы и обратно, то мы имеем остаток в 5 часов. Из этого времени вычитаем то, которое уйдет на покупки, приготовление пищи и ее прием, гигиену, стирку, уборку, сериалы и т.д. Итого, остается от силы часа два.

Скажу больше! У многих знакомых этот остаток вообще отрицательный, поскольку они умудряются выкроить время из тех 8 часов, которые положены на сон.

Таким образом, на поиск новой работы, на организацию собственной жизни, при восьмичасовом рабочем дне, времени не остается.

Вот вам и ответ. Не важно, что вы работаете не все положенные 8 часов. Важно, что бы вы и не думали об иной участи и продолжали каждый будний день ходить на ту же работу.

А вы все-же задумайтесь и начните с того, чтобы уменьшить время, выделяемое на решение бытовых вопросов.

С вами был Доктор Лексиум.
До новых постов.

В настоящее время в России предусмотрена нормальная которая не может быть больше 40 часов. Об этом гласит статья 91 ТК. Именно поэтому существует 8-часовой рабочий день, в течение которого каждый сотрудник организации выполняет свои служебные обязанности. в данный период времени не входит и не оплачивается.

Из истории

В ноябре 1917 года в России произошло очень значимое событие, которые изменило жизнь многих трудящихся того времени. Был принят декрет, который устанавливал день. К этому времени во многих странах шла изнурительная борьба за сокращение смены трудящихся.

В дальнейшем 8-часовой рабочий день потерял свою актуальность, и в 1928-1933 годах был выполнен переход на 7-часовой период служебной деятельности. Продолжительность трудовой недели составляла 42 часа. После начала Второй мировой войны был установлен 8-часовой рабочий день. Позже (1656-1960 гг.) рабочий день снова сократили до 7 часов. И только в 1991 году был принят закон о защите прав трудящихся, в котором было прописано, что продолжительность трудовой недели не может превышать 40 часов. Данное положено закрепили в КЗОТ.

Перерыв

В соответствии с трудовым законодательством России, каждый работник имеет право на отдых и прием пищи. Перерывы при 8-часовом рабочем дне не могут длиться более двух часов. Тем не менее обед не может быть меньше тридцати минут. Здесь также необходимо отметить, что перерыв для отдыха и приема пищи не входит в рабочее время трудящегося. И поэтому не оплачивается.

Пример

Сотрудница ходит на работу по установленному графику с 8:00 до 17:00. Фактически она выполняет свои служебные обязанности по 8 часов в день. Потому что у нее пятидневная рабочая неделя. Кроме того, один час ей дается на отдых и прием пищи. Это предусмотрено законодательством и правилами трудового распорядка. Не соблюдать их она не может. Если установить ей рабочий день без обеда, то это будет нарушением трудового законодательства.

Продуктивно ли это

В современной жизни вопрос об уменьшении или увеличении рабочего дня и вообще о продолжительности трудовой недели стоит достаточно остро. Конечно, все государственные и муниципальные предприятия привыкли к тому, что трудовой день начинается в 8 утра и заканчивается в 5 часов вечера. А продуктивно ли это? И сколько сможет сделать за это время сотрудник? Многие предприниматели уверены в том, что человек способен хорошо и продуктивно трудиться только в течение нескольких часов. После этого подчиненный просто отвлекается. Поэтому при 8-часовом рабочем дне сотруднику сложно выполнить все поручения руководства грамотно и быстро.

Не так давно, в 2010 году, Михаил Прохоров предлагал увеличить существующую продолжительность трудовой недели на целых 20 часов. Однако его идею никто особо не поддержал. Ведь человек, кроме работы, должен отдыхать и заниматься другими, не менее важными делами.

Как правильно распланировать рабочее время

Данным вопросом задаются многие граждане нашей страны, у которых есть работа. 8-часовой рабочий день подразумевает, что человек должен выполнять определенные служебные обязанности и поручения руководства на протяжении всего этого времени. Поэтому здесь важно не отвлекаться и не заниматься своими личными делами. Особенно этого не стоит делать в том случае, когда руководитель организации не очень хорошо относится к своему сотруднику.

Человек должен научится выполнять сначала наиболее важную работу, а потом уже заниматься оставшимися документами (если речь идет об офисе).

