Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Не верить в это.Это самый лучший способ уберечься от всяких как там с глазов,заговоров.Вот я в это чушь вообще не верю.Это придумали всякие шарлатаны для вымогательства у наивных людей денег.Какой сглаз,какая порча? Ерунда все это.Не верьте в это и тогда все будет хорошо.Вы знаете что самое страшное для человека? Это самовнушение.Втемяшит себе что нибудь в голову и все считай пропал человек.Говорят что самовнушением даже излечиться можно от болезней.Вот и тут вобьет в голову какому нибудь мнимому человеку горе гадалка какую нибудь гадость он и поверит.Просто нельзя к ним вообще ходить.Тогда ни какая порча вас не возьмет.

Держите фигу в кармане, тогда никакой сглаз вас не возьмт. Можно даже не в кармане, а просто скрестить на груди руки и спрятать дулю подмышкой. Это очень эффективно. Вампиры энергетические тогда получают обратно свой тмный энергопосыл. Они (вампиры) занимаются этими нехорошими вещами для того, чтобы чувствовать себя лучше, сбрасывают на выбранную жертву свою черноту (которая их ужасно мучает). Если вы почувствовали себя нехорошо физически в общественном месте, например, начинает тошнить (иногда может ложно казаться, что вас укачивает), где-то начинает болеть или крутить, срочно скручивайте дулю (хотя бы одной рукой). Если вам стало плохо от дурного влияния какого-то вампира, то минут через 5-10, вам станет легче и недомагание уйдт совсем! Это проверено уже на многих людях и на мом личном опыте!

Расскажу свежий случай со мной, как, только вчера, чувствовала на себе сглаз. Как раз думала, что надо написать где-нибудь в Интернете про этот свой опыт. Ехала я, значит, на дачу и в очереди на маршрутку, за мной пристроилась ттка. Через время я почувствовала ужасную боль в левом колене. Сразу же скрутила дулю. И, о чудо! Через минут 7 эта боль полностью прошла. Эта ттка решила сбросить свой негатив мне, но, благодаря моему кукишу, вся е боль вернулась к ней же. Обернувшись я видела е недовольное лицо. Ну что же, поделом. Может это отучит таких как она перебрасывать свои болячки на других ни в чм неповинных людей! На обратном пути с дачи, ко мне в автобусе подсела ещ одна ттка-вампир. Их прям тянет ко мне, как магнитом, вс потому что я донор энергетический от природы. Я всю дорогу держала правой рукой дулю, а левой рукой прикрывала сверху, чтобы было не видно. К концу поездки, эта ттка что-то у меня спросила, я ответила. Но это был только повод, у не тоже было крайне недовольное лицо, как и у утренней вампирши. Она вс никак не могла понять, почему подсела к молодухе, а легче ей так и не стало за целый час пути. Я же, всю поездку, чувствовала себя физически очень хорошо, а обычно вечно страдала и плохо себя чувствовала в транспорте от сглаза таких вот нехороших людей. Только, конечно, немного напряжно постоянно держать скрученные пальцы и прятать, чтоб не было заметно, но зато какой эффект замечательный. Про фигу я ведь знала с детства (и многие я уверена знают про эту защиту), но использовать почему-то начала только теперь, когда стала активно передвигаться в общественном транспорте и вампиры меня просто достали!

Спасибо хочу сказать Gleone, за е ответ про сомкнутые подушечки большого и среднего пальцев! Это ведь, наверное, такая себе общественно допустимая фига, когда нет возможности скрутить фигу прилюдно, видимо, таким примом тоже себя замыкаете и вампиру вас не пробить. Обязательно попробую! Надеюсь, поможет так же эффективно, как и фига. Раньше я постоянно страдала от сглаза, но теперь я использую фигу. Кто-то может посмется. Но таким энергетическим донорам по жизни, как я, вовсе не до смеха! К нам, донорам, вечно липнут всякие вампиры. А фига, издревне, у всех народов считалась сильнейшим оберегом! В общем, уважаемые доноры, используйте этот нехитрый защитный прим, вам будем значительно легче жить и уберечься от сглаза, а также других негативных энергетических посылов. Добра всем и здоровья! Дадим отпор таким ушлым вампирам и покажем им всем фигу.)

чтобы вас не сглазили надо прикрепить на одежду булавку, головкой вниз.

