Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Полезные советы

Мы уже знаем, что Луна оказывает огромное значение на все живое и даже неживое на нашей планете , а также влияет на психологическое самочувствие людей. И хотя некоторые люди острее чувствуют это влияние, чем другие, полностью игнорировать смену лунных фаз, знаков и дней нельзя.

Лунный день или лунные сутки по аналогии с солнечным днем происходит от рассвета до заката Луны . Лунные дни совсем не совпадают с солнечными днями, к которым мы привыкли, хотя так же, как и солнечные, делятся на утро, день, вечер и ночь. Разные лунные дни несут свою энергетику, свой заряд, который отражается на нас, отсюда и был сделан вывод об их влиянии и особенностях.

Зная о характеристиках каждого лунного дня и о том, какие из них благоприятны для выполнения тех или иных дел, вы сможете существенно облегчить свою жизнь , не будете тратить силы понапрасну, когда этого не требуется. Все дела, сделанные во время, будут легко получаться.

Неблагоприятные лунные дни

Прежде, чем Луна станет полной, пройдет около 15-16 лунных дней . Примерно каждые 7 дней Луна меняет фазу. Дни смены лунных фаз, в том числе дни перед новолунием и полнолунием считаются неблагоприятными днями . Однако они обладают определенными характеристиками, которые подсказывают, какие дела можно назначать именно на эти дни.

Дни перед новолунием, когда Луна скрыта от глаз, считаются темными днями . Эмоционально человек себя чувствует очень некомфортно. Это 29-й и 28-й лунный день . В эти дни есть большая вероятность попасть в зависимость от людей или обстоятельств.

Новолуние обычно связывают с одиночеством и пессимизмом. Возможно, от того, что в этот день слишком мало остается энергии . Луна постарела и исчезла, а новый месяц еще не появился на небе. С ростом Луны энергии будет прибавляться

Когда Луна становится полной, энергия бьет через край, что тоже может плохо сказаться на эмоциональном состоянии. Полнолуние в этом смысле тоже считается неблагоприятным днем: повышается возбудимость, раздражительность, активизируются наши внутренние психологические проблемы , которые выходят наружу, поэтому в эти дни много ссор, агрессии, стрессов.

Критическими днями считаются также дни смены лунных фаз . По статистике в эти дни случается множество аварий, несчастных случаев, обостряются хронические заболевания. Обычно эти дни связаны с испытаниями, опасностями и искушениями. Лунные дни смены фаз: 9, 15, 23 и 29-й . В эти дни не рекомендуется начинать новые дела, планировать важные судьбоносные события, вроде свадьбы.

Благоприятные лунные дни

К счастью, в лунном месяце больше благоприятных дней, которые несут светлую энергию, помогают в делах, дают поддержку . В эти дни люди лучше друг друга понимают, меньше ссорятся и болеют, чувствуют прилив сил, все задуманное удается. Среди таких дней следующие: 6, 7, 12, 16, 24 и 28-й (если в лунном месяце 30 лунных дней).

Следует также помнить о том, что если вы хотите начать новую жизнь, что-то существенно поменять в жизни, делать это следует на растущей Луне в благоприятные дни до полнолуния. Если вы хотите от чего-то освободиться, стать свободными, избавиться от вредных привычек, то начинать нужно на убывающей Луне , но не в дни, ближайшие к новолунию.

Лунный день рождения

Знать свой лунный день рождения очень важно, чтобы понять некоторые глубинные особенности своей личности . Чтобы узнать, в какой именно лунный день вы родились, требуется заглянуть в календарь лунных дней и обратить внимание на время вашего рождения.

Считается, что лунный гороскоп человека может многое рассказать о его карме, так как в зависимости от того, в какую фазу Луны родился человек, он имеет определенное количество груза, который приносит с собой из прежних воплощений .

Чем ближе к новолунию вы родились, тем большее влияние оказывает на вас Луна, тем более нежной и молодой является ваша душа. У таких людей мало опыта, они только начинают цикл жизней, поэтому очень любознательны, отзывчивы, открыты для всего нового, ранимы.

Если вы родились во вторую фазу Луны , опыта у вас уже больше, однако вы еще не испытывали в прошлом больших и тяжелых испытаний. Обычно в этот период рождаются люди эмоциональные, восприимчивы, но они умеют себя контролировать. Особенно хорошо родиться в середине второй фазы: в 9-11 лунные сутки .

В полнолуние рождаются люди с чрезмерной эмоциональностью, которые полны энергии, но далеко не всегда правильно умеют ее применять. Эти люди, как правило, имеют противоречивый характер, внутри них борются совершенно разные качества. Они часто бывают недовольны собой, не могут добиться гармонии в душе, мечутся из стороны в сторону, Испытывают проблемы в личной жизни, страдают из-за проблем в родительской семье.

В полнолуние порой случаются лунные затмения . Родиться в такой день особенно неблагоприятно. События в жизни таких людей предопределены, от них мало, что зависит, им очень сложно или почти невозможно что-то поменять в своей судьбе по своему желанию.

В третью фазу Луны рождаются те, кто приобрел уже достаточно опыта, многое познал и повидал в прошлых воплощениях, поэтому этот мир для них не нов. У них есть чувство, что многое они уже видели и знают, однако у них кое-что еще впереди.

