Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Полностью бесстрашных людей не существует. Каждый человек имеет те или иные фобии. Все мы испытывали страх. Пользу страха уже давно доказали ученые. Это чувство естественно, и бояться его не надо, ведь подобная реакция помогает нам уйти от многих проблем и опасностей.

Полезный страх

Ученые много лет изучают эволюцию человека, они доказали, что только благодаря страху человечеству удалось выжить. Кроме того, страх способствовал развитию нашего вида. При появлении чувства опасности наши предки стремились избежать источника неприятностей. Если бы человек шел навстречу опасности, скорей всего, наш вид давно бы вымер. Древние боялись грома и молний, они не погибли от этих естественных природных явлений, так как во время грозы искали убежище. Встреча с диким животным без средств защиты сулила смерть, поэтому человек был вынужден изобрести орудие для охоты.

Современный человек чувствует себя неуверенно, находясь в темноте. Но страх темноты дает нам защиту, так как мы не станем совершать потенциально опасные действия. Вряд ли молодая девушка пойдет по темным ночным улицам, чтобы накликать на себя беду. Даже передвижение в собственной квартире, когда отключен свет, может привести к травме. Так, в первом случае есть высокая вероятность стать жертвой преступников, во втором — получить бытовую травму.

Это простые примеры пользы страха. Следует заметить, что в случае возникновения опасности, наше тело выбрасывает в кровь большое количество адреналина. Этот довольно быстро распадается, но за короткий промежуток времени успевает мобилизовать все силы организма, поэтому человек испытывает прилив сил и необыкновенное чувство собственной мощи. Человеку свойственно преодолевать себя под воздействием адреналина, а это дает нам шанс узнать о новых возможностях своего тела, у нас появляется желание делать больше и открывать для себя иные горизонты.

Чтобы преодолеть себя, некоторые люди решаются на прыжок с парашютом или идут на курсы по вождению. Избавление от фобии дает силы и уверенность. Такие люди нередко начинают делать успехи и в других сферах жизни.

Пример пользы страха может помочь научиться плавать. Помните, как наши родители рассказывали нам, что первый раз научились плавать, когда были выброшены из лодки или сосед решил подшутить и кинул с моста в озеро? Это действительно помогает, так как адреналин задействует скрытые резервы организма. Утопающий начнет инстинктивно двигать руками и ногами, чтобы не утонуть, и научится плавать.

Польза страха заключается в том, чтобы помочь человеку остаться в живых. Страх оберегает нас от потенциально опасных ситуаций. Если в организм выбрасывается много адреналина, мы действуем согласно инстинктам, тем самым спасая себя. Страх дает возможность стать лучше и самосовершенствоваться, так как, преодолевая фобии, мы начинаем уважать самих себя и верить в собственные силы.

Нет в мире людей, которые бы ничего не боялись. Каждый в своей жизни сталкивался с внутренним и не раз. Но природа самой сильной отрицательной эмоции ясна далеко не всем. Люди задаются вопросом: что такое страх и как выявить его причины. А также пытаются понять, как избавиться от навязчивых состояний, вызванных боязнью определенных вещей.

Психология страха

На протяжении веков чувство страха вызывает у людей смятение. Проблеме уделялось много внимания и со стороны религии, и со стороны философии, оценку состоянию пытались дать живописцы и скульпторы. С появлением психологии в 19 веке, феномен стали рассматривать с научной точки зрения. Страхом было названо внутреннее состояние, обусловленное состоянием реальной или мнимой угрозы. Когда человек воспринимает ситуацию, как опасную, организм подает сигнал. Отношения к окружающему миру и фобии индивидуальны, и специалисты говорят о сотнях их разновидностей.