Самый простой способ попробовать оградить себя или ребнка от сглаза - это прицепить булавочку с изнаночной стороны одежды головкой вниз. Для этого можно заговорить булавку, например как тут или самое простое - взять раскрытую булавочку, положить е на ладонь левой руки и произнести над ней такой заговор



после чего сразу прикрепите е на свою одежду. Такую булавочку надо не забывать перестгивать на одежду, которую собираетесь сегодня одевать...

Надо покаяться перед Господом в своих грехах и просить у Него защиты от всего плохого, в том числе и от сглаза. Господь защитит, исцелит и разрушит всякое проклятье, только стоит обратиться к Нему. Он ведь нас создал по образу и подобию Своему, так нам говорит Библия. Значит Он такой же, как мы, может нас видеть и слышать, только Всемогущий, Всевидящий, Всеслышащий, Святой, любящий Бог. Значит Он может нам помочь, попросите только, не даром в Библии написано, не имеете, потому что не просите или просите не на добро. Во всем в нашей жизни мы должны надеяться только на Бога, потому что Бог наша не последняя надежда, а единственная.

в первую очередь - не верить в сглаз! ведь с человеком часто случается то, во что он верит...

ну, и приколоть булавку к одежде Вам никто не запрещает 😉

Во-первых, рекомендуется не распространяться на людях о своих успехах, покупках, денежных возможностях, счастье в любви и всм прочем, что способно вызвать у слушающих зависть. Во-вторых, при общении нужно скрещивать ноги и/или руки, а если это не представляется при ситуации возможным, то хотя бы держать сомкнутыми подушечки больших и средних пальцев.

Когда едете в транспорте, то мысленно представьте, что Вы находитесь в непроницаемой капсуле. Если заметили на себе чей-то тяжлый взгляд, то скажите (не вслух, естественно, а про себя) : Чирий тебе на глаза. Ну, и хорошо бы носить на одежде с внутренней стороны булавку, как тут уже написали.

Что нужно делать, чтобы быть здоровым: 7 правил с разъяснениями + 5 авторитетных блогов + пирамида правильного питания + ТОП обязательных ежегодных медосмотров.

Согласитесь: сложно заработать на квартиру в центре Москвы, отпуск где-нибудь на Майорке и отхватить себе в девушки «Мисс Россия -2017», если вы не здоровы – кости хрустят, как у вашего девяностолетнего деда Никиты, зрение уже ни к черту, а самые дальние прогулки проходят по маршруту «холодильник-диван-балкон».

Так вы, батенька, через пару лет вовсе развалиной станете!

Так что если хотите быть энергичным, как батарейка «Дюреселл», берите на вооружение советы, что нужно делать, чтобы быть здоровым .

7 правил для шикарного самочувствия: что нужно, чтобы быть здоровым и прогнуть этот мир под себя

Правило №1. Питаемся так, чтобы ваш диетолог расплакался от умиления.

Мы не призываем вас с тоской в глазах жевать одни листья салата, но золотое правило здорового питания о том, что основу рациона должны составлять овощи, фрукты и злаки, а не бургеры и бабушкины вареники, еще никто не отменял:

И даже если у вас с этим все в порядке, не спешите радоваться, ведь важно не только что нужно есть, но и как это делать, чтобы быть здоровым:

• не запихивайте в себя еду со скоростью оголодавшего троглодита. Для тщательного пережевывания и наслаждения вкусом уделите трапезе как минимум 20-30 минут. И да – ваш отчет подождет, а национальная экономика за это время не рухнет;
• кушать, чтобы быть здоровым, нужно небольшими порциями, 4-5 раз в день, а не совершать набеги на холодильник раз в сутки;

забудьте о еде за 2-3 часа до сна, если хотите спать спокойно и с вожделенными кубиками на прессе;

Правило №2. Болезни? Найти заранее и обезвредить – вот что нужно делать, чтобы быть здоровым!

Ну, дорогие наши врачененавистники, мы так же, как и вы, не любим, когда у нас ковыряются в больном зубе, морщимся, когда берут кровь с пальца, а когда из вены – так и вовсе рухнуть в обморок можем.

Но парадокс в том, что чем меньше таких манипуляций вы хотите пережить в своей жизни, тем чаще нужно встречаться с врачами на профилактически осмотрах.