Пример

В компанию устроились сразу три новых сотрудника. Соответственно, у специалиста по кадрам прибавилось работы, которую нужно было сделать незамедлительно. Кроме этого, ему необходимо было оформить дополнительные соглашения к имеющимся трудовым договорам. Специалист стал заниматься и тем и другим, в итоге ничего не успел.

График

В каждой организации или предприятии существует расписание рабочего времени. Оно называется графиком. В нем отражено начало работы и ее окончание. Необходимо также указывать график работы в трудовом договоре с сотрудником. Ведь ущемлять права гражданина просто недопустимо. О чем речь?

Допустим, человеку, трудящемуся в организации, установлен 8-часовой рабочий день. График продолжительности его трудовой деятельности должен быть строго ограничен данным периодом времени. После чего задерживать сотрудника на рабочем месте недопустимо. Он имеет право на отдых и занятие своими личными делами.

Кроме того, обед при 8-часовом рабочем дне не может быть меньше 30 минут. Такое правило закреплено в трудовом законодательстве.

Другие категории

Согласно общему правилу, трудовая неделя составляет 40 часов. Это значит, что на каждый рабочий день приходится по восемь часов. Но из общего правила всегда существуют исключения. Например, для некоторых категорий трудящихся средняя в день может быть и меньше.

Так, сотрудники образовательных учреждений не могут осуществлять служебные обязанности больше 36 часов в неделю. Соответственно, их рабочий день будет меньше восьми часов.

Сотрудники медицинских учреждений должны работать не более 39 часов в неделю. Поэтому при пятидневной трудовой неделе продолжительность их служебной деятельности в день будет составлять не больше семи с половиной часов.

Плюсы

Во время рабочего дня, который составляет 8 часов, сотрудник успевает сделать очень много благих дел и выполнить все поручения руководства, возможно даже посетить другие учреждения. Кроме того, не следует забывать о том, что граждане, которые трудятся на предприятиях по такому графику, могут спокойно уйти на больничный, взять отпуск. В выходные и праздничные дни им работать также не придется. Потому что зарплата у них фиксированная и прописана в трудовом договоре.

Руководство организации всегда видит плюсы восьмичасового рабочего дня в том, что подчиненные все это время находятся у них под контролем, а значит, будут лучше выполнять свои служебные обязанности и не смогут раньше уйти домой.

Кроме того, при таком устойчивом графике человек может выделить время на обед. При восьмичасовом рабочем дне он составляет не меньше тридцати минут, но в большинстве организаций на это отводится целый час. Данный период времени не оплачивается, но зато сотрудник получает возможность отдохнуть, отвлечься, нормально, не торопясь, пообедать. Это его законное право, которое предусмотрено трудовым законодательством и договором. И посягать на него никто не может.

Минусы

Большинство людей трудятся на предприятиях и в организациях, где установлен 8-часовой рабочий день (обед длится, как правило, один час), что довольно удобно. Тем не менее многие все же считают, что было бы лучше сократить период служебной деятельности. Особенно это касается людей, занятых тяжелым физическим трудом. Это связано прежде всего с тем, что люди очень сильно устают, вследствие чего не всегда успевают выполнить поставленные задачи. Для работников это минус, а для недобросовестных руководителей организаций, наоборот, большой плюс. Ведь уставший после 8-часового трудового дня человек не будет требовать повышения должности и зарплаты, потому что у него уже не будет для этого свободного времени. Он не способен развиваться и ставить перед собой новые цели и задачи.

Люди, работающие по стандартному графику, чаще всего проводят свободное время дома перед телевизором и компьютером, им не хочется заниматься спортом. В положенные два выходных дня они ходят в магазин за покупками и набирают много ненужных вещей и продуктов. Потому что после работы не всегда хочется идти в супермаркет за новой порцией овощей и фруктов.

Кроме того, сотрудники офисов во время 8-часового дня очень быстро набирают лишний вес. Ведь все время нужно проводить, сидя за столом у компьютера, а в обеденный перерыв хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Движения таких работников минимальны.

Люди, работающие по 8 часов ежедневно, очень часто болеют. В связи с этим их доходы снижаются, а расходы увеличиваются.

В каких случаях может быть уменьшен рабочий день

В норме при 40-часовой неделе рабочий день составляет 8 часов. В это время не входит обеденный перерыв, то есть он не оплачивается. Перед праздничным днем рабочее время должно быть сокращено на один час. Это правило закреплено в ТК. Кроме того, лица, которые трудятся в другой организации по совместительству, должны работать там не более четырех часов. В выходной им разрешается трудиться полную смену.