Если вы родились в четвертую, завершающую фазу Луны , ваш цикл воплощений находится на стадии завершения. Такие люди рождаются с большим эмоциональным опытом, что может чувствоваться с самого детства. Они умеют хорошо скрывать свои эмоции, контролировать себя. Они многое повидали, видели добро и зло, в глубине души знают и носят то, что другим только предстоит узнать.

Характеристика лунных дней

Лунный месяц обычно состоит из 30 лунных дней , однако некоторые лунные месяцы теряют последний день и поэтому длятся 29 лунных дней . В такие неполные месяцы неблагоприятные дни проявляются более остро, а события случаются более резко и неожиданно.

Первый лунный день приходится на новолуние, когда происходит соединение Луны и Солнца. Из-за такого соединения в первые дни лунного месяца Луны на ночном небе вы не увидите, но через пару дней появится тонкий растущий серпик месяца, который с каждым днем будет расти.

Лунные месяц разделяется на 4 фазы (4 лунных недели) , которые зависят от положения Луны относительно Солнца. с 1 по 15 лунный день Луна растет, с 15 по 30 лунный день – убывает. Это также учитывается в характеристиках лунных дней. Предлагаем вам узнать характерные особенности всех лунных дней. Указаны дни смены лунных фаз этим летом (время московское).

1 лунный день

Символ дня: Светильник

Самое начало лунного месяца дает нам уникальную возможность задать ритм всего предстоящего месяца, подумать о том, что бы мы хотели поменять в себе и в нашем окружении, как хотели бы улучшить свою жизнь. Это день раздумий, мечтаний, но не действий.

Хорошо для анализа прошлого, пересмотра прошлых обид, ссор, извлечения уроков. Негативные воспоминания могут легко уйти, если вы отпустите их в 1-й лунный день, простите всех обидчиков .

Магия 1-го лунного дня заключается в том, что в этот день можно загадать желания , которые с большей вероятностью исполнятся. Однако важно представить себе не само желание, а то, каким вы станете, когда оно исполнится.

1-й лунный день часто может длиться совсем немного: всего несколько минут , причем, это может случиться в ночное время суток.

1-й лунный день следует ожидать: 8 июня (19:57) - 9 июня (05:47); 8 июля (11:15) – 9 июля (06:35), 7 августа (01:51) – 7 августа (06:39) 2013 года

Хорошее время для: планирования, загадывания желаний, чистых помыслов, прощения

Плохое время для: начала новых дел, дурных помыслов, обид, ссор, активной деятельности

2 лунный день

Символ дня: Рог изобилия

В этот день нельзя злиться и проявлять агрессию , иначе это может негативно сказаться на здоровье. Желательно проявить щедрость и гостеприимство: накройте стол, пригасите гостей, сделайте приятные сюрпризы родным и близким.

В этот день вам без труда удастся разобраться, с кем стоит в дальнейшем общаться, а от кого лучше держаться подальше . Не стоит начинать новые дела: еще слишком мало энергии. Новые знания непременно пойдут вам на пользу.

Может повыситься аппетит , поэтому будьте внимательны и не переедайте, особенно если вы намерены сбросить лишние килограммы. На растущей Луне это сделать очень тяжело, а вот набрать лишнего – проще простого.

Хорошее время для: щедрости, подарков, планов, накапливания сил, мечтаний, бани, сухого голодания и диет

Плохое время для: начала новых дел, конфликтов, ссор, выяснений отношений, проявления жадности

3 лунный день

Символ дня: Леопард

В этот день следует переходить к активности , реальным действиям и планам, которые вы успели обдумать в первые дни лунного месяца. Можно приступить к интенсивным занятиям спортом или обратиться к любой физической нагрузке, чтобы накопившаяся энергия не застаивалась в организме, а использовалась.

Хорошее время для: активности, избавления от негативных эмоций, спортивных занятий

Плохое время для: пассивности, проявления негативных эмоций, мнительности, проявления коварства

4 лунный день

Символ дня: Райское дерево

Этот день больше подходит для уединения и одиночества , чем для коллективной и групповой работы, иначе могут быть разочарования. День считается негативным по энергетике, так как возможны искушения, соблазны. Чтобы не допустить непоправимого, следует хорошо обдумывать каждое свое действие, а по возможности вообще ни с кем не общаться.

Хорошее время для: одиночества, пассивности, простых домашних дел, отдыха в кругу семьи, прогулок в лесу

Плохое время для: скоропалительных решений, работы в коллективе, любой групповой деятельности

5 лунный день

Символ дня: Единорог

Сегодня не помешает творческая активность, уверенность в своих силах и желание действовать. Можно многого добиться. Вы можете узнать много нового и важного, если обратитесь за информацией. В этот день хорошо усваивается пища, но лучше не переедать . Неплохо отправляться в дорогу, если у вас намечено путешествие.

Хорошее время для: отказа от соблазнов, планирования будущего (например, предстоящего отпуска, важных событий), получения новых знаний, отстаивания принципов и убеждений

Плохое время для: голодания

6 лунный день

Символ дня: Птица

День предназначен для рутинной ежедневной работы. Все вокруг следует принимать таким, какое оно есть, нельзя жаловаться на жизнь и близких . Есть возможность разобраться в каких-то старых проблемах благодаря собственной интуиции, которая в этот день особенно обостряется. Может прийти озарение, проявиться ясновидение.