Например, автора статьи подруга-стоматолог раз в полгода загоняет к себе в кресло и все обходиться банальной профессиональной чисткой и лечебными аппликациями для десен. А ведь если это делать лишь тогда, когда «припечет», все было бы гораздо, гораздо хуже – слезы, кровь и тиха ненависть к подруге за вырванный зуб. Какая уж тут здоровая улыбка?

Вот вам шпаргалка, к кому и как часто нужно обращаться, чтобы быть здоровым:

Правило №3. Махаем ручкой вредным привычкам, чтобы быть здоровым.

Здесь и рассусоливать нечего: просто скажите нам, знаете ли вы по-настоящему успешного, счастливого, здорового человека, который водит дружбу с крепким алкоголем, сигаретами и наркотиками? И вы первым таким не будете – точно вам говорим!

Правило № 4. Здоровый сон – и никакой «помятой» физиономии.

Казалось бы, какие тут могут быть тонкости? Взяли любимого плюшевого мишку – и на боковую.

Но все же кое-что делать, чтобы быть здоровым, со своим сном нужно:

• отводить на это сладкое дело не меньше 6-8 часов в сутки. Эй, вы серьезно считаете, что сможете завалиться домой в 3 часа утра, а в 9 генерировать гениальную идею для продвижения масла «Марфушка» на отечественном рынке? Мы так не считаем!
• отправляться в кроватку желательно до полуночи, чтобы быть здоровым. Вот не расскажешь организму, что у вас тут последняя серия «Игры престолов» недосмотрена;
• что еще нужно делать перед сном, чтобы быть здоровым – так это проветрить комнату, чтобы потом сражать окружающих сияющими глазами и гладкой кожей. Кислород им ой как нравится;
• вы – не принцесса на горошине, а потому постель, если хотите иметь здоровую спину, должна быть средней жесткости. Кстати, по этой причине советуем оставить бабушкину перину у бабушки, даже если она презентовала ее вам как подарок на свадьбу;
• нужно увидеть здоровые сны, а не созданные вашим подсознанием ужастики? Тогда прекращайте перед сном «висеть» в социальных сетях, смотреть триллеры, драмы, хорроры, новости из серии «Везде всё плохо, зато в китайском зоопарке родилась пандочка»;
• теплая ванна и мятный чай – лучший дует перед сном, и на утро чувствовать себя здоровым.

Правило №5. Спорт нам строить и жизнь помогает.

Диван так и манит вас, чертовка, завалиться на бочок с упаковкой мармеладок.

Но вы не ведитесь на эти провокации, ведь что еще надо делать, чтобы быть здоровым, так это:

Правило №6. Лишним килограммам – бой и будете здоровы!

Не, ну советы из серии «Полюби себя такой, какая ты есть» – все это чудесно, но если вы из стройной газели превратись в неуклюжую Буренку, то вашим сердцу, сосудам и костям трудно будет объяснить, что вы и такой себе нравитесь.

И вот что нужно делать в этом случае, чтобы быть здоровой:

не пытаться сбросить лишний вес с помощью подозрительных пилюль, шаманских заклинаний и «волшебных» диет – баловство все это.

Только опытный диетолог и сбалансированное питание!

не рассчитывать на то, что вы похудеете в мгновение ока.

То есть, если вы вечером вылетаете на море в Турцию, то качать пресс утром, пожалуй, поздновато. К тому же, вы же пузико тоже не за один день наели, правда?

Правило №7. Стресс – под пресс, чтобы быть здоровым.

Чтобы быть здоровым, вот что можно делать в такой ситуации:

придумать позитивные аффирмации и повторять их почаще.

Это же чудесно:, коротая тридцатую минуту в автомобильной пробке, говорить про себя: «Я спокойна, я абсолютно спокойна. Ничто и никто не выведет меня из себя»;

заняться творчеством для здоровой психики.

И даже каляки-маляки в блокноте сойдут! Ну а если вы возьметесь за кисть или микрофон, начнете сочинять стихи или мастерить дамские шляпки, есть все шансы «переплюнуть» вашу прабабушку Дарью Ивановну, прожившую до 97 лет;

чтобы быть здоровым, нужно проводить больше времени на свежем воздухе.

Маленькая ремарка: дорога домой по оживленной автотрассе прогулкой не считается, уж не обессудьте.