Кроме того, восьмичасовой рабочий день может быть уменьшен для определенной категорий сотрудников. Например, для женщин в положении, матерей, имеющих детей до 14 или инвалидов до 18 лет, лиц, которые ухаживают за больными родственниками. Гражданам, которые находятся в отпуске по уходу за ребенком, но вынуждены продолжать служебную деятельность, должен быть установлен неполный рабочий день (4 часа).

Важно

Несмотря на то что большинство людей трудятся на предприятиях по 8 часов в день, эффективность их работы от этого не растет. Потому что сотрудники, которые имеют стабильную зарплату, независящую от производительности, не заинтересованы в том, чтобы исполнять свои должностные обязанности более быстро. Т. к. это не влияет на оплату их труда. Это несмотря даже на то, что вся служебная деятельность находится под контролем руководства. Обеденный перерыв при 8-часовом рабочем дне должен быть не меньше тридцати минут, но и не превышать двух часов.

Все сотрудники, трудящиеся в таком режиме, имеют право на отпуск и больничный лист. Оплата последнего будет зависеть от стажа подчиненного.

Гражданин, который трудится по восемь часов в день, не всегда может сразу выполнить поставленные перед ним задачи. Но даже в этом случае руководитель предприятия не может его задерживать на месте после истечения рабочего времени.

Исторически сложилось так, что в большинстве развитых стран в трудовом законодательстве реализован именно восьмичасовой рабочий день. Считается, что это оптимальная схема, когда человек одну треть своего времени спит, одну треть отдыхает и одну треть работает. Но у предпринимателей есть свой взгляд на восьмичасовой рабочий день. Об этом мы сегодня и поговорим.

ВХОДИТ ЛИ ОБЕД В 8-ЧАСОВОЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ?

Часто люди спрашивают, как считать обед. То есть если человек час обедает, то когда должен заканчиваться рабочий день? В России сделано так. Если вы приходите к 8 утра, то вы работаете до обеда (12 дня), а потом час обедаете до 13 часов. И только потом человек работает до 17 дня.

Таким образом, 8 часов человек работает чистыми. И еще 1 час обедает. То есть обычно все работают с 8 до 17. Или с 9 до 18. Также встречается график с 10 до 19. Это классика жанра, когда человек фактически торчит на работе 9 часов в день и еще час в день тратит на дорогу.

ЧТО ТАКОЕ ОПЛАЧЕННЫЙ ЧАС?

Когда вы откроете свой бизнес, вы быстро обнаружите, что продуктивно работать в течение 8 часов подряд практически невозможно. Хотя это может сильно зависеть от специфики вашей работы. Но лично я считаю, что человек реально продуктивно может выполнять свою работу только в течение нескольких часов в день. Конечно, многое зависит от специфики вашей работы. Но в среднем это действительно так.

Он называет продуктивные часы - оплачиваемыми часами. То есть то время, за которое клиент на самом деле платит реальные деньги. В этом смысле, у нас есть только несколько часов в день, которые мы можем посвятить полезному делу. именно поэтому не стоит позволять другим людям отвлекать вас, когда вы работаете. Ведь если вы тратите время на кого-то попусту, вы теряете свое производительное время, т.к. элементарно утомляетесь.

8 ЧАСОВОЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ В РОССИИ

Если заглянуть в историю, то за минувшие 120 лет длительность рабочего времени значительно менялась. Когда считалось очень льгтным режимом 10,5-часовой рабочий день. Затем он снижался до 7 часовой рабочей неделей. В связи с Великой Отечественной Войной, длительность рабочего дня выросла, а потом вновь была сокращена. В настоящий момент нормальным считается 40 рабочих часов в неделю.

Несколько лет назад Михаил Прохоров предлагал ввести 60-часовую рабочую неделю, за что наслушался немало критики.

Интересный факт из истории. Когда Форд в два раза уменьшил рабочий день с 16 часов до 8 часов в день, а также поднял зарплаты сотрудникам, те все ровано успевали делать тот же объем работ, а прибыль компании только выросла. Что стало безусловно шоком для всей промышленности того времени.

Суть не в том, сколько часов в день мы работаем, а в том, насколько при этом мы эффективны. 2 продуктивных часа могут быть лучше 8 часов имитации бурной деятельности.