Хорошее время для: уединения, смирения, прощения, медитаций, дыхательных упражнений, научных исследований, экспериментов, духовных практик

Плохое время для: жалоб, ссор, проявления недовольства

7 лунный день

Символ дня: Роза ветров

Осторожнее относитесь ко всему сказанному, так как есть большая вероятность, что сказанной вслух осуществится . Сегодня людей могут провоцировать сказать лишнее. Каждое слово следует хорошо обдумывать. Все тайное очень быстро может стать явным, особенно если вы делитесь тайнами с кем-то еще.

Не стоит начинать долгие и длительные дела в этот день, а только те, которые вы быстро сможете завершить. Также полезно решать различные вопросы с начальством и высокопоставленными чиновниками.

Хорошее время для: добрых и сердечных пожеланий, дел, которые быстро будут завершены, борьбы за справедливость

Плохое время для: лжи, неискренности, длительных дел

8 лунный день

Символ дня: Пожар

День прощения и покаяния . Хорошо подумать о своих грехах, поразмыслить, попросить прощения у тех, кого вы обидели. Можно представить, как все тревоги, страхи и неприятное прошлое сгорает в пламени очищающего пожара.

Может обостриться чуткость, восприятие окружающего мира. Если человек склонен к авантюрам, в этот день ему повезет, поэтому на риск вполне можно пойти.

Хорошее время для: признаний, покаяния, освобождения от грехов, прощения, голодания и поста, решительных поступков, путешествий, командировок, риска

Плохое время для: практик с огнем

9 лунный день

Символ дня: Летучая мышь

Это один из неблагоприятных дней месяца, когда Луна меняет фазу с первой на вторую . Могут обостриться страхи, появиться мрачные мысли. Можно стать жертвой обмана, иллюзий и искушений. Всеми силами избегайте риска быть обманутыми в этот день. Например, по возможности не следует появляться в людных местах, лучше меньше общаться, отложить встречи.

9-й лунный день следует ожидать: 16 июня (13:22) – 17 июня (14:37); 16 июля (14:55) – 17 июля (16:14); 14 августа (15:15) – 15 августа (16:27)

Хорошее время для: продолжения начатых дел, уединения, работы в спокойной обстановке

Плохое время для: общения, встреч, новых дел и начинаний, попыток кому-то что-то доказать, выяснения отношений, ссор, проявления агрессии

Значение первых лунных суток часто трактуется как новизна, начало. Самые первые часы нового месяца - отличная возможность начать жить с чистого листа. 1 лунный день во многом предопределяет исход оставшихся дней в месяце. Это «опора», которая играет важную роль в построении планов и развитии грядущих событий.

Особенности 1 лунного дня :

• Чтобы привлечь удачу, рекомендуется носить одежду красного цвета
• Активизируются клетки головного мозга, легче усваивается новая информация
• Эффективна медитация с визуализацией пламени свечи
• Хранителем лунных суток считается князь Вадал, повелитель удачи и темноты
• Особое влияние приобретает стихия Воды
• Символы дня: зажженная лампада, свеча, Аджна чакра

Первый лунный день ассоциируется с цепной реакцией: чем удачливее пройдут сутки, тем успешнее будет конец месяца. Это относится и к эффективной умственной деятельности, и к физической активности, и к отношениям в социуме. Ни одна сфера жизни не останется без внимания.

Луна и новые начинания

Это подходящий момент для мечтаний. Но не стоит строить у себя в голове что-то абстрактное и пренебрегать важными составными деталями. Самоуверенность и конкретика помогут правильно распланировать предстоящий месяц. В голове должен сложиться полный образ, продуманный до мелочей.

Хотя первые лунные сутки и подходят для обдумывания планов и анализа своих действий, начинать какое-то серьезное дело все же не стоит. Лучше не спешите и досконально обдумайте каждую деталь. Иначе вас может настичь большая неудача.

В астрологии 1 лунный день ассоциируется с весенним засевом на полях. Зернышко оказывается в земле и постепенно приживается в ней. В случае размеренного течения событий семя лунного месяца наберется сил и даст хороший урожай.

В 1 лунный день настроение играет немаловажную роль. Рекомендуется оградить себя от дурных мыслей и расстройств. Сдержанность, душевное равновесие и здравый смысл поспособствуют успешному исходу событий. Также плохое настроение может стать логичным объяснением возникшей неразберихи в делах. Начатые дела будут топтаться на месте, как будто погрязнут в болоте.

Если 1 день лунного цикла начался со ссоры или ругани с определенной персоной, то весь оставшийся месяц будет наполнен досадными моментами. Скорее всего, они не отступят до окончания текущего периода. Будут открываться дополнительные детали дискуссионного вопроса, новые притязания и обиды. Любые попытки улучшить ситуацию станут напрасными.

Мысли в голове и реальные поступки зададут жизненную программу на грядущий месяц. Изменить что-то будет очень сложно.

Если желание творить новое все же возьмет свое, то ничего хорошего из этой затеи в любом случае не получится. Путь будет тернистым с множеством преград, которые появятся в нежданный момент.

Вещи, которые раньше казались простыми и обычными, станут сложными. Если вам удастся сделать шаг вперед на пути к своей цели, то вскоре вы сделаете огромный скачок в обратном направлении.

Поэтому лучше не идите на неоправданный риск. Проявите выдержку, и силы природы снова станут для вас опорой в переломных моментах.

Девиз 1 лунного дня: «Повремените с начинанием нового»!