5 вдохновляющих блогов о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым

10 гениальных и простых

способов быть здоровым

Для адептов Интернета, которые пугаются обычной бумажной книги, мы приготовили список 5 авторитетных блогов о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым:

• Salatshop;
• Simplegreensmoothies;
• Greenkitchenstories;
• блог Татьяны Рыбаковой;
• Wikifit;
• Spoon;

Читайте и вдохновляйтесь!

Как видите, не нужно делать, чтобы быть здоровым, ничего фантастического – никакого многочасового высчитывания калорий и занятий спортом до потери пульса – просто немного заботы, о себе любимом и это окупиться сторицей.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Чтобы родители поверили, что ты действительно болен и разрешили тебе не ходить какое-то время в школу , посидеть дома.

Это статья как раз посвящена вопросу о том как сделать вид,что заболел и чтобы все вокруг поверили что ты действительно болен. Кроме этого мы расскажем тебе о том, как можно быстро заболеть ангиной или гриппом в домашних условиях.

На самом деле способов изобразить болезнь очень много и за последнее время многие мальчишки и девчонки придумали еще больше способов симулировать болезнь, чтобы не пойти в школу. Поэтому вовсе не обязательно есть сосульки или мороженое на морозе, чтобы на утро не пойти в школу - ниже ты найдешь самые лучшие способы заболеть за 1 минуту... ну в крайнем случае за 5 минут, просто сымитировав болезнь в домашних условиях .

КАК ЗАБОЛЕТЬ БЫСТРО ЗА МИНУТУ

Итак, начнем:

Способ номер 1

Держи при себе баночку с молотым перцем и как только рядом с тобой окажется кто нибудь из взрослых, незаметно открой баночку и понюхай перец. Глаза у тебя раскраснеются и ты будешь чихать так сильно что взрослые подумают, что ты действительно заболел. Этот метод больше подходит для мальчишек. А как заболеть за 1 минуту девчушке?

Способ номер 2

Следующий способ прекрасно подойдет для девочек. Если вы сильно потрете свои глаза с накрашенными ресницами , то они раскраснеются от этого и будут слезиться от попавшей в них туши . Ваши домочадцы подумают, что вы заболели простудой и у вас начинается насморк. Скажите им, что у вас кружится голова и ухудшается самочувствие . 5 минут сценки "я заболела простудой " и не ходить в школу на уроки пару дней!

Способ номер 3

Вариант, который поможет тебе заболеть за 5 минут...вернее вызвать симптомы простуды или гриппа в домашних условиях. Как быстро "поднять " температуру в дома? Обмануть градусник нам поможет простая хитрость - во время измерения температуры незаметно вытащи градусник (ртутный) из-под мышки, оберни в тряпку и быстро дыши на него теплым воздухом. Как вариант - можно перед тем, как измерять температуру, натереть подмышки солью. Но не переусердствуйте - достаточно поднять температуру до простудных 37 градусов.

Что делать дальше? Изображать из себя больного простудой . Если нагреть свой лоб лампой или феном, то получится эффект высокой температуры. По утру притворись вялым и апатичным. Сделай кислое лицо и скажи,что есть не хочешь и тебя тошнит. Периодически бегай в ванную, лей из крыша в унитаз, издавая рвотные звуки. В этот день ты гарантированно не пойдешь в школу!

Способ номер 4

Как стать больным быстро? Есть надежный и проверенный способ заболеть за 5 минут. Этим методом можно быстро сделать температуру высокой, правда и снизится до нормальной она быстро. Во всяком случае сложную контрольную работу можно пропустить. Итак, берем небольшой кусочек хлеба и капаем на него пару капель йода. Осталось раздевать его тщательно и проглотить.

КАК РЕАЛЬНО ЗАБОЛЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Способ номер 5

Этот и последующие способы помогут вам не имитировать заболевание, а заболеть по настоящему, но в легкой форме. Эти варианты полезны для учеников , которые сильно устали от учебы и желают отдохнуть дома недельку. Но помните! Главное не переусердствовать и следовать нашим инструкциям - ведь мы хотим отдохнуть от школы , а не мучится от серьезного заболевания...

Появление легкой формы ангины знатоки провоцируют так - минут 5 в легкой рубашке находятся на балконе или минут 10 лежат в ледяной воде в ванной. После одной из этих процедур - выпить стакан холодной воды. 5 минут работы и неделя отдыха от домашних заданий и школьных уроков после этого...