Польза и вред страха

Психологи утверждают: хотя эмоция страха негативно окрашена, в небольших количествах она может быть даже полезна. И вообще иметь страхи и фобии – нормально. Это не означает, что каждый человек, столкнувшийся с непреодолимой боязнью чего-то должен жить всю жизнь под страхом. Когда фобия стала проблемой, с ней надо бороться, но уничтожать всякое проявление страха – значит идти против природы. Ведь исторически боязнь неизвестности защищала людей от негативных внешних факторов.

Чем полезен страх?

Польза страха состоит в его главной функции: защищать человека от опасности (другими словами, включать ). Только на первый взгляд эта эмоция бесполезна, но возникла она в процессе эволюции, чтобы оградить индивида от окружающих неприятностей, внешних факторов и угроз. Можно назвать следующие ситуации, когда страх полезен:

1. Боязнь высоты спасает от падения. Воды – от попадания в шторм. Темноты – от встречи с грабителями и насильниками в вечернем парке.
2. Боязнь неизвестности и внутреннее чутье оберегает от общения с несущими опасность предметами (спички, ножи), людьми и животными.
3. С опасных ситуациях в мозгу вырабатывается , который оказывает позитивное влияние на тонус мышц.
4. Прилив адреналина в кровь становится причиной того, что человек начинает соображать и действовать быстрее, слаженнее. Но не всегда.

Вред страха

Отсутствие страха поставило бы человечество на грань вымирания, но в некоторых случаях боятся вредно. Ощущение угрозы не всегда помогает человеку действовать на пределе своих возможностей. Другой сценарий развития событий в несущей опасность ситуации выглядит так:

• движения скованы;
• дыхание нарушено, сбито;
• человек не может нормально соображать и действовать;
• возникают приступы паники.

Виды страхов

В зависимости от классификации страхи можно разделить на несколько групп. Например, Фрейд разделял все эмоции подобного рода на реальные и невротические, а его коллега – психолог Каплан – на патологические и конструктивные. То есть первый вид действительно помогает человеку выживать, это так называемые биологические страхи, а второй является причиной болезни. В научных кругах принято объединять фобии в 8 групп:

1. Пространственные (боязнь глубины, высоты, замкнутых пространств и т.д.).
2. Социальные (людей определенного пола, статуса, нежелание перемен и пр.).
3. Боязнь смерти.
4. Опасность заразиться различными болезнями.
5. Контрастный страх – нежелание выделяться.
6. Боязнь причинить окружающим вред.

Российский психолог Ю. Щербатых имел свое представление о том, какие бывают страхи. Их он делит на три группы:

1. Социальные – это волнения по поводу собственного благополучия и своих близких, перед общественным мнением, публичностью, изменениями в жизни и т.п.
2. Природные, то есть связанные с природными явлениями (гроза, шторм и т.д.).
3. Внутренние, которые были «заложены» в детстве.

Но более точным будет разделять все фобии и тревоги на три (четыре) группы:

1. Биологические – то есть связанные со здоровьем и жизнью.
2. Социальные – связанные и изменением статуса в обществе.
3. Экзистенциальные – внутренние, в которых раскрывается глубинная сущность человека.
4. Отдельная группа – детские страхи.

Социальные страхи

Пожалуй, самая обширная группа страхов, которые проглядываются в нескольких классификациях – социальные. Их особенность в том, что объекты, на которые направлена фобия, не несут реальной опасности. Они могут вытекать из биологических страхов – как, например, детская боязнь боли от уколов укореняется и последствии становится патологической неприязнью людей в белых халатах. С возрастом социальный аспект замещает биологический. Принято разделять страхи людей подобного рода на следующие виды:

• страх подчинения (перед начальником, учителем и пр.);
• боязнь неудачи;
• нежелание брать на себя ответственность (в семье, коллективе);
• страх одиночества и невнимания;
• боязнь сближения с окружающими;
• боязнь оценки и осуждения.