Луна и общение с близкими

В первый лунный день лучше окутать себя атмосферой домашнего уюта. Родные и близкие люди обеспечат вам , ваши мысли окажутся в правильном русле. Именно отсутствие непредвиденных ситуаций и ярких событий поможет сохранить выдержку и ясность ума. Любой негатив может моментально испортить оставшуюся часть лунного месяца.

Отличное занятие - воспоминания о теплых моментах. Это могут быть любые яркие картинки из детства, школьных и студенческих лет, а также любовные эмоции и ощущения. Радостные мгновения помогут избавиться от накопившегося негатива внутри.

С широкой улыбкой на лице и с чувством душевной свободы приступайте к построению планов на предстоящий месяц. В список целей может попасть все, что вам угодно: рабочие вопросы, семейный досуг и встречи с друзьями. Постарайтесь забыть о том, что такое чувство зависти и . Ни в коем случае не планируйте то, как вы будете строить козни в отношении других людей. Учитесь прощать и работайте над развитием чувства собственного достоинства. Это окажет благоприятный эффект на духовное состояние и эмоциональную зрелость.

В этот день не нужно обременять себя общественными вопросами. Не спешите принимать участие в собраниях, посвященных решению бытовых проблем.

Не стоит устраивать посиделки с гостями в своем доме, а также наносить визит к ним. Общение отнимет у вас большое количество внутренних сил, которые пригодятся вам для воплощения в жизнь намеченных целей. Оборвите ненужные и тягостные контакты, именно в 1 лунные сутки это легко сделать.

Лучшая атмосфера для этого дня - спокойствие и тишина. Чтобы городской ритм жизни не нарушил ваше уединение, можно провести этот день . Обмен энергией с землей окажет благоприятное воздействие на ваше самочувствие.

Луна и вещие сны

Сновидения, которые вы можете увидеть в 1 лунные сутки, могут в некоторой степени оказаться пророческими. Смутные образы, которые после пробуждения останутся в вашей памяти, имеют отношение к текущему месяцу. Однако их нельзя воспринимать буквально, поскольку мир снов представляет собой скорее ребус или шараду, чем точный ответ.

Ночные видения, которые вы можете наблюдать в первые лунные сутки, способны стать предостережением либо подсказкой Высших Сил, позволяющей принять правильное решение.

Этот день наилучшим образом подходит для добрых дел. Если на вашем пути встретится человек, нуждающийся в поддержке, то не посчитайте за труд протянуть ему руку помощи. Проявленное милосердие не только положительно , но и вернется с торицей в будущем.

Также первый день лунного цикла подходит для начала диеты или поста. Сейчас вам будет несложно воздерживаться от пищи или, как минимум, отказаться от вредных для здоровья вкусностей.

Сегодня можно практиковать медитацию на свечу. Зажгите свечку, постарайтесь изгнать посторонние мысли из головы. Закройте наполовину глаза и смотрите на пламя свечи сквозь сощуренные веки. Теперь представьте свою ближайшую цель (поступить в ВУЗ, устроиться на работу, купить машину и т.п.). Постарайтесь как можно ярче визуализировать желаемое, чтобы его образ закрепился в вашем сознании и стал фактором, побуждающим к действию.

Красота, фитнес, уход

В первый день Луны противопоказан пилинг и другие процедуры, способные привести к травмированию кожи. Сейчас нужно поберечься и не допускать образования ссадин и порезов, поскольку подобные микротравмы могут воспалиться и доставить вам дискомфорт. А вот подумать о новой прическе или приобрести уходовые средства не повредит.

Здоровье в 1 лунный день

В эти сутки у многих людей значительно ослабляется иммунитет, а психические реакции - становятся более острыми. Старайтесь избегать скандалов и ссор. Берегите себя, исключите эмоциональные и физические нагрузки. Употребление спиртных напитков, а также острых или копченых блюд может негативно отразиться на состоянии вашего здоровья.

Послушайте , посмотрите любимый фильм, почитайте хорошую книгу - сейчас для вас очень важно ощутить полное умиротворение и душевный комфорт. Эзотерики считают, что любой недуг, возникший в течение первых лунных суток, имеет духовную природу. Это лишний повод задуматься о том, что вы должны изменить в своей жизни.

Специалисты диетологи рекомендуют посвятить день, следующий за новолунием, легкой разгрузке. Это поможет вам избавиться от накопившихся токсинов и шлаков, а также ускорит обменные процессы, протекающие в организме. В этот день следует ограничивать себя в еде, но употреблять как можно больше жидкости - чаев и травяных отваров, натуральных соков, молочных продуктов. Вечером можно принять теплую ванну или же прохладный душ - в соответствии с климатическими особенностями и со временем года.

Луна и работа

Как бизнесменам, так и наемным работникам, 1 лунный день следует посвятить планированию. Все важные мероприятия (такие, как переговоры с ключевыми клиентами или заключение крупных сделок) по возможности нужно перенести на более подходящее время. Не забывайте о том, что залогом успешного результата зачастую становится грамотно спланированная стратегия.

Наемные работники не должны в первые лунные сутки по собственному желанию брать на себя новые обязательства. Если в этот день взвалить на свои плечи кучу дел, то в течение месяца вам гарантированы аврал, усталость и головная боль. Так что не торопитесь проявлять инициативу! Лучше потратить время на подведение итогов и на разработку новых планов.