Способ номер 6

Способ, похожий на предыдущий. Пол часика походить в тонкой одежде по холоду и после этого дома залпом выпить стакан холодной воды. Если в холодильнике есть льдинки , положи их на тряпку, а сверху встань босыми ногами. После этого выпить еще стакан холодной воды. Утром почувствуете результат.

Способ номер 7

Очень действенный способ заболеть легким вирусным заболеванием в домашних условиях . 5 минут постой без шапки на морозе. Затем зайди в гости к другу, который уже болеет вирусной простудой. Два полезных дела сделаешь -и друга навестишь и подхватишь от него простудный вирус . Пообщайся с заболевшим товарищем подольше,попей с ним чаю из одного стакана.. к вечеру сляжешь и будешь свободен от школы минимум на неделю.

Способ номер 8

Ещё один проверенный вариант схлопотать ангину очень быстро. На улице должно быть холодно. Разгорячитесь - бегай, прыгай, залезай в сугробы. Потом просто постой 10 минут на морозе и немного погрызи сосульку. Дома в этот день не ешь продукты,

Никак не могу сбросить лишний вес, что делать, чтобы похудеть?

Наверное и вы не раз задавались таким вопросом. Что нужно делать, чтобы похудеть? Как убрать живот? Необходимо употреблять меньше калорий, чем организм использует для выработки энергии. Каждый необходимый продукт питания имеет свою энергетическую ценность. В определенной пище калорий больше. Например, жирные и сладкие продукты питания более калорийные. Если вы съедаете больше калорий, чем ваш организм использует для выработки энергии, то лишние калории будут сохраняться виде жировых тканей.

На 450 г жира приходиться 3500 калорий. Чтоб избавиться от 450 г жира за неделю, надо съесть на 3500 калорий меньше (500 — каждый день), или «сжечь» на 3500 калорий больше. Надо больше заниматься физическими упражнениями или просто быть более активными. Проконсультируйтесь с врачом, какая физическая активность вам подходит.

Лучший способ, чтобы быстро похудеть — есть меньше калорий, вести более активный образ жизни. Если вы исключите из своего ежедневного рациона питания продукты с энергетической ценностью в 250 калорий и будете усиленно тренироваться, чтобы потратить еще 250, то вы израсходуете на 500 калорий больше своей нормы. Если вы будете делать это в течение недели, то вес снизится на 450 г.

Ученые считают, что вредно для здоровья худеть больше, чем на 900 г в неделю. Это будет значить, что происходит обезвоживание организма, начинает происходить потеря мышечной массы, а не жировой. Следовательно, организм будет вырабатывать меньше энергии, произойдет набор ранее потерянного веса.

Как часто и что есть для похудения?

Нормальным для большинства людей является 3-х разовое питание с еще одним легким перекусом. Все приемы пищи должны быть приблизительно равны, жиры должны составлять малую долю. Для некоторых людей полезнее есть 5-6 раз в день меньшими порциями, тогда человек будет реже испытывать чувство голода. Старайтесь, чтобы половину рациона составляли овощи и фрукты, ешьте больше цельнозерновой пищи, употребляйте постное мясо вместо термически обработанной пищи (хот-доги, бекон).

Что нужно делать, чтобы похудеть? Завтракайте, не пропускайте приемов пищи. Пропуски приема пищи вначале помогут снизить вес, но в дальнейшем будут только вредить здоровью. Также возникшее чувство голода заставит съесть больше в следующий прием пищи.

Что плохого в жирной пище?

В жирной пище много калорий, это ведет к набору лишнего нежелательного веса. Потребление насыщенных жиров и транс-жиров может привести к повышению уровня LDL-холестерина («плохого» холестерина), что увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний. Этого можно избежать, увеличив потребление фруктов и овощей, постного мяса, избегая жаренной пищи, масла и маргарина.

Важно помнить, что некоторые жиры могут быть полезны для здоровья. «Хорошие» жиры, например, полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, содержаться в рыбе, орехах, в меньшей степени, в нежирных молочных продуктах.

Что такое «пустые» калории?