Биологические страхи

Самой природой заложено испытывать чувство страха и тревоги перед явлениями, угрожающими жизни человека и его родных, например, хищными и ядовитыми животными, катаклизмами. Такие фобии отличаются обоснованностью, и причина, вызывающая волнение, действительно несет опасность. Еще биологические страхи характеризуются:

• врожденностью – их наличие заложено инстинктами самосохранения;
• массовым распространением – подобные фобии свойственны всем людям.

Экзистенциальный страх

Сущность человека проявляется в третьей группе фобий: экзистенциальных. Они вызываются в глубоких мозговых структурах, не всегда осознаются человеком и «живут» в подсознании, поэтому трудно поддаются лечению (если таковое требуется). К ним относят:

• страх перед самим собой;
• боязнь пространства (закрытого, открытого, высоты);
• страх перед безвозвратностью времени, будущим, смертью;
• возникновение тревоги перед неопознанностью, загадками этого мира.

Детские страхи

Отдельная категория – детские тревоги, перенесенные во взрослую жизнь. Это основная эмоция – страх, и она проявляется еще в утробе, когда малыш реагирует на переживания матери. Биологические страхи (яркого света, громких звуков и т.п.) характерны для первых месяцев жизни. Это защитные механизмы. Но если склонность к определенным фобиям передается на генетическом уровне, вероятнее всего, что детские эмоции перерастут в социальные страхи взрослого.

Как избавиться от страха?

Имея четкое представление, что такое страх, и понимая его причины, человек может попытаться их искоренить, чтобы навсегда избавиться от . Подробный анализ проблемы помогает справиться с ней. Существует множество проверенных способов излечить страх. Психология называет некоторые действенные методы:

1. Действие против тревоги.
2. Логическое осмысление возможных последствий ситуации. Может, волноваться и не о чем.
3. Визуализация фобии – на бумаге или в голове.
4. Тренировка отваги.

Если речь идет о социофобии, с ней тоже можно справляться поэтапно. Есть несколько психологических приемов и способов, как побороть страх общения:

• новые знакомства и расширение кругозора;
• виртуальное общение, телефонные разговоры;
• консультация психолога.

Таблетки от страха

Важно понимать, что такая эмоция, как страх не всегда вызвала естественными причинами. Если тревоги вызваны неврологическими и психологическими проблемами, помогает медикаментозное лечение. Безрецептурное лекарство от страха можно купить в аптеках. Сюда относятся:

• травы и экстракты – валериана, розеола, пустырник;
• гомеопатические препараты;
• БАДы;
• ноотропные препараты – адаптол, фенибут, пантогам.

Иногда различные препараты действительно могут помочь устранить волнение, но ненадолго. Например, для человека, который боится летать на самолете, проще выпить таблетку перед редким полетом, чем проходить длительный курс психотерапии. Регулярное употребление антидепрессантов и стабилизаторов смогут снизить чувство тревоги, но если корень страха лежит в глубине, одни таблетки не помогут. Необходимо проводить работу над собой.

Самый плохой метод устранения тревог – замирать или бежать от них. С любыми фобиями – тайными и явными, которые мешают в жизни, нужно бороться, смело смотреть в лицо опасности и собственным слабостям. Важно понимать, что над некоторыми вещами люди не властны, и уметь мириться с данными видами страхов. Например, не пытаться победить смерть или избежать всех природных катаклизмов. Люди должны прислушиваться к инстинкту самосохранения, но не заиливаться на своих страхах.

Что такое страх? В психологии под определением боязни понимается расстройство эмоциональной сферы, негативная реакция психики, вызванная каким-то неблагополучием. Чувство страха может посетить в любую минуту, когда личность начнет ощущать сильную неуверенность в себе. Проблема страха знакома многим людям. В этом явлении нет ничего удивительного, поскольку оно заложено в природе человека.

Чувство страха является естественной реакцией и не несет никакого физиологического вреда организму. Просто человек привык реагировать на страх определенным образом. Чаще всего, он просто замыкается в себе и не хочет никак взаимодействовать с окружающими. Сильный страх мешает нормальному процессу жизнедеятельности, способствует развитию различных фобий.