Считается, что в первые лунные сутки удача приходит к людям, которые не стесняются просить. Речь идет о разнообразных заявлениях (на отпуск, на денежную помощь), о попытках наладить сотрудничество и так далее. В этот день есть вероятность получить одобрительный ответ.

1-й лунный день. Время, когда следует строить модель своего будущего благосостояния

Первый лунный день – один из самых мощных в лунном месяце. Это время закладки информации, которая потом принесет материальные плоды. Несмотря на небольшую продолжительность – иногда день длится всего несколько часов, в нем сосредоточена колоссальная сила, которая проявляется тем ярче, чем день короче. Эта сила подобна туго скрученной спирали. Если заложить в нее информацию, то, развернувшись, спираль проявит ее на физическом плане в виде конкретных событий. То есть все задуманное в первый лунный день сбывается – быстро и с минимальными усилиями с вашей стороны. Его энергетика дает возможность воплотить самые смелые планы и мечты. Поэтому разумно посвятить этот день построению мысленной (или энергетической, ведь мысли – это не что иное, как энергия) модели своего будущего, каким вы хотите его видеть. Постарайтесь использовать этот день по максимуму, не проворонить его. Он дает реальный шанс получить деньги буквально «на блюдечке с голубой каемочкой»!

Как построить модель денежного будущего

Модель будущего мы будем создавать при помощи построения мысленного образа, или визуализации. Именно мысленный образ вашего денежного желания сегодня заложит прочный фундамент благосостояния. Не слово, а именно образ, картинка! Визуализация работает независимо от того, в какой лунный день применяется, но особенно эффективна она сегодня, когда наши мысли обладают особой силой. Рисуя в воображении «картинки», мы тем самым создаем энергетический образ желаемого события. И если заниматься этим долго и упорно, «картинка» напитывается нашей психической энергией и, в конце концов, оживает, то есть проявляется на физическом плане. В этом нет ничего удивительного и сверхъестественного. Ведь мысли – не что иное, как сгустки энергии. И если бы мы не «растекались мыслию по древу», а умели концентрироваться на чем-то одном, все наши желания сбывались бы, при- чем довольно быстро. Практика визуализации требует настойчивости и изрядного терпения. Но первый лунный день – волшебный! Если вы не упустите те несколько часов, которыми он ограничен, и проведете качественный сеанс визуализации, этого будет достаточно – до следующего первого лунного дня, разумеется. О том, как это сделать, рассказано ниже. А пока хочу предупредить, что первый лунный день приходится на новолуние, когда мы энергетически ослаблены из-за гравитационных возмущений и обычно чувствуем себя не самым лучшим образом. Тягостные мысли и предчувствия, страх, тревога, беспокойство без видимых причин – вот неполный список «побочых эффектов» колебаний силы гравитации. Эти ощущения свидетельствуют о том, что идет самопроизвольная очистка психики: вся «грязь», накопившаяся в подсознании, стремится выйти наружу. Поэтому перед визуализацией следует проделать упражнения для разгрузки психического пространства. Иначе негативные мысли не дадут вам сосредоточиться и построить мыслеобраз.

Как убрать помехи

Для успокоения психики проделайте одно из упражнений, приведенных ниже. Тем, в чьем психическом пространстве сегодня возмущений нет, эти упражнения не обязательны. Пламя «сжигает» страхи и наваждения Страхи и наваждения сгорают, когда мы сосредоточиваемся на огне. Будет замеча-ельно, если вы сегодня посидите полчаса у костра или камина, глядя на пламя. Если такой возможности нет, воспользуйтесь свечкой. Зажгите ее и поставьте перед собой так, чтобы случайный сквозняк не загасил ее. Выключите свет и задерните шторы, сядьте на колени или по-турецки на расстоянии примерно метра от свечи. Сосредоточьте взгляд на верхней части пламени и думайте только о нем. Если будут всплывать посторонние мысли, мысленно сбрасывайте их на пламя – пускай они сгорят. Время упражнения колеблется в пределах от 20 до 40 минут.

Дыхательная медитация, которая особенно полезна в первый лунный день

Лягте и расслабьтесь. Наблюдайте за своим дыханием: отмечайте про себя, как воздух входит через нос, проходит через гортань, наполняет легкие, расширяя грудную клетку, а потом тем же путем выходит. Словом, вы просто концентрируетесь на том процессе, который обычно не замечаете. Сделайте спокойный глубокий вдох и полный выдох, а потом задержите дыхание. Во время задержки дыхания наблюдайте за своим телом. Вы обнаружите, что грудная клетка продолжает слегка подниматься и опускаться, хотя вы и не дышите. Наблюдайте за этим процессом и прислушайтесь к своим ощущениям: вам хорошо, и дышать совсем не хочется. Задержка дыхания должна продолжаться, пока вам будет это приятно, то есть не более 15–30 секунд. За это время грудная клетка поднимется и опустится 2–3 раза. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов без пауз, чтобы уравновесить дыхание. Повторите упражнение еще раз. Оно очень эффективно, поэтому выполнять его нужно не более трех раз. Человек мыслит только тогда, когда дышит. Если мы прерываем дыхание, ход мысли останавливается. Именно на этом принципе основан эффект данного упражнения.