Некоторые продукты питания относят к содержащим «пустые» калории, то есть их калорийность высокая, а питательная ценность низкая. Например, сладкие напитки — фруктовые, газированные, энергетические, ароматизированное молоко, сладкий охлажденный чай. В них много калорий и сахара.

Употребление большого количества жидкости — правильный выбор для здоровья. Чтобы снизить калории и сахар в вашем рационе питания, пейте больше воды, безкалорийных ароматизированных напитков, нежирного молока. Проконсультируйтесь с врачом, что нужно кушать, чтобы похудеть.

Можно ли доверять информации о правильном питании из газет и журналов?

Часто информация из разных печатных источников противоречит одна одной. Что сделать, чтобы не ошибиться? Спросите у своего врача, что правильно, а что нет. Также помните о следующем.

Могут ли помочь различные лекарственные средства для похудения?

Лекарственные средства могут помочь быстро снизить вес, но поддерживать его таким будет сложно, возможны также побочные эффекты. Большинство таблеток для похудения не одобрено министерством здравоохранения. Принимая такие средства, вы не заботитесь о правильном питании и приобретении привычки вести себя активно. Все это обязательно, если вы хотите похудеть и поддерживать свой вес в норме.

Что значит активный образ жизни?

Регулярная физическая активность помогает предотвратить сердечнососудистые заболевания, диабет 2-го типа, остеопороз и другие проблемы со здоровьем. Физическая активность — обязательное условие здоровой жизни для взрослых и детей, независимо от наличия лишнего веса. Что нужно сделать, чтобы появился результат. Даже незначительные изменения в своем образе жизни принесут результат. Дадим вам полезный совет, и не один.

• Увеличьте продолжительность любой физической активности (не важно физическое упражнение это или нет), которую вы выполняете, на 10 минут в день, или повысьте интенсивность с низкой до средней, смотрите таблицу после текста.
• Проводите меньше 2 часов в день в интернете, перед телевизором, за видеоиграми.
• Используйте лестницу вместо лифта.
• Паркуйтесь на самом дальнем месте на стоянке, выходите на одну остановку раньше.
• Выполняйте больше домашних обязанностей (уборка дома, прополка огорода).
• Гуляйте или бегайте с собакой, детьми.
• Используйте домашний тренажер (беговая дорожка или велосипед) при просмотре телевизора.
• Отдавайте предпочтение активному отпуску — пешим или велосипедным походам.
• Ходите пешком по делам — на почту или в магазин.
• Купите шагомер, чтобы измерять расстояние, пройденное за день. Постепенно увеличивайте количество шагов.

Насколько вы активны?

Умеренные физические нагрузки	Тяжелые физические нагрузки	Очень тяжелые нагрузки
Прогулка на 1,6 км за 15-20 минут (5-6 км/ч)	Ходьба или пробежка (12 минут/1,6 км)	Пробежка (<10 минут/1,6 км)
Купание	Плавание (неспешное)	Плавание (энергичные усилия)
Езда на велосипеде (16 км/ч)	Езда на велосипеде (19км/ч)	Езда на велосипеде (>22 км/ч)
Танцы, тайцзи	Высоко интенсивная аэробика	Степ-аэробика (15-20 см)
Работа во дворе, садоводство	Стрижка лужайки газонокосилкой	Копание канавы
Пеший туризм	Игра в теннис в парах	Игра в теннис
Уборка дома	Перестановка мебели	Игра в футбол или баскетбол
Активные игры с детьми	Поднятие тяжестей	Катание на роликовых коньках

Если вам кажется, что все потеряно, что все уже не будет так, как раньше - вы ошибаетесь. Очень трудно бывает совладать с эмоциями. Не стоит отчаиваться. Многое можно исправить, вернуть. Для этого нужно что-то делать. Вашему вниманию несколько способов, как вернуть парня, или как красиво извиниться, когда вы чувствуете свою вину.

Многие девушки не умеют управлять собственными эмоциями.Часто бывает так, что скажут, а потом подумают. В результате - скандал, ревность. Стоит спокойно относиться ко многим вещам и оценивать их объективно.

Но если вы все же дали волю собственным эмоциям, и ссора произошла - не спешите идти на примирение. Сядьте и успокойтесь. Кстати, самый лучший способ успокоиться - заняться каким-то полезным делом. Например - уборкой (сама так делаю). А еще можно прогуляться, понаблюдать за людьми, за тем, что вас окружает. На самом деле, все в наших мыслях, и как мы будем себя настраивать, так оно и будет.