Психология страха такова, что человек в редких случаях способен его контролировать. Чаще всего, боязнь чего-либо просто захватывает личность целиком и не позволяет радоваться жизни. Чувство страха бывает сиюминутным и продолжительным. В первом случае страх появляется как ответная реакция организма на стресс. Сиюминутный страх иногда парализует, толкает личность на безумные поступки. Во втором случае страх преобладает над другими эмоциями, заслоняет собой все положительное, не дает личности развиваться. Такой страх уже называется фобией.

Чем полезен страх? Он мобилизует внутренние силы организма. Гормон страха начинается вырабатываться тогда, когда для этого созданы соответствующие условия. Реакция запускается естественным образом. Внутренний страх сковывает мысли человека, мешает ему адекватно оценить ту ситуацию, в которой он находится в настоящий момент времени.

Симптомы страха знакомы каждому человеку не понаслышке. Иногда люди отмечают, что теряли чувство реальности происходящего: им казалось, что все происходит не с ними. Причины страха могут быть совершенно различными: новая ситуация, неумение проявить себя, чувство неуверенности в собственных силах.

Неуверенность в себе

Мнительные люди более всего подвержены приступам паники. Они теряются в незнакомой обстановке и не знают, как поступить. Страхи человека подчас мешают ему жить полноценно. Люди с многочисленными фобиями не могут в полной мере реализовать себя. Им постоянно кажется, что с ними что-то не так. Гормон страха со временем начинает вырабатываться их организмом с каждым разом все быстрее и быстрее.

Возрастающий страх мешает нормальному мироощущению. Человек постепенно теряет способность контролировать свою жизнь. Везде ему мерещится подвох, какой-то неблагоприятный исход. Пессимистический настрой препятствует тому, чтобы научиться извлекать определенные выгоды. Человек перестает делать выводы из ситуации и весь погружается в созерцание своей боязни.

Чувство зажатости

Приступ страха всегда сопровождается многочисленными симптомами. Сильный страх создает чувство зажатости в теле, способствует усугублению боязни. Ведь если убегать от своих негативных чувств, они неминуемо начнут усиливаться. В некоторых случаях дело осложняется тем, что становится невозможно контролировать такие проявления.

Чувство страха само по себе не несет никакой опасности. Однако эта эмоция невероятно изматывает изнутри, способствует формированию стойкой неуверенности в себе, предубежденного отношения к окружающим. Психология страха такова, что влечет за собой появление новых фобий. Страх и ужас появляются тогда, когда человек долго не может найти выход из затруднительного положения. Природа страха подразумевает необходимость как можно скорее начинать с ним работать.

Усиленное потоотделение

Некоторые люди справедливо отмечают, что нельзя так просто перестать бояться. Сильные приступы страха обычно происходят в темное время суток. В эти моменты наблюдается повышенное потоотделение, может возникнуть головокружение, тремор конечностей, появиться сухость во рту. Все эти симптомы свидетельствуют о необходимости принимать важное решение. Физиология страха подразумевает наличие вполне конкретных проявлений, которые сознательно невозможно контролировать. Усиленное потоотделение – это яркий признак того, что человек не просто волнуется, а испытывает сильный стресс.

Есть ли польза

Причины для появления страха могут быть самыми различными. Классификации – тоже. Нужно помнить о том, что чувства людей являются их бесценным даром. Все, что в течение жизни проживает личность, составляет ее индивидуальный опыт. Польза и вред страха на сегодняшний день доказаны учеными путем многочисленных исследований. Природа страха такова, что помогает организму мобилизовать свои внутренние ресурсы. Человек делается собранным, сосредоточенным на выполняемой задаче. В некоторых случаях наблюдается высокая двигательная активность. Все потому, что личность, находясь в стрессовых условиях, стремится всеми силами решить проблему, а не замалчивать ее. Польза страха заключается в возможности прилагать реальные действия для изменения своей жизни.

