Депрессия – что это и как с ней бороться

watermarked - jim3.550x359x50

Депрессия, или депрессивное расстройство, является медицинским заболеванием, которое вызывает  постоянное чувство беспричинной печали и отсутствие интереса ко всему. Депрессия очень сильно влияет на поведение и мысли человека.

Депрессия может привести к физическим и психологическим проблемам. Как правило, люди, страдающие депрессией, не испытывают никакого желания выходить из дома, а также чувствуют, что жизнь бессмысленна.

Термин «депрессия» появился относительно недавно. Нечто похожее на депрессию описывал Гиппократ, он назвал подобное состояние «меланхолией». Даже великие мира сего страдают от депрессии. Известно, что Авраам Линкольн, шестнадцатый президент США, страдал от «тоски», Уинстон Черчилль страдал от клинической депрессии всю свою жизнь. Джоан Роулинг, автору книг о волшебнике Гарри Поттере, был  поставлен диагноз «клиническая депрессия».

Что такое депрессия?

Всем нам временами бывает грустно. Но это нормально, и ощущение печали проходит через какое-то время. Однако, люди, страдающие депрессией, могут находиться в таком состоянии годами. Их нормальное функционирование подрывается настолько, что некоторые перестают ходить на работу, общаться с друзьями.

Нет точных данных относительно того, сколько именно людей страдает от депрессии. Все это связано с тем, что часто депрессия может маскироваться под обычную физическую усталость или бессонницу.

Виды депрессии

Существует несколько форм депрессии. Кратко рассмотрим их.

-Депрессивное расстройство.

Является основным видом депрессии. Пациенты страдают от сочетания симптомов, которые серьезно подрывают их способность спать, учиться, есть, работать, наслаждаться жизнью.

-Дистимия

Дистимическое расстройство, или же дистимия – это мягкая хроническая депрессия. Пациенты обычно страдают дистимией долгие  годы. Симптомы дистимии не так сильно выделяются, как у депрессии. И тем не менее, дистимия также подрывает нормальное функционирование человека. Некоторые люди страдают дистимией раз в жизни, у других людей могут быть рецидивы болезни.

-Психотическая депрессия

Тяжелая форма депрессии. Сопровождается галлюцинации, бред, выход из реальности.

-Послеродовая депрессия

В течении короткого периода после родов мать может испытывать некое депрессивное состояние, и это является нормальным явлением. Если же молодая мать находится в депрессивном состоянии несколько недель, то вероятно, что у нее развилась послеродовая депрессия. Согласно экспертам, послеродовой депрессией могут страдать от 10% до 15% всех молодых матерей.  К сожалению, многие случаи не диагностируются, и женщины страдают в течение длительного времени. Послеродовая депрессия может начаться в любое время в течение года после появления ребенка.

-SAD (сезонное аффективное расстройство)

SAD наиболее распространен в тех регионах, где конец лета сопровождается резким  уменьшением тепла и солнечного света. У человека, находящегося в депрессивном состоянии зимой, чаще всего диагностируют именно SAD. Обычно в таких случаях эффективным является светолечение, психотерапия, а также  прием антидепрессантов.

-Биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз)

Чаще всего такое расстройство проявляется в различных маниях. Пациент с подобным расстройством часто испытывает моменты резкого взлета настроения и такого же резкого спада.

Признаки и симптомы депрессии

Не у всех людей депрессия проявляется одинаково. Однако, наиболее общие симптомы депрессии таковы:

-Постоянное чувство печали, тревоги, опустошенности, ненужности;

-Постоянное проявление пессимистичного настроя;

-Постоянная раздражительность;

-Потеря интереса к своему хобби, любимому делу;

-Потеря интереса к сексу;

-Постоянное чувство усталости;

-Возникновение трудностей с концентрацией, принятием решением, человеку часто трудно что-то вспомнить;

-Нарушения сна: человек может либо почти не спать, либо спать сутками;

-Нарушение аппетита: либо потеря интереса к пище, либо обжорство;

-Возникновение суицидальных мыслей;

-Боли в теле, в мышцах, частые головные боли, судороги, проблемы с пищеварением.