Расслабление – важное условие успешной визуализации

Визуализация проводится в состоянии релаксации. Зачем это надо? Чтобы «картинки» отпечатались в глубинных слоях психики, а этого легче всего достичь в расслабленном состоянии. При отсутствии времени можно перейти к визуализации, минуя фазу релаксации, но обязательно сбросив с себя лишнее напряжение и отбросив посторонние мысли. Если же время есть, пренебрегать полноценным расслаблением не стоит. Выбирайте любую из приведенных ниже техник.

Релаксация по методу голубого свечения

Примите удобное положение. Глаза лучше закрыть, чтобы не отвлекаться на внешний мир. Дышите животом, несколько глубже обычного. Представьте, что у вас в животе шар, который во время вдоха надувается, а во время выдоха – сдувается. Продолжая дышать таким образом, начните медленно мысленно считать в обратном порядке – от десяти до одного, отслеживая свои ощущения:

10… Представьте над головой голубое свечение. Оно проникает внутрь тела через макушку, снимает напряжение в верхней части головы и лба, очищает, освобождает голову от мыслей. Вы ощущаете, как это свечение выталкивает из вас все лишнее, напряженное, негативное, оставляя приятное расслабление.
9… Представьте, что свечение голубого цвета обволакивает глаза, расслабляет их. Затем оно опускается ниже, расслабляет мышцы лица, губы, челюсти. Вы делаете глубокий вдох, медленный выдох и расслабляетесь еще больше.
8… Свечение опускается ниже, расслабляет шею, плечи. Вы чувствуете, как из мышц уходит напряжение. Теплое бело-голубое свечение успокаивает, и вы все глубже и глубже погружаетесь в состояние расслабленности.
7… Расслабляющее свечение проникает в руки. Ощутите, как они расслабляются: локти, запястья, кисти. Ладони наполняются приятной тяжестью. Вы чувствуете в пальцах тепло и легкое покалывание. Ощутите, как голубое свечение выталкивает из вашего тела напряжение, и оно утекает через пальцы рук, оставляя приятную расслабленность.
6… Ваше тело все больше наполняется голубым свечением, теперь оно снова поднимается к плечам и шее и создает ощущение мягкого давления, массирующего шею и плечи.Свечение проникает внутрь груди, и вы чувствуете, как расслабляются легкие, сердце, вся грудная клетка.
5… Расслабляющее свечение спускается еще ниже по телу, обволакивает желудок, печень, кишечник, органы брюшной полости.
4. Представьте, как голубое свечение наполняет бедра, проходит через почки, половые органы, расслабляя их и наполняя теплом. Ощущение расслабленности распространяется по бедрам, все ниже и ниже, выталкивает из тела все лишнее, негативное, напряженное.
3. Расслабляющее свечение переходит в колени. Вы все глубже и глубже погружаетесь в состояние покоя и полного расслабления.
2. Теперь ваши икры, щиколотки, ступни тоже наполнены голубым свечением и полностью расслаблены. Вы ощущаете, как остатки напряжения выходят из тела через ступни. В пальцах ног и ступнях чувствуется тепло и легкое покалывание. Вы все глубже и глубже погружаетесь в состояние покоя и расслабления.
1. Вы целиком погружены в голубое свечение. Вы полностью расслаблены.

Релаксация по йоговскому методу «шавасана»

Лягте на спину, руки положите вдоль туловища, ступни расставьте примерно на ширину ладони, глаза закройте. Сразу расслабить все мышцы тела трудно, работайте с ними поочередно, двигаясь снизу вверх и проговаривая про себя формулы расслабления по три раза каждую. Постарайтесь не думать ни о чем, кроме приятного ощущения неги и расслабленности.

Мое внимание на левой ноге. Все мышцы от лодыжки до бедра смягчаются, расслабляются. Моя левая нога полностью расслаблена.
Мое внимание на правой ноге. Все мышцы от лодыжки до бедра смягчаются, расслабляются. Моя правая нога полностью расслаблена.
Мое внимание на левой руке. Вся рука от плеча до кончиков пальцев расслаблена. Моя левая рука полностью расслаблена.
Мое внимание на правой руке. Все мышцы от плеча до кончиков пальцев расслаблены. Моя правая рука полностью расслаблена.
Мое внимание на спине. Все мышцы спины полностью расслаблены.
Мое внимание на животе. Мой живот полностью расслаблен.
Мое внимание на плечах. Мои плечи расслаблены.
Мое внимание на шее. Все мышцы шеи полностью расслаблены.
Мое внимание на лице. Лоб гладкий, как поверхность зеркального пруда. Расслаблены щеки, губы, язык. Все мышцы лица полностью расслаблены.

Признаком полного мышечного расслабления будет ощущение невесомости тела, будто вы парите в воздухе. Побудьте в таком состоянии несколько минут, а потом, не меняя позы и не открывая глаз, оставаясь в состоянии релаксации, начинайте создавать в уме образ своей мечты.

Способы мгновенного расслабления

Если вы ограничены во времени, или первый лунный день застал вас на работе или в другом месте, где нет возможности прилечь, воспользуйтесь методами быстрого рассла- бления.

Сядьте в удобную позу, выпрямите спину, руки положите на колени, прикройте глаза, дышите медленно. На вдохе представляйте, что в вас вливаются жизненные силы, а на выдохе, что из вас в виде темного дыма выходит напряжение. Отгоняйте все посторонние мысли, сосредоточьтесь только на дыхании. Сделайте 5–7 таких дыхательных циклов.