С другой стороны, постоянно возрастающий страх создает колоссальную нагрузку на нервную систему. Если эмоциональные потрясения происходят слишком часто, они могут привести к непоправимым последствиям. Страх и ужас возникают тогда, когда личность внутренне не согласна с той ситуацией, в которой она находится. Внутренний страх иногда парализует волю, заставляет считать себя неудачником, разрушает отношения между людьми. Польза страха заключается только в высвобождении внутренних сил, которые могут действительно понадобиться для борьбы. Чувство страха присуще всем живым существам, его никому не удается обойти. Понимание этого момента позволяет избежать многих ненужных терзаний и беспокойств.

Нарушение работы ЖКТ

Сильный приступ страха называется панической атакой. В психологии даже существует специальное определение, подчеркивающее ее сущность. Понятие страха рассматривается с разных сторон. Классификация страхов позволяет выявить наиболее значимые характеристики этого явления. Нередко всякого рода боязнь не только не приносит пользу, а еще и способствует нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Что такое страх? Это, по сути, вегетативная реакция, которая заставляет человека сопротивляться реальной или вымышленной угрозе. В некоторых случаях сильное нервное напряжение сказывается на всем организме. У человека может присутствовать тошнота, озноб, возникать периодические головные боли, появляться расстройства пищеварения и т.д. Когда человек сильно боится, он перестает контролировать себя. Физические проявления становятся ярче и ощутимее в тот момент, когда страх полностью завладел сознанием.

Повышенное давление

Изменение артериального давления, так называемые скачки, могут появиться в результате развитой боязливости. Ведь эмоция страха обязательно приводит к стрессу. Многократное проживание одних и тех же событий способствует возникновению затяжной депрессии, из которой сложно выйти самостоятельно. Как тут не появиться тревоге и отчаянию? Природа страха достаточно многогранна. Чтобы ее полностью изучить, может не хватить и целой жизни. Повышенное давление влияет на физическое и эмоциональное самочувствие. Чем больше человек переживает, тем более уязвимым себя ощущает.

Таким образом, определение страха позволяет понять его сущность. Чем больше человек подчинен собственным эмоциям, тем стремительнее меняется его внутреннее состояние. Различные фобии возникают на уже сформировавшейся почве. Длительный страх приводит к стрессу, а значит, расшатывает нервную систему.

польза и вред боязни

Страх – это психический сигнал, предупреждающий человека о том, что ему может грозить опасность. Как и любые эмоции, страх несет пользу и вред для организма.
Польза боязни.
На первый взгляд, страх не приносит ничего хорошему человеку, напротив, он обостряет негативные ощущения, лишает сна и радости, не позволяет заняться привычными делами. Но как выясняется, он может и с положительной стороны воздействовать на организм.
Во-первых, боязнь придает огромные силы, которых так часто не хватает в стрессовых ситуациях.

Он помогает в несколько раз увеличить физическую силу, выносливость, четкость, а также помогает человеку сосредоточиться на определенных обстоятельствах.
Во-вторых, страх снижает уровень агрессивности. Боязнь подвергнуться наказанию удерживает человека от противоправных действий, а, значит, заставляет его вести себя в рамках закона.
В-третьих, при сильном испуге меняется ориентация во времени. Человек, который испытал чувство страха успевает сделать в несколько раз больше, чем в обычном состоянии, но, к сожалению, такой эффект длиться совершенно недолго, на смену ему приходит чувство отрешенности.
В-четвертых, под влиянием страха активизируется работу памяти, что помогает запомнить определенные события с точностью до деталей. Например, ребенок, который обжегся один раз у открытого огня, всегда будет помнить этот случай и остерегаться пламя.
В-пятых, боязнь позволяет активно действовать совершенно в нестандартных ситуациях. Даже при недостатке информации человек способен принять правильное решение, на которое его наталкивают собственные инстинкты.
В-шестых, под действием страха обостряется работа всех органов чувств, что позволяет предчувствовать надвигающуюся опасность.
В-седьмых, благодаря страху у человека появляется жажда жизни, возможно, по этой причине некоторые люди увлекаются просмотром фильмов ужасов или занимаются экстремальными видами спорта. Боязнь снимает раздражительности и помогает справиться с негативными эмоциями, такое утверждение, естественно, противоречит здравому смыслу, но подтверждается экспериментами нейробиологов.
Вред боязни.