Что является причиной депрессии?

На современном этапе развития медицины еще не получено точных сведений, которые давали бы нам информацию о причинах депрессии. Согласно экспертам, депрессия является результатом сочетания множества факторов, среди которых можно выделить наследственность пациента, его биохимический состав, прожитый опыт и другие психологические факторы.

Также было установлено, что страдающие депрессией пациенты имеют меньший объем мозга в лобных долях и в гипоталамусе(а после лечение размеры мозга возвращались в нормальные рамки).

Также было выяснено, что наследственность является одним их основных  факторов развития депрессии у человека.

Лечение депрессивного состояния (депрессии)

Внимание! Представленная ниже информация является лишь ознакомительной! Не пытайтесь сами себя вылечить от депрессии, лучше проконсультироваться у врача. Это серьезное заболевание, которое при неправильном лечении может привести к еще более серьезным проблемам!

Любое депрессивное состояние – даже запущенное – поддается лечению. Способы лечения существуют разные. Это и антидепрессанты, и занятия с психологом, и народные средства, и даже электротерапия. Также могут помочь обычные физические упражнения, особенно если пациент имеет высокий риск развития других заболеваний, таких как ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы,  диабет. Если вы подозреваете, что у вас депрессия, то обязательно сходите к врачу – с такими вещами не шутят!

Лечение депрессии антидепрессантами

Целью любого антидепрессанта является стабилизация и нормализация нейротрансмиттеров в мозге (это серотонин, дофамин и норэпинифрин – многие слышали названия этих гормонов, которые чаще называют «гормонами счастья»). Эти гормоны очень сильно влияют на настроение.

Здесь мы не будем рассматривать конкретные названия и производителей антидепрессантов. Если вам будет назначено лечение медикаментозным путем, то рецепт вам выпишет ваш лечащий врач.

После начала приема антидепрессантов не ждите мгновенного чуда – им нужно время, чтобы подействовать. Вы сможете заметить изменения лишь после нескольких недель приема препарата. Принимать лекарства следует строго в соответствии с инструкцией. После того, как эмоциональный фон пациента улучшится, врач принимает решение прекратить прием лекарств.  Это может вызвать ухудшение настроения, но вскоре все придет в норму и пациент сможет обходиться без антидепрессантов.

Если антидепрессанты не работают.

Такое тоже бывает. Все зависит от степени запущенности болезни и от индивидуальных особенностей человека. Если прием препарата осуществляется более 3-4 недель, а положительный эффект не наблюдается, то стоит обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он назначил другой препарат.

Побочные эффекты антидепрессантов.

Как и у любого другого лекарства, у антидепрессантов тоже есть негативные побочные эффекты. Наиболее распространенными из них являются:

-Сухость во рту;

-Запор;

-Небольшие проблемы со зрением;

-Головная боль в начале лечения. Вскоре она проходит;

-Тошнота, которая пройдет спустя короткое время;

-Бессонница. Обычно проходит сама, нов некоторых случаях помогает уменьшение дозы;

-Перевозбуждение;

-Ослабление эрекции у мужчин, а также задержка эякуляции;

-Возникновение затруднений с испытанием оргазма (у обоих полов).

Несмотря на такой список побочных эффектов, антидепрессанты все равно считаются хорошим средством от депрессии. Их плюсы перекрывают минусы.

Лечение депрессии психотерапией

Психотерапия включает в себя консультации с квалифицированным врачом (один на один, либо в группе). С терапевтом можно обсудить все свои мысли, переживания и чувства. Психотерапевт стремится улучшить психическое здоровье пациента. Лечение может продолжаться довольно долго – до 20 недель.

1 комментарий к “Депрессия – что это и как с ней бороться”

  1. Ждем от наших ученых припарат который мог бы эффективно бороться с депрессией, с навязочным состоянием, подавлять страх, озабоченность, и тогда не будет депрессии, так как человек не будет париться по мелочам и у него исчезнет депрессия! Я лично по себе знаю, еслеб я не парился по мелачам у меня бы не было депрессии, и не какие тренинги психологи тут не помогут,все зависит от темперамента!

Комментарии закрыты