Примите удобную позу и представьте, что ваше тело сделано из бетона или налилось свинцом и стало таким тяжелым, что вы не в состоянии двинуть ни рукой, ни ногой. Если поблизости есть что-нибудь синее, смотрите на этот предмет: синий цвет способствует расслаблению.

Сядьте в удобную позу и сконцентрируйте внимание на своем теле. Не надо пытаться почувствовать тепло, легкость, тяжесть и т. д., не надо ничего представлять. Просто сидите и прислушивайтесь к телу, ощущайте то, что есть на самом деле. Когда мы сосредоточиваемся на теле, ощупываем своим вниманием напряженные мышцы, они расслабляются сами собой.

Визуализация! Представьте свою мечту во всех подробностях

Рисуйте мысленную «картинку» прямо перед собой – в пространстве напротив центра лба – именно там находится энергетический центр, называемый «третьим глазом», ответственный за творение будущего. Желание представляйте уже исполнившимся. Не надо выстраивать в голове весь процесс воплощения мечты в реальность. Это почти наверняка породит сомнения в осуществимости вашего желания, которые собьют вас с толку и все испортят. Желание уже сбылось, и ваша задача – нарисовать конечный результат, то есть себя с деньгами или в окружении вещей, которые вам хотелось бы иметь. Обращаю ваше внимание: включать себя в «картинку» нужно обязательно, вы должны соединить себя со своей мечтой воедино. Если объекты ваших стремлений будут находиться отдельно от вас, то и придут они не к вам, а к кому-нибудь другому. Но мечтайте о реально осуществимом, ведь вы не играете в сказку, а творите свое будущее. Если вы будете представлять заведомо недостижимое, вас замучают сомнения, а они искажают эффект визуализации. Постарайтесь, чтобы «картинки» были яркими, четкими и живыми. Если не удается построить отчетливые образы, не расстраивайтесь. Ведь истинной целью визуализации являются не «картинки» сами по себе, как ошибочно считают многие, а вызываемый ими эмоциональный подъем. «Картинки» – не более чем оболочка, форма, которую нужно наполнить содержанием – эмоциями; они нужны только затем, чтобы помочь вам «загореться» своей мечтой, проникнуться ею, поверить в нее. Поэтому качество изображения имеет второстепенное значение. Любая, даже схематичная, абстрактная «картинка» будет «правильной». Важно, чтобы она была напитана радостным ощущением того, что ваше желание сбылось. События создают не мыслеобразы и слова, а эмоциональные состояния, которые за ними следуют.

Экспресс-визуализация

Тем, у кого нет времени, – день все-таки короткий – я рекомендую провести экспресс-визуализацию. За несколько секунд представьте:

Крупную денежную купюру. Вы берете ее в руки, и она вдруг каким-то загадочным, волшебным образом начинает множиться – превращается в две, в три, в десять, в сто купюр. И вот перед вами уже целый чемодан денег. А купюры все множатся, и заполняют уже два чемодана, три, десять, тридцать, сто;

Себя в пещере Али-Бабы. Кругом золото, драгоценные камни, сундуки с золотыми монетами. Все сияет, искрится, и все это – ваше! И вы можете всегда прийти в эту пещеру и взять столько денег и драгоценностей, сколько сможете унести;

Денежный дождь: вы сидите или стоите, а купюры с легким шелестом падают сверху и ложатся на пол. И вот ими уже покрыто все пространство вокруг вас. Куда бы вы ни взглянули, вы везде видите деньги. Денежный дождь все сильнее и сильнее, и вот вы уже в буквальном смысле купаетесь в деньгах. Переживите радость от ощущения, что вас окружает огромное количество денег, и все они – ваши!

Отправляем заказ на «космическую кухню»

Заключите образ исполнившегося желания в сияющий голубой овал, чтобы утвердить свое намерение (это все равно, что сказать «да будет так» или «аминь») – и мысленно отправьте вверх. Пускай желание летит, как воздушный шарик, на «космическую кухню». Чтобы мечта сбылась, ее обязательно нужно отпустить, оттолкнуть от себя, отправить «в свободный полет».

Итак, в первый лунный день нам дана возможность построить фантом своего будущего, который, если напитать его соответствующими эмоциями, дальше будет жить самостоятельно – нужные события сами начнут притягиваться. Поскольку этот день с точки зрения исполнения желаний самый важный в лунном месяце, загадывайте глобально, масштабно, не разменивайтесь на мелочи. Мелочиться будете в остальные дни. А сегодня загадывайте то, что качественно преобразит вашу жизнь, о чем вы страстно мечтаете. Те, кто плохо представляет, чего хочет, пускай во время визуализации держат в правой руке лазурит, турмалин или берилл – эти камни включат для ваших желаний счастливый случай.

Широта: 55.75, Долгота: 37.62 Часовой пояс: Europe/Moscow (UTC+03:00) Расчет фазы Луны на 1.03.2019 (12:00) Чтобы рассчитать фазу Луны для Вашего города зарегистрируйтесь или войдите .

Лунный день сегодня, 23 марта 2019 года

На дату 23.03.2019 в 12:00 Луна находится в фазе «Убывающая Луна» . Это 17 лунный день в лунном календаре. Луна в знаке зодиака Скорпион ♏ . Процент освещенности Луны составляет 93%. Восход Луны в 22:03, а закат в 07:49.