К сожалению, несмотря на все плюсы, страх способен причинить серьезный вред.
Во-первых, вред страха заключается в отключении адекватного мышления в момент, когда человек чего-то боится, ведь переходя дорогу и видя мчащуюся на полной скорости машину многие люди вместе того чтобы отступить или ускорить темп и перебежать дорогу, цепенеют от ужаса и смотрят на приближающуюся смерть.
Во-вторых, страхи находят свое отражение в фобиях. Например, человеку, страдающему клаустрофобией приходиться туго, ведь вместо того, чтобы вызвать лифт и с удобством добраться до нужного этажа, ему приходится подниматься пешком. А человек, который боится темноты, вынужден спать с включенным светильником или торшером.
В-третьих, боязнь негативно влияет на человека, ведь существует здоровый и патологический страх и о вреде последнего можно говорить бесконечно. Патологический страх негативным образом отражается на личностном развитии и способствует возникновению серьезных заболеваний, к примеру, расстройства психики. Патологический страх появляется, когда на горизонте нет и малейших причин для его возникновения. Проявляется он в виде внезапно возникшей паники.
Страх всегда притягивает то, чего человек боится больше всего, поэтому очень важно научиться управлять собственными эмоциями, иначе они могут сделать из человека марионетку, помещенную в тюрьму из собственных фобий.
Исполнитель Култышева Екатерина Алексеевна (katya747)

Многие люди стремятся избавиться от страхов, что происходит из-за дискомфорта, стыда, возможного развития Но на самом деле в природе ничего не создается без причины, и если что-то существует, то имеет значение для жизни каждого из нас. В статье приведены различные примеры проявления страха. Польза страха, вред страха являются неотъемлемыми спутниками этого ощущения, поэтому стоит ли от него избавляться - зависит только от индивидуального восприятия событий.

Страх в эволюции

Страх на самом деле не так плох, как может показаться на первый взгляд. Он возник в процессе эволюции, чтобы защитить людей от окружающей опасности. Но постепенно человек сумел оградить себя от возможных природных неприятностей, которые угрожали ему во время первобытного строя. Это могли быть угрозы от хищников, ветра, ливня, снегопада, ядовитых растений и прочие примеры проявления страха.

Польза страха, вред страха - как будто противоположные явления, но на самом деле они защищают организм от возможных негативных внешних факторов. Сейчас опасности первобытного мира людям не угрожают, но «сторожевой пёс» часто помогает сохранить здоровье и даже материальное благополучие. Например, тот, кто боится уйти из дома, оставив включенным утюг, несколько раз проверит, вынут ли шнур из розетки. Этот человек в результате убережет себя от материального ущерба, который может случиться из-за забывчивости.

Страх - спасение от опасности

В большинстве своем люди избегают в темное время суток прогуливаться по мало освещенным переулкам и паркам из-за страха подвергнуться нападению. Многих не прельщает купаться во время шторма или заплывать за буйки. Также польза страха состоит в том, чтобы не крутить просто так ручку газовой плиты, не зажигая конфорки. Ходить по высоким крышам, особенно у края, тоже может далеко не каждый.