Только тогда, когда вы успокоились, начните думать о примирении. Если вы любите человека и хотите вернуть его, то не стоит ждать его извинения. Сделайте сами шаг к примирению. В отношениях иногда нужно переступать через принципы, гордость и делать все, чтобы вы вместе были счастливы.

Чтобы легче было разобраться, возьмите листок и напишите на нем в два столбца - кто больше сделал ошибок. Будьте честными сами с собой. И результат будет предсказуем. Вывод: сумели поссориться, сумейте и помириться.

Если вам сложно подойти и сказать "прости", тогда напишите своей половинке. Иногда бывает так, что написать легче, чем сказать. Мы предлагаем извиниться оригинально. Тогда ваша половинка просто вынуждена будет к вам вернуться.

1. Первый способ: найдите в Интернете красивую романтическую открытку, которая будет выражать ваши чувства, и отправьте ее по электронной почте. Как вариант, можно собственноручно что-то нарисовать (если вы умеете это делать). Сделать это лучше тогда, когда он на работе. Поверьте, где-то в глубине души он тоже переживает вашу размолвку и не находит себе места. Вот тут-то ему поможет ваша открытка. Она обязательно поднимет ему настроение. Он успокоится и будет уверен, что все наладится. К вечеру он уже будет скучать, и искать с вами встречи.


2. Второй способ: написать СМС. Но что же такое написать парню, чтобы он вернулся? Пойди те на маленькую хитрость. Напишите слова из вашей совместной любимой песни, с которой связаны самые лучшие ваши воспоминания. Это поднимет в его душе такую массу эмоций, что ему обязательно захочется скорее вас увидеть.


3. Третий способ: напишите то, на что он вам обязательно ответит. Начало переговоров - верный путь к примирению. Но если ответа не последовало, напиши ему еще что-нибудь приятное. А если он ответил, то скорее всего, ему понравилось, и он ждет продолжения. Порадуйте его смс. Вот увидите, он обязательно ответит. А это значит, он вернется.

А сейчас вашему вниманию несколько советов, как избежать недоразумений в отношениях.

• Научитесь ждать . Надо учитывать то, что каждому человеку нужно разное время, чтобы все переосмыслить, понять и простить. Будьте терпеливыми. Дайте ему возможность успокоиться и все взвесить. Когда прийдет время, он сам пойдет с вами на контакт. Вот тут и проявите свою любовь и ласку. Скажите ему, как вам его не хватало, как без него тяжело и плохо. Поверьте, он это оценит.


• Научись предотвращать ссоры . Если вы стали часто ссориться, попробуйте разобраться, в чем причина. Возможно это недоверие друг к другу или еще что-то. Помните, лучше сразу выяснить отношения в дружеской беседе. Самое главное - решать все вместе, учитывать мнение вашего партнера.


• Уступать любимому. Даже если вы понимаете, что он не прав - согласитесь с ним. Так будет лучше. Будьте хитрее. Ведь вы всегда можете подобрать момент, чтобы переубедить его в своей правоте. Приведите ему аргументы, он согласится с вами.


• Умейте вести диалог . Когда ссора все же вспыхнула, постарайтесь сбавить “тон”. Дайте ему высказаться, не перебивайте, а затем выскажитесь сами. Тогда вы оба будете слышать друг друга. Вот тогда нужно говорить о проблемах. Договоритесь с любимым, что во время ссоры, каждый может произнести стоп-слово, которое вы заранее придумаете. Как только один из вас произнес заветное слово, оба должны замолчать на минуту. Потом можно продолжить. Как показывает практика, скандалить дальше уже никому не хочется.


• Всегда говорите о проблемах , которые возникли в ваших отношениях, и спокойно решайте их. Если вы будете молчать, то проблемы сами по себе не исчезнут, их станет больше, а потом будет труднее что-то исправить. Проблемы нужно решать по мере их поступления.

И напоследок хочется сказать. Наиболее ценное в отношениях - это любовь. Важно, чтобы было доверие и понимание.Но если вы хотите его получить, вы сами должны доверять и относиться к любимому с пониманием и уважением.

Чтобы не искать способов помириться, не создавайте для этого причину. Все, как говорится, в ваших руках.