Хронология лунных дней

• 17 лунный день c 20:38 22.03.2019 по 22:03 23.03.2019
• 18 лунный день c 22:03 23.03.2019 и до следующего дня

Влияние луны 23 марта 2019

Луна в знаке зодиака Скорпион (+ )

Луна в знаке Скорпион . Настало время принятия самых ответственных решений. Улучшенная мыслительная деятельность, возросшая способность к концентрации на сути проблемы и высокий уровень самокритичности как нельзя лучше позволяют отделить истинно важное от наносного и малозначимого.

Можно смело браться за новые начинания, разрабатывать бизнес-планы новых проектов и возлагать на себя всевозможные обязательства, которые окажутся посильными.

17 лунный день (+ )

23 марта 2019 года в 12:00 - 17 лунный день . День ощущения радости от бытия, обретения внутренней свободы. Идеален для заключения брака, раскрепощения, сублимации половой энергии.

Убывающая Луна (+ )

Луна находится в фазе Убывающая Луна . Третья лунная фаза охватывает период от полнолуния и до начала четвертой четверти. В полнолуние отмечается пик скопления жизненной и психической энергии, которая впоследствии понемногу идет на уменьшение.

В этот период активность начинает уменьшаться, настает частая смена состояний, идей и суждений. Когда накопленные за минувшие фазы опыт и силы энергетически продолжаются пускаться на реализацию планов.

В этот период лунного месяца уже различимы первые итоги, вложенных прежде усилий. Случающиеся смены настроений могут относиться не только к деловой области, но и личной жизни.

Прекрасный период для освобождения от давнишних привычек, также можно попробовать что-либо новое. В отношениях - это время сближения и романтики на наиболее высоком уровне. Третья фаза отлично подходит для саморазвития, самосовершенствования и созидания.

Влияние дня недели (±)

День недели - суббота , этот день подпадает под влияние Сатурна, планеты с сильной, тяжелой энергией, ведающей работой и обучением.

В этот день лучше всего заняться разрешением накопившихся за неделю задач, составлением планов на последующие дни, образно говоря, - распутывать завязавшиеся узелки. Составленные в субботу сметы предстоящих затрат, а также бизнес-планы чаще всего оказываются удачными.

Постарайтесь проводить деловые встречи именно в субботу, никогда не откладывайте их на воскресенье.

Символы дня: светильник, лампада, жертвенник Гекаты, Афина Паллада в полном вооружении

Камни дня: горный хрусталь, бриллиант

Описание дня

Согласно оккультной традиции, первый лунный день - день Адама. Это база для всего лунного месяца. Своего рода фунда­мент, на котором строятся дальнейшие дни. И от того, как вы его проведете, будет зависеть то, что случится с вами дальше. Но вместе с тем 1-й лунный день не время действий. Мы еще только начинаем новый цикл, и сил у нас недостаточно.

Это самый лучший момент для создания планов, проектов.

Сегодня лучше обдумать дела, чем приступать к ним. А то, что вы решите в этот день, сможете осуществить на протяжении всего лунного месяца.

Стрижка в этот день

Так как сегодня новолуние, не рекомендуется стричь волосы. Это может сказаться плохо здоровье. Окраска рекомендуется только натуральными красителями, это сохранит энергию тепла и доброжелательности вокруг вас. Волосы рекомендуется сегодня заплести в косу, это убережет вас от негатива.

Садоводство в этот день

Сегодня не нужно напрягаться, заставлять себя заниматься планированием. Самый лучший вариант - расслабиться и по­зволить нужной идее самой прийти вам в голову. Если вы раз­решите ей это сделать, она непременно появится. Как вы посту­пите - вам решать, все зависит от того, что лично вам помогает расслабиться и успокоиться - чтение, поход в кино, загородная прогулка... А как только вас осенит - похвалите себя и морально приготовьтесь к действиям, которые будете осуществлять в по­следующие дни. Если вы броситесь реализовывать планы прямо сейчас, скорее всего, вам это не удастся. Но если вернетесь к ним позже - вероятность успеха очень велика.

Особенности дня

Это время не подходит для коллективной деятельности. Все, что вы делаете, лучше совершать самому, без постороннего уча­стия. А необходимую помощь можно получать в виде информа­ции.

В 1-й лунный день люди нередко предаются мечтам, витают в заоблачных далях. Само по себе это не опасно, но плохо тем, что результатом становится самообман. Как только человек по­падает в плен иллюзий, его дела идут из рук вон плохо. Опасны не фантазии, а отрыв от реальности, особенно сегодня; среди воз­можных последствий - неудачи и потери в различных сферах на протяжении всего месяца. Но зато в этот день можно обращаться с просьбами и прошениями: считается, что они удадутся.

Каждый день дает нам что-то важное. Пустых дней в лунном календаре не бывает. Просто не нужно отказываться видеть их смысл.

Значение и цель 1-го лунного дня - дать человеку возмож­ность взять жизнь в свои руки, добиться того, чего он хочет, не быть рабом случая, но самому его создавать.

И самое приятное, что лунная энергия способствует тому, что­бы все задуманное происходило как бы само собой, естественно, без напряжения. Такой фон создается благодаря характерным энергетическим вибрациям 1-го лунного дня. Они работают на осуществление ваших желаний.

Не упускайте шанс - ведь если постоянно относиться к воз­можностям пренебрежительно, они просто перестанут появ­ляться.