Кроме того, если человек был напуган каким-либо событием, он хорошо его запоминает и руководствуется этими сведениями негативного опыта в дальнейшем. Как проявляется польза страха? Примеры состоят в том, что мы опасаемся терять ключи от квартиры, новый дорогой телефон или не снимаем с огня горячую кастрюлю, не защитив руки. А возможно, когда-то за ребенком гналась собака. Теперь этот человек вырос и всегда обходит хозяев, выгуливающих своих немаленьких питомцев без намордников.

Мобилизация сил и внутреннего опыта

Если человек попадает в критическую ситуацию, то его организм выбрасывает в кровь адреналин. В результате этого мышцы получают больше кислорода и питательных веществ, развивая значительную мощность. Силы возрастают, а мысли становятся более яркими и светлыми. Без страха войти в подобное состояние не удалось бы. Ради повышения адреналина в крови многие люди нашли для себя экстремальные виды спорта. Им нравится полностью слиться с природой, чувствовать только себя и подчиняться инстинктам, испытывая силу в мускулах и трезвость ума.

Когда не хватает информации в какой-либо критической ситуации, то для ее разрешения невозможно использовать логику. В тех случаях, когда ум сталкивается с неизвестностью, верх берет испуг, и организм подчиняется инстинктивному поведению. Часто польза страха проявляется просто в бегстве, например, от злоумышленников.

Интуитивное восприятие ситуации, страх наказания

В состоянии испуга происходит обострение всех ощущений: возникает интуитивное животное предчувствие малейшего намека на угрозу от чего-либо. Бывает также, что человек становится беспокойным при отсутствии явной опасности. Это говорит о сигналах, поступающих от подпороговых раздражителей. Таким образом, проявляется польза страха, вот только здесь важно не переусердствовать с накручиванием себя.

Очень многие люди сдерживают необъяснимые приступы биологической агрессии из-за возможного наказания. В современном мире совсем несложно присвоить вещь из супермаркета или небольшой штучный товар с прилавка на базаре. Но желание сохранить свое честное имя сильно притормаживает подобные побуждения. Преступления, даже небольшие, сдерживаются не из-за высокого уровня осознанности, а страхом ответственности.

Совершенствование личности

И наиболее важное для значение страха состоит в возможности совершенствования личности. Некоторые парашютисты отмечали, что раньше могли бояться высоты, но пересилили себя, совершив первый прыжок. В этом случае польза страха состоит в росте самооценки смельчака, а также в открытии им новых горизонтов.

Вот только к прыжку с парашютом человек должен быть готов. Нельзя заставлять это делать знакомого, у которого от подъема на 5-й этаж здания душа уходит в пятки. В этом случае человек, оказавшись в воздухе, сильно зажмется и ошибется. Но те люди, которые серьезно занялись экстремальными видами спорта, являются более уверенными в себе. Вырабатываемые при нагрузках эндорфины помогают им пребывать в хорошем настроении, справляться со стрессом и сохранять тело в отличной физической форме.

Вред страха

Негативные стороны страха состоят в накручивании того, что может произойти. Человек может без видимых причин начать опасаться какой-то болезни, животных, микроорганизмов. Это все примеры проявления страха, польза которого отсутствует в принципе, ведь если имеет место боязнь совершенно всего, то это указывает на возможность психического расстройства. А ведь даже грустно, когда знакомый не покупает новую и красивую машину, о которой всегда мечтал, только из-за мыслей о возможности аварии. Если взрослый боится встать ночью, чтобы сходить на кухню и попить воды, то это тоже ненормально.

Проблема в том, что люди опасаются каких-то болезней или катастроф, но те могут так и не произойти. А носителей подобного страха ожидает сниженный иммунитет и даже заболевания на нервной почве. Кроме того, такие люди способны на необдуманные поступки, которые могут причинить вред им или близким.

Польза и вред страха налицо: должен испытывать испуг в какой-то мере, а когда ощущения боязни становятся слишком сильными, возникает некий дискомфорт. Но на самом деле стоит ли полностью избавляться от «сторожевого пса», который выполняет свою работу?